前(qian)列(lie)(lie)腺(xian)(xian)是男性(xing)特(te)有(you)的性(xing)腺(xian)(xian)器官，同時也(ye)是人體非(fei)常少有(you)的、具有(you)內、外雙重分(fen)(fen)泌功能的性(xing)分(fen)(fen)泌腺(xian)(xian)。作為(wei)外分(fen)(fen)泌腺(xian)(xian)，前(qian)列(lie)(lie)腺(xian)(xian)每天(tian)分(fen)(fen)泌約2毫升前(qian)列(lie)(lie)腺(xian)(xian)液(ye)，是構成(cheng)精(jing)液(ye)主要(yao)成(cheng)分(fen)(fen)；作為(wei)內分(fen)(fen)泌腺(xian)(xian)，前(qian)列(lie)(lie)腺(xian)(xian)分(fen)(fen)泌的激素稱為(wei)在“前(qian)列(lie)(lie)腺(xian)(xian)素”。

位(wei)于膀胱頸的下方、包繞著(zhu)膀胱口與尿(niao)(niao)道結合部位(wei)，尿(niao)(niao)道的這部分(fen)因此(ci)被稱為"尿(niao)(niao)道前(qian)列(lie)腺(xian)部"，即是(shi)說(shuo)前(qian)列(lie)腺(xian)中(zhong)間形成(cheng)(cheng)的管道構成(cheng)(cheng)尿(niao)(niao)道的上口部分(fen)。可(ke)以這樣說(shuo)，前(qian)列(lie)腺(xian)扼守著(zhu)尿(niao)(niao)道上口，前(qian)列(lie)腺(xian)有(you)病排尿(niao)(niao)首先受影響的道理就在于此(ci)。

1、腺泡上皮(pi)為單層(ceng)立方(fang)，單層(ceng)柱狀或假復層(ceng)柱狀；

2、形(xing)態(tai)不(bu)一，腺腔不(bu)規則；

3、間質較多(duo)，除結締組(zu)織外，富(fu)含彈性纖維和平滑肌；

4、腺泡腔內(nei)常見凝固體，上皮細(xi)胞的(de)分(fen)泌物濃(nong)縮而成。

1、外分泌功能：前(qian)列腺(xian)(xian)是男(nan)性(xing)最大的附屬性(xing)腺(xian)(xian)，亦屬人(ren)體外(wai)分(fen)泌腺(xian)(xian)之(zhi)一。它(ta)可(ke)分(fen)泌前(qian)列腺(xian)(xian)液(ye)，是精液(ye)的重要(yao)組成成分(fen)，對精子正常的功能具有重要(yao)作用。

2、內分泌功能：前(qian)列腺(xian)內含有(you)豐富的5α-還原酶(mei)，可將(jiang)睪(gao)酮轉(zhuan)化為更有(you)生理活性(xing)的雙(shuang)氫(qing)睪(gao)酮。雙(shuang)氫(qing)睪(gao)酮在良性(xing)前(qian)列腺(xian)增生癥的發病過程(cheng)中(zhong)起重要作用。

3、控制排尿功能：前(qian)(qian)列(lie)腺包繞(rao)尿(niao)(niao)道，與膀(bang)胱頸(jing)貼近，構成(cheng)了近端尿(niao)(niao)道壁(bi)，其環狀平(ping)滑(hua)肌纖維圍(wei)繞(rao)尿(niao)(niao)道前(qian)(qian)列(lie)腺部，參與構成(cheng)尿(niao)(niao)道內括約肌。

4、運輸功能：前(qian)(qian)列腺實(shi)質內有(you)尿道和兩條(tiao)射精(jing)管穿過(guo)，當(dang)射精(jing)時，前(qian)(qian)列腺和精(jing)囊腺的(de)肌肉(rou)收縮，可將(jiang)輸精(jing)管和精(jing)囊腺中(zhong)的(de)內容物經(jing)射精(jing)管壓入后尿道，進而排出體(ti)外。

取胸(xiong)膝位，右手(shou)食指(zhi)戴(dai)橡皮手(shou)套，涂潤(run)滑油的石蠟，先輕柔按(an)(an)摩(mo)肛周(zhou)而(er)緩緩伸入直腸(chang)內，摸到(dao)前列(lie)腺(xian)(xian)后用食指(zhi)的最末直接對(dui)著(zhu)前列(lie)腺(xian)(xian)的直腸(chang)面從外(wai)向(xiang)上向(xiang)內向(xiang)下順序對(dui)前列(lie)腺(xian)(xian)進行按(an)(an)壓，腺(xian)(xian)體的兩側向(xiang)中線各按(an)(an)壓3~4次(ci)，再從中央(yang)溝自上而(er)下像(xiang)尿道外(wai)口擠壓出(chu)前列(lie)腺(xian)(xian)液，一般一周(zhou)按(an)(an)摩(mo)1~2次(ci)，按(an)(an)摩(mo)時手(shou)法(fa)應該一定要新柔軟。

1、急(ji)性細(xi)菌性前列腺(xian)炎患者禁用前列腺(xian)按(an)摩。

2、被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者不適合按摩。

3、慢(man)性前(qian)列腺炎急性發作期、前(qian)列腺萎(wei)縮或硬化患者也不(bu)適合(he)按摩。

4、在按摩(mo)中，如果發現前列腺觸痛明顯(xian)，囊性(xing)感增強，要及時到醫院就診。

5、前列腺按摩只是(shi)一種輔助(zhu)治(zhi)療(liao)手段，不(bu)能(neng)完全代替其他(ta)療(liao)法。

6、前(qian)列腺(xian)急性炎癥(zheng)時嚴禁按摩(mo)。

1、使用前，要先排空大(da)便。

2、用(yong)溫水和抗(kang)菌(jun)肥皂清洗按摩器(qi)，用(yong)干凈(jing)的熱水沖(chong)洗，并用(yong)毛巾(jin)或軟(ruan)布輕輕擦干。

3、使(shi)用水溶性潤滑劑滋潤肛(gang)門和(he)按摩器(qi)插入后庭(ting)部(bu)分(fen)。

4、側臥，蜷曲(qu)雙腿至胸前(qian)，使括約肌充分放松。

5、輕(qing)輕(qing)將(jiang)按摩器(qi)以順應體內(nei)曲線(xian)的(de)方向緩緩插入后(hou)庭，不要使用蠻力(li)，插入一半時，收縮括約肌（即(ji)提肛），順勢(shi)推動手柄，按摩器(qi)會自動滑動前列腺部位。

6、緩慢(man)呼(hu)吸，吸氣時收(shou)縮括(kuo)約(yue)肌（提肛），并(bing)輕(qing)推(tui)手柄；呼(hu)氣時放松括(kuo)約(yue)肌，并(bing)輕(qing)提手柄。

7、重復“步驟5”按摩前列腺10-30分鐘(zhong)，以每次有前列腺液從(cong)尿道排出(chu)為佳；若無排液，也不必強求。

8、使(shi)用完畢后，清(qing)潔前列腺按摩器。

1、前列腺按摩過程中個別患者大便次數(shu)和物理性(xing)質會有所變化。

2、前列(lie)腺(xian)按摩器(qi)畢竟是機器(qi)，運(yun)用起來沒有手方便。

3、沒有正確使用的話，會(hui)帶來一些嚴重的危害，會(hui)使前(qian)列腺不(bu)適(shi)，造成(cheng)局(ju)部(bu)損傷。

飲水(shui)(shui)減少會(hui)使尿液濃縮、排尿次數(shu)減少，從而對(dui)前列腺(xian)及其(qi)他臟器都會(hui)產生(sheng)不利影響(xiang)。寒冷(leng)季節雖然(ran)出汗減少了，但也應該(gai)多喝水(shui)(shui)。

憋尿會讓(rang)膀胱過度充盈，壓迫前列腺(xian)，對(dui)于前列腺(xian)病患者來(lai)說，容易造成尿液反(fan)流，給高位臟器帶來(lai)危害。

男性的(de)陰囊(nang)皮膚褶皺多(duo)，伸縮性較(jiao)大，分泌(mi)汗液(ye)較(jiao)多(duo)，加之陰部(bu)(bu)通(tong)風差，容易藏污納(na)垢(gou)，堅持清洗會陰部(bu)(bu)是預(yu)防疾病(bing)和保護前列腺的(de)一個重要環節。

很多(duo)辦公室人去需要(yao)長時(shi)間久(jiu)坐(zuo)，一些老年人更喜(xi)歡坐(zuo)在家里(li)，久(jiu)坐(zuo)會使前列(lie)腺(xian)負(fu)擔較重，另外還應盡量(liang)避免(mian)久(jiu)坐(zuo)的娛樂，如打麻(ma)將(jiang)等。

鍛(duan)煉(lian)腹部(bu)、大腿和臀部(bu)可以(yi)促進前列腺部(bu)位(wei)的(de)血液循環和淋巴循環，使前列腺得(de)到按(an)摩。如打太(tai)極拳、慢跑或飯后散(san)步等。

磨擦會使(shi)前(qian)列腺處于緊張和充血狀(zhuang)態，長(chang)距離騎(qi)自行車或摩托車應注意中間多休息，低腰牛仔(zi)褲可以與(yu)其他款式的(de)褲子交替(ti)穿著，內褲要選棉質且寬(kuan)松的(de)。

酒、辣椒等辛辣食品都對前(qian)列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰(yin)部不舒服，還可引起前(qian)列腺和膀胱頸的充血、水腫(zhong)，造成前(qian)列腺抵抗力降(jiang)低。

局部(bu)保(bao)暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫(zhong)狀態(tai)得到恢復。保(bao)暖還可以預防感冒帶來的前列腺疾病加重癥(zheng)狀。

性生活(huo)過(guo)(guo)于頻繁會(hui)(hui)導(dao)致前(qian)列腺過(guo)(guo)度充血(xue)，誘(you)發前(qian)列腺炎(yan)；過(guo)(guo)度壓抑性欲，則(ze)會(hui)(hui)使前(qian)列腺液淤積(ji)，誘(you)發炎(yan)癥；所以建議夫妻要(yao)有規律的進行(xing)性生活(huo)。

溫水沐(mu)浴可(ke)以(yi)舒解肌肉與(yu)前(qian)(qian)列(lie)腺的緊(jin)張，改善(shan)前(qian)(qian)列(lie)腺的局部血液循環，減緩不適(shi)癥狀，每天用溫水坐浴1~2次，并(bing)適(shi)當(dang)按(an)摩前(qian)(qian)列(lie)腺，可(ke)以(yi)收到良好的前(qian)(qian)列(lie)腺保護效果。