前列腺(xian)(xian)(xian)是(shi)男性(xing)(xing)特有(you)的(de)性(xing)(xing)腺(xian)(xian)(xian)器官，同時也是(shi)人體非(fei)常(chang)少有(you)的(de)、具有(you)內、外雙重分(fen)(fen)泌功能的(de)性(xing)(xing)分(fen)(fen)泌腺(xian)(xian)(xian)。作(zuo)為外分(fen)(fen)泌腺(xian)(xian)(xian)，前列腺(xian)(xian)(xian)每(mei)天分(fen)(fen)泌約(yue)2毫升前列腺(xian)(xian)(xian)液(ye)，是(shi)構成精液(ye)主(zhu)要成分(fen)(fen)；作(zuo)為內分(fen)(fen)泌腺(xian)(xian)(xian)，前列腺(xian)(xian)(xian)分(fen)(fen)泌的(de)激(ji)素(su)稱為在(zai)“前列腺(xian)(xian)(xian)素(su)”。

位(wei)于膀胱頸的(de)下方、包(bao)繞著膀胱口與尿(niao)道結合部位(wei)，尿(niao)道的(de)這部分(fen)因此被稱為"尿(niao)道前列(lie)腺部"，即是說前列(lie)腺中間(jian)形成的(de)管道構(gou)成尿(niao)道的(de)上口部分(fen)。可以這樣(yang)說，前列(lie)腺扼守(shou)著尿(niao)道上口，前列(lie)腺有病排尿(niao)首先受影(ying)響的(de)道理就在于此。

1、腺泡上(shang)皮(pi)為(wei)單(dan)層(ceng)立方，單(dan)層(ceng)柱狀或假復(fu)層(ceng)柱狀；

2、形態不(bu)一(yi)，腺腔不(bu)規則；

3、間質較多(duo)，除結締組織外，富含彈性(xing)纖維和平滑肌；

4、腺泡腔內常(chang)見凝固體，上(shang)皮細(xi)胞的分泌物濃縮而成。

1、外分泌功能：前列腺(xian)(xian)是男(nan)性(xing)最大的附屬(shu)性(xing)腺(xian)(xian)，亦屬(shu)人體外分泌腺(xian)(xian)之一。它可分泌前列腺(xian)(xian)液，是精液的重(zhong)要(yao)組成(cheng)(cheng)成(cheng)(cheng)分，對(dui)精子正常的功能具有重(zhong)要(yao)作用。

2、內分泌功能：前(qian)列腺(xian)內含有(you)(you)豐富的5α-還原酶，可將睪(gao)酮(tong)轉化為更有(you)(you)生(sheng)理活性的雙(shuang)氫(qing)睪(gao)酮(tong)。雙(shuang)氫(qing)睪(gao)酮(tong)在良性前(qian)列腺(xian)增生(sheng)癥的發病(bing)過程中起重要(yao)作(zuo)用。

3、控制排尿功能：前列腺(xian)包繞(rao)尿(niao)(niao)道(dao)，與(yu)膀胱頸(jing)貼近，構(gou)成(cheng)了近端尿(niao)(niao)道(dao)壁(bi)，其(qi)環狀平滑肌纖維(wei)圍繞(rao)尿(niao)(niao)道(dao)前列腺(xian)部，參與(yu)構(gou)成(cheng)尿(niao)(niao)道(dao)內(nei)括約肌。

4、運輸功能：前列(lie)腺(xian)實質內有尿道(dao)和(he)(he)兩條(tiao)射(she)精(jing)管穿(chuan)過，當射(she)精(jing)時，前列(lie)腺(xian)和(he)(he)精(jing)囊腺(xian)的肌肉收縮，可將輸精(jing)管和(he)(he)精(jing)囊腺(xian)中的內容物經射(she)精(jing)管壓(ya)入后尿道(dao)，進而排出體(ti)外。

取胸膝位，右手食指(zhi)戴(dai)橡皮手套(tao)，涂(tu)潤滑油的(de)石蠟(la)，先(xian)輕柔按(an)(an)摩(mo)肛周而(er)緩緩伸入直(zhi)腸(chang)內，摸到前列腺后(hou)用食指(zhi)的(de)最末(mo)直(zhi)接對(dui)著前列腺的(de)直(zhi)腸(chang)面從外向上向內向下(xia)順序(xu)對(dui)前列腺進行按(an)(an)壓，腺體的(de)兩側向中線各按(an)(an)壓3~4次(ci)，再從中央溝自上而(er)下(xia)像尿道外口擠壓出前列腺液，一般一周按(an)(an)摩(mo)1~2次(ci)，按(an)(an)摩(mo)時手法應該(gai)一定要新柔軟(ruan)。

1、急性(xing)細菌性(xing)前列腺(xian)炎患者禁(jin)用前列腺(xian)按摩。

2、被懷疑(yi)為(wei)前(qian)列腺結核、腫瘤(liu)的患者不適合按摩。

3、慢性(xing)前(qian)列腺炎急性(xing)發作期、前(qian)列腺萎縮或(huo)硬(ying)化患者也不適(shi)合按摩(mo)。

4、在按摩中，如果發現(xian)前列腺(xian)觸痛明顯，囊性感增強，要及時(shi)到(dao)醫院(yuan)就診(zhen)。

5、前列(lie)腺(xian)按摩只是一種輔(fu)助治療手段(duan)，不能(neng)完全代(dai)替其他療法。

6、前列腺(xian)急性炎癥(zheng)時嚴禁按摩。

1、使用(yong)前，要先(xian)排(pai)空大便。

2、用(yong)(yong)溫水和抗(kang)菌肥皂清洗按摩器，用(yong)(yong)干凈的熱水沖洗，并用(yong)(yong)毛巾(jin)或軟布輕(qing)輕(qing)擦干。

3、使用水溶(rong)性潤(run)滑劑(ji)滋潤(run)肛門和(he)按摩器(qi)插入后庭部分。

4、側(ce)臥(wo)，蜷(quan)曲(qu)雙腿至(zhi)胸前，使括約肌充分放(fang)松。

5、輕輕將按摩器(qi)以順應體內曲線的(de)方向(xiang)緩(huan)緩(huan)插(cha)入后庭，不(bu)要(yao)使用蠻力，插(cha)入一(yi)半時，收(shou)縮括(kuo)約肌（即提肛），順勢推動手柄，按摩器(qi)會自(zi)動滑動前列(lie)腺部位(wei)。

6、緩慢呼吸，吸氣時(shi)收縮(suo)括約(yue)肌（提(ti)肛），并輕(qing)推手柄(bing)(bing)；呼氣時(shi)放松括約(yue)肌，并輕(qing)提(ti)手柄(bing)(bing)。

7、重復“步驟(zou)5”按(an)摩前列腺10-30分鐘，以每次有(you)前列腺液從尿(niao)道排(pai)出為佳；若無排(pai)液，也不必(bi)強求。

8、使用完畢后，清潔前列腺按摩器。

1、前(qian)列腺按(an)摩(mo)過程中(zhong)個別患者(zhe)大便(bian)次數和(he)物理性(xing)質(zhi)會有所變(bian)化。

2、前列腺按(an)摩器(qi)畢竟(jing)是機器(qi)，運用起來沒有(you)手(shou)方便。

3、沒有正確使用的話，會帶來一些(xie)嚴(yan)重的危害，會使前列腺不(bu)適，造成局部損傷。

飲(yin)水減少(shao)會使尿液濃(nong)縮(suo)、排尿次數(shu)減少(shao)，從而對前列腺及其他臟器都會產(chan)生不利影響。寒冷季節雖然出汗減少(shao)了(le)，但也(ye)應該多(duo)喝(he)水。

憋尿會讓膀胱過度充盈(ying)，壓迫前列(lie)腺，對于前列(lie)腺病患者來說，容易造(zao)成尿液反(fan)流，給高位臟器帶(dai)來危(wei)害。

男性(xing)的陰囊皮(pi)膚褶皺多(duo)，伸縮性(xing)較大(da)，分泌汗(han)液較多(duo)，加(jia)之陰部通風差(cha)，容易(yi)藏污納垢，堅持(chi)清洗(xi)會陰部是預(yu)防疾病(bing)和保護前列(lie)腺的一個重要環節。

很多辦公室人(ren)去需要長時間久坐(zuo)(zuo)，一(yi)些(xie)老年(nian)人(ren)更喜歡坐(zuo)(zuo)在家里，久坐(zuo)(zuo)會使前列腺負(fu)擔(dan)較重，另外還應(ying)盡量(liang)避免久坐(zuo)(zuo)的娛樂，如打麻將等。

鍛(duan)煉腹(fu)部、大腿(tui)和(he)(he)臀(tun)部可(ke)以促(cu)進前(qian)列腺部位的血(xue)液循(xun)環(huan)和(he)(he)淋巴循(xun)環(huan)，使前(qian)列腺得到按摩(mo)。如打(da)太極拳、慢跑(pao)或飯(fan)后散步等。

磨擦(ca)會使前列腺處于緊(jin)張(zhang)和(he)充(chong)血狀(zhuang)態(tai)，長距(ju)離(li)騎自行車或摩托(tuo)車應注意中間(jian)多休(xiu)息(xi)，低腰牛仔褲可以與其他款式的褲子交替穿著，內褲要選棉質且寬松的。

酒(jiu)、辣(la)椒等(deng)辛辣(la)食品都對前列腺和(he)尿道有刺激作用，可引起(qi)短暫的(de)會(hui)陰(yin)部不舒服，還可引起(qi)前列腺和(he)膀胱頸的(de)充血(xue)、水(shui)腫，造成(cheng)前列腺抵抗力降低。

局部保暖可(ke)減少肌(ji)肉組織收縮，使(shi)前(qian)列腺的充(chong)血、水腫狀(zhuang)態得到恢復。保暖還可(ke)以預(yu)防感(gan)冒帶來的前(qian)列腺疾病加重癥狀(zhuang)。

性(xing)生活(huo)過(guo)于頻繁(fan)會導致(zhi)前(qian)(qian)列腺(xian)過(guo)度充血，誘發前(qian)(qian)列腺(xian)炎；過(guo)度壓抑性(xing)欲，則會使(shi)前(qian)(qian)列腺(xian)液淤(yu)積，誘發炎癥；所以建議夫妻要有規律的(de)進行性(xing)生活(huo)。

溫水沐(mu)浴可以舒(shu)解(jie)肌肉(rou)與前(qian)列腺(xian)(xian)的(de)(de)緊張，改善前(qian)列腺(xian)(xian)的(de)(de)局部血(xue)液循環(huan)，減緩不適(shi)癥狀，每天用溫水坐浴1~2次，并(bing)適(shi)當按摩前(qian)列腺(xian)(xian)，可以收到良好的(de)(de)前(qian)列腺(xian)(xian)保護效(xiao)果。