前列腺的中醫按摩療法

濕熱下注

1、取仰臥(wo)位，家(jia)人用拇指按(an)揉氣海、關元、中極穴各2分鐘，再以(yi)(yi)掌摩法逆時針摩小(xiao)腹(fu)3分鐘，以(yi)(yi)小(xiao)腹(fu)及會陰部有(you)熱感為度。

2、取仰臥位，兩下肢伸直，家人用(yong)拇(mu)指外側緣從陰陵泉沿(yan)脛(jing)骨內緣向下擦(ca)至三陰交穴(xue)，反復操作2分鐘；再用(yong)拇(mu)指指腹端順時針、逆時針用(yong)禪推(tui)法(fa)推(tui)太(tai)白、公(gong)孫(sun)、然谷、復溜(liu)穴(xue)各1分鐘，以局部酸脹為(wei)度。

3、取俯臥位，家人用示（食）指(zhi)、中指(zhi)、無名指(zhi)自上(shang)而下(xia)擦其腰(yao)骶(di)(di)部脊柱兩側各3分鐘；再用拇指(zhi)指(zhi)端點(dian)按腎俞、膀胱(guang)俞、次髎穴各30下(xia)；最后掌摩(mo)(mo)法摩(mo)(mo)腰(yao)骶(di)(di)部各2分鐘。

腎陰虧虛

1、取仰(yang)臥位，家人以雙手掌相疊揉小腹(fu)(fu)部1分(fen)鐘；再以五指(zhi)拿(na)法捏拿(na)兩側髂肌各1分(fen)鐘；然(ran)后用拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)(fu)端按揉氣海、關(guan)元(yuan)、中極穴各1分(fen)鐘；最后用掌摩法摩小腹(fu)(fu)2分(fen)鐘。

2、取仰臥位，屈膝，家人用(yong)指擦法自三陰交起(qi)向下擦，經水泉至然谷穴止，反(fan)復(fu)操作2分鐘；再以拇(mu)指指端(duan)點按陰陵泉、三陰交、水泉穴各30下。

3、取俯(fu)臥位，家人用(yong)示（食）指(zhi)、中指(zhi)、無(wu)名指(zhi)擦法自上向(xiang)下擦背部(bu)脊(ji)柱，反復操作2分鐘，以皮膚(fu)發熱、發紅為度；再用(yong)拇(mu)指(zhi)指(zhi)端點按命(ming)門(men)、腎俞、次髎穴各30下；最后用(yong)掌摩(mo)法摩(mo)腰(yao)骶部(bu)2分鐘。

脾虛下陷

1、取仰臥位，家(jia)人用(yong)拇指(zhi)指(zhi)腹端按揉氣海、關(guan)元、水道、中(zhong)極穴各1分鐘；再以掌摩法順時針摩小腹部2分鐘。

2、取仰臥位，下肢(zhi)伸直，家人用四指置陽陵泉穴，自(zi)下而上(shang)撫摩至懸鐘穴止，反(fan)復操作2分鐘；再用拇指指端點(dian)按足三里、陽陵泉、涌泉穴各30下。

3、取(qu)俯臥位，家人用拇指(zhi)、示(shi)（食）指(zhi)、中指(zhi)捏拿兩側腰大肌；再用掌按法按揉腰骶部2分(fen)鐘(zhong)；最后用拇指(zhi)指(zhi)端點(dian)按兩側脾俞(yu)(yu)、胃俞(yu)(yu)、腎俞(yu)(yu)、次(ci)髎穴(xue)各30下。

脾腎陽虛

1、取坐位，家人用拇指指端點(dian)按其(qi)百會穴30下(xia)。

2、取仰臥位，兩下肢自然分(fen)開，家人用(yong)中(zhong)(zhong)指指端(duan)壓按其(qi)曲骨穴(xue)2分(fen)鐘，以(yi)會陰部有酸(suan)脹感(gan)為度(du)；再(zai)用(yong)拇指指腹(fu)(fu)端(duan)按揉氣海(hai)、關(guan)元(yuan)、中(zhong)(zhong)極穴(xue)各1分(fen)鐘；再(zai)后用(yong)掌摩法摩小腹(fu)(fu)2分(fen)鐘。

3、取仰臥位，用四指(zhi)(zhi)(zhi)擦(ca)其(qi)大(da)腿內側1分鐘(zhong)(zhong)；再(zai)用拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹端(duan)按揉(rou)曲泉、陰陵泉、足三里(li)、三陰交、懸鐘(zhong)(zhong)穴(xue)各(ge)1分鐘(zhong)(zhong)；最后用拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)端(duan)點按照海(hai)、然谷(gu)、隱白(bai)穴(xue)各(ge)30下。

4、取(qu)俯臥位，家人用(yong)拇指自上而下推腰部脊柱兩側(ce)之骶(di)棘肌(ji)，反復操作2分鐘；再用(yong)掌摩法(fa)自一側(ce)胞(bao)肓(huang)穴、經八髂(qia)穴向對側(ce)胞(bao)肓(huang)穴摩動，反復操作2分鐘；最后(hou)用(yong)禪(chan)推法(fa)推兩側(ce)腎俞(yu)、氣海、脾俞(yu)、膀胱(guang)俞(yu)、命(ming)門(men)穴各(ge)1分鐘。

前列腺輔助按摩方法

梳抓頭

兩(liang)手五指分開(kai)放在頭兩(liang)側，像梳頭那樣從前向后(hou)，從外向內梳抓頭皮(pi)。

干洗臉

兩手掌心相(xiang)搓，搓熱(re)(re)后(hou)(hou)像洗臉那(nei)樣反復摩擦臉部(bu)，后(hou)(hou)逆時(shi)針(zhen)，先順時(shi)針(zhen)，直至臉部(bu)發熱(re)(re)。

揉太陽穴

兩手(shou)拇指放(fang)在兩側太陽穴上，反(fan)復按揉，先順時(shi)針(zhen)(zhen)，后(hou)逆時(shi)針(zhen)(zhen)。

揉擦眼眶

兩手拇指放(fang)在兩側太陽穴上，食指放(fang)在眼眶上，由內向外，先上后下(xia)，反(fan)復擦揉(rou)眼眶。

擦頸項

兩手掌心(xin)搓熱(re)后，放在頸(jing)后部來回揉擦(ca)，直至(zhi)頸(jing)項部皮膚發熱(re)。

揉擦鼻根

兩手拇指或食指放在鼻根兩側，上下反(fan)復揉擦。

揉風池穴

兩手拇指(zhi)(zhi)放在枕后(hou)風池穴處，其余(yu)四(si)指(zhi)(zhi)自然分(fen)開放在頭兩側，反復按揉。

捏拿肩

一手放在(zai)對側肩(jian)部(bu)，拇指在(zai)前，其余(yu)四指在(zai)后(hou)，反復捏拿肩(jian)部(bu)肌肉，兩側交替進行。

揉捏臂

一手放在對(dui)側(ce)臂上，上下反復揉捏，先內側(ce)，后(hou)外側(ce)，兩側(ce)交替進行。

前列腺按摩推拿注意

1、急性細菌性前列(lie)腺炎患(huan)者禁用前列(lie)腺按摩。

2、被(bei)懷疑(yi)為前列腺結核、腫(zhong)瘤的患者不適合(he)按摩。

3、慢性(xing)前(qian)列腺炎(yan)急(ji)性(xing)發作期(qi)、前(qian)列腺萎縮或硬化患者也(ye)不適合按(an)摩。

4、在按摩中，如果(guo)發現(xian)前列腺觸痛明顯，囊性感增(zeng)強，要及時到醫(yi)院(yuan)就診。

5、前列腺按摩只是一種輔(fu)助治(zhi)療手段，不能(neng)完全(quan)代替其他(ta)療法。

6、前(qian)(qian)列(lie)腺急性炎癥時(shi)禁忌按摩的(de)(de)，因(yin)為在急性炎癥期(qi)間、前(qian)(qian)列(lie)腺組織充(chong)血、水腫明顯，按摩后(hou)會使組織損傷，炎癥擴散，同時(shi)可使細菌進入血液，導(dao)致敗血癥，使癥狀加(jia)重(zhong)。因(yin)此，急性炎癥期(qi)的(de)(de)前(qian)(qian)列(lie)腺檢查應(ying)輕柔慎重(zhong)。