輕級痛經

痛的(de)時(shi)候，坐著(zhu)(zhu)也痛，躺著(zhu)(zhu)也痛，蜷著(zhu)(zhu)也痛，怎(zen)么(me)都不(bu)舒(shu)服(fu)，冒冷汗，精力(li)非常難集(ji)中，事情做不(bu)好。可通過(guo)心(xin)理、飲(yin)食(shi)的(de)調節緩解(jie)(jie)，適當(dang)飲(yin)用姜(jiang)茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達(da)到(dao)緩解(jie)(jie)疼痛的(de)作用。

中級痛經

經常會疼(teng)(teng)(teng)到渾身發冷呼吸困難，嚴重(zhong)時惡心嘔吐，經常要(yao)蹲著完(wan)成日常工(gong)作。好(hao)在每月(yue)只疼(teng)(teng)(teng)幾天，不(bu)然真(zhen)的(de)要(yao)命了……這類情疼(teng)(teng)(teng)痛可(ke)適當選(xuan)擇藥物(wu)治療，采(cai)用溫和有(you)效的(de)中藥產品對(dui)身體進行調理是一種很健康的(de)方式

高級痛經

那種疼就(jiu)(jiu)是(shi)生(sheng)不如(ru)死的感覺，要是(shi)碰(peng)巧在(zai)家里(li)也(ye)就(jiu)(jiu)罷了，最起碼能躺在(zai)床上打滾，還(huan)有人伺候著喝(he)熱水。就(jiu)(jiu)怕(pa)在(zai)外(wai)面，疼起來基本進入(ru)幻覺，就(jiu)(jiu)跟演(yan)電影(ying)(ying)似的，無聲片，周圍什么也(ye)聽不見了。拉響警鐘，目前(qian)的生(sheng)理(li)疼痛已經達到了嚴重的程度，重度生(sheng)理(li)疼痛不僅影(ying)(ying)響學習，對身體發育也(ye)有嚴重影(ying)(ying)響。

寒濕凝滯型

表現為(wei)經期小腹冷(leng)痛，得熱則(ze)痛減(jian)，按之則(ze)痛甚，經量少，經色(se)黯黑有塊，或(huo)畏冷(leng)身疼，舌(she)苔白(bai)膩(ni)，脈沉緊(jin)。

氣滯血瘀型

經前一兩天小腹(fu)乳(ru)房脹痛，經量少，經行不暢(chang)，經色紫黯有塊(kuai)，血塊(kuai)排出后痛減，經凈疼痛消(xiao)失(shi)，舌(she)紫黯或有瘀點(dian)。

濕熱下注型

經前小腹疼痛拒按(an)，有灼熱感，或(huo)伴腰骶疼痛；經色(se)黯紅，質稠有塊，帶(dai)下黃稠，小便(bian)短黃，舌(she)紅、苔黃而膩。

氣血虛弱型

經期小(xiao)腹(fu)隱隱作(zuo)痛，或(huo)小(xiao)腹(fu)及陰部空墜，喜揉按，經量少，色淡(dan)質(zhi)薄，神疲乏力，面色不華，或(huo)納少便溏(tang)，舌淡(dan)。

身體不適

痛(tong)經來臨時，女性下腹(fu)會不同程度地出現腹(fu)脹、腹(fu)痛(tong)、刺痛(tong)、隱痛(tong)、絞痛(tong)、痙攣(luan)性疼(teng)痛(tong)等(deng)痛(tong)癥，而且還會有(you)頭暈、乏力(li)、困(kun)倦、手腳冰涼等(deng)表現，使人(ren)感到(dao)異(yi)常難(nan)受，影(ying)響正常的生活。

皮膚問題

中醫(yi)認為，女性氣血停滯會(hui)引起(qi)痛經(jing)(jing)，女性痛經(jing)(jing)是血瘀的(de)(de)表現，說(shuo)明身體的(de)(de)血液流通不暢。如果經(jing)(jing)常痛經(jing)(jing)而得不到有(you)效(xiao)的(de)(de)調理，女性的(de)(de)身體就容易(yi)發生變化，出現臉色暗黃、色斑(ban)、痤瘡、皮膚粗糙等(deng)不良(liang)情(qing)況，使女性的(de)(de)自信心(xin)大大受挫。

婦科疾病

子宮內膜(mo)異(yi)位(wei)癥主要表現為漸進性(xing)(xing)痛(tong)(tong)經。如果疼痛(tong)(tong)感(gan)放射至陰道、會陰、肛門或(huo)大腿部，并且還伴有性(xing)(xing)交疼痛(tong)(tong)或(huo)肛門墜(zhui)脹感(gan)時(shi)，女性(xing)(xing)就應該提(ti)高警惕，及時(shi)前(qian)往醫院就診，檢查(cha)異(yi)位(wei)內膜(mo)是(shi)否已(yi)累及子宮直腸陷凹及子宮骶骨韌帶，并積極接受治療。

不孕不育

一般原發性(xing)痛(tong)經不(bu)會影響(xiang)受孕(yun)，但如(ru)果是繼發性(xing)痛(tong)經，則有可能導致女(nv)性(xing)不(bu)孕(yun)不(bu)育。子宮(gong)內(nei)膜異位癥、盆腔(qiang)感染(ran)、子宮(gong)內(nei)膜息肉、子宮(gong)粘(zhan)膜下肌瘤、宮(gong)腔(qiang)粘(zhan)連(lian)等疾病或癥狀都(dou)與痛(tong)經有關，容易引起女(nv)性(xing)不(bu)孕(yun)不(bu)育，女(nv)性(xing)應提高(gao)警惕。

子宮頸管狹窄

女性宮頸管狹(xia)窄會導(dao)致(zhi)經血(xue)外流不(bu)通暢而產生疼痛(tong)，即(ji)出現痛(tong)經。

子宮發育不良

子宮發育不良會導致血(xue)(xue)液供(gong)應(ying)異常，造(zao)成子宮內(nei)缺(que)血(xue)(xue)、缺(que)氧而引起子宮肌肉(rou)痙攣收縮，從而導致痛經。

婦科疾病

如子宮內膜異位癥、盆腔炎(yan)等會(hui)影響(xiang)經血外流(liu)不通(tong)暢而導(dao)致(zhi)痛經。

避孕工具

如果體內(nei)存在避孕工具，尤其(qi)是宮內(nei)節育器，常常會使痛經的程度加(jia)重(zhong)。

壓力過大

精神處于過(guo)度緊張的(de)狀態，對(dui)疼痛更(geng)顯得敏感(gan)。

貪吃生冷

生(sheng)冷、寒涼的食物會刺激子宮過度痙攣性(xing)收縮(suo)，影(ying)響經(jing)血的正常排(pai)出，從而引起(qi)痛(tong)經(jing)。

作息不規律

生活作息不規律容易引起內分泌失調(diao)，常表現為月經不調(diao)和痛(tong)經。

嗜好煙酒

煙和酒(jiu)的成分都會對月(yue)經的生理過程(cheng)有干擾因素，容易導致痛經的發生。

劇烈運動

經(jing)期劇烈運動可能使經(jing)血從子(zi)宮(gong)腔(qiang)逆流(liu)入(ru)盆腔(qiang)，造(zao)成子(zi)宮(gong)內膜(mo)異位(wei)，引(yin)起(qi)痛經(jing)。

遺傳因素

痛經(jing)可能會遺傳，女性發生痛經(jing)與母親痛經(jing)有一定的關系。

預防痛經在平時

適(shi)當運動、注意保暖、堅持泡腳(jiao)、飲食調理。

月經期間注意

禁咖啡(fei)因(yin)、忌喝冷(leng)飲(yin)、拒(ju)絕(jue)疲勞、忌情(qing)緒化、不要盆浴(yu)、避免酒(jiu)精(jing)。

痛經緩解方法

熱(re)敷、按摩、消除緊張焦慮、足夠休息睡(shui)眠(mian)、規律適度的(de)鍛煉、服用止(zhi)痛藥。

痛經食療

益(yi)母膏：經前后腹痛，均(jun)可用益(yi)母草2斤煎(jian)成膏，于(yu)行經前3天起每次吃(chi)(chi)1匙，每日兩次，早晚空腹吃(chi)(chi)。

烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。詳細+

Q : 有人結婚能解痛經？

A : 真！年(nian)紀輕時(shi)，女(nv)孩子(zi)的(de)排卵(luan)(luan)功(gong)能不穩定。等年(nian)紀大點，內(nei)分(fen)泌功(gong)能改善，排卵(luan)(luan)更旺盛了，這是部分(fen)人痛經改善的(de)原因。

Q : 懷孕后部分痛經可自愈嗎？

A : 真！有些人的痛經是由于子宮口小，月經引流不(bu)通暢引起的。分娩過程中后，宮頸(jing)管(guan)道變得較從前寬(kuan)，讓月經引流更通暢。

Q : 裸睡能防治痛經？

A : 真(zhen)！原發性痛經的(de)女(nv)性多數(shu)是由于經期心(xin)理緊張導致疼痛的(de)。裸(luo)睡可以有效(xiao)的(de)緩解緊張的(de)情緒(xu)，從而防治痛經問題(ti)。

Q : 吃榴蓮能治療痛經？

A : 真！榴蓮性(xing)熱，可(ke)以活血散寒，緩解痛經(jing)(jing)，特別(bie)適合受(shou)痛經(jing)(jing)困擾的女性(xing)食(shi)用(yong)。它(ta)還能改善腹部寒涼的癥狀。

Q : 山楂煎水喝可趕走痛經？

A : 真(zhen)！中(zhong)醫認為山楂有活血化淤(yu)行氣的(de)作用，是氣滯(zhi)血淤(yu)型(xing)痛經患者的(de)食(shi)療佳品(pin)。

Q : 花椒泡腳可以治療痛經？

A : 真(zhen)！將(jiang)(jiang)花椒(jiao)煎湯(tang)，然(ran)后(hou)將(jiang)(jiang)雙腳洗凈(jing)再用花椒(jiao)湯(tang)燙泡。天天堅(jian)持下(xia)去，長(chang)此以往，可起(qi)到緩解痛經之功效。

Q : 用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經？

A : 假！這種(zhong)偏方一點都不靠譜，完全沒有醫學(xue)依據(ju)。而且很可能會刺激耳道黏(nian)膜(mo)，建議女(nv)生們不要病急亂(luan)投(tou)醫。

Q : 行房事能改善痛經？

A : 假！傳(chuan)言未(wei)婚(hun)女性子宮頸比較(jiao)緊，月經無法順利排出，所以痛(tong)經，而(er)性生活可以讓子宮頸松弛(chi)。事實上陰莖很難達(da)到子宮頸的位置。

月經周期

一(yi)般月經(jing)周(zhou)期是28～30天，但是也(ye)有(you)人40天來一(yi)次(ci)月經(jing)。但只(zhi)要有(you)規律(lv)性，均屬于正(zheng)常情況(kuang)。另外，月經(jing)容易受多種因素影響，所以提(ti)前(qian)或錯后3～5天，也(ye)是正(zheng)常現象。但少女(nv)初潮時，由(you)于卵巢剛發育(yu)，功(gong)能(neng)還不完(wan)善(shan)，所以會(hui)出現功(gong)能(neng)紊亂(luan)和不規律(lv)，這不是病理現象。

行經時間

大約(yue)是3～7天(tian)(tian)。一(yi)般行經(jing)(jing)(jing)的規律(lv)是第一(yi)天(tian)(tian)經(jing)(jing)(jing)血不多，第二三天(tian)(tian)增多，以(yi)后逐漸減少。有(you)的人經(jing)(jing)(jing)血干凈了(le)以(yi)后，過一(yi)兩(liang)天(tian)(tian)又來了(le)一(yi)點，俗稱(cheng)“經(jing)(jing)(jing)血回頭”，這(zhe)也不是病，而是一(yi)種正(zheng)常現象。

月經血量

因人(ren)而異，一般(ban)是20～100毫升。一般(ban)每天換3～5次衛(wei)生(sheng)巾，就(jiu)算是正常的。如(ru)果經(jing)血量過多，換一次衛(wei)生(sheng)巾或紙很快就(jiu)又濕透，甚(shen)至(zhi)經(jing)血順腿往下淌，這就(jiu)不正常了。

經血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常。詳細+