輕級痛經

痛(tong)的(de)時(shi)候，坐著(zhu)也(ye)痛(tong)，躺(tang)著(zhu)也(ye)痛(tong)，蜷著(zhu)也(ye)痛(tong)，怎么都不(bu)舒服(fu)，冒冷(leng)汗，精力非常難集(ji)中，事情做不(bu)好。可通過心理、飲食的(de)調節緩解，適當飲用姜茶、紅糖水(shui)、玫瑰(gui)花茶，將可達到(dao)緩解疼(teng)痛(tong)的(de)作用。

中級痛經

經常會(hui)疼(teng)(teng)到渾身(shen)發冷呼吸困難，嚴(yan)重時惡心嘔吐(tu)，經常要(yao)蹲著完成日常工作。好在每月只疼(teng)(teng)幾天，不(bu)然真的(de)要(yao)命(ming)了(le)……這類(lei)情疼(teng)(teng)痛可適當選擇藥物治療(liao)，采用溫和有效的(de)中藥產品對身(shen)體進行調理是一種很健康的(de)方式

高級痛經

那種疼(teng)就(jiu)(jiu)是生不如(ru)死的感覺，要是碰巧在(zai)家里也(ye)就(jiu)(jiu)罷了，最起(qi)碼能(neng)躺在(zai)床上打滾，還有人(ren)伺候著喝熱水(shui)。就(jiu)(jiu)怕在(zai)外面，疼(teng)起(qi)來(lai)基本進入幻覺，就(jiu)(jiu)跟演電影似的，無聲片，周圍什么也(ye)聽不見了。拉響警鐘(zhong)，目前的生理(li)疼(teng)痛(tong)已經(jing)達到了嚴(yan)重的程度(du)，重度(du)生理(li)疼(teng)痛(tong)不僅影響學習，對身體發育也(ye)有嚴(yan)重影響。

寒濕凝滯型

表現為經(jing)期小(xiao)腹冷痛，得熱則痛減，按之則痛甚，經(jing)量少，經(jing)色(se)黯黑(hei)有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈(mo)沉(chen)緊。

氣滯血瘀型

經(jing)(jing)前一兩(liang)天(tian)小(xiao)腹乳房脹痛(tong)，經(jing)(jing)量(liang)少，經(jing)(jing)行(xing)不暢，經(jing)(jing)色(se)紫(zi)黯有(you)塊，血塊排出后痛(tong)減，經(jing)(jing)凈疼(teng)痛(tong)消失，舌紫(zi)黯或有(you)瘀(yu)點。

濕熱下注型

經(jing)(jing)前小腹疼痛(tong)拒按，有(you)灼熱感(gan)，或伴腰(yao)骶疼痛(tong)；經(jing)(jing)色黯紅(hong)，質稠(chou)有(you)塊，帶下(xia)黃稠(chou)，小便(bian)短黃，舌紅(hong)、苔黃而膩(ni)。

氣血虛弱型

經(jing)期(qi)小腹(fu)隱隱作痛，或(huo)小腹(fu)及陰部空墜(zhui)，喜(xi)揉按，經(jing)量少，色淡(dan)質薄，神疲乏力，面色不(bu)華，或(huo)納少便(bian)溏，舌淡(dan)。

身體不適

痛(tong)經來臨時，女性下腹(fu)(fu)會不同程度地出現腹(fu)(fu)脹(zhang)、腹(fu)(fu)痛(tong)、刺痛(tong)、隱(yin)痛(tong)、絞痛(tong)、痙攣(luan)性疼(teng)痛(tong)等痛(tong)癥(zheng)，而且還(huan)會有頭暈、乏力、困(kun)倦、手(shou)腳冰涼等表現，使(shi)人(ren)感到異常(chang)難受，影響正常(chang)的生活。

皮膚問題

中醫認為，女(nv)(nv)性(xing)氣(qi)血停(ting)滯(zhi)會引(yin)起痛(tong)經，女(nv)(nv)性(xing)痛(tong)經是(shi)血瘀(yu)的(de)表現，說明(ming)身體的(de)血液流通不暢。如果經常痛(tong)經而得不到有效的(de)調理，女(nv)(nv)性(xing)的(de)身體就容易(yi)發生變化(hua)，出(chu)現臉色暗(an)黃、色斑(ban)、痤瘡、皮膚粗糙等不良情況，使女(nv)(nv)性(xing)的(de)自信心大大受挫。

婦科疾病

子(zi)宮(gong)內(nei)(nei)膜(mo)異(yi)位癥主要表現為漸進性(xing)痛(tong)經。如果疼(teng)痛(tong)感放射(she)至陰(yin)道、會(hui)陰(yin)、肛門或大腿(tui)部，并(bing)且(qie)還伴有性(xing)交疼(teng)痛(tong)或肛門墜脹(zhang)感時，女性(xing)就應(ying)該提高(gao)警(jing)惕，及時前(qian)往醫(yi)院就診，檢查(cha)異(yi)位內(nei)(nei)膜(mo)是否已累及子(zi)宮(gong)直腸(chang)陷(xian)凹及子(zi)宮(gong)骶(di)骨韌帶，并(bing)積極接受治療(liao)。

不孕不育

一般原發(fa)性(xing)(xing)痛經(jing)不會(hui)影響受孕，但如(ru)果是繼(ji)發(fa)性(xing)(xing)痛經(jing)，則有(you)可能導(dao)致(zhi)女(nv)性(xing)(xing)不孕不育(yu)。子宮內膜異(yi)位癥、盆(pen)腔(qiang)感染、子宮內膜息肉(rou)、子宮粘膜下肌(ji)瘤、宮腔(qiang)粘連等疾病或癥狀(zhuang)都與痛經(jing)有(you)關，容易引起女(nv)性(xing)(xing)不孕不育(yu)，女(nv)性(xing)(xing)應(ying)提高警惕。

子宮頸管狹窄

女性宮(gong)頸管狹窄會導(dao)致(zhi)經血(xue)外(wai)流不通暢而產生疼(teng)痛，即出現(xian)痛經。

子宮發育不良

子宮發育不良會導(dao)致血液供(gong)應異(yi)常，造(zao)成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導(dao)致痛經(jing)。

婦科疾病

如子宮內膜異位癥、盆腔炎等會影(ying)響(xiang)經血外流不通暢(chang)而導致痛經。

避孕工具

如(ru)果體內存在避(bi)孕(yun)工具，尤其是(shi)宮內節育(yu)器，常常會使痛(tong)經的程度(du)加重。

壓力過大

精神處于(yu)過度緊(jin)張的狀態，對疼痛更(geng)顯(xian)得敏感。

貪吃生冷

生冷、寒涼的食(shi)物會刺激子宮過度痙攣性(xing)收縮，影響經血的正常排出，從而引起痛經。

作息不規律

生活作息不(bu)規(gui)律容易引(yin)起(qi)內(nei)分泌(mi)失調(diao)，常表現為月經不(bu)調(diao)和痛(tong)經。

嗜好煙酒

煙(yan)和(he)酒的(de)(de)成(cheng)分都(dou)會對(dui)月經的(de)(de)生理過程有干(gan)擾因素，容易導致痛(tong)經的(de)(de)發生。

劇烈運動

經(jing)期劇烈運動可能使(shi)經(jing)血從子(zi)宮腔(qiang)逆流入盆腔(qiang)，造成(cheng)子(zi)宮內膜異(yi)位，引起痛經(jing)。

遺傳因素

痛經可能會(hui)遺傳，女性(xing)發生痛經與母親痛經有一定的關系。

預防痛經在平時

適(shi)當(dang)運動、注意保(bao)暖(nuan)、堅持泡腳、飲食調理。

月經期間注意

禁(jin)咖啡(fei)因(yin)、忌(ji)喝(he)冷飲、拒絕疲勞、忌(ji)情緒化(hua)、不要盆浴(yu)、避免(mian)酒精。

痛經緩解方法

熱敷、按摩、消除緊張焦慮、足夠休息睡(shui)眠、規律(lv)適度的(de)鍛煉、服用止痛藥。

痛經食療

益母膏(gao)：經(jing)前后腹(fu)痛，均可(ke)用益母草2斤煎成膏(gao)，于行(xing)經(jing)前3天起每(mei)次吃1匙，每(mei)日兩次，早(zao)晚空腹(fu)吃。

烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。詳細+

Q : 有人結婚能解痛經？

A : 真！年紀輕時，女(nv)孩子(zi)的(de)排(pai)卵功能不穩(wen)定。等年紀大點，內分泌功能改(gai)善，排(pai)卵更旺盛了，這(zhe)是(shi)部(bu)分人痛經改(gai)善的(de)原(yuan)因(yin)。

Q : 懷孕后部分痛經可自愈嗎？

A : 真！有些人的(de)痛經是由于(yu)子宮口小，月(yue)經引(yin)流(liu)不通暢(chang)引(yin)起的(de)。分娩過程中后(hou)，宮頸管道變得(de)較(jiao)從前寬，讓(rang)月(yue)經引(yin)流(liu)更通暢(chang)。

Q : 裸睡能防治痛經？

A : 真！原發性(xing)痛經的女(nv)性(xing)多數(shu)是由于經期心理緊(jin)張導致疼痛的。裸睡可(ke)以有(you)效的緩解緊(jin)張的情緒，從而防治(zhi)痛經問題(ti)。

Q : 吃榴蓮能治療痛經？

A : 真！榴蓮性熱，可以活血散(san)寒，緩解痛(tong)經，特別(bie)適合受痛(tong)經困擾(rao)的女性食用。它還(huan)能改(gai)善腹(fu)部寒涼的癥(zheng)狀。

Q : 山楂煎水喝可趕走痛經？

A : 真！中醫認為山楂有活(huo)血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型(xing)痛經患(huan)者的食療佳品。

Q : 花椒泡腳可以治療痛經？

A : 真！將花(hua)椒煎湯(tang)，然后將雙(shuang)腳洗凈再用花(hua)椒湯(tang)燙(tang)泡。天(tian)天(tian)堅持下去，長此以往(wang)，可起到緩解(jie)痛經之(zhi)功效。

Q : 用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經？

A : 假！這種偏方一點都不靠譜(pu)，完(wan)全沒有醫學依(yi)據(ju)。而且很可能會刺激(ji)耳道黏(nian)膜，建議(yi)女生們不要病急(ji)亂投醫。

Q : 行房事能改善痛經？

A : 假！傳言未婚(hun)女性子宮頸(jing)(jing)比(bi)較緊，月經無法順利排出，所以(yi)痛經，而性生活(huo)可以(yi)讓子宮頸(jing)(jing)松弛。事實上陰莖(jing)很難達到子宮頸(jing)(jing)的(de)位(wei)置。

月經周期

一般(ban)月經周期是(shi)28～30天，但(dan)是(shi)也有(you)人40天來一次月經。但(dan)只要(yao)有(you)規律性，均屬于正(zheng)常情況。另外(wai)，月經容易受多種因素影響，所以(yi)提前或錯后3～5天，也是(shi)正(zheng)常現象。但(dan)少女初潮(chao)時(shi)，由于卵巢剛發(fa)育，功能(neng)還不完善，所以(yi)會出現功能(neng)紊亂和不規律，這(zhe)不是(shi)病理現象。

行經時間

大(da)約是3～7天(tian)(tian)。一般(ban)行經(jing)的規律是第(di)一天(tian)(tian)經(jing)血不多，第(di)二三天(tian)(tian)增多，以后(hou)逐(zhu)漸減(jian)少。有的人(ren)經(jing)血干凈了以后(hou)，過一兩天(tian)(tian)又(you)來(lai)了一點，俗稱“經(jing)血回頭”，這也不是病(bing)，而是一種正常現象。

月經血量

因人而異(yi)，一般是(shi)20～100毫升。一般每天換3～5次(ci)衛生巾(jin)(jin)，就算(suan)是(shi)正常(chang)(chang)的(de)。如果經(jing)血(xue)量過多，換一次(ci)衛生巾(jin)(jin)或紙很(hen)快就又濕透(tou)，甚(shen)至經(jing)血(xue)順(shun)腿(tui)往(wang)下淌，這就不正常(chang)(chang)了。

經血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常。詳細+