輕級痛經

痛(tong)(tong)的(de)時候，坐著(zhu)也(ye)痛(tong)(tong)，躺著(zhu)也(ye)痛(tong)(tong)，蜷著(zhu)也(ye)痛(tong)(tong)，怎么都不(bu)舒服(fu)，冒冷汗，精力非常(chang)難集(ji)中，事情做不(bu)好。可(ke)通過心理(li)、飲(yin)食的(de)調(diao)節緩解(jie)(jie)，適當飲(yin)用姜茶(cha)、紅糖水、玫瑰(gui)花茶(cha)，將可(ke)達到緩解(jie)(jie)疼痛(tong)(tong)的(de)作用。

中級痛經

經(jing)常會疼(teng)(teng)到渾身發冷呼吸困難，嚴重時惡心嘔吐(tu)，經(jing)常要蹲(dun)著(zhu)完成日常工(gong)作。好在每月只疼(teng)(teng)幾天(tian)，不然真的要命(ming)了……這類情疼(teng)(teng)痛可適當選擇藥物治療(liao)，采(cai)用(yong)溫(wen)和有效(xiao)的中藥產品對身體(ti)進行調理是(shi)一種很健康(kang)的方(fang)式

高級痛經

那(nei)種疼(teng)就(jiu)是生(sheng)不(bu)如死的(de)感覺，要(yao)是碰巧在家里也(ye)就(jiu)罷了，最(zui)起碼能(neng)躺在床(chuang)上(shang)打(da)滾，還(huan)有人伺候著喝熱水。就(jiu)怕(pa)在外面(mian)，疼(teng)起來基本進入幻(huan)覺，就(jiu)跟演電影似(si)的(de)，無聲片，周圍什么也(ye)聽不(bu)見了。拉(la)響(xiang)(xiang)警鐘，目前的(de)生(sheng)理疼(teng)痛(tong)已經達(da)到了嚴重(zhong)(zhong)的(de)程度，重(zhong)(zhong)度生(sheng)理疼(teng)痛(tong)不(bu)僅影響(xiang)(xiang)學習，對身體發育也(ye)有嚴重(zhong)(zhong)影響(xiang)(xiang)。

寒濕凝滯型

表(biao)現為經(jing)期小腹冷痛，得(de)熱則痛減(jian)，按之(zhi)則痛甚，經(jing)量(liang)少，經(jing)色黯(an)黑(hei)有(you)塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈(mo)沉緊。

氣滯血瘀型

經(jing)前一兩天(tian)小腹乳房脹(zhang)痛(tong)，經(jing)量少(shao)，經(jing)行(xing)不暢，經(jing)色紫黯有塊，血塊排出后痛(tong)減(jian)，經(jing)凈疼痛(tong)消(xiao)失，舌紫黯或有瘀(yu)點。

濕熱下注型

經(jing)前小腹(fu)疼痛拒(ju)按(an)，有灼熱感，或伴腰(yao)骶(di)疼痛；經(jing)色黯(an)紅，質(zhi)稠有塊(kuai)，帶下黃(huang)(huang)稠，小便(bian)短黃(huang)(huang)，舌紅、苔黃(huang)(huang)而膩。

氣血虛弱型

經(jing)期(qi)小(xiao)腹(fu)隱(yin)隱(yin)作痛，或小(xiao)腹(fu)及陰(yin)部空墜，喜揉按(an)，經(jing)量少，色淡質薄，神(shen)疲乏力，面色不華(hua)，或納(na)少便(bian)溏，舌淡。

身體不適

痛(tong)(tong)(tong)經(jing)來臨(lin)時，女性(xing)下腹(fu)會不同程(cheng)度地出(chu)現腹(fu)脹、腹(fu)痛(tong)(tong)(tong)、刺痛(tong)(tong)(tong)、隱痛(tong)(tong)(tong)、絞痛(tong)(tong)(tong)、痙(jing)攣性(xing)疼痛(tong)(tong)(tong)等痛(tong)(tong)(tong)癥，而且還會有頭暈、乏力(li)、困倦、手腳冰涼等表現，使人感(gan)到異常難受，影(ying)響正常的生活。

皮膚問題

中醫認為，女(nv)性氣血停滯會引(yin)起(qi)痛(tong)經，女(nv)性痛(tong)經是血瘀的(de)(de)表現(xian)，說明身(shen)體(ti)的(de)(de)血液流通不暢。如果(guo)經常痛(tong)經而得不到有效(xiao)的(de)(de)調理，女(nv)性的(de)(de)身(shen)體(ti)就容易發生變化，出現(xian)臉色暗黃、色斑、痤瘡、皮膚粗糙等不良(liang)情(qing)況，使女(nv)性的(de)(de)自信(xin)心大大受挫。

婦科疾病

子(zi)宮內(nei)(nei)膜異位(wei)癥主要表現為漸進性(xing)痛(tong)經。如果疼(teng)痛(tong)感(gan)放射至陰道、會(hui)陰、肛門(men)或(huo)大腿(tui)部，并且(qie)還伴有性(xing)交(jiao)疼(teng)痛(tong)或(huo)肛門(men)墜(zhui)脹感(gan)時(shi)(shi)，女性(xing)就應該提高警(jing)惕，及時(shi)(shi)前往醫院就診(zhen)，檢查異位(wei)內(nei)(nei)膜是否已累(lei)及子(zi)宮直腸陷凹及子(zi)宮骶骨韌帶，并積極(ji)接受治療(liao)。

不孕不育

一般原(yuan)發性痛經不會影響受孕(yun)(yun)，但如果(guo)是(shi)繼發性痛經，則有可(ke)能(neng)導致女性不孕(yun)(yun)不育。子(zi)宮(gong)內膜(mo)異位癥(zheng)、盆腔感染、子(zi)宮(gong)內膜(mo)息肉(rou)、子(zi)宮(gong)粘膜(mo)下肌(ji)瘤、宮(gong)腔粘連等疾(ji)病或癥(zheng)狀都與痛經有關，容(rong)易(yi)引起女性不孕(yun)(yun)不育，女性應提高警惕。

子宮頸管狹窄

女性宮頸管狹窄會導致經血外(wai)流不(bu)通暢而(er)產生疼痛，即出現痛經。

子宮發育不良

子(zi)(zi)宮發育不良會導(dao)致(zhi)血液(ye)供應異常(chang)，造(zao)成子(zi)(zi)宮內缺血、缺氧而(er)引起子(zi)(zi)宮肌(ji)肉(rou)痙攣(luan)收縮(suo)，從而(er)導(dao)致(zhi)痛經。

婦科疾病

如子(zi)宮內膜異(yi)位癥、盆(pen)腔炎等會影響經血(xue)外(wai)流(liu)不(bu)通(tong)暢而導致(zhi)痛經。

避孕工具

如(ru)果體內存在(zai)避孕工具(ju)，尤其是宮(gong)內節育器，常常會(hui)使(shi)痛經的(de)程度加重。

壓力過大

精神(shen)處于過度緊(jin)張的(de)狀態，對(dui)疼痛更(geng)顯得敏感。

貪吃生冷

生冷、寒涼的食物會(hui)刺激子宮過度(du)痙攣性收縮，影(ying)響經血的正(zheng)常排出，從而引(yin)起痛(tong)經。

作息不規律

生活(huo)作息(xi)不(bu)規律容易引起內分(fen)泌失調，常(chang)表現為月(yue)經不(bu)調和痛(tong)經。

嗜好煙酒

煙(yan)和酒的成分都(dou)會對(dui)月(yue)經的生理(li)過程有干擾因素，容易導(dao)致痛(tong)經的發生。

劇烈運動

經期劇烈運動可能使經血(xue)從(cong)子宮腔逆流(liu)入盆腔，造(zao)成(cheng)子宮內(nei)膜(mo)異位，引起痛經。

遺傳因素

痛經可(ke)能會遺傳，女(nv)性發生(sheng)痛經與(yu)母親(qin)痛經有(you)一定(ding)的(de)關系。

預防痛經在平時

適當運動、注意保暖、堅持泡腳、飲食調理。

月經期間注意

禁咖(ka)啡因、忌(ji)喝(he)冷(leng)飲、拒絕疲勞(lao)、忌(ji)情緒化、不(bu)要(yao)盆浴、避(bi)免酒精。

痛經緩解方法

熱(re)敷、按摩(mo)、消除緊張(zhang)焦慮、足夠休(xiu)息睡眠、規(gui)律適度的(de)鍛煉、服用止痛藥。

痛經食療

益(yi)母膏：經(jing)前后(hou)腹痛，均可(ke)用益(yi)母草2斤煎(jian)成(cheng)膏，于行經(jing)前3天起每(mei)次吃1匙，每(mei)日(ri)兩次，早晚(wan)空(kong)腹吃。

烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。詳細+

Q : 有人結婚能解痛經？

A : 真！年(nian)(nian)紀(ji)輕時，女孩(hai)子的(de)排卵功能(neng)不穩(wen)定。等年(nian)(nian)紀(ji)大點，內分(fen)泌(mi)功能(neng)改善，排卵更(geng)旺(wang)盛了，這是部(bu)分(fen)人痛(tong)經改善的(de)原(yuan)因。

Q : 懷孕后部分痛經可自愈嗎？

A : 真！有(you)些(xie)人的(de)痛(tong)經是由于(yu)子(zi)宮口小，月經引(yin)(yin)流(liu)不通(tong)暢引(yin)(yin)起(qi)的(de)。分(fen)娩過程(cheng)中(zhong)后(hou)，宮頸管道(dao)變得(de)較從(cong)前寬(kuan)，讓月經引(yin)(yin)流(liu)更通(tong)暢。

Q : 裸睡能防治痛經？

A : 真！原(yuan)發性(xing)痛經的女性(xing)多數是由于經期心(xin)理(li)緊張導(dao)致疼痛的。裸睡可以有效的緩解緊張的情緒，從而防治(zhi)痛經問題。

Q : 吃榴蓮能治療痛經？

A : 真！榴(liu)蓮性熱(re)，可以活血散寒，緩解痛經(jing)，特別適合受痛經(jing)困擾的女性食用。它還(huan)能改善腹部寒涼的癥狀。

Q : 山楂煎水喝可趕走痛經？

A : 真！中(zhong)醫(yi)認為山楂(zha)有(you)活血化淤(yu)行(xing)氣的作用，是(shi)氣滯血淤(yu)型痛經患(huan)者(zhe)的食療佳品。

Q : 花椒泡腳可以治療痛經？

A : 真(zhen)！將花(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)煎湯(tang)，然后(hou)將雙腳洗凈再(zai)用花(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)湯(tang)燙(tang)泡。天天堅持(chi)下去，長此以往，可起到緩解(jie)痛(tong)經之功效(xiao)。

Q : 用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經？

A : 假！這種偏方(fang)一(yi)點都不靠譜，完全沒有(you)醫(yi)學依(yi)據。而且很可能會刺激(ji)耳(er)道(dao)黏膜，建議女(nv)生們不要病急(ji)亂投(tou)醫(yi)。

Q : 行房事能改善痛經？

A : 假！傳言未婚女性子宮頸(jing)比較緊，月經無法順(shun)利排出(chu)，所以(yi)痛經，而性生活(huo)可以(yi)讓子宮頸(jing)松(song)弛(chi)。事實(shi)上陰莖(jing)很(hen)難達(da)到子宮頸(jing)的位置(zhi)。

月經周期

一(yi)般月(yue)經(jing)周期是28～30天，但(dan)是也(ye)有(you)人(ren)40天來一(yi)次月(yue)經(jing)。但(dan)只要有(you)規律性，均屬(shu)于正常(chang)情況。另外，月(yue)經(jing)容易受多種因素影響，所以提前或錯后3～5天，也(ye)是正常(chang)現(xian)(xian)象。但(dan)少女初潮時，由于卵巢剛發育，功(gong)能還不(bu)完(wan)善，所以會(hui)出現(xian)(xian)功(gong)能紊亂(luan)和不(bu)規律，這不(bu)是病理現(xian)(xian)象。

行經時間

大約是(shi)3～7天(tian)。一(yi)般(ban)行經的(de)規律是(shi)第一(yi)天(tian)經血不多，第二(er)三天(tian)增多，以(yi)后逐漸減少。有的(de)人(ren)經血干凈了以(yi)后，過(guo)一(yi)兩天(tian)又來(lai)了一(yi)點，俗(su)稱“經血回頭”，這也不是(shi)病，而是(shi)一(yi)種正常現象。

月經血量

因人(ren)而異，一般是(shi)(shi)20～100毫升。一般每天換3～5次衛生巾(jin)，就(jiu)算是(shi)(shi)正(zheng)常(chang)的。如果經血量(liang)過多，換一次衛生巾(jin)或(huo)紙很快就(jiu)又濕(shi)透，甚至經血順腿往下(xia)淌，這就(jiu)不正(zheng)常(chang)了。

經血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常。詳細+