輕級痛經

痛(tong)的(de)時候(hou)，坐著也痛(tong)，躺著也痛(tong)，蜷著也痛(tong)，怎么都不舒服，冒(mao)冷汗，精力(li)非常難集(ji)中，事情做(zuo)不好。可通過心理(li)、飲食(shi)的(de)調節緩(huan)解(jie)，適當飲用姜茶、紅糖(tang)水、玫瑰花茶，將可達到緩(huan)解(jie)疼痛(tong)的(de)作用。

中級痛經

經(jing)常(chang)會疼到渾身發冷呼吸困難，嚴重時惡心嘔吐(tu)，經(jing)常(chang)要蹲著完成日常(chang)工作。好(hao)在(zai)每月(yue)只疼幾(ji)天(tian)，不然(ran)真的(de)要命了……這類情疼痛可適當(dang)選擇藥(yao)物治療，采用溫(wen)和有效的(de)中(zhong)藥(yao)產品(pin)對身體進(jin)行調理是一(yi)種很健康的(de)方式

高級痛經

那種疼就是(shi)生不(bu)如死的(de)(de)感覺，要是(shi)碰巧在(zai)家里也就罷(ba)了(le)，最起碼能躺在(zai)床上(shang)打(da)滾，還有人伺候著喝熱水。就怕在(zai)外面，疼起來基本進入幻覺，就跟演(yan)電影(ying)似(si)的(de)(de)，無聲片，周圍(wei)什么也聽不(bu)見(jian)了(le)。拉響警鐘，目(mu)前的(de)(de)生理疼痛已經(jing)達到了(le)嚴重的(de)(de)程度，重度生理疼痛不(bu)僅(jin)影(ying)響學習，對(dui)身體發(fa)育也有嚴重影(ying)響。

寒濕凝滯型

表現為經(jing)(jing)(jing)期小腹(fu)冷痛，得熱則痛減，按之則痛甚，經(jing)(jing)(jing)量少，經(jing)(jing)(jing)色(se)黯黑有(you)塊，或畏(wei)冷身疼，舌苔(tai)白(bai)膩，脈沉緊。

氣滯血瘀型

經前一兩天小腹(fu)乳(ru)房脹痛，經量少，經行不暢，經色紫黯(an)(an)有塊，血(xue)塊排出后痛減，經凈疼(teng)痛消失(shi)，舌紫黯(an)(an)或有瘀點(dian)。

濕熱下注型

經(jing)前小腹疼痛拒按，有灼熱(re)感，或(huo)伴(ban)腰骶疼痛；經(jing)色黯紅(hong)，質稠有塊(kuai)，帶下(xia)黃稠，小便短黃，舌紅(hong)、苔黃而膩。

氣血虛弱型

經期小腹(fu)隱(yin)隱(yin)作痛(tong)，或小腹(fu)及陰部空墜，喜揉按，經量(liang)少，色(se)淡質薄，神疲乏力，面色(se)不華，或納(na)少便溏，舌淡。

身體不適

痛(tong)(tong)(tong)(tong)經(jing)來臨時，女性(xing)下(xia)腹(fu)會不同(tong)程度地出現腹(fu)脹、腹(fu)痛(tong)(tong)(tong)(tong)、刺痛(tong)(tong)(tong)(tong)、隱痛(tong)(tong)(tong)(tong)、絞痛(tong)(tong)(tong)(tong)、痙攣性(xing)疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)等(deng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)癥，而(er)且還(huan)會有頭暈、乏(fa)力、困(kun)倦、手腳冰涼等(deng)表現，使人感到異常難受，影響正(zheng)常的生(sheng)活(huo)。

皮膚問題

中醫認(ren)為，女(nv)(nv)性(xing)氣血(xue)停滯(zhi)會引起(qi)痛經(jing)，女(nv)(nv)性(xing)痛經(jing)是血(xue)瘀的(de)(de)表現(xian)，說明身體的(de)(de)血(xue)液流通不暢。如果經(jing)常痛經(jing)而(er)得不到有效的(de)(de)調理，女(nv)(nv)性(xing)的(de)(de)身體就容(rong)易發生變化，出現(xian)臉色暗黃、色斑、痤瘡、皮膚粗糙等不良情(qing)況，使(shi)女(nv)(nv)性(xing)的(de)(de)自信心(xin)大大受挫。

婦科疾病

子宮(gong)(gong)內膜異位癥主要表現為(wei)漸進(jin)性痛經。如果疼(teng)痛感(gan)(gan)放射至陰道、會(hui)陰、肛門或(huo)大腿部，并(bing)且還伴(ban)有性交疼(teng)痛或(huo)肛門墜(zhui)脹感(gan)(gan)時，女性就(jiu)應該提高(gao)警惕(ti)，及時前往醫(yi)院就(jiu)診，檢查異位內膜是否(fou)已累(lei)及子宮(gong)(gong)直腸陷凹及子宮(gong)(gong)骶骨(gu)韌帶，并(bing)積極(ji)接受(shou)治療(liao)。

不孕不育

一般原發性痛經(jing)不(bu)(bu)會影響受孕(yun)，但如(ru)果(guo)是繼發性痛經(jing)，則有可能導致女(nv)性不(bu)(bu)孕(yun)不(bu)(bu)育(yu)(yu)。子宮內膜(mo)異(yi)位癥(zheng)、盆腔(qiang)感染、子宮內膜(mo)息肉、子宮粘膜(mo)下肌(ji)瘤(liu)、宮腔(qiang)粘連等疾(ji)病或癥(zheng)狀都與痛經(jing)有關，容易引起女(nv)性不(bu)(bu)孕(yun)不(bu)(bu)育(yu)(yu)，女(nv)性應提高警(jing)惕。

子宮頸管狹窄

女性宮頸管狹窄會(hui)導(dao)致經(jing)血外流(liu)不通暢(chang)而產生疼痛(tong)，即出現痛(tong)經(jing)。

子宮發育不良

子(zi)宮(gong)發育(yu)不良會導致血液供應(ying)異常(chang)，造成子(zi)宮(gong)內缺(que)血、缺(que)氧(yang)而引起子(zi)宮(gong)肌肉痙(jing)攣收縮，從(cong)而導致痛經。

婦科疾病

如子宮內膜異位癥、盆(pen)腔(qiang)炎等會(hui)影響經血外流不通暢而(er)導致痛(tong)經。

避孕工具

如果(guo)體內存在避孕工具，尤其是宮(gong)內節育器，常(chang)常(chang)會使痛經(jing)的程度(du)加重。

壓力過大

精神處于過度緊張的狀態，對疼(teng)痛更顯得敏感。

貪吃生冷

生(sheng)冷(leng)、寒涼的食物會(hui)刺激子(zi)宮過度(du)痙攣性收縮，影響經血的正常排出，從而引起痛經。

作息不規律

生活作息不規律容易(yi)引起內分(fen)泌失調(diao)，常表現(xian)為月經(jing)不調(diao)和痛經(jing)。

嗜好煙酒

煙和酒(jiu)的成分都會對(dui)月經的生理過程有干擾因(yin)素，容易(yi)導致痛經的發生。

劇烈運動

經期劇烈運動可能使經血從子宮(gong)腔(qiang)逆(ni)流入盆腔(qiang)，造成(cheng)子宮(gong)內膜(mo)異位，引(yin)起痛經。

遺傳因素

痛經(jing)可能(neng)會遺傳，女(nv)性發生痛經(jing)與(yu)母親痛經(jing)有一定的關系(xi)。

預防痛經在平時

適當運(yun)動、注意保暖、堅(jian)持泡腳、飲(yin)食(shi)調理。

月經期間注意

禁(jin)咖啡因、忌喝(he)冷飲(yin)、拒絕疲勞、忌情緒化、不要盆浴、避免(mian)酒精。

痛經緩解方法

熱(re)敷、按摩、消除緊張焦慮、足夠(gou)休息睡眠、規律(lv)適度(du)的(de)鍛煉、服用(yong)止痛藥。

痛經食療

益母(mu)膏(gao)：經(jing)前(qian)后(hou)腹痛，均可(ke)用益母(mu)草2斤煎(jian)成膏(gao)，于行經(jing)前(qian)3天(tian)起每(mei)次吃1匙，每(mei)日兩次，早晚空腹吃。

烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。詳細+

Q : 有人結婚能解痛經？

A : 真！年紀輕時，女(nv)孩子的排(pai)卵(luan)功能不(bu)穩定。等(deng)年紀大(da)點，內(nei)分(fen)(fen)泌功能改(gai)善，排(pai)卵(luan)更旺盛了，這是部分(fen)(fen)人痛經改(gai)善的原因。

Q : 懷孕后部分痛經可自愈嗎？

A : 真！有些人的(de)痛經是由于子宮口小(xiao)，月經引(yin)流(liu)不通暢(chang)引(yin)起的(de)。分娩過程中后，宮頸管道變得較從(cong)前寬，讓月經引(yin)流(liu)更通暢(chang)。

Q : 裸睡能防治痛經？

A : 真！原發性(xing)痛經的(de)(de)(de)女性(xing)多數(shu)是由于(yu)經期心理緊(jin)張導(dao)致疼(teng)痛的(de)(de)(de)。裸睡(shui)可以有(you)效的(de)(de)(de)緩解緊(jin)張的(de)(de)(de)情緒(xu)，從而防治痛經問題。

Q : 吃榴蓮能治療痛經？

A : 真！榴蓮(lian)性(xing)熱(re)，可以活血散寒(han)，緩解痛(tong)經(jing)(jing)，特別(bie)適合(he)受痛(tong)經(jing)(jing)困(kun)擾的女性(xing)食(shi)用。它(ta)還能改善腹部寒(han)涼(liang)的癥狀。

Q : 山楂煎水喝可趕走痛經？

A : 真！中醫認(ren)為(wei)山(shan)楂有活血(xue)化淤行氣的(de)作用，是氣滯血(xue)淤型痛經患者的(de)食療(liao)佳品。

Q : 花椒泡腳可以治療痛經？

A : 真！將花(hua)椒煎(jian)湯(tang)，然后將雙腳洗凈再用花(hua)椒湯(tang)燙泡。天天堅持(chi)下去，長此以往，可起(qi)到緩解(jie)痛經之功效。

Q : 用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經？

A : 假！這種偏方一點都不靠譜，完全沒有醫學依據(ju)。而且很(hen)可能會(hui)刺激耳道黏(nian)膜，建議女生們不要病急(ji)亂投醫。

Q : 行房事能改善痛經？

A : 假！傳(chuan)言未婚女性(xing)(xing)子(zi)宮(gong)頸比較(jiao)緊，月(yue)經(jing)無法順利排出，所以(yi)痛經(jing)，而性(xing)(xing)生活(huo)可以(yi)讓(rang)子(zi)宮(gong)頸松弛。事實上陰莖很難達(da)到子(zi)宮(gong)頸的位置(zhi)。

月經周期

一(yi)般月(yue)經周期是(shi)28～30天(tian)，但(dan)是(shi)也(ye)有人40天(tian)來一(yi)次月(yue)經。但(dan)只要有規(gui)律(lv)性，均屬于正常情(qing)況。另外，月(yue)經容易受(shou)多種因素影響，所以(yi)(yi)提前或(huo)錯后3～5天(tian)，也(ye)是(shi)正常現(xian)象(xiang)。但(dan)少(shao)女初潮(chao)時，由于卵巢剛發育，功能還(huan)不(bu)完善，所以(yi)(yi)會出現(xian)功能紊亂和不(bu)規(gui)律(lv)，這不(bu)是(shi)病理(li)現(xian)象(xiang)。

行經時間

大約是3～7天(tian)。一般行經(jing)(jing)的(de)規律(lv)是第一天(tian)經(jing)(jing)血(xue)(xue)不多，第二三天(tian)增多，以后(hou)逐(zhu)漸減少。有(you)的(de)人經(jing)(jing)血(xue)(xue)干凈了以后(hou)，過一兩天(tian)又來了一點，俗稱(cheng)“經(jing)(jing)血(xue)(xue)回頭”，這也不是病(bing)，而(er)是一種正常現(xian)象。

月經血量

因人而異，一(yi)(yi)般(ban)是20～100毫(hao)升。一(yi)(yi)般(ban)每天換3～5次(ci)衛(wei)生巾，就算(suan)是正(zheng)(zheng)常的。如果經(jing)血(xue)量(liang)過多，換一(yi)(yi)次(ci)衛(wei)生巾或紙很快就又濕透，甚至經(jing)血(xue)順腿往下淌(tang)，這(zhe)就不正(zheng)(zheng)常了。

經血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常。詳細+