輕級痛經

痛的時候，坐著也痛，躺著也痛，蜷著也痛，怎么(me)都不舒服，冒冷汗，精力非常(chang)難集中(zhong)，事(shi)情做不好。可(ke)通(tong)過心(xin)理、飲食的調(diao)節緩解(jie)，適(shi)當飲用(yong)姜(jiang)茶、紅糖(tang)水、玫(mei)瑰花茶，將可(ke)達到(dao)緩解(jie)疼(teng)痛的作用(yong)。

中級痛經

經常(chang)會疼到渾(hun)身發(fa)冷呼吸困難，嚴重(zhong)時惡心嘔吐，經常(chang)要蹲著完成日常(chang)工作。好(hao)在每月只疼幾(ji)天，不然真(zhen)的要命了……這類情疼痛可(ke)適當(dang)選擇藥物(wu)治(zhi)療，采用溫和有效的中藥產品對身體進行調理是一(yi)種很健康的方式

高級痛經

那種疼(teng)就(jiu)是生(sheng)不如死的(de)感覺(jue)，要(yao)是碰巧在家里(li)也(ye)就(jiu)罷了(le)，最起碼能躺(tang)在床上(shang)打滾，還(huan)有(you)人伺候著喝熱(re)水。就(jiu)怕(pa)在外面，疼(teng)起來基(ji)本進入幻(huan)覺(jue)，就(jiu)跟演電影(ying)似的(de)，無聲片，周圍(wei)什么也(ye)聽(ting)不見了(le)。拉響警鐘(zhong)，目前的(de)生(sheng)理(li)疼(teng)痛(tong)已經達到(dao)了(le)嚴(yan)重的(de)程度(du)，重度(du)生(sheng)理(li)疼(teng)痛(tong)不僅影(ying)響學習，對身體發育(yu)也(ye)有(you)嚴(yan)重影(ying)響。

寒濕凝滯型

表現(xian)為經(jing)期小(xiao)腹冷痛(tong)，得熱則(ze)痛(tong)減(jian)，按之則(ze)痛(tong)甚，經(jing)量少，經(jing)色黯黑有塊，或畏(wei)冷身疼(teng)，舌苔白(bai)膩，脈沉(chen)緊。

氣滯血瘀型

經(jing)(jing)前一(yi)兩天小腹乳(ru)房脹痛，經(jing)(jing)量(liang)少，經(jing)(jing)行不暢，經(jing)(jing)色紫(zi)黯有塊(kuai)，血(xue)塊(kuai)排出后痛減，經(jing)(jing)凈(jing)疼痛消(xiao)失，舌紫(zi)黯或有瘀(yu)點。

濕熱下注型

經前小(xiao)腹疼痛拒按，有(you)灼(zhuo)熱感，或(huo)伴(ban)腰骶疼痛；經色黯(an)紅(hong)，質稠(chou)有(you)塊，帶下黃稠(chou)，小(xiao)便短黃，舌紅(hong)、苔黃而膩。

氣血虛弱型

經期小(xiao)(xiao)腹(fu)(fu)隱隱作(zuo)痛，或小(xiao)(xiao)腹(fu)(fu)及陰部空墜，喜揉按，經量少，色(se)淡質薄，神(shen)疲(pi)乏力，面色(se)不華(hua)，或納少便溏(tang)，舌淡。

身體不適

痛(tong)(tong)經(jing)來臨(lin)時，女性下腹(fu)會(hui)不(bu)同(tong)程度地出現(xian)腹(fu)脹、腹(fu)痛(tong)(tong)、刺痛(tong)(tong)、隱痛(tong)(tong)、絞痛(tong)(tong)、痙攣(luan)性疼痛(tong)(tong)等(deng)痛(tong)(tong)癥(zheng)，而且(qie)還會(hui)有頭暈、乏力、困倦(juan)、手腳冰涼等(deng)表現(xian)，使人感到異常(chang)(chang)難受(shou)，影響正常(chang)(chang)的生活。

皮膚問題

中醫(yi)認為，女(nv)性(xing)(xing)(xing)氣血停(ting)滯會引起(qi)痛(tong)經(jing)，女(nv)性(xing)(xing)(xing)痛(tong)經(jing)是血瘀的(de)表現(xian)，說明身(shen)體的(de)血液流(liu)通(tong)不(bu)暢。如果經(jing)常痛(tong)經(jing)而得不(bu)到有效(xiao)的(de)調理，女(nv)性(xing)(xing)(xing)的(de)身(shen)體就(jiu)容易發生變化，出(chu)現(xian)臉色暗黃、色斑(ban)、痤瘡(chuang)、皮膚粗(cu)糙等不(bu)良情況，使女(nv)性(xing)(xing)(xing)的(de)自信心大大受挫(cuo)。

婦科疾病

子(zi)宮內膜異位(wei)癥主要表現為漸進性痛(tong)經(jing)。如(ru)果疼(teng)痛(tong)感放射至陰(yin)道、會(hui)陰(yin)、肛門或大腿部，并且還伴有性交疼(teng)痛(tong)或肛門墜脹(zhang)感時，女性就(jiu)應(ying)該提高警(jing)惕，及時前往醫院就(jiu)診(zhen)，檢查異位(wei)內膜是否已累及子(zi)宮直腸陷(xian)凹(ao)及子(zi)宮骶骨韌(ren)帶(dai)，并積極接受(shou)治療。

不孕不育

一般原發性(xing)痛(tong)(tong)經(jing)不(bu)會(hui)影響受孕(yun)(yun)，但如果(guo)是繼發性(xing)痛(tong)(tong)經(jing)，則有(you)可能導致女性(xing)不(bu)孕(yun)(yun)不(bu)育。子(zi)(zi)宮內(nei)膜異位癥(zheng)、盆腔(qiang)感染、子(zi)(zi)宮內(nei)膜息(xi)肉、子(zi)(zi)宮粘膜下肌瘤、宮腔(qiang)粘連等疾(ji)病或癥(zheng)狀都(dou)與(yu)痛(tong)(tong)經(jing)有(you)關(guan)，容(rong)易引起女性(xing)不(bu)孕(yun)(yun)不(bu)育，女性(xing)應提高(gao)警惕。

子宮頸管狹窄

女性宮(gong)頸(jing)管狹窄(zhai)會(hui)導(dao)致(zhi)經(jing)血外流不通(tong)暢而產(chan)生疼痛，即(ji)出現痛經(jing)。

子宮發育不良

子宮(gong)(gong)發(fa)育(yu)不良會(hui)導致血液(ye)供應異(yi)常(chang)，造成(cheng)子宮(gong)(gong)內缺血、缺氧(yang)而(er)(er)引起(qi)子宮(gong)(gong)肌肉痙攣收縮，從(cong)而(er)(er)導致痛(tong)經(jing)。

婦科疾病

如子宮內膜異位癥、盆腔炎等會影響經血外流不通暢而(er)導致痛(tong)經。

避孕工具

如果(guo)體內存在避孕工具，尤其是(shi)宮內節育器(qi)，常常會使(shi)痛經(jing)的程度加重。

壓力過大

精神處于過(guo)度緊張的狀態，對疼(teng)痛更顯(xian)得敏感。

貪吃生冷

生(sheng)冷、寒涼(liang)的(de)食物(wu)會刺激子宮過(guo)度痙(jing)攣性收(shou)縮，影響經(jing)血的(de)正常排出，從而引(yin)起痛經(jing)。

作息不規律

生(sheng)活(huo)作息不規(gui)律(lv)容(rong)易(yi)引(yin)起內分泌(mi)失調，常表(biao)現(xian)為月(yue)經不調和痛經。

嗜好煙酒

煙和(he)酒的成分都(dou)會(hui)對月經的生理過程有干擾因素(su)，容易導致痛經的發生。

劇烈運動

經(jing)(jing)期劇烈運動可能使經(jing)(jing)血從子(zi)宮(gong)(gong)腔逆流入盆腔，造成子(zi)宮(gong)(gong)內(nei)膜(mo)異位(wei)，引起痛經(jing)(jing)。

遺傳因素

痛經可能會遺傳，女性發生痛經與(yu)母親痛經有一(yi)定的關系(xi)。

預防痛經在平時

適當運動、注意保暖、堅(jian)持泡腳、飲(yin)食調理(li)。

月經期間注意

禁咖啡因(yin)、忌喝冷飲(yin)、拒絕疲勞、忌情緒化、不要盆浴、避免酒(jiu)精。

痛經緩解方法

熱(re)敷(fu)、按摩(mo)、消除緊張焦慮、足夠休息睡眠、規律適度的鍛煉(lian)、服用止痛藥。

痛經食療

益母膏(gao)：經前后(hou)腹痛，均(jun)可用(yong)益母草(cao)2斤(jin)煎(jian)成膏(gao)，于行經前3天(tian)起(qi)每(mei)(mei)次(ci)吃1匙，每(mei)(mei)日兩次(ci)，早晚(wan)空腹吃。

烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。詳細+

Q : 有人結婚能解痛經？

A : 真(zhen)！年紀輕時，女孩子的排卵(luan)功能不(bu)穩定。等年紀大點，內分泌功能改善，排卵(luan)更旺(wang)盛了，這是(shi)部(bu)分人痛(tong)經改善的原因。

Q : 懷孕后部分痛經可自愈嗎？

A : 真(zhen)！有些人的痛(tong)經是由(you)于子宮(gong)(gong)口小，月(yue)經引(yin)流不(bu)通暢(chang)引(yin)起的。分娩(mian)過程中后，宮(gong)(gong)頸管道變得較從(cong)前寬，讓月(yue)經引(yin)流更(geng)通暢(chang)。

Q : 裸睡能防治痛經？

A : 真(zhen)！原發性痛經的女性多數是由于經期(qi)心理緊張(zhang)導致疼痛的。裸睡(shui)可以有效的緩解(jie)緊張(zhang)的情緒，從(cong)而防治(zhi)痛經問題。

Q : 吃榴蓮能治療痛經？

A : 真！榴蓮性熱，可以活血散寒(han)，緩(huan)解痛經，特別適合受(shou)痛經困擾的(de)女性食用。它還(huan)能改(gai)善腹部(bu)寒(han)涼的(de)癥狀。

Q : 山楂煎水喝可趕走痛經？

A : 真！中醫認(ren)為山楂有活血(xue)化淤行氣(qi)的作用，是氣(qi)滯血(xue)淤型(xing)痛經患(huan)者的食療(liao)佳品。

Q : 花椒泡腳可以治療痛經？

A : 真！將花(hua)(hua)椒(jiao)煎湯，然后將雙腳洗凈再(zai)用花(hua)(hua)椒(jiao)湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到緩解(jie)痛經(jing)之功效。

Q : 用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經？

A : 假！這(zhe)種偏方一點(dian)都不(bu)靠譜，完全沒有醫學依據。而且很可能會(hui)刺(ci)激耳(er)道(dao)黏(nian)膜，建議女生們不(bu)要病急亂投醫。

Q : 行房事能改善痛經？

A : 假！傳(chuan)言未婚女性子宮(gong)頸(jing)比較(jiao)緊，月經無法(fa)順利排出，所以痛經，而(er)性生活可以讓子宮(gong)頸(jing)松弛。事實上陰莖很(hen)難(nan)達到子宮(gong)頸(jing)的(de)位置。

月經周期

一般月(yue)(yue)經(jing)周期是28～30天，但是也(ye)(ye)有(you)人40天來(lai)一次(ci)月(yue)(yue)經(jing)。但只要有(you)規律(lv)性(xing)，均屬于正常情況。另外，月(yue)(yue)經(jing)容易受多種(zhong)因素(su)影響，所以提前或(huo)錯(cuo)后3～5天，也(ye)(ye)是正常現象。但少女(nv)初潮(chao)時，由于卵巢剛發育(yu)，功能還不(bu)完善，所以會出現功能紊(wen)亂和不(bu)規律(lv)，這不(bu)是病理現象。

行經時間

大約是3～7天(tian)。一(yi)般行經(jing)(jing)的規律是第一(yi)天(tian)經(jing)(jing)血(xue)不(bu)多，第二三天(tian)增多，以后逐漸減少。有的人經(jing)(jing)血(xue)干凈了(le)以后，過(guo)一(yi)兩天(tian)又來了(le)一(yi)點，俗稱“經(jing)(jing)血(xue)回(hui)頭”，這也不(bu)是病，而是一(yi)種正(zheng)常(chang)現象。

月經血量

因人而異(yi)，一般是20～100毫升(sheng)。一般每天換3～5次衛生(sheng)巾(jin)，就算是正常的。如果經血量過多(duo)，換一次衛生(sheng)巾(jin)或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了(le)。

經血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常。詳細+