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11月過后天氣逐漸變冷，人體陽氣內收，因此飲食上可以適當溫補。十一月飲食養生應做到多方面兼顧合理膳食，那么11月適合吃什么食物呢？可以選擇白...

中國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進補以度嚴冬的食俗。那么立冬要吃哪些食物？可以選擇羊肉、海參、蘋果、白蘿卜、鯽魚、烏雞、梨子、香菇、...

小雪是進入冬季的第二個節氣，小雪之后氣溫驟降，除了要注意防寒保暖，還需要在飲食上注重養生，那么小雪季節吃什么進補呢？比較適合的有羊肉、黑米、...

萬圣節在每年的11月1日，是西方的傳統節日，也被叫做西洋鬼節，慶祝節日除了參加各種風俗活動，還少不了品嘗特色美食，那么萬圣節食物有哪些呢？特...

秋季養生喝湯最常見，在11月，各種湯是不可缺少的美味，而湯的種類不同，作用也各異，那么11月份煲什么湯合適呢？養生效果好的有枸杞紅棗烏雞湯、...

11月份天氣開始轉冷，很多人覺得水果太冷，不想吃，其實這樣的想法是不對的。水果作為我們日常膳食組成的重要部分之一，應該堅持吃。不過11月份很...

進入11月，秋天也開始倒計時，這時候要多吃蔬菜來養生保健，雖然大棚技術很發達，但是時令蔬菜營養和口感都是更好的，那么11月份盛產什么蔬菜呢？...

進入十一月，也就進入了秋季的尾聲，海鮮種類逐漸變少，懂吃的人一定都知道，吃海鮮一定要吃應季的，那么11月海鮮吃什么好呢？MaiGoo網小編整...

11月迎來了冬季的第一個節氣立冬，進入這一時節，冬天就正式到來了。初冬時節，想要養生可以多吃點兒溫補的肉類來增強身體抵抗力。冬季飲食宜溫補，...