豬骨除含(han)蛋(dan)白、脂肪(fang)、維生(sheng)素外,還(huan)含(han)有(you)大量磷酸(suan)鈣、骨膠原、骨粘蛋(dan)白等,可(ke)為幼兒和老人提供鈣的(de)吸收(shou)。
主料
豬棒骨(gu)、脊骨(gu)、肋骨(gu)共(gong)三斤均剁大(da)塊。
配料
花椒、大料(liao)、桂皮、香葉、小茴香、陳皮、山楂(zha)、草果、肉蔻(kou)、辣椒(放在事(shi)先縫好的紗布(bu)袋里),蔥一根、切(qie)扁(bian)的生姜一塊。
調料
老(lao)抽1茶匙(chi)(chi)、生抽2茶匙(chi)(chi)、豆(dou)瓣醬(jiang)1湯(tang)匙(chi)(chi)、冰糖5粒、雞精1/2茶匙(chi)(chi)、花雕酒1/2湯(tang)匙(chi)(chi)、八角(jiao)2顆、鹽1茶匙(chi)(chi)。
做法一
1、將豬骨放入(ru)清(qing)水中浸(jin)泡兩小時,期間換幾(ji)次水,去除血污(wu);
2、將豬骨放(fang)入(ru)盛冷水的鍋中,加熱,水沸后(hou)撇去浮沫,撈出豬骨;
3、另煮一鍋熱水,水將(jiang)沸時(shi)放(fang)(fang)入焯過(guo)的豬骨,放(fang)(fang)入料酒(jiu)、生抽(chou)、老抽(chou)、白糖、鹽、黃醬、山楂、桂皮(pi)、花椒、大料、陳皮(pi)、香葉(xie)、丁香等調料,大火(huo)(huo)煮沸,小火(huo)(huo)繼續煮一個小時(shi);
4、改中(zhong)火或(huo)大火再(zai)(zai)煮(zhu)半個小(xiao)時,再(zai)(zai)收一下湯(tang)汁即可(ke)。
做法二
1、骨(gu)頭斬(zhan)大(da)塊(kuai),用清水泡2小時(shi),中間換幾次水;
2、香葉,桂(gui)皮,大料(liao),蔥姜(jiang),山楂,花椒(jiao),辣椒(jiao)裝入調料(liao)包(bao);
3、鍋內少許(xu)油倒入(ru)砂糖炒至(zhi)融化上色,倒入(ru)溫水,并加入(ru)黃豆醬,老抽,料酒(jiu)攪勻;
4、把(ba)骨頭撈出放(fang)入兌好調料的溫水中,把(ba)調料包也放(fang)入,繼續加(jia)溫水沒過骨頭;
5、大火燒開,轉中小火燉(dun)1.5小時(shi),加入(ru)鹽(yan)繼續(xu)燉(dun)半小時(shi)關火;
6、骨頭繼續(xu)放在湯(tang)里泡2小時,吃的時候加熱撈出即(ji)可。
做法三
1、將骨頭砍成大塊,放入清水(shui),清洗(xi)。用清水(shui)浸泡2小時,期(qi)間換水(shui)若干次。
2、骨頭出(chu)水后,加入(ru)生姜、東北黃豆(dou)大(da)醬(jiang),醬(jiang)油,大(da)小茴香,柔和(he)放置1.5小時。
3、將配置好的骨頭(tou)(tou)放入溫(wen)(wen)水(shui)中,溫(wen)(wen)水(shui)要漫過骨頭(tou)(tou)。期間(jian)先用(yong)大火(huo)煮2小時,后用(yong)小火(huo)煮半小時,加水(shui)若干次。
4、骨頭煮熟出鍋,與大(da)(da)蔥(cong),東北大(da)(da)醬(jiang)或(huo)其它黃豆大(da)(da)醬(jiang)配合食用即可。
以上三種做法(fa)(fa)各有優點,前2種做法(fa)(fa)更適(shi)合(he)脊骨和肋骨,第三種比較適(shi)合(he)棒(bang)骨
做法四
1、將豬脊骨(gu)剁塊清(qing)洗(清(qing)水(shui)浸泡1小時)。
2、骨頭焯(zhuo)水,打(da)掉浮沫。(焯(zhuo)水時間不宜(yi)過長,5分鐘左(zuo)右即可(ke))
3、準備(bei)調料包。用細紗布(bu)包裹(guo)八角、花椒、蔥姜段(duan)、蒜(suan)片、桂皮(pi)、香葉等。多(duo)少按自己口味。
4、醬(jiang)骨頭入(ru)清水鍋(guo),大(da)火(huo)燒(shao)開。然后換(huan)中小火(huo),加入(ru)調(diao)料包一起煮,時(shi)間45分鐘-1小時(shi)。(時(shi)間過長(chang)容易(yi)脫骨,不好醬(jiang),也沒有口(kou)感。)
注意:燉煮骨頭(tou)時不(bu)要放鹽(yan)和醬油(you),骨頭(tou)不(bu)容易(yi)熟而且肉質(zhi)易(yi)柴。
5、關火(huo)后將骨頭(tou)涼涼。取適(shi)量骨頭(tou)湯,加(jia)入老抽(chou)(chou)和(he)生抽(chou)(chou)、料酒、精(jing)鹽、白(bai)醋、白(bai)糖等攪拌成汁。
6、醬汁大火燒開,放入涼骨頭。翻炒拌(ban)勻。
7、開鍋(guo)后將(jiang)湯汁(zhi)收干即可。
8、剩余骨(gu)頭湯可以放入適量菠(bo)菜調湯。