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椒鹽米雞
0 票數:0 #地方菜#
椒鹽米雞是蕪湖傳統名菜,于2018年9月被評為“中國菜”之安徽十大經典名菜。其特點是巧用刀工,將整雞出骨,以糯米為主的八寶餡料灌入雞肚內,蒸熟后重壓使雞肉和八寶料粘合,再涂敷蛋液滾勻面包屑油炸,熟后改刀,按雞形裝盤。皮脆肉酥,味透且濃,米中有雞鮮,雞中有米香。
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詳(xiang)細介紹 PROFILE +

菜品特色

口味:炸燒味

塊塊雞(ji)肉(rou)粘有“八寶”,皮脆(cui)肉(rou)酥,味透且濃,米(mi)中有雞(ji)鮮,雞(ji)中有米(mi)香。

食用價值

母(mu)(mu)雞:母(mu)(mu)雞肉(rou)蛋白質的含量比例較高,種(zhong)類多,而(er)且(qie)消化(hua)率高,很(hen)容易被人體吸(xi)收利用(yong),有增強體力、強身壯體的作(zuo)(zuo)用(yong)。母(mu)(mu)雞肉(rou)含有對人體生長(chang)發育有重(zhong)要作(zuo)(zuo)用(yong)的磷脂類,是(shi)國人膳食結構中脂肪和磷脂的重(zhong)要來源之一。母(mu)(mu)雞肉(rou)對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jing)不調、貧血、虛弱等有很(hen)好的食療(liao)作(zuo)(zuo)用(yong)。

糯米(mi):糯米(mi)含有(you)蛋(dan)白質、脂肪、糖類、鈣(gai)、磷、鐵、維生(sheng)素B1、維生(sheng)索(suo)B2、煙(yan)酸(suan)及淀粉等,營養豐富,為溫補(bu)強壯食(shi)品(pin);具有(you)補(bu)中(zhong)益氣,健(jian)脾養胃,止虛(xu)汗之(zhi)功效(xiao)(xiao),對脾胃虛(xu)寒,食(shi)欲(yu)不佳,腹脹腹瀉(xie)有(you)一定(ding)緩解作(zuo)用;糯米(mi)有(you)收澀作(zuo)用,對尿頻,盜汗有(you)較好的食(shi)療效(xiao)(xiao)果(guo)。

冬(dong)(dong)筍(sun)(sun):冬(dong)(dong)筍(sun)(sun)是一種富有(you)(you)(you)營養價(jia)值(zhi)并具有(you)(you)(you)醫(yi)藥功能的(de)(de)美味食品(pin),質(zhi)嫩味鮮、清(qing)脆(cui)爽口,含(han)有(you)(you)(you)蛋(dan)白質(zhi)和多(duo)(duo)(duo)種氨(an)基酸、維(wei)生素,以(yi)及鈣、磷、鐵(tie)等微量元素以(yi)及豐富的(de)(de)纖維(wei)素。能促進腸(chang)道(dao)蠕動,既有(you)(you)(you)助于消化,有(you)(you)(you)能預防便秘和結(jie)腸(chang)癌的(de)(de)發生。冬(dong)(dong)筍(sun)(sun)是一種高蛋(dan)白、低淀粉食品(pin),對肥(fei)胖癥、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有(you)(you)(you)一定的(de)(de)食療作(zuo)用(yong)。它所含(han)的(de)(de)多(duo)(duo)(duo)糖物質(zhi),還具有(you)(you)(you)一定的(de)(de)抗(kang)癌作(zuo)用(yong)。但是冬(dong)(dong)筍(sun)(sun)含(han)有(you)(you)(you)較(jiao)多(duo)(duo)(duo)草酸鈣,兒童、患尿道(dao)結(jie)石(shi)、腎炎的(de)(de)人不宜(yi)多(duo)(duo)(duo)食。

干(gan)(gan)貝(bei):干(gan)(gan)貝(bei)含(han)有(you)蛋白質、脂(zhi)肪(fang)、碳水化合物(wu)、維生素(su)(su)A、鈣(gai)、鉀、鐵、鎂、硒等營(ying)養元素(su)(su),干(gan)(gan)貝(bei)含(han)豐富(fu)的谷氨(an)酸鈉,味道(dao)極鮮,與新鮮扇貝(bei)相比,腥味大減。干(gan)(gan)貝(bei)具有(you)滋陰(yin)補腎、和胃(wei)調中(zhong)功能(neng),能(neng)治療(liao)頭暈(yun)目眩、咽干(gan)(gan)口渴、虛癆咳血、脾胃(wei)虛弱(ruo)等癥,常食有(you)助于降血壓、降膽固(gu)醇(chun)、補益健身;據記載,干(gan)(gan)貝(bei)還具有(you)抗(kang)癌、軟(ruan)化血管、防止(zhi)動脈(mo)硬化等功效。

香(xiang)(xiang)菇(gu)(鮮):香(xiang)(xiang)菇(gu)具有(you)高(gao)(gao)蛋白、低(di)脂(zhi)肪、多糖、多種氨基酸(suan)(suan)(suan)和多種維(wei)(wei)生(sheng)素(su)的(de)(de)營(ying)養特點;香(xiang)(xiang)菇(gu)中有(you)一種一般蔬(shu)菜缺乏的(de)(de)麥淄(zi)醇(chun),它可轉化為維(wei)(wei)生(sheng)素(su)D,促進(jin)體(ti)(ti)內鈣的(de)(de)吸(xi)收,并可增(zeng)強人(ren)(ren)體(ti)(ti)抵抗疾病的(de)(de)能(neng)(neng)力。正常人(ren)(ren)吃香(xiang)(xiang)菇(gu)能(neng)(neng)起(qi)到(dao)防(fang)癌(ai)作(zuo)用(yong)。癌(ai)癥患者(zhe)多吃香(xiang)(xiang)菇(gu)能(neng)(neng)抑制腫瘤(liu)細胞(bao)的(de)(de)生(sheng)長(chang);香(xiang)(xiang)菇(gu)食療(liao)對(dui)腹壁脂(zhi)肪較厚的(de)(de)患者(zhe),有(you)一定的(de)(de)減肥效(xiao)果。香(xiang)(xiang)菇(gu)中含腺瞟吟(yin)、膽(dan)堿、酪氨酸(suan)(suan)(suan)、氧(yang)化酶(mei)以(yi)及某些核(he)酸(suan)(suan)(suan)物(wu)質,能(neng)(neng)起(qi)到(dao)降(jiang)壓、降(jiang)膽(dan)固醇(chun)、降(jiang)血脂(zhi)的(de)(de)作(zuo)用(yong),又(you)可預(yu)防(fang)動(dong)脈硬(ying)化、肝硬(ying)化等(deng)(deng)疾病;香(xiang)(xiang)菇(gu)多糖能(neng)(neng)提高(gao)(gao)輔助(zhu)性T細胞(bao)的(de)(de)活力而增(zeng)強人(ren)(ren)體(ti)(ti)體(ti)(ti)液(ye)免疫功能(neng)(neng)。大(da)量實踐證(zheng)明,香(xiang)(xiang)菇(gu)防(fang)治(zhi)癌(ai)癥的(de)(de)范(fan)圍廣泛,已用(yong)于(yu)臨床治(zhi)療(liao)。香(xiang)(xiang)菇(gu)還含有(you)多種維(wei)(wei)生(sheng)素(su)、礦物(wu)質,對(dui)促進(jin)人(ren)(ren)體(ti)(ti)新陳代(dai)謝,提高(gao)(gao)機(ji)體(ti)(ti)適應力有(you)很(hen)大(da)作(zuo)用(yong);香(xiang)(xiang)菇(gu)還對(dui)糖尿病、肺結核(he)、傳染(ran)性肝炎、神經(jing)炎等(deng)(deng)起(qi)治(zhi)療(liao)作(zuo)用(yong),又(you)可用(yong)于(yu)消化不(bu)良(liang)、便(bian)秘等(deng)(deng)。

火腿(tui):火腿(tui)色澤鮮艷,紅白分(fen)明,瘦肉(rou)香咸帶甜,肥(fei)肉(rou)香而不膩,美味(wei)可(ke)口(kou),各(ge)種營養(yang)成分(fen)易被人體所吸(xi)收,具有(you)養(yang)胃生(sheng)津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口(kou)等作用。

雞蛋:雞蛋含有(you)豐富的(de)蛋白(bai)質、脂肪、維生素(su)(su)(su)和(he)(he)(he)(he)鐵、鈣、鉀等(deng)人體(ti)(ti)所(suo)需要的(de)礦物質,其蛋白(bai)質是自然界最(zui)優良的(de)蛋白(bai)質,對(dui)肝臟組織損傷(shang)有(you)修(xiu)復作(zuo)用;同時富含DHA和(he)(he)(he)(he)卵磷脂、卵黃素(su)(su)(su),對(dui)神經系(xi)統和(he)(he)(he)(he)身(shen)體(ti)(ti)發育(yu)有(you)利,能健(jian)腦(nao)益智,改善記憶力,并促進肝細胞再生;雞蛋中含有(you)較多(duo)的(de)維生素(su)(su)(su)B和(he)(he)(he)(he)其他微量元素(su)(su)(su),可以分解(jie)和(he)(he)(he)(he)氧化人體(ti)(ti)內的(de)致癌物質,具有(you)防癌作(zuo)用;雞蛋味(wei)甘,性平;具有(you)養心安神,補血,滋(zi)陰潤燥之功效。

雞(ji)蛋(dan)黃糕:雞(ji)蛋(dan)黃糕的(de)主要(yao)是由(you)面粉、蛋(dan)黃、奶油等(deng)原料制(zhi)作(zuo)而成,含有碳(tan)水化合物、蛋(dan)白(bai)質(zhi)、脂肪(fang)、維生(sheng)素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等(deng)礦物質(zhi),食(shi)用方便,是人們常食(shi)的(de)糕點食(shi)品。

制作方法

制作材料

主(zhu)料:母雞(1250克)

輔料:糯(nuo)米(75克(ke)) 冬筍(30克(ke)) 干(gan)貝(10克(ke)) 香菇(鮮)(20克(ke)) 火(huo)腿(tui)(20克(ke)) 雞蛋(60克(ke)) 雞蛋黃糕(20克(ke)) 面包屑(60克(ke))

調料(liao):鹽(8克(ke)) 味精(1克(ke)) 小蔥(15克(ke)) 姜(20克(ke)) 黃酒(5克(ke)) 胡椒粉(1克(ke)) 椒鹽(3克(ke)) 辣(la)醬油(15克(ke)) 小麥面粉(15克(ke)) 豬油(煉制)(65克(ke))

制作工藝

1. 冬(dong)筍去皮,洗凈,煮熟(shu),切(qie)成綠豆大小的丁(ding);

2. 干貝用溫水(shui)浸泡漲發洗(xi)凈,入鍋蒸(zheng)熟,切(qie)成(cheng)與冬筍相同(tong)大小的丁;

3. 香菇去蒂,洗凈,切成綠(lv)豆大小的(de)丁;

4. 熟火(huo)腿、雞(ji)蛋黃糕也(ye)切(qie)成綠豆大(da)小的丁;

5. 蔥(cong)(cong)(cong)姜(jiang)洗凈(jing),取蔥(cong)(cong)(cong)姜(jiang)各10克切成碎,用紗布過出(chu)蔥(cong)(cong)(cong)姜(jiang)水,入鍋燒開撈出(chu)蔥(cong)(cong)(cong)姜(jiang)茸,做成蔥(cong)(cong)(cong)姜(jiang)汁;

6. 剩余的(de)蔥打成蔥結,姜切塊(kuai)拍松(song);

7. 將雞宰殺治凈(jing),再將凈(jing)雞出(chu)骨,去(qu)掉內臟,只留(liu)雞腕,在(zai)清水中浸(jin)泡洗(xi)凈(jing);

8. 將(jiang)洗凈的(de)雞腕入鍋煮熟(shu),晾涼后切成綠(lv)豆大小的(de)丁;

9. 先用(yong)開(kai)水將(jiang)雞肉略燙(tang)一(yi)下,再(zai)用(yong)清水洗凈放入盤中;

10. 在放有雞(ji)的盤(pan)中加蔥姜汁、鹽5克、味(wei)精少許(xu)、胡椒(jiao)粉(白胡椒(jiao)粉)少量腌漬10分鐘,將雞(ji)翻轉恢復原形;

11. 糯米淘洗干凈入鍋(guo)蒸熟;

12. 蒸熟的糯米放在(zai)盆(pen)中加入(ru)胡(hu)(hu)椒粉(白胡(hu)(hu)椒粉)少許、熟豬(zhu)油、筍、雞(ji)蛋黃糕(gao)、干貝、火(huo)腿、香菇、雞(ji)腕(wan),再加鹽(yan)適量、味精(jing)少許拌和(he)均勻;

13. 將拌(ban)和均勻(yun)的糯米等從雞頸刀口處(chu)(chu)灌入雞肚內用(yong)手壓平,使糯米餡心在雞肚內分(fen)布(bu)均勻(yun),刀口處(chu)(chu)用(yong)竹篾別好封口;

14. 灌(guan)好(hao)餡后,用開水(shui)燙(tang)一下,使雞(ji)皮收縮繃緊,放入盤中加黃酒、蔥、姜(jiang),上籠用旺火蒸40分(fen)鐘;

15. 蒸至七成爛時將雞取出放在(zai)大(da)搪(tang)瓷盤中,趁(chen)熱在(zai)雞身上蓋一塊干凈布,用小砧板(ban)(ban)壓約(yue)20分鐘,使(shi)雞身與餡心粘合板(ban)(ban)實(shi);

16. 雞身與餡(xian)心(xin)粘合板實(shi)后,撒上(shang)干面(mian)粉涂勻;

17. 將雞蛋(dan)磕入碗(wan)內攪勻,在雞身上(shang)涂(tu)敷(fu)一層(ceng)蛋(dan)液,再(zai)沾一層(ceng)面包屑;

18. 鍋放旺火上,下熟豬油燒至六成熱,取(qu)雞下鍋炸10分鐘(zhong)左右,待外層呈金黃(huang),撈出(chu)放在砧(zhen)板上;

19. 將雞(ji)腹向上(shang),先從中一剖(pou)兩半,再橫過來(lai)順著(zhu)雞(ji)身,切成2厘(li)米寬的長方塊,按原雞(ji)形擺入盤中;

20. 上(shang)桌時跟辣椒(jiao)(jiao)油、花椒(jiao)(jiao)鹽各(ge)1小碟佐(zuo)食。

工藝提示

因(yin)有(you)過(guo)油炸(zha)制過(guo)程,需準備熟豬油750克(ke)。

整雞脫骨法:

1. 將(jiang)煙好毛未開膛的整雞放在菜案上(shang),用刀在雞頸左側(ce)的根(gen)部(bu)沿著(zhu)頸骨(gu)直劃6厘米來長的口,將(jiang)刀口處的皮撐開(不可將(jiang)刀口撕(si)大(da)),取出頸骨(gu),用刀尖在靠近雞頭處將(jiang)頸骨(gu)割斷;

2. 從雞(ji)頸部的刀(dao)口處連(lian)皮帶肉(rou)緩緩向下剝(bo),用小(xiao)刀(dao)將肉(rou)與筋、骨剝(bo)離,剝(bo)至兩膀(bang)骨的關節露出之后(hou),將連(lian)接關節的筋肉(rou)割(ge)斷(割(ge)時(shi)刀(dao)貼骨,順骨而(er)下),使翅膀(bang)骨與雞(ji)腔(qiang)骨脫(tuo)離,然(ran)后(hou)將翅膀(bang)骨抽出即可(脫(tuo)骨雞(ji)翅膀(bang)不剔);

3. 將(jiang)雞(ji)胸朝(chao)上(shang)置于菜(cai)案(an)上(shang),用手把胸部的(de)(de)突起處按一按,以免向(xiang)下翻剝(bo)(bo)時骨(gu)頭將(jiang)雞(ji)戳破。然(ran)后繼續將(jiang)雞(ji)肉向(xiang)下翻剝(bo)(bo),隨時用小(xiao)刀割(ge)斷(duan)與肉相連的(de)(de)筋(jin)膜。雞(ji)的(de)(de)背(bei)部肉少(shao),皮緊(jin)貼脊椎骨(gu),翻剝(bo)(bo)時不注意很容易破裂,應先用小(xiao)刀輕輕地將(jiang)皮肉割(ge)離再(zai)行(xing)翻剝(bo)(bo);

4. 翻(fan)(fan)剝雞的腿(tui)部(bu)時(shi)應(ying)使雞胸朝上(shang),一手(shou)執左大(da)腿(tui),一手(shou)執右(you)大(da)腿(tui),將(jiang)兩腿(tui)向背部(bu)翻(fan)(fan)(翻(fan)(fan)雞腿(tui)時(shi)不可撒破雞皮),使大(da)腿(tui)關節露出(chu),用刀順著腿(tui)與(yu)腔(qiang)骨的骨縫將(jiang)筋和肉割斷,再繼續翻(fan)(fan)剝;

5. 翻剝到肛門(men)處,用刀(dao)把尾(wei)(wei)骨尖割斷(duan)(尾(wei)(wei)骨尖要連在雞(ji)(ji)(ji)身上(shang)(shang)),使雞(ji)(ji)(ji)肉脫(tuo)離腔(qiang)骨,再(zai)割斷(duan)屎腸,并且要洗(xi)凈。接著(zhu)翻出雞(ji)(ji)(ji)腿(tui),將雞(ji)(ji)(ji)腿(tui)上(shang)(shang)的皮拉到腿(tui)部(也有(you)不拉皮的),整雞(ji)(ji)(ji)腿(tui)便(bian)明露出來(lai),剔去(qu)骨,順原刀(dao)口翻過來(lai),形態上(shang)(shang)便(bian)仍是一只完整的雞(ji)(ji)(ji),只是沒有(you)骨架(jia)。

食用須知

母雞:雞肉忌與野雞、甲(jia)魚、鯉(li)魚、鯽魚、兔肉、蝦(xia)子以及(ji)蔥蒜等一同食用;

與芝麻、菊(ju)花同食易中毒;

不宜與李子、兔肉同食,會導(dao)致(zhi)腹瀉;

與芥末同食會(hui)上火。

糯(nuo)米:糯(nuo)米不宜于雞(ji)肉同食。

冬筍(sun):冬筍(sun)忌與羊肝同食(shi)。

雞(ji)蛋(dan):雞(ji)蛋(dan)不宜與(yu)糖(tang)同煮;

糖(tang):與糖(tang)精、紅糖(tang)同(tong)食會中毒;

鵝肉:與鵝肉同食(shi)損傷脾(pi)胃;

其他:與(yu)兔(tu)肉(rou)、柿子(zi)同(tong)(tong)食導(dao)致腹瀉;同(tong)(tong)時(shi)不宜與(yu)甲魚(yu)、鯉魚(yu)、豆漿、茶(cha)同(tong)(tong)食。

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