掌(zhang)(zhang)中(zhong)(zhong)寶(bao)(bao)原本是指雞(ji)(ji)爪中(zhong)(zhong)間鼓起來(lai)的(de)(de)部(bu)分,不(bu)過現在很(hen)多地(di)方(fang)也把雞(ji)(ji)脆(cui)(cui)骨(gu)統稱為掌(zhang)(zhang)中(zhong)(zhong)寶(bao)(bao)。最最正(zheng)宗的(de)(de)掌(zhang)(zhang)中(zhong)(zhong)寶(bao)(bao)是雞(ji)(ji)爪或(huo)(huo)鴨(ya)(ya)爪掌(zhang)(zhang)心的(de)(de)那塊脆(cui)(cui)骨(gu),也有些地(di)方(fang)把雞(ji)(ji)鴨(ya)(ya)膝(xi)蓋關節處的(de)(de)脆(cui)(cui)骨(gu)叫做掌(zhang)(zhang)中(zhong)(zhong)寶(bao)(bao),還有些地(di)方(fang)干脆(cui)(cui)把雞(ji)(ji)鴨(ya)(ya)身上的(de)(de)脆(cui)(cui)骨(gu)統稱為掌(zhang)(zhang)中(zhong)(zhong)寶(bao)(bao)。雖(sui)然(ran)各地(di)掌(zhang)(zhang)中(zhong)(zhong)寶(bao)(bao)所(suo)指的(de)(de)部(bu)位不(bu)同,但(dan)它們都是雞(ji)(ji)或(huo)(huo)鴨(ya)(ya)身體內的(de)(de)脆(cui)(cui)骨(gu),也把掌(zhang)(zhang)中(zhong)(zhong)寶(bao)(bao)簡單理(li)解為雞(ji)(ji)鴨(ya)(ya)的(de)(de)脆(cui)(cui)骨(gu)。
1、掌中寶有(you)助于消化,而且很容易便會被人(ren)體所(suo)吸收掉。
2、掌中寶可以提高人體的免(mian)疫力(li),減少患(huan)病的可能。
3、掌中寶能夠(gou)起到(dao)抗氧(yang)化還(huan)有解(jie)毒方面的作用,對于小孩子的頭腦(nao)發(fa)育也是(shi)很有好處(chu)的。
做法一
用料:姜片30克 蔥段50克 精鹽15克 料酒(jiu)、胡椒粉、味精、生粉各(ge)適量
做(zuo)法:雞(ji)脆(cui)骨解凍(dong)后,沖洗干(gan)凈,待瀝干(gan)水分后納盆,依(yi)次加入姜片、蔥(cong)段、料酒、精(jing)鹽(yan)、胡椒粉、味精(jing)等腌約(yue)15分鐘,揀去姜(jiang)片、蔥段,再加(jia)入生粉拌和均勻,即(ji)可。
做法二
用料:雞脆骨半斤、生姜20克、料酒(jiu)20克、 精鹽15克、豆瓣醬20克、花椒5克、菜籽油適量、干辣椒(jiao)10克、花(hua)椒粉、味精各適量
做法:
1、雞脆骨解凍(dong)后,沖洗干(gan)凈,待瀝干(gan)水分后納盆,依次(ci)加入生姜粒(li)、料酒、精(jing)鹽、花(hua)椒粉、味精(jing)等腌約(yue)15分鐘,即可。
2、將腌制(zhi)好(hao)的雞脆骨放入沸水中(zhong)焯(zhuo)熟(shu),撇去泡沫及污物。
3、將焯好的(de)雞脆骨放入鹵(lu)(lu)水中鹵(lu)(lu)制10分鐘,關火(huo)浸泡20分鐘。
4、將干(gan)辣椒用水泡(pao)漲備(bei)用。
5、取菜籽油燒熱,入(ru)花椒炸香、放(fang)入(ru)豆瓣醬炒(chao)(chao)制水分蒸(zheng)發。此時放(fang)入(ru)泡好的干(gan)辣椒繼續(xu)翻炒(chao)(chao)。待所(suo)有調(diao)料融合后放(fang)入(ru)鹵制好的雞脆骨,翻炒(chao)(chao)均勻即可。
做法三
用料:雞脆骨半斤、松肉(rou)粉8克、食粉(fen)4克、吉士粉(fen)15~30克、胡(hu)蘿卜濃汁90克(ke)、豆腐乳、花(hua)生(sheng)醬、精(jing)鹽、料酒、味(wei)精(jing)、生(sheng)粉各適量。
做法:
1、廣(guang)紅胡(hu)蘿卜去皮后,放榨汁(zhi)機中加入(ru)適量(liang)姜蔥及少(shao)許清水絞成胡(hu)蘿卜濃(nong)汁(zhi)(去渣)。
2、雞脆骨治凈后(hou)納盆(pen),加入(ru)食粉、松(song)肉粉、料酒等拌勻,再加入(ru)胡(hu)蘿卜濃汁、豆(dou)腐乳、花(hua)生醬、精(jing)(jing)鹽(yan)、味精(jing)(jing)等,視其汁水(shui)的多少,加入(ru)適(shi)量的吉士粉及(ji)生粉和(he)勻,隨后(hou)裝入(ru)保鮮盒中(zhong),腌約(yue)1小時即可食用(yong)。
香辣掌中寶
1、在(zai)準備好(hao)的掌(zhang)中寶里面加入一個雞(ji)蛋還有豆(dou)粉給和均勻(yun)。不(bu)能太干太濕了(le)。
2、在鍋里面給(gei)熱(re)上(shang)油,等油熱(re)好以后。我(wo)們再把掌中(zhong)寶(bao)給(gei)放進去慢(man)慢(man)的炸,等炸到金(jin)黃(huang)色的時候便可以起鍋,撈起來把油給(gei)滴(di)干。
3、準備好一(yi)些輔助性(xing)的佐料(liao),如醬油,辣椒面,鹽等,和在一(yi)起。
4、在鍋放(fang)上一些油(you),把這些佐料(liao)給(gei)炒香(xiang)。
5、炒(chao)香之后,我們再放(fang)入一(yi)(yi)些干辣椒還有雞肉,放(fang)進鍋內一(yi)(yi)起拌炒(chao)。
6、最(zui)后加入蔥花,還有(you)白糖(tang)等,和均勻,就可(ke)以關火起鍋了。
小炒掌中寶
1、把掌中寶(bao)給(gei)洗干凈,然后(hou)在水里面給(gei)泡(pao)上半個(ge)小時左右(you),再撈起來滴(di)干。
2、給掌(zhang)中寶加入一(yi)些淀粉,還有鹽味,慢慢的將其揉(rou)和(he)。
3、切一點(dian)新鮮(xian)的辣(la)椒,準(zhun)備(bei)好干辣(la)椒備(bei)用。
4、在鍋里面給熱上(shang)油,然(ran)后等油熱好之后可(ke)以(yi)放一些干辣(la)椒。
5、再放入(ru)干辣椒,將其(qi)和均勻(yun)把切好(hao)的新(xin)鮮辣椒給放下去。
6、另外再加入一些生抽,過后再加入水,等其慢(man)慢(man)的收汁(zhi),煮著就(jiu)差不(bu)多會好了。
7、也可以在起(qi)鍋的時候嘗(chang)嘗(chang)還需要什么佐料,自己再拌一(yi)下(xia)。
吃掌中寶(bao)的(de)(de)時(shi)候(hou)是(shi)存在一定禁忌(ji)人(ren)(ren)群的(de)(de),首先要(yao)小心的(de)(de)就是(shi)感冒發(fa)熱、內火(huo)偏旺、痰濕偏重的(de)(de)人(ren)(ren)群了,這些人(ren)(ren)群是(shi)不適合吃的(de)(de);同(tong)時(shi)還要(yao)注(zhu)意的(de)(de)就是(shi)肥胖癥(zheng)、容易上(shang)火(huo)的(de)(de)人(ren)(ren)群、高血(xue)壓、血(xue)脂偏高、膽囊炎、膽石癥(zheng)的(de)(de)患者,實際上(shang)對掌中寶(bao)都是(shi)應該避免的(de)(de),否則(ze)吃掌中寶(bao)的(de)(de)時(shi)候(hou)就容易產(chan)生上(shang)火(huo)便秘(mi)等不適情況(kuang),這樣是(shi)會影(ying)響(xiang)我們人(ren)(ren)體健康的(de)(de)。