烏雞卷(juan)是用烏雞肉做(zuo)成涮(shuan)火(huo)鍋的(de)(de)卷(juan),屬于火(huo)鍋中比較熱(re)門的(de)(de)菜品之(zhi)一。
市售的(de)烏(wu)雞(ji)(ji)卷(juan),大部分是用一(yi)點烏(wu)雞(ji)(ji)肉(rou)搭配其他雞(ji)(ji)肉(rou)合成(cheng)的(de),總體(ti)來(lai)說就是雞(ji)(ji)肉(rou)。不過根(gen)據常識,大家可以知道,雞(ji)(ji)肉(rou)的(de)不同(tong)部位口(kou)感不同(tong),價(jia)格也不一(yi)樣,用來(lai)合成(cheng)烏(wu)雞(ji)(ji)卷(juan)的(de)雞(ji)(ji)肉(rou),就肯定不是貴的(de)部位的(de)肉(rou),這個大家能(neng)想象得(de)到。
烏(wu)雞卷的(de)脂(zhi)肪含量低,涮火(huo)鍋用(yong)的(de)烏(wu)雞卷一(yi)般(ban)刨得(de)很薄(bo),在沸騰的(de)湯中,煮一(yi)分鐘左右即可熟透。烏(wu)雞卷肉(rou)質分布(bu)均勻,口感細膩(ni),久煮不老(lao),外觀有點像羊肉(rou)卷和牛(niu)肉(rou)卷一(yi)樣,也是薄(bo)薄(bo)的(de)形狀卷。
食材:烏雞卷、香菇、胡蘿卜、香菜及(ji)一(yi)些應季蔬(shu)菜。
1、先(xian)用醬油(you)、耗(hao)油(you)、蒜蓉、料(liao)酒、水、糖(tang)、鹽等調(diao)料(liao)做一碗醬汁;
2、胡(hu)蘿卜、香菇(gu)切片,水開后先下(xia)胡(hu)蘿卜,之后再下(xia)香菇(gu)及蔬菜,倒(dao)入調好(hao)的醬(jiang)汁;
3、蔬菜(cai)燜(men)煮(zhu)兩(liang)分(fen)鐘后(hou)放(fang)入(ru)烏雞卷,之(zhi)后(hou)再燜(men)煮(zhu)5分(fen)鐘左(zuo)右,撒上香菜(cai),就(jiu)可以(yi)開吃啦~
這是一道懶人版的雞(ji)湯,有葷有素(su),營養都(dou)兼顧到了,做法(fa)簡單也不用(yong)洗很(hen)多(duo)鍋具,在家10分鐘就能(neng)完成。如果覺得不過(guo)癮,在家還能(neng)用(yong)烏(wu)雞(ji)卷(juan)做一份(fen)番茄烏(wu)雞(ji)面,一鍵解鎖韓劇男女主的吃法(fa)。
食材:番茄、烏雞卷、娃(wa)娃(wa)菜、方(fang)便(bian)面。
1、番茄去皮切丁,鍋中(zhong)油熱放(fang)入姜蒜(suan)爆香,之后(hou)放(fang)入番茄丁,炒出汁后(hou)加入500ml的水(shui)煮開;
2、燒開后的番茄湯中加(jia)入(ru)生抽、豆瓣(ban)醬、蠔油(you)、鹽等調料,攪(jiao)拌后依次放入(ru)烏雞卷、娃(wa)(wa)娃(wa)(wa)菜、方便面,煮(zhu)熟后盛出(chu)就可以直接吃了。
冬天在家(jia)捧著一(yi)碗暖呼(hu)呼(hu)的(de)面,簡直不要太舒服(fu),平時烏雞卷除了用來煮湯,它(ta)也能炒出一(yi)道(dao)美(mei)味(wei)哦~
食材:烏(wu)雞卷、洋蔥、青椒(jiao)、姜(jiang)片。
1、烏雞卷焯水,洋蔥切成(cheng)絲(si);
2、鍋中油熱(re)后(hou)放入姜(jiang)片炒香,之后(hou)放入青椒(jiao)和洋蔥爆炒;
3、洋蔥炒出香(xiang)味,放入(ru)烏雞卷(juan),再依次放入(ru)鹽、耗油等調味品(pin)就好啦(如果喜(xi)歡(huan)吃孜然,出鍋(guo)后可以撒一(yi)點(dian))。