一、運動襪多久換一次

一般一雙運動襪可(ke)以穿(chuan)3個月左右。一雙襪子(zi)不建(jian)(jian)議(yi)(yi)穿(chuan)太長(chang)時間，長(chang)期穿(chuan)來打球或跑步的運(yun)動襪，襪子(zi)上的細菌會比一般的襪子(zi)多得多，所以就算襪子(zi)沒有任(ren)何破損，也沒有其(qi)它(ta)不適(shi)情況下，還是建(jian)(jian)議(yi)(yi)穿(chuan)3個月左右就更換新的。

二、運動襪怎么洗

1、首先是準備一盆(pen)清水，在(zai)水中(zhong)倒入適量的洗(xi)衣液，然(ran)后用(yong)手攪(jiao)拌(ban)一下，就會看到有比較多(duo)地(di)泡沫了。然(ran)后再(zai)將運動(dong)襪放(fang)在(zai)水中(zhong)浸泡一會，大概浸泡10分鐘左(zuo)右，再(zai)用(yong)手輕輕地(di)搓(cuo)洗(xi)運動(dong)襪上面(mian)的污漬。

2、若運動襪上(shang)面有頑固污漬，可(ke)以涂抹上(shang)肥皂，再進(jin)行清(qing)(qing)洗(xi)。清(qing)(qing)洗(xi)干(gan)凈之(zhi)后，再用清(qing)(qing)水(shui)多(duo)沖洗(xi)幾次，將襪子(zi)上(shang)面的泡(pao)沫洗(xi)掉，避免殘留。若襪子(zi)上(shang)的污漬或者(zhe)泡(pao)沫沒有清(qing)(qing)洗(xi)干(gan)凈，那(nei)么(me)晾干(gan)之(zhi)后，襪子(zi)就會變硬。

3、運動襪上有很多細菌，洗好以后用開水浸泡三分鐘(zhong)，能夠殺掉百分之八十的(de)(de)細菌(jun)，因此(ci)能夠有效的(de)(de)清理襪子。

4、若是(shi)將運(yun)動襪(wa)子隨意搭在衣架(jia)上就不管了，那么晾(liang)干之后(hou)的(de)襪(wa)子會(hui)變(bian)得皺巴巴的(de)，所以(yi)在晾(liang)曬的(de)時候(hou)，應(ying)將運(yun)動襪(wa)稍微(wei)拉伸(shen)一下，再放在衣架(jia)上，這(zhe)樣就可以(yi)避(bi)免(mian)襪(wa)子變(bian)皺。

三、運動襪清洗注意事項

1、運動襪脫掉后最好立(li)刻(ke)清洗，即(ji)使不洗最好也(ye)用(yong)洗衣液(ye)或(huo)是洗衣粉加(jia)水(shui)泡(pao)著。

2、運動襪最好單獨清洗，特別注意不要和內衣褲一起洗，以免產生相互(hu)污染。

3、運動襪正(zheng)反面都需要清洗，腳掌的位置一定要加多手洗，那(nei)樣才會(hui)更為整(zheng)潔。