一、氨基酸運動飲料的配方和制作方法

配方一

1、配方：支鏈氨基酸(suan)20克(ke)(ke)(ke)、檸檬酸(suan)1克(ke)(ke)(ke) 、水(shui)適(shi)量、維生(sheng)素和礦(kuang)物質10克(ke)(ke)(ke)、砂糖(tang)100克(ke)(ke)(ke) 、蛋黃卵磷脂8克(ke)(ke)(ke)、鈉酪蛋白10～60克(ke)(ke)(ke) 。

2．制法：將上述物(wu)料混合后，用(yong)純(chun)水制成(cheng)1升溶(rong)液，在121℃下于蒸餾缸中殺菌4分鐘，即可裝瓶。

配方二

1．配方：砂(sha)糖 50克(ke) 、支(zhi)鏈(lian)氨(an)基酸 10克(ke)、大豆卵磷脂8克(ke)、維(wei)生素和礦物質10克(ke)、鈉酪蛋白35克(ke)、純水適量、檸(ning)檬酸少許 。

2．制(zhi)法(fa)：將上(shang)述物料混合，用純水配成1升溶(rong)液(ye)，加(jia)入檸檬酸調整pH值(zhi)至(zhi)6.4～7.0，置于121℃蒸(zheng)餾缸中殺(sha)菌4分鐘，裝瓶即(ji)可，所得飲(yin)料酸甜可口。

該圖片由注冊用戶"@家"提供，版權聲明反饋

二、三種運動飲料的制作方法

1 、懶人型運動(dong)飲料

制作材料：

電解質泡(pao)騰片(pian)和飲用水

制作方法：

將(jiang)泡騰片(pian)加入水中(zhong)，搖勻冷卻至常溫即(ji)可(ke)。

2 . 簡易型運動飲料(liao)

制作材料：

涼(liang)白(bai)開水1000ml、食鹽3克(ke)（3* 393.2mg鈉）、葡萄糖2湯匙（30ml）、蜂蜜1湯匙克(ke)（15ml）、檸檬汁2茶匙（10ml）。

制作方法：

將所有(you)材(cai)料加入水(shui)(shui)中，搖勻冷卻至常溫即可。可以根據個人(ren)口味做出調整，但是注意不要(yao)太咸或者太甜。（注意：最(zui)好使用溫水(shui)(shui)，讓(rang)蜂蜜加速融化 ）

3、折騰型運動(dong)飲料

制作材料：

250毫(hao)升(sheng) 菠(bo)蘿(luo)汁（可以用(yong)其他(ta)水果代(dai)替）、250毫(hao)升(sheng)椰青(qing)、250毫(hao)升(sheng)水、0.5克鹽。

制作方法：

將所有(you)材料加(jia)入(ru)水中，搖勻冷卻至常溫即(ji)可(ke)。可(ke)以根據個(ge)人口味做出調整，但是注意不要太咸或者太甜(tian)。