運動飲料屬(shu)于功(gong)能(neng)(neng)性飲料中有(you)特點功(gong)效的(de)(de)(de)飲品，就(jiu)是給(gei)平(ping)日里(li)給(gei)運動量(liang)比較大的(de)(de)(de)人喝，里(li)面富含(han)蛋白質、多(duo)肽(tai)和氨基酸成分，能(neng)(neng)夠及時(shi)為人體提(ti)供大量(liang)能(neng)(neng)量(liang)、水分和電(dian)解質，有(you)針對(dui)性地補充運動時(shi)丟失的(de)(de)(de)營(ying)養，起(qi)到(dao)保(bao)持(chi)、提(ti)高(gao)運動能(neng)(neng)力，幫(bang)助(zhu)運動后快速補充體能(neng)(neng)、加速消除運動疲勞(lao)的(de)(de)(de)作用。

能(neng)(neng)量(liang)(liang)飲(yin)料是含(han)有一定能(neng)(neng)量(liang)(liang)并添加適量(liang)(liang)營養成(cheng)分或(huo)其他特定成(cheng)分，能(neng)(neng)為機體補充能(neng)(neng)量(liang)(liang)，或(huo)加速(su)能(neng)(neng)量(liang)(liang)釋放和吸(xi)收的制品。目(mu)前，市面上(shang)許多的能(neng)(neng)量(liang)(liang)飲(yin)料都會(hui)通過添加咖啡(fei)因等(deng)成(cheng)分，適當提高飲(yin)用者的情(qing)緒(xu)。因此(ci)，許多人都會(hui)在(zai)工作等(deng)場合，選(xuan)擇飲(yin)用能(neng)(neng)量(liang)(liang)飲(yin)料來提神(shen)振奮。

電解(jie)質(zhi)飲料(liao)指的是(shi)添加機(ji)(ji)體(ti)所需(xu)要的礦(kuang)物質(zhi)及其他(ta)營養成(cheng)分(fen)，能(neng)為機(ji)(ji)體(ti)補充新(xin)陳(chen)代謝消耗的電解(jie)質(zhi)、水分(fen)的制品，有益于增強人(ren)體(ti)的免疫(yi)功(gong)能(neng)，有效(xiao)抗疲勞。因此這種功(gong)能(neng)性飲料(liao)特別適(shi)合在戶(hu)外勞作、容易流失(shi)水份的人(ren)飲用，但是(shi)不建(jian)議(yi)小(xiao)孩兒(er)童飲用。

營養素飲(yin)料(liao)中會(hui)添加適量(liang)的食品(pin)營養強化劑，以(yi)補(bu)充機(ji)體營養所需，一般含有多種(zhong)類型氨基酸(suan)、蛋(dan)白質(zhi)、維生素等營養成分，有和保健品(pin)類似的功效，但是(shi)大(da)多以(yi)抗疲勞、提(ti)精神為主，多用來(lai)提(ti)供營養成分，提(ti)高身體免疫力，恢復身體健康。

提神(shen)飲料(liao)：提神(shen)(shen)飲(yin)(yin)料(liao)中(zhong)會添加牛(niu)磺酸(suan)、咖啡因(yin)，碳水化合(he)物和(he)(he)維生(sheng)素，主要是為了更好的(de)驅(qu)除疲(pi)勞(lao)。其實這種功能(neng)飲(yin)(yin)料(liao)和(he)(he)苦(ku)咖啡有點接近，添加一些(xie)咖啡因(yin)，非常適合(he)深(shen)夜加班(ban)或精神(shen)(shen)高度集中(zhong)的(de)人(ren)群飲(yin)(yin)用。

減肥飲(yin)料：這種功能(neng)飲(yin)料(liao)一般不含糖、脂肪，有助(zhu)于人(ren)體補充(chong)營養(yang)，而且還可(ke)以(yi)用來補水，補充(chong)維生(sheng)素等，搭配各(ge)種代(dai)餐食(shi)用對身體的負(fu)擔(dan)會(hui)比較小(xiao)，通過水和維生(sheng)素來補充(chong)人(ren)體所(suo)需要的能(neng)量(liang)。

多(duo)糖類飲料：多(duo)糖飲料大多(duo)指含有膳(shan)食纖維(wei)的飲料，可(ke)以適當調(diao)理(li)腸胃。一(yi)般在(zai)飯前或(huo)飯后喝，能(neng)幫(bang)助消化，排除體(ti)內毒素，適合便秘(mi)的人長期飲用，可(ke)慢慢調(diao)節腸道，緩解(jie)和(he)治療(liao)便秘(mi)。

益(yi)生(sheng)菌飲料：益(yi)生(sheng)菌飲料因為本身含(han)有益(yi)生(sheng)菌和(he)益(yi)生(sheng)原，能夠促(cu)進人(ren)(ren)體(ti)腸胃中的有益(yi)菌生(sheng)長，平衡改善腸道的功能，幫(bang)助人(ren)(ren)體(ti)消化，有利(li)于養顏，尤其(qi)適(shi)合老(lao)人(ren)(ren)和(he)消化不良的人(ren)(ren)飲用(yong)。