運(yun)動(dong)飲料(liao)屬于功能性飲料(liao)中(zhong)有特點功效的飲品，就是給平日(ri)里(li)給運(yun)動(dong)量比較大(da)的人喝，里(li)面(mian)富含蛋白質(zhi)(zhi)、多肽和(he)氨基(ji)酸成(cheng)分(fen)，能夠及時(shi)為人體提(ti)供大(da)量能量、水(shui)分(fen)和(he)電解質(zhi)(zhi)，有針對性地補(bu)充運(yun)動(dong)時(shi)丟(diu)失的營養，起到保持、提(ti)高運(yun)動(dong)能力(li)，幫助運(yun)動(dong)后快速補(bu)充體能、加速消除運(yun)動(dong)疲勞(lao)的作(zuo)用。

能量(liang)飲(yin)(yin)料是含有一定能量(liang)并添加適量(liang)營養成分(fen)或(huo)其他特定成分(fen)，能為機體補充能量(liang)，或(huo)加速(su)能量(liang)釋放和吸收的制(zhi)品。目前，市面上(shang)許多的能量(liang)飲(yin)(yin)料都會(hui)通(tong)過添加咖啡因等(deng)成分(fen)，適當提(ti)高飲(yin)(yin)用(yong)者的情緒。因此，許多人都會(hui)在(zai)工作(zuo)等(deng)場合，選擇飲(yin)(yin)用(yong)能量(liang)飲(yin)(yin)料來(lai)提(ti)神振奮。

電解(jie)質(zhi)(zhi)(zhi)飲(yin)(yin)料(liao)指的(de)(de)是(shi)添(tian)加機體所(suo)需要(yao)的(de)(de)礦物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)及其他營養成(cheng)分(fen)，能為機體補充(chong)新陳代(dai)謝消(xiao)耗的(de)(de)電解(jie)質(zhi)(zhi)(zhi)、水分(fen)的(de)(de)制品，有益于增強(qiang)人體的(de)(de)免疫功能，有效抗疲勞(lao)。因此這種功能性飲(yin)(yin)料(liao)特別適(shi)合在戶(hu)外勞(lao)作、容易流失水份(fen)的(de)(de)人飲(yin)(yin)用，但是(shi)不建(jian)議小(xiao)孩兒童(tong)飲(yin)(yin)用。

營(ying)養(yang)(yang)素飲(yin)料中會添加(jia)適量的(de)食品營(ying)養(yang)(yang)強(qiang)化(hua)劑，以(yi)補充機(ji)體(ti)營(ying)養(yang)(yang)所需，一般含(han)有多(duo)(duo)種(zhong)類(lei)型氨基酸、蛋白(bai)質、維生素等營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)，有和保健品類(lei)似(si)的(de)功(gong)效，但是大多(duo)(duo)以(yi)抗疲勞(lao)、提(ti)精神為主，多(duo)(duo)用來提(ti)供營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)，提(ti)高身體(ti)免疫力，恢復身體(ti)健康。

提神飲料：提神飲料(liao)中(zhong)會添(tian)加牛磺酸、咖啡(fei)因(yin)，碳水(shui)化合物和(he)(he)維生素，主要是為了更好(hao)的驅除疲勞。其實這種功(gong)能(neng)飲料(liao)和(he)(he)苦咖啡(fei)有(you)點接近，添(tian)加一些咖啡(fei)因(yin)，非常適合深夜加班或精神高度集中(zhong)的人群(qun)飲用。

減肥飲料(liao)：這種功能飲料一般不(bu)含糖(tang)、脂肪，有助于人體補(bu)充(chong)營養，而且還(huan)可以用來補(bu)水(shui)，補(bu)充(chong)維生素等，搭配(pei)各種代(dai)餐(can)食用對身體的(de)負(fu)擔(dan)會比較小，通過水(shui)和維生素來補(bu)充(chong)人體所需要的(de)能量。

多糖類飲料(liao)：多糖飲料大多指含有膳食纖維(wei)的(de)飲料，可以適當調(diao)理腸(chang)胃。一般在(zai)飯前或(huo)飯后喝，能幫助消化(hua)，排除體內毒素，適合便(bian)秘(mi)的(de)人長期(qi)飲用(yong)，可慢慢調(diao)節腸(chang)道，緩(huan)解和治療便(bian)秘(mi)。

益生(sheng)菌飲料(liao)：益(yi)(yi)生菌(jun)(jun)飲料(liao)因為本身含有益(yi)(yi)生菌(jun)(jun)和益(yi)(yi)生原(yuan)，能夠促進人(ren)(ren)體腸(chang)胃中的(de)有益(yi)(yi)菌(jun)(jun)生長，平衡改善腸(chang)道的(de)功能，幫(bang)助人(ren)(ren)體消化，有利于養顏，尤其適合老人(ren)(ren)和消化不良的(de)人(ren)(ren)飲用。