運(yun)動飲(yin)料屬于功能(neng)(neng)性飲(yin)料中有特(te)點功效的(de)(de)飲(yin)品，就是給平(ping)日里給運(yun)動量(liang)(liang)比(bi)較大(da)的(de)(de)人喝，里面富含蛋白質、多肽和氨(an)基酸成分(fen)，能(neng)(neng)夠及時為人體(ti)提供大(da)量(liang)(liang)能(neng)(neng)量(liang)(liang)、水分(fen)和電解質，有針對性地補(bu)充運(yun)動時丟失的(de)(de)營養，起到保持、提高運(yun)動能(neng)(neng)力，幫(bang)助運(yun)動后快速補(bu)充體(ti)能(neng)(neng)、加速消除運(yun)動疲勞的(de)(de)作用。

能量飲(yin)料是含(han)有一定能量并添加適(shi)量營養成(cheng)分(fen)(fen)或(huo)其他(ta)特定成(cheng)分(fen)(fen)，能為(wei)機體(ti)補(bu)充能量，或(huo)加速能量釋放和吸收的(de)制品(pin)。目(mu)前，市面上(shang)許多的(de)能量飲(yin)料都會通過添加咖啡因等成(cheng)分(fen)(fen)，適(shi)當提高飲(yin)用者的(de)情緒。因此，許多人都會在(zai)工作(zuo)等場合，選擇飲(yin)用能量飲(yin)料來提神振奮。

電(dian)解質(zhi)飲料指的(de)(de)是添(tian)加機體所需要(yao)的(de)(de)礦物質(zhi)及其他營養成分(fen)，能為機體補(bu)充(chong)新陳代謝(xie)消(xiao)耗的(de)(de)電(dian)解質(zhi)、水(shui)分(fen)的(de)(de)制品，有益于增(zeng)強人體的(de)(de)免疫功能，有效抗疲勞(lao)。因此這種功能性飲料特(te)別適(shi)合(he)在戶(hu)外(wai)勞(lao)作、容(rong)易流失(shi)水(shui)份的(de)(de)人飲用，但是不(bu)建議小孩兒童(tong)飲用。

營(ying)養(yang)(yang)素(su)飲(yin)料(liao)中(zhong)會添加適量的食品(pin)營(ying)養(yang)(yang)強化劑，以補充機(ji)體營(ying)養(yang)(yang)所需，一般含有多(duo)種(zhong)類型氨(an)基(ji)酸、蛋白(bai)質、維生素(su)等(deng)營(ying)養(yang)(yang)成分，有和(he)保健(jian)品(pin)類似的功(gong)效，但是(shi)大多(duo)以抗疲(pi)勞、提精神(shen)為主，多(duo)用來提供營(ying)養(yang)(yang)成分，提高身體免(mian)疫力，恢(hui)復身體健(jian)康。

提(ti)神飲料：提神(shen)飲料中會添(tian)加牛磺酸、咖(ka)啡因，碳水化(hua)合(he)物(wu)和(he)維生(sheng)素，主要是為了(le)更好的(de)驅除疲勞。其實這種功(gong)能飲料和(he)苦咖(ka)啡有點接近，添(tian)加一些咖(ka)啡因，非常適合(he)深夜(ye)加班或精(jing)神(shen)高度集中的(de)人(ren)群(qun)飲用。

減肥(fei)飲料：這(zhe)種(zhong)功能(neng)飲料一般不含(han)糖、脂肪(fang)，有助于人(ren)(ren)體補(bu)(bu)充(chong)營養(yang)，而且還(huan)可以用來補(bu)(bu)水，補(bu)(bu)充(chong)維生素等，搭配各種(zhong)代餐食用對身體的(de)負擔(dan)會(hui)比較小，通(tong)過水和(he)維生素來補(bu)(bu)充(chong)人(ren)(ren)體所需(xu)要的(de)能(neng)量(liang)。

多糖類飲(yin)料：多糖飲料(liao)大多指(zhi)含有膳食纖維(wei)的(de)飲料(liao)，可(ke)以適當調理腸胃(wei)。一般在飯(fan)前或飯(fan)后喝，能(neng)幫助消化，排除(chu)體內毒素(su)，適合便秘(mi)的(de)人(ren)長期飲用，可(ke)慢慢調節腸道，緩解和(he)治療便秘(mi)。

益生菌飲料(liao)：益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)飲(yin)料因為本(ben)身含有(you)益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)和(he)益(yi)生(sheng)原，能(neng)夠促進人體腸胃(wei)中(zhong)的(de)(de)有(you)益(yi)菌(jun)(jun)生(sheng)長，平衡改(gai)善腸道(dao)的(de)(de)功能(neng)，幫助(zhu)人體消化，有(you)利(li)于養顏，尤其適(shi)合老人和(he)消化不良的(de)(de)人飲(yin)用。