運(yun)動(dong)飲料屬于功(gong)能性飲料中有特(te)點功(gong)效(xiao)的(de)飲品(pin)，就(jiu)是給平日里給運(yun)動(dong)量(liang)比(bi)較大的(de)人喝，里面富含(han)蛋白質、多肽和氨(an)基酸成(cheng)分，能夠及(ji)時(shi)為人體提供大量(liang)能量(liang)、水分和電解質，有針(zhen)對性地補充(chong)運(yun)動(dong)時(shi)丟失的(de)營(ying)養，起到保持、提高運(yun)動(dong)能力，幫助(zhu)運(yun)動(dong)后(hou)快(kuai)速補充(chong)體能、加速消除運(yun)動(dong)疲勞的(de)作用。

能(neng)量(liang)(liang)飲(yin)(yin)料(liao)是含有一定能(neng)量(liang)(liang)并添(tian)加(jia)適量(liang)(liang)營養成分(fen)(fen)或(huo)其他特(te)定成分(fen)(fen)，能(neng)為機(ji)體(ti)補(bu)充能(neng)量(liang)(liang)，或(huo)加(jia)速能(neng)量(liang)(liang)釋放和吸收(shou)的(de)制品。目前(qian)，市面上許(xu)(xu)多(duo)的(de)能(neng)量(liang)(liang)飲(yin)(yin)料(liao)都會通過添(tian)加(jia)咖啡因等成分(fen)(fen)，適當(dang)提高飲(yin)(yin)用(yong)者(zhe)的(de)情緒。因此，許(xu)(xu)多(duo)人都會在(zai)工作等場合，選擇飲(yin)(yin)用(yong)能(neng)量(liang)(liang)飲(yin)(yin)料(liao)來提神振奮。

電(dian)(dian)解(jie)質飲(yin)料指的是(shi)添(tian)加(jia)機(ji)體所需要(yao)的礦物質及(ji)其(qi)他(ta)營養(yang)成分(fen)，能為機(ji)體補(bu)充新陳(chen)代謝(xie)消(xiao)耗的電(dian)(dian)解(jie)質、水分(fen)的制品(pin)，有益于增強人體的免疫功能，有效(xiao)抗疲勞(lao)。因(yin)此這種功能性飲(yin)料特(te)別(bie)適合在戶(hu)外(wai)勞(lao)作、容(rong)易流失(shi)水份的人飲(yin)用，但是(shi)不(bu)建(jian)議小孩兒童飲(yin)用。

營(ying)養(yang)(yang)素(su)飲料中會添加適量的食品營(ying)養(yang)(yang)強(qiang)化劑，以(yi)補充機(ji)體營(ying)養(yang)(yang)所需，一(yi)般含有多(duo)種類型氨基酸、蛋白(bai)質、維(wei)生素(su)等營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)，有和保健品類似(si)的功效，但是大多(duo)以(yi)抗疲勞(lao)、提精(jing)神為主，多(duo)用來(lai)提供營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)，提高(gao)身體免疫(yi)力，恢復(fu)身體健康(kang)。

提神飲(yin)料：提神(shen)飲料中會添加(jia)牛磺酸、咖(ka)啡(fei)因，碳水(shui)化合(he)物和(he)維生素，主(zhu)要是(shi)為了更好的驅除疲(pi)勞。其實這種(zhong)功能飲料和(he)苦咖(ka)啡(fei)有點(dian)接近，添加(jia)一些咖(ka)啡(fei)因，非(fei)常適合(he)深夜加(jia)班或精神(shen)高度集中的人(ren)群飲用。

減肥飲(yin)料：這種(zhong)功(gong)能(neng)飲料一般不含糖、脂(zhi)肪，有助于人體補(bu)(bu)充營養，而(er)且還可以用(yong)來補(bu)(bu)水，補(bu)(bu)充維生(sheng)素等，搭配各(ge)種(zhong)代餐食用(yong)對(dui)身體的負擔會比較小，通過水和維生(sheng)素來補(bu)(bu)充人體所(suo)需(xu)要的能(neng)量。

多糖(tang)類飲料：多(duo)(duo)糖(tang)飲(yin)料大多(duo)(duo)指含(han)有膳食纖(xian)維的(de)飲(yin)料，可(ke)以適(shi)當調理(li)腸胃。一(yi)般在飯前或飯后喝，能幫助消化，排除體內毒素，適(shi)合(he)便(bian)秘的(de)人長期飲(yin)用，可(ke)慢(man)慢(man)調節腸道，緩(huan)解和治療便(bian)秘。

益生菌飲料：益(yi)生菌飲料因為本身含(han)有益(yi)生菌和(he)益(yi)生原，能夠促進人(ren)(ren)體(ti)腸胃中的有益(yi)菌生長，平衡改善腸道的功能，幫(bang)助人(ren)(ren)體(ti)消化，有利于養顏，尤其(qi)適(shi)合老人(ren)(ren)和(he)消化不良的人(ren)(ren)飲用(yong)。