運(yun)(yun)動(dong)(dong)飲料屬(shu)于(yu)功能性飲料中有特點(dian)功效的(de)(de)飲品(pin)，就是給平日里(li)給運(yun)(yun)動(dong)(dong)量(liang)(liang)比較大的(de)(de)人喝(he)，里(li)面富(fu)含蛋白(bai)質、多(duo)肽(tai)和氨基(ji)酸成分，能夠(gou)及時為人體提供大量(liang)(liang)能量(liang)(liang)、水分和電解質，有針對性地補充運(yun)(yun)動(dong)(dong)時丟(diu)失的(de)(de)營(ying)養，起到(dao)保持、提高運(yun)(yun)動(dong)(dong)能力，幫助運(yun)(yun)動(dong)(dong)后快速補充體能、加速消除運(yun)(yun)動(dong)(dong)疲(pi)勞的(de)(de)作用。

能(neng)量(liang)飲(yin)料(liao)是含有一定能(neng)量(liang)并(bing)添(tian)(tian)加適量(liang)營養成(cheng)分(fen)或(huo)其他特定成(cheng)分(fen)，能(neng)為機體補充能(neng)量(liang)，或(huo)加速能(neng)量(liang)釋(shi)放和吸收(shou)的制品(pin)。目前，市面上許多的能(neng)量(liang)飲(yin)料(liao)都(dou)會通過添(tian)(tian)加咖(ka)啡(fei)因(yin)(yin)等成(cheng)分(fen)，適當提高飲(yin)用者的情緒。因(yin)(yin)此，許多人都(dou)會在工作等場合，選擇(ze)飲(yin)用能(neng)量(liang)飲(yin)料(liao)來(lai)提神振奮(fen)。

電解質(zhi)飲(yin)(yin)料(liao)指的是(shi)添加(jia)機(ji)體(ti)所需要的礦物質(zhi)及其他營養成(cheng)分(fen)，能為(wei)機(ji)體(ti)補(bu)充新(xin)陳代(dai)謝(xie)消耗的電解質(zhi)、水分(fen)的制(zhi)品，有(you)益于(yu)增強人體(ti)的免疫(yi)功能，有(you)效抗疲勞(lao)。因(yin)此這種(zhong)功能性飲(yin)(yin)料(liao)特別適合在戶外勞(lao)作、容易流失水份的人飲(yin)(yin)用，但是(shi)不建議(yi)小孩兒童飲(yin)(yin)用。

營(ying)(ying)養(yang)(yang)素飲料(liao)中會(hui)添(tian)加適量的(de)食品(pin)營(ying)(ying)養(yang)(yang)強化劑，以(yi)補(bu)充機體(ti)營(ying)(ying)養(yang)(yang)所(suo)需，一般含有(you)多(duo)種(zhong)類型氨基酸、蛋白質、維生素等營(ying)(ying)養(yang)(yang)成分，有(you)和(he)保健(jian)品(pin)類似的(de)功效(xiao)，但是大多(duo)以(yi)抗疲(pi)勞、提(ti)精神為(wei)主，多(duo)用來提(ti)供營(ying)(ying)養(yang)(yang)成分，提(ti)高身體(ti)免疫力，恢復(fu)身體(ti)健(jian)康(kang)。

提神飲料：提(ti)神飲料中會添加(jia)(jia)牛(niu)磺(huang)酸(suan)、咖(ka)啡因，碳水化合物和維生素，主要是為了更好的驅除(chu)疲勞(lao)。其實這種功能飲料和苦咖(ka)啡有點(dian)接(jie)近，添加(jia)(jia)一(yi)些咖(ka)啡因，非常(chang)適合深夜加(jia)(jia)班或精(jing)神高度集中的人群飲用。

減肥飲料：這種功能飲料一般(ban)不含糖、脂肪，有助于人(ren)體(ti)補(bu)(bu)充營養(yang)，而且還(huan)可以(yi)用來補(bu)(bu)水(shui)，補(bu)(bu)充維(wei)生(sheng)素等(deng)，搭(da)配(pei)各(ge)種代餐食用對身體(ti)的負擔會(hui)比較小(xiao)，通過水(shui)和維(wei)生(sheng)素來補(bu)(bu)充人(ren)體(ti)所需要的能量。

多糖類飲料：多(duo)(duo)糖飲(yin)料大(da)多(duo)(duo)指(zhi)含有膳食纖維的(de)飲(yin)料，可以適當調理腸胃(wei)。一般在(zai)飯前或飯后喝，能幫助消化，排除(chu)體內毒素，適合(he)便秘(mi)的(de)人長期飲(yin)用，可慢(man)慢(man)調節腸道，緩解(jie)和治療便秘(mi)。

益生菌飲料：益(yi)生菌(jun)(jun)飲料因為本身含有益(yi)生菌(jun)(jun)和益(yi)生原，能夠促進人(ren)(ren)體腸胃中(zhong)的有益(yi)菌(jun)(jun)生長，平(ping)衡改善腸道的功能，幫助人(ren)(ren)體消化，有利于養(yang)顏，尤其適合老人(ren)(ren)和消化不良(liang)的人(ren)(ren)飲用。