空巢老人的心理問題

家庭“空(kong)巢(chao)”綜合常常表現出的癥狀(zhuang)是心情郁悶、沮(ju)喪、孤(gu)寂，食欲減(jian)低(di)，睡眠(mian)失(shi)調，平時愁容不展，長吁短嘆，甚至流(liu)淚(lei)哭泣(qi)，常常會(hui)有(you)(you)(you)(you)自責(ze)傾向，認為自己(ji)有(you)(you)(you)(you)對不起子女的地方，沒有(you)(you)(you)(you)完全盡(jin)到做父母(mu)的責(ze)任。另(ling)外也會(hui)有(you)(you)(you)(you)責(ze)備(bei)子女的傾向，覺得子女對父母(mu)不孝，只顧自己(ji)的利益(yi)而讓(rang)父母(mu)獨(du)守“空(kong)巢(chao)”。

1、空巢老人一般孤獨感強

社(she)會(hui)化生活(huo)方(fang)(fang)式，子(zi)女(nv)不在身(shen)邊以及年(nian)齡的(de)(de)增大等因素都(dou)會(hui)增強老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)孤(gu)(gu)獨(du)感。有(you)些空巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)一直過著“出(chu)門(men)一把鎖，進門(men)一盞燈(deng)”的(de)(de)生活(huo)，每(mei)日除了進餐(can)和睡覺外，別無他(ta)事，這種生活(huo)產生孤(gu)(gu)獨(du)感也就不足為奇(qi)了。對于空巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)孤(gu)(gu)獨(du)感，需(xu)要(yao)社(she)會(hui)、政府和個人(ren)(ren)(ren)共同努(nu)力(li)(li)，個人(ren)(ren)(ren)方(fang)(fang)面(mian)：多(duo)參加(jia)社(she)區(qu)活(huo)動(dong)(dong)，豐富(fu)娛(yu)樂生活(huo)，可以和同社(she)區(qu)的(de)(de)老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)結成對子(zi)，互幫互助，互相照(zhao)顧。政府方(fang)(fang)面(mian)：可以健全養老(lao)(lao)機制，在精(jing)神上(shang)(shang)，心理(li)上(shang)(shang)給予更多(duo)支持。社(she)會(hui)方(fang)(fang)面(mian)：可以動(dong)(dong)用社(she)會(hui)力(li)(li)量，籌(chou)集社(she)會(hui)資金，動(dong)(dong)員社(she)會(hui)自愿者幫助老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)。

2、空巢老人容易患(huan)抑(yi)郁癥

抑(yi)(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)，是一(yi)種(zhong)顯(xian)著持續的(de)(de)(de)心(xin)境(jing)低落為(wei)主要特征的(de)(de)(de)情感性精神障礙(ai)疾(ji)病，空巢(chao)(chao)老人(ren)(ren)抑(yi)(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)是老人(ren)(ren)群(qun)體中最常見的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)心(xin)理疾(ji)病。有調查結果(guo)顯(xian)示，空巢(chao)(chao)老人(ren)(ren)患抑(yi)(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)比(bi)例遠遠高于非(fei)空巢(chao)(chao)家庭，空巢(chao)(chao)老人(ren)(ren)抑(yi)(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)產(chan)生顯(xian)然與他所處的(de)(de)(de)環境(jing)有很大的(de)(de)(de)關系(xi)。空巢(chao)(chao)老人(ren)(ren)由于缺乏(fa)子女的(de)(de)(de)陪伴(ban)，又(you)退休(xiu)在家，一(yi)天沒有事(shi)情可(ke)做，很容(rong)易產(chan)生抑(yi)(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)。

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3、空巢老(lao)人失(shi)落感強

大(da)都(dou)空(kong)巢老人(ren)沒(mei)有(you)工作，沒(mei)有(you)事業，特別容(rong)易產生失落感(gan)(gan)，對于那(nei)些退(tui)休前位高權(quan)重的(de)(de)人(ren)，這種感(gan)(gan)覺(jue)會更(geng)強。這時(shi)的(de)(de)空(kong)巢老人(ren)會感(gan)(gan)覺(jue)自己(ji)老了，沒(mei)有(you)用處，情緒低(di)落。對于這種失落感(gan)(gan)，老人(ren)可以適當找(zhao)些自己(ji)力所能及的(de)(de)工作，讓自己(ji)過的(de)(de)更(geng)加充實。

4、空巢(chao)老人容易產生衰老感

空巢老(lao)人(ren)衰(shuai)老(lao)感(gan)(gan)是指(zhi)老(lao)人(ren)自我(wo)感(gan)(gan)覺體(ti)力和精力大不(bu)(bu)如前，做事有種力不(bu)(bu)從心(xin)。人(ren)生(sheng)進(jin)入(ru)老(lao)年，衰(shuai)老(lao)是不(bu)(bu)可(ke)逆(ni)轉的過(guo)程，當空巢老(lao)人(ren)出現這種衰(shuai)老(lao)感(gan)(gan)時，要正確(que)認識，坦然(ran)面(mian)對，也可(ke)以適(shi)當加(jia)強身(shen)體(ti)鍛煉。

如何解決空巢老人的心理問題？

1、社(she)區設置服務點解決看病難

社區可以成立一些(xie)社區健(jian)康(kang)服務中心，解決空巢老(lao)人(ren)(ren)(ren)看病(bing)難的問題。在社區臨近建立空巢老(lao)人(ren)(ren)(ren)聯(lian)絡人(ren)(ren)(ren)，聯(lian)絡人(ren)(ren)(ren)一般(ban)可以是(shi)空巢長者的鄰居、近親等。一旦(dan)(dan)空巢老(lao)人(ren)(ren)(ren)出現(xian)身(shen)(shen)體(ti)不(bu)舒服的情(qing)況，由聯(lian)絡人(ren)(ren)(ren)負責陪(pei)伴(ban)老(lao)人(ren)(ren)(ren)去看病(bing)，觀察老(lao)人(ren)(ren)(ren)的身(shen)(shen)體(ti)情(qing)況，一旦(dan)(dan)發現(xian)老(lao)人(ren)(ren)(ren)有(you)異(yi)常(chang)就會聯(lian)系社區居委(wei)會。

2、鄰里互助解決生活難(nan)

空巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)(ren)生(sheng)活孤單，有些事情需(xu)要(yao)自(zi)己(ji)解決，比如買菜、煮飯、清潔等(deng)各種(zhong)生(sheng)活瑣事。有些老(lao)(lao)人(ren)(ren)行動(dong)上(shang)(shang)有所不便(bian)，有些事情無(wu)法(fa)自(zi)己(ji)完(wan)成。這時可以(yi)由一些臨近的住戶提供(gong)一些精力，幫助空巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)(ren)解決生(sheng)活上(shang)(shang)的不便(bian)之(zhi)處。

3、社(she)區舉行活(huo)動彌補空巢老人(ren)心(xin)理空虛

針對空巢老(lao)(lao)(lao)人(ren)提供各種趣味(wei)活動，以(yi)(yi)滿(man)足(zu)他們的(de)精(jing)神(shen)文化生活。比(bi)如開展(zhan)一些老(lao)(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)圍棋班、老(lao)(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)電腦班、老(lao)(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)舞蹈班等興趣課(ke)堂，吸引老(lao)(lao)(lao)人(ren)參加(jia)。讓老(lao)(lao)(lao)人(ren)在參加(jia)課(ke)堂的(de)過程中通過與(yu)他人(ren)交流來緩解(jie)心(xin)里(li)的(de)空虛(xu)，排解(jie)精(jing)神(shen)上的(de)寂寞。在課(ke)堂上教(jiao)授老(lao)(lao)(lao)人(ren)知(zhi)識時，要(yao)注意老(lao)(lao)(lao)人(ren)的(de)記(ji)憶力不好，對待這種情況是要(yao)耐心(xin)細心(xin)的(de)反復(fu)教(jiao)導，以(yi)(yi)免傷害(hai)老(lao)(lao)(lao)人(ren)的(de)自尊(zun)心(xin)。

4、子女(nv)多加關愛，盡量不讓(rang)老(lao)人空巢

孝順是中(zhong)華民(min)族的傳統美(mei)德(de)。子(zi)女們應該多花點(dian)時間(jian)，關心(xin)自家老人的生理(li)和心(xin)理(li)情(qing)況，盡量不要讓老人“被空巢”。

如何解決空巢老人養老問題

1、老人要從思想上擺脫中國(guo)傳統文化影響(xiang)，建立新型家庭關系。

減(jian)輕對(dui)子(zi)女(nv)(nv)(nv)的(de)(de)心(xin)(xin)理依戀。要盡早將家庭(ting)關(guan)系(xi)的(de)(de)重心(xin)(xin)由縱向(xiang)關(guan)系(xi)（父母與子(zi)女(nv)(nv)(nv)的(de)(de)關(guan)系(xi)）轉向(xiang)橫向(xiang)關(guan)系(xi)（夫妻(qi)關(guan)系(xi)）。適(shi)當減(jian)少(shao)對(dui)子(zi)女(nv)(nv)(nv)的(de)(de)感情投入，降(jiang)低對(dui)子(zi)女(nv)(nv)(nv)回(hui)報父母的(de)(de)期望值。特別(bie)是子(zi)女(nv)(nv)(nv)到(dao)了(le)“離(li)巢”的(de)(de)年齡(ling)，要有充分的(de)(de)心(xin)(xin)理準備，逐(zhu)步減(jian)少(shao)對(dui)子(zi)女(nv)(nv)(nv)的(de)(de)依戀狀態。

2、老人要及時地充實新(xin)的生(sheng)活內容，盡快(kuai)找到(dao)新(xin)的替代(dai)的角色。

如培養興趣愛好，建立新的人際關系，調整生活方式，參與各種(zhong)社會活動和公(gong)益(yi)性勞(lao)動等。

3、兒女應(ying)加強對老(lao)人的“精神贍養”，常(chang)回家看看。

兒女應該在情感上(shang)和(he)(he)理智上(shang)有體貼父母(mu)的(de)習慣，即(ji)使 “離巢(chao)”，也要(yao)增加與父母(mu)的(de)聯系和(he)(he)往來(lai)的(de)次數，以(yi)避免(mian)父母(mu)家庭“空(kong)巢(chao)”綜合征(zheng)的(de)發生(sheng)。和(he)(he)父母(mu)住(zhu)同一城鎮的(de)子女，與父母(mu)房(fang)子的(de)距(ju)離不要(yao)太遠。

對于身在異(yi)地的子(zi)女(nv)，除了(le)托人照顧父(fu)(fu)母(mu)(mu)，恐(kong)怕更加要注重(zhong)對父(fu)(fu)母(mu)(mu)的精神(shen)贍養(yang)了(le)。子(zi)女(nv)要了(le)解(jie)空巢老人在情緒上容易產生(sheng)不良情緒，應經常與父(fu)(fu)母(mu)(mu)通(tong)過電(dian)話進行感(gan)情和思想(xiang)的交流(liu)。

4、建立完善的養老社會保障體系

為(wei)廣大參(can)保(bao)職工和離退休人員(yuan)提供(gong)適當水平的基本生活保(bao)障。雖然并(bing)不一定(ding)能(neng)百分百惠(hui)及所有老人，但(dan)至少(shao)為(wei)獨居(ju)老人們(men)提供(gong)了保(bao)障。

5、積極發展老齡(ling)產業，開(kai)拓老年(nian)消費市場(chang)

根據老(lao)(lao)年(nian)人(ren)口的特(te)(te)殊需求(qiu)推動老(lao)(lao)齡產(chan)業發展。所謂(wei)老(lao)(lao)齡產(chan)業，就(jiu)是指(zhi)由老(lao)(lao)年(nian)消費市(shi)場需求(qiu)增長帶(dai)動而形成的特(te)(te)色產(chan)業，它包(bao)括所有(you)有(you)關滿足老(lao)(lao)年(nian)人(ren)特(te)(te)殊需求(qiu)的商(shang)品生產(chan)、銷售(shou)和服務(wu)等經濟活動。

如何關愛空巢老人生活

1、對于子女的要求

對(dui)于離(li)家(jia)(jia)(jia)不(bu)(bu)遠的(de)子女(nv)，子女(nv)要(yao)(yao)定期的(de)探望(wang)，了解老(lao)(lao)人(ren)家(jia)(jia)(jia)的(de)生活(huo)起(qi)居情況，及時發現因(yin)照(zhao)料不(bu)(bu)周帶來的(de)種種問題，最重要(yao)(yao)的(de)是給老(lao)(lao)人(ren)精神的(de)關心，心理的(de)慰(wei)藉，多聊聊家(jia)(jia)(jia)常，多做幾個(ge)老(lao)(lao)人(ren)愛吃的(de)小菜，都(dou)是能讓老(lao)(lao)人(ren)看在眼(yan)里，放在心里的(de)舉動。如果你(ni)離(li)家(jia)(jia)(jia)很(hen)遠，那么(me)也(ye)不(bu)(bu)要(yao)(yao)因(yin)回(hui)不(bu)(bu)了家(jia)(jia)(jia)很(hen)沮喪，你(ni)可(ke)以多打些電話，敘敘家(jia)(jia)(jia)常，不(bu)(bu)要(yao)(yao)因(yin)為父母的(de)記(ji)性不(bu)(bu)好，重復說(shuo)好幾遍同一句話而不(bu)(bu)耐煩，不(bu)(bu)要(yao)(yao)因(yin)為老(lao)(lao)人(ren)的(de)耳朵(duo)不(bu)(bu)好，而不(bu)(bu)耐煩的(de)不(bu)(bu)想重復，我們要(yao)(yao)記(ji)住，就算(suan)說(shuo)再(zai)多，我們都(dou)不(bu)(bu)會(hui)嫌煩。同時可(ke)以將鑰匙給鄰(lin)居一把，幫忙照(zhao)看老(lao)(lao)人(ren)，以防(fang)不(bu)(bu)備。

2、對社會的期待

進一步提高社區養老保(bao)障服務水平，特(te)別是對(dui)(dui)那(nei)些子女在外(wai)地，沒(mei)有辦法獲得照(zhao)顧的(de)老人，應該招募志愿者或是鄰居一對(dui)(dui)一進行結對(dui)(dui)援(yuan)助，這(zhe)種援(yuan)助是志愿者和鄰居們對(dui)(dui)社會(hui)的(de)承諾。此外(wai)，還要動員社會(hui)更廣泛的(de)力量和各(ge)個部(bu)門都來關心“空巢”老人(ren)。例如派(pai)出所、消防等等部門，可以設立應急處置預案，針對老人(ren)的特點設置相關(guan)的救助措施，一旦危(wei)險發生，老人(ren)也能(neng)得到及時救助。