空巢老人的心理問題
家庭“空巢”綜合常(chang)常(chang)表(biao)現(xian)出的(de)癥狀是心情郁悶、沮喪(sang)、孤寂(ji),食欲減低,睡(shui)眠失調,平時愁容不展(zhan),長吁短嘆,甚(shen)至流淚哭泣(qi),常(chang)常(chang)會(hui)有(you)(you)(you)自責傾向,認(ren)為自己有(you)(you)(you)對不起子女(nv)(nv)的(de)地方,沒有(you)(you)(you)完全盡(jin)到(dao)做父(fu)母的(de)責任。另外也會(hui)有(you)(you)(you)責備子女(nv)(nv)的(de)傾向,覺(jue)得子女(nv)(nv)對父(fu)母不孝(xiao),只(zhi)顧自己的(de)利益而讓父(fu)母獨守“空巢”。
1、空巢老人一般孤獨感強
社(she)(she)會(hui)化生活方(fang)式,子女不在身邊以及年齡的(de)增大等(deng)因素都會(hui)增強老(lao)(lao)人(ren)(ren)的(de)孤獨感(gan)(gan)。有些空巢老(lao)(lao)人(ren)(ren)一(yi)直過著“出門一(yi)把鎖(suo),進(jin)(jin)門一(yi)盞燈”的(de)生活,每日除了進(jin)(jin)餐和(he)睡覺外,別無他(ta)事,這種生活產生孤獨感(gan)(gan)也就不足為奇了。對(dui)于(yu)空巢老(lao)(lao)人(ren)(ren)的(de)孤獨感(gan)(gan),需要社(she)(she)會(hui)、政府和(he)個人(ren)(ren)共(gong)同努力,個人(ren)(ren)方(fang)面:多(duo)參加社(she)(she)區(qu)(qu)活動,豐富娛(yu)樂(le)生活,可以和(he)同社(she)(she)區(qu)(qu)的(de)老(lao)(lao)人(ren)(ren)結成對(dui)子,互幫互助,互相照顧。政府方(fang)面:可以健全養老(lao)(lao)機制(zhi),在精神(shen)上,心理(li)上給予(yu)更多(duo)支持(chi)。社(she)(she)會(hui)方(fang)面:可以動用社(she)(she)會(hui)力量,籌(chou)集社(she)(she)會(hui)資金,動員社(she)(she)會(hui)自愿者(zhe)幫助老(lao)(lao)人(ren)(ren)。
2、空巢老人(ren)容易患抑郁癥
抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng),是一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)顯(xian)著持續的(de)(de)心境低落為主要特征的(de)(de)情感(gan)性精神障礙疾病,空巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)是老(lao)(lao)人(ren)群體中最常見的(de)(de)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)心理疾病。有(you)(you)調查(cha)結果(guo)顯(xian)示(shi),空巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)患抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)比(bi)例遠遠高(gao)于(yu)非空巢(chao)家(jia)(jia)庭(ting),空巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)產(chan)生顯(xian)然與他所處的(de)(de)環境有(you)(you)很(hen)大的(de)(de)關(guan)系(xi)。空巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)由(you)于(yu)缺乏子女(nv)的(de)(de)陪伴,又退(tui)休在(zai)家(jia)(jia),一(yi)(yi)天(tian)沒有(you)(you)事情可做,很(hen)容易產(chan)生抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)。
3、空巢老人失落感強
大都空巢老(lao)(lao)人(ren)沒有(you)工作,沒有(you)事業,特別容易產生失(shi)落感(gan),對于那(nei)些退休前位高權重的(de)人(ren),這(zhe)(zhe)種(zhong)感(gan)覺會更強(qiang)。這(zhe)(zhe)時的(de)空巢老(lao)(lao)人(ren)會感(gan)覺自己(ji)老(lao)(lao)了,沒有(you)用(yong)處(chu),情緒低落。對于這(zhe)(zhe)種(zhong)失(shi)落感(gan),老(lao)(lao)人(ren)可以適當找(zhao)些自己(ji)力(li)所能及的(de)工作,讓自己(ji)過的(de)更加(jia)充實。
4、空(kong)巢老人容易(yi)產生衰老感
空巢(chao)老(lao)人(ren)(ren)衰(shuai)老(lao)感(gan)是指老(lao)人(ren)(ren)自我感(gan)覺體力(li)和(he)精力(li)大不如(ru)前,做事有種(zhong)(zhong)力(li)不從心。人(ren)(ren)生進入老(lao)年,衰(shuai)老(lao)是不可(ke)逆轉(zhuan)的過程,當(dang)空巢(chao)老(lao)人(ren)(ren)出現(xian)這種(zhong)(zhong)衰(shuai)老(lao)感(gan)時(shi),要正確認識(shi),坦然面對,也可(ke)以適當(dang)加(jia)強身體鍛煉(lian)。
如何解決空巢老人的心理問題?
1、社(she)區設置服務點解(jie)決看病難
社(she)區可以(yi)成(cheng)立一(yi)些社(she)區健康服務中(zhong)心,解決空巢老(lao)(lao)(lao)人(ren)(ren)看(kan)病(bing)(bing)難的問題。在社(she)區臨近建立空巢老(lao)(lao)(lao)人(ren)(ren)聯(lian)絡(luo)人(ren)(ren),聯(lian)絡(luo)人(ren)(ren)一(yi)般(ban)可以(yi)是空巢長者的鄰(lin)居、近親等。一(yi)旦空巢老(lao)(lao)(lao)人(ren)(ren)出(chu)現(xian)(xian)身體不舒服的情況,由聯(lian)絡(luo)人(ren)(ren)負責陪伴老(lao)(lao)(lao)人(ren)(ren)去看(kan)病(bing)(bing),觀察老(lao)(lao)(lao)人(ren)(ren)的身體情況,一(yi)旦發現(xian)(xian)老(lao)(lao)(lao)人(ren)(ren)有異常(chang)就會聯(lian)系社(she)區居委會。
2、鄰里(li)互助(zhu)解(jie)決(jue)生(sheng)活難
空巢老(lao)人(ren)生活孤單,有(you)(you)些(xie)(xie)事情(qing)需要(yao)自(zi)己解(jie)決(jue),比如買菜、煮飯、清(qing)潔等各種生活瑣(suo)事。有(you)(you)些(xie)(xie)老(lao)人(ren)行動上有(you)(you)所(suo)不(bu)便,有(you)(you)些(xie)(xie)事情(qing)無法自(zi)己完(wan)成。這時可以由一些(xie)(xie)臨(lin)近的(de)住戶提供一些(xie)(xie)精力,幫助(zhu)空巢老(lao)人(ren)解(jie)決(jue)生活上的(de)不(bu)便之處。
3、社(she)區舉(ju)行活動彌補空巢老人心理(li)空虛
針對空(kong)巢(chao)老人(ren)(ren)(ren)提供(gong)各種趣味活動,以滿(man)足他(ta)們的(de)精神文(wen)化生活。比(bi)如(ru)開展一些老年(nian)人(ren)(ren)(ren)圍棋班、老年(nian)人(ren)(ren)(ren)電腦班、老年(nian)人(ren)(ren)(ren)舞蹈班等(deng)興趣課堂(tang),吸引老人(ren)(ren)(ren)參加。讓老人(ren)(ren)(ren)在(zai)參加課堂(tang)的(de)過程中通過與他(ta)人(ren)(ren)(ren)交流來緩解心(xin)(xin)里的(de)空(kong)虛,排解精神上的(de)寂(ji)寞。在(zai)課堂(tang)上教授老人(ren)(ren)(ren)知識(shi)時,要注意老人(ren)(ren)(ren)的(de)記憶力不好,對待這種情況是要耐心(xin)(xin)細心(xin)(xin)的(de)反復教導,以免(mian)傷害老人(ren)(ren)(ren)的(de)自尊心(xin)(xin)。
4、子女(nv)多加(jia)關愛(ai),盡量不讓老(lao)人空巢(chao)
孝順是中(zhong)華民族(zu)的(de)傳(chuan)統美(mei)德。子女們應該多花點時間,關心(xin)(xin)自家(jia)老人(ren)的(de)生理(li)和心(xin)(xin)理(li)情況,盡量不要(yao)讓老人(ren)“被空巢”。
如何解決空巢老人養老問題
1、老人要從思想上擺脫中(zhong)國傳統文化(hua)影響,建立新型(xing)家庭(ting)關系。
減輕對(dui)子女(nv)(nv)的心理依戀。要(yao)(yao)盡早將(jiang)家庭關(guan)系的重心由縱向(xiang)(xiang)關(guan)系(父(fu)母與子女(nv)(nv)的關(guan)系)轉向(xiang)(xiang)橫(heng)向(xiang)(xiang)關(guan)系(夫(fu)妻關(guan)系)。適(shi)當減少對(dui)子女(nv)(nv)的感情投入,降低對(dui)子女(nv)(nv)回(hui)報父(fu)母的期望(wang)值(zhi)。特別是子女(nv)(nv)到了“離(li)巢”的年齡(ling),要(yao)(yao)有充分(fen)的心理準備(bei),逐步減少對(dui)子女(nv)(nv)的依戀狀(zhuang)態。
2、老人要(yao)及(ji)時地充實新的(de)生活(huo)內容(rong),盡快找到新的(de)替代(dai)的(de)角色。
如培養興趣愛(ai)好,建立新的人際(ji)關系,調(diao)整(zheng)生活方式,參(can)與(yu)各(ge)種社會(hui)活動和公益性勞動等。
3、兒女應加強(qiang)對老人的(de)“精(jing)神贍養(yang)”,常回家看(kan)看(kan)。
兒(er)女應該在情感(gan)上(shang)和理智上(shang)有體貼(tie)父(fu)母的習慣,即使 “離巢”,也(ye)要(yao)增加與父(fu)母的聯系和往來的次數,以避免父(fu)母家庭“空巢”綜(zong)合(he)征的發生。和父(fu)母住(zhu)同(tong)一城鎮的子女,與父(fu)母房子的距離不(bu)要(yao)太遠。
對于身在異地的(de)子女,除了托(tuo)人照顧父(fu)母,恐怕更加要(yao)注重對父(fu)母的(de)精神贍養了。子女要(yao)了解空(kong)巢老(lao)人在情(qing)(qing)緒上容(rong)易產生不良情(qing)(qing)緒,應經常與(yu)父(fu)母通過電(dian)話進行感情(qing)(qing)和思想的(de)交流。
4、建立(li)完善的養老社會保障體系
為(wei)廣大參保職工(gong)和(he)離退(tui)休人(ren)員提供適當水(shui)平(ping)的(de)基本生(sheng)活保障。雖然并不(bu)一定能百分百惠及所有(you)老人(ren),但至(zhi)少(shao)為(wei)獨居老人(ren)們提供了保障。
5、積極發展老齡產業(ye),開拓老年(nian)消費市場
根據老(lao)年人(ren)口的特殊需(xu)求(qiu)推動老(lao)齡產業(ye)發展(zhan)。所謂老(lao)齡產業(ye),就是指由老(lao)年消(xiao)費市場需(xu)求(qiu)增長帶動而形成的特色產業(ye),它(ta)包(bao)括所有(you)有(you)關(guan)滿足老(lao)年人(ren)特殊需(xu)求(qiu)的商品生產、銷(xiao)售和(he)服務等經濟活動。
如何關愛空巢老人生活
1、對于子女的要求
對于離家不(bu)(bu)(bu)(bu)遠的(de)(de)子女(nv),子女(nv)要(yao)定期的(de)(de)探(tan)望,了解老(lao)(lao)人(ren)(ren)家的(de)(de)生活(huo)起居(ju)情況,及時發(fa)現(xian)因(yin)照(zhao)料(liao)不(bu)(bu)(bu)(bu)周帶來的(de)(de)種種問題,最重(zhong)(zhong)要(yao)的(de)(de)是給老(lao)(lao)人(ren)(ren)精神(shen)的(de)(de)關心,心理的(de)(de)慰藉,多(duo)聊(liao)聊(liao)家常(chang),多(duo)做(zuo)幾個老(lao)(lao)人(ren)(ren)愛吃的(de)(de)小菜,都(dou)是能讓老(lao)(lao)人(ren)(ren)看在(zai)眼里(li),放在(zai)心里(li)的(de)(de)舉動。如果(guo)你(ni)離家很遠,那么也(ye)不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)因(yin)回(hui)不(bu)(bu)(bu)(bu)了家很沮(ju)喪,你(ni)可以多(duo)打些電話,敘(xu)敘(xu)家常(chang),不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)因(yin)為(wei)(wei)父母的(de)(de)記性(xing)不(bu)(bu)(bu)(bu)好,重(zhong)(zhong)復說好幾遍同(tong)一句話而不(bu)(bu)(bu)(bu)耐煩(fan),不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)因(yin)為(wei)(wei)老(lao)(lao)人(ren)(ren)的(de)(de)耳朵不(bu)(bu)(bu)(bu)好,而不(bu)(bu)(bu)(bu)耐煩(fan)的(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)想(xiang)重(zhong)(zhong)復,我們(men)要(yao)記住,就算說再(zai)多(duo),我們(men)都(dou)不(bu)(bu)(bu)(bu)會嫌煩(fan)。同(tong)時可以將鑰(yao)匙給鄰(lin)居(ju)一把,幫(bang)忙照(zhao)看老(lao)(lao)人(ren)(ren),以防不(bu)(bu)(bu)(bu)備。
2、對社會的期待
進一步提高社區養老保障服務(wu)水平,特(te)別是對那些子女在(zai)外(wai)地,沒有辦(ban)法獲得照(zhao)顧(gu)的老人,應該招募(mu)志愿者或是鄰居一對一進行結對援助,這種援助是志愿者和鄰居們對社會的承諾。此外(wai),還要動員社會更廣泛(fan)的力量和各(ge)個部門都來關心“空(kong)巢(chao)”老人。例如派(pai)出所、消(xiao)防等等部門,可以(yi)設立(li)應急處置預案,針對老人的(de)特點設置相關的(de)救助措施(shi),一旦危險發(fa)生(sheng),老人也能(neng)得(de)到及時救助。