空巢老人的心理問題

家庭“空巢”綜合常(chang)常(chang)表現出的癥狀(zhuang)是心(xin)情郁(yu)悶、沮(ju)喪、孤寂，食欲減低，睡眠失調，平時愁容不展，長(chang)吁短嘆(tan)，甚至流淚哭泣(qi)，常(chang)常(chang)會(hui)有自責傾向(xiang)(xiang)，認為自己有對(dui)不起子(zi)女(nv)的地方(fang)，沒有完(wan)全(quan)盡(jin)到做(zuo)父母(mu)的責任。另外(wai)也會(hui)有責備(bei)子(zi)女(nv)的傾向(xiang)(xiang)，覺得(de)子(zi)女(nv)對(dui)父母(mu)不孝，只(zhi)顧自己的利益而讓父母(mu)獨守“空巢”。

1、空巢老人一般孤獨感強

社會(hui)(hui)化(hua)生活方式，子女(nv)不(bu)在身邊以(yi)及年齡的增大等因素都(dou)會(hui)(hui)增強老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)的孤(gu)(gu)獨(du)感。有些空巢老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)一直(zhi)過著(zhu)“出(chu)門一把鎖，進(jin)(jin)門一盞燈”的生活，每日除了進(jin)(jin)餐和睡覺外，別無他(ta)事，這種(zhong)生活產生孤(gu)(gu)獨(du)感也(ye)就不(bu)足(zu)為(wei)奇了。對(dui)于(yu)空巢老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)的孤(gu)(gu)獨(du)感，需要社會(hui)(hui)、政府和個人(ren)(ren)(ren)(ren)共同努(nu)力(li)，個人(ren)(ren)(ren)(ren)方面(mian)(mian)：多(duo)參加(jia)社區活動，豐(feng)富娛樂生活，可以(yi)和同社區的老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)結成對(dui)子，互(hu)幫互(hu)助，互(hu)相(xiang)照(zhao)顧(gu)。政府方面(mian)(mian)：可以(yi)健(jian)全(quan)養老(lao)(lao)機制，在精神上，心理上給(gei)予更多(duo)支持。社會(hui)(hui)方面(mian)(mian)：可以(yi)動用(yong)社會(hui)(hui)力(li)量(liang)，籌集社會(hui)(hui)資金，動員社會(hui)(hui)自愿者幫助老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)。

2、空巢老人(ren)容易患抑(yi)郁癥

抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)，是一(yi)種(zhong)顯著持續的(de)心(xin)境低落為主要特征的(de)情(qing)感性(xing)精神(shen)障礙(ai)疾病，空(kong)(kong)巢老人抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)是老人群(qun)體中最常見的(de)一(yi)種(zhong)心(xin)理疾病。有(you)調查結果(guo)顯示，空(kong)(kong)巢老人患抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)的(de)比(bi)例遠遠高于非空(kong)(kong)巢家庭，空(kong)(kong)巢老人抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)的(de)產(chan)生顯然(ran)與他所處的(de)環境有(you)很(hen)大的(de)關(guan)系。空(kong)(kong)巢老人由于缺乏子女的(de)陪伴，又退休在家，一(yi)天沒(mei)有(you)事情(qing)可做，很(hen)容(rong)易產(chan)生抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)。

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3、空(kong)巢老(lao)人失落(luo)感強

大都(dou)空(kong)巢老(lao)(lao)人沒有工(gong)作(zuo)，沒有事業，特別容(rong)易產生失落感(gan)(gan)，對于那些(xie)退休前(qian)位高權(quan)重的(de)(de)人，這(zhe)種感(gan)(gan)覺會更(geng)(geng)強。這(zhe)時的(de)(de)空(kong)巢老(lao)(lao)人會感(gan)(gan)覺自(zi)己(ji)老(lao)(lao)了(le)，沒有用處，情緒低落。對于這(zhe)種失落感(gan)(gan)，老(lao)(lao)人可以適當找些(xie)自(zi)己(ji)力所能及的(de)(de)工(gong)作(zuo)，讓自(zi)己(ji)過的(de)(de)更(geng)(geng)加充實。

4、空巢老(lao)人容易(yi)產生衰老(lao)感

空(kong)巢老(lao)人衰(shuai)(shuai)老(lao)感是指老(lao)人自我感覺體力(li)和精力(li)大(da)不(bu)如前，做事有種力(li)不(bu)從(cong)心(xin)。人生進(jin)入老(lao)年，衰(shuai)(shuai)老(lao)是不(bu)可逆(ni)轉的(de)過程，當空(kong)巢老(lao)人出現(xian)這種衰(shuai)(shuai)老(lao)感時，要正確認識，坦然面對(dui)，也可以適當加強身體鍛煉。

如何解決空巢老人的心理問題？

1、社區設置服(fu)務點(dian)解決看病難

社(she)(she)(she)區可以(yi)成(cheng)立一些社(she)(she)(she)區健(jian)康服務(wu)中心(xin)，解決空(kong)巢老(lao)人看(kan)病難(nan)的(de)問題。在社(she)(she)(she)區臨近(jin)(jin)建(jian)立空(kong)巢老(lao)人聯(lian)絡(luo)人，聯(lian)絡(luo)人一般可以(yi)是(shi)空(kong)巢長者的(de)鄰(lin)居(ju)(ju)、近(jin)(jin)親等。一旦空(kong)巢老(lao)人出現身體不(bu)舒(shu)服的(de)情況(kuang)，由聯(lian)絡(luo)人負責陪伴老(lao)人去看(kan)病，觀察老(lao)人的(de)身體情況(kuang)，一旦發(fa)現老(lao)人有異常就(jiu)會聯(lian)系社(she)(she)(she)區居(ju)(ju)委(wei)會。

2、鄰里互(hu)助解決生活難

空(kong)巢老(lao)(lao)人生(sheng)活孤單(dan)，有些(xie)事情需要自己解決，比如買菜、煮飯、清潔等各種生(sheng)活瑣事。有些(xie)老(lao)(lao)人行動上(shang)(shang)有所(suo)不(bu)便，有些(xie)事情無法自己完(wan)成(cheng)。這時可以由一(yi)些(xie)臨近的(de)住戶提供一(yi)些(xie)精力，幫(bang)助空(kong)巢老(lao)(lao)人解決生(sheng)活上(shang)(shang)的(de)不(bu)便之處。

3、社(she)區(qu)舉行活(huo)動彌補空巢老(lao)人心理(li)空虛(xu)

針(zhen)對(dui)空巢老(lao)人(ren)(ren)(ren)提(ti)供各種趣(qu)味活動(dong)，以(yi)滿(man)足(zu)他(ta)們的(de)精神(shen)文化生活。比(bi)如開展(zhan)一些老(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)圍棋班(ban)(ban)、老(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)電腦(nao)班(ban)(ban)、老(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)舞蹈班(ban)(ban)等(deng)興趣(qu)課堂(tang)(tang)，吸(xi)引老(lao)人(ren)(ren)(ren)參(can)加。讓老(lao)人(ren)(ren)(ren)在參(can)加課堂(tang)(tang)的(de)過程(cheng)中通過與他(ta)人(ren)(ren)(ren)交流來緩解心里(li)的(de)空虛，排解精神(shen)上的(de)寂寞(mo)。在課堂(tang)(tang)上教授老(lao)人(ren)(ren)(ren)知識時，要注意(yi)老(lao)人(ren)(ren)(ren)的(de)記憶力不(bu)好，對(dui)待這種情況(kuang)是要耐心細心的(de)反復(fu)教導，以(yi)免傷(shang)害(hai)老(lao)人(ren)(ren)(ren)的(de)自尊心。

4、子女多加(jia)關愛(ai)，盡量不讓老人(ren)空巢

孝順是中華民族的傳統(tong)美德。子(zi)女們(men)應該多花點時間，關心自(zi)家老(lao)(lao)人(ren)的生(sheng)理(li)和心理(li)情況，盡量不要讓老(lao)(lao)人(ren)“被空巢”。

如何解決空巢老人養老問題

1、老(lao)人要從思想上擺(bai)脫中國傳統文化影響，建立新型家庭(ting)關系。

減輕對(dui)子女(nv)(nv)的(de)(de)心(xin)理(li)(li)依(yi)戀。要盡早(zao)將(jiang)家庭關(guan)(guan)(guan)系的(de)(de)重心(xin)由縱向(xiang)關(guan)(guan)(guan)系（父母與(yu)子女(nv)(nv)的(de)(de)關(guan)(guan)(guan)系）轉向(xiang)橫向(xiang)關(guan)(guan)(guan)系（夫妻(qi)關(guan)(guan)(guan)系）。適當減少對(dui)子女(nv)(nv)的(de)(de)感情投入，降低對(dui)子女(nv)(nv)回報父母的(de)(de)期望值。特別(bie)是子女(nv)(nv)到(dao)了(le)“離巢”的(de)(de)年齡(ling)，要有充分的(de)(de)心(xin)理(li)(li)準(zhun)備，逐(zhu)步(bu)減少對(dui)子女(nv)(nv)的(de)(de)依(yi)戀狀(zhuang)態。

2、老人要及時地充實新的(de)生活內容(rong)，盡快找到新的(de)替(ti)代的(de)角(jiao)色。

如培(pei)養興趣愛(ai)好，建立新的人際關系(xi)，調整生活方式，參與各種社會活動和(he)公益性勞動等(deng)。

3、兒(er)女應(ying)加(jia)強對老人的“精神贍養”，常回家看看。

兒女應該在(zai)情(qing)感(gan)上(shang)和理智上(shang)有(you)體貼父(fu)(fu)母的(de)習慣，即使 “離(li)巢(chao)”，也要增加(jia)與父(fu)(fu)母的(de)聯(lian)系和往(wang)來的(de)次數，以(yi)避免父(fu)(fu)母家庭“空巢(chao)”綜合征的(de)發生。和父(fu)(fu)母住同(tong)一城鎮的(de)子女，與父(fu)(fu)母房子的(de)距(ju)離(li)不要太遠。

對于身(shen)在異地(di)的子女(nv)，除了托人照顧父(fu)母，恐(kong)怕更加要注(zhu)重(zhong)對父(fu)母的精神贍(shan)養了。子女(nv)要了解(jie)空(kong)巢老(lao)人在情(qing)緒上容易產生不良情(qing)緒，應經常與(yu)父(fu)母通過(guo)電話進行感情(qing)和思想的交(jiao)流(liu)。

4、建(jian)立完善的養老社會保(bao)障體(ti)系(xi)

為(wei)廣大參保職工和離退休人員提供適當水(shui)平的基本(ben)生活保障。雖然并(bing)不一定能百分百惠及所有老(lao)人，但至(zhi)少為(wei)獨(du)居(ju)老(lao)人們(men)提供了保障。

5、積極(ji)發展老齡產業，開拓老年消費(fei)市場(chang)

根(gen)據老年人口的特殊(shu)需(xu)求推動(dong)老齡產(chan)業發展(zhan)。所(suo)謂老齡產(chan)業，就是指由老年消費市場需(xu)求增長帶動(dong)而形成的特色產(chan)業，它包括所(suo)有有關滿足老年人特殊(shu)需(xu)求的商品生(sheng)產(chan)、銷售(shou)和服務等經濟活動(dong)。

如何關愛空巢老人生活

1、對于子女的要求

對(dui)于離(li)家(jia)(jia)(jia)不(bu)(bu)遠的(de)(de)(de)子(zi)女，子(zi)女要(yao)(yao)定期的(de)(de)(de)探望，了解(jie)老(lao)(lao)人家(jia)(jia)(jia)的(de)(de)(de)生活(huo)起居情(qing)況(kuang)，及時發現因(yin)照(zhao)料不(bu)(bu)周帶來(lai)的(de)(de)(de)種(zhong)種(zhong)問題，最重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)是給(gei)老(lao)(lao)人精神(shen)的(de)(de)(de)關(guan)心，心理的(de)(de)(de)慰藉(jie)，多(duo)聊聊家(jia)(jia)(jia)常，多(duo)做(zuo)幾個老(lao)(lao)人愛(ai)吃的(de)(de)(de)小菜(cai)，都是能(neng)讓(rang)老(lao)(lao)人看在眼里(li)，放在心里(li)的(de)(de)(de)舉動。如果你(ni)離(li)家(jia)(jia)(jia)很(hen)遠，那(nei)么也不(bu)(bu)要(yao)(yao)因(yin)回不(bu)(bu)了家(jia)(jia)(jia)很(hen)沮(ju)喪(sang)，你(ni)可以(yi)多(duo)打(da)些電話(hua)，敘敘家(jia)(jia)(jia)常，不(bu)(bu)要(yao)(yao)因(yin)為父母的(de)(de)(de)記(ji)性不(bu)(bu)好(hao)，重(zhong)(zhong)復(fu)說好(hao)幾遍(bian)同一(yi)句話(hua)而不(bu)(bu)耐煩，不(bu)(bu)要(yao)(yao)因(yin)為老(lao)(lao)人的(de)(de)(de)耳朵不(bu)(bu)好(hao)，而不(bu)(bu)耐煩的(de)(de)(de)不(bu)(bu)想重(zhong)(zhong)復(fu)，我們(men)要(yao)(yao)記(ji)住，就算說再多(duo)，我們(men)都不(bu)(bu)會嫌煩。同時可以(yi)將(jiang)鑰(yao)匙給(gei)鄰居一(yi)把(ba)，幫忙照(zhao)看老(lao)(lao)人，以(yi)防不(bu)(bu)備(bei)。

2、對社會的期待

進一步提高社區養老保障服務水平，特別是對那些子(zi)女在外(wai)地，沒(mei)有辦法獲得照顧的老人，應(ying)該招(zhao)募志(zhi)愿(yuan)者(zhe)或是鄰居一對一進行結對援(yuan)助，這種援(yuan)助是志(zhi)愿(yuan)者(zhe)和(he)鄰居們對社會(hui)的承諾(nuo)。此外(wai)，還要動(dong)員社會(hui)更廣泛的力量和(he)各個部門都來關(guan)心“空巢”老(lao)(lao)人。例(li)如派出所(suo)、消防(fang)等等部門，可以設(she)(she)立應急處(chu)置預案，針對(dui)老(lao)(lao)人的特點(dian)設(she)(she)置相關的救(jiu)助(zhu)措(cuo)施(shi)，一旦危(wei)險(xian)發生，老(lao)(lao)人也(ye)能得到(dao)及時救(jiu)助(zhu)。