【嬰(ying)兒核桃(tao)油(you)的吃(chi)法】嬰(ying)兒核桃(tao)油(you)怎么吃(chi) 嬰兒核桃(tao)油的食用方法

該圖片由注冊用戶"飄搖的逆旅"提供，版權聲明反饋

嬰兒核桃油怎么吃

吃法：

1、在煮熟的粥、湯、蔬菜中加入核桃油。

2、用(yong)亞麻籽油拌沙拉(la)、調涼菜，也可直接蘸面包(bao)、饅頭、糕(gao)點等食(shi)用(yong)。

3、在飲品中(zhong)（牛奶、酸奶、豆漿、蜂蜜）中(zhong)加(jia)入核桃(tao)油(you)油(you)混合(he)食用(yong)。

4、直(zhi)接(jie)服用(yong)。推(tui)薦(jian)使用(yong)量(liang)：每人每天攝入7～10ml。

用量(liang)：0-6個(ge)月寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，1-2ML/天(tian)；6-12個(ge)月寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，2-5ML/天(tian)；1-2歲(sui)(sui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，3-5ML/天(tian)；2歲(sui)(sui)以(yi)上，5-8ML/天(tian)。可(ke)根據個(ge)體差(cha)異及(ji)家庭喂養其他(ta)油(you)脂的添加使用進行適(shi)量(liang)增減。

規格(ge)：250ml/瓶(ping)；

保質期(qi)：24個月（未開封）；

貯藏(zang)方法(fa)：建議放入冰箱內避光冷藏(zang)，在(zai)2-3個月內用完(wan)；

適應人群：3個月(yue)—3歲(sui)嬰幼(you)兒；

使用量：3-6個(ge)月寶寶，每天(tian)3ml；

6-12個月寶寶，每天5ml；

1-3歲寶寶，每(mei)天10ml；

可根據寶寶其(qi)他營養(yang)素及食(shi)用油的添加情況酌量(liang)增減，有絮狀懸浮(fu)物屬(shu)正常現象(xiang)，請放(fang)心食(shi)用！

食用方法：直接(jie)滴(di)入寶(bao)寶(bao)口(kou)中(zhong)，加入寶(bao)寶(bao)輔食，添(tian)加在飯菜中(zhong)（注意溫(wen)度不宜(yi)超過40℃）

核桃油和橄欖油有什么不同，哪個更適合孩子吃？

現在有一種時(shi)尚，認為橄(gan)欖(lan)油是最好的油，所以(yi)很多媽媽都給(gei)寶寶吃橄(gan)欖(lan)油，那么實(shi)際是怎樣的呢？我們來看一下他們的營養(yang)成分對比：

該圖片由注冊用戶"飄搖的逆旅"提供，版權聲明反饋

從上表可(ke)見，核桃油(you)(you)(you)的飽和(he)脂肪酸(suan)和(he)油(you)(you)(you)酸(suan)含(han)量(liang)低于(yu)橄(gan)欖油(you)(you)(you)，亞油(you)(you)(you)酸(suan)和(he)亞麻酸(suan)的含(han)量(liang)明顯高于(yu)橄(gan)欖油(you)(you)(you)，而能(neng)夠(gou)對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的大腦發育(yu)和(he)智(zhi)力(li)形成(cheng)起(qi)到重大作用的恰恰是亞油(you)(you)(you)酸(suan)和(he)亞麻酸(suan)。

因此，相對于橄欖油，核桃油更適合(he)孕婦和兒童食用。

橄(gan)欖(lan)油(you)也是一(yi)種非常好(hao)(hao)的(de)油(you)，他(ta)具有(you)很好(hao)(hao)的(de)降(jiang)低血(xue)脂和膽固(gu)醇的(de)作用，所以更適合用于預防心(xin)血(xue)管疾病。