【嬰兒核桃(tao)油的吃法】嬰兒核桃(tao)油怎么(me)吃 嬰兒核桃油的食(shi)用(yong)方法

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嬰兒核桃油怎么吃

吃法：

1、在煮熟的粥、湯、蔬菜中加入核桃油。

2、用亞(ya)麻籽油拌沙拉、調(diao)涼(liang)菜，也可直(zhi)接蘸面(mian)包、饅頭、糕點等食(shi)用。

3、在飲(yin)品中（牛奶、酸奶、豆漿、蜂蜜）中加入核桃(tao)油油混合(he)食用(yong)。

4、直接服用(yong)。推薦使用(yong)量：每人(ren)每天攝(she)入7～10ml。

用(yong)量：0-6個(ge)月(yue)(yue)寶寶，1-2ML/天(tian)；6-12個(ge)月(yue)(yue)寶寶，2-5ML/天(tian)；1-2歲寶寶，3-5ML/天(tian)；2歲以上(shang)，5-8ML/天(tian)。可根(gen)據個(ge)體差異及家庭喂養其他油脂的添加使用(yong)進行(xing)適量增(zeng)減。

規格：250ml/瓶；

保質期：24個(ge)月（未開封）；

貯藏方法：建議放入(ru)冰(bing)箱內避光冷藏，在2-3個(ge)月(yue)內用完(wan)；

適應人群：3個月—3歲嬰幼兒；

使(shi)用(yong)量：3-6個月(yue)寶(bao)寶(bao)，每天3ml；

6-12個(ge)月寶(bao)寶(bao)，每(mei)天5ml；

1-3歲(sui)寶(bao)寶(bao)，每天10ml；

可(ke)根據寶寶其他營養素及食(shi)用油的添(tian)加情(qing)況酌量增減(jian)，有(you)絮狀懸浮(fu)物屬正常現象，請放心食(shi)用！

食用方法：直(zhi)接滴入(ru)寶(bao)寶(bao)口中(zhong)，加入(ru)寶(bao)寶(bao)輔(fu)食(shi)，添加在飯(fan)菜中(zhong)（注意溫度(du)不宜超過40℃）

核桃油和橄欖油有什么不同，哪個更適合孩子吃？

現在有一(yi)種時尚，認為橄欖油(you)是最好的(de)油(you)，所以很多媽(ma)媽(ma)都給寶(bao)寶(bao)吃橄欖油(you)，那么實際是怎樣的(de)呢？我們來看一(yi)下他們的(de)營養成分(fen)對比：

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從上表可見(jian)，核桃油(you)的(de)(de)飽和(he)脂肪酸(suan)(suan)和(he)油(you)酸(suan)(suan)含(han)量(liang)低于橄(gan)欖油(you)，亞(ya)(ya)油(you)酸(suan)(suan)和(he)亞(ya)(ya)麻酸(suan)(suan)的(de)(de)含(han)量(liang)明顯(xian)高于橄(gan)欖油(you)，而能夠對寶寶的(de)(de)大(da)腦發(fa)育(yu)和(he)智(zhi)力形成起(qi)到重(zhong)大(da)作用的(de)(de)恰恰是亞(ya)(ya)油(you)酸(suan)(suan)和(he)亞(ya)(ya)麻酸(suan)(suan)。

因此，相對于橄欖油，核桃油更適合孕婦和兒童(tong)食(shi)用。

橄欖油(you)也是(shi)一種非常好(hao)(hao)的油(you)，他(ta)具有很好(hao)(hao)的降低血脂和膽固醇的作用，所以更(geng)適合用于預防心血管疾病。