【護膝(xi)的(de)(de)作用】護膝(xi)的(de)(de)作用有哪些 護膝(xi)有哪些特點呢

護膝指的是用于保護人們膝蓋的一塊布料，在現代體育運動中，護膝的(de)(de)(de)使用時非(fei)常廣泛的(de)(de)(de)。 膝(xi)蓋既是(shi)(shi)一個(ge)在(zai)(zai)運(yun)動中極其(qi)重(zhong)要的(de)(de)(de)部(bu)位(wei)，同時又是(shi)(shi)一個(ge)比(bi)較脆弱容易(yi)受傷的(de)(de)(de)部(bu)位(wei)，還(huan)是(shi)(shi)一個(ge)受傷時極其(qi)疼痛(tong)且恢復較慢、甚至個(ge)別人會出現下雨陰天(tian)就隱(yin)(yin)隱(yin)(yin)作痛(tong)的(de)(de)(de)情況(kuang)。幾乎所有的(de)(de)(de)體(ti)育用品商(shang)店都可以買得(de)到(dao)的(de)(de)(de)厚氈材料的(de)(de)(de)“護膝(xi)”可以在(zai)(zai)一定程度上減少和避免受傷，冬天(tian)使用還(huan)能夠起到(dao)防寒作用，且價錢不(bu)貴(gui)。這(zhe)里不(bu)是(shi)(shi)把“護膝(xi)”作為必備品來推薦(jian)，但所有體(ti)育活(huo)動中被廣泛使用也(ye)是(shi)(shi)事實。

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護膝的作用有哪些

護膝的作用有三點，一是制動，二是保溫，三是保健。保溫就不多說了，膝蓋部分是非護膝常容易受涼的，很多膝關節的病都與膝蓋受涼有關，尤其是在山上，山風又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在運動會感覺到很熱，而膝蓋則由于沒有肌肉運動，所以并不熱，當人們感覺腿部散熱很舒服的時候，其實膝蓋是在受涼，這時，如果是戴著護膝的話，護膝的保溫作用就能體(ti)現了(le)。

主要說(shuo)(shuo)說(shuo)(shuo)護(hu)膝(xi)(xi)(xi)(xi)的制(zhi)(zhi)動作用。膝(xi)(xi)(xi)(xi)關節(jie)(jie)是上下腿(tui)骨(gu)交(jiao)匯的地方(fang)，中間有(you)半月板，前面有(you)髕(bin)骨(gu)，髕(bin)骨(gu)是由(you)兩條肌肉拉伸(shen)，懸浮在(zai)(zai)(zai)(zai)腿(tui)骨(gu)交(jiao)匯處之(zhi)前，非常容(rong)(rong)易(yi)滑動，在(zai)(zai)(zai)(zai)正常的生活(huo)中，由(you)于不(bu)(bu)受(shou)(shou)外力影響，也沒有(you)劇(ju)烈(lie)運(yun)動，所以髕(bin)骨(gu)在(zai)(zai)(zai)(zai)膝(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)部位(wei)(wei)能(neng)正常的小范圍活(huo)動。由(you)于登山運(yun)動給膝(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)施加了(le)過多的壓(ya)力，再加上登山中的劇(ju)烈(lie)運(yun)動，很容(rong)(rong)易(yi)使髕(bin)骨(gu)被牽(qian)移(yi)離開(kai)原有(you)部位(wei)(wei)，從而(er)引發(fa)膝(xi)(xi)(xi)(xi)關節(jie)(jie)部位(wei)(wei)的疾病。而(er)帶上護(hu)膝(xi)(xi)(xi)(xi)則(ze)能(neng)將髕(bin)骨(gu)固定在(zai)(zai)(zai)(zai)相對穩定的位(wei)(wei)置上，以保(bao)證其不(bu)(bu)輕(qing)易(yi)受(shou)(shou)傷害(hai)。以上說(shuo)(shuo)的是在(zai)(zai)(zai)(zai)膝(xi)(xi)(xi)(xi)關節(jie)(jie)沒有(you)受(shou)(shou)傷時護(hu)膝(xi)(xi)(xi)(xi)的輕(qing)度制(zhi)(zhi)動作用，在(zai)(zai)(zai)(zai)膝(xi)(xi)(xi)(xi)關節(jie)(jie)受(shou)(shou)傷之(zhi)后，使用重度制(zhi)(zhi)動的護(hu)膝(xi)(xi)(xi)(xi)可以減少膝(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)的彎曲(qu)，從大腿(tui)到(dao)小腿(tui)維持在(zai)(zai)(zai)(zai)一條直(zhi)線上，減少膝(xi)(xi)(xi)(xi)關節(jie)(jie)的彎曲(qu)，從而(er)保(bao)護(hu)膝(xi)(xi)(xi)(xi)關節(jie)(jie)不(bu)(bu)再加重病情。

再談談護(hu)膝的保健作(zuo)(zuo)用(yong)，這個就比較好懂了，在具有傳統護(hu)膝的保溫制(zhi)動效果(guo)前提下，由于新型遠(yuan)紅(hong)外線負離子保健護(hu)膝的制(zhi)作(zuo)(zuo)材料(liao)中添加遠(yuan)紅(hong)外線負離子能量層，因而能引起膝部(bu)皮下生物分子的共振，進(jin)而使深層組織發熱，起到促進(jin)血液循(xun)環(huan)(huan)、改善微(wei)循(xun)環(huan)(huan)、舒經活(huo)絡的作(zuo)(zuo)用(yong)，長(chang)期堅持佩(pei)戴(dai)能很好的防治關節炎、風濕等膝部(bu)病癥。

選用根據功能不同，推薦兩種登山用的護膝。一種(zhong)(zhong)是(shi)(shi)戶外(wai)店中常(chang)見(jian)的(de)(de)那(nei)種(zhong)(zhong)比較厚實的(de)(de)，前面有(you)一個(ge)大孔能露出膝(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)的(de)(de)，一般是(shi)(shi)捆綁(bang)式(shi)的(de)(de)，再用(yong)(yong)粘扣(kou)固定(ding)的(de)(de)護(hu)(hu)膝(xi)(xi)(xi)。這種(zhong)(zhong)護(hu)(hu)膝(xi)(xi)(xi)綁(bang)緊后可以讓(rang)膝(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)不(bu)(bu)能輕易彎(wan)曲，大腿小(xiao)腿始終膝(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)一條直(zhi)線(xian)上，所(suo)以，非常(chang)適(shi)合用(yong)(yong)于膝(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)受傷(shang)之后的(de)(de)重度“制動(dong)(dong)(dong)”，而且(qie)由(you)于其材(cai)質的(de)(de)不(bu)(bu)透氣性，也不(bu)(bu)易用(yong)(yong)作日常(chang)對膝(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)的(de)(de)保護(hu)(hu)。另(ling)一種(zhong)(zhong)是(shi)(shi)套在膝(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)上的(de)(de)薄護(hu)(hu)膝(xi)(xi)(xi)，有(you)一定(ding)的(de)(de)彈性，帶上后，膝(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)仍(reng)舊能自由(you)的(de)(de)活動(dong)(dong)(dong)，只是(shi)(shi)能明顯感(gan)覺(jue)到髕骨(gu)被(bei)輕輕的(de)(de)勒緊了一點(dian)，這種(zhong)(zhong)輕度制動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)護(hu)(hu)膝(xi)(xi)(xi)可用(yong)(yong)于平(ping)時(shi)運動(dong)(dong)(dong)中對膝(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)的(de)(de)保護(hu)(hu)，而且(qie)這種(zhong)(zhong)護(hu)(hu)膝(xi)(xi)(xi)透氣性非常(chang)好，平(ping)時(shi)帶著基(ji)本(ben)不(bu)(bu)會感(gan)覺(jue)到有(you)什么(me)不(bu)(bu)方(fang)便，所(suo)以建議在每次的(de)(de)登山活動(dong)(dong)(dong)中，都使用(yong)(yong)這種(zhong)(zhong)輕度制動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)護(hu)(hu)膝(xi)(xi)(xi)。

護膝有哪些特點呢

針織面料采用(yong)高彈性(xing)質(zhi)的(de)(de)(de)1：1集圈羅(luo)紋襯(chen)墊組織結(jie)構，羅(luo)布麻棉混(hun)紡(fang)紗編(bian)織的(de)(de)(de)同時(shi)，內襯(chen)錦(jin)包橡筋彈力紗，使其彈性(xing)更高、彈力更強、穿著(zhu)(zhu)更舒適(shi)。結(jie)構設計合理，集保(bao)健、舒適(shi)為一體，對(dui)膝關(guan)節風濕、關(guan)節炎，疼痛、腫(zhong)脹(zhang)、麻木(mu)、不靈(ling)活(huo)、扭挫(cuo)傷(shang)有顯(xian)著(zhu)(zhu)療(liao)效，對(dui)老寒(han)腿(tui)、增生、骨刺、運(yun)(yun)動(dong)(dong)障礙、勞(lao)損可起到輔(fu)助(zhu)的(de)(de)(de)作用(yong)。特別(bie)適(shi)合于老年人，運(yun)(yun)動(dong)(dong)員等(deng)有腿(tui)部疾(ji)患的(de)(de)(de)人群需(xu)要(yao)。能夠改善關(guan)節部位(wei)的(de)(de)(de)血液(ye)微循環(huan)，活(huo)血化(hua)瘀、消(xiao)散止痛，促進炎癥吸收以及損傷(shang)關(guan)節組織的(de)(de)(de)修復，提高個相應關(guan)節的(de)(de)(de)活(huo)動(dong)(dong)力度，對(dui)相應部位(wei)的(de)(de)(de)關(guan)節炎、關(guan)節積水、靜脈曲張、脈管炎、風濕性(xing)關(guan)節炎等(deng)有明顯(xian)的(de)(de)(de)癥狀改善作用(yong)。而且(qie)它與市(shi)場銷售(shou)的(de)(de)(de)各種磁(ci)性(xing)保(bao)健品不同，產品里沒(mei)有磁(ci)性(xing)硬塊(kuai)，穿著(zhu)(zhu)舒適(shi)，洗滌方便。

捆綁式開孔護膝這款捆綁式開(kai)孔(kong)護膝(xi)，采用世(shi)界上先進(jin)的(de)防(fang)護材料制成，設計(ji)合理，在開(kai)孔(kong)處進(jin)行(xing)了(le)特別的(de)加(jia)厚加(jia)強處理，更好的(de)保護膝(xi)蓋避免發生橫(heng)向位移。經(jing)過改進(jin)的(de)魔術粘扣(kou)讓使(shi)用者可(ke)任意調(diao)節松(song)緊度。登山的(de)時候帶上它，可(ke)有效預防(fang)膝(xi)關(guan)節的(de)受損。