靈芝粉

靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種(zhong)堿、油酸(suan)、纖維素、氨基酸(suan)、微量元素等，其應用(yong)(yong)(yong)(yong)范圍(wei)非常(chang)(chang)廣(guang)泛(fan)，對心、肺(fei)、肝(gan)、脾、腎臟等均(jun)有(you)醫療作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)。靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉(fen)不但是(shi)藥(yao)材，也是(shi)上(shang)品(pin)食(shi)物，性(xing)平，無毒副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)，老少(shao)皆宜。孕(yun)婦和幼兒多以靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉(fen)沖服，能起到(dao)很好的(de)(de)調節免(mian)疫力的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)，預防(fang)(fang)各種(zhong)疾病的(de)(de)發生，避免(mian)打針吃(chi)藥(yao)。老年人服食(shi)，具有(you)雙(shuang)向調節血(xue)壓的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)，同時預防(fang)(fang)各種(zhong)癌癥腫瘤(liu)。對于過敏體質的(de)(de)人，經常(chang)(chang)吃(chi)些靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉(fen)可以起到(dao)一定的(de)(de)預防(fang)(fang)過敏的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)。在(zai)選(xuan)擇靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉(fen)時，應優先考(kao)慮“赤靈(ling)芝(zhi)(zhi)”，這是(shi)因(yin)為“赤靈(ling)芝(zhi)(zhi)”的(de)(de)藥(yao)效最(zui)佳，營養價值(zhi)最(zui)高。

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靈芝粉的分類

目前(qian)市面上所謂的靈(ling)芝粉主要有兩(liang)種，一是(shi)靈(ling)芝超微粉，二是(shi)靈(ling)芝孢子粉。

1、超微粉

靈(ling)芝(zhi)(zhi)超微(wei)粉(fen)指的是(shi)靈(ling)芝(zhi)(zhi)子實(shi)(shi)(shi)體(ti)(ti)經過超微(wei)粉(fen)碎(sui)技術粉(fen)碎(sui)后的粉(fen)末(mo)(mo)，實(shi)(shi)(shi)際上就是(shi)靈(ling)芝(zhi)(zhi)子實(shi)(shi)(shi)體(ti)(ti)的粉(fen)狀形態。相對(dui)于靈(ling)芝(zhi)(zhi)子實(shi)(shi)(shi)體(ti)(ti)來(lai)說(shuo)更容易(yi)消化吸收利用。人(ren)工靈(ling)芝(zhi)(zhi)子實(shi)(shi)(shi)體(ti)(ti)粉(fen)碎(sui)后的粉(fen)末(mo)(mo)即人(ren)工靈(ling)芝(zhi)(zhi)超微(wei)粉(fen)，相對(dui)于靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉(fen)來(lai)說(shuo)有效(xiao)成(cheng)分含量(liang)較低(di)。野生靈(ling)芝(zhi)(zhi)子實(shi)(shi)(shi)體(ti)(ti)粉(fen)碎(sui)后的粉(fen)末(mo)(mo)即野生靈(ling)芝(zhi)(zhi)超微(wei)粉(fen)。

2、孢子粉

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6微米，是(shi)活體生物(wu)，外被堅硬的纖維素外壁。靈芝孢(bao)子破壁后(hou)更適合人體腸胃直接吸(xi)收(shou)。它凝(ning)聚了(le)靈芝的精華，具有(you)靈芝的全部遺傳物(wu)質(zhi)(zhi)和保健作用，含有(you)靈芝多糖(tang)、靈芝多肽、三萜類、氨基(ji)酸、蛋白(bai)質(zhi)(zhi)等活性(xing)物(wu)質(zhi)(zhi)。

靈芝粉和靈芝孢子粉的區別

1、價值區別

靈(ling)芝(zhi)粉與靈(ling)芝(zhi)孢(bao)子粉是不同(tong)的(de)兩種物(wu)質，靈(ling)芝(zhi)孢(bao)子粉的(de)營養價(jia)值要(yao)遠高(gao)(gao)于靈(ling)芝(zhi)粉，售價(jia)也要(yao)高(gao)(gao)于靈(ling)芝(zhi)粉，不可(ke)等同(tong)視(shi)之。

2、味道區別(bie)

靈(ling)芝(zhi)粉味(wei)(wei)道(dao)(dao)很苦，純凈(jing)的(de)靈(ling)芝(zhi)孢子粉或(huo)用套筒辦法(fa)相對密封(feng)條件(jian)下采集(ji)的(de)靈(ling)芝(zhi)孢子粉沒有明(ming)顯苦味(wei)(wei)！而從不(bu)(bu)相對密封(feng)條件(jian)下生長的(de)靈(ling)芝(zhi)表面上采集(ji)的(de)和操作(zuo)臺上收集(ji)的(de)孢子粉味(wei)(wei)道(dao)(dao)微苦，但并不(bu)(bu)明(ming)顯。

買到(dao)低價的(de)靈芝孢(bao)子粉(fen)時采購商一定要(yao)先嘗(chang)(chang)嘗(chang)(chang)。如(ru)(ru)果(guo)所買到(dao)的(de)靈芝孢(bao)子粉(fen)味道很(hen)苦那是(shi)(shi)摻有價格便宜的(de)靈芝粉(fen)，如(ru)(ru)果(guo)是(shi)(shi)靈芝孢(bao)子粉(fen)泥土味很(hen)濃說(shuo)明靈芝孢(bao)子粉(fen)不純灰分超標。

3、顏(yan)色(se)區別

靈芝(zhi)孢(bao)子粉為(wei)宗褐色粉狀(zhuang)物，外觀極其細(xi)膩(ni)，無成陀(tuo)結塊現(xian)狀(zhuang)。用(yong)母(mu)指和(he)食指輕輕磋摸(mo)，有光滑細(xi)膩(ni)感，無粘連、無沙礫等異(yi)物的感覺，即為(wei)純(chun)正孢(bao)子粉。靈芝(zhi)粉為(wei)淺(qian)褐色，顏(yan)色較之(zhi)靈芝(zhi)孢(bao)子粉淺(qian)很(hen)多。

4、形狀區別

靈(ling)芝孢子粉為橢(tuo)圓(yuan)型，只有4~6個微(wei)米(mi)。任(ren)意抽取(qu)少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微(wei)鏡(jing)下（放大(da)700倍以上）觀(guan)察(cha)，能夠非(fei)常清(qing)晰的看(kan)到(dao)一顆顆橢圓型(xing)的孢(bao)子，無其他任何形狀，即為純正孢(bao)子粉。靈芝粉在電鏡下觀(guan)察(cha)成針狀，過篩200目的(de)靈芝粉有(you)75微米，這(zhe)比(bi)4~6微米大(da)的靈(ling)芝孢(bao)子(zi)粉粗很多(duo)。

靈芝粉的功效與作用

1、抗腫瘤

靈芝中所含的靈芝多糖具有廣譜抑制瘤作用，是臨床治療腫瘤的良好輔助藥物。實驗表明靈芝多糖對黃曲霉素致肝癌作用有顯著的抑制效果。實驗證明靈芝多糖不論腹腔給藥還是口服給藥在一定劑量下都能抑制腫瘤生長。其抗癌作用機理以拮抗腫瘤免疫抑制作用，多方面有效地促進非特異性抗腫瘤免疫反應為主，對正常機體的免疫反應也有一定促進作用。靈芝多糖還有活化巨噬細胞的功能，使巨噬細胞吞噬殺菌功能增強，巨噬細胞體積增大，偽足增多。也有實驗表明其抗癌機理主要是通過抑制癌細DNA合成而起(qi)作(zuo)用的。

2、降血糖

靈芝不同部位及提取物對血(xue)糖(tang)都有不同程(cheng)度的(de)(de)影(ying)響(xiang)。其(qi)降糖(tang)作(zuo)用(yong)的(de)(de)機理是由(you)于它能增加(jia)血(xue)漿胰島素的(de)(de)濃度，加(jia)速葡(pu)萄糖(tang)的(de)(de)代謝(xie)，它不僅能增加(jia)周圍組織(zhi)對糖(tang)的(de)(de)利用(yong)，而且還能通過強化參與肝(gan)臟糖(tang)代謝(xie)的(de)(de)各種關(guan)鍵酶的(de)(de)活性來提高肝(gan)臟對葡(pu)萄糖(tang)的(de)(de)利用(yong)。

3、保肝

藥理試驗表明，靈芝孢子粉對D-氨基半乳糖所致小(xiao)鼠肝(gan)臟病理模型有一定保(bao)護作(zuo)用。靈芝可降低血(xue)脂，減少肝(gan)指數，減輕肝(gan)臟脂肪(fang)變性，對抗由四氯化碳引起的肝(gan)損(sun)傷，防止(zhi)其脂肪(fang)變性。

4、抗衰老

靈芝及其多糖成分的免疫調節作用，能夠促進核酸蛋白質的合成代謝，抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細胞的分裂代數的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機理。另外靈芝多糖可促進對小鼠混合培養的T淋巴細胞脫氧核糖核酸(suan)DNA聚酶活性，促進細胞DNA合成，也是其抗衰(shuai)老機(ji)理(li)之一。

5、抗炎鎮痛

靈芝多糖能顯著抑制巴豆油，煙霧和大腸桿菌內毒素所致的小鼠非特異性炎癥，明顯延長由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠，氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時間，提高因腎上腺素誘發急性肺水腫小鼠的生存率，其機理可能與之阻抑某些組織對白細胞的扣押作用相關，其特點與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國學者采用醋酸扭體法，證實靈芝的二氯甲烷提取物呈現明顯的鎮痛作用，抑制率為35.6%。

6、保護心臟

靈芝對心臟有較為全面的保護作用，可改善多種動物心肌血氧供應，增強心肌收縮力，此外還能擴張冠脈，對抗垂體后葉素的血管收縮反應，還有升高大鼠心肌ATP含量的(de)作用，降低動物心肌(ji)能量的(de)消(xiao)耗。

7、抗凝血

靈芝多糖是可明顯延長小鼠凝血(xue)(xue)(xue)時(shi)間，明顯延長小鼠體(ti)內血(xue)(xue)(xue)栓形(xing)成(cheng)時(shi)間，抑制血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)大鼠體(ti)外血(xue)(xue)(xue)栓的(de)形(xing)成(cheng)，并降低血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)大鼠的(de)血(xue)(xue)(xue)漿(jiang)比粘度。實驗證明靈芝是一種(zhong)較強(qiang)的(de)血(xue)(xue)(xue)小板聚集抑制劑，可用于阻(zu)止動(dong)脈(mo)血(xue)(xue)(xue)栓形(xing)成(cheng)，阻(zu)止血(xue)(xue)(xue)小板活性增強(qiang)所致心腦血(xue)(xue)(xue)管疾病(bing)的(de)發(fa)生和發(fa)展。

8、其它作用

靈芝提取(qu)物具有改(gai)善胰(yi)腺微(wei)循環障礙的作(zuo)用(yong)(yong)；靈芝的水浸(jin)出液(ye)對離體豚(tun)鼠氣管平滑肌有松弛作(zuo)用(yong)(yong)。此外靈芝提取(qu)物具有影響細胞內膽固醇集積，抗動脈硬化作(zuo)用(yong)(yong)。

靈芝粉的適宜人群和禁忌

適用人群：

靈芝粉適合所有人群。化療腫瘤患者、體弱多病者，大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、預防各種疾病的中老年人、養顏美(mei)容(rong)的中青年女(nv)士等。

有(you)極少數人(ren)對靈芝(zhi)有(you)過(guo)敏(min)，這類人(ren)就不(bu)宜吃靈芝(zhi)。

還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病(bing)人(ren)手(shou)術前、后一周內，或正在(zai)大出(chu)血的病(bing)人(ren)。

服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改(gai)善的(de)表現(xian)，繼續服用則可讓身體恢復(fu)健(jian)康。但(dan)是也(ye)會碰到沒有效(xiao)果的(de)，其原因可能如下：

*沒有定時、定量(liang)食用（想到才吃）。

*分量(liang)不夠。

*有瞑眩（排毒）反應時，因害怕(pa)而未再(zai)繼續食用(yong)。

*飲食、運(yun)動、生活沒有(you)好好配合。

*病得(de)太(tai)久，而所服用藥物(wu)太(tai)多，體(ti)內毒(du)素無法(fa)短時間內徹底排除(chu)，或先前用藥不當，反而積毒(du)、積患成(cheng)疾。

*病情時好時壞，過于心急(ji)、缺乏耐(nai)性而失去信心，沒有(you)繼續食用(yong)。

*心理因(yin)素，因(yin)接受(shou)別人消極的建議(yi)，不再食用。

靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，最好亦要與維他命C一起長(chang)期服(fu)用(yong)。

老人、小孩、孕婦服用也安全？原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的(de)老人，適量為成人的(de)2/3。孕(yun)婦如果是懷孕(yun)3個月之內，請(qing)勿開(kai)始服用，因(yin)為當今全是添加物的(de)(de)加工食品，比(bi)空氣污(wu)染(ran)、自來(lai)水污(wu)染(ran)……要還(huan)厲害(hai)，以至于畸形(xing)兒的(de)(de)發(fa)生大(da)為增(zeng)加。而剛開(kai)始服用，若(ruo)在如此不幸狀況下(xia)時，實際上也難否定其因(yin)果關系。因(yin)此，還(huan)是請(qing)不要開(kai)始服用為宜。不過(guo)懷孕(yun)四個月以上，胎(tai)兒五體已經完成，所(suo)以服用無(wu)妨。事實上，服用者(zhe)之中(zhong)，也有相當多的(de)(de)報告指出，對妊娠性腎(shen)盂腎(shen)炎有著效(xiao)，孕(yun)吐(tu)得以減(jian)輕。

疾病痊愈后，可否立即服用？感染癥之疾病（肺炎、結核、化膿性疾病等）時，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時，狀況完全不同。成人病的原因，有：1遺傳體質、2老化現象、3飲食生(sheng)活的惡化、4精神壓力、5過分(fen)疲倦(juan)、6藥害公害、7運動不足。縱使成人病(bing)而(er)服用(yong)(yong)靈芝完(wan)(wan)全痊愈(yu)時，若完(wan)(wan)全停止服用(yong)(yong)的(de)話，總有一天，這些原因(yin)之中(zhong)的(de)幾(ji)個必定會再度襲擊我們(men)。因(yin)此，即使已經(jing)完(wan)(wan)全痊愈(yu)，也應該(gai)繼(ji)續服用(yong)(yong)（量稍減無(wu)妨），以便(bian)預防疾病(bing)再復發。甚至(zhi)在(zai)中(zhong)國是建議長期連(lian)用(yong)(yong)的(de)。長期連(lian)用(yong)(yong)完(wan)(wan)全無(wu)副(fu)作用(yong)(yong)，也不會造成習(xi)慣性，反而(er)能(neng)使我們(men)從根本創造出健康(kang)的(de)身心。

靈芝藥效時間較晚，一般在服后3-5天(tian)起效(xiao)，少數可在第二天(tian)起效(xiao)，有些人要10多(duo)天后(hou)起效，個別病人要30-60天才起效(xiao)。

療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個(ge)月，多則需6-12個月，亦可長期服(fu)用(yong)。

靈芝和其它(ta)食品、藥品一(yi)起服用(yong)沒(mei)禁(jin)忌。

少數病人服(fu)用靈芝后會(hui)出(chu)現輕微不(bu)(bu)適反(fan)應(ying)，如胃潮、咽干、便秘、不(bu)(bu)易入睡等，個別(bie)的(de)會(hui)出(chu)現鼻出(chu)血，出(chu)現這(zhe)種情(qing)況(kuang)可不(bu)(bu)必介意，這(zhe)同有些(xie)人吃辣(la)椒，生姜出(chu)現口干、咽痛反(fan)應(ying)一樣，繼(ji)續服(fu)用，不(bu)(bu)適反(fan)應(ying)自(zi)會(hui)消失，個別(bie)反(fan)應(ying)嚴重(zhong)的(de)可暫停服(fu)用。

年輕、健康的人(ren)服(fu)用(yong)靈芝或靈芝膠囊后(hou)，效果一時(shi)不(bu)易體察，但(dan)時(shi)間長久(jiu)后(hou)，就會發(fa)現，服(fu)靈芝或靈芝膠囊的人(ren)文明病、慢性病發(fa)生率(lv)明顯減(jian)低。

靈芝粉怎么吃

1、靈芝粉每日2次(ci)，每(mei)次(ci)2~3克，直(zhi)接(jie)用(yong)溫水送服，經過超微粉碎后的靈(ling)芝粉也容易(yi)被人體吸收，效(xiao)果更好；

2、用(yong)雞蛋一枚打(da)在碗中，加2~3克靈芝粉(fen)，再(zai)加入少(shao)許(xu)水，鹽，攪均勻置(zhi)鍋內蒸熟即可；

3、燉肉時(shi)可以在湯內加3-5克靈(ling)芝(zhi)粉；

4、如果(guo)對靈芝的(de)苦味不適(shi)應，可用蜂蜜水送服(fu)。

注意：若治病一般須1個月以上；若預防衰老，延年益壽，則應(ying)采取間歇服藥(yao)法，即連服3個月(yue)后，停3個月(yue)后再(zai)服(fu)，效果最佳(jia)。