靈芝粉

靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基(ji)酸、微量元素等(deng)(deng)，其應用范圍非常廣泛(fan)，對(dui)心、肺(fei)、肝、脾、腎臟等(deng)(deng)均(jun)有醫(yi)療作(zuo)用。靈芝粉(fen)不但是(shi)藥(yao)材，也是(shi)上品食(shi)物(wu)，性(xing)平，無毒副作(zuo)用，老少皆宜。孕(yun)婦和幼兒多以靈芝粉(fen)沖服，能起到(dao)很好的調(diao)節免疫(yi)力的作(zuo)用，預防(fang)(fang)各(ge)種疾(ji)病(bing)的發(fa)生，避免打(da)針吃(chi)藥(yao)。老年人服食(shi)，具有雙向調(diao)節血壓的作(zuo)用，同時預防(fang)(fang)各(ge)種癌(ai)癥腫瘤。對(dui)于過敏體(ti)質的人，經常吃(chi)些靈芝粉(fen)可以起到(dao)一定的預防(fang)(fang)過敏的作(zuo)用。在選擇靈芝粉(fen)時，應優先考慮“赤(chi)靈芝”，這是(shi)因為(wei)“赤(chi)靈芝”的藥(yao)效(xiao)最佳，營養價值最高。

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靈芝粉的分類

目前市面上所謂的靈芝粉(fen)(fen)主要有兩種，一是靈芝超微(wei)粉(fen)(fen)，二是靈芝孢(bao)子粉(fen)(fen)。

1、超微粉

靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)超微粉(fen)(fen)指(zhi)的(de)是靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子(zi)(zi)實(shi)(shi)體經過超微粉(fen)(fen)碎(sui)技術粉(fen)(fen)碎(sui)后的(de)粉(fen)(fen)末(mo)(mo)，實(shi)(shi)際上(shang)就是靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子(zi)(zi)實(shi)(shi)體的(de)粉(fen)(fen)狀形態。相對(dui)于(yu)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子(zi)(zi)實(shi)(shi)體來(lai)(lai)說(shuo)更(geng)容易(yi)消(xiao)化(hua)吸(xi)收利(li)用。人(ren)工靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子(zi)(zi)實(shi)(shi)體粉(fen)(fen)碎(sui)后的(de)粉(fen)(fen)末(mo)(mo)即人(ren)工靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)超微粉(fen)(fen)，相對(dui)于(yu)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)孢子(zi)(zi)粉(fen)(fen)來(lai)(lai)說(shuo)有效成分含量較低。野(ye)生靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子(zi)(zi)實(shi)(shi)體粉(fen)(fen)碎(sui)后的(de)粉(fen)(fen)末(mo)(mo)即野(ye)生靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)超微粉(fen)(fen)。

2、孢子粉

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6微(wei)米(mi)，是活體(ti)生物(wu)，外(wai)(wai)被(bei)堅硬的(de)纖維(wei)素(su)外(wai)(wai)壁(bi)。靈(ling)芝孢子(zi)破壁(bi)后更適合人(ren)體(ti)腸胃(wei)直接吸收(shou)。它凝聚了靈(ling)芝的(de)精華，具有靈(ling)芝的(de)全部遺傳物(wu)質(zhi)和保健作用，含有靈(ling)芝多(duo)糖、靈(ling)芝多(duo)肽、三萜類、氨基酸、蛋白質(zhi)等活性物(wu)質(zhi)。

靈芝粉和靈芝孢子粉的區別

1、價(jia)值(zhi)區別

靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)粉(fen)與靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)孢子粉(fen)是不(bu)同的兩種(zhong)物質，靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)孢子粉(fen)的營(ying)養(yang)價值要遠高于靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)粉(fen)，售價也要高于靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)粉(fen)，不(bu)可等同視之(zhi)。

2、味(wei)道區別

靈芝(zhi)(zhi)粉(fen)(fen)(fen)味(wei)(wei)道很苦，純凈的靈芝(zhi)(zhi)孢子粉(fen)(fen)(fen)或(huo)用(yong)套筒辦法相(xiang)對(dui)密封條件下采(cai)集(ji)的靈芝(zhi)(zhi)孢子粉(fen)(fen)(fen)沒有明顯苦味(wei)(wei)！而從(cong)不相(xiang)對(dui)密封條件下生長的靈芝(zhi)(zhi)表面上(shang)采(cai)集(ji)的和操作臺上(shang)收集(ji)的孢子粉(fen)(fen)(fen)味(wei)(wei)道微(wei)苦，但并不明顯。

買到低(di)價(jia)的靈芝孢子粉時(shi)采購商一定要(yao)先嘗嘗。如(ru)果所(suo)買到的靈芝孢子粉味道很苦那是摻有價(jia)格便宜的靈芝粉，如(ru)果是靈芝孢子粉泥土味很濃(nong)說明靈芝孢子粉不純灰分超標(biao)。

3、顏(yan)色區別

靈(ling)芝孢(bao)子粉(fen)為宗褐色(se)(se)粉(fen)狀物(wu)，外觀(guan)極其細膩(ni)(ni)，無成(cheng)陀結塊現(xian)狀。用母指和食指輕(qing)輕(qing)磋摸，有(you)光滑(hua)細膩(ni)(ni)感，無粘連(lian)、無沙礫等異物(wu)的感覺，即為純正孢(bao)子粉(fen)。靈(ling)芝粉(fen)為淺褐色(se)(se)，顏色(se)(se)較之(zhi)靈(ling)芝孢(bao)子粉(fen)淺很多。

4、形狀區別(bie)

靈芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉為橢圓型，只有4~6個微米(mi)。任(ren)意抽取(qu)少許靈芝孢子粉樣本(ben)，放(fang)在顯微鏡下（放(fang)大(da)700倍以上(shang)）觀察，能夠非常(chang)清(qing)晰的看(kan)到(dao)一(yi)顆顆橢圓型的孢(bao)子，無其他任何形狀，即為純正孢(bao)子粉。靈芝粉在(zai)電鏡下觀察成針狀，過篩(shai)200目的靈芝粉(fen)有(you)75微米，這比(bi)4~6微米大的靈(ling)芝孢子(zi)粉粗很多。

靈芝粉的功效與作用

1、抗腫瘤

靈芝中所含的靈芝多糖具有廣譜抑制瘤作用，是臨床治療腫瘤的良好輔助藥物。實驗表明靈芝多糖對黃曲霉素致肝癌作用有顯著的抑制效果。實驗證明靈芝多糖不論腹腔給藥還是口服給藥在一定劑量下都能抑制腫瘤生長。其抗癌作用機理以拮抗腫瘤免疫抑制作用，多方面有效地促進非特異性抗腫瘤免疫反應為主，對正常機體的免疫反應也有一定促進作用。靈芝多糖還有活化巨噬細胞的功能，使巨噬細胞吞噬殺菌功能增強，巨噬細胞體積增大，偽足增多。也有實驗表明其抗癌機理主要是通過抑制癌細DNA合(he)成而起作用(yong)的。

2、降血糖

靈芝(zhi)不(bu)同(tong)部位及提(ti)取(qu)物(wu)對血糖(tang)(tang)都有不(bu)同(tong)程度(du)的(de)(de)(de)影響。其降(jiang)糖(tang)(tang)作(zuo)用的(de)(de)(de)機理是由于(yu)它能(neng)(neng)增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)血漿胰(yi)島素的(de)(de)(de)濃度(du)，加(jia)(jia)速葡萄糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)代謝(xie)，它不(bu)僅能(neng)(neng)增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)周圍(wei)組(zu)織對糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)利用，而且還能(neng)(neng)通過強化參與肝臟(zang)糖(tang)(tang)代謝(xie)的(de)(de)(de)各種關鍵(jian)酶的(de)(de)(de)活性(xing)來提(ti)高(gao)肝臟(zang)對葡萄糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)利用。

3、保肝

藥理試驗表明，靈芝孢子粉對D-氨基半乳糖所致小鼠肝臟病(bing)理模(mo)型有一(yi)定保護(hu)作用。靈芝(zhi)可降低血脂，減(jian)(jian)少肝指數，減(jian)(jian)輕肝臟脂肪變性(xing)，對抗由四氯(lv)化碳引起(qi)的(de)肝損傷(shang)，防止其脂肪變性(xing)。

4、抗衰老

靈芝及其多糖成分的免疫調節作用，能夠促進核酸蛋白質的合成代謝，抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細胞的分裂代數的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機理。另外靈芝多糖可促進對小鼠混合培養的T淋巴細(xi)胞(bao)脫氧核(he)(he)糖核(he)(he)酸(suan)DNA聚(ju)酶活性，促進細胞(bao)DNA合成，也是其抗衰(shuai)老機理之一(yi)。

5、抗炎鎮痛

靈芝多糖能顯著抑制巴豆油，煙霧和大腸桿菌內毒素所致的小鼠非特異性炎癥，明顯延長由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠，氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時間，提高因腎上腺素誘發急性肺水腫小鼠的生存率，其機理可能與之阻抑某些組織對白細胞的扣押作用相關，其特點與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國學者采用醋酸扭體法，證實靈芝的二氯甲烷提取物呈現明顯的鎮痛作用，抑制率為35.6%。

6、保護心臟

靈芝對心臟有較為全面的保護作用，可改善多種動物心肌血氧供應，增強心肌收縮力，此外還能擴張冠脈，對抗垂體后葉素的血管收縮反應，還有升高大鼠心肌ATP含量的(de)作用，降低動物心肌能(neng)量的(de)消(xiao)耗。

7、抗凝血

靈(ling)芝(zhi)多糖是(shi)可(ke)明(ming)顯延長(chang)小(xiao)鼠凝血(xue)(xue)時(shi)間(jian)，明(ming)顯延長(chang)小(xiao)鼠體內血(xue)(xue)栓(shuan)形(xing)(xing)成時(shi)間(jian)，抑(yi)制血(xue)(xue)瘀(yu)大(da)鼠體外血(xue)(xue)栓(shuan)的(de)形(xing)(xing)成，并降低血(xue)(xue)瘀(yu)大(da)鼠的(de)血(xue)(xue)漿比粘(zhan)度(du)。實驗證明(ming)靈(ling)芝(zhi)是(shi)一種較強的(de)血(xue)(xue)小(xiao)板(ban)聚集抑(yi)制劑，可(ke)用于阻止動(dong)脈血(xue)(xue)栓(shuan)形(xing)(xing)成，阻止血(xue)(xue)小(xiao)板(ban)活性增(zeng)強所致心腦(nao)血(xue)(xue)管疾病的(de)發生(sheng)和(he)發展。

8、其它作用

靈(ling)芝提取物具有(you)改善(shan)胰(yi)腺(xian)微(wei)循環障礙的(de)作(zuo)用(yong)；靈(ling)芝的(de)水浸出液對離體豚鼠氣管平滑肌有(you)松(song)弛作(zuo)用(yong)。此外靈(ling)芝提取物具有(you)影響細(xi)胞內膽固醇集積，抗動脈(mo)硬化(hua)作(zuo)用(yong)。

靈芝粉的適宜人群和禁忌

適用人群：

靈芝粉適合所有人群。化療腫瘤患者、體弱多病者，大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、預防各種疾病的中老年人、養顏美(mei)容的中(zhong)青(qing)年女士等。

有極(ji)少數人對(dui)靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。

還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人(ren)手術前(qian)、后一(yi)周內，或正在大出血的病人(ren)。

服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現，繼續服用則可讓身體恢復(fu)健(jian)康。但是(shi)也會碰到沒有效(xiao)果的，其原因可能如(ru)下(xia)：

*沒有定時、定量食(shi)用（想到才吃）。

*分量不(bu)夠。

*有(you)瞑眩（排(pai)毒）反應時，因害怕而未再(zai)繼續食用。

*飲食、運動、生(sheng)活(huo)沒有好好配合。

*病得太久，而(er)所(suo)服用(yong)藥(yao)物太多，體內毒素無法短時間內徹底排除，或(huo)先前用(yong)藥(yao)不當，反而(er)積毒、積患成疾(ji)。

*病情(qing)時好時壞，過于心急、缺乏耐性而(er)失去信(xin)心，沒(mei)有(you)繼續(xu)食用。

*心(xin)理因(yin)素，因(yin)接受別人消極的建議，不(bu)再食用。

靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，最好亦要與維他命C一起長期(qi)服用(yong)。

老人、小孩、孕婦服用也安全？原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱(ruo)型的老人(ren)(ren)，適量為成(cheng)人(ren)(ren)的2/3。孕(yun)婦如果是懷(huai)孕(yun)3個(ge)月之(zhi)內，請勿開始(shi)服(fu)(fu)用(yong)，因(yin)為當(dang)今全是(shi)添加物的加工食品，比空氣(qi)污(wu)染、自(zi)來水污(wu)染……要(yao)還厲害，以(yi)(yi)至(zhi)于(yu)畸形(xing)兒的發生大為增加。而剛開始(shi)服(fu)(fu)用(yong)，若(ruo)在如此不(bu)(bu)幸狀(zhuang)況下時，實際上也(ye)難否定(ding)其因(yin)果關(guan)系(xi)。因(yin)此，還是(shi)請不(bu)(bu)要(yao)開始(shi)服(fu)(fu)用(yong)為宜。不(bu)(bu)過(guo)懷孕四(si)個(ge)月以(yi)(yi)上，胎兒五體已經完成，所以(yi)(yi)服(fu)(fu)用(yong)無妨。事實上，服(fu)(fu)用(yong)者之(zhi)中，也(ye)有(you)相當(dang)多的報告指出，對妊娠性腎(shen)盂腎(shen)炎(yan)有(you)著效，孕吐得以(yi)(yi)減輕。

疾病痊愈后，可否立即服用？感染癥之疾病（肺炎、結核、化膿性疾病等）時，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時，狀況完全不同。成人病的原因，有：1遺傳體質、2老化現象、3飲(yin)食(shi)生活的惡化、4精神(shen)壓力、5過分疲倦、6藥害公害、7運動不足。縱使成人(ren)病而服(fu)用靈芝完全(quan)痊愈(yu)時，若完全(quan)停(ting)止服(fu)用的話，總有(you)一天，這些原因之中的幾個(ge)必定會(hui)再(zai)度襲(xi)擊我們。因此(ci)，即使已經完全(quan)痊愈(yu)，也應(ying)該繼續服(fu)用（量稍減無妨），以(yi)便預防疾病再(zai)復發。甚(shen)至在中國是建(jian)議長(chang)期(qi)連(lian)用的。長(chang)期(qi)連(lian)用完全(quan)無副作用，也不會(hui)造(zao)成習(xi)慣(guan)性，反而能使我們從根本創造(zao)出健康的身心。

靈芝藥效時間較晚，一般在服后3-5天起效(xiao)，少數可(ke)在(zai)第二天起效(xiao)，有些人要(yao)10多天后起(qi)效，個別病人(ren)要(yao)30-60天才起(qi)效(xiao)。

療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需(xu)6-12個月(yue)，亦可長期服用(yong)。

靈芝(zhi)和其它(ta)食品(pin)、藥品(pin)一起服用沒禁忌。

少數病人服(fu)用靈芝后會出現(xian)輕(qing)微(wei)不適反應(ying)，如胃潮、咽干(gan)、便秘、不易入睡等，個別(bie)的(de)會出現(xian)鼻出血，出現(xian)這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現(xian)口干(gan)、咽痛反應(ying)一樣，繼續服(fu)用，不適反應(ying)自(zi)會消失，個別(bie)反應(ying)嚴重的(de)可暫(zan)停(ting)服(fu)用。

年(nian)輕(qing)、健康的人服(fu)用靈芝(zhi)或(huo)靈芝(zhi)膠囊(nang)后，效(xiao)果一時不易(yi)體察，但時間長(chang)久后，就(jiu)會發現(xian)，服(fu)靈芝(zhi)或(huo)靈芝(zhi)膠囊(nang)的人文(wen)明病、慢性病發生率(lv)明顯減低(di)。

靈芝粉怎么吃

1、靈芝粉每日2次(ci)，每次(ci)2~3克，直接(jie)用溫水送(song)服(fu)，經過超微(wei)粉(fen)碎后的靈芝(zhi)粉(fen)也(ye)容易被人體吸收(shou)，效果更好(hao)；

2、用雞蛋(dan)一枚(mei)打在碗中，加2~3克(ke)靈芝粉，再(zai)加入(ru)少許水，鹽，攪均勻(yun)置鍋內蒸熟即可；

3、燉肉時可以在(zai)湯內加(jia)3-5克靈芝粉(fen)；

4、如果(guo)對靈芝的苦味不適(shi)應，可用蜂蜜水送服。

注意：若治病一般須1個(ge)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應(ying)采取間歇服(fu)(fu)藥法，即連服(fu)(fu)3個月后，停3個(ge)月(yue)后(hou)再(zai)服，效果最佳。