靈芝粉

靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種(zhong)堿、油(you)酸、纖(xian)維素(su)(su)、氨基酸、微量元素(su)(su)等，其應用(yong)(yong)(yong)范圍非常(chang)廣泛，對(dui)心(xin)、肺、肝、脾、腎(shen)臟等均有醫療作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。靈芝粉(fen)不但是藥(yao)材，也(ye)是上品食物，性平，無毒(du)副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，老(lao)少(shao)皆宜。孕婦和幼兒多以靈芝粉(fen)沖(chong)服，能(neng)起到很好的(de)(de)(de)調節免(mian)疫力的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，預防(fang)各種(zhong)疾病的(de)(de)(de)發生，避(bi)免(mian)打(da)針(zhen)吃(chi)藥(yao)。老(lao)年人服食，具有雙向調節血壓的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，同時預防(fang)各種(zhong)癌癥腫瘤。對(dui)于(yu)過敏體質的(de)(de)(de)人，經常(chang)吃(chi)些靈芝粉(fen)可以起到一定(ding)的(de)(de)(de)預防(fang)過敏的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。在選擇(ze)靈芝粉(fen)時，應優(you)先考(kao)慮“赤(chi)靈芝”，這是因為“赤(chi)靈芝”的(de)(de)(de)藥(yao)效最(zui)佳，營養價值最(zui)高。

該圖片由注冊用戶"壯志凌云"提供，版權聲明反饋

靈芝粉的分類

目(mu)前市面上(shang)所(suo)謂的靈芝(zhi)(zhi)粉(fen)主(zhu)要有兩(liang)種(zhong)，一是(shi)靈芝(zhi)(zhi)超微粉(fen)，二是(shi)靈芝(zhi)(zhi)孢子粉(fen)。

1、超微粉

靈(ling)(ling)芝(zhi)超(chao)(chao)微(wei)粉(fen)(fen)(fen)指的(de)(de)是(shi)(shi)靈(ling)(ling)芝(zhi)子實(shi)(shi)體(ti)(ti)經過(guo)超(chao)(chao)微(wei)粉(fen)(fen)(fen)碎技術粉(fen)(fen)(fen)碎后的(de)(de)粉(fen)(fen)(fen)末，實(shi)(shi)際上就是(shi)(shi)靈(ling)(ling)芝(zhi)子實(shi)(shi)體(ti)(ti)的(de)(de)粉(fen)(fen)(fen)狀形(xing)態。相對于靈(ling)(ling)芝(zhi)子實(shi)(shi)體(ti)(ti)來(lai)說(shuo)更容(rong)易消(xiao)化(hua)吸(xi)收利用。人工靈(ling)(ling)芝(zhi)子實(shi)(shi)體(ti)(ti)粉(fen)(fen)(fen)碎后的(de)(de)粉(fen)(fen)(fen)末即人工靈(ling)(ling)芝(zhi)超(chao)(chao)微(wei)粉(fen)(fen)(fen)，相對于靈(ling)(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)(fen)(fen)來(lai)說(shuo)有效成分含(han)量(liang)較低。野生靈(ling)(ling)芝(zhi)子實(shi)(shi)體(ti)(ti)粉(fen)(fen)(fen)碎后的(de)(de)粉(fen)(fen)(fen)末即野生靈(ling)(ling)芝(zhi)超(chao)(chao)微(wei)粉(fen)(fen)(fen)。

2、孢子粉

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6微米，是活體生物(wu)，外(wai)被(bei)堅硬的纖(xian)維(wei)素外(wai)壁(bi)。靈(ling)芝孢子破壁(bi)后更適(shi)合人體腸胃直接(jie)吸(xi)收。它(ta)凝聚(ju)了靈(ling)芝的精華，具有靈(ling)芝的全部遺(yi)傳(chuan)物(wu)質和(he)保健作用，含有靈(ling)芝多(duo)糖、靈(ling)芝多(duo)肽、三(san)萜類、氨(an)基酸、蛋白質等活性(xing)物(wu)質。

靈芝粉和靈芝孢子粉的區別

1、價值區別

靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)粉(fen)與靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)是不同(tong)的兩種(zhong)物質，靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)的營養價(jia)值(zhi)要遠高(gao)于靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)粉(fen)，售價(jia)也要高(gao)于靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)粉(fen)，不可(ke)等同(tong)視(shi)之。

2、味道(dao)區別

靈芝(zhi)粉(fen)味(wei)(wei)(wei)道(dao)很苦，純凈(jing)的靈芝(zhi)孢(bao)子粉(fen)或用套筒(tong)辦法(fa)相對(dui)密(mi)封條件下(xia)(xia)采(cai)集的靈芝(zhi)孢(bao)子粉(fen)沒有明(ming)顯苦味(wei)(wei)(wei)！而從不相對(dui)密(mi)封條件下(xia)(xia)生長的靈芝(zhi)表面上采(cai)集的和操作臺上收集的孢(bao)子粉(fen)味(wei)(wei)(wei)道(dao)微苦，但并不明(ming)顯。

買到低價(jia)的靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)(bao)(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)(fen)時采購商一定要(yao)先嘗嘗。如果所買到的靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)(bao)(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)(fen)味道很(hen)苦那是摻有價(jia)格便宜的靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉(fen)(fen)(fen)，如果是靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)(bao)(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)(fen)泥土味很(hen)濃說明靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)(bao)(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)(fen)不純灰分超標。

3、顏色(se)區別(bie)

靈(ling)芝(zhi)孢子(zi)粉(fen)為宗褐(he)色粉(fen)狀(zhuang)物(wu)，外觀極其細膩，無(wu)成陀結塊現狀(zhuang)。用母指和食指輕輕磋摸，有(you)光滑細膩感(gan)，無(wu)粘連、無(wu)沙礫(li)等異物(wu)的感(gan)覺，即(ji)為純正孢子(zi)粉(fen)。靈(ling)芝(zhi)粉(fen)為淺褐(he)色，顏色較(jiao)之靈(ling)芝(zhi)孢子(zi)粉(fen)淺很多。

4、形狀(zhuang)區別

靈(ling)芝孢子粉為橢圓型(xing)，只有4~6個微(wei)米。任意抽取少(shao)許(xu)靈(ling)芝孢(bao)子粉(fen)樣本(ben)，放在(zai)顯微(wei)鏡下（放大700倍以上）觀察(cha)，能夠非常(chang)清晰(xi)的看到一顆顆橢圓型的孢子(zi)，無其他任何形狀，即為純正孢子(zi)粉(fen)。靈芝粉(fen)在電鏡下觀察(cha)成針狀，過篩(shai)200目的靈芝粉有75微米(mi)，這比4~6微米大的靈芝孢(bao)子粉(fen)粗很多。

靈芝粉的功效與作用

1、抗腫瘤

靈芝中所含的靈芝多糖具有廣譜抑制瘤作用，是臨床治療腫瘤的良好輔助藥物。實驗表明靈芝多糖對黃曲霉素致肝癌作用有顯著的抑制效果。實驗證明靈芝多糖不論腹腔給藥還是口服給藥在一定劑量下都能抑制腫瘤生長。其抗癌作用機理以拮抗腫瘤免疫抑制作用，多方面有效地促進非特異性抗腫瘤免疫反應為主，對正常機體的免疫反應也有一定促進作用。靈芝多糖還有活化巨噬細胞的功能，使巨噬細胞吞噬殺菌功能增強，巨噬細胞體積增大，偽足增多。也有實驗表明其抗癌機理主要是通過抑制癌細DNA合(he)成而起作用的。

2、降血糖

靈(ling)芝不(bu)同(tong)部位及提取物(wu)對血糖(tang)(tang)都有不(bu)同(tong)程度(du)(du)的(de)(de)影(ying)響。其降糖(tang)(tang)作用(yong)的(de)(de)機(ji)理是由(you)于它能(neng)增(zeng)加血漿胰島素(su)的(de)(de)濃度(du)(du)，加速葡萄糖(tang)(tang)的(de)(de)代(dai)謝，它不(bu)僅能(neng)增(zeng)加周圍組(zu)織(zhi)對糖(tang)(tang)的(de)(de)利(li)(li)用(yong)，而且還能(neng)通(tong)過強化(hua)參(can)與肝臟(zang)糖(tang)(tang)代(dai)謝的(de)(de)各種關鍵酶的(de)(de)活性來提高肝臟(zang)對葡萄糖(tang)(tang)的(de)(de)利(li)(li)用(yong)。

3、保肝

藥理試驗表明，靈芝孢子粉對D-氨基(ji)半乳糖所致小鼠肝(gan)臟病理模型有一定保護作(zuo)用。靈(ling)芝可降低血脂(zhi)，減少肝(gan)指(zhi)數，減輕肝(gan)臟脂(zhi)肪變(bian)性，對抗由(you)四氯(lv)化碳引(yin)起(qi)的(de)肝(gan)損傷，防止(zhi)其脂(zhi)肪變(bian)性。

4、抗衰老

靈芝及其多糖成分的免疫調節作用，能夠促進核酸蛋白質的合成代謝，抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細胞的分裂代數的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機理。另外靈芝多糖可促進對小鼠混合培養的T淋巴細胞脫(tuo)氧核糖核酸DNA聚(ju)酶活性，促進細胞(bao)DNA合成，也是其抗衰老機理之一。

5、抗炎鎮痛

靈芝多糖能顯著抑制巴豆油，煙霧和大腸桿菌內毒素所致的小鼠非特異性炎癥，明顯延長由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠，氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時間，提高因腎上腺素誘發急性肺水腫小鼠的生存率，其機理可能與之阻抑某些組織對白細胞的扣押作用相關，其特點與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國學者采用醋酸扭體法，證實靈芝的二氯甲烷提取物呈現明顯的鎮痛作用，抑制率為35.6%。

6、保護心臟

靈芝對心臟有較為全面的保護作用，可改善多種動物心肌血氧供應，增強心肌收縮力，此外還能擴張冠脈，對抗垂體后葉素的血管收縮反應，還有升高大鼠心肌ATP含(han)量(liang)的(de)作用，降低(di)動(dong)物心肌能(neng)量(liang)的(de)消耗。

7、抗凝血

靈(ling)芝(zhi)多糖(tang)是可(ke)明(ming)顯延長小(xiao)鼠(shu)凝(ning)血(xue)(xue)(xue)(xue)時(shi)間，明(ming)顯延長小(xiao)鼠(shu)體(ti)內(nei)血(xue)(xue)(xue)(xue)栓形(xing)(xing)成(cheng)時(shi)間，抑制(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)瘀大鼠(shu)體(ti)外血(xue)(xue)(xue)(xue)栓的形(xing)(xing)成(cheng)，并降低血(xue)(xue)(xue)(xue)瘀大鼠(shu)的血(xue)(xue)(xue)(xue)漿比(bi)粘度(du)。實(shi)驗(yan)證(zheng)明(ming)靈(ling)芝(zhi)是一種(zhong)較強的血(xue)(xue)(xue)(xue)小(xiao)板(ban)聚集抑制(zhi)劑，可(ke)用于阻(zu)止(zhi)動脈血(xue)(xue)(xue)(xue)栓形(xing)(xing)成(cheng)，阻(zu)止(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)小(xiao)板(ban)活性(xing)增強所(suo)致心腦血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)疾病的發(fa)生(sheng)和(he)發(fa)展。

8、其它作用

靈芝提(ti)取(qu)物具有(you)(you)改善胰腺微循環障礙的(de)作(zuo)用(yong)(yong)；靈芝的(de)水浸出液(ye)對離體豚鼠氣(qi)管平(ping)滑肌有(you)(you)松(song)弛作(zuo)用(yong)(yong)。此外(wai)靈芝提(ti)取(qu)物具有(you)(you)影響細(xi)胞內膽固醇集積，抗動脈硬化作(zuo)用(yong)(yong)。

靈芝粉的適宜人群和禁忌

適用人群：

靈芝粉適合所有人群。化療腫瘤患者、體弱多病者，大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、預防各種疾病的中老年人、養顏美容的(de)中(zhong)青年女士等。

有極少數人(ren)對靈芝有過敏，這類人(ren)就不宜吃靈芝。

還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人(ren)手(shou)術前、后一周內，或正在大出血(xue)的病人(ren)。

服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后(hou)即有改(gai)善的表現，繼續服用(yong)則可讓身(shen)體恢(hui)復健康。但是也會碰到沒有效果的，其原因可能(neng)如下(xia)：

*沒有定(ding)時、定(ding)量食用(yong)（想到(dao)才吃）。

*分(fen)量不夠。

*有瞑眩（排毒）反(fan)應時，因害怕而(er)未再(zai)繼續(xu)食用(yong)。

*飲(yin)食(shi)、運動、生活沒(mei)有(you)好好配合。

*病得太久，而所服用藥物太多，體(ti)內(nei)(nei)毒素無法短時間內(nei)(nei)徹底(di)排(pai)除，或先前用藥不當，反而積毒、積患成疾。

*病情時好時壞(huai)，過于心急、缺乏(fa)耐性而失去信心，沒有(you)繼續(xu)食用。

*心理因(yin)素(su)，因(yin)接受別人消極的(de)建議，不再食(shi)用。

靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，最好亦要與維他命C一起長期服用。

老人、小孩、孕婦服用也安全？原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕(qing)而虛弱型的老人，適量為(wei)成(cheng)人的2/3。孕婦如果是懷孕3個月之內，請勿開(kai)(kai)始服(fu)用，因(yin)為當(dang)今全(quan)是(shi)添加物(wu)的(de)加工食品，比(bi)空氣污染(ran)(ran)、自來水污染(ran)(ran)……要(yao)還厲害，以(yi)(yi)至(zhi)于畸形兒的(de)發生(sheng)大為增(zeng)加。而(er)剛開(kai)(kai)始服(fu)用，若(ruo)在如此不幸狀況(kuang)下時，實(shi)際(ji)上(shang)也(ye)(ye)難否定(ding)其因(yin)果關系。因(yin)此，還是(shi)請不要(yao)開(kai)(kai)始服(fu)用為宜。不過(guo)懷(huai)孕四個月以(yi)(yi)上(shang)，胎(tai)兒五體已經完(wan)成(cheng)，所以(yi)(yi)服(fu)用無妨。事實(shi)上(shang)，服(fu)用者之中(zhong)，也(ye)(ye)有(you)相當(dang)多的(de)報(bao)告指(zhi)出，對妊娠性腎(shen)盂腎(shen)炎有(you)著效，孕吐得以(yi)(yi)減輕。

疾病痊愈后，可否立即服用？感染癥之疾病（肺炎、結核、化膿性疾病等）時，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時，狀況完全不同。成人病的原因，有：1遺傳體(ti)質、2老化現(xian)象、3飲食生活的惡(e)化(hua)、4精(jing)神壓力、5過分疲倦(juan)、6藥害公害、7運(yun)動不足。縱使(shi)成(cheng)人病而服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)靈芝(zhi)完全痊(quan)愈時，若完全停止服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)(de)話，總有一天，這(zhe)些(xie)原因之中(zhong)的(de)(de)幾(ji)個必定會(hui)再度襲擊我(wo)們(men)。因此，即使(shi)已經完全痊(quan)愈，也應該繼續服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)（量(liang)稍減無妨(fang)），以便預防疾病再復發。甚至(zhi)在中(zhong)國是建議長期(qi)連用(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)(de)。長期(qi)連用(yong)(yong)(yong)(yong)完全無副作用(yong)(yong)(yong)(yong)，也不會(hui)造成(cheng)習慣性，反而能使(shi)我(wo)們(men)從(cong)根本(ben)創造出健康的(de)(de)身心。

靈芝藥效時間較晚，一般在服后3-5天起效，少數(shu)可(ke)在第二天起效，有些(xie)人要10多天后起效，個別病(bing)人要30-60天才(cai)起效。

療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個(ge)月，亦可長期服用。

靈芝和其(qi)它食品、藥品一(yi)起(qi)服用沒禁忌。

少(shao)數病人服(fu)(fu)用(yong)靈芝后會出(chu)現(xian)輕微(wei)不(bu)適(shi)反應，如胃(wei)潮、咽干、便秘、不(bu)易入睡等，個(ge)別的(de)(de)會出(chu)現(xian)鼻出(chu)血，出(chu)現(xian)這種情況可(ke)不(bu)必介意，這同(tong)有些人吃辣椒，生(sheng)姜出(chu)現(xian)口干、咽痛反應一樣，繼續服(fu)(fu)用(yong)，不(bu)適(shi)反應自會消失，個(ge)別反應嚴重的(de)(de)可(ke)暫(zan)停(ting)服(fu)(fu)用(yong)。

年(nian)輕、健康的人服用(yong)靈(ling)芝(zhi)(zhi)或靈(ling)芝(zhi)(zhi)膠囊后(hou)，效果一時不易(yi)體察，但時間長久(jiu)后(hou)，就會發(fa)現(xian)，服靈(ling)芝(zhi)(zhi)或靈(ling)芝(zhi)(zhi)膠囊的人文(wen)明病(bing)、慢(man)性(xing)病(bing)發(fa)生(sheng)率明顯(xian)減低。

靈芝粉怎么吃

1、靈芝粉(fen)每日2次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)2~3克，直(zhi)接用(yong)溫水送服(fu)，經過超微粉(fen)碎后的靈芝粉(fen)也(ye)容易被人體吸收，效果更好；

2、用(yong)雞蛋一枚打(da)在碗(wan)中(zhong)，加2~3克靈(ling)芝粉，再(zai)加入少許水，鹽，攪均勻(yun)置鍋內蒸(zheng)熟(shu)即可；

3、燉肉(rou)時可以(yi)在湯內加3-5克靈芝粉；

4、如(ru)果對靈芝的(de)苦味(wei)不適應，可用蜂蜜水(shui)送服。

注意：若治病一般須1個(ge)月以上(shang)；若預防衰老，延年益壽，則應采(cai)取間(jian)歇服藥法，即連服3個月(yue)后，停3個(ge)月后(hou)再服，效果最(zui)佳。