靈芝粉

靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多(duo)種堿、油酸(suan)、纖(xian)維素、氨(an)基酸(suan)、微量元素等，其應用(yong)(yong)(yong)范圍非常廣泛，對(dui)心、肺、肝、脾、腎臟等均有(you)(you)醫療作用(yong)(yong)(yong)。靈(ling)(ling)芝粉不(bu)但是藥材，也是上品食(shi)物，性(xing)平，無毒(du)副作用(yong)(yong)(yong)，老(lao)少皆宜。孕(yun)婦(fu)和幼兒多(duo)以(yi)靈(ling)(ling)芝粉沖(chong)服，能起到很好的(de)(de)調節免疫力(li)的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)，預防(fang)各種疾(ji)病的(de)(de)發生，避免打針(zhen)吃(chi)藥。老(lao)年人服食(shi)，具有(you)(you)雙向調節血壓(ya)的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)，同時預防(fang)各種癌(ai)癥腫瘤。對(dui)于過敏(min)體質(zhi)的(de)(de)人，經(jing)常吃(chi)些靈(ling)(ling)芝粉可以(yi)起到一定的(de)(de)預防(fang)過敏(min)的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)。在選擇靈(ling)(ling)芝粉時，應優先考(kao)慮(lv)“赤(chi)靈(ling)(ling)芝”，這(zhe)是因(yin)為“赤(chi)靈(ling)(ling)芝”的(de)(de)藥效(xiao)最佳，營養價值(zhi)最高。

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靈芝粉的分類

目前市面上所(suo)謂的(de)靈芝粉(fen)(fen)主要(yao)有兩種，一是靈芝超微粉(fen)(fen)，二(er)是靈芝孢子粉(fen)(fen)。

1、超微粉

靈(ling)芝(zhi)超微(wei)(wei)粉(fen)(fen)指的(de)是靈(ling)芝(zhi)子(zi)實體(ti)(ti)經(jing)過超微(wei)(wei)粉(fen)(fen)碎技術粉(fen)(fen)碎后的(de)粉(fen)(fen)末(mo)，實際上就是靈(ling)芝(zhi)子(zi)實體(ti)(ti)的(de)粉(fen)(fen)狀形態。相(xiang)對于靈(ling)芝(zhi)子(zi)實體(ti)(ti)來說更容易消化吸(xi)收利(li)用。人工(gong)靈(ling)芝(zhi)子(zi)實體(ti)(ti)粉(fen)(fen)碎后的(de)粉(fen)(fen)末(mo)即人工(gong)靈(ling)芝(zhi)超微(wei)(wei)粉(fen)(fen)，相(xiang)對于靈(ling)芝(zhi)孢子(zi)粉(fen)(fen)來說有效成分含量較低。野生靈(ling)芝(zhi)子(zi)實體(ti)(ti)粉(fen)(fen)碎后的(de)粉(fen)(fen)末(mo)即野生靈(ling)芝(zhi)超微(wei)(wei)粉(fen)(fen)。

2、孢子粉

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6微(wei)米(mi)，是活體(ti)生物，外被(bei)堅(jian)硬(ying)的纖維素外壁(bi)。靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子破壁(bi)后更(geng)適(shi)合(he)人體(ti)腸(chang)胃直接吸收。它(ta)凝聚了靈(ling)芝(zhi)(zhi)的精華(hua)，具有(you)靈(ling)芝(zhi)(zhi)的全部遺傳物質(zhi)和保健作用(yong)，含有(you)靈(ling)芝(zhi)(zhi)多糖、靈(ling)芝(zhi)(zhi)多肽、三(san)萜類(lei)、氨(an)基酸、蛋(dan)白質(zhi)等活性物質(zhi)。

靈芝粉和靈芝孢子粉的區別

1、價值區(qu)別

靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)粉與靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉是不(bu)同(tong)的兩(liang)種物質，靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉的營養價值要遠高(gao)于靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)粉，售價也(ye)要高(gao)于靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)粉，不(bu)可(ke)等(deng)同(tong)視之。

2、味道(dao)區別(bie)

靈芝粉(fen)(fen)味(wei)道很苦，純凈的(de)(de)靈芝孢子(zi)(zi)粉(fen)(fen)或(huo)用套筒辦法(fa)相對密(mi)(mi)封條(tiao)(tiao)件下采(cai)集的(de)(de)靈芝孢子(zi)(zi)粉(fen)(fen)沒有(you)明顯(xian)苦味(wei)！而從不(bu)相對密(mi)(mi)封條(tiao)(tiao)件下生長的(de)(de)靈芝表面上(shang)采(cai)集的(de)(de)和操(cao)作臺上(shang)收集的(de)(de)孢子(zi)(zi)粉(fen)(fen)味(wei)道微(wei)苦，但并(bing)不(bu)明顯(xian)。

買(mai)到低價(jia)的(de)(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉時采購商(shang)一(yi)定要先(xian)嘗嘗。如果(guo)所(suo)買(mai)到的(de)(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉味道很苦(ku)那是摻有(you)價(jia)格便宜的(de)(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉，如果(guo)是靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉泥土味很濃說明靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉不(bu)純灰分超標(biao)。

3、顏色區別(bie)

靈芝(zhi)孢(bao)子粉(fen)為宗褐色粉(fen)狀(zhuang)(zhuang)物，外觀極(ji)其細膩，無成陀結塊現狀(zhuang)(zhuang)。用母指和食指輕(qing)輕(qing)磋(cuo)摸(mo)，有光滑細膩感，無粘連、無沙礫等異物的感覺，即(ji)為純正孢(bao)子粉(fen)。靈芝(zhi)粉(fen)為淺褐色，顏色較之靈芝(zhi)孢(bao)子粉(fen)淺很多。

4、形狀區別

靈芝孢子粉為橢圓型，只有4~6個微米。任意抽取(qu)少許靈芝孢子粉樣(yang)本，放在(zai)顯微鏡下（放大(da)700倍以上）觀(guan)察，能夠非(fei)常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢(bao)子(zi)，無其(qi)他任何形狀，即為純(chun)正孢(bao)子(zi)粉(fen)。靈芝粉(fen)在(zai)電鏡下觀(guan)察成針狀，過篩200目(mu)的靈(ling)芝粉有75微米，這比4~6微(wei)米大的(de)靈芝孢子粉粗很多。

靈芝粉的功效與作用

1、抗腫瘤

靈芝中所含的靈芝多糖具有廣譜抑制瘤作用，是臨床治療腫瘤的良好輔助藥物。實驗表明靈芝多糖對黃曲霉素致肝癌作用有顯著的抑制效果。實驗證明靈芝多糖不論腹腔給藥還是口服給藥在一定劑量下都能抑制腫瘤生長。其抗癌作用機理以拮抗腫瘤免疫抑制作用，多方面有效地促進非特異性抗腫瘤免疫反應為主，對正常機體的免疫反應也有一定促進作用。靈芝多糖還有活化巨噬細胞的功能，使巨噬細胞吞噬殺菌功能增強，巨噬細胞體積增大，偽足增多。也有實驗表明其抗癌機理主要是通過抑制癌細DNA合成而起作用的。

2、降血糖

靈芝不同(tong)部(bu)位及提取物對(dui)血(xue)糖(tang)都有不同(tong)程度的(de)(de)(de)(de)影響。其降糖(tang)作用(yong)的(de)(de)(de)(de)機(ji)理是由(you)于它(ta)能增加血(xue)漿(jiang)胰島素的(de)(de)(de)(de)濃(nong)度，加速葡(pu)萄糖(tang)的(de)(de)(de)(de)代謝(xie)，它(ta)不僅能增加周圍(wei)組織對(dui)糖(tang)的(de)(de)(de)(de)利(li)用(yong)，而且還能通過強化參與肝(gan)臟糖(tang)代謝(xie)的(de)(de)(de)(de)各種關鍵(jian)酶的(de)(de)(de)(de)活(huo)性來提高肝(gan)臟對(dui)葡(pu)萄糖(tang)的(de)(de)(de)(de)利(li)用(yong)。

3、保肝

藥理試驗表明，靈芝孢子粉對D-氨基(ji)半(ban)乳糖所致小鼠肝(gan)(gan)臟病(bing)理模型(xing)有(you)一(yi)定保護作用(yong)。靈芝可降低血(xue)脂，減少肝(gan)(gan)指(zhi)數，減輕肝(gan)(gan)臟脂肪變性，對抗(kang)由四氯化碳引(yin)起的肝(gan)(gan)損(sun)傷，防止其脂肪變性。

4、抗衰老

靈芝及其多糖成分的免疫調節作用，能夠促進核酸蛋白質的合成代謝，抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細胞的分裂代數的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機理。另外靈芝多糖可促進對小鼠混合培養的T淋巴細胞脫氧核(he)糖核(he)酸(suan)DNA聚(ju)酶活性，促進細(xi)胞(bao)DNA合成(cheng)，也是其抗衰老(lao)機理(li)之一。

5、抗炎鎮痛

靈芝多糖能顯著抑制巴豆油，煙霧和大腸桿菌內毒素所致的小鼠非特異性炎癥，明顯延長由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠，氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時間，提高因腎上腺素誘發急性肺水腫小鼠的生存率，其機理可能與之阻抑某些組織對白細胞的扣押作用相關，其特點與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國學者采用醋酸扭體法，證實靈芝的二氯甲烷提取物呈現明顯的鎮痛作用，抑制率為35.6%。

6、保護心臟

靈芝對心臟有較為全面的保護作用，可改善多種動物心肌血氧供應，增強心肌收縮力，此外還能擴張冠脈，對抗垂體后葉素的血管收縮反應，還有升高大鼠心肌ATP含量(liang)的(de)作用，降低(di)動物心肌能(neng)量(liang)的(de)消耗。

7、抗凝血

靈芝多糖是可(ke)明(ming)顯延(yan)長小鼠(shu)(shu)凝血(xue)時間(jian)，明(ming)顯延(yan)長小鼠(shu)(shu)體內血(xue)栓形(xing)成時間(jian)，抑制血(xue)瘀大鼠(shu)(shu)體外血(xue)栓的(de)形(xing)成，并降低血(xue)瘀大鼠(shu)(shu)的(de)血(xue)漿比粘度。實驗證明(ming)靈芝是一(yi)種較(jiao)強的(de)血(xue)小板(ban)(ban)聚集抑制劑，可(ke)用于阻(zu)止動脈血(xue)栓形(xing)成，阻(zu)止血(xue)小板(ban)(ban)活性增強所致心腦血(xue)管疾病的(de)發生和發展。

8、其它作用

靈芝提(ti)取物具(ju)有改善胰腺微循(xun)環障礙(ai)的作用(yong)；靈芝的水浸出液對離體豚鼠氣管平滑肌(ji)有松弛(chi)作用(yong)。此外靈芝提(ti)取物具(ju)有影(ying)響細胞內膽固醇集積，抗動脈硬化作用(yong)。

靈芝粉的適宜人群和禁忌

適用人群：

靈芝粉適合所有人群。化療腫瘤患者、體弱多病者，大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、預防各種疾病的中老年人、養顏美容(rong)的中青年(nian)女士等。

有極少數(shu)人對(dui)靈芝(zhi)有過敏，這(zhe)類人就不宜吃靈芝(zhi)。

還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病(bing)人手術前、后一周內(nei)，或正在(zai)大出血(xue)的病(bing)人。

服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后(hou)即(ji)有改善的表現，繼續服用則可讓身體恢復健(jian)康。但是也會碰到(dao)沒(mei)有效果(guo)的，其原因(yin)可能如下：

*沒有定時、定量食用（想到(dao)才吃）。

*分(fen)量不夠(gou)。

*有瞑眩（排毒）反應(ying)時，因害怕而(er)未再繼續食用。

*飲食、運(yun)動、生活沒有(you)好(hao)好(hao)配合。

*病(bing)得(de)太(tai)久，而所服用藥物(wu)太(tai)多，體內毒(du)素無法(fa)短(duan)時間內徹底排(pai)除(chu)，或先前用藥不當，反而積(ji)毒(du)、積(ji)患(huan)成疾(ji)。

*病情時好時壞，過(guo)于心急、缺乏(fa)耐性而(er)失去(qu)信(xin)心，沒有繼(ji)續食(shi)用(yong)。

*心理因素，因接受(shou)別人消極的(de)建(jian)議，不再食(shi)用(yong)。

靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，最好亦要與維他命C一(yi)起長期服用(yong)。

老人、小孩、孕婦服用也安全？原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型(xing)的老人，適量為成人的2/3。孕(yun)(yun)婦如果(guo)是懷孕(yun)(yun)3個月之內，請(qing)勿開始(shi)服用(yong)(yong)，因(yin)為當(dang)今全是(shi)添(tian)加(jia)物的(de)加(jia)工(gong)食品，比空氣(qi)污染、自來水污染……要還厲害(hai)，以(yi)至于畸形兒(er)的(de)發(fa)生大為增加(jia)。而剛開始(shi)服用(yong)(yong)，若(ruo)在(zai)如此不幸狀況下時，實際上也(ye)難否定其因(yin)果關系。因(yin)此，還是(shi)請(qing)不要開始(shi)服用(yong)(yong)為宜。不過懷(huai)孕四個月以(yi)上，胎兒(er)五體(ti)已(yi)經完成(cheng)，所以(yi)服用(yong)(yong)無(wu)妨。事實上，服用(yong)(yong)者(zhe)之中，也(ye)有相當(dang)多的(de)報(bao)告指出，對(dui)妊娠(shen)性腎盂(yu)腎炎(yan)有著效，孕吐得以(yi)減輕。

疾病痊愈后，可否立即服用？感染癥之疾病（肺炎、結核、化膿性疾病等）時，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時，狀況完全不同。成人病的原因，有：1遺傳體質、2老化現象、3飲食生(sheng)活的惡化、4精神壓(ya)力、5過分疲倦(juan)、6藥害公害、7運動不(bu)足。縱(zong)使成人病而服用靈芝(zhi)完(wan)(wan)全痊(quan)愈時，若完(wan)(wan)全停(ting)止服用的(de)話(hua)，總(zong)有一天，這些原因之中的(de)幾個(ge)必定會再度襲擊我們。因此(ci)，即(ji)使已經(jing)完(wan)(wan)全痊(quan)愈，也(ye)應該繼續服用（量稍減無(wu)妨），以(yi)便預防疾病再復發。甚(shen)至在中國是建議長期連用的(de)。長期連用完(wan)(wan)全無(wu)副作用，也(ye)不(bu)會造成習慣性，反而能使我們從根(gen)本(ben)創(chuang)造出健康的(de)身心。

靈芝藥效時間較晚，一般在服后3-5天起(qi)效，少數可在第二天起(qi)效，有些(xie)人要10多天后起效，個別病人要30-60天(tian)才起效。

療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月(yue)，多(duo)則(ze)需(xu)6-12個月(yue)，亦可(ke)長期服用。

靈芝(zhi)和其它食品、藥(yao)品一起服(fu)用沒禁忌。

少(shao)數(shu)病人(ren)服用(yong)靈(ling)芝(zhi)后(hou)會(hui)出(chu)現輕(qing)微不(bu)(bu)適反應(ying)，如胃潮、咽干(gan)、便秘、不(bu)(bu)易入睡等，個別(bie)的(de)會(hui)出(chu)現鼻出(chu)血，出(chu)現這(zhe)種情況可不(bu)(bu)必(bi)介意，這(zhe)同有(you)些人(ren)吃辣(la)椒，生姜出(chu)現口干(gan)、咽痛反應(ying)一樣(yang)，繼續(xu)服用(yong)，不(bu)(bu)適反應(ying)自會(hui)消(xiao)失，個別(bie)反應(ying)嚴重(zhong)的(de)可暫停服用(yong)。

年輕、健康的人(ren)服(fu)用靈(ling)(ling)芝或(huo)(huo)靈(ling)(ling)芝膠囊后(hou)，效果一時(shi)不易體察(cha)，但(dan)時(shi)間長久后(hou)，就會發現，服(fu)靈(ling)(ling)芝或(huo)(huo)靈(ling)(ling)芝膠囊的人(ren)文明病(bing)、慢(man)性病(bing)發生率明顯減低(di)。

靈芝粉怎么吃

1、靈芝粉每日(ri)2次，每次2~3克，直接用(yong)溫(wen)水送服，經過超微(wei)粉碎后的靈芝粉也容易被人體吸收，效果(guo)更好(hao)；

2、用(yong)雞蛋一枚打在(zai)碗(wan)中(zhong)，加2~3克靈芝粉，再加(jia)入少(shao)許水，鹽(yan)，攪均勻置鍋內(nei)蒸熟(shu)即可(ke)；

3、燉肉時可以在湯(tang)內加3-5克靈芝粉；

4、如果對靈(ling)芝的苦味不適應，可用蜂蜜(mi)水送(song)服。

注意：若治病一般須1個月以上；若預防(fang)衰老(lao)，延年益壽，則應采(cai)取間歇服(fu)藥法，即連服(fu)3個月后，停3個月后再服(fu)，效果最佳。