靈芝粉

靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖(xian)維(wei)素(su)、氨基(ji)酸、微量元素(su)等，其(qi)應用(yong)范圍非(fei)常(chang)廣泛，對心、肺(fei)、肝、脾(pi)、腎臟等均(jun)有(you)醫療作(zuo)用(yong)。靈芝(zhi)粉不(bu)但是藥材，也是上品食物，性平，無毒副作(zuo)用(yong)，老少皆(jie)宜。孕婦和幼兒多以靈芝(zhi)粉沖服，能(neng)起到(dao)很好(hao)的(de)(de)調(diao)節(jie)免疫力的(de)(de)作(zuo)用(yong)，預(yu)防(fang)各(ge)種疾病的(de)(de)發生，避免打針(zhen)吃(chi)藥。老年人服食，具有(you)雙向調(diao)節(jie)血壓的(de)(de)作(zuo)用(yong)，同時預(yu)防(fang)各(ge)種癌癥腫瘤。對于過敏(min)體質的(de)(de)人，經(jing)常(chang)吃(chi)些(xie)靈芝(zhi)粉可以起到(dao)一(yi)定的(de)(de)預(yu)防(fang)過敏(min)的(de)(de)作(zuo)用(yong)。在選擇靈芝(zhi)粉時，應優先考慮“赤(chi)靈芝(zhi)”，這是因為“赤(chi)靈芝(zhi)”的(de)(de)藥效最(zui)佳，營養價值最(zui)高。

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靈芝粉的分類

目(mu)前市面上所謂的(de)靈芝(zhi)(zhi)粉主要有兩(liang)種，一是(shi)靈芝(zhi)(zhi)超微粉，二是(shi)靈芝(zhi)(zhi)孢子(zi)粉。

1、超微粉

靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)超(chao)微粉(fen)(fen)指的(de)(de)是靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)子(zi)實(shi)(shi)體(ti)(ti)(ti)經過超(chao)微粉(fen)(fen)碎(sui)技術粉(fen)(fen)碎(sui)后的(de)(de)粉(fen)(fen)末(mo)(mo)，實(shi)(shi)際(ji)上就是靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)子(zi)實(shi)(shi)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)粉(fen)(fen)狀形態。相對于靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)子(zi)實(shi)(shi)體(ti)(ti)(ti)來說更容易消化吸收利用。人(ren)工靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)子(zi)實(shi)(shi)體(ti)(ti)(ti)粉(fen)(fen)碎(sui)后的(de)(de)粉(fen)(fen)末(mo)(mo)即人(ren)工靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)超(chao)微粉(fen)(fen)，相對于靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)孢子(zi)粉(fen)(fen)來說有效成分含量(liang)較(jiao)低。野生靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)子(zi)實(shi)(shi)體(ti)(ti)(ti)粉(fen)(fen)碎(sui)后的(de)(de)粉(fen)(fen)末(mo)(mo)即野生靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)超(chao)微粉(fen)(fen)。

2、孢子粉

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6微米(mi)，是活體生物，外被堅硬的(de)纖維素外壁。靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子破壁后更適合人體腸胃直(zhi)接吸收。它(ta)凝聚了靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)精華(hua)，具有靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)全部遺傳物質(zhi)和保健作(zuo)用，含有靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)多糖、靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)多肽、三萜類(lei)、氨基酸、蛋白質(zhi)等(deng)活性(xing)物質(zhi)。

靈芝粉和靈芝孢子粉的區別

1、價(jia)值(zhi)區別

靈(ling)(ling)芝粉(fen)(fen)與(yu)靈(ling)(ling)芝孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)是不同(tong)(tong)的兩種物質，靈(ling)(ling)芝孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)的營養(yang)價值要(yao)遠高于靈(ling)(ling)芝粉(fen)(fen)，售價也(ye)要(yao)高于靈(ling)(ling)芝粉(fen)(fen)，不可等同(tong)(tong)視之。

2、味道區別

靈(ling)芝(zhi)粉(fen)味(wei)(wei)道很苦，純凈的(de)靈(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)或用套筒(tong)辦法相對(dui)密封條件下(xia)采集(ji)的(de)靈(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)沒有明顯(xian)苦味(wei)(wei)！而從(cong)不相對(dui)密封條件下(xia)生長的(de)靈(ling)芝(zhi)表面上(shang)采集(ji)的(de)和(he)操作(zuo)臺(tai)上(shang)收集(ji)的(de)孢子粉(fen)味(wei)(wei)道微苦，但并不明顯(xian)。

買到低價的(de)(de)靈芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)(fen)時采(cai)購商一定要先嘗嘗。如(ru)果(guo)所買到的(de)(de)靈芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)(fen)味(wei)道很(hen)苦那是(shi)摻有價格便(bian)宜的(de)(de)靈芝(zhi)粉(fen)(fen)(fen)，如(ru)果(guo)是(shi)靈芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)(fen)泥土(tu)味(wei)很(hen)濃說明靈芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)(fen)不純灰(hui)分超標。

3、顏色(se)區別

靈(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)(fen)(fen)為宗褐色粉(fen)(fen)(fen)狀(zhuang)物，外觀極其細(xi)膩(ni)(ni)，無成陀結塊現狀(zhuang)。用母指和食指輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)磋(cuo)摸，有(you)光滑細(xi)膩(ni)(ni)感(gan)，無粘連、無沙(sha)礫等異物的感(gan)覺(jue)，即(ji)為純正孢子粉(fen)(fen)(fen)。靈(ling)芝(zhi)粉(fen)(fen)(fen)為淺褐色，顏色較之靈(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)(fen)(fen)淺很多(duo)。

4、形狀區別

靈芝孢子(zi)粉為橢圓型，只(zhi)有4~6個微(wei)米(mi)。任意抽(chou)取少許(xu)靈芝孢子粉樣本，放(fang)(fang)在顯(xian)微(wei)鏡下(xia)（放(fang)(fang)大700倍以上）觀察，能夠(gou)非常(chang)清(qing)晰的看到一顆(ke)顆(ke)橢圓型的孢子，無其他任何形狀，即為純(chun)正孢子粉。靈芝粉在電鏡下觀察成針狀，過(guo)篩200目(mu)的靈(ling)芝粉有75微米，這比4~6微(wei)米大的靈(ling)芝孢子粉(fen)粗(cu)很多。

靈芝粉的功效與作用

1、抗腫瘤

靈芝中所含的靈芝多糖具有廣譜抑制瘤作用，是臨床治療腫瘤的良好輔助藥物。實驗表明靈芝多糖對黃曲霉素致肝癌作用有顯著的抑制效果。實驗證明靈芝多糖不論腹腔給藥還是口服給藥在一定劑量下都能抑制腫瘤生長。其抗癌作用機理以拮抗腫瘤免疫抑制作用，多方面有效地促進非特異性抗腫瘤免疫反應為主，對正常機體的免疫反應也有一定促進作用。靈芝多糖還有活化巨噬細胞的功能，使巨噬細胞吞噬殺菌功能增強，巨噬細胞體積增大，偽足增多。也有實驗表明其抗癌機理主要是通過抑制癌細DNA合(he)成而(er)起作用的。

2、降血糖

靈芝不(bu)同部位(wei)及提(ti)取物對血糖(tang)(tang)都(dou)有不(bu)同程度的(de)影響。其降糖(tang)(tang)作(zuo)用的(de)機理是(shi)由于它能(neng)增(zeng)加(jia)血漿胰島素的(de)濃度，加(jia)速葡萄(tao)糖(tang)(tang)的(de)代謝(xie)，它不(bu)僅能(neng)增(zeng)加(jia)周圍組織對糖(tang)(tang)的(de)利用，而且還能(neng)通過(guo)強化參與肝臟(zang)糖(tang)(tang)代謝(xie)的(de)各(ge)種關鍵酶的(de)活(huo)性來提(ti)高肝臟(zang)對葡萄(tao)糖(tang)(tang)的(de)利用。

3、保肝

藥理試驗表明，靈芝孢子粉對D-氨基半(ban)乳糖所(suo)致小鼠肝(gan)臟(zang)病(bing)理模(mo)型(xing)有一定保護作用。靈芝可(ke)降低血脂(zhi)，減少肝(gan)指數，減輕肝(gan)臟(zang)脂(zhi)肪(fang)變性，對抗由四氯化碳(tan)引起的(de)肝(gan)損傷，防止(zhi)其脂(zhi)肪(fang)變性。

4、抗衰老

靈芝及其多糖成分的免疫調節作用，能夠促進核酸蛋白質的合成代謝，抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細胞的分裂代數的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機理。另外靈芝多糖可促進對小鼠混合培養的T淋(lin)巴(ba)細胞脫氧核糖核酸DNA聚酶活性(xing)，促進(jin)細胞(bao)DNA合成，也是其抗衰老(lao)機理之一。

5、抗炎鎮痛

靈芝多糖能顯著抑制巴豆油，煙霧和大腸桿菌內毒素所致的小鼠非特異性炎癥，明顯延長由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠，氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時間，提高因腎上腺素誘發急性肺水腫小鼠的生存率，其機理可能與之阻抑某些組織對白細胞的扣押作用相關，其特點與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國學者采用醋酸扭體法，證實靈芝的二氯甲烷提取物呈現明顯的鎮痛作用，抑制率為35.6%。

6、保護心臟

靈芝對心臟有較為全面的保護作用，可改善多種動物心肌血氧供應，增強心肌收縮力，此外還能擴張冠脈，對抗垂體后葉素的血管收縮反應，還有升高大鼠心肌ATP含量(liang)的(de)作用，降(jiang)低動物心肌能量(liang)的(de)消耗。

7、抗凝血

靈芝(zhi)多糖(tang)是(shi)可(ke)(ke)明(ming)顯延(yan)長(chang)小鼠凝(ning)血(xue)(xue)時間，明(ming)顯延(yan)長(chang)小鼠體內血(xue)(xue)栓形(xing)成(cheng)時間，抑制(zhi)(zhi)血(xue)(xue)瘀大(da)鼠體外血(xue)(xue)栓的形(xing)成(cheng)，并降低(di)血(xue)(xue)瘀大(da)鼠的血(xue)(xue)漿比粘度(du)。實驗證明(ming)靈芝(zhi)是(shi)一(yi)種較強(qiang)的血(xue)(xue)小板聚集抑制(zhi)(zhi)劑，可(ke)(ke)用于阻止(zhi)動脈血(xue)(xue)栓形(xing)成(cheng)，阻止(zhi)血(xue)(xue)小板活性增(zeng)強(qiang)所(suo)致心腦(nao)血(xue)(xue)管疾病的發(fa)生和發(fa)展。

8、其它作用

靈芝(zhi)提取物具(ju)有改善胰腺(xian)微(wei)循環障礙(ai)的作(zuo)用；靈芝(zhi)的水(shui)浸出(chu)液對離體豚鼠氣管平滑肌有松(song)弛作(zuo)用。此外(wai)靈芝(zhi)提取物具(ju)有影響細胞內膽固醇集積，抗動脈硬化作(zuo)用。

靈芝粉的適宜人群和禁忌

適用人群：

靈芝粉適合所有人群。化療腫瘤患者、體弱多病者，大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、預防各種疾病的中老年人、養顏美容的中青年女(nv)士(shi)等。

有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。

還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shu)前(qian)、后一周內，或正在大出(chu)血的病人。

服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的(de)表現，繼續服用則可讓身體恢復健康。但是也(ye)會(hui)碰到沒有效果的(de)，其原(yuan)因可能如下：

*沒有(you)定(ding)時、定(ding)量食(shi)用（想到才吃(chi)）。

*分量(liang)不夠。

*有瞑(ming)眩（排毒）反(fan)應(ying)時，因(yin)害怕而未(wei)再繼續食用。

*飲食(shi)、運動(dong)、生活沒有好好配合。

*病得(de)太(tai)久，而所服用藥(yao)物太(tai)多，體(ti)內(nei)毒(du)素無法短時間(jian)內(nei)徹底排除，或先(xian)前用藥(yao)不當，反而積毒(du)、積患成疾(ji)。

*病情時好(hao)時壞，過(guo)于心(xin)急(ji)、缺乏耐性而失去信心(xin)，沒有繼續(xu)食(shi)用。

*心理因(yin)素，因(yin)接(jie)受(shou)別(bie)人消極的建議(yi)，不再食用。

靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，最好亦要與維他命C一起長期服用。

老人、小孩、孕婦服用也安全？原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體(ti)重輕(qing)而虛弱(ruo)型的老人，適(shi)量為成人的2/3。孕婦如果是懷孕3個月之(zhi)內，請勿開始服(fu)用(yong)，因(yin)為(wei)當今(jin)全是(shi)添加(jia)(jia)物的(de)(de)加(jia)(jia)工食品，比空氣污染(ran)、自來(lai)水污染(ran)……要還(huan)厲害，以至于畸形兒的(de)(de)發生大為(wei)增加(jia)(jia)。而剛開始服(fu)用(yong)，若在如此不幸狀況下(xia)時(shi)，實際上也難否定其因(yin)果(guo)關系。因(yin)此，還(huan)是(shi)請不要開始服(fu)用(yong)為(wei)宜。不過(guo)懷孕四個月以上，胎兒五體(ti)已經完成，所以服(fu)用(yong)無妨。事實上，服(fu)用(yong)者之(zhi)中，也有相當多的(de)(de)報告指出，對妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得(de)以減輕。

疾病痊愈后，可否立即服用？感染癥之疾病（肺炎、結核、化膿性疾病等）時，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時，狀況完全不同。成人病的原因，有：1遺傳體質、2老(lao)化現象(xiang)、3飲食生活的惡化(hua)、4精神壓力、5過分疲倦、6藥害公害、7運動不足。縱使成(cheng)人病(bing)而(er)服用(yong)(yong)靈芝完全痊愈時，若完全停止服用(yong)(yong)的話(hua)，總有一天，這些(xie)原(yuan)因(yin)之中(zhong)的幾個必定會再(zai)度襲擊(ji)我們。因(yin)此(ci)，即使已(yi)經(jing)完全痊愈，也(ye)(ye)應該(gai)繼續(xu)服用(yong)(yong)（量稍減無妨），以(yi)便預(yu)防疾病(bing)再(zai)復發。甚至(zhi)在中(zhong)國是建(jian)議長(chang)期連用(yong)(yong)的。長(chang)期連用(yong)(yong)完全無副(fu)作用(yong)(yong)，也(ye)(ye)不會造成(cheng)習慣性(xing)，反(fan)而(er)能使我們從根本創造出健康的身心。

靈芝藥效時間較晚，一般在服后3-5天起(qi)效，少數(shu)可(ke)在(zai)第二天起(qi)效，有些人要10多天后起(qi)效(xiao)，個別(bie)病人要30-60天才(cai)起效。

療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個(ge)月，多則需6-12個月，亦可長期服用。

靈芝和其它食品(pin)、藥品(pin)一起服用沒禁忌(ji)。

少(shao)數(shu)病人(ren)服用(yong)靈(ling)芝后會出(chu)(chu)現輕微(wei)不(bu)適反應(ying)，如胃潮、咽干、便秘、不(bu)易入睡等，個別的會出(chu)(chu)現鼻出(chu)(chu)血(xue)，出(chu)(chu)現這種情況(kuang)可不(bu)必介意，這同有些人(ren)吃辣椒，生姜(jiang)出(chu)(chu)現口干、咽痛反應(ying)一樣，繼續服用(yong)，不(bu)適反應(ying)自會消失，個別反應(ying)嚴重的可暫(zan)停服用(yong)。

年輕、健康的人服(fu)用靈芝(zhi)或靈芝(zhi)膠囊后(hou)，效果(guo)一時不易體察(cha)，但(dan)時間長久(jiu)后(hou)，就會發現，服(fu)靈芝(zhi)或靈芝(zhi)膠囊的人文明(ming)(ming)病、慢性病發生率明(ming)(ming)顯減低。

靈芝粉怎么吃

1、靈芝粉每日2次(ci)(ci)，每(mei)次(ci)(ci)2~3克，直接用溫水送服，經過超(chao)微粉(fen)碎后的靈芝粉(fen)也容(rong)易被人體吸收，效果更好；

2、用雞蛋一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水(shui)，鹽，攪(jiao)均勻置(zhi)鍋內蒸熟即可；

3、燉肉時可(ke)以在湯內加3-5克靈(ling)芝(zhi)粉；

4、如果對靈(ling)芝的苦味不(bu)適(shi)應，可用蜂蜜水送(song)服。

注意：若治病一般須1個月以上(shang)；若預防衰老，延(yan)年益壽，則應采取間(jian)歇服藥法，即連(lian)服3個(ge)月后(hou)，停3個月后再服，效果最(zui)佳。