【經(jing)期(qi)(qi)喝咖(ka)啡】經(jing)期(qi)(qi)可以喝咖(ka)啡嗎(ma) 月經(jing)期(qi)(qi)間喝咖(ka)啡有沒有危害

在月經期間女性的生理和心理都出現了與平時所不同的波動和變化，在此期間，女性朋友都應該在各個方面多加注意，從御寒、清潔到食物搭配以及選擇方面的控制都是非常重要的，其中關于月經期間能否喝咖啡這一點引起了很(hen)多爭(zheng)議，畢竟(jing)在喝咖(ka)(ka)啡被認為(wei)(wei)是(shi)一種時尚，并(bing)且(qie)是(shi)繁重枯(ku)燥的工(gong)作生活(huo)的調節劑，咖(ka)(ka)啡幾(ji)乎成了人們生活(huo)中習以為(wei)(wei)常甚至是(shi)不可或缺(que)的一部分(fen)。

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經期可以喝咖啡嗎

平時女性只是不宜大量喝咖啡，但如(ru)果是(shi)出于(yu)月經(jing)期(qi)，那就不(bu)建議喝咖啡了。因為女孩(hai)在月經(jing)期(qi)，身(shen)體比較虛弱(ruo)，而(er)咖啡中的(de)咖啡因和色(se)素對身(shen)體有(you)著很大的(de)危害。再者，咖啡具有(you)促進(jin)血液循環和刺激神經(jing)和心血管的(de)作用，可能(neng)會引起經(jing)量(liang)增(zeng)多和經(jing)期(qi)痛經(jing)的(de)癥(zheng)狀。

特(te)別(bie)是(shi)如果在來月經前喝咖啡喝得比(bi)較多，由于(yu)咖啡因，以及色素的(de)刺(ci)激，可能會導致女性奶月經前情緒不(bu)穩，出現焦慮、頭痛(tong)、乳房(fang)痛(tong)的(de)等經前不(bu)適癥狀。

月經期間喝咖啡有沒有危害

1.咖啡中含有(you)的(de)(de)咖啡因(yin)是人體(ti)新陳代(dai)謝的(de)(de)阻(zu)礙(ai)(ai)，尤其(qi)是人體(ti)關于糖(tang)類(lei)新陳代(dai)謝的(de)(de)阻(zu)礙(ai)(ai)，對(dui)于女(nv)性(xing)來說其(qi)乳房部位將由于糖(tang)類(lei)代(dai)謝受阻(zu)從而引(yin)起乳房脹痛。不(bu)僅(jin)如(ru)此(ci)，過量的(de)(de)咖啡因(yin)更是人體(ti)中B族維生素的(de)(de)“殺(sha)手”，當B族維生素因(yin)此(ci)產生大(da)量的(de)(de)消耗，其(qi)中所(suo)含有(you)的(de)(de)對(dui)人體(ti)的(de)(de)能夠(gou)穩(wen)定中樞神經系(xi)統的(de)(de)膽素、肌醇的(de)(de)缺失將造成女(nv)性(xing)情緒的(de)(de)大(da)幅度波(bo)動(dong)，并且傾向于消極(ji)、焦(jiao)慮(lv)、容易發怒(nu)等(deng)等(deng)。

2.研究發現，女(nv)性婦科(ke)疾(ji)病可由咖(ka)啡(fei)的(de)(de)(de)過量攝(she)入引起，其(qi)直接原因是雌性激素的(de)(de)(de)分泌量增加(jia)，而咖(ka)啡(fei)則(ze)是幕后的(de)(de)(de)推手。如果一個女(nv)性已經患有子宮內膜異位、乳(ru)房腫脹或其(qi)他某(mou)些或某(mou)類的(de)(de)(de)婦科(ke)疾(ji)病，又(you)對喝咖(ka)啡(fei)不加(jia)抑制，那么將會加(jia)重(zhong)病情。而在月經期間，女(nv)性將歷經卵(luan)(luan)巢排卵(luan)(luan)的(de)(de)(de)階(jie)段(duan)，而此時(shi)咖(ka)啡(fei)造(zao)成的(de)(de)(de)雌性激素分泌變(bian)多顯然(ran)對卵(luan)(luan)子的(de)(de)(de)數量變(bian)化有一定的(de)(de)(de)影響，嚴重(zhong)的(de)(de)(de)是卵(luan)(luan)巢老(lao)化、人體功能加(jia)速老(lao)化、月經紊(wen)亂。

除此之外，咖啡仿(fang)佛就是痛經的啟動劑(ji)，不管之前是否有痛經的朋友，月經期間一旦(dan)喝了咖啡，那(nei)么痛感將不期而至。