【經期喝咖啡(fei)】經期可以喝咖啡(fei)嗎 月經期間喝咖啡(fei)有沒有危害

在月經期間女性的生理和心理都出現了與平時所不同的波動和變化，在此期間，女性朋友都應該在各個方面多加注意，從御寒、清潔到食物搭配以及選擇方面的控制都是非常重要的，其中關于月經期間能否喝咖啡這一(yi)點(dian)引起(qi)了很多爭議(yi)，畢竟在喝咖啡被認為是(shi)一(yi)種時(shi)尚，并且是(shi)繁重枯燥的(de)工作生(sheng)活(huo)的(de)調節劑，咖啡幾乎成(cheng)了人們生(sheng)活(huo)中習(xi)以為常甚至(zhi)是(shi)不可或缺的(de)一(yi)部分(fen)。

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經期可以喝咖啡嗎

平時女性只是不宜大量喝咖啡，但如果是(shi)出(chu)于月(yue)經期，那就(jiu)不建議(yi)喝咖(ka)(ka)啡(fei)了。因為女孩在月(yue)經期，身體比(bi)較虛弱，而(er)咖(ka)(ka)啡(fei)中的咖(ka)(ka)啡(fei)因和色素對身體有著很大的危害。再者，咖(ka)(ka)啡(fei)具有促進血液循環和刺激神經和心血管的作用，可(ke)能(neng)會(hui)引起(qi)經量增多和經期痛經的癥(zheng)狀。

特(te)別是如果在(zai)來月經(jing)(jing)前(qian)喝咖(ka)啡喝得比(bi)較多，由于咖(ka)啡因，以及(ji)色素的(de)(de)刺(ci)激，可能會導致女性(xing)奶月經(jing)(jing)前(qian)情緒不穩(wen)，出現焦慮、頭(tou)痛、乳房痛的(de)(de)等經(jing)(jing)前(qian)不適(shi)癥狀。

月經期間喝咖啡有沒有危害

1.咖(ka)啡中含有的(de)(de)咖(ka)啡因(yin)是人(ren)體(ti)新陳代(dai)謝的(de)(de)阻礙，尤(you)其是人(ren)體(ti)關于糖(tang)類新陳代(dai)謝的(de)(de)阻礙，對(dui)于女(nv)性來說其乳(ru)房部位將由于糖(tang)類代(dai)謝受阻從而引起乳(ru)房脹痛。不僅如此(ci)(ci)，過(guo)量的(de)(de)咖(ka)啡因(yin)更是人(ren)體(ti)中B族維(wei)生素(su)的(de)(de)“殺手”，當B族維(wei)生素(su)因(yin)此(ci)(ci)產生大(da)(da)量的(de)(de)消(xiao)耗，其中所含有的(de)(de)對(dui)人(ren)體(ti)的(de)(de)能夠穩定中樞神經系(xi)統的(de)(de)膽素(su)、肌醇的(de)(de)缺失(shi)將造成女(nv)性情緒的(de)(de)大(da)(da)幅度(du)波動，并(bing)且傾(qing)向于消(xiao)極、焦慮、容易發怒等等。

2.研究發現，女(nv)(nv)(nv)性(xing)婦科(ke)疾(ji)病可由(you)咖啡的(de)過(guo)量攝入(ru)引(yin)起，其直接原因是(shi)雌性(xing)激素的(de)分泌量增加(jia)，而咖啡則(ze)是(shi)幕后的(de)推(tui)手。如果一個女(nv)(nv)(nv)性(xing)已經(jing)患有子(zi)宮內膜異位、乳房腫脹或(huo)其他某(mou)些或(huo)某(mou)類的(de)婦科(ke)疾(ji)病，又對喝咖啡不加(jia)抑制，那么將會(hui)加(jia)重病情。而在月(yue)經(jing)期(qi)間，女(nv)(nv)(nv)性(xing)將歷(li)經(jing)卵(luan)巢排卵(luan)的(de)階段，而此時咖啡造成的(de)雌性(xing)激素分泌變多顯然對卵(luan)子(zi)的(de)數量變化(hua)(hua)(hua)有一定的(de)影響(xiang)，嚴重的(de)是(shi)卵(luan)巢老化(hua)(hua)(hua)、人(ren)體功能加(jia)速老化(hua)(hua)(hua)、月(yue)經(jing)紊亂。

除此之外，咖啡仿佛就是(shi)痛(tong)經(jing)的啟(qi)動劑，不(bu)(bu)管之(zhi)前是(shi)否有痛(tong)經(jing)的朋友，月(yue)經(jing)期(qi)間一旦喝了咖啡(fei)，那么痛(tong)感將不(bu)(bu)期(qi)而至(zhi)。