【經期喝咖(ka)(ka)啡(fei)】經期可以喝咖(ka)(ka)啡(fei)嗎 月經期間喝咖(ka)(ka)啡(fei)有(you)沒有(you)危害

在月經期間女性的生理和心理都出現了與平時所不同的波動和變化，在此期間，女性朋友都應該在各個方面多加注意，從御寒、清潔到食物搭配以及選擇方面的控制都是非常重要的，其中關于月經期間能否喝咖啡這一點引起(qi)了很多爭議，畢竟(jing)在喝(he)咖啡被認為(wei)是一種時尚(shang)，并且(qie)是繁重枯燥的工(gong)作生(sheng)活的調節(jie)劑(ji)，咖啡幾乎成了人們(men)生(sheng)活中習以為(wei)常甚至是不可(ke)或缺的一部分。

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經期可以喝咖啡嗎

平時女性只是不宜大量喝咖啡，但(dan)如果是出于月經(jing)(jing)期，那就不建議喝(he)咖(ka)啡(fei)了。因為(wei)女孩在月經(jing)(jing)期，身體(ti)比較虛弱，而咖(ka)啡(fei)中的(de)咖(ka)啡(fei)因和(he)色素(su)對身體(ti)有著很大(da)的(de)危害。再(zai)者，咖(ka)啡(fei)具有促進血液循環和(he)刺激(ji)神經(jing)(jing)和(he)心血管的(de)作用，可(ke)能(neng)會引起經(jing)(jing)量(liang)增多(duo)和(he)經(jing)(jing)期痛經(jing)(jing)的(de)癥狀。

特(te)別是如(ru)果在來月(yue)經(jing)前(qian)喝咖啡(fei)喝得(de)比較(jiao)多，由于(yu)咖啡(fei)因，以及色素(su)的刺激，可能會導致女性奶月(yue)經(jing)前(qian)情(qing)緒(xu)不穩，出現焦慮(lv)、頭痛、乳房痛的等經(jing)前(qian)不適癥狀。

月經期間喝咖啡有沒有危害

1.咖啡(fei)中(zhong)含有的(de)(de)(de)咖啡(fei)因是(shi)人(ren)(ren)體(ti)新陳代(dai)謝的(de)(de)(de)阻(zu)礙，尤其(qi)是(shi)人(ren)(ren)體(ti)關(guan)于(yu)(yu)糖(tang)類新陳代(dai)謝的(de)(de)(de)阻(zu)礙，對(dui)于(yu)(yu)女性(xing)來說(shuo)其(qi)乳房部位將由于(yu)(yu)糖(tang)類代(dai)謝受(shou)阻(zu)從(cong)而(er)引起乳房脹痛。不僅如(ru)此(ci)，過量的(de)(de)(de)咖啡(fei)因更是(shi)人(ren)(ren)體(ti)中(zhong)B族(zu)維生(sheng)素的(de)(de)(de)“殺(sha)手(shou)”，當B族(zu)維生(sheng)素因此(ci)產(chan)生(sheng)大量的(de)(de)(de)消耗(hao)，其(qi)中(zhong)所含有的(de)(de)(de)對(dui)人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)(de)能夠穩定(ding)中(zhong)樞神經(jing)系統的(de)(de)(de)膽素、肌醇的(de)(de)(de)缺失將造成女性(xing)情緒的(de)(de)(de)大幅度波動(dong)，并且(qie)傾向(xiang)于(yu)(yu)消極、焦慮、容易發(fa)怒等等。

2.研(yan)究發現，女性婦(fu)科(ke)(ke)疾(ji)病可由咖啡的(de)(de)(de)(de)過量(liang)攝入引起，其(qi)直接原因是雌(ci)性激(ji)素的(de)(de)(de)(de)分泌(mi)量(liang)增加(jia)(jia)，而咖啡則是幕后的(de)(de)(de)(de)推手。如果一個(ge)女性已經(jing)患有子宮內膜(mo)異位、乳(ru)房腫脹(zhang)或其(qi)他某(mou)些或某(mou)類的(de)(de)(de)(de)婦(fu)科(ke)(ke)疾(ji)病，又對(dui)喝咖啡不加(jia)(jia)抑制，那(nei)么將會加(jia)(jia)重(zhong)病情。而在月經(jing)期間(jian)，女性將歷(li)經(jing)卵(luan)(luan)巢排(pai)卵(luan)(luan)的(de)(de)(de)(de)階(jie)段(duan)，而此時咖啡造成的(de)(de)(de)(de)雌(ci)性激(ji)素分泌(mi)變多顯然對(dui)卵(luan)(luan)子的(de)(de)(de)(de)數量(liang)變化有一定(ding)的(de)(de)(de)(de)影(ying)響，嚴重(zhong)的(de)(de)(de)(de)是卵(luan)(luan)巢老化、人體功(gong)能加(jia)(jia)速老化、月經(jing)紊亂。

除此之外，咖啡仿佛就是(shi)痛(tong)經(jing)(jing)(jing)的啟動(dong)劑，不(bu)管之前(qian)是(shi)否有痛(tong)經(jing)(jing)(jing)的朋友，月經(jing)(jing)(jing)期間一旦喝了咖啡，那么痛(tong)感將不(bu)期而至。