【經(jing)期喝(he)咖啡(fei)(fei)】經(jing)期可以喝(he)咖啡(fei)(fei)嗎(ma) 月經(jing)期間喝(he)咖啡(fei)(fei)有沒有危害

在月經期間女性的生理和心理都出現了與平時所不同的波動和變化，在此期間，女性朋友都應該在各個方面多加注意，從御寒、清潔到食物搭配以及選擇方面的控制都是非常重要的，其中關于月經期間能否喝咖啡這一點引(yin)起了很多爭議(yi)，畢竟在喝咖啡被認(ren)為是(shi)(shi)一種時(shi)尚，并且(qie)是(shi)(shi)繁重枯燥的工作(zuo)生活的調節劑，咖啡幾乎(hu)成了人們(men)生活中習以為常甚至是(shi)(shi)不可或缺的一部分。

該圖片由注冊用戶"妮子的文字"提供，版權聲明反饋

經期可以喝咖啡嗎

平時女性只是不宜大量喝咖啡，但如果是出(chu)于月經(jing)(jing)期(qi)，那(nei)就不(bu)建議(yi)喝咖(ka)啡(fei)了。因為女孩在月經(jing)(jing)期(qi)，身體(ti)比較虛弱，而咖(ka)啡(fei)中的(de)(de)咖(ka)啡(fei)因和(he)色素對身體(ti)有著(zhu)很大的(de)(de)危(wei)害。再者，咖(ka)啡(fei)具有促進(jin)血(xue)液循環和(he)刺激(ji)神經(jing)(jing)和(he)心血(xue)管(guan)的(de)(de)作用，可能會引起經(jing)(jing)量增多和(he)經(jing)(jing)期(qi)痛經(jing)(jing)的(de)(de)癥狀。

特(te)別是如果在來月(yue)經前喝咖(ka)啡(fei)喝得比(bi)較(jiao)多，由(you)于咖(ka)啡(fei)因(yin)，以及色素的(de)刺(ci)激，可(ke)能會導致女性奶(nai)月(yue)經前情緒不(bu)穩(wen)，出(chu)現焦慮、頭痛(tong)、乳房痛(tong)的(de)等經前不(bu)適癥狀。

月經期間喝咖啡有沒有危害

1.咖啡(fei)中(zhong)含(han)有的(de)(de)(de)(de)咖啡(fei)因(yin)是(shi)(shi)人(ren)(ren)體(ti)新(xin)陳代謝的(de)(de)(de)(de)阻(zu)(zu)礙(ai)，尤其是(shi)(shi)人(ren)(ren)體(ti)關于糖類新(xin)陳代謝的(de)(de)(de)(de)阻(zu)(zu)礙(ai)，對于女(nv)(nv)性來(lai)說其乳房部位將由(you)于糖類代謝受阻(zu)(zu)從而引起(qi)乳房脹痛(tong)。不(bu)僅如此，過量的(de)(de)(de)(de)咖啡(fei)因(yin)更是(shi)(shi)人(ren)(ren)體(ti)中(zhong)B族(zu)維(wei)生素的(de)(de)(de)(de)“殺手”，當(dang)B族(zu)維(wei)生素因(yin)此產生大(da)(da)量的(de)(de)(de)(de)消耗，其中(zhong)所含(han)有的(de)(de)(de)(de)對人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)能夠(gou)穩定中(zhong)樞神經系統的(de)(de)(de)(de)膽(dan)素、肌(ji)醇的(de)(de)(de)(de)缺失將造成女(nv)(nv)性情緒的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)幅(fu)度(du)波動，并(bing)且傾向于消極、焦慮、容易發怒等(deng)等(deng)。

2.研究發現，女性(xing)婦(fu)(fu)科(ke)疾病(bing)(bing)(bing)可由咖啡(fei)(fei)的(de)(de)(de)過(guo)量(liang)攝入引(yin)起，其直接原(yuan)因是雌性(xing)激素的(de)(de)(de)分泌量(liang)增加(jia)，而(er)咖啡(fei)(fei)則是幕后(hou)的(de)(de)(de)推(tui)手(shou)。如果(guo)一個女性(xing)已經患(huan)有子宮內(nei)膜異位、乳房腫脹或其他某些或某類的(de)(de)(de)婦(fu)(fu)科(ke)疾病(bing)(bing)(bing)，又對(dui)喝咖啡(fei)(fei)不加(jia)抑制(zhi)，那(nei)么(me)將會加(jia)重病(bing)(bing)(bing)情。而(er)在(zai)月經期間(jian)，女性(xing)將歷經卵(luan)巢(chao)排(pai)卵(luan)的(de)(de)(de)階段，而(er)此時咖啡(fei)(fei)造成(cheng)的(de)(de)(de)雌性(xing)激素分泌變(bian)多顯(xian)然對(dui)卵(luan)子的(de)(de)(de)數(shu)量(liang)變(bian)化有一定的(de)(de)(de)影(ying)響，嚴(yan)重的(de)(de)(de)是卵(luan)巢(chao)老化、人體功能加(jia)速老化、月經紊亂。

除此之外，咖啡仿佛就是痛(tong)(tong)(tong)經的啟動劑，不(bu)管之前是否有痛(tong)(tong)(tong)經的朋友(you)，月(yue)經期間一旦喝了咖啡，那么痛(tong)(tong)(tong)感將不(bu)期而至。