一、生姜紅糖水的功效

紅糖的作用在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們常說的溫補了。生姜對(dui)外來(lai)的(de)(de)風寒(han)、風寒(han)咳(ke)嗽、胃寒(han)嘔吐具有有很(hen)好的(de)(de)治(zhi)療作用。兩者相結合在一起，溫和(he)補氣血(xue)、氣血(xue)虧損、中氣不足的(de)(de)人可(ke)以經(jing)常喝生(sheng)(sheng)姜紅糖(tang)(tang)水。在醫(yi)書上記載著，生(sheng)(sheng)姜紅糖(tang)(tang)水具有非常多(duo)令人稱奇的(de)(de)功效。它(ta)可(ke)以解熱、發汗、健胃、鎮咳(ke)、去痰(tan)，祛風，降血(xue)壓(ya)、增(zeng)強免疫力、抗菌等多(duo)種功效。

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1、調理經期

生姜紅(hong)(hong)糖(tang)水對治療女性朋友們(men)(men)的(de)(de)月(yue)(yue)經不(bu)(bu)調有非(fei)常(chang)大的(de)(de)幫助(zhu)，它可提升我們(men)(men)身體(ti)的(de)(de)體(ti)溫，增加(jia)我們(men)(men)人體(ti)的(de)(de)能量，活絡氣(qi)血，加(jia)快體(ti)內血液的(de)(de)循(xun)環，從(cong)而月(yue)(yue)經也會排得(de)(de)比較(jiao)順暢，每(mei)個月(yue)(yue)到(dao)來的(de)(de)時間也會很準。經期后要是(shi)感覺(jue)精神較(jiao)差，氣(qi)色不(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)話，可以(yi)在每(mei)天吃中餐前，喝(he)一杯(bei)(bei)濃度約百分之二十(shi)的(de)(de)生姜紅(hong)(hong)糖(tang)水，這(zhe)樣可以(yi)使(shi)你氣(qi)色變得(de)(de)好(hao)起來哦(e)(e)。若不(bu)(bu)適癥狀或者較(jiao)重(zhong)時則(ze)可以(yi)在食(shi)用晚餐前再喝(he)一杯(bei)(bei)，堅(jian)持一星(xing)期就會有明顯的(de)(de)改善哦(e)(e)。

2、御寒防感冒

如果在寒(han)夜中久(jiu)行、突遭雨淋(lin)、落水(shui)(shui)救(jiu)起時，這(zhe)(zhe)(zhe)個時候及(ji)時的(de)喝一杯生姜(jiang)紅(hong)糖水(shui)(shui)，將我們體內(nei)的(de)寒(han)氣及(ji)時排除，會使你(ni)渾身(shen)舒(shu)暢，精神爽。經常這(zhe)(zhe)(zhe)樣做(zuo)的(de)話(hua)，可以達到預防(fang)目的(de)哦(e)。小編(bian)提示(shi)大家在喝完紅(hong)糖姜(jiang)水(shui)(shui)最好是用(yong)鋪蓋蓋著睡一覺取汗，這(zhe)(zhe)(zhe)樣避免感(gan)染(ran)風(feng)寒(han)。生姜(jiang)紅(hong)糖水(shui)(shui)之所以能夠(gou)預防(fang)風(feng)寒(han)感(gan)冒，這(zhe)(zhe)(zhe)是因為生姜(jiang)具有(you)發汗解的(de)作用(yong)。

3、止痛、消腫

生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦。生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節皮(pi)膚(fu)因寒(han)冷干燥(zao)而癢的朋(peng)友，也可(ke)以用(yong)生姜紅(hong)糖(tang)水洗擦、清(qing)潔，可(ke)有效(xiao)地減輕(qing)干癢的感(gan)覺哦(e)。

4、補充能量、增加血容量

除此之外，它還能夠治療孕婦產后失血多，在產后的7到10天內中若喝(he)一些生姜紅(hong)糖水，能(neng)夠補充(chong)能(neng)量(liang)、增加(jia)血容量(liang)哦，非常有利于(yu)產(chan)后(hou)體(ti)力(li)的恢復(fu)，而(er)且(qie)對產(chan)后(hou)子(zi)宮的恢復(fu)、收縮有明(ming)顯的促進作用。

二、生姜紅糖水的制作方法

1、準備一大塊生姜，一包紅糖。

2、將生(sheng)姜的皮去掉，其實這(zhe)個(ge)也(ye)看情況(kuang)，如果洗的足夠干凈，皮也(ye)可以不去。

3、把(ba)生(sheng)姜切碎，這樣煮的話更易(yi)出(chu)味(wei)道。

4、將生姜加(jia)適量的水(shui)和紅糖，然后一起煮。

5、先猛火煲開(kai)，然后用慢火煲半小時(shi)左右。

6、生姜紅糖水煮好后，要趁熱喝，否則，效果沒那么好。