一、生姜紅糖水的功效

紅糖的作用在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們常說的溫補了。生姜對外來(lai)的風寒(han)、風寒(han)咳嗽、胃寒(han)嘔吐具有(you)有(you)很好的治療作用。兩者相結合在一起(qi)，溫和(he)補氣(qi)血、氣(qi)血虧損(sun)、中氣(qi)不(bu)足的人可(ke)(ke)以經常喝生姜紅(hong)糖水。在醫書上記載著，生姜紅(hong)糖水具有(you)非常多(duo)令人稱(cheng)奇(qi)的功效。它可(ke)(ke)以解(jie)熱、發汗、健(jian)胃、鎮(zhen)咳、去(qu)痰(tan)，祛風，降血壓、增強免疫力、抗菌等多(duo)種功效。

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1、調理經期

生姜紅糖(tang)水(shui)對治(zhi)療女(nv)性朋友們的(de)(de)月經(jing)不調有(you)非常大的(de)(de)幫助，它可提(ti)升(sheng)我們身(shen)體(ti)的(de)(de)體(ti)溫，增加(jia)我們人體(ti)的(de)(de)能量(liang)，活(huo)絡氣血(xue)，加(jia)快體(ti)內血(xue)液的(de)(de)循(xun)環(huan)，從(cong)而月經(jing)也(ye)會排得(de)比(bi)較順暢，每(mei)個(ge)月到來的(de)(de)時間也(ye)會很準。經(jing)期(qi)后要是感覺精(jing)神較差，氣色(se)不好(hao)的(de)(de)話，可以在每(mei)天吃(chi)中餐前，喝(he)一杯濃度約百分之二十(shi)的(de)(de)生姜紅糖(tang)水(shui)，這樣可以使(shi)你氣色(se)變得(de)好(hao)起來哦(e)。若不適(shi)癥狀(zhuang)或(huo)者較重時則可以在食用晚餐前再喝(he)一杯，堅持一星(xing)期(qi)就會有(you)明(ming)顯(xian)的(de)(de)改(gai)善哦(e)。

2、御寒防感冒

如果(guo)在寒(han)(han)夜中久行、突遭(zao)雨淋、落水救起時，這個時候及(ji)時的(de)(de)喝一(yi)杯生(sheng)(sheng)姜紅糖水，將我們(men)體(ti)內的(de)(de)寒(han)(han)氣及(ji)時排除，會使你渾身舒暢，精(jing)神爽。經常這樣做的(de)(de)話(hua)，可以達(da)到預(yu)防(fang)目的(de)(de)哦。小編提示(shi)大家(jia)在喝完紅糖姜水最好是用鋪(pu)蓋蓋著睡一(yi)覺取汗，這樣避(bi)免感(gan)染風寒(han)(han)。生(sheng)(sheng)姜紅糖水之所(suo)以能夠預(yu)防(fang)風寒(han)(han)感(gan)冒，這是因為(wei)生(sheng)(sheng)姜具有發汗解的(de)(de)作用。

3、止痛、消腫

生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦。生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節皮膚因(yin)寒冷干(gan)(gan)燥而癢的(de)(de)朋友，也可(ke)以用(yong)生(sheng)姜紅糖水洗擦、清潔，可(ke)有(you)效地減輕(qing)干(gan)(gan)癢的(de)(de)感(gan)覺哦(e)。

4、補充能量、增加血容量

除此之外，它還能夠治療孕婦產后失血多，在產后的7到(dao)10天內中若(ruo)喝(he)一些生姜紅(hong)糖水，能夠補充能量、增加血容量哦，非常有(you)利于產后體(ti)力的恢(hui)復(fu)，而且對產后子(zi)宮的恢(hui)復(fu)、收縮有(you)明(ming)顯的促(cu)進作用。

二、生姜紅糖水的制作方法

1、準備一大塊生姜，一包紅糖。

2、將生姜(jiang)的(de)皮去掉，其實這個也(ye)看情況，如果(guo)洗的(de)足(zu)夠干凈，皮也(ye)可以(yi)不(bu)去。

3、把(ba)生姜切碎(sui)，這樣煮(zhu)的話更易(yi)出味道。

4、將生姜加適量的水和紅糖，然后一(yi)起煮。

5、先猛火煲開，然后用慢(man)火煲半小時左右。

6、生姜紅糖水煮好后，要趁熱喝，否則，效果沒那么好。