一、生姜紅糖水的功效

紅糖的作用在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們常說的溫補了。生姜對外(wai)來的(de)(de)風寒、風寒咳(ke)嗽、胃寒嘔(ou)吐(tu)具有(you)有(you)很好的(de)(de)治療作用。兩者相結合在(zai)一起，溫和(he)補氣(qi)血(xue)、氣(qi)血(xue)虧損、中氣(qi)不足(zu)的(de)(de)人(ren)可以(yi)(yi)經常喝生姜紅糖水。在(zai)醫(yi)書上記(ji)載著(zhu)，生姜紅糖水具有(you)非常多(duo)令人(ren)稱奇的(de)(de)功(gong)(gong)效。它可以(yi)(yi)解熱(re)、發(fa)汗、健胃、鎮咳(ke)、去痰(tan)，祛風，降(jiang)血(xue)壓、增強免疫力、抗菌等(deng)多(duo)種(zhong)功(gong)(gong)效。

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1、調理經期

生(sheng)姜(jiang)紅糖水對治療女性(xing)朋友(you)們的(de)(de)(de)(de)月(yue)(yue)(yue)經不(bu)調有非(fei)常大的(de)(de)(de)(de)幫助，它可提升我(wo)們身體的(de)(de)(de)(de)體溫，增加我(wo)們人體的(de)(de)(de)(de)能量，活絡氣血，加快體內血液(ye)的(de)(de)(de)(de)循環，從而(er)月(yue)(yue)(yue)經也(ye)會排(pai)得比較(jiao)(jiao)順暢，每(mei)個月(yue)(yue)(yue)到來的(de)(de)(de)(de)時間也(ye)會很準。經期(qi)后要是(shi)感覺精(jing)神較(jiao)(jiao)差，氣色不(bu)好(hao)的(de)(de)(de)(de)話，可以(yi)在每(mei)天吃中餐前，喝一(yi)(yi)杯濃度(du)約百分之二十(shi)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)姜(jiang)紅糖水，這樣可以(yi)使你氣色變得好(hao)起來哦(e)。若(ruo)不(bu)適癥狀(zhuang)或者較(jiao)(jiao)重時則可以(yi)在食(shi)用(yong)晚餐前再喝一(yi)(yi)杯，堅持一(yi)(yi)星(xing)期(qi)就會有明顯(xian)的(de)(de)(de)(de)改(gai)善哦(e)。

2、御寒防感冒

如果在(zai)寒夜(ye)中(zhong)久行、突遭雨淋、落水(shui)(shui)救起時，這(zhe)個(ge)時候及時的(de)喝一杯生(sheng)姜紅(hong)糖(tang)水(shui)(shui)，將我(wo)們體內的(de)寒氣及時排除，會使(shi)你渾身舒(shu)暢，精神(shen)爽。經常這(zhe)樣做的(de)話，可以(yi)達到預防目的(de)哦。小(xiao)編提示(shi)大家(jia)在(zai)喝完紅(hong)糖(tang)姜水(shui)(shui)最好(hao)是(shi)用鋪蓋蓋著(zhu)睡一覺取汗(han)(han)，這(zhe)樣避(bi)免感染(ran)風(feng)寒。生(sheng)姜紅(hong)糖(tang)水(shui)(shui)之所(suo)以(yi)能(neng)夠(gou)預防風(feng)寒感冒，這(zhe)是(shi)因為生(sheng)姜具有發汗(han)(han)解的(de)作用。

3、止痛、消腫

生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦。生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節皮膚因寒冷干燥而癢的朋友，也可以用生姜紅糖水洗擦(ca)、清潔(jie)，可有效地減輕干癢的感覺哦。

4、補充能量、增加血容量

除此之外，它還能夠治療孕婦產后失血多，在產后的7到(dao)10天內中(zhong)若喝(he)一些生(sheng)姜(jiang)紅糖水，能夠補充(chong)能量、增加血容量哦，非(fei)常有利于產(chan)后(hou)體力的恢復，而且對產(chan)后(hou)子宮的恢復、收縮有明顯的促進作用(yong)。

二、生姜紅糖水的制作方法

1、準備一大塊生姜，一包紅糖。

2、將生(sheng)姜的皮去(qu)掉，其實這個(ge)也看情況，如果洗的足夠干凈，皮也可以不去(qu)。

3、把(ba)生姜切碎(sui)，這樣煮的話更易出味(wei)道。

4、將生(sheng)姜加適(shi)量的水和紅糖，然后一(yi)起煮。

5、先猛(meng)火(huo)(huo)煲開(kai)，然后(hou)用慢(man)火(huo)(huo)煲半小時(shi)左右。

6、生姜紅糖水煮好后，要趁熱喝，否則，效果沒那么好。