一、生姜紅糖水的功效
紅糖的作用在于“溫而補之,溫而通之,溫而散之”,也就是我們常說的溫補了。生姜對外來的(de)風(feng)寒(han)、風(feng)寒(han)咳嗽、胃(wei)(wei)寒(han)嘔吐(tu)具有(you)有(you)很好的(de)治療作用。兩(liang)者相結合(he)在一起(qi),溫和補氣血、氣血虧(kui)損、中氣不足的(de)人可以經常(chang)喝生(sheng)姜(jiang)紅(hong)糖(tang)水。在醫(yi)書上記載著,生(sheng)姜(jiang)紅(hong)糖(tang)水具有(you)非常(chang)多(duo)令(ling)人稱奇(qi)的(de)功效。它可以解(jie)熱、發汗、健胃(wei)(wei)、鎮咳、去痰,祛(qu)風(feng),降(jiang)血壓(ya)、增(zeng)強免疫力、抗菌等(deng)多(duo)種功效。
1、調理經期
生姜紅糖水對治療女性朋(peng)友們的(de)(de)月(yue)經(jing)不調有非常(chang)大的(de)(de)幫助,它(ta)可(ke)(ke)提升我(wo)們身體的(de)(de)體溫,增(zeng)加我(wo)們人體的(de)(de)能量(liang),活(huo)絡氣(qi)血(xue),加快體內(nei)血(xue)液的(de)(de)循環,從而月(yue)經(jing)也(ye)會(hui)(hui)排得比較順暢(chang),每個月(yue)到來的(de)(de)時(shi)間也(ye)會(hui)(hui)很準。經(jing)期(qi)后要是感(gan)覺精神較差,氣(qi)色不好的(de)(de)話,可(ke)(ke)以(yi)(yi)在(zai)每天吃中(zhong)餐前(qian)(qian),喝一杯濃度約百(bai)分之二十的(de)(de)生姜紅糖水,這樣可(ke)(ke)以(yi)(yi)使你氣(qi)色變得好起來哦。若不適(shi)癥狀或者較重時(shi)則可(ke)(ke)以(yi)(yi)在(zai)食用晚餐前(qian)(qian)再喝一杯,堅(jian)持一星期(qi)就會(hui)(hui)有明(ming)顯(xian)的(de)(de)改善哦。
2、御寒防感冒
如果在(zai)(zai)寒夜中久行、突遭雨淋(lin)、落水(shui)救起時(shi),這(zhe)個時(shi)候(hou)及時(shi)的(de)(de)(de)喝一(yi)杯生(sheng)姜(jiang)紅(hong)糖(tang)水(shui),將我們體(ti)內的(de)(de)(de)寒氣及時(shi)排除(chu),會使(shi)你渾(hun)身舒暢(chang),精神爽。經常這(zhe)樣(yang)(yang)做的(de)(de)(de)話,可以達到預防(fang)目的(de)(de)(de)哦。小編(bian)提示大家在(zai)(zai)喝完紅(hong)糖(tang)姜(jiang)水(shui)最(zui)好是用鋪蓋(gai)(gai)蓋(gai)(gai)著睡一(yi)覺取汗,這(zhe)樣(yang)(yang)避免感染風寒。生(sheng)姜(jiang)紅(hong)糖(tang)水(shui)之所以能夠(gou)預防(fang)風寒感冒,這(zhe)是因為(wei)生(sheng)姜(jiang)具有發汗解的(de)(de)(de)作(zuo)用。
3、止痛、消腫
生姜紅糖水除了飲用之外,也可以用來於外敷哦。生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用,而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了,傷口又腫又紅,疼痛難忍,這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處,而且,疼痛一會兒就能減輕,紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節皮膚(fu)因寒冷(leng)干燥而癢(yang)的朋友,也可以用生姜(jiang)紅糖(tang)水洗(xi)擦(ca)、清潔,可有效(xiao)地減輕干癢(yang)的感覺哦。
4、補充能量、增加血容量
除此之外,它還能夠治療孕婦產后失血多,在產后的7到10天內(nei)中若喝(he)一些生姜(jiang)紅糖水,能(neng)(neng)夠補充(chong)能(neng)(neng)量(liang)、增加血(xue)容量(liang)哦(e),非常有(you)利于產(chan)后體力的恢復(fu),而且對(dui)產(chan)后子宮的恢復(fu)、收縮(suo)有(you)明顯的促進作用。
二、生姜紅糖水的制作方法
1、準備一大塊生姜,一包紅糖。
2、將生姜的皮(pi)去掉(diao),其實這個也(ye)看(kan)情況,如果(guo)洗(xi)的足(zu)夠干凈,皮(pi)也(ye)可以不去。
3、把生姜切碎,這(zhe)樣煮的(de)話更易出味道(dao)。
4、將生(sheng)姜加適(shi)量的水和紅(hong)糖,然后一起煮。
5、先(xian)猛火(huo)煲開,然后用慢火(huo)煲半(ban)小時左(zuo)右。
6、生姜紅糖水煮好后,要趁熱喝,否則,效果沒那么好。
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