一、生姜紅糖水的功效

紅糖的作用在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們常說的溫補了。生姜對外(wai)來的(de)(de)風(feng)(feng)寒、風(feng)(feng)寒咳嗽(sou)、胃(wei)寒嘔吐具有有很好(hao)的(de)(de)治療作用。兩者相結合在一起，溫和補(bu)氣血、氣血虧損、中氣不足(zu)的(de)(de)人可以經常喝生姜紅(hong)糖(tang)水。在醫書上記載(zai)著，生姜紅(hong)糖(tang)水具有非常多(duo)令人稱(cheng)奇的(de)(de)功效(xiao)(xiao)。它可以解(jie)熱、發汗、健胃(wei)、鎮(zhen)咳、去痰，祛風(feng)(feng)，降血壓、增強免疫力、抗菌等多(duo)種功效(xiao)(xiao)。

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1、調理經期

生(sheng)姜(jiang)紅糖(tang)水對治療女性(xing)朋友們的(de)月(yue)經(jing)不(bu)調有(you)非常(chang)大的(de)幫助，它可提升我們身(shen)體(ti)的(de)體(ti)溫，增(zeng)加(jia)我們人(ren)體(ti)的(de)能量，活絡(luo)氣(qi)血，加(jia)快體(ti)內血液的(de)循環，從而月(yue)經(jing)也(ye)會(hui)(hui)排得(de)比較(jiao)順暢，每個(ge)月(yue)到來的(de)時間也(ye)會(hui)(hui)很準。經(jing)期(qi)后要(yao)是感覺(jue)精神(shen)較(jiao)差，氣(qi)色不(bu)好(hao)的(de)話，可以在(zai)每天吃中餐前，喝(he)一(yi)杯濃度約百分之二十的(de)生(sheng)姜(jiang)紅糖(tang)水，這樣可以使你氣(qi)色變得(de)好(hao)起來哦(e)。若不(bu)適癥(zheng)狀或者較(jiao)重時則可以在(zai)食用晚(wan)餐前再(zai)喝(he)一(yi)杯，堅持一(yi)星期(qi)就會(hui)(hui)有(you)明顯的(de)改(gai)善哦(e)。

2、御寒防感冒

如果在(zai)寒夜(ye)中久(jiu)行、突遭雨淋、落(luo)水(shui)(shui)救起(qi)時(shi)，這個時(shi)候(hou)及時(shi)的(de)喝一(yi)杯生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)紅(hong)糖水(shui)(shui)，將我們體(ti)內的(de)寒氣及時(shi)排(pai)除，會使你渾(hun)身(shen)舒(shu)暢，精神爽(shuang)。經常這樣(yang)做的(de)話(hua)，可以達(da)到預防目的(de)哦(e)。小編提示(shi)大(da)家在(zai)喝完紅(hong)糖姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)水(shui)(shui)最好是(shi)用鋪蓋蓋著睡一(yi)覺取汗，這樣(yang)避(bi)免感染風寒。生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)紅(hong)糖水(shui)(shui)之所以能夠預防風寒感冒，這是(shi)因為生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)具有發汗解(jie)的(de)作用。

3、止痛、消腫

生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦。生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節皮膚(fu)因寒冷干燥而癢的朋友(you)，也可以用生(sheng)姜紅糖水洗擦、清(qing)潔，可有(you)效地減輕干癢的感覺哦。

4、補充能量、增加血容量

除此之外，它還能夠治療孕婦產后失血多，在產后的7到10天內中若喝(he)一(yi)些生(sheng)姜紅(hong)糖水，能夠(gou)補充能量(liang)(liang)、增加血容(rong)量(liang)(liang)哦(e)，非(fei)常(chang)有利于(yu)產后體力的恢復(fu)，而且(qie)對(dui)產后子宮(gong)的恢復(fu)、收縮(suo)有明顯的促(cu)進作用。

二、生姜紅糖水的制作方法

1、準備一大塊生姜，一包紅糖。

2、將生姜(jiang)的皮去掉(diao)，其實這個也(ye)看情況，如果(guo)洗的足夠干凈，皮也(ye)可以(yi)不去。

3、把生姜切碎，這樣(yang)煮的話更(geng)易出味道。

4、將生姜加適量(liang)的水(shui)和紅糖，然(ran)后(hou)一起煮(zhu)。

5、先猛火(huo)煲開，然后用慢火(huo)煲半(ban)小時左(zuo)右。

6、生姜紅糖水煮好后，要趁熱喝，否則，效果沒那么好。