如何給寶寶添加輔食

1、從軟到硬

給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加(jia)(jia)輔食要(yao)先添加(jia)(jia)流質食品，然后(hou)再添加(jia)(jia)泥(ni)糊狀食品，最后(hou)添加(jia)(jia)固定(ding)食品。比(bi)如先從菜(cai)湯(tang)汁開始，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)接受(shou)后(hou)再進(jin)一步(bu)吃菜(cai)泥(ni)、果泥(ni)、肉泥(ni)、米(mi)糊等。當你確認(ren)孩子(zi)會(hui)用(yong)牙床(chuang)咬一些軟固體食物后(hou)，可(ke)以給他吃香蕉塊，地瓜、粥等。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長出(chu)磨(mo)牙后(hou)就可(ke)以和成人一樣吃固體食物了。

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2、從少到多

剛開始添(tian)(tian)加輔食(shi)的時候，以(yi)(yi)寶(bao)寶(bao)的意愿和(he)接受能力為(wei)參考(kao)標準，一次(ci)只需要(yao)喂少量即(ji)可(ke)。同時，添(tian)(tian)加輔食(shi)的種類也要(yao)從一樣(yang)一樣(yang)添(tian)(tian)加再多樣(yang)化添(tian)(tian)加，這樣(yang)可(ke)以(yi)(yi)確認寶(bao)寶(bao)的腸胃的接受和(he)消(xiao)化能力，最(zui)好添(tian)(tian)加一種食(shi)物3-5天(tian)后，觀察寶(bao)寶(bao)是否因(yin)為(wei)吃(chi)了(le)某種食(shi)物而出現腹瀉等情況，如果沒有就可(ke)以(yi)(yi)繼續喂養(yang)。

3、口味要清淡

嬰幼兒(er)消化系(xi)統發育不(bu)完全，一周(zhou)歲以內(nei)的(de)(de)(de)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)食物中，不(bu)需要加(jia)(jia)糖(tang)、不(bu)需要加(jia)(jia)鹽，更不(bu)應該吃(chi)太酸、太辣的(de)(de)(de)東西。如果需要變換口味(wei)，可以從更換不(bu)同的(de)(de)(de)輔食開始，而(er)不(bu)是添加(jia)(jia)調味(wei)品。因為在奶粉和母乳(ru)中，已經保證了寶(bao)寶(bao)對納的(de)(de)(de)需求量，如果在輔食中添加(jia)(jia)過多的(de)(de)(de)鹽、味(wei)精等調味(wei)品，會增加(jia)(jia)寶(bao)寶(bao)正在發育中的(de)(de)(de)腎臟的(de)(de)(de)負(fu)擔。而(er)太酸、辣的(de)(de)(de)味(wei)道(dao)過于刺激寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)味(wei)蕾，讓孩子失去了敏銳(rui)的(de)(de)(de)味(wei)覺能力。

什么時候添加寶寶輔食比較好

一般(ban)來說，4-6個月之間就可(ke)以開始嘗(chang)試添(tian)加(jia)(jia)(jia)輔食(shi)(shi)了(le)，注意(yi)最(zui)早不(bu)能低于17周。給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添(tian)加(jia)(jia)(jia)輔食(shi)(shi)的(de)時(shi)間并不(bu)是固定的(de)，平常多注意(yi)觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可(ke)以扶坐或自(zi)己坐著，看到大人吃東(dong)西的(de)時(shi)候，眼睛和(he)動(dong)作顯示(shi)出他也(ye)想(xiang)進食(shi)(shi)的(de)時(shi)候就可(ke)以給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添(tian)加(jia)(jia)(jia)輔食(shi)(shi)了(le)。

當(dang)母(mu)乳喂養(yang)(yang)的(de)寶(bao)寶(bao)6個月(yue)時(shi)候，混(hun)合或(huo)者人工(gong)喂養(yang)(yang)的(de)寶(bao)寶(bao)4個月(yue)時(shi)候，可以適(shi)當(dang)加一些輔(fu)食(shi)，過(guo)早(zao)或(huo)過(guo)晚添(tian)加輔(fu)食(shi)都不(bu)利(li)于寶(bao)寶(bao)的(de)正常發展，一般最晚不(bu)應晚于滿26周。寶(bao)寶(bao)滿6月(yue)齡后，需(xu)要在堅持(chi)母(mu)乳喂養(yang)(yang)的(de)基礎上，通(tong)過(guo)添(tian)加輔(fu)食(shi)補充足(zu)夠的(de)能量(liang)。剛開始(shi)添(tian)加輔(fu)食(shi)時(shi)，首選鐵(tie)元素含量(liang)高、不(bu)易過(guo)敏、容易消化的(de)流質輔(fu)食(shi)，隨(sui)著月(yue)齡的(de)增長，可以逐(zhu)漸(jian)向泥糊狀食(shi)品(pin)和(he)固(gu)定食(shi)品(pin)過(guo)渡。

寶寶輔食添加注意事項有哪些

1、注意衛生

給寶(bao)寶(bao)添(tian)(tian)加(jia)的輔(fu)食最好(hao)現(xian)吃(chi)現(xian)做，如(ru)不能現(xian)吃(chi)現(xian)做，也應將食物(wu)重新蒸煮。添(tian)(tian)加(jia)輔(fu)食的用(yong)具要經常消毒(du)，以防病毒(du)進入寶(bao)寶(bao)體內，引起疾病。

2、添加輔食后要觀察有無過敏反應

如(ru)果寶寶出現皮(pi)膚紅腫，有(you)濕疹，應(ying)停(ting)止添(tian)加(jia)這種輔(fu)食(shi)。此(ci)外(wai)，還要(yao)注意觀察寶寶的大便，如(ru)大便不正常也應(ying)暫(zan)停(ting)添(tian)加(jia)這種輔(fu)食(shi)，待(dai)其大便正常，無消化不良癥(zheng)狀后，再逐漸添(tian)加(jia)，但(dan)量要(yao)小。

3、食材要新鮮

輔(fu)食(shi)的食(shi)材(cai)要新鮮，最好是(shi)家長自制輔(fu)食(shi)，新鮮食(shi)材(cai)也不會(hui)刺激到(dao)寶寶的味蕾，更(geng)加有利于(yu)腸胃的吸(xi)收和健康(kang)。