如何給寶寶添加輔食

1、從軟到硬

給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)要先添(tian)加(jia)流質食(shi)品(pin)(pin)，然后再(zai)添(tian)加(jia)泥(ni)(ni)(ni)糊狀(zhuang)食(shi)品(pin)(pin)，最后添(tian)加(jia)固(gu)定食(shi)品(pin)(pin)。比(bi)如先從菜湯汁(zhi)開始(shi)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)接受后再(zai)進一步吃菜泥(ni)(ni)(ni)、果(guo)泥(ni)(ni)(ni)、肉泥(ni)(ni)(ni)、米(mi)糊等(deng)。當你確認孩子會用牙床咬一些軟固(gu)體(ti)食(shi)物(wu)(wu)后，可以給他吃香蕉塊，地(di)瓜、粥(zhou)等(deng)。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)長出磨(mo)牙后就可以和成人一樣吃固(gu)體(ti)食(shi)物(wu)(wu)了。

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2、從少到多

剛開始添加輔食的(de)時(shi)候，以(yi)寶(bao)寶(bao)的(de)意愿和接(jie)受(shou)能力為參考標(biao)準，一(yi)次(ci)只(zhi)需要喂少(shao)量即可。同時(shi)，添加輔食的(de)種類也要從一(yi)樣(yang)一(yi)樣(yang)添加再多樣(yang)化添加，這樣(yang)可以(yi)確認(ren)寶(bao)寶(bao)的(de)腸胃的(de)接(jie)受(shou)和消(xiao)化能力，最好添加一(yi)種食物(wu)3-5天后，觀察寶(bao)寶(bao)是否(fou)因為吃了某(mou)種食物(wu)而出現腹瀉等情況(kuang)，如果沒有就可以(yi)繼續喂養。

3、口味要清淡

嬰幼(you)兒消化系統發育(yu)不(bu)(bu)完全(quan)，一(yi)周歲(sui)以內的(de)(de)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)食(shi)物中(zhong)，不(bu)(bu)需(xu)要(yao)加(jia)糖、不(bu)(bu)需(xu)要(yao)加(jia)鹽，更不(bu)(bu)應該吃太(tai)(tai)酸、太(tai)(tai)辣(la)的(de)(de)東西。如果(guo)需(xu)要(yao)變(bian)換口(kou)味，可以從更換不(bu)(bu)同的(de)(de)輔食(shi)開始，而不(bu)(bu)是添(tian)加(jia)調味品(pin)。因為(wei)在奶粉(fen)和母(mu)乳(ru)中(zhong)，已經(jing)保證(zheng)了(le)寶(bao)寶(bao)對納(na)的(de)(de)需(xu)求量，如果(guo)在輔食(shi)中(zhong)添(tian)加(jia)過多的(de)(de)鹽、味精(jing)等調味品(pin)，會(hui)增(zeng)加(jia)寶(bao)寶(bao)正在發育(yu)中(zhong)的(de)(de)腎(shen)臟的(de)(de)負擔。而太(tai)(tai)酸、辣(la)的(de)(de)味道(dao)過于(yu)刺激寶(bao)寶(bao)的(de)(de)味蕾(lei)，讓孩子(zi)失去了(le)敏(min)銳(rui)的(de)(de)味覺能力。

什么時候添加寶寶輔食比較好

一般來說，4-6個(ge)月之間就可(ke)以(yi)開(kai)始嘗試添(tian)(tian)加輔食了(le)，注意最(zui)早不能低于(yu)17周。給寶(bao)寶(bao)添(tian)(tian)加輔食的(de)時(shi)間并不是固(gu)定(ding)的(de)，平常多注意觀察寶(bao)寶(bao)，如果寶(bao)寶(bao)可(ke)以(yi)扶(fu)坐或自己(ji)坐著，看到大人吃東(dong)西(xi)的(de)時(shi)候，眼(yan)睛(jing)和動(dong)作顯(xian)示出他也想進食的(de)時(shi)候就可(ke)以(yi)給寶(bao)寶(bao)添(tian)(tian)加輔食了(le)。

當母乳喂養(yang)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)6個(ge)(ge)月(yue)時(shi)(shi)候，混合或者人(ren)工喂養(yang)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)4個(ge)(ge)月(yue)時(shi)(shi)候，可以適當加一些輔(fu)(fu)食(shi)(shi)(shi)，過早或過晚(wan)添加輔(fu)(fu)食(shi)(shi)(shi)都不(bu)利于寶(bao)寶(bao)的(de)(de)正常(chang)發展(zhan)，一般(ban)最晚(wan)不(bu)應晚(wan)于滿(man)26周。寶(bao)寶(bao)滿(man)6月(yue)齡后，需要在堅持(chi)母乳喂養(yang)的(de)(de)基礎上，通(tong)過添加輔(fu)(fu)食(shi)(shi)(shi)補充足夠的(de)(de)能量。剛開始添加輔(fu)(fu)食(shi)(shi)(shi)時(shi)(shi)，首(shou)選鐵元素含量高、不(bu)易(yi)過敏、容易(yi)消化(hua)的(de)(de)流質輔(fu)(fu)食(shi)(shi)(shi)，隨(sui)著月(yue)齡的(de)(de)增長，可以逐漸向泥糊(hu)狀(zhuang)食(shi)(shi)(shi)品和(he)固定食(shi)(shi)(shi)品過渡。

寶寶輔食添加注意事項有哪些

1、注意衛生

給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添(tian)加的(de)輔食(shi)最好現(xian)吃(chi)(chi)現(xian)做(zuo)，如不能現(xian)吃(chi)(chi)現(xian)做(zuo)，也應將食(shi)物重新蒸煮。添(tian)加輔食(shi)的(de)用具要經常消毒，以防病(bing)毒進入寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)內，引起疾病(bing)。

2、添加輔食后要觀察有無過敏反應

如果寶(bao)寶(bao)出現皮膚紅腫，有濕(shi)疹，應(ying)停止添加這(zhe)種(zhong)輔(fu)食。此外，還要注意觀察寶(bao)寶(bao)的(de)大(da)便，如大(da)便不正常(chang)也應(ying)暫停添加這(zhe)種(zhong)輔(fu)食，待其大(da)便正常(chang)，無消化不良癥狀后(hou)，再逐(zhu)漸添加，但量要小。

3、食材要新鮮

輔食的食材要新鮮(xian)，最好是家(jia)長自制輔食，新鮮(xian)食材也不(bu)會刺激到寶寶的味蕾，更(geng)加有(you)利于(yu)腸(chang)胃的吸收(shou)和健(jian)康。