如何給寶寶添加輔食

1、從軟到硬

給寶寶添加輔食(shi)要先添加流質食(shi)品，然(ran)后(hou)再添加泥(ni)(ni)糊(hu)狀食(shi)品，最后(hou)添加固定食(shi)品。比如先從(cong)菜湯(tang)汁開始，寶寶接受(shou)后(hou)再進一步吃菜泥(ni)(ni)、果泥(ni)(ni)、肉泥(ni)(ni)、米糊(hu)等。當你確認孩子(zi)會用牙(ya)(ya)床(chuang)咬一些軟固體(ti)食(shi)物后(hou)，可以(yi)給他(ta)吃香蕉塊，地瓜、粥等。寶寶長出(chu)磨牙(ya)(ya)后(hou)就可以(yi)和成人一樣吃固體(ti)食(shi)物了(le)。

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2、從少到多

剛開始添(tian)加輔食(shi)的時候，以(yi)寶(bao)寶(bao)的意愿和接受(shou)能(neng)力為(wei)參(can)考標準，一(yi)次只需要喂少量(liang)即可。同(tong)時，添(tian)加輔食(shi)的種類(lei)也要從(cong)一(yi)樣(yang)(yang)一(yi)樣(yang)(yang)添(tian)加再(zai)多樣(yang)(yang)化添(tian)加，這樣(yang)(yang)可以(yi)確認寶(bao)寶(bao)的腸胃的接受(shou)和消化能(neng)力，最好(hao)添(tian)加一(yi)種食(shi)物3-5天后，觀察寶(bao)寶(bao)是(shi)否因為(wei)吃(chi)了某種食(shi)物而出現腹瀉等(deng)情況(kuang)，如果(guo)沒有就(jiu)可以(yi)繼續喂養。

3、口味要清淡

嬰幼兒消化系統發育(yu)不(bu)(bu)完全(quan)，一周歲以內的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)食(shi)物(wu)中，不(bu)(bu)需要(yao)加(jia)(jia)糖(tang)、不(bu)(bu)需要(yao)加(jia)(jia)鹽(yan)(yan)，更不(bu)(bu)應該(gai)吃太酸、太辣的(de)(de)東西(xi)。如(ru)果需要(yao)變(bian)換口味(wei)(wei)，可以從(cong)更換不(bu)(bu)同的(de)(de)輔食(shi)開始(shi)，而不(bu)(bu)是添(tian)加(jia)(jia)調(diao)味(wei)(wei)品。因為(wei)在(zai)奶粉和(he)母乳(ru)中，已(yi)經保證(zheng)了寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對(dui)納的(de)(de)需求量，如(ru)果在(zai)輔食(shi)中添(tian)加(jia)(jia)過多的(de)(de)鹽(yan)(yan)、味(wei)(wei)精等調(diao)味(wei)(wei)品，會增加(jia)(jia)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)正在(zai)發育(yu)中的(de)(de)腎臟的(de)(de)負擔。而太酸、辣的(de)(de)味(wei)(wei)道過于(yu)刺激寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)味(wei)(wei)蕾，讓孩子失去了敏(min)銳的(de)(de)味(wei)(wei)覺能力。

什么時候添加寶寶輔食比較好

一般來說，4-6個月之間就可以(yi)開始嘗試(shi)添加(jia)輔食了(le)，注(zhu)意最早不(bu)能低于17周。給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加(jia)輔食的(de)時(shi)間并不(bu)是固定的(de)，平常多注(zhu)意觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可以(yi)扶坐或自(zi)己坐著(zhu)，看到大人吃(chi)東西(xi)的(de)時(shi)候，眼睛和動作顯示出他也(ye)想進食的(de)時(shi)候就可以(yi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加(jia)輔食了(le)。

當母乳喂養的寶(bao)寶(bao)6個月時(shi)候，混合(he)或者(zhe)人工喂養的寶(bao)寶(bao)4個月時(shi)候，可(ke)以適當加(jia)一些(xie)輔(fu)食(shi)(shi)(shi)，過(guo)早(zao)或過(guo)晚添加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)(shi)都不(bu)利于寶(bao)寶(bao)的正常發展，一般最晚不(bu)應晚于滿26周(zhou)。寶(bao)寶(bao)滿6月齡(ling)后(hou)，需要在堅持母乳喂養的基礎上(shang)，通過(guo)添加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)(shi)補充足(zu)夠的能量(liang)。剛開始添加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)(shi)時(shi)，首選鐵元素含(han)量(liang)高、不(bu)易過(guo)敏、容易消化(hua)的流質輔(fu)食(shi)(shi)(shi)，隨著月齡(ling)的增長(chang)，可(ke)以逐漸向泥糊狀食(shi)(shi)(shi)品和固定食(shi)(shi)(shi)品過(guo)渡(du)。

寶寶輔食添加注意事項有哪些

1、注意衛生

給寶(bao)寶(bao)添加的輔食最好(hao)現(xian)(xian)吃現(xian)(xian)做，如(ru)不能(neng)現(xian)(xian)吃現(xian)(xian)做，也應將食物(wu)重(zhong)新蒸煮。添加輔食的用具(ju)要(yao)經常(chang)消毒，以防病(bing)毒進入寶(bao)寶(bao)體內，引起疾病(bing)。

2、添加輔食后要觀察有無過敏反應

如(ru)果寶寶出現皮膚紅腫，有濕(shi)疹，應(ying)停(ting)止添(tian)加這種輔食(shi)。此外，還(huan)要注意觀察寶寶的(de)大(da)便，如(ru)大(da)便不正常也應(ying)暫(zan)停(ting)添(tian)加這種輔食(shi)，待其大(da)便正常，無消化(hua)不良癥狀后，再逐(zhu)漸添(tian)加，但量要小(xiao)。

3、食材要新鮮

輔(fu)食(shi)(shi)的食(shi)(shi)材要新鮮(xian)(xian)，最好(hao)是家長自制(zhi)輔(fu)食(shi)(shi)，新鮮(xian)(xian)食(shi)(shi)材也不會刺激到寶(bao)寶(bao)的味蕾，更加有利于腸胃的吸收和(he)健康(kang)。