如何給寶寶添加輔食

1、從軟到硬

給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添(tian)(tian)加輔食(shi)(shi)(shi)要先添(tian)(tian)加流質食(shi)(shi)(shi)品，然后(hou)再(zai)添(tian)(tian)加泥(ni)糊狀食(shi)(shi)(shi)品，最后(hou)添(tian)(tian)加固(gu)定食(shi)(shi)(shi)品。比如先從菜湯汁開始，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)接(jie)受后(hou)再(zai)進(jin)一(yi)步吃(chi)菜泥(ni)、果泥(ni)、肉泥(ni)、米(mi)糊等(deng)。當你確認(ren)孩子會(hui)用牙床咬一(yi)些(xie)軟(ruan)固(gu)體食(shi)(shi)(shi)物(wu)后(hou)，可(ke)以(yi)給他吃(chi)香蕉塊(kuai)，地瓜、粥等(deng)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長出磨(mo)牙后(hou)就可(ke)以(yi)和成人一(yi)樣吃(chi)固(gu)體食(shi)(shi)(shi)物(wu)了。

該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋

2、從少到多

剛開始(shi)添(tian)加(jia)(jia)(jia)輔食的(de)(de)(de)時候，以(yi)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)意愿和接(jie)(jie)受(shou)能力為參(can)考標(biao)準，一次只需(xu)要(yao)喂(wei)少(shao)量即可(ke)。同時，添(tian)加(jia)(jia)(jia)輔食的(de)(de)(de)種類也(ye)要(yao)從一樣(yang)(yang)一樣(yang)(yang)添(tian)加(jia)(jia)(jia)再多(duo)樣(yang)(yang)化添(tian)加(jia)(jia)(jia)，這(zhe)樣(yang)(yang)可(ke)以(yi)確認寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)腸(chang)胃的(de)(de)(de)接(jie)(jie)受(shou)和消(xiao)化能力，最好添(tian)加(jia)(jia)(jia)一種食物3-5天后，觀察(cha)寶(bao)寶(bao)是否(fou)因為吃了某(mou)種食物而出現腹瀉等情況(kuang)，如果沒有就可(ke)以(yi)繼續喂(wei)養。

3、口味要清淡

嬰(ying)幼兒消化(hua)系統發育不完全，一周歲以(yi)內的(de)(de)(de)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)食(shi)物中(zhong)，不需要(yao)加(jia)(jia)(jia)糖、不需要(yao)加(jia)(jia)(jia)鹽(yan)，更不應該吃太酸(suan)、太辣(la)的(de)(de)(de)東(dong)西(xi)。如(ru)果(guo)需要(yao)變換口(kou)味(wei)，可以(yi)從更換不同的(de)(de)(de)輔食(shi)開始，而不是添加(jia)(jia)(jia)調(diao)味(wei)品(pin)。因為在奶粉(fen)和母乳中(zhong)，已(yi)經保證(zheng)了寶(bao)寶(bao)對納(na)的(de)(de)(de)需求量(liang)，如(ru)果(guo)在輔食(shi)中(zhong)添加(jia)(jia)(jia)過多的(de)(de)(de)鹽(yan)、味(wei)精等調(diao)味(wei)品(pin)，會增(zeng)加(jia)(jia)(jia)寶(bao)寶(bao)正在發育中(zhong)的(de)(de)(de)腎臟(zang)的(de)(de)(de)負擔。而太酸(suan)、辣(la)的(de)(de)(de)味(wei)道過于刺激寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)味(wei)蕾，讓孩(hai)子失去了敏銳的(de)(de)(de)味(wei)覺能(neng)力(li)。

什么時候添加寶寶輔食比較好

一般來(lai)說(shuo)，4-6個月之間就(jiu)可以(yi)開始(shi)嘗試添(tian)(tian)(tian)加(jia)輔食了(le)，注(zhu)意最早不(bu)能低于17周。給(gei)寶寶添(tian)(tian)(tian)加(jia)輔食的時間并不(bu)是固定(ding)的，平常多注(zhu)意觀(guan)察寶寶，如(ru)果(guo)寶寶可以(yi)扶坐或自己坐著，看到大人吃東西的時候，眼睛和動(dong)作顯示出(chu)他也想進食的時候就(jiu)可以(yi)給(gei)寶寶添(tian)(tian)(tian)加(jia)輔食了(le)。

當母乳喂養的(de)(de)寶寶6個月時(shi)候(hou)，混合(he)或者人工喂養的(de)(de)寶寶4個月時(shi)候(hou)，可(ke)以(yi)適當加(jia)一些輔(fu)食，過早或過晚添加(jia)輔(fu)食都不利(li)于寶寶的(de)(de)正常發展，一般最(zui)晚不應晚于滿26周。寶寶滿6月齡(ling)后(hou)，需(xu)要在堅(jian)持母乳喂養的(de)(de)基礎(chu)上(shang)，通(tong)過添加(jia)輔(fu)食補(bu)充足夠的(de)(de)能量(liang)。剛開始添加(jia)輔(fu)食時(shi)，首選鐵元素含量(liang)高(gao)、不易過敏、容易消化的(de)(de)流質輔(fu)食，隨(sui)著月齡(ling)的(de)(de)增長，可(ke)以(yi)逐(zhu)漸(jian)向泥糊(hu)狀(zhuang)食品和固定食品過渡。

寶寶輔食添加注意事項有哪些

1、注意衛生

給(gei)寶寶添加的輔食最好現(xian)吃現(xian)做(zuo)，如不能現(xian)吃現(xian)做(zuo)，也應將(jiang)食物重新蒸(zheng)煮(zhu)。添加輔食的用具要(yao)經常消毒(du)，以防(fang)病毒(du)進入(ru)寶寶體內(nei)，引起疾病。

2、添加輔食后要觀察有無過敏反應

如(ru)果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出現皮膚紅腫(zhong)，有濕疹，應停止添加這(zhe)種(zhong)(zhong)輔食(shi)。此外(wai)，還要注意觀察寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的大(da)便(bian)，如(ru)大(da)便(bian)不(bu)正常也應暫停添加這(zhe)種(zhong)(zhong)輔食(shi)，待其大(da)便(bian)正常，無消(xiao)化不(bu)良癥狀后，再(zai)逐漸添加，但量要小。

3、食材要新鮮

輔食(shi)的(de)食(shi)材要(yao)新鮮(xian)(xian)，最好(hao)是(shi)家(jia)長自(zi)制(zhi)輔食(shi)，新鮮(xian)(xian)食(shi)材也(ye)不會(hui)刺激到寶寶的(de)味蕾，更加有利于腸(chang)胃的(de)吸收和健康。