如何給寶寶添加輔食

1、從軟到硬

給(gei)寶(bao)寶(bao)添加(jia)輔食(shi)要先(xian)添加(jia)流質(zhi)食(shi)品(pin)，然后(hou)再(zai)添加(jia)泥糊狀食(shi)品(pin)，最后(hou)添加(jia)固定食(shi)品(pin)。比(bi)如先(xian)從菜湯汁(zhi)開始，寶(bao)寶(bao)接受后(hou)再(zai)進一步(bu)吃菜泥、果泥、肉泥、米糊等(deng)。當你確認孩子(zi)會(hui)用牙床(chuang)咬一些軟(ruan)固體(ti)食(shi)物后(hou)，可以給(gei)他吃香蕉塊(kuai)，地瓜(gua)、粥(zhou)等(deng)。寶(bao)寶(bao)長出磨牙后(hou)就可以和成(cheng)人一樣(yang)吃固體(ti)食(shi)物了。

該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋

2、從少到多

剛開始添(tian)(tian)加(jia)(jia)輔食的(de)時(shi)候，以寶(bao)寶(bao)的(de)意愿(yuan)和(he)接受能力(li)為(wei)參考(kao)標準，一(yi)次只需要喂少量即可。同時(shi)，添(tian)(tian)加(jia)(jia)輔食的(de)種(zhong)類也(ye)要從一(yi)樣一(yi)樣添(tian)(tian)加(jia)(jia)再多樣化(hua)添(tian)(tian)加(jia)(jia)，這樣可以確認寶(bao)寶(bao)的(de)腸胃的(de)接受和(he)消化(hua)能力(li)，最好添(tian)(tian)加(jia)(jia)一(yi)種(zhong)食物3-5天后(hou)，觀察寶(bao)寶(bao)是(shi)否因(yin)為(wei)吃(chi)了某種(zhong)食物而出(chu)現腹瀉等(deng)情(qing)況，如(ru)果沒有(you)就(jiu)可以繼續喂養。

3、口味要清淡

嬰幼兒(er)消化系(xi)統發育不完全，一周(zhou)歲(sui)以內的(de)寶寶的(de)食物中，不需(xu)(xu)要(yao)加(jia)糖、不需(xu)(xu)要(yao)加(jia)鹽(yan)，更不應該吃太酸、太辣(la)的(de)東西。如果(guo)(guo)需(xu)(xu)要(yao)變換口味，可以從更換不同(tong)的(de)輔食開(kai)始，而不是添(tian)加(jia)調味品。因為(wei)在(zai)(zai)奶粉(fen)和(he)母乳(ru)中，已經保證了寶寶對納的(de)需(xu)(xu)求量，如果(guo)(guo)在(zai)(zai)輔食中添(tian)加(jia)過(guo)多的(de)鹽(yan)、味精(jing)等調味品，會(hui)增(zeng)加(jia)寶寶正在(zai)(zai)發育中的(de)腎臟的(de)負擔。而太酸、辣(la)的(de)味道過(guo)于刺激寶寶的(de)味蕾，讓孩子失(shi)去了敏銳的(de)味覺能力。

什么時候添加寶寶輔食比較好

一般來說，4-6個(ge)月之間就可以(yi)開始(shi)嘗試(shi)添加(jia)輔食(shi)了(le)，注(zhu)意(yi)最早不(bu)能(neng)低于17周。給寶(bao)寶(bao)添加(jia)輔食(shi)的(de)(de)時(shi)(shi)間并不(bu)是固(gu)定的(de)(de)，平常多注(zhu)意(yi)觀察寶(bao)寶(bao)，如果寶(bao)寶(bao)可以(yi)扶坐(zuo)(zuo)或自(zi)己坐(zuo)(zuo)著，看(kan)到大(da)人吃東西的(de)(de)時(shi)(shi)候，眼睛和動作顯示出他也想(xiang)進食(shi)的(de)(de)時(shi)(shi)候就可以(yi)給寶(bao)寶(bao)添加(jia)輔食(shi)了(le)。

當(dang)母乳喂(wei)養(yang)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)6個(ge)月(yue)時(shi)候(hou)，混合(he)或(huo)者(zhe)人(ren)工喂(wei)養(yang)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)4個(ge)月(yue)時(shi)候(hou)，可以適(shi)當(dang)加(jia)(jia)一些輔食，過(guo)(guo)早(zao)或(huo)過(guo)(guo)晚(wan)(wan)添(tian)加(jia)(jia)輔食都不(bu)利于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)正常發(fa)展(zhan)，一般最晚(wan)(wan)不(bu)應(ying)晚(wan)(wan)于滿(man)26周。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)滿(man)6月(yue)齡(ling)后(hou)，需要(yao)在(zai)堅持母乳喂(wei)養(yang)的(de)基礎上(shang)，通過(guo)(guo)添(tian)加(jia)(jia)輔食補充足夠的(de)能量。剛開始添(tian)加(jia)(jia)輔食時(shi)，首(shou)選(xuan)鐵(tie)元素含(han)量高、不(bu)易(yi)過(guo)(guo)敏、容易(yi)消化的(de)流質輔食，隨著月(yue)齡(ling)的(de)增長，可以逐漸向(xiang)泥糊狀食品和固定食品過(guo)(guo)渡。

寶寶輔食添加注意事項有哪些

1、注意衛生

給(gei)寶(bao)寶(bao)添(tian)加的輔食最好(hao)現吃(chi)現做，如不能(neng)現吃(chi)現做，也應將食物重新蒸煮(zhu)。添(tian)加輔食的用具(ju)要經常消毒(du)(du)，以防病毒(du)(du)進(jin)入寶(bao)寶(bao)體內，引起疾病。

2、添加輔食后要觀察有無過敏反應

如果寶(bao)寶(bao)出現皮膚紅(hong)腫，有(you)濕(shi)疹，應停(ting)(ting)止添(tian)(tian)加這種輔食。此外，還要注意觀察寶(bao)寶(bao)的大便，如大便不正(zheng)常(chang)也應暫停(ting)(ting)添(tian)(tian)加這種輔食，待其大便正(zheng)常(chang)，無消化不良癥狀后(hou)，再(zai)逐漸添(tian)(tian)加，但量要小。

3、食材要新鮮

輔食(shi)的(de)食(shi)材要新鮮，最(zui)好是家長自制輔食(shi)，新鮮食(shi)材也不會(hui)刺激(ji)到寶寶的(de)味蕾，更加有利(li)于腸胃(wei)的(de)吸收和健康(kang)。