美容豐胸湯1：花生鹵豬蹄湯

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材料：花生4兩、豬蹄1只、水(shui)5碗、鹽(yan)適量。

做法：

1、將花(hua)生(sheng)洗凈(jing)，備(bei)用。

2、豬蹄切半(ban)并入水汆(cuan)燙(tang)，再(zai)撈(lao)起洗凈，備用。

3、將以(yi)(yi)上備妥之材料一起放入水中(zhong)，以(yi)(yi)大火(huo)煮開，再轉(zhuan)小火(huo)燉1小時。

4、最后加入(ru)適量(liang)的鹽(yan)即(ji)可(ke)。

功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效(xiao)果，不妨可以3天(tian)吃1次試試看！

美容豐胸湯2：木瓜燉魚

材料：青木(mu)瓜半(ban)顆、鮮魚1尾、水4碗、鹽(yan)少許。

做法：

1、先(xian)(xian)將木瓜洗凈并(bing)切塊，再(zai)放(fang)入水(shui)中熬湯(tang)，先(xian)(xian)以(yi)大火(huo)煮滾，再(zai)轉(zhuan)小(xiao)火(huo)燉約(yue)半小(xiao)時。

2、再將魚切塊，放入一起煮至熟(shu)，并加(jia)少許鹽(yan)即可。

功效：青木(mu)瓜(gua)含有豐富的(de)木(mu)瓜(gua)酉每，對胸部(bu)發育有很大的(de)幫助，另也可依自己的(de)喜好，搭配肉類等。

美容豐胸湯3：羊肉湯

材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地(di)黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

做法：

1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成(cheng)片或絲。

2、將羊肉(rou)、干(gan)地黃、歸身、川(chuan)斷、懷牛膝、上(shang)北茂全部入(ru)鍋，加水上(shang)火同煲約10小時，取濃(nong)汁，去渣留肉(rou)，再入(ru)正蜜糖，熬(ao)成麥芽(ya)糖樣，即可(ke)食(shi)用。

功效：此菜以羊(yang)肉為主料，配(pei)以多(duo)種中(zhong)藥，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房(fang)凹干者多(duo)食此菜有益。

美容豐胸湯4：對蝦通草絲瓜湯

材料對蝦(xia)2只，通草6克(ke)，絲(si)瓜絡10克(ke)，食油蔥段、姜絲(si)、鹽各(ge)少許。

做法：

以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾干凈，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、姜、鹽，用中火(huo)煎煮(zhu)將熟時，放入(ru)食油，燒開即成。

功效：對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥，配成湯菜，可通調乳(ru)房(fang)氣血，通乳(ru)和開(kai)胃化痰功效。

美容豐胸湯5：黃芪蝦仁湯

材料：黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子(zi)15克，淮山30克。

做法：

將當歸、黃芪(qi)、桔梗(geng)，洗凈，放(fang)入(ru)鍋中;淮山去(qu)(qu)皮，切塊，也放(fang)入(ru)鍋中，加(jia)(jia)清水(shui)適量，上文(wen)火煎湯，去(qu)(qu)渣，再加(jia)(jia)入(ru)蝦(xia)仁(ren)同煎15分鐘即成。

功效：調補氣(qi)血。適用于氣(qi)血弱虛所致(zhi)乳房干癟。

美容豐胸湯6：黃芪排骨湯

材料：豬(zhu)排骨(gu)500克(ke)(ke)，黃(huang)豆50克(ke)(ke)，大棗(zao)10枚，黃(huang)芪20克(ke)(ke)，通草20克(ke)(ke)，生姜片、鹽各(ge)適(shi)量。

做法：

1、將(jiang)豬(zhu)排(pai)骨(gu)洗凈(jing)，剁成塊；黃豆、大棗、生姜洗凈(jing)；黃芪(qi)、通草洗凈(jing)用紗(sha)布(bu)包(bao)好，成藥包(bao)。

2、鍋內(nei)加(jia)(jia)水(shui)，用中火燒(shao)開(kai)，放入排骨、黃豆、大棗、生姜(jiang)和藥包，用文火煮2小時(shi)，揀(jian)去藥包，加(jia)(jia)鹽調(diao)味即成。

功(gong)效：此菜益(yi)氣(qi)養(yang)血(xue)通(tong)絡，適用(yong)于氣(qi)血(xue)虛(xu)弱所致乳房(fang)干癟(bie)之女性。

美容豐胸湯7：豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只(zhi)、鳳爪3只(zhi)、香菇3朵、水(shui)6碗、鹽(yan)少許。

做法：

1、香菇泡軟、切半(ban)，鳳爪(zhua)對(dui)切，備(bei)用。

2、豬尾切塊并(bing)汆燙。

3、將以上(shang)備妥(tuo)之材料一起(qi)放入水中，并用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少(shao)許鹽即(ji)可。

功效：豬尾和(he)鳳(feng)爪皆(jie)含豐(feng)富的膠(jiao)質，對(dui)豐(feng)胸(xiong)很有助益，如果只喝湯，也很不錯！

美容豐胸湯8：歸耆雞湯

材(cai)料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只(zhi)、水4碗。

做法：

1、先將(jiang)雞(ji)腿(tui)洗(xi)凈并切塊(kuai)。

2、再將雞(ji)腿放入水中，以(yi)大火煮(zhu)開。

3、接著放(fang)入(ru)黃(huang)耆(qi)，和雞腿(tui)一起燉至(zhi)7分熟，再(zai)放(fang)入(ru)當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽(yan)即可(ke)。

功(gong)效：當歸補血(xue)，黃耆補氣，女人只要氣血(xue)通順，月經即會正常(chang)，亦(yi)可促進乳腺分泌健全。