網傳豐胸食物

豐胸水果

1、橙子

橙子富含維生(sheng)素C，能有效防止(zhi)胸(xiong)部(bu)變形，讓(rang)乳房更加堅挺，同時還能有效預防胸(xiong)部(bu)下垂或外擴的現象。

2、西柚

西(xi)(xi)柚(you)含有(you)很多(duo)抗氧(yang)化元素(su)，同時(shi)富含維生素(su)C，能讓你的(de)胸部更美(mei)麗，形狀(zhuang)更漂亮(liang)。而且西(xi)(xi)柚(you)熱量低(di)，是減(jian)肥不減(jian)胸的(de)水(shui)果最佳(jia)選擇。

3、牛油果

牛油(you)果中(zhong)含(han)量豐富的不飽(bao)和脂(zhi)肪酸，能增加(jia)胸部(bu)組織彈性;含(han)有的維(wei)生(sheng)素(su)A能促(cu)進(jin)女性荷爾(er)蒙(meng)分泌(mi)，維(wei)生(sheng)素(su)C能防止胸部(bu)變形，維(wei)生(sheng)素(su)E則(ze)有助(zhu)胸部(bu)發育。

4、酪梨

它量豐富的不(bu)飽和脂肪酸，能(neng)增加胸(xiong)(xiong)部(bu)(bu)組織(zhi)彈性；含有的維(wei)生素(su)(su)A能(neng)促進女性荷爾蒙分泌，維(wei)生素(su)(su)C能(neng)防止胸(xiong)(xiong)部(bu)(bu)變形，維(wei)生素(su)(su)E則(ze)有助胸(xiong)(xiong)部(bu)(bu)發育，可以說里面(mian)的各個元素(su)(su)對胸(xiong)(xiong)部(bu)(bu)都非常有好處。

5、葡萄

它是所有水果中含維生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外擴下垂變形的現象。【查看詳細】

豐胸堅果

1、核桃

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核(he)桃(tao)中(zhong)的(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)含量(liang)比較高(gao)，可以為(wei)胸部發育體重充足的(de)(de)營養，此外核(he)桃(tao)中(zhong)的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)含量(liang)也是十分豐富(fu)，核(he)桃(tao)中(zhong)86%的(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)是不(bu)飽和脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸，含在豐富(fu)的(de)(de)鐵、銅、鎂(mei)、鉀、維生素(su)B6、葉(xie)酸和維生素(su)B1，蛋(dan)白質(zhi)、脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)等(deng)等(deng)，經期食(shi)用不(bu)僅有利(li)于乳(ru)房(fang)的(de)(de)豐滿，還能補腎固精，改善腸燥便秘。但核(he)桃(tao)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)含量(liang)高(gao)，每天(tian)用手抓(zhua)一小(xiao)把食(shi)用即(ji)可。

2、松子

松(song)子(zi)(zi)也是一種常見的(de)堅果類食物，同樣含(han)有豐(feng)富的(de)蛋白(bai)質(zhi)，松(song)子(zi)(zi)含(han)有蛋白(bai)質(zhi)、脂(zhi)肪、糖類。所含(han)脂(zhi)肪大(da)部分為亞油酸(suan)、亞麻酸(suan)等有益于健康的(de)必(bi)需(xu)脂(zhi)肪酸(suan)，鈣(gai)、磷、鐵(tie)等含(han)量也很豐(feng)富，常吃可(ke)滋(zi)補(bu)強身。存放時(shi)間長會產(chan)生(sheng)哈喇(la)味，不宜食用(yong)。膽功能不良者應慎食。胃腸負擔(dan)，需(xu)引起(qi)注(zhu)意。

3、花生

花(hua)生(sheng)(sheng)中含有(you)豐富的(de)(de)植(zhi)物(wu)蛋白，用(yong)來豐胸可以世界食用(yong)也可以搭配其他(ta)豐胸食材(cai)一(yi)起食用(yong)，花(hua)生(sheng)(sheng)含有(you)豐富的(de)(de)植(zhi)物(wu)性蛋白質，維生(sheng)(sheng)素E，不飽和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)等等，不僅有(you)利于刺激乳腺的(de)(de)發育(yu)，還有(you)補血(xue)養血(xue)的(de)(de)功效，經期的(de)(de)女(nv)性可以適量喝(he)些花(hua)生(sheng)(sheng)湯，和(he)紅棗，黑米，蓮(lian)子等等材(cai)料一(yi)起煮粥喝(he)，豐胸效果會(hui)更(geng)好。

4、杏仁

杏仁中同樣含(han)有(you)(you)十分(fen)豐富的植(zhi)物蛋白可以促進胸部的發育，杏仁富含(han)蛋白質、脂肪(fang)、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等(deng)(deng)等(deng)(deng)營(ying)養成分(fen)，這些營(ying)養成分(fen)對促進乳(ru)腺豐胸十分(fen)有(you)(you)益，同時，還具有(you)(you)抗氧化(hua)作用，保養皮膚，并(bing)改善腸燥便(bian)秘。

豐胸肉類

牛肉(rou)、瘦(shou)肉(rou)等含有高蛋白質，可以幫助(zhu)胸(xiong)部(bu)肌肉(rou)生長。而豬(zhu)腳(jiao)和雞腳(jiao)則有豐富的(de)膠質，能夠促進胸(xiong)部(bu)組織的(de)飽滿。

橄欖油和魚類脂肪

初榨橄欖(lan)油(you)(you)烹調食物(wu)和魚的(de)油(you)(you)或脂肪(fang)因的(de)抗氧化(hua)性(xing)(xing)能非常(chang)的(de)強，尤(you)其(qi)是從海洋魚類如鱈魚，含有(you)豐富的(de)ω-3脂肪(fang)酸，提高了你所有(you)的(de)人體細胞(bao)的(de)基本醫療活躍性(xing)(xing)，也是國(guo)外豐胸女性(xing)(xing)經常(chang)食用的(de)蛋(dan)白質食物(wu)，這些食物(wu)所含的(de)微量(liang)元素(su)非常(chang)的(de)豐富。

豐胸蔬菜

1、花椰菜

胸(xiong)部能(neng)否再(zai)次發(fa)育(yu)，跟機體本身激(ji)素(su)的(de)分(fen)(fen)泌有極大(da)的(de)關系。而花椰菜(cai)有豐(feng)胸(xiong)的(de)作用，主要是因為期含有豐(feng)富的(de)維(wei)他命A，能(neng)激(ji)素(su)的(de)分(fen)(fen)泌。而且花椰菜(cai)還(huan)含有大(da)量(liang)的(de)蛋白質、脂肪、碳(tan)水化合(he)物(wu)、食物(wu)纖維(wei)、維(wei)生(sheng)素(su)及(ji)礦物(wu)質等，不僅能(neng)幫助豐(feng)胸(xiong)，還(huan)有美胸(xiong)的(de)功效。

2、萵筍

萵(wo)筍是(shi)一類經常(chang)在菜(cai)市場(chang)上常(chang)見(jian)的(de)蔬菜(cai)，很(hen)多家庭主(zhu)婦(fu)都喜歡用它來(lai)配肉炒(chao)菜(cai)，美(mei)味而且不(bu)膩人。萵(wo)筍同時(shi)也是(shi)一種(zhong)豐(feng)胸(xiong)蔬菜(cai)，如果與山藥、雞肝一起炒(chao)菜(cai)食用，能(neng)起來(lai)調養氣(qi)血、促進乳房部位(wei)的(de)營養供應的(de)作用，此外(wai)，還能(neng)改(gai)善皮膚的(de)滋潤感和色澤。

3、玉米

玉(yu)(yu)米(mi)有(you)促(cu)進性(xing)腺發育作(zuo)用(yong)，所(suo)以玉(yu)(yu)米(mi)被營養專家肯定為(wei)(wei)豐胸食(shi)品。因為(wei)(wei)玉(yu)(yu)米(mi)中含有(you)大量的(de)維生素(su)E，可(ke)(ke)提高雌性(xing)激素(su)，對(dui)豐胸能(neng)起(qi)到很好的(de)作(zuo)用(yong)。另外(wai)玉(yu)(yu)米(mi)是堿性(xing)食(shi)物，主要含蔗糖，可(ke)(ke)以刺激性(xing)荷爾蒙分泌正常。玉(yu)(yu)米(mi)是粗糧，富含纖維素(su)，可(ke)(ke)以促(cu)進腸胃蠕(ru)動排除(chu)人體(ti)內毒素(su)和廢物。所(suo)以常吃玉(yu)(yu)米(mi)不會發胖，還能(neng)收(shou)到豐胸的(de)效果。

4、食用菌類

銀耳、黑木耳、香(xiang)菇、猴(hou)頭菇、茯(fu)苓等食物，是天然的(de)生物反應調(diao)節劑，能增強(qiang)人體免疫(yi)能力，有(you)較強(qiang)的(de)防癌作用(yong)。研究表明(ming)，多吃食用(yong)菌可(ke)為女(nv)性的(de)乳房健康加分。

5、圓白菜

圓白菜中含有豐富的維生素E，補充充足的維生素E可以促使卵巢發育和完善，而卵巢是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時，則會刺激乳房發育，所以吃圓白菜能促進青春期乳房發育，還能避免中老年后出現乳腺萎縮等作用。【查看更多】

豐胸茶

1、青木瓜玫瑰茶

材料：玫(mei)瑰花(hua)、青木瓜(gua)片、冰糖(量依個人喜好斟酌)。

作法：將(jiang)木瓜片、玫瑰及冰(bing)糖一起置入(ru)壺(hu)中，以熱水(shui)沖泡即可飲用啰。

功效：青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果(guo)”之(zhi)美稱，這(zhe)是因(yin)為青木(mu)瓜(gua)中含有豐富的胡蘿(luo)卜(bu)素、維生素A、維生素C、木(mu)瓜(gua)酶，能夠刺(ci)激(ji)女性(xing)(xing)荷爾(er)蒙分泌(mi)(mi)，使乳(ru)腺暢(chang)通，從而(er)達到豐胸的目的。(適用氣血不(bu)足(zu)型，先天性(xing)(xing)的體(ti)質虛弱，也可能是由于營養不(bu)足(zu)，導(dao)致扁(bian)平胸部，產后乳(ru)汁分泌(mi)(mi)亦不(bu)足(zu))。同時還能防(fang)止皺紋，滋陰潤(run)肺。

2、青木瓜奶味茶

材(cai)料：木瓜片、牛奶、茶(cha)包(量依個(ge)人喜(xi)好斟(zhen)酌)。

作法：木瓜片，放(fang)入(ru)茶包，以微火悶煮3分鐘，加(jia)入(ru)少許牛奶拌勻。

功效：青木瓜、牛奶都有(you)助(zhu)于胸部的發育，兩(liang)者放(fang)再一起(qi)食用，效果加倍。

3、鹿膠茶

用料：鹿膠、龜膠、紅(hong)糖(tang)、水。

做法(fa)：將(jiang)少許鹿膠、龜(gui)膠及一杯水(shui)一起熬大約20分鐘。最后放入(ru)紅糖并均勻攪拌即可。

功效：中藥(yao)里(li)鹿膠和(he)龜膠的味道并不好(hao)，但卻是豐胸的好(hao)東西，同時還能溫補氣血(xue)，滋陰涼(liang)潤。

蜂王漿

蜂王漿是大家比(bi)較熟悉的(de)(de)補品之(zhi)一，它具(ju)有(you)很好的(de)(de)豐(feng)胸美乳的(de)(de)功效，不只含(han)有(you)蛋白質(zhi)、氨基酸、維生素。它還具(ju)有(you)一種能夠刺激女(nv)性(xing)荷爾蒙正常分(fen)泌的(de)(de)比(bi)較特殊的(de)(de)物質(zhi)，而(er)這種物質(zhi)直接作用于(yu)女(nv)性(xing)胸部的(de)(de)生長發育，可(ke)以(yi)縮短胸部豐(feng)滿所用的(de)(de)時間，啟動快速豐(feng)胸的(de)(de)效果。

豐胸食譜

山藥+青筍+雞肝

山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生(sheng)素B族等，不(bu)僅有利于(yu)雌(ci)激素的合(he)成，還是補血的首選食品(pin);萵筍則是傳統的豐胸 蔬菜。三者合(he)用，具(ju)有調養(yang)(yang)氣血的作(zuo)用，可以促進RF部位的營養(yang)(yang)供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

原料：山藥(yao)、青筍、雞(ji)肝(gan)

調料：鹽(yan)、味精、高湯、淀粉

做法：

1、山(shan)藥、青(qing)筍(sun)去皮、洗(xi)(xi)凈(jing)，切成條。雞(ji)肝洗(xi)(xi)凈(jing)，切片待用。

2、全部(bu)原料分別用沸水焯一(yi)下。

3、鍋內放底油，加適量高湯，調味后下入原料，翻炒數下，勾芡后即成。

木瓜+紅棗+蓮子

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木(mu)瓜是我國民間的傳統豐(feng)(feng)胸食(shi)(shi)(shi)品，維(wei)生(sheng)素A含量極其豐(feng)(feng)富，而缺乏維(wei)生(sheng)素A會妨礙雌(ci)激素合成。中醫(yi)認(ren)為木(mu)瓜味(wei)甘(gan)性平，能消食(shi)(shi)(shi)健胃、滋(zi)補(bu)催乳，對消化不良者也(ye)具有(you)食(shi)(shi)(shi)療 作(zuo)(zuo)用。木(mu)瓜可配牛奶食(shi)(shi)(shi)用，也(ye)可以用來(lai)制作(zuo)(zuo)菜肴或粥食(shi)(shi)(shi)。紅(hong)棗是調節內分泌、補(bu)血(xue)養顏的傳統食(shi)(shi)(shi)品;紅(hong)棗配上蓮子，還有(you)調經益氣、滋(zi)補(bu)身(shen)體的作(zuo)(zuo)用。

小貼士：木瓜外皮(pi)青(qing)綠(lv)，內(nei)瓤(rang)橙紅，味(wei)道甜(tian)美，適合所有(you)愛(ai)美女(nv)性。制作這款甜(tian)品時，擔心體(ti)重的女(nv)性可(ke)以加(jia)入“元(yuan)貞糖(tang)”等無熱量甜(tian)味(wei)劑(ji)調味(wei)，瘦弱女(nv)性可(ke)以加(jia)入蜜蜂(feng)調味(wei)。

原料：木(mu)瓜、紅棗、蓮子

調料：蜂蜜、冰糖

做法：

1、紅棗、蓮子加適量冰糖(tang)，煮熟(shu)待用(yong)。

2、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

核桃+松仁+粟米

核桃(tao)(tao)和(he)松(song)仁(ren)(ren)都(dou)是(shi)(shi)(shi)經典(dian)的(de)(de)(de)滋補食品，它(ta)們富含(han)(han)維生(sheng)素E和(he)鋅，有(you)利于延(yan)緩RF衰老，此(ci)外蛋白質(zhi)、礦物質(zhi)、B族維生(sheng)素也(ye)十分(fen)豐富，還是(shi)(shi)(shi)美容 美發潤膚的(de)(de)(de)佳品。更要緊(jin)的(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)，核桃(tao)(tao)和(he)松(song)仁(ren)(ren)都(dou)是(shi)(shi)(shi)亞(ya)麻酸的(de)(de)(de)上好來源，這正是(shi)(shi)(shi)最近風行的(de)(de)(de)健胸(xiong)保健成(cheng)分(fen)，有(you)刺(ci)激雌性激素合成(cheng)的(de)(de)(de)功能。玉米本身富含(han)(han)維生(sheng)素E，也(ye)是(shi)(shi)(shi)專家推崇的(de)(de)(de)健胸(xiong)食品。

小(xiao)貼士：炒菜時使用(yong)葵花籽油最佳，因(yin)為(wei)葵花籽油中(zhong)也(ye)富(fu)含(han)亞麻酸。食用(yong)這道(dao)湯羹的(de)時候不可(ke)過(guo)量(liang)，建議(yi)每(mei)天(tian)吃三四(si)勺即可(ke)。否則有可(ke)能熱量(liang)過(guo)多引起(qi)肥胖。

原料：核桃、松仁、粟米

調料：冰糖、高(gao)湯、色(se)拉油

做法：核桃仁、松仁用油炸熟。

黃豆+青豆+雞翅

黃豆(dou)、青(qing)豆(dou)和(he)黑豆(dou)都是(shi)著名的豐(feng)胸(xiong)食(shi)品，不僅富(fu)含蛋白(bai)質(zhi)(zhi)、卵磷(lin)脂，還(huan)含有(you)“植(zhi)物(wu)雌激(ji)素”“異黃酮類”物(wu)質(zhi)(zhi)，能有(you)效提高體內雌激(ji)素的水平，從而保持RF的青(qing)春(chun)美(mei)(mei)感。而且，它(ta)還(huan)具有(you)預防中年(nian)婦(fu)女骨(gu)質(zhi)(zhi)疏(shu)松的作用呢！此外(wai)，人們只知道(dao)豬(zhu)腳是(shi)美(mei)(mei)容佳品，卻不知道(dao)雞翅膀(bang)也(ye)含有(you)大(da)量膠原蛋白(bai)，而且蛋白(bai)質(zhi)(zhi)含量高于豬(zhu)腳，與黃豆(dou)同(tong)食(shi)，對豐(feng)胸(xiong)十分有(you)益。

小貼士：黃(huang)豆和青(qing)豆要(yao)整粒用(yong)水浸泡，不要(yao)除去外皮。雞翅(chi)應選用(yong)翅(chi)中和翅(chi)尖，而不要(yao)選擇(ze)膠原蛋白含量(liang)較低(di)的翅(chi)根部位。

原料：黃豆、青豆、雞翅(chi)

調料：鹽、味(wei)精、料酒(jiu)、高湯

做法：黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗凈，用沸水焯一下，待用。

枸杞+酒釀+鵪鶉蛋

酒釀(niang)雞蛋(dan)是非(fei)常傳(chuan)統的(de)(de)(de)豐(feng)(feng)胸食品，其中(zhong)(zhong)(zhong)發(fa)酵產生(sheng)的(de)(de)(de)酶(mei)類、活(huo)性(xing)物(wu)質(zhi)和B族維(wei)生(sheng)素有利于乳腺發(fa)育(yu)。鵪鶉蛋(dan)當中(zhong)(zhong)(zhong)含(han)有豐(feng)(feng)富的(de)(de)(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)、B族維(wei)生(sheng)素和維(wei)生(sheng)素A、E等(deng)。枸杞子則是滋補(bu)肝腎的(de)(de)(de)佳品，也是美(mei)容藥膳中(zhong)(zhong)(zhong)常用的(de)(de)(de)原料，維(wei)生(sheng)素A含(han)量特別豐(feng)(feng)富。除去(qu)美(mei)胸效果，這(zhe)些食物(wu)還能促進營養吸收(shou)，讓女性(xing)的(de)(de)(de)臉(lian)色更(geng)加滋潤(run)動人。

小貼(tie)士：鵪鶉蛋(dan)的滋補作用(yong)(yong)強于雞蛋(dan)，但若有特(te)殊情況，也可(ke)以使(shi)用(yong)(yong)雞蛋(dan)。蛋(dan)黃(huang)比(bi)蛋(dan)白(bai)效用(yong)(yong)更(geng)好，其中的膽固醇對RF發育有利。因此決(jue)不可(ke)棄(qi)去蛋(dan)黃(huang)部分(fen)。

原(yuan)料：枸杞子、酒(jiu)釀(niang)、鵪鶉蛋

調(diao)料：冰(bing)糖、淀粉(fen)

做法：鵪鶉蛋煮熟、去皮，枸杞子用溫水泡脹，待用。

花生+黑芝麻

花生與黑芝(zhi)麻(ma)(ma)以富含維生素E著稱，能促(cu)使卵巢發育和完善，使成熟(shu)的(de)卵細(xi)胞增加，刺激雌激素的(de)分(fen)泌，從而(er)(er)促(cu)進(jin)乳(ru)腺管增長，RF長大(da)。芝(zhi)麻(ma)(ma)中還含有(you)強力抗衰老物質芝(zhi)麻(ma)(ma)酚，是預(yu)防女性衰老的(de)重要(yao)滋補食品，其中的(de)B族(zu)維生素含量(liang)十分(fen)豐富，可促(cu)進(jin)新陳代謝，有(you)利于雌性激素和孕激素的(de)合成，故而(er)(er)能起(qi)到美胸功(gong)效(xiao)。

原料：花生、黑芝麻(ma)

調(diao)料：煉(lian)乳(ru)、色(se)拉油

做法：

1、花生(sheng)仁用(yong)(yong)油炸熟，黑芝麻炒(chao)香，待用(yong)(yong)。

2、用適量(liang)煉乳(ru)將花(hua)生(sheng)拌勻，撒上黑芝麻，即可。

3、將酒釀放入砂鍋，加適量冰糖，下(xia)入枸杞子、鵪鶉蛋(dan)一起煮開(kai)，勾芡后(hou)即成(cheng)。

4、將全部(bu)原料(liao)放入砂鍋，加適量(liang)高湯小火(huo)燉熟(shu)，用(yong)鹽、味精、料(liao)酒調(diao)味后，即成。

5、取適量(liang)高湯(tang)，加入冰(bing)糖和粟米，小火(huo)燉熟，撒(sa)上核桃仁(ren)和松(song)仁(ren)，即可。

揭秘食物豐胸的真相

脂肪組織是(shi)胸(xiong)(xiong)部長(chang)大最大的(de)(de)(de)(de)希望，人家(jia)雌激素就算想往你的(de)(de)(de)(de)胸(xiong)(xiong)部推，也(ye)得有(you)(you)脂肪讓它推不(bu)是(shi)？所以一邊減(jian)(jian)肥(fei)一邊豐(feng)胸(xiong)(xiong)的(de)(de)(de)(de)宏偉計劃還(huan)是(shi)調整一下，咱們先(xian)豐(feng)胸(xiong)(xiong)，再減(jian)(jian)肥(fei)，先(xian)讓胸(xiong)(xiong)長(chang)大了，再通過(guo)局部塑形減(jian)(jian)肥(fei)才是(shi)好(hao)(hao)身材的(de)(de)(de)(de)正確路徑。吃(chi)的(de)(de)(de)(de)時候也(ye)不(bu)能亂吃(chi)，不(bu)然可能吃(chi)成個胖子胸(xiong)(xiong)還(huan)是(shi)小。重(zhong)點補充(chong)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白含量(liang)高(gao)的(de)(de)(de)(de)比(bi)如豬(zhu)蹄、鳳爪、肉皮、魚(yu)皮等食物，還(huan)有(you)(you)一些VA和(he)VE含量(liang)高(gao)的(de)(de)(de)(de)食物比(bi)如萵筍和(he)青木(mu)瓜。如果實(shi)在(zai)吃(chi)不(bu)下去，喝(he)(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白飲料也(ye)有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果，只是(shi)效(xiao)果沒(mei)有(you)(you)直接吃(chi)來得好(hao)(hao)。每天(tian)早(zao)上(shang)(shang)一碗酒釀(niang)蛋(dan)(dan)(dan)，也(ye)是(shi)讓氣血順暢豐(feng)胸(xiong)(xiong)的(de)(de)(de)(de)好(hao)(hao)伴侶。酸奶豆(dou)漿也(ye)可以常喝(he)(he)。總(zong)之(zhi)，高(gao)蛋(dan)(dan)(dan)白，高(gao)膠(jiao)原(yuan)，高(gao)維生素尤其是(shi)VE的(de)(de)(de)(de)食物，都(dou)多吃(chi)。盡量(liang)放在(zai)早(zao)上(shang)(shang)吃(chi)，晚(wan)上(shang)(shang)八點后不(bu)吃(chi)不(bu)喝(he)(he)，一般來說會胖一些，但是(shi)不(bu)會胖走形。