通過(guo)按摩,能夠促進胸(xiong)部(bu)血液以(yi)及淋巴(ba)循環(huan),刺(ci)激(ji)激(ji)素(su)的分泌(mi),增(zeng)強胸(xiong)部(bu)彈性,起(qi)到(dao)豐(feng)胸(xiong)的效果。
1、直推乳房
先用右手掌面在左(zuo)(zuo)側乳(ru)房(fang)上部,即鎖骨下(xia)方著(zhu)力,均(jun)勻柔和地向下(xia)直推(tui)至乳(ru)房(fang)根(gen)部,再向上沿原(yuan)路線推(tui)回(hui),做20~50次后,換左(zuo)(zuo)手按摩右乳(ru)房(fang)20~50次。
2、側推乳房
用左手掌根(gen)和(he)掌面(mian)自胸(xiong)正中部著力,橫(heng)向推按右側乳房(fang)直至腋(ye)下(xia),返回(hui)時用五(wu)指指面(mian)將乳房(fang)組織帶回(hui),反(fan)復20~50次后,換右手按摩左乳房(fang)20~50次。
3、熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。【查看更多】 【豐胸精油按摩手法】
短(duan)時間的低(di)溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高(gao)張力,促進(jin)其生長(chang)。
沐浴時(shi)利用花灑,將溫(wen)水或冷水交替著由下往上(shang)(shang)沖(chong)洗(xi),刺(ci)激(ji)胸部。洗(xi)完后(hou),趁著身(shen)體(ti)微(wei)熱時(shi),擦(ca)上(shang)(shang)滋潤露,按摩胸部。
10-15分鐘(zhong)為宜。先用熱(re)水(shui)沖淋(lin)全身,再(zai)將水(shui)溫(wen)(wen)逐漸調至冷水(shui),待洗至差不多時,再(zai)將水(shui)溫(wen)(wen)調至熱(re)水(shui),徹底(di)沖凈全身的肥皂泡(pao)沫(mo)和污垢(gou)。
中藥豐胸是刺激機體雌性激素分泌增加,疏通胸部經絡,補充人體氣血,達到豐胸的治療效果,但是(shi)是(shi)藥(yao)三(san)分毒(du),所以吃中(zhong)藥(yao)豐胸要(yao)經(jing)過(guo)醫(yi)生的辯證論治。對于選擇中(zhong)藥(yao)豐胸的女性來說,一(yi)定要(yao)經(jing)中(zhong)醫(yi)診斷(duan),不要(yao)盲目使用中(zhong)藥(yao),否則會傷害自己的身體。
如黨叁、杏仁、當歸、黃芪、甲片、香附、黃精、陳皮、英根、葛根、云胡、冬槐草等。有研究標明祝福薊草對于豐胸也有獨特的效果,類似于祝福薊的還有葛根等富含植物雌激素的成份,對于豐胸能起到從根本改善的作用。【詳細】
針灸豐胸(xiong)法在安全保健(jian)的(de)基礎(chu)上實現快速豐胸(xiong),通過(guo)針刺人體穴(xue)位,激(ji)發(fa)胸(xiong)腺,促(cu)使胸(xiong)部(bu)再次生長發(fa)育。
1、膻中穴
膻中穴(xue)關聯著五臟六(liu)腑(fu)和體內氣,能夠調節內氣平衡(heng),對于疏通血(xue)脈、增肌強(qiang)胸(xiong)有特別的功(gong)效。在借助(zhu)按壓(ya)刺(ci)激穴(xue)位的手法緊(jin)實胸(xiong)部肌肉的同時,還(huan)能促進心血(xue)管(guan)健康,可謂(wei)一舉(ju)兩(liang)得。
位置:膻(shan)中穴位于兩胸最高點連線的(de)中點。
2、大巨穴
傲(ao)人的美(mei)(mei)胸,不僅要確保堅(jian)挺豐滿,更(geng)要兼顧肌膚(fu)彈性(xing)有光澤。能(neng)刺激產生卵巢荷爾(er)蒙(meng)(meng)和乳腺(xian)發育荷爾(er)蒙(meng)(meng)的大巨穴便(bian)成為不可(ke)錯(cuo)過的美(mei)(mei)胸穴道。經常按壓(ya)能(neng)促使胸部(bu)緊實光滑,并有助于塑(su)形豐胸。
位(wei)(wei)置:位(wei)(wei)于下腹部,從肚臍(qi)往下到恥骨連線(xian)的3/4處(chu)左右三(san)指寬的地(di)方(fang)。
3、乳根穴
漢方認為(wei)女性的胸(xiong)部(bu)與胃(wei)氣(qi)有緊密關聯,倘若胃(wei)氣(qi)不足,氣(qi)血(xue)失(shi)調(diao),便會使胸(xiong)部(bu)肌肉松散(san),乳(ru)房(fang)失(shi)去支撐因而導(dao)致下垂。乳(ru)根穴恰(qia)好處于(yu)胃(wei)經靜(jing)脈氣(qi)血(xue)下行(xing)的中(zhong)樞。經常性刺激它(ta)對于(yu)豐(feng)胸(xiong)以及緊實胸(xiong)部(bu)肌肉很有效(xiao)果。
位(wei)置:位(wei)于雙(shuang)乳中心點向下(xia),乳房(fang)根部的正下(xia)方處,一(yi)邊一(yi)個。
針灸(jiu)豐胸前三天每天一次,之后隔天一次,10次為1個療程(cheng)(cheng),療程(cheng)(cheng)間隔5-7天。一般在扎完一個療程(cheng)(cheng),乳(ru)房(fang)會(hui)有刺痛(tong)感或乳(ru)頭癢,出現上述(shu)癥狀之后的(de)一個星期左右(you)就能(neng)看出乳(ru)房(fang)開始變化。
掛中醫針(zhen)(zhen)灸(jiu)科。針(zhen)(zhen)灸(jiu)豐(feng)胸就是(shi)通過調理人體內部(bu)氣血,使其對胸部(bu)供應充(chong)盈(ying)旺盛,讓乳腺得到(dao)充(chong)足的(de)營養,促進乳房的(de)發(fa)育(yu)和生長。實際上針(zhen)(zhen)灸(jiu)豐(feng)胸,是(shi)促始乳腺發(fa)育(yu),而且(qie)對于(yu)絕經的(de)女士也有效果,這(zhe)也說(shuo)明針(zhen)(zhen)灸(jiu)豐(feng)胸不能簡(jian)單的(de)說(shuo)是(shi)調節(jie)內分泌起的(de)作用,還應該(gai)是(shi)技(ji)術的(de)規范和豐(feng)富的(de)針(zhen)(zhen)灸(jiu)豐(feng)胸臨床(chuang)經驗。
施行(xing)針灸豐胸(xiong)的(de)時候(hou)一定要注意(yi)不要引(yin)起炎癥,如果(guo)采取(qu)針灸豐胸(xiong)之后出現了乳(ru)房痛癢(yang)和腫脹(zhang)的(de)情況,一定要及時的(de)告訴自己的(de)醫(yi)師,及時的(de)停止采取(qu)針灸的(de)方式進行(xing)豐胸(xiong)。
艾灸豐(feng)胸(xiong)可以(yi)說是(shi)一(yi)種以(yi)胸(xiong)部健康(kang)為基礎的(de)保健豐(feng)胸(xiong)。只(zhi)有通過艾灸(jiu)針刺激人體穴位才(cai)能(neng)達(da)到(dao)促進乳房發育的(de)目的(de),無需口服、涂抹(mo)甚至手(shou)術(shu)。
1、膻中
在前正中(zhong)線上,兩乳(ru)頭(tou)連線的(de)中(zhong)點。
2、乳根
乳(ru)(ru)根穴是(shi)足陽明胃經穴位(wei),位(wei)置(zhi)在乳(ru)(ru)頭直(zhi)下,乳(ru)(ru)房(fang)根部,當第5肋間隙(xi),距前正(zheng)中線(xian)4寸。
3、大包
在側(ce)胸(xiong)部,腋(ye)中線上,當第6肋(lei)間隙(xi)處。宣肺理氣(qi),寬胸(xiong)益脾(pi)。
4、期門
肝經的(de)最上一(yi)穴,位(wei)于胸(xiong)部,當乳頭直下,第(di)6肋(lei)間(jian)隙,前正中線(xian)旁開4寸。
5、乳中
乳(ru)中穴位于人(ren)體的(de)胸部,當第4肋間隙,乳(ru)頭(tou)中央,距前正(zheng)中線4寸。產后(hou)按摩產婦乳(ru)中穴、乳(ru)根穴能有效促進(jin)乳(ru)汁分泌,且方便實用。
艾灸豐(feng)胸(xiong)最(zui)(zui)佳的(de)時間是夏天天氣好的(de)上午進行艾灸。這樣(yang)能夠保證艾灸的(de)功效最(zui)(zui)大(da)化。但是艾灸的(de)豐(feng)胸(xiong)不一(yi)定能達(da)到理想的(de)效果,可(ke)以(yi)堅持(chi)對(dui)乳房做保健按摩,促(cu)進乳房,血液(ye)循環(huan)也能夠有豐(feng)胸(xiong)作用。
過敏體質盡量不要(yao)進(jin)行艾灸(jiu),否則(ze)可能會(hui)導致自身出現(xian)皮膚紅腫發炎的問(wen)題,一些高血壓高血糖患者朋友也千萬不要(yao)再(zai)進(jin)行艾灸(jiu),對于身體健康都會(hui)產生(sheng)不利影響。