通過按摩,能夠促進胸(xiong)部血(xue)液以及淋(lin)巴循(xun)環,刺激激素的分泌(mi),增強胸(xiong)部彈性,起到豐胸(xiong)的效果。
1、直推乳房
先用右手掌面在左側(ce)乳房上部,即鎖(suo)骨下方著力,均勻(yun)柔(rou)和地向(xiang)下直推(tui)至乳房根部,再向(xiang)上沿原路線推(tui)回,做20~50次(ci)后,換左手按摩右乳房20~50次(ci)。
2、側推乳房
用左手掌(zhang)根和掌(zhang)面自胸正(zheng)中(zhong)部著力(li),橫向推按(an)右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次后,換右手按(an)摩(mo)左乳房20~50次。
3、熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。【查看更多】 【豐胸精油按摩手法】
短時間的低溫刺激,能改善乳腺(xian)組織營(ying)養(yang),提高張力,促進其生長。
沐浴時(shi)利用花灑,將溫水(shui)或冷水(shui)交替著由下往上(shang)沖洗,刺(ci)激胸(xiong)部(bu)。洗完(wan)后,趁著身體微熱時(shi),擦上(shang)滋(zi)潤露,按摩胸(xiong)部(bu)。
10-15分鐘為宜。先用熱水沖淋全身(shen),再(zai)將水溫逐漸調至冷(leng)水,待(dai)洗至差不多時,再(zai)將水溫調至熱水,徹底沖凈全身(shen)的(de)肥皂(zao)泡沫和污垢(gou)。
中藥豐胸是刺激機體雌性激素分泌增加,疏通胸部經絡,補充人體氣血,達到豐胸的(de)治(zhi)療效果(guo),但是是藥(yao)三分毒,所以吃中(zhong)藥(yao)豐胸要(yao)(yao)(yao)經(jing)過(guo)醫生的(de)辯證(zheng)論治(zhi)。對于選(xuan)擇中(zhong)藥(yao)豐胸的(de)女性來(lai)說,一定要(yao)(yao)(yao)經(jing)中(zhong)醫診(zhen)斷,不要(yao)(yao)(yao)盲目使用中(zhong)藥(yao),否則(ze)會傷害自己的(de)身(shen)體。
如黨叁、杏仁、當歸、黃芪、甲片、香附、黃精、陳皮、英根、葛根、云胡、冬槐草等。有研究標明祝福薊草對于豐胸也有獨特的效果,類似于祝福薊的還有葛根等富含植物雌激素的成份,對于豐胸能起到從根本改善的作用。【詳細】
針灸豐胸法在安(an)全(quan)保健的基礎上(shang)實現快速豐胸,通(tong)過針刺人體穴(xue)位,激(ji)發胸腺(xian),促(cu)使胸部再(zai)次生長發育。
1、膻中穴
膻(shan)中穴(xue)關聯著五臟六腑和(he)體內氣,能夠(gou)調(diao)節(jie)內氣平衡,對于疏通血脈(mo)、增肌強胸(xiong)有特別的功效。在(zai)借助(zhu)按(an)壓刺激(ji)穴(xue)位的手法(fa)緊(jin)實胸(xiong)部肌肉的同時(shi),還能促進心血管健(jian)康,可謂一舉兩(liang)得。
位置:膻中穴位于(yu)兩胸最高點(dian)連線(xian)的中點(dian)。
2、大巨穴
傲人(ren)的(de)(de)美胸,不僅(jin)要(yao)確保堅挺豐(feng)滿,更(geng)要(yao)兼顧肌膚彈(dan)性有光澤。能刺(ci)激(ji)產生(sheng)卵(luan)巢荷爾蒙和乳腺發育(yu)荷爾蒙的(de)(de)大巨穴便(bian)成為不可錯過的(de)(de)美胸穴道。經常按(an)壓能促使胸部緊實光滑,并有助于塑(su)形豐(feng)胸。
位置(zhi):位于下腹部(bu),從肚臍(qi)往下到恥骨連線(xian)的(de)3/4處左(zuo)右(you)三指寬的(de)地方。
3、乳根穴
漢方認為女(nv)性(xing)的(de)胸(xiong)部與胃(wei)氣(qi)有緊密關(guan)聯,倘若胃(wei)氣(qi)不足,氣(qi)血(xue)失調,便會使胸(xiong)部肌肉(rou)松散,乳房失去支撐(cheng)因(yin)而(er)導致下垂。乳根穴恰(qia)好處于(yu)(yu)胃(wei)經靜脈氣(qi)血(xue)下行的(de)中(zhong)樞。經常性(xing)刺激它(ta)對(dui)于(yu)(yu)豐(feng)胸(xiong)以(yi)及緊實胸(xiong)部肌肉(rou)很(hen)有效果。
位(wei)置:位(wei)于雙乳中心點向下,乳房根(gen)部的正下方(fang)處(chu),一邊一個(ge)。
針灸豐(feng)胸前三(san)天(tian)(tian)每天(tian)(tian)一次,之(zhi)后隔天(tian)(tian)一次,10次為1個療程,療程間隔5-7天(tian)(tian)。一般在扎完一個療程,乳房會有刺痛感或(huo)乳頭癢,出現上述癥狀之(zhi)后的(de)一個星期左右就能看出乳房開始變化。
掛中醫針灸(jiu)科。針灸(jiu)豐(feng)胸(xiong)(xiong)就是(shi)(shi)通過調理人體內(nei)部氣血,使(shi)其對胸(xiong)(xiong)部供(gong)應充盈(ying)旺盛,讓乳腺得到(dao)充足的(de)營養,促進乳房的(de)發育和生長。實(shi)際上(shang)針灸(jiu)豐(feng)胸(xiong)(xiong),是(shi)(shi)促始乳腺發育,而且對于(yu)絕經的(de)女士也有效果,這也說(shuo)明針灸(jiu)豐(feng)胸(xiong)(xiong)不能簡單的(de)說(shuo)是(shi)(shi)調節內(nei)分泌起的(de)作用,還應該是(shi)(shi)技術的(de)規(gui)范(fan)和豐(feng)富的(de)針灸(jiu)豐(feng)胸(xiong)(xiong)臨床經驗。
施(shi)行針(zhen)灸豐(feng)胸的時(shi)候一(yi)定(ding)要注意(yi)不要引起炎癥,如果采取針(zhen)灸豐(feng)胸之后出現了乳房痛癢和腫脹(zhang)的情況,一(yi)定(ding)要及(ji)時(shi)的告訴(su)自己(ji)的醫師,及(ji)時(shi)的停止采取針(zhen)灸的方式(shi)進行豐(feng)胸。
艾灸豐胸(xiong)可以說(shuo)是一種(zhong)以胸(xiong)部健(jian)(jian)康為基礎的保(bao)健(jian)(jian)豐胸(xiong)。只(zhi)有通過(guo)艾灸針刺(ci)激人體穴位才能達到促進乳房發育的目(mu)的,無需口(kou)服、涂抹(mo)甚至(zhi)手(shou)術。
1、膻中
在前正中線(xian)(xian)上(shang),兩乳頭(tou)連線(xian)(xian)的中點。
2、乳根
乳(ru)根穴是足陽明(ming)胃經穴位,位置在(zai)乳(ru)頭直下,乳(ru)房根部,當(dang)第5肋間隙,距前(qian)正中線4寸。
3、大包
在側胸部,腋中線上,當第6肋間(jian)隙(xi)處(chu)。宣肺理氣,寬胸益脾。
4、期門
肝經的(de)最上(shang)一穴,位于(yu)胸(xiong)部(bu),當乳頭直下,第6肋間隙,前(qian)正中線旁(pang)開(kai)4寸。
5、乳中
乳中穴(xue)位于人體的胸部,當第4肋間隙,乳頭中央,距前正中線4寸。產(chan)后按摩(mo)產(chan)婦乳中穴(xue)、乳根穴(xue)能有(you)效(xiao)促進乳汁分泌,且(qie)方便實用。
艾灸豐胸最佳的(de)時間是夏天天氣好的(de)上午進行艾灸。這樣能(neng)夠保證艾灸的(de)功效最大化。但(dan)是艾灸的(de)豐胸不(bu)一定能(neng)達(da)到(dao)理(li)想的(de)效果,可以堅持對乳房做保健按(an)摩,促進乳房,血液循環也(ye)能(neng)夠有豐胸作用。
過敏體(ti)質(zhi)盡量不(bu)要進行艾(ai)灸(jiu)(jiu),否則(ze)可能(neng)會(hui)導(dao)致自身(shen)出現皮膚紅腫發炎的問題,一些(xie)高血壓高血糖患者朋友也千萬不(bu)要再(zai)進行艾(ai)灸(jiu)(jiu),對于(yu)身(shen)體(ti)健康都會(hui)產生不(bu)利影響。