一、豐胸最快的方法

1、針灸豐胸

針灸豐胸就(jiu)是通(tong)過調理人體內部氣血，使(shi)其對胸部供應充盈旺盛，讓乳(ru)(ru)腺得到充足的營養，促進乳(ru)(ru)房的發育和生長。

2、精油豐胸

精油豐胸是以調理(li)為主，把植物荷爾蒙(meng)，經由皮(pi)膚和(he)呼吸(xi)系統吸(xi)收，進(jin)入腦(nao)下垂體(ti)來(lai)調整身體(ti)內分泌(mi)。原(yuan)理(li)是通(tong)過(guo)嗅覺和(he)皮(pi)膚吸(xi)收刺(ci)激腦(nao)下垂體(ti)的(de)(de)(de)(de)分泌(mi)、酵(jiao)素及荷爾蒙(meng)分泌(mi)等，再(zai)通(tong)過(guo)科學(xue)合(he)理(li)的(de)(de)(de)(de)按(an)(an)摩(mo)手法促(cu)進(jin)豐胸精油(you)的(de)(de)(de)(de)吸(xi)收及穴位的(de)(de)(de)(de)按(an)(an)摩(mo)，促(cu)進(jin)細胞體(ti)積的(de)(de)(de)(de)增(zeng)大，促(cu)進(jin)乳(ru)腺(xian)管道的(de)(de)(de)(de)加長和(he)分支來(lai)增(zeng)強乳(ru)腺(xian)組織(zhi)的(de)(de)(de)(de)發育(yu)并幫(bang)助乳(ru)房(fang)增(zeng)大，還促(cu)進(jin)著支持和(he)塑型作用的(de)(de)(de)(de)乳(ru)房(fang)周圍的(de)(de)(de)(de)脂(zhi)肪組織(zhi)及韌帶的(de)(de)(de)(de)發育(yu)。

3、經期豐胸

每晚睡(shui)前按(an)摩胸部15分(fen)鐘，不(bu)要帶胸罩(zhao)睡(shui)覺。最好每晚臨睡(shui)前洗澡(zao)，沐(mu)浴后(hou)趁皮膚未干，涂上(shang)胸部肌肉緊縮霜，涂上(shang)按(an)摩霜或(huo)噴(pen)上(shang)豐乳噴(pen)霧均可，再以逆時針(zhen)向上(shang)按(an)摩15分(fen)鐘。

女性(xing)經(jing)期豐胸(xiong)(xiong)，每(mei)個月(yue)經(jing)期過后，也是調(diao)養(yang)身體的(de)最(zui)佳時(shi)機。經(jing)期豐胸(xiong)(xiong)，以補(bu)血為主，補(bu)氣為輔的(de)中藥膳連補(bu)7天，可(ke)補(bu)足流失后的(de)不足，也可(ke)為下次的(de)月(yue)經(jing)做準備！

4、瑜珈豐胸

盤腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量(liang)向(xiang)下、上(shang)(shang)半身(shen)盡量(liang)向(xiang)上(shang)(shang)伸展、兩臂(bei)盡量(liang)向(xiang)上(shang)(shang)伸直；用(yong)鼻(bi)吸氣，控制雙(shuang)肩不上(shang)(shang)抬(tai)，充(chong)分擴展胸(xiong)廓(kuo)，同時上(shang)(shang)半身(shen)前(qian)傾、腹部(bu)盡量(liang)下壓(ya)；上(shang)(shang)半身(shen)傾至最大限度(du)，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊(bian)用(yong)嘴吐氣邊(bian)抬(tai)起(qi)上(shang)(shang)半身(shen)，兩臂(bei)不要用(yong)力。

起身呼吸(xi)5次稍做調整后(hou)，重復此(ci)動作5～10次。呼吸(xi)過(guo)(guo)(guo)程中(zhong)可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸(xi)節(jie)奏(zou)適(shi)中(zhong)，不宜(yi)過(guo)(guo)(guo)快或過(guo)(guo)(guo)慢。

成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此瑜伽練習(xi)3月(yue)后(hou)，練習(xi)者胸部平均增大，同時腰部變瘦(shou)。

5、注射豐胸

該圖片由注冊用戶"美麗約"提供，版權聲明反饋

多(duo)點多(duo)層次(ci)注(zhu)射：能讓每一(yi)(yi)個自體細(xi)(xi)胞與相(xiang)應的胸部組織(zhi)充分(fen)的接(jie)觸(chu)在一(yi)(yi)起，使(shi)細(xi)(xi)胞能夠獲得更(geng)多(duo)的養分(fen)，脂肪存活率得到了相(xiang)應提高。

立體(ti)注(zhu)射(she)：脂肪是注(zhu)射(she)在胸大肌(ji)前和乳腺后所以不影(ying)響育齡手術者的正常(chang)哺(bu)乳。

6、中醫豐胸

中藥豐(feng)胸(xiong)在打開胸(xiong)部(bu)經(jing)(jing)絡的(de)同時，可以通過獨特(te)的(de)引經(jing)(jing)疏通胸(xiong)部(bu)經(jing)(jing)絡，補(bu)充(chong)人體氣血(xue)、疏氣郁、調治內分泌等(deng)達到豐(feng)胸(xiong)功效，胸(xiong)部(bu)便自然隆起。

中醫認為腎(shen)主生殖(zhi)發育，女性乳房(fang)發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎(shen)之虛所(suo)致。所(suo)以(yi)(yi)中醫豐(feng)胸就(jiu)是運(yun)用(yong)祖國醫學原理(li)，從補肝益腎(shen)，健(jian)脾養(yang)胃(wei)入手全面調節機(ji)體內分(fen)泌(mi)功能，使機(ji)體雌性荷爾蒙分(fen)泌(mi)水(shui)平增(zeng)加，以(yi)(yi)促(cu)進(jin)乳房(fang)二次發育從而達到使乳房(fang)豐(feng)滿，堅挺的目的。

而且在(zai)豐乳的同時還可(ke)增強體質，提高抗病(bing)能力，改善睡眠，使(shi)之(zhi)精力充沛(pei)，提高記憶力，調節月(yue)經(jing)，推遲絕經(jing)期，延緩(huan)衰老(lao)。

7、穴位豐胸

中(zhong)(zhong)(zhong)醫以為，膻中(zhong)(zhong)(zhong)穴(xue)、乳根穴(xue)和天溪穴(xue)，對乳房發育有重要作用。每(mei)次按壓5秒，一次中(zhong)(zhong)(zhong)止五六(liu)個回合(he)，再配以精油，可(ke)以輔佐豐胸。

膻中(zhong)穴：胸(xiong)部并行線上的中(zhong)心點(dian)，正(zheng)對到胸(xiong)骨上的地位。

乳根(gen)(gen)穴：雙乳中(zhong)心點向下(xia)，乳房根(gen)(gen)部的(de)正下(xia)方(fang)處，一邊一個。

天(tian)溪(xi)穴(xue)：位于乳(ru)頭(tou)向(xiang)外(wai)延長線上，將手(shou)的虎口張開，正(zheng)對乳(ru)房(fang)四指托住，拇指對著(zhu)乳(ru)房(fang)外(wai)側兩處（第四五肋間）即是(shi)天(tian)溪(xi)穴(xue)。

二、豐胸注意事項盤點

1、錯誤胸罩穿戴

在豐胸期間(jian)，最好是(shi)選擇(ze)有調(diao)整(zheng)作用的內衣，也就是(shi)說，背(bei)帶要比一(yi)般(ban)的內衣寬才行，一(yi)般(ban)是(shi)三(san)個四個扣，只要你(ni)會穿，你(ni)會發現你(ni)的胸沒(mei)有你(ni)想像(xiang)的那么小，很多(duo)女(nv)性調(diao)整(zheng)后都能增加一(yi)兩個杯，穿內衣的時候，先把(ba)內衣扣好，然后把(ba)肩(jian)帶調(diao)整(zheng)好，身體前(qian)屈(qu)，用手把(ba)背(bei)后、腋下(xia)、肚子上的多(duo)余肉都塞進罩杯里。

很(hen)多A杯的女性，就(jiu)因為根本不(bu)注意收攏自己(ji)胸部(bu)周圍(wei)的肉肉，最后越(yue)來越(yue)小，豐胸的東西用了(le)沒效，是因為脂(zhi)肪都流到(dao)背后或肚(du)肚(du)上(shang)去了(le)。

2、蛋白質攝取不足

很多女(nv)性(xing)減肥(fei)時不(bu)(bu)吃(chi)肉，不(bu)(bu)吃(chi)油，還光吃(chi)去(qu)油的蔬菜(cai)，胸(xiong)部基本(ben)全(quan)是脂(zhi)肪，所以常聽(ting)有(you)女(nv)性(xing)說(shuo)減肥(fei)不(bu)(bu)成功，胸(xiong)卻變小了，其實(shi)，在減肥(fei)期間也一定要注意蛋白質的攝(she)入，胸(xiong)部才不(bu)(bu)會(hui)縮水！

每天(tian)一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制(zhi)品，都(dou)可(ke)以保證你的蛋白質攝入，千萬不(bu)要忽略。

3、運動傷害

跑步、跳繩、其實都(dou)是減胸運動(dong)，大家要(yao)特別注意，運動(dong)時一定(ding)要(yao)穿上調整的(de)(de)內衣(yi)，保護你(ni)的(de)(de)胸部(bu)。

4、錯誤按摩

豐胸按摩要劃圈，而且向(xiang)上，一(yi)定要配(pei)合美胸產品，對(dui)于含有激素的(de)(de)(de)(de)豐胸產品，短(duan)期內使用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果是十分明顯的(de)(de)(de)(de)，而一(yi)但停用(yong)(yong)了(le)就(jiu)會出現(xian)反彈(dan)現(xian)象。胸部(bu)的(de)(de)(de)(de)保養(yang)就(jiu)好似(si)臉部(bu)保養(yang)的(de)(de)(de)(de)道(dao)理一(yi)樣，要永保最佳狀態就(jiu)要堅持不懈地維護，區別就(jiu)在于胸部(bu)保養(yang)可(ke)以不用(yong)(yong)天(tian)天(tian)做，隔幾天(tian)做一(yi)次(ci)就(jiu)足夠了(le)，這樣可(ke)以激發乳(ru)房組織成長，讓罩杯升(sheng)級效(xiao)果事半功倍(bei)。

5、月經不調

月經(jing)不(bu)調(diao)，100%會(hui)使你胸(xiong)部(bu)松(song)垮(kua)下垂，所(suo)(suo)以月經(jing)不(bu)調(diao)的(de)女性一定要先調(diao)理好自己的(de)身(shen)體，才能豐胸(xiong)成功(gong)！很多女性都是拼命的(de)去(qu)想各(ge)樣的(de)辦法但是卻不(bu)知道治(zhi)病不(bu)治(zhi)本，所(suo)(suo)以建議先調(diao)整(zheng)好月經(jing)才能豐胸(xiong)！

6、節食

節食減肥(fei)的女生(sheng)幾乎不吃(chi)主食，這樣體重很快會(hui)降下(xia)來。但是首當(dang)其沖(chong)的是胸(xiong)部，胸(xiong)部必然會(hui)縮水。當(dang)人體長期(qi)處于饑餓狀態下(xia)，胸(xiong)部的脂肪會(hui)減少，胸(xiong)肌流失(shi)。而營養(yang)不足引起腺體組(zu)織萎縮，導致整體胸(xiong)部組(zu)織減少。

7、喜歡趴著睡覺

睡覺的(de)姿勢也會影響乳(ru)房(fang)的(de)形狀。長期面(mian)朝下趴著(zhu)睡覺會令(ling)乳(ru)房(fang)組織受到擠壓(ya)，導致乳(ru)房(fang)提前老化，皮膚(fu)松弛。因此最好采用仰臥姿勢。

8、運動不穿內衣

有些女生覺得運(yun)動(dong)時(shi)穿內衣會感覺不舒服(fu)，于是就(jiu)將內衣脫掉。其(qi)實這(zhe)樣對胸部(bu)的(de)傷害非常大(da)。長期如此，很容易導致乳(ru)房下垂。運(yun)動(dong)的(de)時(shi)候可以穿專業(ye)的(de)運(yun)動(dong)內衣，減少對胸部(bu)的(de)傷害。