一、豐胸最快的方法

1、針灸豐胸

針灸豐(feng)胸就是通過調理人(ren)體內部(bu)氣(qi)血(xue)，使其對胸部(bu)供應充盈旺(wang)盛，讓乳(ru)腺得到充足的營養，促進乳(ru)房的發育(yu)和(he)生(sheng)長。

2、精油豐胸

精油豐胸(xiong)是以(yi)調理為主，把植物荷爾蒙，經由(you)皮膚和(he)呼吸系統吸收，進(jin)入腦(nao)下垂體(ti)來調整身(shen)體(ti)內分(fen)泌(mi)。原理是通過(guo)嗅(xiu)覺(jue)和(he)皮膚吸收刺(ci)激腦(nao)下垂體(ti)的(de)(de)分(fen)泌(mi)、酵(jiao)素及(ji)荷爾蒙分(fen)泌(mi)等，再通過(guo)科(ke)學合(he)理的(de)(de)按摩手法(fa)促(cu)(cu)進(jin)豐胸(xiong)精油的(de)(de)吸收及(ji)穴位的(de)(de)按摩，促(cu)(cu)進(jin)細胞體(ti)積(ji)的(de)(de)增(zeng)(zeng)大，促(cu)(cu)進(jin)乳(ru)(ru)腺管道的(de)(de)加長和(he)分(fen)支來增(zeng)(zeng)強乳(ru)(ru)腺組織的(de)(de)發(fa)育(yu)并(bing)幫助乳(ru)(ru)房(fang)增(zeng)(zeng)大，還促(cu)(cu)進(jin)著支持(chi)和(he)塑型作用的(de)(de)乳(ru)(ru)房(fang)周圍的(de)(de)脂肪(fang)組織及(ji)韌帶的(de)(de)發(fa)育(yu)。

3、經期豐胸

每(mei)晚(wan)睡(shui)前(qian)按摩(mo)胸(xiong)部(bu)15分鐘(zhong)，不要帶胸(xiong)罩睡(shui)覺。最好(hao)每(mei)晚(wan)臨睡(shui)前(qian)洗澡，沐浴后(hou)趁(chen)皮膚未(wei)干，涂上(shang)胸(xiong)部(bu)肌(ji)肉緊縮霜，涂上(shang)按摩(mo)霜或噴上(shang)豐(feng)乳噴霧(wu)均可(ke)，再(zai)以(yi)逆時針(zhen)向上(shang)按摩(mo)15分鐘(zhong)。

女性(xing)經期(qi)(qi)豐胸(xiong)，每個(ge)月經期(qi)(qi)過后，也是調養身體的(de)最佳時(shi)機。經期(qi)(qi)豐胸(xiong)，以(yi)補(bu)(bu)血為主，補(bu)(bu)氣(qi)為輔的(de)中藥膳連補(bu)(bu)7天，可(ke)補(bu)(bu)足流失后的(de)不足，也可(ke)為下次(ci)的(de)月經做準(zhun)備！

4、瑜珈豐胸

盤腿端坐、兩(liang)腳底并攏；兩(liang)膝盡(jin)量向下(xia)、上(shang)(shang)半身盡(jin)量向上(shang)(shang)伸展、兩(liang)臂盡(jin)量向上(shang)(shang)伸直(zhi)；用(yong)鼻吸氣，控制雙(shuang)肩(jian)不(bu)上(shang)(shang)抬(tai)，充分(fen)擴(kuo)展胸廓，同(tong)時(shi)上(shang)(shang)半身前傾、腹(fu)部盡(jin)量下(xia)壓；上(shang)(shang)半身傾至最(zui)大限度，屏住呼吸；等到憋不(bu)住氣時(shi)、邊用(yong)嘴吐氣邊抬(tai)起上(shang)(shang)半身，兩(liang)臂不(bu)要用(yong)力。

起身呼(hu)(hu)吸(xi)5次稍做調整(zheng)后(hou)，重復此動作5～10次。呼(hu)(hu)吸(xi)過程中(zhong)(zhong)可以舒(shu)展上腹(fu)部，但(dan)小腹(fu)一定要收緊。呼(hu)(hu)吸(xi)節奏(zou)適中(zhong)(zhong)，不宜過快(kuai)或過慢。

成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此瑜伽練習3月后，練習者胸部(bu)平均(jun)增大，同時腰部(bu)變瘦(shou)。

5、注射豐胸

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多點多層(ceng)次注射：能讓(rang)每一(yi)個自體細胞與相(xiang)應的胸部(bu)組(zu)織(zhi)充分的接觸在(zai)一(yi)起，使細胞能夠獲得更多的養分，脂(zhi)肪存活率得到(dao)了相(xiang)應提(ti)高。

立體(ti)注射(she)：脂肪是注射(she)在(zai)胸大肌前和(he)乳腺后所以不影響(xiang)育齡手術(shu)者的正常哺乳。

6、中醫豐胸

中(zhong)藥豐胸(xiong)在打開(kai)胸(xiong)部(bu)經絡(luo)的同時，可以通過獨特的引經疏(shu)(shu)通胸(xiong)部(bu)經絡(luo)，補充(chong)人體氣血、疏(shu)(shu)氣郁、調治內分泌等達(da)到豐胸(xiong)功效，胸(xiong)部(bu)便自然隆起(qi)。

中(zhong)醫認(ren)為腎(shen)主生殖發育(yu)，女(nv)性(xing)乳房發育(yu)不良，第二(er)性(xing)征(zheng)不明顯，多因肝腎(shen)之虛所(suo)致。所(suo)以中(zhong)醫豐(feng)胸就是(shi)運用祖國醫學原(yuan)理，從補肝益腎(shen)，健脾(pi)養(yang)胃(wei)入手(shou)全面調節機(ji)體內分泌功能，使機(ji)體雌(ci)性(xing)荷爾蒙(meng)分泌水平增加(jia)，以促進乳房二(er)次發育(yu)從而達(da)到使乳房豐(feng)滿，堅挺的目的。

而(er)且在(zai)豐乳的同時還可增強體(ti)質，提高抗病能(neng)力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推(tui)遲絕經期，延緩衰老。

7、穴位豐胸

中醫(yi)以為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發育有重要作(zuo)用。每次(ci)(ci)按壓5秒，一次(ci)(ci)中止五六個回合，再配以精油(you)，可以輔(fu)佐豐胸。

膻中穴：胸部并(bing)行線上的中心(xin)點，正對(dui)到胸骨上的地位(wei)。

乳(ru)根(gen)穴：雙乳(ru)中心點(dian)向(xiang)下，乳(ru)房(fang)根(gen)部的正下方處，一(yi)邊一(yi)個。

天溪(xi)穴：位(wei)于乳頭向外延長線上，將手的(de)虎口張開，正對(dui)乳房四(si)指(zhi)(zhi)托住，拇指(zhi)(zhi)對(dui)著乳房外側兩處（第四(si)五肋(lei)間）即是天溪(xi)穴。

二、豐胸注意事項盤點

1、錯誤胸罩穿戴

在豐胸期(qi)間，最好(hao)是選擇有調整作(zuo)用的(de)(de)內(nei)衣，也(ye)就是說，背帶要比(bi)一般(ban)的(de)(de)內(nei)衣寬才行，一般(ban)是三個(ge)四個(ge)扣(kou)，只(zhi)要你(ni)會穿，你(ni)會發現你(ni)的(de)(de)胸沒有你(ni)想像的(de)(de)那么(me)小(xiao)，很(hen)多女性調整后(hou)都能增(zeng)加一兩(liang)個(ge)杯，穿內(nei)衣的(de)(de)時候(hou)，先把(ba)內(nei)衣扣(kou)好(hao)，然(ran)后(hou)把(ba)肩帶調整好(hao)，身(shen)體(ti)前(qian)屈(qu)，用手(shou)把(ba)背后(hou)、腋下、肚(du)子(zi)上的(de)(de)多余肉(rou)都塞進罩杯里。

很(hen)多(duo)A杯的女性，就因為根本不注意收攏自(zi)己胸部周(zhou)圍的肉肉，最后(hou)越來越小(xiao)，豐胸的東西用了沒效，是因為脂肪都流到背后(hou)或肚肚上去了。

2、蛋白質攝取不足

很多女性(xing)(xing)減肥時不(bu)(bu)吃肉(rou)，不(bu)(bu)吃油(you)，還光吃去油(you)的蔬菜，胸部基本全是(shi)脂肪，所以常聽有女性(xing)(xing)說減肥不(bu)(bu)成功，胸卻變小了，其實，在減肥期間也一(yi)定要注意蛋白質(zhi)的攝(she)入，胸部才不(bu)(bu)會縮水！

每天一(yi)杯牛奶(nai)，幾片(pian)瘦肉，豆制品，都可(ke)以保證(zheng)你的蛋白質(zhi)攝入，千萬不要(yao)忽略。

3、運動傷害

跑步(bu)、跳繩(sheng)、其實都是減胸(xiong)運(yun)(yun)動，大家要特別注意，運(yun)(yun)動時(shi)一定(ding)要穿上調整的內(nei)衣(yi)，保護你的胸(xiong)部。

4、錯誤按摩

豐(feng)胸(xiong)按(an)摩要(yao)劃圈(quan)，而且向上，一(yi)定要(yao)配合美胸(xiong)產品(pin)，對于含有激素的(de)豐(feng)胸(xiong)產品(pin)，短(duan)期內使用(yong)的(de)效果是十(shi)分明顯的(de)，而一(yi)但停用(yong)了就(jiu)會出現反彈(dan)現象(xiang)。胸(xiong)部的(de)保(bao)養就(jiu)好似(si)臉部保(bao)養的(de)道理一(yi)樣，要(yao)永保(bao)最佳狀態就(jiu)要(yao)堅持不懈地維護，區別(bie)就(jiu)在(zai)于胸(xiong)部保(bao)養可(ke)以不用(yong)天天做，隔(ge)幾天做一(yi)次就(jiu)足(zu)夠了，這(zhe)樣可(ke)以激發(fa)乳房(fang)組織成長，讓罩杯升級效果事(shi)半功倍。

5、月經不調

月經不(bu)調(diao)，100%會使你胸部松垮下垂(chui)，所以月經不(bu)調(diao)的女性(xing)(xing)一定要(yao)先(xian)調(diao)理好自(zi)己的身(shen)體，才(cai)(cai)能豐(feng)胸成功！很多女性(xing)(xing)都(dou)是(shi)拼命的去想各樣的辦(ban)法但是(shi)卻不(bu)知道治病不(bu)治本，所以建(jian)議先(xian)調(diao)整好月經才(cai)(cai)能豐(feng)胸！

6、節食

節食減肥的女生幾(ji)乎不吃主食，這樣體重很快會降下(xia)來(lai)。但是首(shou)當其沖(chong)的是胸(xiong)部(bu)，胸(xiong)部(bu)必然會縮水。當人體長期處于饑餓狀態下(xia)，胸(xiong)部(bu)的脂肪會減少，胸(xiong)肌流(liu)失。而營養(yang)不足引起腺(xian)體組織(zhi)萎(wei)縮，導致整(zheng)體胸(xiong)部(bu)組織(zhi)減少。

7、喜歡趴著睡覺

睡(shui)覺的姿(zi)勢也會影響乳(ru)房(fang)的形狀。長(chang)期面朝下趴著睡(shui)覺會令乳(ru)房(fang)組織受到擠壓(ya)，導致乳(ru)房(fang)提(ti)前(qian)老化，皮膚松弛。因此最好采用仰臥姿(zi)勢。

8、運動不穿內衣

有些女生覺得運(yun)(yun)動時(shi)穿(chuan)內(nei)衣會(hui)感覺不舒服，于是(shi)就將內(nei)衣脫掉。其實這樣對(dui)胸(xiong)部(bu)(bu)的(de)(de)傷(shang)害非(fei)常大。長期(qi)如此，很容易導致乳房下垂。運(yun)(yun)動的(de)(de)時(shi)候(hou)可以(yi)穿(chuan)專業的(de)(de)運(yun)(yun)動內(nei)衣，減少對(dui)胸(xiong)部(bu)(bu)的(de)(de)傷(shang)害。