一、豐胸最快的方法

1、針灸豐胸

針灸豐胸就是通過調理人體(ti)內(nei)部氣血，使其對胸部供應充盈旺盛，讓(rang)乳腺得(de)到充足的營養，促進乳房的發(fa)育和生長。

2、精油豐胸

精油豐(feng)胸是以調理(li)為(wei)主(zhu)，把植物(wu)荷(he)爾蒙，經由皮膚(fu)和呼吸(xi)系統吸(xi)收，進入(ru)腦(nao)下垂體來調整身體內分泌。原理(li)是通過(guo)嗅覺和皮膚(fu)吸(xi)收刺激(ji)腦(nao)下垂體的(de)(de)(de)(de)分泌、酵素及(ji)荷(he)爾蒙分泌等，再(zai)通過(guo)科學合理(li)的(de)(de)(de)(de)按摩手法促(cu)(cu)進豐(feng)胸精(jing)油的(de)(de)(de)(de)吸(xi)收及(ji)穴位的(de)(de)(de)(de)按摩，促(cu)(cu)進細胞體積的(de)(de)(de)(de)增(zeng)大，促(cu)(cu)進乳腺管(guan)道的(de)(de)(de)(de)加長和分支來增(zeng)強乳腺組織(zhi)的(de)(de)(de)(de)發育并(bing)幫(bang)助乳房增(zeng)大，還促(cu)(cu)進著支持和塑(su)型(xing)作用的(de)(de)(de)(de)乳房周圍(wei)的(de)(de)(de)(de)脂肪組織(zhi)及(ji)韌帶(dai)的(de)(de)(de)(de)發育。

3、經期豐胸

每晚睡前(qian)按(an)(an)摩(mo)胸部(bu)15分鐘，不要帶胸罩睡覺。最好每晚臨睡前(qian)洗澡，沐(mu)浴(yu)后趁皮膚未(wei)干，涂(tu)上胸部(bu)肌(ji)肉緊(jin)縮霜，涂(tu)上按(an)(an)摩(mo)霜或噴(pen)上豐乳(ru)噴(pen)霧均(jun)可，再以逆(ni)時針向(xiang)上按(an)(an)摩(mo)15分鐘。

女性(xing)經期豐胸，每個月經期過后(hou)，也(ye)是調養身體(ti)的最佳時機(ji)。經期豐胸，以補血為(wei)主，補氣(qi)為(wei)輔的中藥膳連(lian)補7天，可(ke)(ke)補足流失后(hou)的不足，也(ye)可(ke)(ke)為(wei)下次的月經做準(zhun)備！

4、瑜珈豐胸

盤腿端坐、兩(liang)腳底(di)并(bing)攏；兩(liang)膝(xi)盡(jin)量(liang)向下、上(shang)半身(shen)盡(jin)量(liang)向上(shang)伸展、兩(liang)臂(bei)盡(jin)量(liang)向上(shang)伸直(zhi)；用(yong)鼻吸氣，控制雙肩不上(shang)抬(tai)(tai)，充分擴展胸(xiong)廓，同時上(shang)半身(shen)前傾(qing)、腹部盡(jin)量(liang)下壓(ya)；上(shang)半身(shen)傾(qing)至最(zui)大限度，屏住呼吸；等到憋(bie)不住氣時、邊用(yong)嘴吐氣邊抬(tai)(tai)起上(shang)半身(shen)，兩(liang)臂(bei)不要用(yong)力。

起身呼吸5次(ci)稍(shao)做調整后(hou)，重(zhong)復此動作(zuo)5～10次(ci)。呼吸過(guo)程中(zhong)(zhong)可以舒(shu)展上腹部，但小(xiao)腹一定要(yao)收緊(jin)。呼吸節(jie)奏適中(zhong)(zhong)，不(bu)宜(yi)過(guo)快(kuai)或過(guo)慢(man)。

成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此瑜伽練習3月(yue)后(hou)，練習者(zhe)胸部平均增大，同(tong)時腰部變瘦。

5、注射豐胸

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多點(dian)多層(ceng)次注射：能(neng)讓每一個自體細胞(bao)與相應的胸部組織充分(fen)的接(jie)觸在一起，使細胞(bao)能(neng)夠(gou)獲得更多的養分(fen)，脂肪存活率(lv)得到了(le)相應提高。

立體(ti)注射(she)：脂肪是(shi)注射(she)在胸大肌(ji)前和乳腺(xian)后所以不影(ying)響(xiang)育齡手術者(zhe)的正常哺乳。

6、中醫豐胸

中(zhong)藥(yao)豐胸(xiong)在(zai)打開胸(xiong)部(bu)(bu)經(jing)絡(luo)(luo)的同時，可以(yi)通過(guo)獨特的引經(jing)疏(shu)通胸(xiong)部(bu)(bu)經(jing)絡(luo)(luo)，補充人體氣(qi)(qi)血、疏(shu)氣(qi)(qi)郁、調(diao)治內分泌等(deng)達(da)到豐胸(xiong)功效，胸(xiong)部(bu)(bu)便自然隆起。

中醫認為腎(shen)(shen)(shen)主生殖發(fa)育(yu)(yu)，女性(xing)乳房發(fa)育(yu)(yu)不良，第二性(xing)征(zheng)不明顯，多因(yin)肝(gan)腎(shen)(shen)(shen)之(zhi)虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國(guo)醫學原(yuan)理，從(cong)補(bu)肝(gan)益(yi)腎(shen)(shen)(shen)，健脾養胃入(ru)手全面調節(jie)機(ji)體內分泌功(gong)能，使(shi)機(ji)體雌性(xing)荷(he)爾蒙分泌水(shui)平增加，以促進(jin)乳房二次發(fa)育(yu)(yu)從(cong)而(er)達(da)到使(shi)乳房豐滿，堅挺的目的。

而且在豐乳的同時還可增(zeng)強體(ti)質，提高(gao)(gao)抗病能力，改善(shan)睡(shui)眠(mian)，使之精(jing)力充沛，提高(gao)(gao)記(ji)憶力，調節月經(jing)，推遲絕經(jing)期，延緩(huan)衰老。

7、穴位豐胸

中醫以為，膻中穴(xue)、乳(ru)根穴(xue)和天溪穴(xue)，對乳(ru)房發(fa)育(yu)有重要作(zuo)用。每次按壓(ya)5秒，一次中止(zhi)五六個回合，再配以精油(you)，可以輔佐豐(feng)胸。

膻(shan)中穴：胸(xiong)部并行線上的中心(xin)點(dian)，正對到胸(xiong)骨上的地位。

乳(ru)(ru)根穴：雙乳(ru)(ru)中心點向(xiang)下，乳(ru)(ru)房根部的正下方處(chu)，一(yi)邊一(yi)個。

天溪穴：位于(yu)乳頭向外(wai)延長線上，將手的(de)虎口張開，正對乳房(fang)四指托住(zhu)，拇指對著(zhu)乳房(fang)外(wai)側(ce)兩處（第四五肋間）即是(shi)天溪穴。

二、豐胸注意事項盤點

1、錯誤胸罩穿戴

在豐胸期間，最好(hao)(hao)是選擇有調整(zheng)作用(yong)的(de)(de)內衣(yi)，也就是說，背(bei)帶要(yao)比(bi)一(yi)(yi)般的(de)(de)內衣(yi)寬才行，一(yi)(yi)般是三個(ge)四個(ge)扣，只(zhi)要(yao)你會穿，你會發現你的(de)(de)胸沒(mei)有你想(xiang)像的(de)(de)那么小(xiao)，很(hen)多女性調整(zheng)后都(dou)能增加(jia)一(yi)(yi)兩個(ge)杯，穿內衣(yi)的(de)(de)時候，先把內衣(yi)扣好(hao)(hao)，然后把肩帶調整(zheng)好(hao)(hao)，身體前屈(qu)，用(yong)手把背(bei)后、腋下、肚子(zi)上(shang)的(de)(de)多余肉都(dou)塞進罩杯里。

很多A杯的女性，就因為(wei)根本不注(zhu)意收攏自己胸(xiong)(xiong)部周(zhou)圍的肉(rou)(rou)肉(rou)(rou)，最(zui)后(hou)越來越小，豐胸(xiong)(xiong)的東西用了(le)沒效，是因為(wei)脂肪都(dou)流到(dao)背后(hou)或肚(du)肚(du)上去了(le)。

2、蛋白質攝取不足

很多女性減肥時不吃肉，不吃油，還光吃去油的(de)蔬菜，胸部(bu)基本全是脂肪，所以(yi)常(chang)聽有女性說減肥不成功，胸卻變小了，其實，在減肥期間也一定要注(zhu)意(yi)蛋白質的(de)攝入，胸部(bu)才不會縮水！

每(mei)天一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，都可以保(bao)證你的蛋白質攝入(ru)，千萬(wan)不要忽略。

3、運動傷害

跑步、跳繩、其實(shi)都是(shi)減(jian)胸(xiong)(xiong)運動(dong)，大家要特別(bie)注意，運動(dong)時(shi)一(yi)定要穿上調整的(de)內衣，保(bao)護你的(de)胸(xiong)(xiong)部。

4、錯誤按摩

豐胸按摩要(yao)劃圈(quan)，而且(qie)向上，一定要(yao)配(pei)合美胸產(chan)品，對(dui)于含(han)有激素的(de)豐胸產(chan)品，短(duan)期內使用(yong)的(de)效果是十分明顯的(de)，而一但停用(yong)了就(jiu)會出現反彈(dan)現象。胸部(bu)的(de)保(bao)養(yang)就(jiu)好似臉部(bu)保(bao)養(yang)的(de)道(dao)理一樣(yang)，要(yao)永保(bao)最佳狀態(tai)就(jiu)要(yao)堅持(chi)不(bu)懈(xie)地維護，區別就(jiu)在(zai)于胸部(bu)保(bao)養(yang)可以不(bu)用(yong)天天做，隔幾天做一次就(jiu)足夠了，這樣(yang)可以激發乳房組織成(cheng)長，讓罩杯升級效果事(shi)半功倍。

5、月經不調

月經(jing)(jing)不調，100%會使你胸(xiong)(xiong)部(bu)松(song)垮下垂，所以月經(jing)(jing)不調的女(nv)性(xing)一(yi)定(ding)要先調理(li)好自己的身(shen)體，才能豐胸(xiong)(xiong)成功！很(hen)多女(nv)性(xing)都(dou)是(shi)拼命的去想各樣的辦法但(dan)是(shi)卻不知道治(zhi)病不治(zhi)本，所以建議先調整(zheng)好月經(jing)(jing)才能豐胸(xiong)(xiong)！

6、節食

節食減(jian)肥的女生幾乎不吃主食，這樣體重很快會(hui)降下來(lai)。但是首當其沖的是胸(xiong)部，胸(xiong)部必然(ran)會(hui)縮(suo)(suo)水(shui)。當人體長期處于(yu)饑餓狀(zhuang)態下，胸(xiong)部的脂肪會(hui)減(jian)少，胸(xiong)肌流(liu)失。而營養不足引(yin)起(qi)腺體組(zu)織萎縮(suo)(suo)，導致整體胸(xiong)部組(zu)織減(jian)少。

7、喜歡趴著睡覺

睡覺的姿勢(shi)也會影響(xiang)乳(ru)房(fang)(fang)的形狀(zhuang)。長期(qi)面朝下趴著睡覺會令乳(ru)房(fang)(fang)組織受到擠(ji)壓(ya)，導(dao)致(zhi)乳(ru)房(fang)(fang)提前老化，皮膚松弛。因此(ci)最好采(cai)用(yong)仰臥姿勢(shi)。

8、運動不穿內衣

有些女生覺得運(yun)動(dong)時穿內(nei)衣會(hui)感(gan)覺不(bu)舒服，于是就將內(nei)衣脫掉(diao)。其實這樣對胸(xiong)(xiong)部的(de)(de)傷(shang)害非(fei)常大。長(chang)期如此，很(hen)容(rong)易導(dao)致乳房(fang)下垂(chui)。運(yun)動(dong)的(de)(de)時候可以穿專業的(de)(de)運(yun)動(dong)內(nei)衣，減(jian)少對胸(xiong)(xiong)部的(de)(de)傷(shang)害。