試試服用生脈飲口服液緩(huan)解低血壓(ya)癥狀，平時生活上多食用些紅(hong)(hong)糖(tang)(tang)、大棗、西紅(hong)(hong)柿(shi)、蘸白糖(tang)(tang)、花生和瘦肉(rou)等(deng)緩(huan)解癥狀，祝您(nin)早日康復(fu)！忌食生冷及(ji)寒涼(liang)、破(po)氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等(deng)。千萬不(bu)要吃玉(yu)米等(deng)類降血壓(ya)食物。

一、烏骨雞1只（約重1500克）。

二、紅棗15枚去核， 粟(su)子(zi)150克(ke)，凈雞1只(zhi)，雞切(qie)成塊狀，大火(huo)煸炒，后(hou)加佐料(liao)，煮至(zhi)八成熟(shu)，加紅棗、栗子(zi)燜熟(shu)食之(zhi)。

三(san)、鯽魚1條，糯米60克(ke)。

四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克）。

五、豬心(xin)1個，黃芪(qi)20克，當(dang)歸12克，黨參(can)30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心(xin)喝湯。

六、紅棗20克，沙參(can)15克，生(sheng)熟地各10克，加蜂蜜適量(liang)每日分兩(liang)次吃完，連服15天。

七(qi)、韭(jiu)菜適量，搗爛取(qu)汁，每日(ri)早(zao)晨服1杯(bei)，常服用(yong)，可使(shi)血壓恢復(fu)正(zheng)常。

八、當歸(gui)、黃(huang)芪、紅棗各50克，雞蛋(dan)4只同煮熟，吃蛋(dan)喝(he)湯(tang)，每日早(zao)晚(wan)各1次，空腹吃。

1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面(mian)充足的營養物(wu)質，使體質從纖弱逐漸變得健(jian)壯(zhuang)。

2、如伴(ban)有(you)(you)紅(hong)細胞(bao)計數過低，血(xue)紅(hong)蛋(dan)白不(bu)足(zu)的(de)(de)貧血(xue)癥，宜適當多吃富含蛋(dan)白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血(xue)原料"的(de)(de)食(shi)物，諸如豬(zhu)肝(gan)、蛋(dan)黃、瘦肉(rou)、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅(hong)糖及新(xin)鮮蔬菜、水果。糾正貧血(xue)，有(you)(you)利于增加心(xin)排(pai)血(xue)量(liang)(liang)，改善大腦的(de)(de)供(gong)血(xue)量(liang)(liang)，提高血(xue)壓和消除血(xue)壓偏低引起的(de)(de)不(bu)良癥狀。

3、蓮子、桂圓、大(da)棗、桑椹等果品，具有養心益血(xue)、健脾補(bu)腦之力，可常食用。