【低血壓飲食(shi)】低血壓的治療與(yu)飲食(shi) 低血壓吃什么最好

低血壓的治療與飲食

1.生理性低血壓

一般不需要治療，只需要調整一下自己的飲食和作息，但也要時刻預防，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤認為是(shi)生理性(xing)低血壓狀態。

2.原發性低血壓病的治療

(1)飲食營養(yang)(yang)方面應給予高營養(yang)(yang)、易消化(hua)和(he)(he)富含維生素(su)的飲(yin)(yin)食：適當補充一些維生素(su)C、維生素(su)B族(zu)和(he)(he)煙(yan)酰胺(維生素(su)PP)等。適當飲(yin)(yin)用(yong)咖啡、可可和(he)(he)濃茶，有(you)助于提高中樞神經系統的興奮性，改善血(xue)管舒(shu)縮中樞功能，有(you)利(li)于提升血(xue)壓和(he)(he)改善臨床(chuang)癥狀。此(ci)外(wai)，飲(yin)(yin)用(yong)蜂蜜或蜂王(wang)漿(jiang)也有(you)裨益。

(2)適當參(can)加(jia)運動和醫(yi)療體育：如醫(yi)療體操(cao)、保健操(cao)、太(tai)極(ji)拳(quan)、氣功、按(an)摩以及理療等(deng)有助于改善心(xin)肺功能(neng)，提升血壓(ya)。

(3)對于(yu)上述治療(liao)無效(xiao)：且臨床(chuang)癥狀嚴重者(zhe)，可酌用小劑(ji)量激素，如9-a氟氫可的松0.1mg/d開始，根(gen)據治療(liao)反(fan)應(ying)逐漸增加劑(ji)量，本(ben)藥具有水鈉潴留(liu)作用，通過增加血(xue)容量而提(ti)高血(xue)壓(ya)。必要(yao)時可輔(fu)以咖啡(fei)因、麻黃堿(15～30mg，1～3次(ci)/d)和鹽酸士的寧肌內(nei)注射。此外，根(gen)據臨床(chuang)癥狀可予以對癥治療(liao)。

女人血壓低吃什么好

女(nv)人(ren)(ren)由于(yu)月經引起的(de)(de)(de)(de)低血(xue)(xue)(xue)壓，應(ying)該多吃一(yi)些(xie)提(ti)供造(zao)血(xue)(xue)(xue)原料的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物，如富(fu)含(han)(han)(han)蛋(dan)白質、銅、鐵元素(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物——肝(gan)類(lei)(lei)、魚(yu)類(lei)(lei)、奶類(lei)(lei)、蛋(dan)類(lei)(lei)、豆(dou)類(lei)(lei)以及含(han)(han)(han)鐵多的(de)(de)(de)(de)蔬菜水(shui)果等(deng)，有助于(yu)糾正貧血(xue)(xue)(xue)。女(nv)人(ren)(ren)也適合多吃一(yi)些(xie)高(gao)鈉（食(shi)(shi)鹽每日(ri)宜12-15克(ke)）、高(gao)膽固醇(chun)的(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)，如動物腦、肝(gan)、蛋(dan)黃(huang)、奶油、魚(yu)子等(deng)，使血(xue)(xue)(xue)容(rong)量增(zeng)加，心排血(xue)(xue)(xue)量也隨之(zhi)增(zeng)加，動脈緊張度(du)增(zeng)強，血(xue)(xue)(xue)壓將隨之(zhi)上(shang)升(sheng)。 忌食(shi)(shi)生(sheng)冷(leng)及寒涼(liang)、破氣(qi)食(shi)(shi)物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷(leng)飲(yin)(yin)等(deng)。千(qian)萬不要吃玉米(mi)等(deng)類(lei)(lei)降血(xue)(xue)(xue)壓食(shi)(shi)物。應(ying)該多吃一(yi)些(xie)高(gao)營養、易(yi)消化和(he)富(fu)含(han)(han)(han)維生(sheng)素(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)，并且適當(dang)補充(chong)維生(sheng)素(su)(su)(su)C、維生(sheng)素(su)(su)(su)B族和(he)煙酰胺(維生(sheng)素(su)(su)(su)PP)等(deng)。適當(dang)飲(yin)(yin)用咖啡、可可和(he)濃茶，有助于(yu)提(ti)高(gao)中樞神經系統的(de)(de)(de)(de)興奮性，改(gai)善(shan)血(xue)(xue)(xue)管舒縮(suo)中樞功能，有利于(yu)提(ti)升(sheng)血(xue)(xue)(xue)壓和(he)改(gai)善(shan)臨床(chuang)癥狀。此(ci)外，飲(yin)(yin)用蜂蜜(mi)或蜂王漿也有裨益。

孕婦低血壓的治療與飲食

孕(yun)(yun)婦懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)期是(shi)一個(ge)(ge)很特(te)殊的時期，在這個(ge)(ge)時期孕(yun)(yun)婦可(ke)能會(hui)由于營養(yang)跟不上，患上低(di)血壓。如果孕(yun)(yun)婦在懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)期是(shi)輕微低(di)血壓，那到大(da)可(ke)不必擔心，因為(wei)這對孕(yun)(yun)婦本身和(he)胎兒(er)是(shi)沒有太(tai)大(da)的影響(xiang)，可(ke)以通過食療來(lai)調節的。孕(yun)(yun)婦盡可(ke)能不要(yao)使(shi)用藥物治(zhi)(zhi)療，因為(wei)藥物治(zhi)(zhi)療多少都會(hui)對胎兒(er)有影響(xiang)，盡可(ke)能通過改善飲(yin)食來(lai)緩解(jie)低(di)血壓。

孕(yun)婦平(ping)時應該(gai)養(yang)成運動(dong)的習慣，合理(li)(li)飲(yin)食，葷(hun)素(su)搭配，培養(yang)開朗的個性(xing)，保(bao)證足夠的睡眠(mian)、規律正常的生(sheng)(sheng)活(huo)。并且晚(wan)上睡覺可以將頭部墊高，可減輕低(di)血(xue)壓癥狀。另(ling)一方面，孕(yun)婦應該(gai)補充營養(yang)，葷(hun)素(su)兼吃(chi)(chi)，合理(li)(li)搭配膳(shan)食，保(bao)證攝(she)入全(quan)面充足的營養(yang)物質(zhi)，使(shi)體質(zhi)從纖弱(ruo)逐(zhu)漸變得健壯(zhuang)。多吃(chi)(chi)一些富含蛋白質(zhi)、鐵、銅、葉酸、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B12、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C等(deng)"造血(xue)原料"的食物，諸如(ru)豬(zhu)肝(gan)、蛋黃、瘦肉(rou)、牛奶、魚(yu)蝦、貝類、大(da)豆、豆腐(fu)、紅(hong)糖及新鮮蔬菜、水果(guo)。并且可以吃(chi)(chi)一些蓮子、桂圓、大(da)棗(zao)、桑(sang)椹等(deng)果(guo)品(pin)，因為它們具有養(yang)心益血(xue)、健脾(pi)補腦的功效。

老年人低血壓的治療與飲食

1.無癥狀性(xing)低血(xue)壓不需(xu)要特(te)殊(shu)處理，可通過適當(dang)(dang)參(can)加體(ti)力活(huo)動來增(zeng)強體(ti)質，提高對血(xue)壓變化的(de)調節能(neng)力，也可服八珍湯、西洋參(can)和(he)黃芪(qi)、當(dang)(dang)歸等補益氣血(xue)的(de)中(zhong)藥(yao)。

2.一般情況下不應過分積極采(cai)用藥物治療，只有在癥狀嚴(yan)重、暈厥發(fa)作頻繁(fan)的時候采(cai)用藥物治療。俗話說“是(shi)藥三分毒”，老(lao)年人(ren)畢竟身體的各(ge)項機能(neng)不如年輕人(ren)，吃藥的話，可能(neng)會對(dui)老(lao)年人(ren)帶(dai)來(lai)一定(ding)的副作用。

3.老年人要(yao)做適當的運(yun)動，增(zeng)強身(shen)體的體質，增(zeng)強血液的流通。

4.老年人也(ye)可以采用飲食(shi)療法，以清淡(dan)為主(zhu)，多吃蔬果，合理搭配膳(shan)食(shi)，注意營養充足。忌(ji)煙酒忌(ji)辛辣。忌(ji)油膩忌(ji)煙酒。忌(ji)吃生(sheng)冷(leng)食(shi)物。

5.使用(yong)可增加靜脈回流的緊身腹帶、緊身褲(ku)和(he)彈力(li)長襪，但(dan)有些老年人不愿接受(shou)。

青少年低血壓的治療與飲食

針對(dui)青少(shao)年(nian)低(di)血壓的(de)情況，建議(yi)各位青少(shao)年(nian)要加強營(ying)養(yang)，可以(yi)(yi)多吃(chi)(chi)一些(xie)富含營(ying)養(yang)的(de)食(shi)物，并(bing)且多補充一些(xie)維生(sheng)素(su)。可以(yi)(yi)吃(chi)(chi)一些(xie)高膽(dan)固醇的(de)東西，例如瘦肉、豬肝(gan)等(deng)等(deng)。調整自己(ji)的(de)飲食(shi)結構，早點(dian)很容易被忽視，要每天(tian)堅持吃(chi)(chi)早點(dian)。并(bing)且，對(dui)于青少(shao)年(nian)來說，不要暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，也不可饑一頓飽一頓。青少(shao)年(nian)要經常吃(chi)(chi)一些(xie)水(shui)果蔬菜，不要挑食(shi)。但是，如果是病情不較嚴重的(de)，還是建議(yi)接受藥物治(zhi)療(liao)。