【低(di)血(xue)壓(ya)(ya)飲食】低(di)血(xue)壓(ya)(ya)的治療與飲食 低(di)血(xue)壓(ya)(ya)吃什么(me)最(zui)好

低血壓的治療與飲食

1.生理性低血壓

一般不需要治療，只需要調整一下自己的飲食和作息，但也要時刻預防，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理(li)改(gai)變而誤認為是生理(li)性(xing)低(di)血壓(ya)狀態。

2.原發性低血壓病的治療

(1)飲食營養(yang)方面應給予高營養(yang)、易(yi)消化和(he)(he)(he)富含維生(sheng)素(su)(su)(su)的(de)飲(yin)食(shi)：適當(dang)補(bu)充一些(xie)維生(sheng)素(su)(su)(su)C、維生(sheng)素(su)(su)(su)B族和(he)(he)(he)煙酰(xian)胺(維生(sheng)素(su)(su)(su)PP)等(deng)。適當(dang)飲(yin)用(yong)咖啡、可可和(he)(he)(he)濃茶，有助于(yu)提高中樞(shu)神經系統的(de)興奮性，改(gai)善(shan)血管(guan)舒縮中樞(shu)功能，有利(li)于(yu)提升血壓和(he)(he)(he)改(gai)善(shan)臨床癥狀。此外，飲(yin)用(yong)蜂蜜(mi)或蜂王漿也有裨益。

(2)適當參加運動和醫療體育：如醫療體操(cao)、保健操(cao)、太極拳、氣(qi)功(gong)、按(an)摩(mo)以(yi)及(ji)理療等有(you)助于改善心肺功(gong)能(neng)，提升血壓。

(3)對于(yu)上(shang)述治療(liao)無效：且(qie)臨床(chuang)(chuang)癥狀嚴重者，可酌用小劑(ji)量激素，如9-a氟氫可的松0.1mg/d開(kai)始，根據治療(liao)反(fan)應逐(zhu)漸增加劑(ji)量，本藥具有水鈉潴留作用，通過增加血容(rong)量而提高血壓。必要時可輔以(yi)(yi)咖啡因、麻(ma)黃堿(15～30mg，1～3次(ci)/d)和(he)鹽酸(suan)士的寧肌內注射。此外，根據臨床(chuang)(chuang)癥狀可予以(yi)(yi)對癥治療(liao)。

女人血壓低吃什么好

女人(ren)由于月經引起的(de)低血(xue)(xue)壓(ya)，應該多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)提供造(zao)血(xue)(xue)原料的(de)食物，如(ru)(ru)富(fu)含(han)蛋白(bai)質、銅、鐵元素(su)的(de)食物——肝類、魚(yu)類、奶(nai)類、蛋類、豆類以(yi)及(ji)含(han)鐵多(duo)的(de)蔬菜水果等，有(you)助(zhu)于糾正貧血(xue)(xue)。女人(ren)也(ye)適(shi)合多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)高(gao)鈉（食鹽每日宜12-15克(ke)）、高(gao)膽固醇的(de)飲(yin)(yin)食，如(ru)(ru)動物腦、肝、蛋黃、奶(nai)油、魚(yu)子等，使血(xue)(xue)容(rong)量(liang)增(zeng)加，心排(pai)血(xue)(xue)量(liang)也(ye)隨(sui)(sui)之增(zeng)加，動脈緊張度增(zeng)強，血(xue)(xue)壓(ya)將隨(sui)(sui)之上升(sheng)。 忌食生冷及(ji)寒涼、破氣(qi)食物，如(ru)(ru)菠菜、蘿(luo)卜、芹菜、冷飲(yin)(yin)等。千萬不要吃(chi)玉(yu)米等類降血(xue)(xue)壓(ya)食物。應該多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)高(gao)營養、易消化和富(fu)含(han)維生素(su)的(de)飲(yin)(yin)食，并且(qie)適(shi)當補充維生素(su)C、維生素(su)B族和煙(yan)酰(xian)胺(維生素(su)PP)等。適(shi)當飲(yin)(yin)用咖啡、可(ke)可(ke)和濃(nong)茶，有(you)助(zhu)于提高(gao)中(zhong)樞神經系(xi)統的(de)興奮性，改善(shan)血(xue)(xue)管(guan)舒縮中(zhong)樞功能(neng)，有(you)利于提升(sheng)血(xue)(xue)壓(ya)和改善(shan)臨(lin)床(chuang)癥狀。此外(wai)，飲(yin)(yin)用蜂(feng)蜜或蜂(feng)王(wang)漿也(ye)有(you)裨益。

孕婦低血壓的治療與飲食

孕(yun)(yun)婦懷孕(yun)(yun)期(qi)是(shi)一個很特殊的(de)(de)時(shi)期(qi)，在這個時(shi)期(qi)孕(yun)(yun)婦可(ke)(ke)能會由于營養跟(gen)不(bu)(bu)上，患上低(di)血壓。如果(guo)孕(yun)(yun)婦在懷孕(yun)(yun)期(qi)是(shi)輕微低(di)血壓，那(nei)到大可(ke)(ke)不(bu)(bu)必擔心，因(yin)為這對孕(yun)(yun)婦本身和胎(tai)兒(er)是(shi)沒有太(tai)大的(de)(de)影(ying)響，可(ke)(ke)以通過食療來(lai)(lai)調(diao)節的(de)(de)。孕(yun)(yun)婦盡可(ke)(ke)能不(bu)(bu)要使(shi)用藥物(wu)治療，因(yin)為藥物(wu)治療多少都(dou)會對胎(tai)兒(er)有影(ying)響，盡可(ke)(ke)能通過改善飲(yin)食來(lai)(lai)緩解低(di)血壓。

孕(yun)婦平時應該養(yang)成運動的(de)習(xi)慣，合(he)理飲(yin)食，葷素搭(da)配(pei)，培養(yang)開朗的(de)個性，保證足(zu)夠的(de)睡(shui)眠、規(gui)律正(zheng)常的(de)生活(huo)。并(bing)且(qie)晚上睡(shui)覺可(ke)以(yi)將(jiang)頭部墊(dian)高，可(ke)減輕低(di)血(xue)壓癥狀。另一方面，孕(yun)婦應該補充(chong)營養(yang)，葷素兼吃(chi)，合(he)理搭(da)配(pei)膳食，保證攝入(ru)全面充(chong)足(zu)的(de)營養(yang)物質(zhi)，使體質(zhi)從纖(xian)弱逐漸變得(de)健壯。多吃(chi)一些富含蛋(dan)白質(zhi)、鐵、銅(tong)、葉酸、維生素B12、維生素C等(deng)"造(zao)血(xue)原料(liao)"的(de)食物，諸如豬肝、蛋(dan)黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖(tang)及新鮮(xian)蔬菜、水(shui)果。并(bing)且(qie)可(ke)以(yi)吃(chi)一些蓮子、桂圓、大棗、桑椹等(deng)果品，因為(wei)它們具有養(yang)心益血(xue)、健脾補腦的(de)功效(xiao)。

老年人低血壓的治療與飲食

1.無癥狀性低血(xue)(xue)壓不需要特殊處理(li)，可通過適當(dang)參(can)加體(ti)力(li)活動來(lai)增強體(ti)質，提高對血(xue)(xue)壓變化的(de)調節能力(li)，也可服八珍(zhen)湯、西洋(yang)參(can)和黃芪、當(dang)歸等補益氣血(xue)(xue)的(de)中藥(yao)。

2.一般情(qing)況下不應過分積(ji)極(ji)采(cai)用(yong)(yong)藥(yao)(yao)物治療，只有(you)在癥狀(zhuang)嚴重、暈厥發(fa)作頻(pin)繁的(de)時候采(cai)用(yong)(yong)藥(yao)(yao)物治療。俗話說(shuo)“是(shi)藥(yao)(yao)三(san)分毒(du)”，老年(nian)人畢(bi)竟身(shen)體的(de)各項(xiang)機能不如(ru)年(nian)輕人，吃藥(yao)(yao)的(de)話，可能會對老年(nian)人帶來(lai)一定的(de)副作用(yong)(yong)。

3.老年人要做適當的(de)運動，增強身體的(de)體質，增強血液的(de)流通(tong)。

4.老年(nian)人也(ye)可以采用(yong)飲食療法，以清淡為主(zhu)，多吃蔬果，合(he)理搭配膳食，注(zhu)意(yi)營養充足。忌(ji)(ji)煙酒忌(ji)(ji)辛辣(la)。忌(ji)(ji)油(you)膩忌(ji)(ji)煙酒。忌(ji)(ji)吃生冷(leng)食物。

5.使用可增加靜脈回流的緊身(shen)腹帶、緊身(shen)褲(ku)和彈力長襪，但有些老年人(ren)不愿接受。

青少年低血壓的治療與飲食

針(zhen)對(dui)青少(shao)年(nian)低血(xue)壓的情況(kuang)，建議各位青少(shao)年(nian)要(yao)加強(qiang)營養，可(ke)以多(duo)吃一(yi)些(xie)富含營養的食(shi)物，并且多(duo)補充一(yi)些(xie)維(wei)生素。可(ke)以吃一(yi)些(xie)高(gao)膽固醇的東西，例如(ru)瘦肉(rou)、豬肝等等。調整自己的飲(yin)食(shi)結構，早點很容易被忽(hu)視，要(yao)每天堅持(chi)吃早點。并且，對(dui)于(yu)青少(shao)年(nian)來說(shuo)，不(bu)要(yao)暴(bao)飲(yin)暴(bao)食(shi)，也不(bu)可(ke)饑(ji)一(yi)頓飽一(yi)頓。青少(shao)年(nian)要(yao)經(jing)常吃一(yi)些(xie)水果(guo)蔬菜，不(bu)要(yao)挑食(shi)。但是(shi)，如(ru)果(guo)是(shi)病情不(bu)較嚴(yan)重的，還(huan)是(shi)建議接受藥物治療。