【低(di)(di)血壓(ya)飲食(shi)】低(di)(di)血壓(ya)的治療(liao)與飲食(shi) 低(di)(di)血壓(ya)吃(chi)什(shen)么最好

低血壓的治療與飲食

1.生理性低血壓

一般不需要治療，只需要調整一下自己的飲食和作息，但也要時刻預防，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理(li)改變而(er)誤認為是(shi)生理(li)性低血壓狀(zhuang)態。

2.原發性低血壓病的治療

(1)飲食營(ying)養方面應給(gei)予高營(ying)養、易(yi)消化和富含維(wei)生(sheng)素(su)(su)的飲(yin)食：適當補充(chong)一些維(wei)生(sheng)素(su)(su)C、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B族和煙(yan)酰胺(維(wei)生(sheng)素(su)(su)PP)等。適當飲(yin)用咖(ka)啡、可可和濃茶，有助于提高中樞(shu)神經系統的興(xing)奮性，改(gai)善血(xue)管舒縮(suo)中樞(shu)功能，有利于提升(sheng)血(xue)壓(ya)和改(gai)善臨床癥狀(zhuang)。此外，飲(yin)用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。

(2)適(shi)當參(can)加運動和醫療體(ti)育：如醫療體(ti)操、保(bao)健操、太極拳、氣功(gong)、按摩以及理(li)療等有助于改善心肺功(gong)能，提升血壓。

(3)對(dui)于上(shang)述(shu)治(zhi)療無效：且(qie)臨床癥(zheng)狀(zhuang)嚴重者，可酌用(yong)小(xiao)劑量(liang)(liang)激素，如9-a氟(fu)氫可的松0.1mg/d開始，根據(ju)治(zhi)療反應逐漸增(zeng)加(jia)劑量(liang)(liang)，本藥具(ju)有(you)水鈉(na)潴留作(zuo)用(yong)，通過增(zeng)加(jia)血容量(liang)(liang)而提(ti)高血壓。必要(yao)時(shi)可輔以(yi)咖啡因、麻黃堿(15～30mg，1～3次/d)和(he)鹽酸士的寧肌內注射(she)。此外，根據(ju)臨床癥(zheng)狀(zhuang)可予以(yi)對(dui)癥(zheng)治(zhi)療。

女人血壓低吃什么好

女(nv)人由于月經(jing)引(yin)起的(de)(de)低血(xue)(xue)壓，應該多吃(chi)(chi)(chi)一些提供造(zao)血(xue)(xue)原料的(de)(de)食物，如(ru)富含(han)蛋白質(zhi)、銅、鐵元(yuan)素的(de)(de)食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及(ji)含(han)鐵多的(de)(de)蔬菜(cai)(cai)水果(guo)等(deng)，有助于糾正貧血(xue)(xue)。女(nv)人也適合多吃(chi)(chi)(chi)一些高(gao)(gao)鈉(na)（食鹽每日(ri)宜12-15克）、高(gao)(gao)膽固醇的(de)(de)飲(yin)食，如(ru)動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等(deng)，使(shi)血(xue)(xue)容量增加(jia)，心排血(xue)(xue)量也隨之(zhi)增加(jia)，動脈緊張度增強，血(xue)(xue)壓將隨之(zhi)上升。 忌食生(sheng)冷(leng)及(ji)寒涼、破氣食物，如(ru)菠菜(cai)(cai)、蘿卜、芹菜(cai)(cai)、冷(leng)飲(yin)等(deng)。千萬不(bu)要吃(chi)(chi)(chi)玉米(mi)等(deng)類降血(xue)(xue)壓食物。應該多吃(chi)(chi)(chi)一些高(gao)(gao)營養、易消化和(he)(he)富含(han)維生(sheng)素的(de)(de)飲(yin)食，并且(qie)適當補充維生(sheng)素C、維生(sheng)素B族和(he)(he)煙酰胺(an)(維生(sheng)素PP)等(deng)。適當飲(yin)用(yong)咖啡、可(ke)可(ke)和(he)(he)濃茶，有助于提高(gao)(gao)中樞(shu)神經(jing)系統的(de)(de)興(xing)奮(fen)性，改善血(xue)(xue)管舒縮中樞(shu)功(gong)能，有利于提升血(xue)(xue)壓和(he)(he)改善臨床癥(zheng)狀。此外，飲(yin)用(yong)蜂(feng)蜜或蜂(feng)王(wang)漿也有裨(bi)益。

孕婦低血壓的治療與飲食

孕(yun)婦(fu)(fu)懷(huai)孕(yun)期(qi)是(shi)一個(ge)很特殊的時期(qi)，在這個(ge)時期(qi)孕(yun)婦(fu)(fu)可(ke)(ke)能會(hui)由于營養(yang)跟不(bu)上，患(huan)上低(di)血(xue)壓。如果孕(yun)婦(fu)(fu)在懷(huai)孕(yun)期(qi)是(shi)輕(qing)微低(di)血(xue)壓，那到大(da)可(ke)(ke)不(bu)必(bi)擔心，因為這對孕(yun)婦(fu)(fu)本身和胎(tai)兒是(shi)沒有太大(da)的影響，可(ke)(ke)以通(tong)過(guo)食療(liao)來(lai)調節(jie)的。孕(yun)婦(fu)(fu)盡(jin)可(ke)(ke)能不(bu)要使用藥物(wu)治(zhi)療(liao)，因為藥物(wu)治(zhi)療(liao)多少都會(hui)對胎(tai)兒有影響，盡(jin)可(ke)(ke)能通(tong)過(guo)改善(shan)飲食來(lai)緩解低(di)血(xue)壓。

孕(yun)婦(fu)平時應該養成運(yun)動(dong)的(de)(de)習(xi)慣，合理(li)飲食(shi)，葷(hun)素(su)搭配(pei)(pei)，培養開朗的(de)(de)個性，保證足(zu)夠的(de)(de)睡(shui)(shui)眠、規律(lv)正常的(de)(de)生(sheng)活(huo)。并(bing)且晚上睡(shui)(shui)覺(jue)可以將頭部墊高，可減(jian)輕(qing)低血壓癥(zheng)狀。另一方(fang)面，孕(yun)婦(fu)應該補(bu)充(chong)(chong)營(ying)養，葷(hun)素(su)兼吃(chi)，合理(li)搭配(pei)(pei)膳食(shi)，保證攝入全面充(chong)(chong)足(zu)的(de)(de)營(ying)養物質(zhi)(zhi)，使體質(zhi)(zhi)從纖弱逐(zhu)漸變得健壯。多吃(chi)一些富含蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、鐵、銅(tong)、葉酸、維(wei)生(sheng)素(su)B12、維(wei)生(sheng)素(su)C等(deng)"造血原料"的(de)(de)食(shi)物，諸如豬肝、蛋(dan)黃(huang)、瘦肉、牛(niu)奶(nai)、魚(yu)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖(tang)及(ji)新鮮蔬菜、水(shui)果(guo)。并(bing)且可以吃(chi)一些蓮子(zi)、桂圓、大棗、桑椹等(deng)果(guo)品(pin)，因(yin)為它們具有養心益血、健脾補(bu)腦的(de)(de)功(gong)效。

老年人低血壓的治療與飲食

1.無癥狀性低血壓不(bu)需要特殊(shu)處理，可通過適當(dang)參(can)(can)加體(ti)力(li)活動來增強體(ti)質(zhi)，提高對血壓變化的調節能(neng)力(li)，也(ye)可服八珍湯(tang)、西洋參(can)(can)和黃芪、當(dang)歸等補(bu)益氣血的中藥。

2.一般情況下不應過分積(ji)極(ji)采用藥(yao)(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)，只有在(zai)癥(zheng)狀嚴重、暈(yun)厥(jue)發作(zuo)頻繁的(de)時(shi)候采用藥(yao)(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)。俗話說“是藥(yao)(yao)三分毒”，老(lao)年(nian)(nian)人畢竟身體的(de)各項機能不如年(nian)(nian)輕人，吃藥(yao)(yao)的(de)話，可能會對(dui)老(lao)年(nian)(nian)人帶來一定的(de)副作(zuo)用。

3.老(lao)年(nian)人要做適當(dang)的運動，增強身體(ti)的體(ti)質，增強血液(ye)的流通。

4.老年人也可以采用(yong)飲食(shi)療法(fa)，以清淡為主，多吃(chi)蔬果(guo)，合理搭配膳食(shi)，注意營養充足。忌(ji)煙(yan)酒忌(ji)辛辣。忌(ji)油膩忌(ji)煙(yan)酒。忌(ji)吃(chi)生冷食(shi)物。

5.使用可增加靜脈回流的緊(jin)身腹帶(dai)、緊(jin)身褲和(he)彈力(li)長(chang)襪，但有(you)些老年人不愿接受(shou)。

青少年低血壓的治療與飲食

針(zhen)對(dui)青(qing)(qing)少年低血壓的(de)情(qing)況，建(jian)議各位(wei)青(qing)(qing)少年要(yao)(yao)加強(qiang)營養(yang)，可以(yi)多(duo)吃(chi)(chi)一些富含營養(yang)的(de)食物，并且多(duo)補充一些維(wei)生素。可以(yi)吃(chi)(chi)一些高膽固(gu)醇的(de)東西，例如瘦肉(rou)、豬肝等(deng)等(deng)。調整自(zi)己的(de)飲(yin)食結構，早點(dian)很容(rong)易(yi)被忽視，要(yao)(yao)每(mei)天(tian)堅(jian)持吃(chi)(chi)早點(dian)。并且，對(dui)于青(qing)(qing)少年來說，不(bu)要(yao)(yao)暴(bao)飲(yin)暴(bao)食，也(ye)不(bu)可饑一頓(dun)飽一頓(dun)。青(qing)(qing)少年要(yao)(yao)經(jing)常吃(chi)(chi)一些水果蔬菜，不(bu)要(yao)(yao)挑食。但是(shi)，如果是(shi)病情(qing)不(bu)較(jiao)嚴重的(de)，還是(shi)建(jian)議接(jie)受藥物治(zhi)療。