【低血壓飲(yin)食】低血壓的治療與飲(yin)食 低血壓吃什么最好

低血壓的治療與飲食

1.生理性低血壓

一般不需要治療，只需要調整一下自己的飲食和作息，但也要時刻預防，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤認為是生理性低(di)血壓狀態。

2.原發性低血壓病的治療

(1)飲食營養方面應給(gei)予高營養、易消化和富含維(wei)生(sheng)素的飲食：適(shi)當補(bu)充一些維(wei)生(sheng)素C、維(wei)生(sheng)素B族和煙酰(xian)胺(維(wei)生(sheng)素PP)等(deng)。適(shi)當飲用咖啡、可(ke)可(ke)和濃茶(cha)，有(you)助(zhu)于提(ti)高中樞神經系統的興奮性(xing)，改(gai)善(shan)血(xue)管舒縮(suo)中樞功能(neng)，有(you)利于提(ti)升血(xue)壓和改(gai)善(shan)臨(lin)床癥狀。此外(wai)，飲用蜂蜜或蜂王漿也(ye)有(you)裨(bi)益(yi)。

(2)適當(dang)參加運動和(he)醫(yi)(yi)療(liao)體育：如(ru)醫(yi)(yi)療(liao)體操、保健(jian)操、太極拳、氣功、按摩以及理(li)療(liao)等有(you)助于改(gai)善心肺功能，提升血(xue)壓。

(3)對于上述(shu)治(zhi)療無效：且臨床癥狀(zhuang)嚴(yan)重者，可(ke)酌用小劑量(liang)激素，如(ru)9-a氟氫可(ke)的松0.1mg/d開始，根據(ju)治(zhi)療反應逐漸增加劑量(liang)，本藥具(ju)有水(shui)鈉潴留作用，通過(guo)增加血(xue)(xue)容量(liang)而(er)提高(gao)血(xue)(xue)壓。必(bi)要時可(ke)輔以咖啡因、麻(ma)黃堿(15～30mg，1～3次/d)和鹽酸士(shi)的寧(ning)肌內注射。此外，根據(ju)臨床癥狀(zhuang)可(ke)予以對癥治(zhi)療。

女人血壓低吃什么好

女人由(you)于月經引起的(de)低血(xue)壓，應(ying)該多(duo)吃一(yi)些(xie)提(ti)(ti)供造血(xue)原(yuan)料的(de)食物(wu)，如(ru)富含蛋白質(zhi)、銅、鐵元素(su)的(de)食物(wu)——肝(gan)類(lei)、魚(yu)類(lei)、奶類(lei)、蛋類(lei)、豆類(lei)以及(ji)含鐵多(duo)的(de)蔬菜水果等(deng)，有助(zhu)于糾正貧(pin)血(xue)。女人也適合(he)多(duo)吃一(yi)些(xie)高(gao)鈉(na)（食鹽(yan)每日(ri)宜12-15克）、高(gao)膽固醇的(de)飲食，如(ru)動(dong)物(wu)腦、肝(gan)、蛋黃(huang)、奶油、魚(yu)子等(deng)，使血(xue)容量增(zeng)加，心排血(xue)量也隨(sui)之增(zeng)加，動(dong)脈緊張度(du)增(zeng)強，血(xue)壓將隨(sui)之上(shang)升(sheng)。 忌食生冷(leng)及(ji)寒涼、破氣食物(wu)，如(ru)菠菜、蘿卜、芹菜、冷(leng)飲等(deng)。千萬不要吃玉米等(deng)類(lei)降血(xue)壓食物(wu)。應(ying)該多(duo)吃一(yi)些(xie)高(gao)營養、易消化和(he)(he)富含維(wei)(wei)生素(su)的(de)飲食，并且適當補(bu)充維(wei)(wei)生素(su)C、維(wei)(wei)生素(su)B族和(he)(he)煙(yan)酰胺(an)(維(wei)(wei)生素(su)PP)等(deng)。適當飲用(yong)咖啡、可(ke)可(ke)和(he)(he)濃茶，有助(zhu)于提(ti)(ti)高(gao)中樞神經系(xi)統的(de)興(xing)奮(fen)性，改善血(xue)管舒縮中樞功能，有利(li)于提(ti)(ti)升(sheng)血(xue)壓和(he)(he)改善臨床(chuang)癥狀。此外，飲用(yong)蜂(feng)蜜或蜂(feng)王(wang)漿也有裨益。

孕婦低血壓的治療與飲食

孕(yun)(yun)婦(fu)懷孕(yun)(yun)期是一(yi)個(ge)很特殊的(de)時期，在這(zhe)個(ge)時期孕(yun)(yun)婦(fu)可能(neng)會由于營養(yang)跟(gen)不上(shang)，患上(shang)低血壓。如(ru)果(guo)孕(yun)(yun)婦(fu)在懷孕(yun)(yun)期是輕微低血壓，那到(dao)大可不必擔(dan)心，因(yin)為(wei)這(zhe)對孕(yun)(yun)婦(fu)本身和胎兒(er)是沒有太大的(de)影響，可以通(tong)(tong)過食(shi)療(liao)來(lai)調節的(de)。孕(yun)(yun)婦(fu)盡可能(neng)不要使用藥物(wu)治(zhi)療(liao)，因(yin)為(wei)藥物(wu)治(zhi)療(liao)多少都(dou)會對胎兒(er)有影響，盡可能(neng)通(tong)(tong)過改善飲(yin)食(shi)來(lai)緩解低血壓。

孕(yun)(yun)婦平(ping)時(shi)應該養(yang)(yang)成運(yun)動的(de)習慣(guan)，合理飲(yin)食，葷(hun)素搭配，培養(yang)(yang)開(kai)朗的(de)個性，保證(zheng)足(zu)夠的(de)睡眠(mian)、規律(lv)正常的(de)生(sheng)活。并(bing)且(qie)晚(wan)上睡覺可以(yi)將頭部墊高，可減(jian)輕(qing)低血壓癥狀。另一(yi)方面，孕(yun)(yun)婦應該補充(chong)(chong)營(ying)(ying)養(yang)(yang)，葷(hun)素兼(jian)吃(chi)，合理搭配膳食，保證(zheng)攝入全面充(chong)(chong)足(zu)的(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)物質(zhi)(zhi)，使體質(zhi)(zhi)從(cong)纖弱(ruo)逐(zhu)漸變得健(jian)壯。多吃(chi)一(yi)些富含蛋白質(zhi)(zhi)、鐵、銅、葉酸、維(wei)生(sheng)素B12、維(wei)生(sheng)素C等(deng)"造血原料"的(de)食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大(da)豆、豆腐、紅(hong)糖及(ji)新鮮(xian)蔬菜、水果(guo)。并(bing)且(qie)可以(yi)吃(chi)一(yi)些蓮子(zi)、桂圓、大(da)棗、桑椹等(deng)果(guo)品，因為它們(men)具有養(yang)(yang)心益血、健(jian)脾補腦的(de)功效(xiao)。

老年人低血壓的治療與飲食

1.無(wu)癥狀性低血壓不需要特殊處理，可通(tong)過適當(dang)參加(jia)體力(li)活動來增強體質，提高對(dui)血壓變化的調節能力(li)，也可服八珍湯、西(xi)洋參和黃(huang)芪、當(dang)歸等補益氣血的中藥。

2.一(yi)般情況下不應過(guo)分(fen)積(ji)極采(cai)用(yong)藥(yao)(yao)物治(zhi)療，只有在癥狀嚴重、暈厥(jue)發(fa)作(zuo)(zuo)頻繁的(de)(de)時候采(cai)用(yong)藥(yao)(yao)物治(zhi)療。俗話說(shuo)“是藥(yao)(yao)三(san)分(fen)毒(du)”，老(lao)(lao)年人畢竟身體的(de)(de)各項機能不如年輕人，吃藥(yao)(yao)的(de)(de)話，可能會對(dui)老(lao)(lao)年人帶(dai)來一(yi)定(ding)的(de)(de)副作(zuo)(zuo)用(yong)。

3.老年人要做(zuo)適(shi)當(dang)的(de)運動，增強身體的(de)體質(zhi)，增強血(xue)液的(de)流通。

4.老(lao)年人也可以(yi)采用飲(yin)食(shi)(shi)療法，以(yi)清淡(dan)為主，多吃(chi)蔬果，合理搭配(pei)膳食(shi)(shi)，注(zhu)意(yi)營養充(chong)足。忌(ji)煙酒(jiu)忌(ji)辛辣。忌(ji)油膩忌(ji)煙酒(jiu)。忌(ji)吃(chi)生冷食(shi)(shi)物。

5.使用可增加靜脈回流(liu)的(de)緊(jin)身(shen)腹(fu)帶、緊(jin)身(shen)褲和彈力(li)長(chang)襪，但有些(xie)老年(nian)人不愿接受。

青少年低血壓的治療與飲食

針對青少(shao)年低血壓的情況，建議各位青少(shao)年要加強營(ying)養，可(ke)以多吃(chi)一些富(fu)含營(ying)養的食(shi)物，并且多補充一些維(wei)生素。可(ke)以吃(chi)一些高膽固醇的東(dong)西，例如(ru)瘦肉、豬肝等(deng)(deng)等(deng)(deng)。調整自己的飲(yin)(yin)食(shi)結構(gou)，早點很容易(yi)被忽視，要每天堅持吃(chi)早點。并且，對于青少(shao)年來(lai)說，不(bu)要暴飲(yin)(yin)暴食(shi)，也不(bu)可(ke)饑一頓飽一頓。青少(shao)年要經常吃(chi)一些水果蔬菜，不(bu)要挑食(shi)。但(dan)是(shi)，如(ru)果是(shi)病情不(bu)較嚴重的，還(huan)是(shi)建議接受藥物治療。