【低(di)血(xue)(xue)壓飲食】低(di)血(xue)(xue)壓的治療(liao)與飲食 低(di)血(xue)(xue)壓吃(chi)什(shen)么最好

低血壓的治療與飲食

1.生理性低血壓

一般不需要治療，只需要調整一下自己的飲食和作息，但也要時刻預防，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理(li)改變而誤認為(wei)是生(sheng)理(li)性低血壓狀(zhuang)態(tai)。

2.原發性低血壓病的治療

(1)飲食營養方面(mian)應給(gei)予高營養、易(yi)消化(hua)和富含維(wei)生素的飲食：適(shi)當補充一些維(wei)生素C、維(wei)生素B族(zu)和煙酰胺(維(wei)生素PP)等。適(shi)當飲用咖啡(fei)、可可和濃茶，有(you)(you)助(zhu)于提(ti)高中樞神經系統的興奮性，改善血(xue)管舒縮中樞功能(neng)，有(you)(you)利于提(ti)升血(xue)壓和改善臨(lin)床癥狀(zhuang)。此外，飲用蜂(feng)蜜或蜂(feng)王漿也有(you)(you)裨益。

(2)適當參加運動(dong)和醫療體育：如(ru)醫療體操(cao)、保健操(cao)、太極(ji)拳、氣功、按摩(mo)以及理療等有助(zhu)于改善(shan)心(xin)肺功能，提升血(xue)壓。

(3)對于上述治(zhi)療無效：且臨床癥(zheng)狀(zhuang)嚴(yan)重者，可(ke)(ke)(ke)酌用(yong)小劑(ji)量激素，如(ru)9-a氟氫(qing)可(ke)(ke)(ke)的松(song)0.1mg/d開始(shi)，根據(ju)治(zhi)療反應逐漸(jian)增加(jia)劑(ji)量，本藥(yao)具有水鈉潴留作用(yong)，通過增加(jia)血(xue)容(rong)量而提高血(xue)壓。必(bi)要(yao)時可(ke)(ke)(ke)輔(fu)以咖(ka)啡因、麻黃(huang)堿(15～30mg，1～3次/d)和(he)鹽酸(suan)士的寧肌內注射。此外，根據(ju)臨床癥(zheng)狀(zhuang)可(ke)(ke)(ke)予以對癥(zheng)治(zhi)療。

女人血壓低吃什么好

女(nv)人(ren)由(you)于(yu)(yu)月經引起的(de)低血壓(ya)，應(ying)該(gai)多(duo)(duo)(duo)吃一些(xie)提供造血原料的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，如富含蛋(dan)(dan)白質(zhi)、銅、鐵元素(su)(su)(su)(su)的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)——肝類(lei)、魚類(lei)、奶類(lei)、蛋(dan)(dan)類(lei)、豆(dou)類(lei)以及(ji)含鐵多(duo)(duo)(duo)的(de)蔬(shu)菜(cai)水果等(deng)，有(you)助(zhu)于(yu)(yu)糾正貧血。女(nv)人(ren)也(ye)適合多(duo)(duo)(duo)吃一些(xie)高(gao)(gao)鈉(na)（食(shi)(shi)鹽(yan)每(mei)日宜(yi)12-15克(ke)）、高(gao)(gao)膽固醇的(de)飲(yin)食(shi)(shi)，如動物(wu)(wu)腦、肝、蛋(dan)(dan)黃、奶油(you)、魚子等(deng)，使血容量增加，心(xin)排血量也(ye)隨之增加，動脈緊張度(du)增強(qiang)，血壓(ya)將隨之上升(sheng)。 忌食(shi)(shi)生(sheng)冷(leng)及(ji)寒(han)涼、破氣食(shi)(shi)物(wu)(wu)，如菠(bo)菜(cai)、蘿(luo)卜、芹菜(cai)、冷(leng)飲(yin)等(deng)。千萬不(bu)要吃玉米等(deng)類(lei)降血壓(ya)食(shi)(shi)物(wu)(wu)。應(ying)該(gai)多(duo)(duo)(duo)吃一些(xie)高(gao)(gao)營養(yang)、易消化和富含維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)的(de)飲(yin)食(shi)(shi)，并(bing)且適當補充維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)C、維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)B族(zu)和煙酰胺(維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)PP)等(deng)。適當飲(yin)用(yong)咖(ka)啡(fei)、可(ke)可(ke)和濃茶，有(you)助(zhu)于(yu)(yu)提高(gao)(gao)中樞神經系統(tong)的(de)興奮性，改善(shan)血管舒縮中樞功能，有(you)利于(yu)(yu)提升(sheng)血壓(ya)和改善(shan)臨(lin)床癥(zheng)狀(zhuang)。此(ci)外(wai)，飲(yin)用(yong)蜂蜜或蜂王漿也(ye)有(you)裨益。

孕婦低血壓的治療與飲食

孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)懷孕(yun)期是一個很特殊的時(shi)期，在這個時(shi)期孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)可能會(hui)由于營(ying)養(yang)跟不上(shang)，患上(shang)低血(xue)(xue)壓。如(ru)果孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)在懷孕(yun)期是輕微低血(xue)(xue)壓，那(nei)到(dao)大可不必擔(dan)心，因為(wei)這對(dui)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)本身和胎(tai)兒是沒有(you)太大的影(ying)響，可以通(tong)過(guo)食(shi)(shi)療來調節(jie)的。孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)盡可能不要使用藥(yao)物治療，因為(wei)藥(yao)物治療多少都(dou)會(hui)對(dui)胎(tai)兒有(you)影(ying)響，盡可能通(tong)過(guo)改善飲食(shi)(shi)來緩解低血(xue)(xue)壓。

孕婦平時應(ying)該養(yang)成運動的(de)習慣(guan)，合理飲食，葷素(su)(su)搭(da)配(pei)，培養(yang)開(kai)朗的(de)個性，保證(zheng)足(zu)夠(gou)的(de)睡眠(mian)、規律正(zheng)常的(de)生活。并且晚上睡覺可(ke)(ke)以將頭(tou)部(bu)墊高，可(ke)(ke)減(jian)輕低血壓癥狀。另(ling)一(yi)(yi)方面，孕婦應(ying)該補充營養(yang)，葷素(su)(su)兼吃(chi)(chi)，合理搭(da)配(pei)膳食，保證(zheng)攝(she)入全面充足(zu)的(de)營養(yang)物質，使體質從纖(xian)弱(ruo)逐漸變得健壯。多吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些富含蛋白質、鐵、銅、葉(xie)酸(suan)、維生素(su)(su)B12、維生素(su)(su)C等"造(zao)血原料"的(de)食物，諸(zhu)如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大(da)豆、豆腐(fu)、紅(hong)糖及新鮮蔬菜、水果。并且可(ke)(ke)以吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些蓮子(zi)、桂圓(yuan)、大(da)棗、桑椹等果品(pin)，因為它們(men)具(ju)有養(yang)心益血、健脾補腦(nao)的(de)功(gong)效。

老年人低血壓的治療與飲食

1.無癥(zheng)狀性低血(xue)壓不(bu)需要特(te)殊處理，可(ke)通過適當(dang)參加體力(li)(li)活動來增(zeng)強(qiang)體質，提(ti)高對(dui)血(xue)壓變化的(de)調節(jie)能力(li)(li)，也可(ke)服八珍湯(tang)、西(xi)洋參和黃芪、當(dang)歸等(deng)補益氣血(xue)的(de)中藥。

2.一般情況下(xia)不應(ying)過(guo)分積極采用藥物治療(liao)，只(zhi)有在(zai)癥狀嚴重、暈厥發作(zuo)頻繁(fan)的(de)(de)時候采用藥物治療(liao)。俗話說“是藥三分毒”，老(lao)年人畢竟身體的(de)(de)各項機能不如(ru)年輕人，吃藥的(de)(de)話，可能會對(dui)老(lao)年人帶來一定的(de)(de)副作(zuo)用。

3.老年人(ren)要做適(shi)當的(de)運動，增(zeng)強身體的(de)體質，增(zeng)強血液(ye)的(de)流通。

4.老(lao)年人(ren)也可(ke)以(yi)采用飲食(shi)療法，以(yi)清淡為主，多吃(chi)蔬果，合理搭配膳(shan)食(shi)，注意營養充足(zu)。忌(ji)(ji)(ji)煙(yan)酒忌(ji)(ji)(ji)辛辣。忌(ji)(ji)(ji)油膩(ni)忌(ji)(ji)(ji)煙(yan)酒。忌(ji)(ji)(ji)吃(chi)生冷食(shi)物。

5.使用可增加(jia)靜脈回流的緊身腹(fu)帶、緊身褲和彈力(li)長襪，但(dan)有(you)些老年人不愿接受。

青少年低血壓的治療與飲食

針對青少年低血壓的情況，建議(yi)各位(wei)青少年要(yao)(yao)加(jia)強營養(yang)，可以(yi)多吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)富(fu)含營養(yang)的食(shi)(shi)物(wu)，并且(qie)多補充(chong)一(yi)(yi)些(xie)維生素。可以(yi)吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)高(gao)膽固醇的東西，例(li)如瘦肉(rou)、豬肝等(deng)(deng)等(deng)(deng)。調整自己的飲(yin)食(shi)(shi)結構，早點很(hen)容易被忽(hu)視，要(yao)(yao)每天堅(jian)持吃(chi)早點。并且(qie)，對于青少年來說(shuo)，不(bu)要(yao)(yao)暴飲(yin)暴食(shi)(shi)，也不(bu)可饑一(yi)(yi)頓飽一(yi)(yi)頓。青少年要(yao)(yao)經常(chang)吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)水果蔬(shu)菜，不(bu)要(yao)(yao)挑食(shi)(shi)。但是(shi)(shi)，如果是(shi)(shi)病情不(bu)較嚴(yan)重的，還是(shi)(shi)建議(yi)接受(shou)藥(yao)物(wu)治療。