女生低血壓標準是多少
正常的血壓范圍是收縮壓在90－140mmhg（12.0－18.7kpa）之間，舒張壓在60－90mmhg（8.0－12.0kpa）之間，高于這個范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個范圍就可能是低血壓。低(di)血壓通常指血壓低(di)于90/60mmhg，
女生低血壓有什么危害
1、頭暈乏(fa)(fa)力、面色蒼(cang)白。女(nv)性低血壓(ya)這個疾病患上之后的危害還是很(hen)大的，會導(dao)致女(nv)性的是很(hen)痛出現(xian)頭暈乏(fa)(fa)力、面色蒼(cang)白，這對于女(nv)性的生(sheng)(sheng)活(huo)生(sheng)(sheng)活(huo)和工(gong)(gong)作是影(ying)響很(hen)大的，尤其是直(zhi)接工(gong)(gong)作能(neng)力下(xia)降。
2、容易(yi)得憂郁癥。低血壓女性(xing)患者會出現心情(qing)(qing)比較低落，而且這(zhe)些(xie)低落的心情(qing)(qing)還是(shi)(shi)不(bu)容易(yi)被緩解的，若是(shi)(shi)心情(qing)(qing)長期不(bu)好長期低落，嚴(yan)重的情(qing)(qing)況之下，就會容易(yi)導(dao)致女性(xing)得憂郁癥這(zhe)種(zhong)心理疾病(bing)，自然(ran)對于女性(xing)身體的危害還是(shi)(shi)很大(da)的。
3、造成(cheng)骨(gu)折(zhe)等(deng)外傷。女性低(di)血壓(ya)癥狀(zhuang)比較嚴重時，在(zai)日常生活(huo)之中還會出現(xian)昏厥等(deng)癥狀(zhuang)，突(tu)(tu)然昏厥的(de)危害是(shi)很大的(de)，一般情況(kuang)之下是(shi)容(rong)易造成(cheng)骨(gu)折(zhe)等(deng)外傷，若是(shi)跌倒直接突(tu)(tu)然有車經過(guo)，這樣的(de)危害是(shi)不是(shi)會更大。
4、聽(ting)力(li)下降(jiang)，視(shi)力(li)模糊。低血壓女性(xing)嚴重的(de)(de)時候身(shen)體還(huan)會出現的(de)(de)危害就是(shi)(shi)(shi)出現聽(ting)力(li)下降(jiang)，視(shi)力(li)模糊，一旦女性(xing)看不見聽(ting)不見，這樣的(de)(de)危害是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)就是(shi)(shi)(shi)很大的(de)(de)，并且(qie)疾病嚴重的(de)(de)時候還(huan)會增加老年性(xing)癡(chi)呆(dai)的(de)(de)發生概率。
5、口齒不清、呼吸困難。嚴重的女性低血壓還會(hui)因為口齒(chi)不清、呼(hu)吸困難，影響(xiang)正常，這些女性就是需要長(chang)期臥床。
女生低血壓怎么辦
1、多運動
平(ping)時患者可以依據自己的身體狀況進(jin)行(xing)適(shi)當的戶外運動，因(yin)為(wei)運動鍛煉不(bu)僅能提高身體素質(zhi)，也能增強免疫力(li)，同時可以有(you)效緩解(jie)精神壓(ya)力(li)，讓(rang)患者的心(xin)情(qing)放松，但是要(yao)注意運動要(yao)適(shi)量，不(bu)能過于劇(ju)烈。
2、飲食的搭配
患(huan)者(zhe)在平時多(duo)(duo)多(duo)(duo)注(zhu)意一下飲(yin)食的(de)(de)(de)營(ying)養搭配(pei)，合理的(de)(de)(de)營(ying)養膳食可以(yi)對疾病產生(sheng)良好的(de)(de)(de)預(yu)防作用，所以(yi)需要(yao)患(huan)者(zhe)引起(qi)(qi)足(zu)夠的(de)(de)(de)重視，建(jian)議(yi)您可以(yi)多(duo)(duo)吃些桂圓、蓮子(zi)、大棗等，肝(gan)類(lei)、魚類(lei)、也可以(yi)起(qi)(qi)到糾(jiu)正貧血的(de)(de)(de)療效。
3、改善睡眠質量
要保證充足良好的睡(shui)眠(mian)，比如在(zai)睡(shui)眠(mian)看喝一杯(bei)熱(re)牛奶促進(jin)(jin)睡(shui)眠(mian);也可以熱(re)水泡(pao)腳(jiao)，促進(jin)(jin)血(xue)(xue)液的循環，從而讓(rang)患者在(zai)輕(qing)松、平(ping)和的狀(zhuang)態下進(jin)(jin)入睡(shui)眠(mian)，從而能改(gai)善(shan)體質，緩解低(di)血(xue)(xue)壓的狀(zhuang)態。
血壓低吃什么好
治療低血(xue)壓飲食療法很重要，可(ke)逐(zhu)漸(jian)提(ti)高病患(huan)者(zhe)的身(shen)體素質，改善心血(xue)管功(gong)能，增加心肌收縮力，增加心排血(xue)量，提(ti)高動脈(mo)管壁緊張度，從而逐(zhu)步使血(xue)壓上升并(bing)穩定正常水平，消除低血(xue)壓帶來(lai)的種(zhong)種(zhong)不(bu)適癥狀。
1、南瓜大棗粥
材料：南(nan)瓜(gua)250克，小米50克，紅(hong)棗10枚。制法：將南(nan)瓜(gua)、大棗洗凈。與(yu)淘洗干凈的小米同入鍋(guo)中(zhong)(zhong)(zhong)，加水適量，大火(huo)煮(zhu)沸(fei)后改小火(huo)煮(zhu)成稠(chou)粥。用(yong)紅(hong)糖少許調味(wei)即成功能(neng)：補中(zhong)(zhong)(zhong)益(yi)氣，升提血(xue)壓(ya)。主治中(zhong)(zhong)(zhong)氣不足的低血(xue)壓(ya)用(yong)法：早晚分(fen)食注意(yi)事(shi)項：南(nan)瓜(gua)性溫(wen)味(wei)甘，具有較好(hao)的補中(zhong)(zhong)(zhong)益(yi)氣作用(yong)。老南(nan)瓜(gua)含淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素(su)，嫩南(nan)瓜(gua)維生素(su)C及葡萄糖含量較豐富(fu)。南(nan)瓜(gua)與(yu)大棗、小米煮(zhu)粥，若(ruo)能(neng)經(jing)常食用(yong)。對(dui)中(zhong)(zhong)(zhong)氣下陷引起的低血(xue)壓(ya)有輔助(zhu)治療的功效。
2、白木耳燉肉
材料：白木耳(er)15克，瘦豬肉50克，紅棗(zao)lO枚做法(fa)：將白木耳(er)泡發，加瘦豬肉、紅棗(zao)，燉(dun)熟(shu)后飲服功能：養(yang)陰益氣補虛。適用于低(di)血壓、貧血及其他(ta)虛證患者用法(fa)：佐餐.每星期2～3次。
3、洋參瘦肉湯
材(cai)料：西洋參(can)（切片）6克(ke)(ke)(ke)(ke)，茯苓12克(ke)(ke)(ke)(ke)，麥門冬15克(ke)(ke)(ke)(ke)，五(wu)味子6克(ke)(ke)(ke)(ke)，生姜3片，瘦(shou)豬肉100-150克(ke)(ke)(ke)(ke)。做法：先把上述(shu)藥物放入砂鍋(guo)內(nei)，加水浸泡20分鐘.武火煮沸(fei)后入瘦(shou)肉，500克(ke)(ke)(ke)(ke)，紅糖10克(ke)(ke)(ke)(ke)。
4、人參荔枝酒
材料：人(ren)參30克(ke)，荔(li)枝肉1000克(ke)。制法：將人(ren)參切片，與荔(li)枝肉（鮮荔(li)枝去核）一起(qi)泡入2500毫升(sheng)(sheng)白酒，密封，每天搖動數次。5日后即可飲用(yong)。功效:溫養心(xin)(xin)陽.升(sheng)(sheng)血壓。適用(yong)于心(xin)(xin)陽虛(xu)(xu)型低血壓患者(zhe)用(yong)法:每日早、晚空腹飲50毫升(sheng)(sheng)，至血壓恢復正常后再飲用(yong)1個星期(qi)注意事項：人(ren)參性溫，荔(li)枝性熱。合用(yong)可補心(xin)(xin)陽，升(sheng)(sheng)血壓。心(xin)(xin)陰虛(xu)(xu)咽燥舌紅者(zhe)禁用(yong)。
5、砂鍋牛尾
帶(dai)皮(pi)牛(niu)(niu)尾(wei)1000克(ke)，凈母(mu)雞(ji)肉(rou)300克(ke)，干(gan)貝(bei)(bei)10克(ke)，熟火(huo)腿30克(ke)，雞(ji)湯1500克(ke)，豬(zhu)油30克(ke)。將(jiang)牛(niu)(niu)尾(wei)用火(huo)燎(liao)去小毛，刷洗(xi)干(gan)凈，剁成(cheng)段(duan)(duan)。火(huo)腿肉(rou)切成(cheng)片(pian)，干(gan)貝(bei)(bei)去掉筋(jin)洗(xi)凈，把母(mu)雞(ji)肉(rou)放(fang)在(zai)水(shui)(shui)(shui)中浸透。鍋(guo)(guo)內放(fang)豬(zhu)油燒熱，倒入(ru)(ru)花椒、蔥10克(ke)，姜5克(ke)(拍松)，煸出(chu)(chu)香味，將(jiang)牛(niu)(niu)尾(wei)段(duan)(duan)倒入(ru)(ru)鍋(guo)(guo)內，用大火(huo)煸出(chu)(chu)血水(shui)(shui)(shui)后，放(fang)人料(liao)酒，繼續(xu)煸炒，待牛(niu)(niu)尾(wei)段(duan)(duan)完全斷生，將(jiang)鍋(guo)(guo)離火(huo)取出(chu)(chu)牛(niu)(niu)尾(wei)段(duan)(duan)，用水(shui)(shui)(shui)洗(xi)凈，控干(gan)水(shui)(shui)(shui)分。將(jiang)砂(sha)鍋(guo)(guo)置(zhi)火(huo)上(shang)，倒入(ru)(ru)雞(ji)湯，加(jia)入(ru)(ru)蔥5克(ke)，姜10克(ke)，料(liao)酒、鹽(yan)，再將(jiang)牛(niu)(niu)尾(wei)段(duan)(duan)、火(huo)腿片(pian)、干(gan)貝(bei)(bei)和(he)母(mu)雞(ji)肉(rou)放(fang)人鍋(guo)(guo)內，煮(zhu)開后去浮沫，用文火(huo)燉(dun)4小時。佐餐食用。
同仁堂
云南白藥
修正
湯臣倍健
廣藥白云山
善存
東阿阿膠
養生堂
正官莊
胡慶余
