女生低血壓標準是多少
正常的血壓范圍是收縮壓在90－140mmhg（12.0－18.7kpa）之間，舒張壓在60－90mmhg（8.0－12.0kpa）之間，高于這個范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個范圍就可能是低血壓。低血(xue)壓(ya)通常指血(xue)壓(ya)低于90/60mmhg，
女生低血壓有什么危害
1、頭(tou)暈乏力(li)、面色蒼白(bai)。女(nv)(nv)性(xing)低血壓這(zhe)個疾(ji)病(bing)患上之后(hou)的危害還是(shi)(shi)很大(da)的，會(hui)導致(zhi)女(nv)(nv)性(xing)的是(shi)(shi)很痛出現頭(tou)暈乏力(li)、面色蒼白(bai)，這(zhe)對于女(nv)(nv)性(xing)的生(sheng)活(huo)生(sheng)活(huo)和工(gong)作(zuo)(zuo)是(shi)(shi)影(ying)響很大(da)的，尤其(qi)是(shi)(shi)直接工(gong)作(zuo)(zuo)能力(li)下(xia)降。
2、容(rong)易得(de)憂(you)郁(yu)癥。低(di)血壓(ya)女性患者會出現心(xin)(xin)情(qing)(qing)(qing)比較低(di)落(luo)，而且這(zhe)些(xie)低(di)落(luo)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)情(qing)(qing)(qing)還是(shi)不容(rong)易被緩解(jie)的(de)(de)(de)，若是(shi)心(xin)(xin)情(qing)(qing)(qing)長(chang)(chang)期(qi)不好長(chang)(chang)期(qi)低(di)落(luo)，嚴重(zhong)的(de)(de)(de)情(qing)(qing)(qing)況(kuang)之下，就會容(rong)易導致女性得(de)憂(you)郁(yu)癥這(zhe)種心(xin)(xin)理(li)疾病，自然對(dui)于女性身體的(de)(de)(de)危害還是(shi)很大(da)的(de)(de)(de)。
3、造(zao)成骨(gu)折等(deng)外傷(shang)。女(nv)性低(di)血(xue)壓癥狀比較(jiao)嚴重(zhong)時，在(zai)日常生活之(zhi)中還會(hui)出(chu)現昏厥等(deng)癥狀，突然昏厥的(de)(de)危害是(shi)很大的(de)(de)，一般情況之(zhi)下是(shi)容易(yi)造(zao)成骨(gu)折等(deng)外傷(shang)，若(ruo)是(shi)跌倒直接突然有(you)車經過，這樣的(de)(de)危害是(shi)不是(shi)會(hui)更(geng)大。
4、聽力(li)下(xia)降，視力(li)模糊(hu)。低血壓女性(xing)嚴重(zhong)的(de)(de)(de)時(shi)候身體還會出現的(de)(de)(de)危害(hai)就(jiu)是出現聽力(li)下(xia)降，視力(li)模糊(hu)，一旦女性(xing)看不見(jian)聽不見(jian)，這(zhe)樣的(de)(de)(de)危害(hai)是不是就(jiu)是很大(da)的(de)(de)(de)，并且疾病(bing)嚴重(zhong)的(de)(de)(de)時(shi)候還會增(zeng)加老年(nian)性(xing)癡呆的(de)(de)(de)發生概率。
5、口齒不清、呼吸困難。嚴重的女性低血壓還(huan)會因為口齒不清、呼吸(xi)困難，影響正常，這些女性就是需要(yao)長期臥床。
女生低血壓怎么辦
1、多運動
平時(shi)患者可(ke)以(yi)依據自己的身體狀況進行(xing)適(shi)當的戶外運動，因(yin)為運動鍛煉不僅能提高身體素質，也(ye)能增強免疫力(li)，同時(shi)可(ke)以(yi)有效緩(huan)解精神壓力(li)，讓患者的心(xin)情放(fang)松，但是要(yao)注意運動要(yao)適(shi)量，不能過于(yu)劇烈。
2、飲食的搭配
患(huan)者(zhe)在平時多(duo)多(duo)注意(yi)一下飲食的(de)(de)營(ying)養搭配，合(he)理(li)的(de)(de)營(ying)養膳食可以(yi)對疾(ji)病(bing)產生良好(hao)的(de)(de)預防作用，所(suo)以(yi)需要患(huan)者(zhe)引起足夠的(de)(de)重視，建議(yi)您可以(yi)多(duo)吃些(xie)桂圓、蓮子(zi)、大棗等，肝類、魚類、也可以(yi)起到糾正貧血的(de)(de)療(liao)效(xiao)。
3、改善睡眠質量
要(yao)保(bao)證充足(zu)良好的睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)，比如在睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)看喝(he)一杯熱(re)牛奶促進睡(shui)(shui)眠(mian)(mian);也可(ke)以熱(re)水泡腳，促進血(xue)液的循環，從而(er)讓患者(zhe)在輕(qing)松(song)、平和的狀態下進入睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)，從而(er)能改善(shan)體質，緩解低血(xue)壓的狀態。
血壓低吃什么好
治療(liao)低血壓飲食療(liao)法(fa)很(hen)重要，可逐(zhu)漸提高病患者的身體素(su)質，改善(shan)心血管功能，增加心肌收(shou)縮力，增加心排(pai)血量，提高動脈管壁緊張(zhang)度，從而(er)逐(zhu)步使(shi)血壓上升并穩定正常(chang)水平，消除(chu)低血壓帶來的種種不適癥狀。
1、南瓜大棗粥
材料：南(nan)瓜(gua)250克，小米50克，紅棗(zao)(zao)(zao)10枚。制法：將南(nan)瓜(gua)、大(da)棗(zao)(zao)(zao)洗凈。與淘洗干凈的(de)小米同入鍋中(zhong)，加(jia)水(shui)適量(liang)，大(da)火煮沸后改(gai)小火煮成稠粥(zhou)(zhou)。用(yong)紅糖(tang)少許調味(wei)即成功(gong)能：補中(zhong)益(yi)(yi)氣(qi)，升提血(xue)壓。主治中(zhong)氣(qi)不足的(de)低(di)血(xue)壓用(yong)法：早(zao)晚分食注意事項：南(nan)瓜(gua)性(xing)溫味(wei)甘，具有較好(hao)的(de)補中(zhong)益(yi)(yi)氣(qi)作用(yong)。老南(nan)瓜(gua)含(han)淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素(su)(su)，嫩南(nan)瓜(gua)維生素(su)(su)C及葡萄糖(tang)含(han)量(liang)較豐富。南(nan)瓜(gua)與大(da)棗(zao)(zao)(zao)、小米煮粥(zhou)(zhou)，若能經常食用(yong)。對(dui)中(zhong)氣(qi)下陷(xian)引起(qi)的(de)低(di)血(xue)壓有輔助(zhu)治療(liao)的(de)功(gong)效。
2、白木耳燉肉
材料(liao)：白木(mu)耳15克(ke)(ke)，瘦(shou)豬肉(rou)50克(ke)(ke)，紅(hong)棗(zao)lO枚做法：將白木(mu)耳泡發(fa)，加(jia)瘦(shou)豬肉(rou)、紅(hong)棗(zao)，燉(dun)熟后飲服功能(neng)：養陰益氣補(bu)虛。適用于低血壓、貧(pin)血及其他虛證患者用法：佐餐.每(mei)星期2～3次。
3、洋參瘦肉湯
材料：西(xi)洋參（切片）6克(ke)(ke)，茯苓12克(ke)(ke)，麥門冬(dong)15克(ke)(ke)，五(wu)味子6克(ke)(ke)，生姜(jiang)3片，瘦豬肉100-150克(ke)(ke)。做(zuo)法：先把(ba)上(shang)述藥物放入(ru)砂鍋內，加水浸(jin)泡20分(fen)鐘.武(wu)火煮沸后入(ru)瘦肉，500克(ke)(ke)，紅(hong)糖10克(ke)(ke)。
4、人參荔枝酒
材料：人(ren)參(can)30克，荔(li)枝肉(rou)1000克。制(zhi)法(fa)(fa)：將人(ren)參(can)切片(pian)，與荔(li)枝肉(rou)（鮮荔(li)枝去核）一起泡入2500毫升白(bai)酒，密封，每(mei)(mei)天搖(yao)動數次。5日(ri)后即可(ke)飲用(yong)(yong)(yong)。功(gong)效(xiao):溫養心陽(yang).升血壓(ya)。適用(yong)(yong)(yong)于心陽(yang)虛(xu)型低血壓(ya)患(huan)者用(yong)(yong)(yong)法(fa)(fa):每(mei)(mei)日(ri)早、晚(wan)空腹飲50毫升，至血壓(ya)恢復正常后再飲用(yong)(yong)(yong)1個星期注意事項：人(ren)參(can)性(xing)溫，荔(li)枝性(xing)熱。合用(yong)(yong)(yong)可(ke)補心陽(yang)，升血壓(ya)。心陰虛(xu)咽燥舌紅者禁用(yong)(yong)(yong)。
5、砂鍋牛尾
帶皮牛尾(wei)1000克(ke)(ke)，凈母雞肉300克(ke)(ke)，干貝10克(ke)(ke)，熟火(huo)腿30克(ke)(ke)，雞湯1500克(ke)(ke)，豬油30克(ke)(ke)。將牛尾(wei)用(yong)(yong)(yong)火(huo)燎去(qu)小毛，刷洗(xi)干凈，剁成(cheng)段(duan)(duan)。火(huo)腿肉切(qie)成(cheng)片(pian)，干貝去(qu)掉(diao)筋洗(xi)凈，把母雞肉放在水中浸透。鍋(guo)內(nei)放豬油燒熱(re)，倒(dao)入(ru)花椒、蔥(cong)10克(ke)(ke)，姜5克(ke)(ke)(拍(pai)松(song))，煸(bian)出(chu)香味，將牛尾(wei)段(duan)(duan)倒(dao)入(ru)鍋(guo)內(nei)，用(yong)(yong)(yong)大火(huo)煸(bian)出(chu)血(xue)水后，放人料(liao)酒(jiu)，繼續煸(bian)炒，待牛尾(wei)段(duan)(duan)完全斷生(sheng)，將鍋(guo)離(li)火(huo)取(qu)出(chu)牛尾(wei)段(duan)(duan)，用(yong)(yong)(yong)水洗(xi)凈，控干水分。將砂鍋(guo)置(zhi)火(huo)上(shang)，倒(dao)入(ru)雞湯，加入(ru)蔥(cong)5克(ke)(ke)，姜10克(ke)(ke)，料(liao)酒(jiu)、鹽，再將牛尾(wei)段(duan)(duan)、火(huo)腿片(pian)、干貝和母雞肉放人鍋(guo)內(nei)，煮開后去(qu)浮沫(mo)，用(yong)(yong)(yong)文火(huo)燉4小時。佐(zuo)餐食(shi)用(yong)(yong)(yong)。
同仁堂
云南白藥
修正
湯臣倍健
廣藥白云山
善存
東阿阿膠
養生堂
正官莊
胡慶余
