1、增加飲食營養、多食溫補(bu)脾腎的食物;多吃易(yi)消(xiao)化的蛋(dan)白食物，如雞、蛋(dan)、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、少吃(chi)冬瓜(gua)、西(xi)瓜(gua)、芹菜、山楂、苦(ku)瓜(gua)、綠豆(dou)、大(da)蒜(suan)、海帶、洋蔥(cong)、葵花籽等具降壓(ya)效應的食品。

3、蓮(lian)子、桂(gui)圓、大(da)棗、桑(sang)椹(shen)等果品，具(ju)有養心益血、健脾補(bu)腦(nao)之力，可常食用(yong)。

4、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食(shi)(shi)。氯(lv)化鈉(即食(shi)(shi)鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬(zhu)骨等食(shi)(shi)品(pin)，適量(liang)常吃，可使血壓上升(sheng)。

1、增加飲食營養、多(duo)食溫補(bu)脾腎的食物(wu)；多(duo)吃易消化(hua)的蛋(dan)白(bai)食物(wu)，如雞、蛋(dan)、魚、乳酪、牛(niu)奶等，要(yao)少食多(duo)餐。

2、適當多吃食鹽，可(ke)提升血壓，改善(shan)頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入(ru)量(liang)(liang)不可(ke)太高(gao)；同(tong)時(shi)多飲水，較多的(de)水分(fen)進入(ru)血液后可(ke)增加血容量(liang)(liang)，從而可(ke)提高(gao)血壓。

3、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。

4、少吃冬瓜、西瓜、芹(qin)菜、山(shan)楂、苦(ku)瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降(jiang)壓效應的食品

懷(huai)孕(yun)期間低血(xue)壓(ya)可以服用生(sheng)脈飲(yin)，在飲(yin)食方面應注(zhu)意多吃(chi)些雞肉、羊肉、狗肉、蝦等高熱(re)量，富含蛋白質的(de)食物(wu)及(ji)韭菜(cai)、西(xi)紅柿(shi)、蘋果(guo)、黑豆等溫性食物(wu)，少(shao)吃(chi)蟹、海(hai)帶、雪梨(li)、荸薺(qi)、西(xi)瓜、冬瓜、芹菜(cai)等寒涼(liang)食物(wu)。建議你(ni)注(zhu)意做好孕(yun)期檢查的(de)。