1、增加(jia)飲食(shi)(shi)(shi)營養、多食(shi)(shi)(shi)溫(wen)補脾腎的食(shi)(shi)(shi)物;多吃易消化的蛋(dan)白(bai)食(shi)(shi)(shi)物，如雞、蛋(dan)、魚(yu)、乳酪(lao)、牛奶等，要(yao)少食(shi)(shi)(shi)多餐(can)。

2、少吃冬瓜、西(xi)瓜、芹(qin)菜、山楂、苦瓜、綠豆、大(da)蒜、海帶、洋蔥、葵花(hua)籽等具(ju)降壓效應的食品。

3、蓮子、桂圓、大棗、桑(sang)椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之(zhi)力，可常食用。

4、選擇適(shi)當的(de)高鈉、高膽固醇(chun)飲食。氯化鈉(即(ji)食鹽(yan))每日需攝足12-15克。含膽固醇(chun)多(duo)的(de)腦(nao)、肝(gan)、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適(shi)量常(chang)吃，可使血壓上升。

1、增(zeng)加(jia)飲食(shi)(shi)營養(yang)、多(duo)食(shi)(shi)溫補脾腎的食(shi)(shi)物；多(duo)吃易消化的蛋白食(shi)(shi)物，如雞、蛋、魚、乳(ru)酪、牛奶等，要少(shao)食(shi)(shi)多(duo)餐。

2、適當多吃食鹽(yan)，可(ke)(ke)(ke)提升血(xue)壓(ya)，改善頭暈、困(kun)倦無力等癥狀。但(dan)食鹽(yan)攝(she)入量不可(ke)(ke)(ke)太高(gao)(gao)；同(tong)時多飲水(shui)，較多的水(shui)分進入血(xue)液后可(ke)(ke)(ke)增加血(xue)容量，從而可(ke)(ke)(ke)提高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)。

3、常吃生姜，能促(cu)進消化、健胃、升高血壓。可將(jiang)姜末(mo)撒(sa)于菜湯(tang)中或用姜末(mo)泡水代(dai)茶。

4、少吃冬瓜、西瓜、芹(qin)菜、山楂、苦(ku)瓜、綠(lv)豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵(kui)花籽等具降(jiang)壓(ya)效應的食品

懷孕期間低血壓可以服用(yong)生脈飲，在飲食(shi)(shi)方面應注意多吃些雞肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)、狗肉(rou)(rou)、蝦等(deng)高熱量，富含蛋白質的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)及(ji)韭菜、西(xi)紅柿、蘋(pin)果、黑豆(dou)等(deng)溫性食(shi)(shi)物(wu)，少吃蟹(xie)、海帶、雪梨(li)、荸薺、西(xi)瓜(gua)、冬瓜(gua)、芹菜等(deng)寒涼食(shi)(shi)物(wu)。建議你注意做好孕期檢查的(de)(de)。