祛斑養(yang)顏茶(cha)有哪些(xie) 自制(zhi)美白(bai)祛斑養(yang)顏茶(cha) 健康氣色喝出來!
祛斑養顏一直都是女性們比較重視的話題,對于祛斑養顏,很多女性在使用了護膚品之(zhi)后,還更多的關注與(yu)飲食方面,那么,祛斑養顏(yan)茶有哪些呢?
1、普洱茶
女(nv)性(xing)們(men)要達到(dao)祛斑養(yang)顏的功效,可(ke)以經常(chang)飲用普洱(er)茶,因為普洱(er)茶能促進(jin)脂肪代謝,消(xiao)除體(ti)內的多余(yu)脂肪,讓女(nv)性(xing)們(men)的身材恢復(fu)到(dao)窈窕身軀(qu)。
2、菊花茶
女性(xing)們經常飲用(yong)菊花(hua)茶(cha),能有(you)(you)效的(de)應對(dui)電(dian)子污染,這(zhe)是因為在菊花(hua)茶(cha)中含有(you)(you)白(bai)菊,白(bai)菊具(ju)有(you)(you)去毒,對(dui)體內積存(cun)的(de)有(you)(you)害化學或放射性(xing)物質(zhi),都有(you)(you)低抗(kang)、排除的(de)功效。
3、綠茶
對(dui)于皮(pi)膚(fu)顏色比較暗沉的(de)女性們來說,可以選(xuan)用(yong)綠(lv)茶(cha),這(zhe)是因為綠(lv)茶(cha)中含(han)有強效的(de)抗氧化劑兒茶(cha)酚以及維生素C,他(ta)們能有效的(de)清(qing)除體內的(de)自由基,還(huan)能使副腎皮(pi)質分泌出對(dui)抗緊(jin)張壓(ya)力的(de)荷爾蒙。
4、決明子茶
對于(yu)毛孔粗大的(de)女性們(men)來(lai)說(shuo),可(ke)以經常飲用(yong)決(jue)明(ming)子(zi)茶,這是因(yin)為(wei)決(jue)明(ming)子(zi)具有清熱、明(ming)目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的(de)作用(yong),對于(yu)有便秘(mi)(mi)現象的(de)人群(qun)們(men)來(lai)說(shuo),可(ke)以有效的(de)治(zhi)療便秘(mi)(mi)。
5、枸杞茶
枸杞茶能明目、強(qiang)壯筋(jin)骨、改善疲勞,對長期使用(yong)計算機而引起的眼睛疲勞很適宜飲用(yong),喝茶的時候,可以加(jia)入適量的開水(shui)進行沖泡。