祛斑養(yang)顏茶有哪些(xie) 自制美白祛斑養(yang)顏茶 健康氣色喝出來！

祛斑養顏一直都是女性們比較重視的話題，對于祛斑養顏，很多女性在使用了護膚品之后，還更多的(de)關(guan)注與飲食方面，那么，祛斑(ban)養顏(yan)茶有哪些呢？

1、普洱茶

女(nv)性(xing)(xing)們要達到祛斑(ban)養顏的功效，可以經常飲用普洱茶，因(yin)為普洱茶能促進脂(zhi)肪代(dai)謝(xie)，消除體內的多余(yu)脂(zhi)肪，讓女(nv)性(xing)(xing)們的身材恢(hui)復(fu)到窈窕身軀。

2、菊花茶

女性(xing)們經常飲用(yong)菊花(hua)茶，能有效(xiao)的(de)應對(dui)(dui)電子污染，這是(shi)因為在菊花(hua)茶中含(han)有白菊，白菊具有去毒，對(dui)(dui)體內積存的(de)有害化學或(huo)放射性(xing)物質，都有低(di)抗、排(pai)除的(de)功效(xiao)。

3、綠茶

對于(yu)皮膚顏色比較暗沉的(de)女性們來說，可(ke)以(yi)選(xuan)用綠茶，這是因為綠茶中含有強效(xiao)的(de)抗氧化(hua)劑兒(er)茶酚以(yi)及(ji)維生素(su)C，他們能有效(xiao)的(de)清除體(ti)內的(de)自由(you)基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張(zhang)壓力(li)的(de)荷爾(er)蒙。

4、決明子茶

對(dui)于毛(mao)孔粗大的(de)女性們(men)來說，可以經常飲(yin)用決明子(zi)茶，這是因為決明子(zi)具有(you)清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣(qi)、益筋骨(gu)的(de)作(zuo)用，對(dui)于有(you)便(bian)秘(mi)現(xian)象(xiang)的(de)人群(qun)們(men)來說，可以有(you)效的(de)治(zhi)療便(bian)秘(mi)。

5、枸杞茶

枸(gou)杞茶能明(ming)目、強(qiang)壯筋骨、改善疲勞，對(dui)長期使用計算機而引起的眼(yan)睛疲勞很(hen)適(shi)宜飲用，喝茶的時候，可以(yi)加入適(shi)量的開水進行沖泡。