祛(qu)斑養顏茶有哪(na)些 自制美(mei)白祛(qu)斑養顏茶 健(jian)康氣色(se)喝出來(lai)！

祛斑養顏一直都是女性們比較重視的話題，對于祛斑養顏，很多女性在使用了護膚品之(zhi)后，還更多的關注(zhu)與飲食方面，那么，祛(qu)斑養顏茶有哪(na)些呢？

1、普洱茶

女(nv)(nv)性們要達到祛(qu)斑養顏的功效，可以經(jing)常飲用(yong)普(pu)洱茶，因為(wei)普(pu)洱茶能促(cu)進脂肪(fang)代謝，消除體(ti)內的多余脂肪(fang)，讓女(nv)(nv)性們的身材恢復到窈(yao)窕身軀。

2、菊花茶

女性們經常飲用菊花(hua)茶，能有(you)(you)效的(de)(de)應對(dui)電子(zi)污染，這(zhe)是因(yin)為在菊花(hua)茶中含有(you)(you)白菊，白菊具有(you)(you)去毒，對(dui)體內積存的(de)(de)有(you)(you)害化學(xue)或放射性物質，都有(you)(you)低抗、排除(chu)的(de)(de)功(gong)效。

3、綠茶

對于皮膚顏色比較暗(an)沉的女(nv)性(xing)們來說，可以選用(yong)綠茶，這是(shi)因(yin)為綠茶中(zhong)含(han)有強(qiang)效的抗(kang)氧(yang)化劑兒茶酚以及維(wei)生素C，他們能(neng)(neng)有效的清除體內的自由基(ji)，還能(neng)(neng)使副(fu)腎皮質分(fen)泌出對抗(kang)緊張壓力的荷爾蒙。

4、決明子茶

對(dui)于毛(mao)孔粗大的女(nv)性們來(lai)說(shuo)，可(ke)(ke)以經(jing)常飲(yin)用決明子(zi)(zi)茶，這是因為決明子(zi)(zi)具有清(qing)熱、明目(mu)、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，對(dui)于有便秘(mi)現象的人群們來(lai)說(shuo)，可(ke)(ke)以有效(xiao)的治療便秘(mi)。

5、枸杞茶

枸杞茶(cha)能明目(mu)、強壯筋骨、改善疲勞(lao)，對長期使(shi)用計(ji)算機而引(yin)起(qi)的眼(yan)睛疲勞(lao)很(hen)適(shi)(shi)宜飲用，喝(he)茶(cha)的時候，可以加入適(shi)(shi)量的開水(shui)進行沖泡。