祛斑養(yang)顏茶有哪些(xie) 自制美白祛斑養(yang)顏茶 健康氣(qi)色喝出來！

祛斑養顏一直都是女性們比較重視的話題，對于祛斑養顏，很多女性在使用了護膚品之后，還更多的(de)關注與飲食方面，那么(me)，祛斑養顏茶有哪些呢？

1、普洱茶

女性們要達(da)到(dao)祛(qu)斑養顏的功效，可以經常飲(yin)用普洱茶，因為普洱茶能促(cu)進脂肪(fang)代謝，消(xiao)除體內的多余脂肪(fang)，讓女性們的身(shen)(shen)材恢復到(dao)窈窕身(shen)(shen)軀。

2、菊花茶

女性們經常飲用(yong)菊花(hua)茶(cha)，能有效(xiao)的應(ying)對電子(zi)污(wu)染，這是因為在菊花(hua)茶(cha)中(zhong)含有白菊，白菊具(ju)有去(qu)毒，對體內積(ji)存(cun)的有害化學或放射性物(wu)質(zhi)，都有低抗、排除的功(gong)效(xiao)。

3、綠茶

對于皮膚顏(yan)色(se)比較暗沉的女性們(men)來說，可以(yi)選(xuan)用綠茶(cha)，這是因為綠茶(cha)中含有(you)強(qiang)效(xiao)的抗氧化劑兒茶(cha)酚以(yi)及(ji)維生素C，他們(men)能有(you)效(xiao)的清除體(ti)內的自(zi)由基，還能使(shi)副腎皮質分泌出對抗緊張壓(ya)力的荷爾蒙(meng)。

4、決明子茶

對于毛孔粗大的(de)女性們(men)來說，可(ke)以(yi)經常飲用決(jue)明子茶，這是因(yin)為決(jue)明子具有(you)清熱、明目、補腦髓、鎮肝(gan)氣、益筋(jin)骨的(de)作用，對于有(you)便秘現象的(de)人群們(men)來說，可(ke)以(yi)有(you)效的(de)治療便秘。

5、枸杞茶

枸杞(qi)茶能(neng)明目(mu)、強壯筋骨、改善(shan)疲(pi)勞，對(dui)長期使用(yong)計算機而引起的眼睛疲(pi)勞很(hen)適宜飲用(yong)，喝茶的時(shi)候(hou)，可以加入適量的開水進行沖泡。