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【問答】寶寶什么時候開始補鈣?

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實際上,寶寶身體中的鈣質約占體重的2%,如果寶寶1歲前缺鈣,那么將直接導致寶寶身體發育遲緩,具體表現為出牙晚、學步晚、枕禿、鹵門晚閉等。那么媽媽最好在寶寶多大時給TA補鈣呢?一(yi)起(qi)來看一(yi)下。

其(qi)實,媽媽在(zai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出生后(hou)兩周,就(jiu)可以開始給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補鈣(gai)了。對于0-6個(ge)月(yue)(yue)的(de)新生寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao),鈣(gai)的(de)推薦攝(she)入量在(zai)300mg,7-12個(ge)月(yue)(yue)則(ze)需要400mg,1-3歲需要600mg。此(ci)外,不(bu)同(tong)月(yue)(yue)齡的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對于鈣(gai)質(zhi)的(de)需求量不(bu)同(tong),越大的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對于鈣(gai)質(zhi)的(de)需求量越高,所以媽媽應(ying)隨著寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)成長逐漸增加其(qi)對鈣(gai)質(zhi)的(de)攝(she)取量哦。

當(dang)然,給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補(bu)鈣(gai)的(de)(de)最佳(jia)時(shi)間是(shi)(shi)當(dang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)表(biao)現出缺鈣(gai)的(de)(de)早期(qi)癥狀,比如,寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)有入睡盜(dao)汗、夜驚、夜啼(ti)、擦枕、枕禿等癥狀,媽(ma)媽(ma)就應(ying)開始留(liu)意(yi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是(shi)(shi)否缺鈣(gai)。此時(shi)最好帶寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)做個微量元素檢(jian)測,并根(gen)據醫生的(de)(de)建議(yi)決(jue)定是(shi)(shi)否有針對性地給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補(bu)鈣(gai)。

小貼士(shi):對于輔食添(tian)加(jia)(jia)初期(qi)的(de)寶(bao)寶(bao)來說,補鈣最好是選擇添(tian)加(jia)(jia)鈣元素(su)的(de)嬰(ying)兒米(mi)(mi)粉,因為嬰(ying)兒米(mi)(mi)粉比較容(rong)易(yi)消化吸(xi)收,而且不容(rong)易(yi)引起寶(bao)寶(bao)過敏。建議媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)選擇大品(pin)(pin)牌亨氏,其米(mi)(mi)粉由(you)產(chan)自綠色基(ji)地的(de)綠色大米(mi)(mi)精制而成,“雙(shuang)綠保證(zheng)”更安全,此外(wai),亨氏米(mi)(mi)粉還注重(zhong)米(mi)(mi)粉的(de)營養(yang)(yang)科(ke)學搭配,除了(le)鐵元素(su),還有益生(sheng)元、維生(sheng)素(su)和鈣、鋅等礦物質的(de)科(ke)學添(tian)加(jia)(jia),以(yi)幫助提(ti)供(gong)寶(bao)寶(bao)身(shen)體(ti)發育所需營養(yang)(yang),所以(yi),各位(wei)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不妨給補鈣期(qi)的(de)寶(bao)寶(bao)食用有綠色大米(mi)(mi)+綠色基(ji)地出品(pin)(pin)的(de)“雙(shuang)綠保證(zheng)”亨氏米(mi)(mi)粉哦。

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    1、鈣(gai)(gai)(gai)(gai)要補的(de)(de)。 早產(chan)兒(er)應提早在出生(sheng)后2個星(xing)期開始補鈣(gai)(gai)(gai)(gai),足月兒(er)則(ze)在滿月后開始補鈣(gai)(gai)(gai)(gai),建議一(yi)直補到(dao)2、3歲。 補鈣(gai)(gai)(gai)(gai)還(huan)有一(yi)個吸(xi)收(shou)的(de)(de)問(wen)題(ti),補得(de)再多(duo),不吸(xi)收(shou)也是(shi)白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)吸(xi)收(shou),預防佝僂病,多(duo)曬太陽(yang)也會幫助鈣(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)吸(xi)收(shou),一(yi)定要到(dao)戶外(wai),不能隔(ge)著(zhu)玻(bo)璃,因(yin)紫外(wai)線是(shi)不能穿透玻(bo)璃的(de)(de)。 鈣(gai)(gai)(gai)(gai)吃(chi)的(de)(de)最普(pu)遍的(de)(de)是(shi)“金箍棒L-乳酸(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)沖(chong)劑”和“愛兒(er)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)沖(chong)劑”。 魚肝油吃(chi)“貝(bei)特令”或(huo)“伊(yi)可辛”都可以。我推薦“伊(yi)可辛”,有一(yi)種花生(sheng)油的(de)(de)香味(wei),寶寶比較愛吃(chi),而(er)“貝(bei)特令”則(ze)比較腥。魚肝油每天(tian)最多(duo)一(yi)粒,多(duo)吃(chi)會中毒(du)。

    2、新生(sheng)兒(er)(er)(er)體(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)儲(chu)存的(de)鐵主要來自母(mu)體(ti)(ti)(ti)。足月(yue)(yue)新生(sheng)兒(er)(er)(er)體(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)儲(chu)存的(de)鐵是很有限的(de),僅夠出生(sheng)后(hou)(hou)四五個(ge)(ge)月(yue)(yue)造血之(zhi)用(yong)。而早(zao)產(chan)兒(er)(er)(er)和多(duo)胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)從(cong)(cong)母(mu)體(ti)(ti)(ti)得到的(de)鐵質(zhi)就(jiu)(jiu)更少(shao)了。胎(tai)(tai)齡(ling)越小、胎(tai)(tai)數越多(duo),體(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)鐵含量就(jiu)(jiu)越少(shao)。最簡(jian)單(dan)也(ye)是最必須的(de)補鐵食物(wu)就(jiu)(jiu)是蛋黃(huang)(huang)。足月(yue)(yue)新生(sheng)兒(er)(er)(er)可(ke)(ke)在(zai)生(sheng)后(hou)(hou)3~4個(ge)(ge)月(yue)(yue)在(zai)主食中添(tian)加(jia)蛋黃(huang)(huang),早(zao)產(chan)兒(er)(er)(er)和多(duo)胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)從(cong)(cong)滿月(yue)(yue)后(hou)(hou)就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)開(kai)始。 添(tian)加(jia)蛋黃(huang)(huang)的(de)方法如下: 將雞蛋煮(zhu)熟、剝殼,取(qu)出蛋黃(huang)(huang),研磨成(cheng)粉(fen)(fen)(fen)。開(kai)始時(shi)每天(tian)喂(wei)一(yi)只蛋黃(huang)(huang)的(de)1/8,以后(hou)(hou)逐漸增加(jia)到1/4、1/2,直至(zhi)整個(ge)(ge)蛋黃(huang)(huang)。蛋黃(huang)(huang)粉(fen)(fen)(fen)可(ke)(ke)用(yong)開(kai)水調(diao)和,在(zai)兩次喂(wei)奶中間給寶(bao)寶(bao)吃(chi);也(ye)可(ke)(ke)直接調(diao)入(ru)米(mi)粉(fen)(fen)(fen)。6個(ge)(ge)月(yue)(yue)左右(you)可(ke)(ke)改食蛋黃(huang)(huang)粥;7、8個(ge)(ge)月(yue)(yue)時(shi)可(ke)(ke)吃(chi)蒸蛋(包括蛋清)了。

    3、鋅不一定要補,有缺鋅的癥狀再補。

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    母乳不能(neng)(neng)滿足小兒生(sheng)長(chang)發育(yu)對維(wei)生(sheng)素AD的(de)(de)需(xu)(xu)(xu)要(yao)。 寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)生(sheng)后最初2年內(nei),小兒生(sheng)長(chang)發育(yu)最快,各種營養物質需(xu)(xu)(xu)要(yao)量多,母乳和(he)牛奶(nai)中維(wei)生(sheng)素A、D的(de)(de)含(han)量都比較少(shao)(母乳中維(wei)生(sheng)素D僅4~100IU/升,如每(mei)日需(xu)(xu)(xu)要(yao)400IU維(wei)生(sheng)素D,則(ze)至少(shao)需(xu)(xu)(xu)飲(yin)用母乳4升,這顯然是不可能(neng)(neng)的(de)(de)),因此母乳和(he)牛奶(nai)不能(neng)(neng)滿足小兒生(sheng)長(chang)發育(yu)對維(wei)生(sheng)素D的(de)(de)需(xu)(xu)(xu)要(yao); 寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)沒有(you)缺(que)鈣現象的(de)(de)話,可以先給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補魚肝(gan)油(you),寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)15天后就可以補魚肝(gan)油(you)的(de)(de)。魚肝(gan)油(you)里的(de)(de)VD是促進鈣的(de)(de)吸收(shou)的(de)(de)。

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知(zhi)識問(wen)答文(wen)章內(nei)(nei)(nei)容(rong)的(de)(de)經驗方法(fa)源(yuan)于程(cheng)序系統(tong)索引(yin)或(huo)網(wang)民(min)分享提供,僅供您參考使用,不(bu)代表(biao)本網(wang)站(zhan)(zhan)的(de)(de)研(yan)究觀點,證明有效,請注意甄別(bie)內(nei)(nei)(nei)容(rong)來(lai)源(yuan)的(de)(de)真實性(xing)和(he)權威性(xing),對于用戶(hu)言論及其它(ta)源(yuan)網(wang)站(zhan)(zhan)的(de)(de)內(nei)(nei)(nei)容(rong)引(yin)發的(de)(de)全(quan)部(bu)責(ze)任,由用戶(hu)自(zi)行承擔,網(wang)站(zhan)(zhan)不(bu)承擔法(fa)律(lv)責(ze)任。

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