實際上,寶寶身體中的鈣質約占體重的2%,如果寶寶1歲前缺鈣,那么將直接導致寶寶身體發育遲緩,具體表現為出牙晚、學步晚、枕禿、鹵門晚閉等。那么媽媽最好在寶寶多(duo)大時給TA補鈣呢(ni)?一起來看一下。
其(qi)實,媽媽在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出生(sheng)后兩周,就可以(yi)開始給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補鈣(gai)了。對于(yu)0-6個月的(de)(de)新生(sheng)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao),鈣(gai)的(de)(de)推薦攝入(ru)量(liang)在300mg,7-12個月則需要(yao)400mg,1-3歲(sui)需要(yao)600mg。此外,不(bu)同月齡的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對于(yu)鈣(gai)質(zhi)的(de)(de)需求量(liang)不(bu)同,越大的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對于(yu)鈣(gai)質(zhi)的(de)(de)需求量(liang)越高,所(suo)以(yi)媽媽應隨著寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)成長逐漸增(zeng)加其(qi)對鈣(gai)質(zhi)的(de)(de)攝取量(liang)哦。
當然,給寶(bao)寶(bao)補(bu)鈣(gai)的最(zui)佳時(shi)間(jian)是當寶(bao)寶(bao)表(biao)現出缺鈣(gai)的早期(qi)癥(zheng)狀,比如,寶(bao)寶(bao)有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥(zheng)狀,媽(ma)媽(ma)就應開始留意(yi)寶(bao)寶(bao)是否缺鈣(gai)。此時(shi)最(zui)好帶寶(bao)寶(bao)做個微量元素檢測,并根據醫(yi)生的建議決定是否有針(zhen)對性地給寶(bao)寶(bao)補(bu)鈣(gai)。
小(xiao)貼士:對于輔食(shi)添(tian)加(jia)初(chu)期(qi)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來(lai)說,補(bu)(bu)鈣最(zui)好是選擇添(tian)加(jia)鈣元素的(de)嬰(ying)兒米(mi)(mi)(mi)粉(fen),因為嬰(ying)兒米(mi)(mi)(mi)粉(fen)比較容易(yi)消化吸收,而(er)且不容易(yi)引起寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)敏。建議媽(ma)媽(ma)選擇大(da)品(pin)牌亨(heng)氏(shi),其米(mi)(mi)(mi)粉(fen)由產自(zi)綠色(se)(se)基地的(de)綠色(se)(se)大(da)米(mi)(mi)(mi)精(jing)制(zhi)而(er)成,“雙綠保證”更(geng)安全,此外,亨(heng)氏(shi)米(mi)(mi)(mi)粉(fen)還注重米(mi)(mi)(mi)粉(fen)的(de)營養科(ke)學搭配(pei),除了鐵元素,還有益(yi)生(sheng)元、維生(sheng)素和鈣、鋅等礦物質(zhi)的(de)科(ke)學添(tian)加(jia),以(yi)幫助提供寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身體發育所需營養,所以(yi),各位媽(ma)媽(ma)不妨給補(bu)(bu)鈣期(qi)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食(shi)用有綠色(se)(se)大(da)米(mi)(mi)(mi)+綠色(se)(se)基地出品(pin)的(de)“雙綠保證”亨(heng)氏(shi)米(mi)(mi)(mi)粉(fen)哦。
1、鈣(gai)要補(bu)的(de)。 早(zao)產(chan)兒(er)應提(ti)早(zao)在出生(sheng)后2個(ge)星期開始補(bu)鈣(gai),足月兒(er)則在滿月后開始補(bu)鈣(gai),建議一(yi)直補(bu)到(dao)2、3歲。 補(bu)鈣(gai)還(huan)有(you)一(yi)個(ge)吸(xi)收(shou)的(de)問題,補(bu)得(de)再多(duo),不(bu)(bu)吸(xi)收(shou)也(ye)(ye)是白搭。同時補(bu)充(chong)AD(魚(yu)肝(gan)油(you)(you))能幫(bang)助鈣(gai)的(de)吸(xi)收(shou),預防佝僂病,多(duo)曬(shai)太陽也(ye)(ye)會(hui)幫(bang)助鈣(gai)的(de)吸(xi)收(shou),一(yi)定要到(dao)戶外,不(bu)(bu)能隔著(zhu)玻璃(li),因(yin)紫外線是不(bu)(bu)能穿透(tou)玻璃(li)的(de)。 鈣(gai)吃(chi)的(de)最普遍的(de)是“金箍棒L-乳酸鈣(gai)沖劑”和“愛兒(er)鈣(gai)沖劑”。 魚(yu)肝(gan)油(you)(you)吃(chi)“貝特令(ling)”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”,有(you)一(yi)種花(hua)生(sheng)油(you)(you)的(de)香味,寶寶比較(jiao)愛吃(chi),而“貝特令(ling)”則比較(jiao)腥。魚(yu)肝(gan)油(you)(you)每天最多(duo)一(yi)粒,多(duo)吃(chi)會(hui)中毒。
2、新(xin)生兒(er)(er)(er)(er)(er)體(ti)內(nei)儲存的鐵(tie)主要(yao)來(lai)自母(mu)體(ti)。足(zu)月(yue)新(xin)生兒(er)(er)(er)(er)(er)體(ti)內(nei)儲存的鐵(tie)是(shi)很有(you)限的,僅(jin)夠出(chu)生后四(si)五個月(yue)造血之用(yong)。而早產(chan)兒(er)(er)(er)(er)(er)和(he)多胎兒(er)(er)(er)(er)(er)從母(mu)體(ti)得(de)到(dao)的鐵(tie)質就更少了(le)。胎齡越(yue)小、胎數越(yue)多,體(ti)內(nei)的鐵(tie)含量就越(yue)少。最(zui)簡單也(ye)是(shi)最(zui)必須的補鐵(tie)食物就是(shi)蛋(dan)(dan)黃(huang)(huang)。足(zu)月(yue)新(xin)生兒(er)(er)(er)(er)(er)可(ke)在生后3~4個月(yue)在主食中添(tian)加(jia)蛋(dan)(dan)黃(huang)(huang),早產(chan)兒(er)(er)(er)(er)(er)和(he)多胎兒(er)(er)(er)(er)(er)從滿月(yue)后就可(ke)開始。 添(tian)加(jia)蛋(dan)(dan)黃(huang)(huang)的方法如下: 將雞蛋(dan)(dan)煮熟、剝殼,取出(chu)蛋(dan)(dan)黃(huang)(huang),研磨成粉(fen)。開始時每天(tian)喂(wei)(wei)一只蛋(dan)(dan)黃(huang)(huang)的1/8,以后逐(zhu)漸增加(jia)到(dao)1/4、1/2,直至整(zheng)個蛋(dan)(dan)黃(huang)(huang)。蛋(dan)(dan)黃(huang)(huang)粉(fen)可(ke)用(yong)開水調(diao)和(he),在兩次(ci)喂(wei)(wei)奶中間給(gei)寶寶吃;也(ye)可(ke)直接調(diao)入米粉(fen)。6個月(yue)左右可(ke)改食蛋(dan)(dan)黃(huang)(huang)粥;7、8個月(yue)時可(ke)吃蒸蛋(dan)(dan)(包括蛋(dan)(dan)清)了(le)。
3、鋅不一定要補,有缺鋅的癥狀再補。
母(mu)乳(ru)(ru)不能(neng)(neng)滿足小(xiao)兒生長發(fa)育(yu)(yu)對維(wei)生素(su)AD的需(xu)要。 寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生后最(zui)初2年內(nei),小(xiao)兒生長發(fa)育(yu)(yu)最(zui)快(kuai),各種營養物質(zhi)需(xu)要量多(duo),母(mu)乳(ru)(ru)和(he)(he)牛奶中維(wei)生素(su)A、D的含(han)量都(dou)比較少(shao)(母(mu)乳(ru)(ru)中維(wei)生素(su)D僅4~100IU/升,如每(mei)日需(xu)要400IU維(wei)生素(su)D,則(ze)至(zhi)少(shao)需(xu)飲用母(mu)乳(ru)(ru)4升,這顯然是(shi)(shi)不可(ke)能(neng)(neng)的),因此母(mu)乳(ru)(ru)和(he)(he)牛奶不能(neng)(neng)滿足小(xiao)兒生長發(fa)育(yu)(yu)對維(wei)生素(su)D的需(xu)要; 寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒有缺鈣現象的話,可(ke)以先給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補魚肝(gan)油,寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)15天后就可(ke)以補魚肝(gan)油的。魚肝(gan)油里(li)的VD是(shi)(shi)促進(jin)鈣的吸收的。
知識問答(da)文章內容(rong)的(de)經驗方(fang)法源于程(cheng)序(xu)系統索引(yin)或網(wang)(wang)民分享提供,僅供您參考(kao)使用,不代表本網(wang)(wang)站(zhan)的(de)研(yan)究觀(guan)點(dian),證明有效,請注意甄別內容(rong)來源的(de)真(zhen)實性(xing)和(he)權威性(xing),對于用戶(hu)言論(lun)及其(qi)它(ta)源網(wang)(wang)站(zhan)的(de)內容(rong)引(yin)發的(de)全部責任(ren),由用戶(hu)自行承擔,網(wang)(wang)站(zhan)不承擔法律責任(ren)。