人的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)一旦接觸到強烈(lie)的(de)紫外線(xian)，就(jiu)會(hui)出現不同(tong)程度的(de)曬(shai)紅。夏日炎(yan)炎(yan)，我們將(jiang)如何面對將(jiang)要被曬(shai)紅的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)呢？

步驟/方法

1、海邊(bian)游泳(yong)后(hou)的皮(pi)膚曬紅(hong)處理：應先用清水(shui)(shui)把皮(pi)膚清洗(xi)干(gan)凈，因為海水(shui)(shui)的鹽分(fen)會吸收皮(pi)膚的水(shui)(shui)分(fen)，使肌膚變(bian)得粗糙，所以要(yao)保(bao)有幼(you)滑的皮(pi)膚，一定要(yao)徹底洗(xi)凈身上(shang)的鹽分(fen)。清洗(xi)時，用冷(leng)水(shui)(shui)效果(guo)最好，避免(mian)用熱水(shui)(shui)。

2、洗(xi)(xi)牛(niu)奶浴急救(jiu)曬紅的(de)肌膚：牛(niu)奶半打，溫水(shui)浸泡(pao)。洗(xi)(xi)澡(zao)時間不超過10分鐘，洗(xi)(xi)完后(hou)過5分鐘記(ji)得(de)搽上(shang)防曬護(hu)理品(pin)。此方法要(yao)堅持1周，情況可有明顯(xian)好轉。

西瓜番(fan)茄制作急救皮(pi)膚(fu)護理：西瓜或者番(fan)茄榨汁(zhi)，加入牛奶和(he)面粉敷在(zai)臉上。20-30分(fen)鐘后(hou)洗掉，連敷3天，然后(hou)一(yi)星期3次。情(qing)況會(hui)有所改善。

3、冰鎮降(jiang)(jiang)溫(wen)(wen)：肌膚(fu)溫(wen)(wen)度(du)升高，會(hui)刺激發(fa)炎與黑色素增生，因此補水(shui)之后(hou)要(yao)降(jiang)(jiang)低膚(fu)溫(wen)(wen)，建議使用專(zhuan)為曬后(hou)設計的冰涼(liang)面膜(mo)，涂抹在肌表吸(xi)收熱量，有(you)效降(jiang)(jiang)低膚(fu)溫(wen)(wen)。另外可(ke)以用噴霧瓶，裝滿冰鎮水(shui)向(xiang)自己的身體噴，可(ke)以有(you)效降(jiang)(jiang)低溫(wen)(wen)度(du)。夏日每天(tian)都可(ke)以使用。

4、面膜修護：肌(ji)膚曬傷了(le)(有紅腫或(huo)脫(tuo)皮現(xian)象)，曬后用保(bao)濕或(huo)美白面膜都可以。每周一次。

5、自制(zhi)蘆薈(hui)面膜護理：選取新鮮的(de)蘆薈(hui).把皮片去掉(diao),清洗干凈，在(zai)發紅(hong)處(chu)貼上.每(mei)日都可以使用2次。

6、出門要帶(dai)好：綠(lv)藥膏、京萬紅、清涼油、遮(zhe)陽帽、傘、太陽鏡。

7、皮膚曬紅(hong)后(hou)要注意：休息，保養(yang)，營養(yang)的(de)均(jun)勻，多補點維生素，補水要慢慢來別(bie)一口氣(qi)的(de)，盡(jin)量少去公共場所，以(yi)防皮膚受到外(wai)來傷害。也不(bu)要去烈日強的(de)地方(fang)。

8、青蛙肚(du)皮(pi)治療：可用洗凈的(de)未(wei)煮的(de)青蛙肚(du)皮(pi)，敷在曬傷處(chu)，因其有(you)清涼爽滑之感，在肌膚(fu)的(de)治理上有(you)一定的(de)效(xiao)果。

9、注意事項

①要注意營養均衡

②要注意補水要慢不要急

③皮膚曬紅后要少(shao)去太陽暴曬的(de)地方

④出門要帶(dai)遮(zhe)陽(yang)帽，傘(san)，太(tai)陽(yang)鏡