1、茶(cha)水防曬(shai)傷茶(cha)水最適(shi)合(he)用做皮膚(fu)曬(shai)傷后(hou)的(de)(de)緊急處(chu)理。其方法為：用棉(mian)球蘸茶(cha)水輕(qing)輕(qing)地(di)拍在曬(shai)紅的(de)(de)皮膚(fu)上，樣可起到(dao)修(xiu)復皮膚(fu)、消除炎癥(zheng)、減輕(qing)灼痛的(de)(de)作(zuo)用。因為茶(cha)葉(xie)里的(de)(de)鞣酸具有很好的(de)(de)收斂作(zuo)用，能減少皮膚(fu)組織的(de)(de)腫脹，適(shi)用于皮膚(fu)輕(qing)微(wei)曬(shai)傷的(de)(de)保(bao)養。

2、西(xi)瓜皮(pi)(pi)敷療將西(xi)瓜皮(pi)(pi)在(zai)曬(shai)傷的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)上(shang)輕輕擦(ca)拭，西(xi)瓜皮(pi)(pi)的(de)(de)汁液很快就會被缺水的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)所吸(xi)收。或用刮刀把西(xi)瓜皮(pi)(pi)刮成薄片(pian)，敷在(zai)曬(shai)紅的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)上(shang)，以(yi)利(li)于皮(pi)(pi)膚(fu)充分地吸(xi)收西(xi)瓜皮(pi)(pi)內所含的(de)(de)維生素C，起到對皮(pi)膚(fu)消炎美白的(de)作用，使曬傷的(de)皮(pi)膚(fu)得以(yi)滋(zi)潤。

3、化妝(zhuang)水(shui)滋潤(run)法因為曬傷后的皮膚(fu)極(ji)度(du)缺水(shui)，所以(yi)要及時(shi)(shi)地(di)對皮膚(fu)補充營養豐富的化妝(zhuang)水(shui)，以(yi)起(qi)到收縮毛孔、滋潤(run)皮膚(fu)的作用。可用蘸了化妝(zhuang)水(shui)的化妝(zhuang)棉不(bu)斷地(di)交(jiao)替(ti)敷面，時(shi)(shi)間為20～30分鐘。還(huan)可在化妝(zhuang)(zhuang)水(shui)中加入冰(bing)塊(kuai)，或把化妝(zhuang)(zhuang)水(shui)放(fang)入冰(bing)箱中冷(leng)凍，然后取出已凍結的化妝(zhuang)(zhuang)水(shui)冰(bing)塊(kuai)用毛巾包裹后敷于(yu)臉部，直到肌膚(fu)冰(bing)涼為止。

4、牛(niu)(niu)奶冷敷(fu)法(fa)將牛(niu)(niu)奶放入冰箱的冷藏(zang)室冷藏(zang)。將干凈(jing)的小毛(mao)巾(jin)或紗布在(zai)冷牛(niu)(niu)奶里浸濕后，擰(ning)至不滴水，敷(fu)在(zai)曬傷(shang)的皮(pi)膚上。曬傷(shang)面(mian)積(ji)大(da)時(shi)(shi)，可(ke)(ke)用(yong)小毛(mao)巾(jin)冷敷(fu)，曬傷(shang)面(mian)積(ji)小時(shi)(shi)可(ke)(ke)用(yong)4～8層的(de)紗布冷敷(fu)(fu)。隔5分鐘(zhong)浸一次牛奶(nai)，敷(fu)(fu)30～60分鐘(zhong)，一天敷(fu)(fu)2～3次，持續3天左右，皮(pi)膚(fu)就(jiu)會得到修復。

5、因為曬傷較(jiao)輕的皮膚一般要經過1~2天后才能恢復正常，曬傷癥狀較(jiao)重的(de)皮(pi)膚(fu)恢(hui)復期則需(xu)要1周左右的時間，所以不論用何種方法(fa)，都要堅持使用到皮膚(fu)恢復(fu)到正常狀態(tai)為(wei)止。