總是羨慕嬰兒那嬌嫩白皙的皮膚吧？中國人愛面子，好皮膚能長面兒，也反映了身體健康，如此，要想有令人稱羨的皮膚，平日里的皮膚護理可是不能馬虎，尤其換季時節，許多人臉上身上各種皮膚問題，煩心不已。其實掌握了護膚小竅門，知道四季護膚有何區別、護膚步(bu)驟幾(ji)步(bu)走(zou)等(deng)問題，皮膚自(zi)然(ran)水水的嫩嫩噠。
春意盎熱，和潤春風的吹拂下令我們的皮膚達到一年四季最美的(de)時候(hou)(hou)，但春天也是(shi)多風(feng)干(gan)燥、萬物生長的(de)“生發”季節，潛藏在人體內的(de)各(ge)種疾病在這個時候(hou)(hou)容(rong)易(yi)“蠢蠢欲(yu)動”易(yi)過敏。春季日(ri)照一(yi)般，但紫外線照射量卻(que)逐(zhu)漸增(zeng)多，強度是(shi)冬(dong)季的(de)2倍！
這類肌膚(fu)問題在冬(dong)季剛剛過后的早春更為明顯，根本原因在于(yu)皮(pi)膚(fu)缺少養分和(he)缺氧，導(dao)致皮(pi)膚(fu)活力不足。變得(de)暗黃、干燥、出現(xian)色素斑等癥(zheng)狀。
換(huan)季(ji)時變(bian)化多(duo)端的(de)天氣(qi)以及(ji)空氣(qi)濕度(du)的(de)轉換(huan)，使得肌膚(fu)的(de)自我調節系統(tong)來不及(ji)適(shi)應(ying)變(bian)化，皮膚(fu)易過(guo)敏出痘的(de)機會也比平常多(duo)，額頭鼻翼油膩(ni)膩(ni)。
早春(chun)時節氣溫回升，干燥的天氣很易使肌膚(fu)水分流失，造成皮(pi)(pi)膚(fu)緊繃(beng)、干燥甚至(zhi)蛻皮(pi)(pi)。當皮(pi)(pi)膚(fu)底層缺水，即使在表皮(pi)(pi)拍(pai)水拍(pai)精華液，皮(pi)(pi)膚(fu)還(huan)是(shi)一(yi)會就干了(le)。
春日皮脂分泌會變得較活潑，空氣中的灰沙、粉(fen)塵和細菌也很容易阻塞毛孔(kong)，清潔(jie)肌(ji)膚(fu)是(shi)最基礎的(de)(de)一步。記(ji)得選用溫和無刺激(ji)的(de)(de)潔(jie)面(mian)產品。
護膚首先要去角質，以較和緩的方式將皮膚最(zui)外層(ceng)的(de)(de)(de)通(tong)常由多(duo)層(ceng)角質細胞疊合而成的(de)(de)(de)角質層(ceng)去除少數幾層(ceng)，促進表皮的(de)(de)(de)新陳(chen)代謝，加速細胞更新。
單靠普通的清潔護理根本無法獲得良好的肌膚狀態，調節肌膚平衡、補(bu)充肌膚所(suo)缺營養才(cai)是春季護膚的關鍵。
入浴時，清洗膝蓋等部位皮(pi)膚，浴后按(an)摩臉及四肢(zhi)，可令(ling)皮(pi)膚飽滿關節靈活。將醋與甘油以5：1的(de)比例混合后使用，能使粗糙的(de)皮(pi)膚(fu)變細嫩。
許多食(shi)品都有較好的(de)美容(rong)作(zuo)用。富含維生素C的(de)食(shi)物(wu)要多吃，也能起到保濕作(zuo)用，抗酸化作(zuo)用高，具(ju)有美白(bai)的(de)功效，是必備護膚品。
夏季因高溫烈日，成了紫外線輻射最強的時期，最容易(yi)發生(sheng)皮膚(fu)(fu)問題，尤(you)其是曬傷等(deng)，汗(han)水分泌最(zui)多，毛孔張(zhang)開，皮膚(fu)(fu)易(yi)生(sheng)黑斑和暗(an)瘡(chuang)。面皰粉(fen)刺(ci)不斷(duan)出現。
出(chu)入室(shi)內室(shi)外(wai)的(de)溫差會使得(de)肌膚(fu)每天都要忍受(shou)忽(hu)冷(leng)忽(hu)熱的(de)刺激，同時(shi)也帶走(zou)了肌膚(fu)中本就(jiu)少得(de)可憐的(de)水(shui)分(fen)，所(suo)以要想皮膚(fu)好，補水(shui)很(hen)關鍵(jian)。
夏天(tian)是(shi)紫外(wai)線重(zhong)災區，肌膚(fu)曬黑(hei)曬傷(shang)是(shi)大問題，當肌膚(fu)開始泛紅和灼熱，就需要快速地(di)為(wei)脆弱的皮(pi)膚(fu)進行降溫，并且加強保濕。
夏(xia)天氣溫升高(gao)，人體新陳代謝增強(qiang)，內分泌更旺(wang)盛，身(shen)上出(chu)汗多，面部(bu)出(chu)油也多。所以，夏(xia)季(ji)的護膚重在“控油”。
夏天較容易出汗，油脂分泌也會比(bi)較(jiao)旺盛，所以清潔就成了(le)首要任務。夏(xia)季洗(xi)臉宜用溫水，不僅(jin)容易洗(xi)凈(jing)油(you)脂(zhi)和污垢，還能感(gan)受真(zhen)正(zheng)清涼感(gan)覺。
流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態，當汗水蒸發后，表皮仍是會(hui)干燥的(de)(de)，如果沒有適(shi)時補(bu)充水分，再加上日光(guang)(guang)的(de)(de)傷(shang)害，皮膚很快(kuai)會(hui)干燥無光(guang)(guang)澤的(de)(de)。
出門前二十分鐘使用防曬護膚品，并根據時間及外出的活動(dong)來選擇SPF值適合的防曬護膚品；每年要(yao)更換新的防曬品，并(bing)注(zhu)意(yi)儲放于陰涼的地方(fang)。
防曬產品只能最大限度降低紫外線對皮膚的傷害并不能完(wan)全阻止，所以皮膚(fu)出現曬紅曬痛要多敷曬后修復面膜急(ji)救。
秋季氣溫逐漸下降。紫外線輻射逐漸減弱。皮膚在此條件下是一年(nian)中最(zui)安定的(de)時候(hou)，但也是因夏季日曬后(hou)色(se)斑煩惱(nao)增多的(de)季節。
秋冬季溫度、濕度降低，皮(pi)脂分泌量減少，皮(pi)膚(fu)(fu)干燥、粗糙(cao)、角質化(hua)、脫皮(pi)。室內與室外(wai)的(de)溫差變化(hua)會促(cu)使皮(pi)膚(fu)(fu)疲勞，新陳(chen)代(dai)謝(xie)功能衰退，皮(pi)膚(fu)(fu)黯淡無(wu)光。
寒冷(leng)使皮脂(zhi)腺的分(fen)(fen)泌減(jian)少，皮膚角(jiao)質層水分(fen)(fen)、油分(fen)(fen)減(jian)少，皮膚組織纖維斷(duan)裂，皮膚失去(qu)彈性，松馳產生皺紋。臉上(shang)有了皺紋，皮膚不再緊(jin)致，讓人(ren)看上(shang)去(qu)一下子老了10歲。
一個夏天的紫外(wai)線照射，皮膚(fu)干燥缺少養分。秋(qiu)季的冷風、干燥空氣等，皮膚(fu)易出現毛孔(kong)阻(zu)塞(sai)、發紅(hong)、瘙癢，受損嚴重，再加上內分泌因素，色素細胞(bao)活躍，斑就會逐漸產生(sheng)。
秋天氣候干燥，如果持續用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度干燥，甚至脫皮皸裂。痘(dou)痘(dou)較(jiao)為嚴(yan)重(zhong)的人(ren)，可(ke)晚上睡前使(shi)用去油力較(jiao)強的洗(xi)面乳，白天(tian)則使(shi)用較(jiao)溫和的。
保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質(zhi)的溫(wen)泉水(shui)噴劑;其(qi)次使(shi)用(yong)(yong)維他命B5或(huo)玻尿酸這類的濕潤(run)劑來吸水(shui)，最后使(shi)用(yong)(yong)一般的乳液(ye)或(huo)乳霜來鎖水(shui)。
秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性(xing)，導致曝曬時(shi)間過(guo)長，這不但會(hui)使皮膚曬黑(hei)或是長斑，也(ye)會(hui)加重痘痘及(ji)痘疤，所以(yi)在秋冬(dong)天仍(reng)需要防曬。
在干燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無光、松(song)(song)弛多皺。每天晚(wan)上洗浴時，用含(han)堿(jian)少的溫和型香皂洗滌頸(jing)部，用松(song)(song)軟毛巾擦干，再進行按(an)摩。
夏秋交替之際，足部肌膚開始暴露。我們需要每晚泡(pao)腳，去除角質，涂抹足部護(hu)理霜，加以(yi)按摩吸收。
飲(yin)用(yong)(yong)足(zu)夠(gou)的水(shui)(shui)，飲(yin)水(shui)(shui)量為每日6-8杯，還應補充飲(yin)用(yong)(yong)果(guo)汁(zhi)、礦泉水(shui)(shui)、茶(cha)水(shui)(shui)等;可用(yong)(yong)蒸(zheng)(zheng)氣熏蒸(zheng)(zheng)臉面(mian)，給面(mian)部補充水(shui)(shui)分;或用(yong)(yong)保(bao)濕(shi)護膚劑(ji)涂于臉面(mian)。
一年之中氣溫最低的時期，紫外線倒是不必擔心，但空氣異常(chang)干(gan)燥，皮(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)脂腺及汗(han)腺分泌(mi)減(jian)少，皮(pi)膚(fu)(fu)新陳代謝差。皮(pi)膚(fu)(fu)也變得(de)干(gan)燥，局(ju)部(bu)易皺裂。
到了冬(dong)季，因為干燥你的(de)臉部肌膚可能(neng)會(hui)出現(xian)爆皮的(de)現(xian)象(xiang)，說明還(huan)是補水(shui)不夠。
唇部(bu)肌膚不含(han)脂腺，它往(wang)往(wang)會更(geng)容易變(bian)干，如果你本能地去舔嘴唇，反而會更(geng)干。
眼(yan)部的(de)皮膚(fu)最薄，最不易(yi)鎖住水分，干燥冬季更是缺(que)水，容易(yi)產生(sheng)細小(xiao)的(de)干紋(wen)，顯得沒(mei)精神。
在冬(dong)天，尤其是手腳冰涼的(de)人，因手部裸(luo)露(lu)在外，極(ji)易因干(gan)燥(zao)手部變得干(gan)裂。
身上服飾穿的(de)過緊，皮(pi)膚(fu)透(tou)不過氣，會產生很多的(de)死皮(pi)，讓人感(gan)覺瘙(sao)癢，發現皮(pi)屑。
洗臉不用熱水，用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性，或者用(yong)溫(wen)水洗臉。潔膚(fu)(fu)(fu)、緊膚(fu)(fu)(fu)、潤(run)膚(fu)(fu)(fu)后，可以考慮(lv)再(zai)使用(yong)深層(ceng)滋潤(run)肌膚(fu)(fu)(fu)的精華素(su)。一定(ding)多敷補水面膜，每(mei)周三次左右。
寒冷的天氣很容易減慢血液循環，與夏天相比，冬(dong)天黑眼(yan)(yan)圈會更(geng)嚴重。在眼(yan)(yan)瞼(jian)的周圍(wei)用手(shou)指(zhi)以畫圈的方式輕柔按(an)摩可(ke)以減輕黑眼(yan)(yan)圈。冬(dong)天要使用含高滋潤(run)成分潤(run)眼(yan)(yan)霜。
在冬天，嘴唇脫皮是再正常不過的現象了。但是在出現這種(zhong)狀(zhuang)況時，一定不要用舌頭去舔干燥的唇部(bu)，這樣只會讓嘴唇脫皮更嚴重。隨(sui)身(shen)攜(xie)帶潤唇膏是(shi)聰明女人護理唇部(bu)的做法。
冬天頭發斷裂開叉起靜電是很普遍的現象(xiang)。洗頭(tou)前梳(shu)順頭(tou)發，不用過熱(re)水、記得(de)按摩(mo)頭(tou)皮，用豬鬃做成的梳(shu)子梳(shu)理防靜電(dian)。
洗澡的水溫維持在40攝氏度即可。過熱的水溫將肌膚上(shang)天然的(de)油脂(zhi)帶走，讓肌膚更加干燥。出(chu)浴后一定摸身體乳(ru)。
春(chun)夏秋冬，四季來回，我們的(de)(de)年(nian)齡、觀念、經濟(ji)水平(ping)在變(bian)，護膚能(neng)力(li)也(ye)會變(bian)，唯一不變(bian)的(de)(de)是要呵護自(zi)己及在乎的(de)(de)人，花(hua)點時間花(hua)點金錢涂涂抹抹，才能(neng)有一個(ge)精(jing)神的(de)(de)皮膚狀態，一個(ge)精(jing)致的(de)(de)生活調兒。
歐萊雅
玉蘭油
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