方法/步驟

1、清(qing)水(shui)洗臉：使用大(da)量溫水(shui)將臉清(qing)洗干凈，然后用化妝(zhuang)棉(mian)或者柔軟的毛(mao)巾按壓擦凈臉上的水(shui)。

2、敷臉鎮定肌膚：使用(yong)純凈(jing)水或者(zhe)涼開水，用(yong)干(gan)凈(jing)柔軟的毛巾或者(zhe)紙膜浸(jin)泡(pao)后，敷于臉部約15-20分鐘，讓肌膚漸漸鎮定下來。

3、清熱解毒(du)：過敏后(hou)，及時補充(chong)大(da)量水(shui)，多(duo)食用水(shui)果蔬菜，補充(chong)身體維生素，幫助(zhu)肌膚排毒(du)；而海鮮、辛(xin)辣類食物，暫(zan)時不(bu)要接(jie)觸，飲食多(duo)以清淡為主

暫別護膚品：無論導致(zhi)過敏的護膚品(pin)價(jia)值多少，都(dou)當果斷禁用，畢竟我們(men)的皮膚更為嬌貴；過敏后3-5天，也當暫別(bie)一切(qie)護(hu)膚(fu)(fu)品，使(shi)用(yong)清水潔面即可；如有(you)特殊必要，可以使(shi)用(yong)藥用(yong)抗敏護(hu)膚(fu)(fu)品。

4、關(guan)注(zhu)環境(jing)因素：過(guo)敏后，應及時開(kai)窗通風，保持通暢的(de)室內環境(jing)；不宜(yi)將肌膚暴露在過(guo)冷或過(guo)熱的(de)環境(jing)中太長時間，必要時可以帶個口罩保護(hu)皮膚。

注意事項

1、發(fa)生過敏(min)(min)現(xian)象，不要隨(sui)便擦拭藥膏；若過敏(min)(min)現(xian)象較嚴重的話，建議及時就診，按(an)照(zhao)醫囑涂抹對應的消(xiao)炎藥膏。

2、過敏后，不要蒸(zheng)(zheng)桑(sang)拿或者用蒸(zheng)(zheng)汽蒸(zheng)(zheng)臉，防止高溫傷害脆弱(ruo)皮膚(fu)。