方法/步驟

1、清水(shui)洗臉(lian)(lian)：使用大(da)量溫水(shui)將(jiang)臉(lian)(lian)清洗干凈(jing)，然后用化妝棉或者柔軟的毛巾按壓擦凈(jing)臉(lian)(lian)上(shang)的水(shui)。

2、敷臉鎮定肌膚：使用純(chun)凈水或(huo)者涼開水，用干(gan)凈柔軟(ruan)的毛巾或(huo)者紙膜浸泡后，敷于臉部約15-20分(fen)鐘(zhong)，讓肌膚漸漸鎮定下來。

3、清熱解毒(du)：過敏后(hou)，及時補(bu)充大量水，多食用水果蔬菜，補(bu)充身體維生素，幫助肌(ji)膚(fu)排毒(du)；而海鮮、辛辣類(lei)食物，暫時不要接觸，飲食多以(yi)清淡為主

暫別護膚品：無(wu)論導致過(guo)敏的(de)護膚品價(jia)值多少(shao)，都當果斷禁用，畢竟我們的(de)皮膚更為嬌貴；過(guo)敏后3-5天，也當暫(zan)別一切護膚品，使(shi)用(yong)清水潔面即可(ke)；如有特殊(shu)必(bi)要，可(ke)以使(shi)用(yong)藥用(yong)抗敏(min)護膚品。

4、關(guan)注環境因素：過(guo)敏后，應(ying)及時開窗通(tong)風，保持通(tong)暢(chang)的(de)室內環境；不(bu)宜將肌膚暴露在過(guo)冷或過(guo)熱的(de)環境中太長(chang)時間(jian)，必要時可以帶(dai)個(ge)口罩保護皮膚。

注意事項

1、發生(sheng)過敏現象(xiang)，不(bu)要(yao)隨便擦拭(shi)藥(yao)膏；若過敏現象(xiang)較嚴重的(de)話(hua)，建議及(ji)時就(jiu)診，按照醫囑涂(tu)抹對應的(de)消炎藥(yao)膏。

2、過敏后，不要蒸(zheng)桑(sang)拿或者用蒸(zheng)汽蒸(zheng)臉，防(fang)止高溫傷害脆(cui)弱皮膚(fu)。