四季皮膚護理，春夏秋冬各不同

1、春天

春天(tian)刮風的(de)(de)日子比較(jiao)多，是屬(shu)于皮(pi)(pi)膚(fu)易粘附(fu)塵(chen)埃(ai)的(de)(de)季節(jie)(jie)，而且紫外線較(jiao)強，易灼傷(shang)皮(pi)(pi)膚(fu)。皮(pi)(pi)膚(fu)新陳代謝逐漸活潑(po)，汗和(he)皮(pi)(pi)脂的(de)(de)分泌量比冬天(tian)增(zeng)加，臉部較(jiao)冬天(tian)更濕(shi)潤而富有光(guang)澤，容易出現(xian)面(mian)(mian)皰和(he)疙瘩。這個季節(jie)(jie)一方面(mian)(mian)要加強防曬(shai)，另一方面(mian)(mian)要注意臉部的(de)(de)清潔(jie)，必要時可做一些(xie)深層護理(li)(如去除(chu)老化(hua)角質、做面(mian)(mian)膜深層清潔(jie)等等)，敏感皮(pi)(pi)膚(fu)要避免在這個季節(jie)(jie)換用新產品，如一定要用，可先涂在胳臂內側接近腋下的(de)(de)部位。

2、夏天

夏天(tian)是皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)容易變粗糙(cao)的(de)(de)(de)季節，強烈(lie)的(de)(de)(de)紫(zi)外線會引起雀(que)斑(ban)或黑(hei)斑(ban)，所(suo)以(yi)外出時(shi)(shi)一定(ding)要(yao)記得(de)(de)(de)擦防(fang)曬霜(防(fang)曬霜最多只能維持一、二小時(shi)(shi)，要(yao)記得(de)(de)(de)及時(shi)(shi)清潔再涂上一層新的(de)(de)(de))。另(ling)外要(yao)記得(de)(de)(de)經(jing)常(chang)清潔皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)，汗中的(de)(de)(de)鹽分會污染(ran)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)，而(er)且皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)從弱酸性轉(zhuan)變為(wei)弱堿性后容易造成細(xi)菌繁殖(zhi)，所(suo)以(yi)外出時(shi)(shi)不妨攜帶酸性化(hua)妝水拍擦。盡量(liang)化(hua)淡妝。少(shao)喝冷飲，多攝取(qu)維他(ta)命和(he)礦物質。生活(huo)要(yao)有(you)規(gui)律，盡量(liang)保持充足的(de)(de)(de)睡眠。除非必要(yao)，盡量(liang)在(zai)沒有(you)冷氣的(de)(de)(de)房(fang)間內保持自(zi)然的(de)(de)(de)生活(huo)方式，以(yi)免皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)失水干燥。

3、秋天

初秋(qiu)的(de)紫外線意外地強烈，此時(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)新陳(chen)代謝能(neng)力較低，不易恢(hui)復到原(yuan)來的(de)膚(fu)(fu)色(se)，所以(yi)防(fang)曬仍(reng)是不容忽視的(de)保(bao)(bao)養手段(duan)。同時(shi)(shi)由于空(kong)氣逐漸變得(de)干燥，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)汗腺(xian)和皮(pi)(pi)脂腺(xian)功能(neng)恢(hui)復也(ye)較夏天(tian)弱，所以(yi)應改用更溫(wen)和滋(zi)潤的(de)護膚(fu)(fu)品。這(zhe)個季節皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)機能(neng)會逐漸衰退，應時(shi)(shi)常(chang)按摩和用面膜或面霜敷臉來保(bao)(bao)持(chi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)正常(chang)。干性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)人在面臨嚴冬(dong)之前應該(gai)補充油(you)質(zhi)以(yi)避免皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)干燥。秋(qiu)天(tian)是食(shi)欲開(kai)始轉好的(de)時(shi)(shi)期，應多攝(she)取蔬菜、海帶、小魚等維他(ta)命、礦物質(zhi)含量多的(de)食(shi)物來保(bao)(bao)持(chi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)健康。

4、冬天

冬天空(kong)氣干燥、氣溫(wen)偏低(di)將使皮(pi)膚暴露在(zai)冷(leng)風中，而(er)暖氣的(de)使用又會使皮(pi)膚的(de)干燥情形更為嚴重。皮(pi)膚處于最不活潑時期(qi)，新陳代(dai)謝能力減退，角(jiao)質變厚，皮(pi)膚變硬，易起細小皺(zhou)紋。為了使皮(pi)膚機(ji)能正常，這個季節應(ying)該加強按(an)(an)摩(mo)，而(er)且不能懶(lan)于洗(xi)(xi)臉，要認真(zhen)清潔(jie)皮(pi)膚并(bing)抹上滋(zi)潤型面霜。出門注意臉部保護。加強運動，經常洗(xi)(xi)澡，促進新陳代(dai)謝，并(bing)攝取富(fu)有營(ying)養及能使身(shen)體暖和的(de)食(shi)物來(lai)促進全(quan)身(shen)血液循環。對(dui)手腳也要仔(zi)細按(an)(an)摩(mo)，多(duo)攝取維他命A、E等(deng)來(lai)避免(mian)引起皮(pi)膚皸裂。