四季皮膚護理，春夏秋冬各不同

1、春天

春天刮風的(de)日子比較(jiao)(jiao)多(duo)，是屬于(yu)皮(pi)膚易(yi)粘附(fu)塵(chen)埃的(de)季(ji)節，而且(qie)紫外線(xian)較(jiao)(jiao)強(qiang)，易(yi)灼傷(shang)皮(pi)膚。皮(pi)膚新陳代謝逐漸(jian)活潑，汗(han)和皮(pi)脂(zhi)的(de)分泌量(liang)比冬天增加(jia)，臉部較(jiao)(jiao)冬天更(geng)濕潤而富有光澤(ze)，容易(yi)出(chu)現面皰和疙瘩。這個(ge)季(ji)節一(yi)(yi)方(fang)(fang)面要加(jia)強(qiang)防曬，另一(yi)(yi)方(fang)(fang)面要注意(yi)臉部的(de)清潔，必要時可(ke)做一(yi)(yi)些深層護理(li)(如(ru)去除老(lao)化角(jiao)質、做面膜深層清潔等等)，敏感皮(pi)膚要避免在(zai)這個(ge)季(ji)節換(huan)用新產(chan)品，如(ru)一(yi)(yi)定要用，可(ke)先涂在(zai)胳(ge)臂內側接近(jin)腋(ye)下(xia)的(de)部位(wei)。

2、夏天

夏天是皮(pi)膚容易變粗糙(cao)的季(ji)節，強(qiang)烈的紫外(wai)(wai)線會引起雀斑或黑斑，所(suo)以(yi)外(wai)(wai)出(chu)時(shi)(shi)一(yi)定(ding)要(yao)記得(de)擦防曬霜(shuang)(防曬霜(shuang)最多只能維持(chi)一(yi)、二小時(shi)(shi)，要(yao)記得(de)及時(shi)(shi)清(qing)潔再涂上一(yi)層新的)。另外(wai)(wai)要(yao)記得(de)經常清(qing)潔皮(pi)膚，汗中的鹽分會污染皮(pi)膚，而且皮(pi)膚從弱(ruo)酸性(xing)轉(zhuan)變為(wei)弱(ruo)堿性(xing)后容易造成細菌(jun)繁(fan)殖，所(suo)以(yi)外(wai)(wai)出(chu)時(shi)(shi)不妨攜帶酸性(xing)化妝水拍擦。盡(jin)量(liang)化淡妝。少(shao)喝冷飲，多攝取(qu)維他(ta)命和礦物質(zhi)。生活(huo)要(yao)有規律，盡(jin)量(liang)保持(chi)充足(zu)的睡眠。除(chu)非必(bi)要(yao)，盡(jin)量(liang)在沒(mei)有冷氣(qi)的房間內保持(chi)自然(ran)的生活(huo)方式，以(yi)免皮(pi)膚失水干燥(zao)。

3、秋天

初(chu)秋(qiu)的(de)(de)(de)紫外線意外地強烈(lie)，此時(shi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)新陳代謝能力較(jiao)低，不易(yi)恢復到原來的(de)(de)(de)膚色，所以防曬仍是不容(rong)忽視的(de)(de)(de)保養手段。同時(shi)由于空氣逐漸(jian)變得干燥，皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)汗腺和皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂腺功(gong)能恢復也較(jiao)夏(xia)天(tian)弱，所以應(ying)(ying)改(gai)用(yong)更溫和滋(zi)潤的(de)(de)(de)護膚品。這個季節皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)機(ji)能會逐漸(jian)衰退(tui)，應(ying)(ying)時(shi)常按摩和用(yong)面(mian)(mian)膜或(huo)面(mian)(mian)霜(shuang)敷臉來保持皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚正常。干性皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)人(ren)在面(mian)(mian)臨嚴冬之前(qian)應(ying)(ying)該補充油(you)質以避免(mian)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)干燥。秋(qiu)天(tian)是食欲開(kai)始轉(zhuan)好(hao)的(de)(de)(de)時(shi)期(qi)，應(ying)(ying)多攝(she)取蔬菜、海帶、小魚等維他命、礦物(wu)質含量多的(de)(de)(de)食物(wu)來保持皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚健康(kang)。

4、冬天

冬天(tian)空(kong)氣干燥、氣溫偏(pian)低將(jiang)使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)暴露(lu)在冷風中，而(er)(er)暖(nuan)氣的使(shi)用又會(hui)使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)的干燥情(qing)形更為嚴重。皮(pi)膚(fu)(fu)處于最不活潑時期，新陳代謝能(neng)(neng)力減退，角質變厚，皮(pi)膚(fu)(fu)變硬(ying)，易(yi)起細小皺紋。為了使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)機(ji)能(neng)(neng)正(zheng)常，這個(ge)季(ji)節(jie)應該加(jia)強按(an)摩，而(er)(er)且不能(neng)(neng)懶于洗(xi)臉，要(yao)認真(zhen)清(qing)潔皮(pi)膚(fu)(fu)并抹(mo)上滋潤(run)型面霜。出門注意臉部保護(hu)。加(jia)強運動，經常洗(xi)澡，促進(jin)新陳代謝，并攝取富有營養及能(neng)(neng)使(shi)身體暖(nuan)和的食(shi)物來促進(jin)全身血液(ye)循環(huan)。對(dui)手腳也要(yao)仔細按(an)摩，多攝取維(wei)他(ta)命A、E等(deng)來避免引(yin)起皮(pi)膚(fu)(fu)皸裂。