四季皮膚護理，春夏秋冬各不同

1、春天

春天刮風的日子比較(jiao)多(duo)，是屬于皮(pi)(pi)(pi)膚易粘附(fu)塵埃的季節(jie)，而(er)(er)且紫(zi)外線較(jiao)強，易灼傷皮(pi)(pi)(pi)膚。皮(pi)(pi)(pi)膚新(xin)陳代謝逐漸(jian)活潑，汗(han)和皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)的分泌量(liang)比冬天增加，臉部較(jiao)冬天更濕潤(run)而(er)(er)富有光澤，容易出現面(mian)皰和疙瘩。這個(ge)季節(jie)一(yi)方面(mian)要(yao)(yao)(yao)加強防曬，另(ling)一(yi)方面(mian)要(yao)(yao)(yao)注意臉部的清潔，必要(yao)(yao)(yao)時可做(zuo)一(yi)些深層護理(如去除老化角質(zhi)、做(zuo)面(mian)膜深層清潔等(deng)等(deng))，敏感皮(pi)(pi)(pi)膚要(yao)(yao)(yao)避免在這個(ge)季節(jie)換用(yong)新(xin)產品，如一(yi)定要(yao)(yao)(yao)用(yong)，可先涂在胳臂內側接近(jin)腋下的部位(wei)。

2、夏天

夏天是皮膚(fu)容易(yi)變粗(cu)糙的(de)季節，強烈的(de)紫外線會引起雀斑或(huo)黑斑，所以外出時一(yi)定(ding)要(yao)(yao)記得(de)(de)擦(ca)防曬霜(防曬霜最多(duo)只能維(wei)(wei)持(chi)一(yi)、二小時，要(yao)(yao)記得(de)(de)及時清潔(jie)再(zai)涂上一(yi)層新的(de))。另外要(yao)(yao)記得(de)(de)經(jing)常清潔(jie)皮膚(fu)，汗(han)中的(de)鹽分會污染皮膚(fu)，而且皮膚(fu)從弱酸性轉變為(wei)弱堿性后容易(yi)造成細菌繁殖，所以外出時不妨攜(xie)帶酸性化妝水(shui)(shui)拍擦(ca)。盡量化淡妝。少喝冷飲，多(duo)攝取維(wei)(wei)他命和礦(kuang)物質。生活要(yao)(yao)有規律，盡量保(bao)持(chi)充足的(de)睡眠。除非必要(yao)(yao)，盡量在沒有冷氣的(de)房(fang)間(jian)內保(bao)持(chi)自然的(de)生活方式(shi)，以免皮膚(fu)失(shi)水(shui)(shui)干燥。

3、秋天

初秋的(de)(de)紫外線(xian)意外地(di)強烈，此時皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)新(xin)陳代謝能力(li)較低，不易恢復到(dao)原來(lai)的(de)(de)膚(fu)(fu)色，所(suo)以防曬仍是不容忽視(shi)的(de)(de)保養(yang)手段。同時由(you)于空氣逐(zhu)漸變(bian)得干燥，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)汗腺(xian)和(he)(he)皮(pi)(pi)脂腺(xian)功能恢復也(ye)較夏天(tian)弱(ruo)，所(suo)以應(ying)改(gai)用更溫(wen)和(he)(he)滋潤的(de)(de)護膚(fu)(fu)品(pin)。這個(ge)季節皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)機能會逐(zhu)漸衰退，應(ying)時常按摩(mo)和(he)(he)用面膜(mo)或面霜敷(fu)臉來(lai)保持(chi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)正常。干性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)人在面臨嚴冬(dong)之前應(ying)該(gai)補充油質以避免皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)干燥。秋天(tian)是食(shi)欲(yu)開始(shi)轉好的(de)(de)時期，應(ying)多(duo)(duo)攝(she)取(qu)蔬菜、海帶、小魚(yu)等維(wei)他命(ming)、礦(kuang)物(wu)質含量多(duo)(duo)的(de)(de)食(shi)物(wu)來(lai)保持(chi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)健康。

4、冬天

冬天空氣干(gan)(gan)燥(zao)、氣溫偏低(di)將(jiang)使(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)暴露在冷(leng)風(feng)中，而暖氣的(de)使(shi)用(yong)又(you)會使(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)干(gan)(gan)燥(zao)情形更為嚴重。皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)處(chu)于最不活(huo)潑時期，新(xin)陳(chen)代謝(xie)能(neng)力減退(tui)，角(jiao)質(zhi)變(bian)厚，皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)變(bian)硬，易起細(xi)小(xiao)皺紋。為了(le)使(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)機(ji)能(neng)正常(chang)，這個季節應該加(jia)強按(an)摩，而且不能(neng)懶于洗臉，要(yao)(yao)認(ren)真清潔皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)并(bing)抹上(shang)滋潤(run)型面(mian)霜。出(chu)門注(zhu)意臉部保護。加(jia)強運動，經常(chang)洗澡，促進(jin)新(xin)陳(chen)代謝(xie)，并(bing)攝取富有營養及能(neng)使(shi)身體暖和的(de)食(shi)物(wu)來(lai)促進(jin)全身血液循(xun)環。對手腳也要(yao)(yao)仔細(xi)按(an)摩，多攝取維他命A、E等來(lai)避(bi)免引起皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)皸裂。