1、茶水防曬(shai)(shai)傷(shang)茶水最適合用(yong)(yong)(yong)做皮(pi)(pi)膚曬(shai)(shai)傷(shang)后的(de)(de)緊急處理(li)。其(qi)方法(fa)為(wei)：用(yong)(yong)(yong)棉(mian)球(qiu)蘸茶水輕輕地拍在曬(shai)(shai)紅(hong)的(de)(de)皮(pi)(pi)膚上，樣(yang)可起到修復(fu)皮(pi)(pi)膚、消除(chu)炎癥(zheng)、減輕灼痛的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。因為(wei)茶葉里的(de)(de)鞣酸具有很好的(de)(de)收斂作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，能減少皮(pi)(pi)膚組織(zhi)的(de)(de)腫脹，適用(yong)(yong)(yong)于皮(pi)(pi)膚輕微曬(shai)(shai)傷(shang)的(de)(de)保養。

2、西瓜皮(pi)(pi)敷(fu)療將西瓜皮(pi)(pi)在曬(shai)傷(shang)的皮(pi)(pi)膚(fu)上輕輕擦(ca)拭，西瓜皮(pi)(pi)的汁(zhi)液很快就會被(bei)缺(que)水的皮(pi)(pi)膚(fu)所(suo)吸收(shou)。或用(yong)刮刀(dao)把西瓜皮(pi)(pi)刮成(cheng)薄(bo)片，敷(fu)在曬(shai)紅的皮(pi)(pi)膚(fu)上，以利于皮(pi)(pi)膚(fu)充(chong)分地(di)吸收(shou)西瓜皮(pi)(pi)內所(suo)含的維生素C，起到對皮膚消炎美白的(de)作用，使(shi)曬傷的(de)皮膚得以滋(zi)潤。

3、化妝水(shui)滋潤法因(yin)為曬(shai)傷后(hou)的(de)皮(pi)(pi)膚極(ji)度缺水(shui)，所(suo)以要及時(shi)地對皮(pi)(pi)膚補充營養豐富的(de)化妝水(shui)，以起(qi)到(dao)收縮毛孔、滋潤皮(pi)(pi)膚的(de)作用(yong)。可(ke)用(yong)蘸了化妝水(shui)的(de)化妝棉不斷(duan)地交替敷面，時(shi)間為20～30分鐘。還(huan)可在化(hua)妝(zhuang)水(shui)中加入(ru)冰塊(kuai)，或(huo)把化(hua)妝(zhuang)水(shui)放入(ru)冰箱中冷凍，然(ran)后取出已凍結的(de)化(hua)妝(zhuang)水(shui)冰塊(kuai)用毛(mao)巾包裹后敷于臉部，直到肌膚冰涼為止。

4、牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)冷敷法將(jiang)牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)放入(ru)冰箱的(de)(de)冷藏室冷藏。將(jiang)干凈的(de)(de)小(xiao)毛巾(jin)或紗布在(zai)冷牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)里(li)浸(jin)濕后(hou)，擰至(zhi)不滴(di)水，敷在(zai)曬(shai)(shai)傷的(de)(de)皮(pi)膚上。曬(shai)(shai)傷面(mian)積(ji)大時，可用小(xiao)毛巾(jin)冷敷，曬(shai)(shai)傷面(mian)積(ji)小(xiao)時可用4～8層的紗布冷敷(fu)。隔5分鐘浸一(yi)次牛奶(nai)，敷(fu)30～60分鐘，一(yi)天(tian)敷(fu)2～3次，持續(xu)3天(tian)左右，皮膚就會得(de)到修復。

5、因(yin)為(wei)曬(shai)傷較(jiao)輕的皮膚(fu)一般要經過1~2天后才能恢復正常，曬傷癥狀較重的皮膚恢復期則需要1周左右的時間(jian)，所(suo)以不論用何(he)種方法(fa)，都要堅持使用到(dao)皮膚恢復到(dao)正常狀態為止。