1、茶水防曬傷(shang)茶水最適(shi)合用(yong)(yong)做皮(pi)膚(fu)(fu)曬傷(shang)后的(de)緊急處(chu)理。其方法為(wei)：用(yong)(yong)棉球蘸茶水輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)地拍(pai)在曬紅(hong)的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)上(shang)，樣可起到(dao)修復皮(pi)膚(fu)(fu)、消除炎癥、減輕(qing)(qing)灼痛的(de)作用(yong)(yong)。因(yin)為(wei)茶葉里的(de)鞣(rou)酸具有(you)很好的(de)收斂作用(yong)(yong)，能減少皮(pi)膚(fu)(fu)組織的(de)腫(zhong)脹，適(shi)用(yong)(yong)于皮(pi)膚(fu)(fu)輕(qing)(qing)微(wei)曬傷(shang)的(de)保(bao)養。

2、西(xi)(xi)瓜(gua)皮(pi)敷(fu)療將西(xi)(xi)瓜(gua)皮(pi)在曬傷(shang)的(de)皮(pi)膚(fu)上輕輕擦拭，西(xi)(xi)瓜(gua)皮(pi)的(de)汁(zhi)液很快就(jiu)會被缺水的(de)皮(pi)膚(fu)所(suo)吸(xi)收(shou)。或用刮(gua)刀把西(xi)(xi)瓜(gua)皮(pi)刮(gua)成(cheng)薄片，敷(fu)在曬紅的(de)皮(pi)膚(fu)上，以(yi)利于皮(pi)膚(fu)充分(fen)地吸(xi)收(shou)西(xi)(xi)瓜(gua)皮(pi)內所(suo)含的(de)維生素C，起(qi)到對(dui)皮膚消(xiao)炎美白的作用，使曬傷的皮膚得以(yi)滋潤。

3、化(hua)妝(zhuang)水滋潤法因為曬傷后的(de)(de)皮膚(fu)極度缺水，所以要(yao)及時地對皮膚(fu)補充營養豐富的(de)(de)化(hua)妝(zhuang)水，以起到收縮(suo)毛孔、滋潤皮膚(fu)的(de)(de)作用。可用蘸(zhan)了化(hua)妝(zhuang)水的(de)(de)化(hua)妝(zhuang)棉(mian)不斷地交(jiao)替敷面，時間為20～30分鐘。還可在(zai)化妝(zhuang)水中加入冰(bing)塊，或把化妝(zhuang)水放(fang)入冰(bing)箱中冷凍，然(ran)后取出(chu)已凍結的化妝(zhuang)水冰(bing)塊用(yong)毛(mao)巾包裹(guo)后敷于臉部，直到肌膚(fu)冰(bing)涼為止。

4、牛奶(nai)冷(leng)敷法將(jiang)牛奶(nai)放入冰箱的(de)(de)冷(leng)藏室冷(leng)藏。將(jiang)干凈的(de)(de)小毛(mao)巾或紗布在(zai)冷(leng)牛奶(nai)里(li)浸濕(shi)后，擰至不滴水，敷在(zai)曬(shai)傷的(de)(de)皮(pi)膚上(shang)。曬(shai)傷面積(ji)大時，可(ke)用小毛(mao)巾冷(leng)敷，曬(shai)傷面積(ji)小時可(ke)用4～8層(ceng)的紗布冷(leng)敷。隔5分(fen)鐘浸(jin)一(yi)次牛奶，敷30～60分(fen)鐘，一(yi)天敷2～3次，持續3天左右，皮膚就會得到修復(fu)。

5、因為曬傷較(jiao)輕的皮膚一般(ban)要經過1~2天后才能恢復正常，曬傷癥狀較重的皮膚恢復期則需要1周左右的(de)時(shi)間，所(suo)以(yi)不論用(yong)(yong)何(he)種(zhong)方法，都要堅持使(shi)用(yong)(yong)到皮(pi)膚恢復(fu)到正(zheng)常狀(zhuang)態(tai)為止(zhi)。