方法/步驟

1、清水洗(xi)臉：使用大量溫水將臉清洗(xi)干凈，然后(hou)用化妝棉或(huo)者(zhe)柔軟的毛(mao)巾按壓擦凈臉上的水。

2、敷臉鎮定肌膚：使用純凈水或者涼開水，用干凈柔軟的毛巾或者紙膜浸泡(pao)后(hou)，敷于臉(lian)部(bu)約15-20分鐘，讓肌(ji)膚(fu)漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)鎮定下來。

3、清熱解(jie)毒(du)：過敏(min)后，及(ji)時補充(chong)(chong)大量水(shui)，多食用水(shui)果蔬菜(cai)，補充(chong)(chong)身體(ti)維生素(su)，幫助肌膚排(pai)毒(du)；而海鮮(xian)、辛辣類食物，暫時不要接觸，飲食多以清淡為主(zhu)

暫別護膚品：無論(lun)導(dao)致過(guo)敏的護膚品價值多(duo)少，都當果斷禁(jin)用(yong)，畢竟我們的皮膚更為嬌(jiao)貴；過(guo)敏后3-5天，也當(dang)暫(zan)別一切護膚(fu)品，使用(yong)清(qing)水潔面即可(ke)；如(ru)有特殊必要，可(ke)以(yi)使用(yong)藥用(yong)抗敏護膚(fu)品。

4、關注環(huan)境因(yin)素(su)：過(guo)敏后，應(ying)及時(shi)開窗通風，保持通暢(chang)的室內環(huan)境；不宜將(jiang)肌膚(fu)暴(bao)露在過(guo)冷或過(guo)熱的環(huan)境中太長時(shi)間，必要時(shi)可以帶個口罩保護皮膚(fu)。

注意事項

1、發生過(guo)(guo)敏現象(xiang)(xiang)，不要隨便擦拭藥(yao)(yao)膏(gao)；若過(guo)(guo)敏現象(xiang)(xiang)較(jiao)嚴重(zhong)的話，建議及時就診(zhen)，按照醫囑涂抹對應的消炎藥(yao)(yao)膏(gao)。

2、過(guo)敏后，不(bu)要蒸桑拿(na)或者用蒸汽蒸臉，防(fang)止(zhi)高溫傷害脆弱皮膚。