方法/步驟

1、清(qing)水洗臉：使用(yong)大(da)量溫水將臉清(qing)洗干凈(jing)，然后(hou)用(yong)化妝(zhuang)棉(mian)或者(zhe)柔軟的毛(mao)巾(jin)按壓擦(ca)凈(jing)臉上的水。

2、敷臉鎮定肌膚：使用純凈水或(huo)者涼開水，用干凈柔軟的毛巾或(huo)者紙膜浸泡后，敷于臉部約15-20分鐘，讓肌膚漸漸鎮定下(xia)來。

3、清(qing)熱解毒(du)：過(guo)敏后，及(ji)時(shi)補(bu)充(chong)大量(liang)水(shui)，多食(shi)用水(shui)果蔬菜，補(bu)充(chong)身體維生(sheng)素，幫(bang)助肌膚排毒(du)；而(er)海鮮、辛辣類食(shi)物，暫時(shi)不要接(jie)觸，飲(yin)食(shi)多以(yi)清(qing)淡為主(zhu)

暫別護膚品：無論導致過敏(min)的護膚品價值多少(shao)，都當果斷禁用(yong)，畢(bi)竟我們的皮膚更為嬌貴(gui)；過敏(min)后3-5天，也(ye)當暫別一切護膚品，使用清(qing)水潔面即可；如有特殊必要，可以(yi)使用藥用抗敏護膚品。

4、關注環(huan)境(jing)因素：過(guo)(guo)敏后(hou)，應及時開窗通(tong)風，保持通(tong)暢的室內環(huan)境(jing)；不宜將肌膚暴露在(zai)過(guo)(guo)冷或過(guo)(guo)熱的環(huan)境(jing)中太長時間，必(bi)要時可(ke)以帶個口罩(zhao)保護皮膚。

注意事項

1、發生過(guo)敏(min)現(xian)象(xiang)，不要隨便(bian)擦拭藥膏；若(ruo)過(guo)敏(min)現(xian)象(xiang)較嚴重(zhong)的(de)話，建議及時就診，按照醫囑涂抹對(dui)應的(de)消(xiao)炎藥膏。

2、過敏后，不要蒸(zheng)桑拿(na)或者用蒸(zheng)汽蒸(zheng)臉，防止高溫傷害脆弱皮膚。