檳榔（學名：Areca catechu L.），是(shi)單子葉(xie)植物綱、初生目、棕櫚(lv)科、檳榔屬常綠(lv)喬(qiao)木(mu)，莖直立，喬(qiao)木(mu)狀(zhuang)(zhuang)，高10多米(mi)，最(zui)高可達30米(mi)，有明顯的環狀(zhuang)(zhuang)葉(xie)痕，雌(ci)雄同(tong)株，花(hua)序多分枝，子房長圓(yuan)形，果(guo)實長圓(yuan)形或卵球形，種子卵形，花(hua)果(guo)期3-4月(yue)。

檳(bin)榔原(yuan)產(chan)于馬來西(xi)亞，中國主要分(fen)布在云南、海南及臺灣(wan)等熱(re)帶地區。亞洲(zhou)熱(re)帶地區廣泛(fan)栽(zai)培。

檳(bin)榔是重要的中(zhong)藥材(cai)，在南方一些少數民族(zu)還有(you)將(jiang)果實作為一種咀嚼嗜(shi)好品，但(dan)其為世界衛生組織國(guo)際癌癥研究機構致癌物清單1類致癌物。

1、消積

檳榔味苦，性溫，可以促(cu)進腸胃(wei)蠕(ru)動，可以消積(ji)導(dao)滯，并且有緩(huan)瀉通便的功效(xiao)可用來治療腹脹便秘以及濕熱(re)痢疾等癥(zheng)狀(zhuang)。

2、利(li)水

檳(bin)榔既可行氣，也(ye)有利水(shui)的(de)功(gong)效，中醫認(ren)為行氣則可利尿。因此檳(bin)榔可以(yi)用(yong)來治療(liao)水(shui)中、大小便不(bu)利以(yi)及腳氣腫痛等(deng)病(bing)癥。

3、截瘧

檳(bin)榔能夠(gou)預防隔離瘧(nve)疾(ji)的(de)幾率，治療(liao)瘧(nve)疾(ji)時(shi)常于常山、草(cao)果等配合使用最佳。

4、止咳(ke)化痰

檳(bin)榔有(you)助(zhu)于(yu)止(zhi)咳，化痰，消(xiao)食，解酒等作用，嚼食榔之(zhi)后，人們通常都會(hui)感(gan)到精神興奮，并且(qie)身上會(hui)微(wei)微(wei)的(de)發汗，還會(hui)導致心情(qing)變(bian)得愉快，還能有(you)助(zhu)于(yu)人們提高工作效率以及反應靈敏。

5、治(zhi)療腳(jiao)氣

檳榔也(ye)常用治腳氣水(shui)腫，疼痛，久則喘滿，不能平臥等證，類似于維(wei)生素B1缺乏癥。單用有效，常配伍蘇葉、茯苓、木瓜、吳萸(yu)等。

6、緩解蟲積腹痛

檳榔(lang)是(shi)一種(zhong)主要用治寸白蟲(chong)，即絳蟲(chong)，為(wei)驅除(chu)絳蟲(chong)的特(te)效中(zhong)藥之一。單用煎(jian)服(fu)有效，也可配伍(wu)南瓜子(zi)、牽(qian)牛(niu)子(zi)、石榴根(gen)皮等。

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吃檳榔的好處(chu)

1、檳(bin)榔是我國四大南藥之(zhi)一。檳(bin)榔果(guo)實中含有(you)多種人體所需的營養元素和有(you)益物(wu)質(zhi)，如(ru)脂肪、檳(bin)榔油、生(sheng)物(wu)堿、兒(er)茶素、膽堿等成分。

2、檳(bin)榔具(ju)有(you)獨特的(de)御瘴功能(neng)，是歷代(dai)醫家治病(bing)的(de)藥果，又有(you)“洗(xi)瘴丹(dan)”的(de)別名。因為瘴癘(li)之癥，一般都同飲食不規律、氣滯積(ji)結有(you)關，而檳(bin)榔卻(que)能(neng)下(xia)氣、消(xiao)食、祛痰，所以在藥用性能(neng)上被人們廣泛關注。

3、檳榔具有殺(sha)蟲，用于(yu)絳蟲病(bing)、蛔蟲病(bing)、姜片蟲病(bing)，蟲積(ji)腹痛(tong)。

4、檳榔跟吃辣椒差不多，刺激使全身發熱，天冷時也(ye)有驅寒保暖的作用。

5、不僅如(ru)此(ci)，檳榔(lang)還(huan)有(you)治青(qing)光(guang)眼、血壓增(zeng)高、等(deng)癥的效(xiao)果(guo)。

吃檳榔的(de)害處

1、檳榔里面含有致(zhi)(zhi)癌的生(sheng)物堿，導致(zhi)(zhi)口腔癌，目前很多的人都是因為(wei)檳榔而患有口腔癌。

2、長期的吃(chi)嚼檳(bin)榔會使人牙齒(chi)變黑，檳(bin)榔嚼過后，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同(tong)血漬，影響公(gong)共衛生。

3、由于石灰質(zhi)和檳榔汁充(chong)滿口(kou)腔中形成(cheng)牙(ya)結石，又由於長期用力嚼食而咬耗牙(ya)質(zhi)，甚(shen)至使牙(ya)齒裂開或折斷。

4、由于于嚼食檳(bin)榔而造成口(kou)腔(qiang)黏膜下(xia)纖(xian)維化和白斑(ban)病，也就(jiu)是口(kou)腔(qiang)癌的(de)前期病變，其臨床癥狀為(wei)張口(kou)困難、疼痛、麻(ma)木感(gan)、口(kou)腔(qiang)黏膜變白及潰瘍。

5、檳榔吃(chi)多了對消(xiao)化(hua)系(xi)統的影響是(shi)很大的，這是(shi)因為檳榔汁垢污染黑唇緣齒(chi)頰，影響觀瞻，且損害味覺神經與唾液分泌，妨礙(ai)消(xiao)化(hua)機能，檳榔渣刺激胃(wei)壁，導致胃(wei)黏膜發炎甚至穿孔，影響營(ying)養吸收，造成營(ying)養不(bu)良(liang)。特別是(shi)兒(er)童食用(yong)檳榔容易導致營(ying)養不(bu)良(liang)。

6、吃多了檳榔(lang)對于人體有害，如(ru)果孕婦吃多了，則可能會導致流產。

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檳榔(lang)的危害

1、常吃易得(de)口腔癌

經常吃(chi)檳榔(lang)容易得(de)口(kou)腔癌(ai)，這是因為檳榔(lang)里面含有(you)致癌(ai)的生物堿，多吃(chi)就會得(de)口(kou)腔癌(ai)。

2、損傷牙齒

經(jing)常吃(chi)檳(bin)榔，不僅(jin)牙齒會變黑，而且檳(bin)榔含有石灰質(zhi)，容易(yi)和檳(bin)榔汁形成(cheng)牙結石，此外長期用(yong)力嚼檳(bin)榔還會損傷牙質(zhi)，甚至(zhi)使牙齒裂開或折斷。

3、易得口腔疾病

經常(chang)嚼檳榔會(hui)(hui)造(zao)成口腔(qiang)黏膜下纖(xian)維(wei)化(hua)和(he)白(bai)斑病，會(hui)(hui)出現(xian)張口苦難、疼(teng)痛、麻木感、口腔(qiang)黏膜變(bian)白(bai)或潰瘍(yang)。

4、影響消化功(gong)能

檳榔(lang)汁容易(yi)損害人體味覺神經和唾液分泌(mi)，妨礙消化系統(tong)，而且檳榔(lang)渣會刺激腸(chang)胃壁，導致胃黏膜發(fa)炎(yan)甚至穿(chuan)孔，影響營養吸收，造成營養不良(liang)，尤其是小(xiao)孩。

5、導致流產

孕婦如果經(jing)常吃(chi)檳榔(lang)的話，有(you)可能(neng)會導致(zhi)流產(chan)，為了寶(bao)寶(bao)的健康(kang)，懷孕媽媽最(zui)好不(bu)要(yao)吃(chi)檳榔(lang)和抽煙。

抽煙的危害

1、肺部疾病

香(xiang)煙中(zhong)含(han)有焦油、一氧化(hua)碳、尼(ni)古丁等有害成分，對(dui)于(yu)肺(fei)(fei)部(bu)(bu)的損(sun)害非常大，容易導致氣管炎、肺(fei)(fei)氣腫、肺(fei)(fei)心病、肺(fei)(fei)癌等肺(fei)(fei)部(bu)(bu)疾病。

2、心血管疾病

經常吸煙會(hui)使冠狀動脈(mo)血(xue)管(guan)收縮，造成心(xin)急梗塞，同時還會(hui)引起腎上腺素增(zeng)加(jia)，導(dao)致心(xin)跳加(jia)快(kuai)，心(xin)臟負荷加(jia)重，影響學業循(xun)環而導(dao)致心(xin)腦血(xue)管(guan)疾(ji)病、糖尿(niao)病、中風等疾(ji)病。

3、吸煙致癌

吸煙(yan)是產生自(zi)由(you)基(ji)最快最多的方式，自(zi)由(you)基(ji)過多會破壞細(xi)胞活性，容易被細(xi)菌或病毒入侵，從而導致癌(ai)癥和許多慢性病。

4、影響智力

吸煙(yan)嚴重影響人的(de)智力，記(ji)憶力，從而(er)降低工(gong)作(zuo)和學(xue)習(xi)的(de)效率(lv)，尤其是兒童被動吸煙(yan)危(wei)害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重癥哮喘(chuan)和其它疾病。

5、其他危害

男性吸煙會影響(xiang)性功能和生育能力(li)，孕(yun)婦吸煙對胎兒的危害大，甚至流產，而且被動吸煙受(shou)到的危害更(geng)大。

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1、印度吃法

在不(bu)同的(de)(de)地區和不(bu)同的(de)(de)國家，吃檳(bin)榔的(de)(de)方法也各不(bu)相同，印度人(ren)喜歡吃檳(bin)榔時，把(ba)檳(bin)榔果(guo)取出，切成(cheng)碎片，然后再(zai)醮取適理的(de)(de)蠣灰(hui)，醮好以后還要用干凈的(de)(de)蔞葉把(ba)檳(bin)榔包起來，然后才能(neng)放(fang)到嘴里慢慢的(de)(de)嚼食，檳(bin)榔的(de)(de)這種吃法能(neng)促進(jin)唾液分泌，生津止渴(ke)的(de)(de)功效特(te)別出色。

2、黎(li)族吃法

黎(li)族是(shi)中(zhong)國(guo)南方的一個少數民族，那(nei)里世代都有吃檳榔(lang)的習慣(guan)，但他們在(zai)吃檳榔(lang)時(shi)喜歡把檳榔(lang)果削成瓣兒狀，然后(hou)用栳葉把檳榔(lang)包起來，再(zai)配上煙絲(si)和石灰(hui)膏一起放到嘴里慢慢嚼(jiao)食，這(zhe)時(shi)人(ren)們會(hui)感(gan)到越嚼(jiao)越香，能讓人(ren)的面色紅潤，精(jing)神煥發(fa)，它可以緩(huan)解疲勞也能預防疾病。

3、海南吃法

檳(bin)榔(lang)(lang)(lang)在中國海南(nan)地區也十分常見，而當地人吃檳(bin)榔(lang)(lang)(lang)的方(fang)法與其他(ta)地區吃檳(bin)榔(lang)(lang)(lang)的方(fang)法也不(bu)相同。海南(nan)人吃檳(bin)榔(lang)(lang)(lang)時(shi)，吃法特別講究，他(ta)們會(hui)先把檳(bin)榔(lang)(lang)(lang)切(qie)成(cheng)片狀，然后撒上(shang)貝殼(ke)粉調成(cheng)的膏(gao)狀物腌制一到(dao)(dao)兩天，腌好以后取出用蔞葉包(bao)起來，再到(dao)(dao)嘴里慢(man)慢(man)嚼食，開始時(shi)會(hui)有(you)綠水(shui)出現，這時(shi)可以把吐掉，過一會(hui)綠水(shui)消(xiao)失，檳(bin)榔(lang)(lang)(lang)液就能變成(cheng)紅(hong)色，它能止渴生(sheng)津也能提(ti)神醒腦。

4、臺灣檳榔的吃法

把采收后(hou)的(de)(de)(de)檳榔(lang)(lang)，剝除果蒂(di)和較(jiao)老的(de)(de)(de)部(bu)分，先取由彰化引進的(de)(de)(de)帶有胡椒(jiao)香氣的(de)(de)(de)荖葉(xie)，再攪勻石灰，用(yong)小刀涂少許(xu)在葉(xie)上(shang)，將之(zhi)卷(juan)起。然后(hou)切(qie)開(kai)檳榔(lang)(lang)，將已卷(juan)好的(de)(de)(de)荖葉(xie)夾(jia)放在中間(jian)，這樣老藤、石灰、檳榔(lang)(lang)一起嚼食(shi)。據(ju)說，如果三者(zhe)缺一，檳榔(lang)(lang)不(bu)僅食(shi)之(zhi)無味，人(ren)們(men)還會認為你是一個毫無感情的(de)(de)(de)冷血動物。

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孕婦能(neng)吃檳榔嗎(ma)

1、焦檳(bin)榔當中含有的(de)元(yuan)素，不利于孕(yun)(yun)婦(fu)，因此(ci)孕(yun)(yun)婦(fu)在懷孕(yun)(yun)的(de)時(shi)候，是不可以吃焦檳(bin)榔。

2、吃焦(jiao)檳榔(lang)會導致(zhi)口腔(qiang)癌，許多研究報告(gao)也顯示，從嘴巴咀嚼(jiao)開始，不論是透過黏膜(mo)或是血液滲(shen)入人(ren)體，對口腔(qiang)、咽喉、食(shi)道、胃、肝都有致(zhi)癌的威脅；此(ci)外，一(yi)項(xiang)研究也發現，孕婦(fu)如果有食(shi)用(yong)焦(jiao)檳榔(lang)的習(xi)慣，造成流產、早產等生殖危害的機率也大(da)增。

3、一(yi)項研究(jiu)顯示(shi)，長(chang)時間(jian)接受檳榔子中的檳榔素及(ji)花中的黃樟素，對臍(qi)帶血管內皮細胞(bao)的存活及(ji)生(sheng)長(chang)，確(que)有明(ming)顯抑制(zhi)作用，懷胎(tai)媽媽還是不嚼為妙。

4、焦檳榔(lang)中(zhong)的檳榔(lang)素及黃樟素，被公認是(shi)檳榔(lang)致(zhi)(zhi)癌并導致(zhi)(zhi)細胞突變的最主要成份(fen)，若胎兒暴露在這些危險物質中(zhong)，可能產生畸形(xing)、發展障礙，甚至會流產。

5、吃焦檳榔(lang)會導致子宮(gong)頸細胞及孕婦(fu)淋巴球染色體(ti)發生變(bian)異。

因此(ci)孕婦不可以吃(chi)焦檳(bin)(bin)榔(lang)(lang)，在(zai)平時(shi)的時(shi)候(hou)，我(wo)們也是要減(jian)少吃(chi)焦檳(bin)(bin)榔(lang)(lang)，這(zhe)樣對保護身體才會有幫助。

檳榔禁忌人群

1、有患(huan)癌癥歷史的家族成員不(bu)能吃檳榔(lang)。

2、曾(ceng)患過一種癌癥的(de)人，也不能(neng)吃檳榔，因為很容易(yi)會患二重癌甚至多重癌。

3、高血壓、心腦血管(guan)疾病(bing)患(huan)者不能吃檳榔。

4、孕婦、幼(you)童(tong)以及身體羸弱者也不(bu)能吃檳榔。

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1、戒(jie)檳(bin)榔和戒(jie)煙、解酒是(shi)一(yi)樣的(de)，都需要(yao)有頑強(qiang)的(de)意志力，也需要(yao)戒(jie)掉它的(de)決(jue)心，這是(shi)戒(jie)除上(shang)癮的(de)最關鍵。

2、戒(jie)檳榔(lang)可(ke)選用替(ti)代法和漸減法同時進行(xing)，在檳榔(lang)癮上來(lai)之后食(shi)用一(yi)塊口香糖替(ti)代，也可(ke)只食(shi)用三分之一(yi)檳榔(lang)，一(yi)個(ge)分三次食(shi)用，慢慢降低毒癮，最(zui)終可(ke)戒(jie)除。

3、戒檳榔還有一個很關(guan)鍵(jian)的(de)條件(jian)就是周圍同伴要一起(qi)戒，要不一個人很難(nan)堅持下來。

4、吃(chi)檳榔(lang)有一種(zhong)目的就是想提神，那么(me)就可以(yi)用茶(cha)或者咖啡來(lai)代替。當你想吃(chi)檳榔(lang)的時候就給自己(ji)泡一杯茶(cha)或者咖啡。

5、階段目(mu)標法。先定個目(mu)標，比如說三天不吃(chi)檳榔，如果達成了就(jiu)給自己小(xiao)小(xiao)的獎勵；然后增加時間到一(yi)(yi)個星(xing)期，再次達成的時候(hou)獎勵要(yao)大(da)一(yi)(yi)點；這(zhe)樣一(yi)(yi)直延長時間，就(jiu)能夠逐步戒掉檳榔。當(dang)然，如果完不成目(mu)標，就(jiu)要(yao)有(you)嚴厲的處(chu)罰。

6、精神勝利法。每天想(xiang)(xiang)吃(chi)檳(bin)榔的時候就要不斷對自己做心(xin)理暗示，吃(chi)檳(bin)榔有很多害處，不吃(chi)檳(bin)榔有很多好處。如果扛(kang)不住，那么就看看口腔癌的圖片，會讓你提不起(qi)吃(chi)檳(bin)榔的想(xiang)(xiang)法。

7、讓周(zhou)圍人監督，如果自己依然(ran)吃檳(bin)榔，那么(me)就(jiu)讓眾人疏遠(yuan)自己。人是社交動物，沒有(you)社交會很難快樂。時(shi)間長了，自己就(jiu)會逐漸(jian)逐漸(jian)不吃。當(dang)然(ran)也有(you)弊(bi)端，就(jiu)是周(zhou)圍的人可能都變成都是愛吃檳(bin)榔的。

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1、挑選(xuan)檳榔首先看形(xing)體，看顏色，再(zai)看制作廠(chang)家，以海南產為好。

2、看加工(gong)工(gong)藝，真正的(de)(de)好檳榔(lang)除(chu)了果(guo)(guo)子肉厚(hou)汁濃(nong)，還要(yao)靠(kao)科學的(de)(de)配方及嚴謹的(de)(de)生產工(gong)藝來完成。檳榔(lang)有青果(guo)(guo)、煙果(guo)(guo)之分(fen)，煙果(guo)(guo)口味重，濃(nong)烈，易傷口，營養(yang)損失大(da)。青果(guo)(guo)味道清淡，醇(chun)和，不(bu)燒口，保(bao)留水分(fen)大(da)，營養(yang)價值高，故青果(guo)(guo)檳榔(lang)是時下檳榔(lang)消費的(de)(de)主導。

3、產品包(bao)裝(zhuang)標注齊全，廠名(ming)、廠址、品名(ming)、規(gui)格、含量、生產日期、保(bao)質日期、成份(fen)明細、產品標準、注意事項等。正品一般(ban)較齊全，假冒、手工作(zuo)坊(fang)的在某些項目上(shang)遺漏。

4、聞(wen)氣味(wei)(wei)，檳榔(lang)果很容易受潮霉變，聞(wen)一聞(wen)，可(ke)以識別。檳榔(lang)果有其獨特的香(xiang)味(wei)(wei)，好的檳榔(lang)聞(wen)上(shang)去清香(xiang)純正，無雜味(wei)(wei)異味(wei)(wei)。

5、看(kan)制作廠家(jia)、品(pin)牌，相信(xin)品(pin)牌的力量，尤其是大企(qi)業(ye)，品(pin)牌是企(qi)業(ye)的生命，負責任的品(pin)牌從不拿品(pin)質開玩笑，絕不會搬石頭砸自己的腳(jiao)。

6、包裝印刷質(zhi)量，正品(pin)材質(zhi)過硬，印刷質(zhi)量好(hao)，假冒材質(zhi)差(cha)，印刷品(pin)質(zhi)差(cha)，圖形、字跡(ji)模糊(hu)不清晰。

7、生(sheng)產日(ri)期(qi)最重要(yao)：正品日(ri)期(qi)一般是電子或激光噴碼，清(qing)晰可見。假冒一般不具(ju)備此條件，模糊不清(qing)。

8、售后(hou)電話(hua)，正品電話(hua)暢通(tong)，假冒無電話(hua)或電話(hua)不通(tong)。地下工廠與規范工廠的生產有(you)著(zhu)天壤(rang)之別，問題檳榔大多出自這些地下作(zuo)坊或非法侵權、仿冒產品上。

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