一、黑靈芝是什么

黑靈芝(zhi)，又(you)名黑芝(zhi)，別名玄芝(zhi)、黑云芝(zhi)、假靈芝(zhi)、味甘及性(xing)平。

很多(duo)人都知道靈(ling)(ling)芝是種非常養(yang)生的(de)藥材，而靈(ling)(ling)芝中的(de)黑(hei)靈(ling)(ling)芝，這個(ge)品種又具有令人矚目的(de)養(yang)生效果。黑(hei)靈(ling)(ling)芝益腎(shen)、利尿(niao)、通九竅、聰(cong)察、消積，能夠主治急性腎(shen)炎(yan)、慢性腎(shen)炎(yan)、消化(hua)不良。

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黑(hei)靈芝被稱為靈芝中的(de)極(ji)品(pin)，對人體保健具有藥(yao)用療效(xiao)，能(neng)增強機體免疫(yi)功(gong)能(neng)，長期(qi)食用可以調節體內多種機能(neng)，子實體較(jiao)小，木栓質。菌蓋直徑(jing)2～6.5cm，厚(hou)(hou)0.8～2cm，半(ban)圓形(xing)(xing)或近(jin)圓形(xing)(xing)，扁(bian)平或有的(de)近(jin)蹄形(xing)(xing)，表面黑(hei)色(se)(se)或暗紅黑(hei)色(se)(se)，無光澤或稍(shao)有漆樣(yang)光澤，具同心環溝或不(bu)明顯，或有輕微縱皺紋(wen)，邊緣(yuan)往往稍(shao)厚(hou)(hou)。菌肉厚(hou)(hou)0.2～1cm，上層深木材色(se)(se)或淡褐(he)色(se)(se)。

二、黑靈芝的功效與作用

很多(duo)人(ren)都知(zhi)道靈(ling)(ling)芝(zhi)是種(zhong)非(fei)常養生的(de)(de)藥(yao)材，而靈(ling)(ling)芝(zhi)中(zhong)的(de)(de)黑靈(ling)(ling)芝(zhi)，這個品種(zhong)又具有非(fei)常令人(ren)矚目(mu)的(de)(de)養生效果。下(xia)面(mian)我(wo)們一起來看看黑靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)功效與作(zuo)用。

1、 抗腫瘤作用

自身免(mian)疫(yi)功(gong)(gong)能(neng)(neng)的(de)低(di)下(xia)或失(shi)調，是(shi)腫(zhong)瘤之所(suo)以(yi)會發(fa)生并擴展(zhan)的(de)重(zhong)要原因。黑靈芝(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)最佳(jia)的(de)免(mian)疫(yi)功(gong)(gong)能(neng)(neng)調節和激活劑(ji)，它可顯著(zhu)提高機體(ti)的(de)免(mian)疫(yi)功(gong)(gong)能(neng)(neng)，增強患者自身的(de)抗癌能(neng)(neng)力。黑靈芝(zhi)(zhi)(zhi)對人體(ti)幾乎沒有任何(he)毒副(fu)作用(yong)，這種無(wu)毒性的(de)免(mian)疫(yi)活化劑(ji)的(de)優(you)點，恰(qia)恰(qia)是(shi)許多腫(zhong)瘤化療(liao)藥(yao)物和其它免(mian)疫(yi)促進劑(ji)都(dou)不具有的(de)。所(suo)以(yi)，如果(guo)是(shi)在(zai)腫(zhong)瘤化療(liao)期(qi)，可以(yi)適(shi)當補充黑靈芝(zhi)(zhi)(zhi)，起輔助作用(yong)。

2、保肝解毒作用

黑靈芝對(dui)多種因素引起的肝(gan)(gan)損(sun)傷有保(bao)護(hu)作(zuo)用。無論在肝(gan)(gan)臟損(sun)害發(fa)生(sheng)(sheng)前還是發(fa)生(sheng)(sheng)后，服用黑靈芝都可保(bao)護(hu)肝(gan)(gan)臟，減輕肝(gan)(gan)損(sun)傷。此外，靈芝還能(neng)促(cu)進肝(gan)(gan)臟對(dui)藥物、毒(du)(du)(du)物的代謝，對(dui)于(yu)中(zhong)(zhong)毒(du)(du)(du)性肝(gan)(gan)炎(yan)有確切(qie)的療(liao)效(xiao)。尤(you)其是慢性肝(gan)(gan)炎(yan)，靈芝可明顯(xian)消除頭(tou)暈、乏(fa)力、惡心、肝(gan)(gan)區不(bu)適等癥狀，并(bing)可有效(xiao)地(di)改(gai)善(shan)肝(gan)(gan)功能(neng)，使各項指標趨(qu)于(yu)正常。 所以(yi)，靈芝可用于(yu)治療(liao)慢性中(zhong)(zhong)毒(du)(du)(du)、各類慢性肝(gan)(gan)炎(yan)、肝(gan)(gan)硬(ying)化、肝(gan)(gan)功能(neng)障礙(ai)。

你可(ke)能(neng)不知道的是，黑靈(ling)芝(zhi)不止可(ke)以治(zhi)療肝(gan)病，像一(yi)些經常熬(ao)夜的學生族(zu)、上班族(zu)，也(ye)可(ke)以多(duo)喝黑靈(ling)芝(zhi)沖(chong)泡的水，減輕(qing)肝(gan)毒。

3、對心血管系統的作用

黑靈芝(zhi)可有(you)(you)效(xiao)地擴張冠狀(zhuang)動(dong)(dong)脈(mo)，增加(jia)冠脈(mo)血流量，改善(shan)(shan)心肌微(wei)循環(huan)(huan)，增強心肌氧和能(neng)量的供給，因此(ci)，對(dui)心肌缺血具有(you)(you)保(bao)護作用，可廣泛(fan)用于(yu)冠心病(bing)、心絞痛(tong)等的治療和預防(fang)。 對(dui)高血脂病(bing)患(huan)者，黑靈芝(zhi)可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油(you)三脂，并能(neng)預防(fang)動(dong)(dong)脈(mo)粥(zhou)樣硬化(hua)斑(ban)塊(kuai)(kuai)的形(xing)成。對(dui)于(yu)粥(zhou)樣硬化(hua)斑(ban)塊(kuai)(kuai)已經形(xing)成者，則有(you)(you)降低動(dong)(dong)脈(mo)壁膽固醇含量、軟化(hua)血管、防(fang)止進一步損傷的作用，并可改善(shan)(shan)局部微(wei)循環(huan)(huan)，阻(zu)止血小板聚集。這些功效(xiao)對(dui)于(yu)多種類型的中風有(you)(you)良(liang)好的防(fang)治作用，對(dui)于(yu)罹(li)患(huan)心血管疾病(bing)的老(lao)年(nian)人也有(you)(you)好處。

三、黑靈芝怎么吃

黑(hei)(hei)靈芝的(de)功效與作用如此(ci)豐富，因(yin)此(ci)成為(wei)了許多人心目中的(de)養(yang)生(sheng)佳品。那么黑(hei)(hei)靈芝怎么吃，才能發(fa)揮其養(yang)生(sheng)的(de)獨特效果(guo)呢(ni)？下面為(wei)大(da)家簡單介紹一(yi)下黑(hei)(hei)靈芝的(de)六(liu)種吃法。

1、黑靈芝酒

用(yong)黑(hei)靈芝泡酒即成。對養血安神(shen)、治神(shen)經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管(guan)炎等病(bing)癥有很好的作用(yong)。

2、黑靈芝茶

將黑靈芝(zhi)切片(pian)，沸水沖泡(pao)代茶飲。 能夠補(bu)中(zhong)益(yi)氣(qi)，益(yi)壽(shou)延年。

3、黑靈芝膏

可以(yi)直(zhi)接(jie)在藥(yao)店處購買制好的(de)黑靈芝膏(gao)，十分方便，同時具有養心益肺，保肝補(bu)脾的(de)功(gong)效。

4、黑靈芝膠囊

黑(hei)靈芝一(yi)(yi)般(ban)不直接吃，因(yin)為(wei)它(ta)是一(yi)(yi)味(wei)十分苦的草藥，一(yi)(yi)般(ban)都是在藥店買中成藥，如靈芝膠囊(nang)。它(ta)主(zhu)要藥用于(yu)調節神經(jing)、睡眠(mian)，以及提高免疫力(li)，強心，降壓(ya)，降脂。但一(yi)(yi)般(ban)主(zhu)要是針對神經(jing)、睡眠(mian)功能。

5、黑靈芝燉肉

無(wu)論豬肉(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)、雞肉(rou)(rou)，都可以(yi)加入黑靈芝(zhi)燉，按各自的飲(yin)食習慣加入調料喝湯吃肉(rou)(rou)，有益于肝(gan)硬化。

6、黑靈芝銀耳羹

黑靈芝與銀耳同燉。治(zhi)咳嗽，心神不安，失(shi)眠夢(meng)多(duo)、怔忡、健忘等癥，同時還(huan)能滋補肺、胃，活血潤(run)燥，強(qiang)心補腦(nao)，克(ke)防癌(ai)抗癌(ai)，降(jiang)血壓血脂，預防冠心病。

四、怎么鑒別野生黑靈芝

1、要看的(de)就(jiu)是靈(ling)(ling)芝的(de)色(se)澤。野生(sheng)(sheng)靈(ling)(ling)芝經日(ri)曬(shai)雨(yu)淋，色(se)澤自然，有斑斕(lan)的(de)年月痕跡(ji)，而人工靈(ling)(ling)芝生(sheng)(sheng)長在(zai)溫室中，表面很亮光(guang)。人工靈(ling)(ling)芝不易貯(zhu)藏，野靈(ling)(ling)芝能夠長時間貯(zhu)藏。

2、看巨細和硬度(du)。人工培養(yang)的靈芝是在人工的環境下同期播種，培養(yang)的一般(ban)巨細整齊度(du)共(gong)同，形(xing)狀也規矩。野生靈(ling)芝(zhi)有(you)不(bu)(bu)同(tong)的種(zhong)類，形(xing)狀規(gui)矩每個(ge)種(zhong)類各有(you)特點，不(bu)(bu)過，山上采的靈(ling)芝(zhi)一般都巨細(xi)不(bu)(bu)一，不(bu)(bu)會(hui)像人工的那樣，一批(pi)批(pi)的，巨細(xi)會(hui)差不(bu)(bu)多(duo)的。但野生的硬(ying)度比人工靈(ling)芝(zhi)要大。

3、看蟲(chong)蛀。人工培養的靈(ling)芝(zhi)一般農(nong)藥操(cao)控辦理嚴厲的話，簡直不會(hui)有蟲(chong)蛀的，野生靈(ling)芝(zhi)因(yin)為環(huan)境(jing)是天(tian)然的，是會(hui)有野蟲(chong)的損害，所(suo)以有時(shi)子實(shi)體下方都(dou)會(hui)留有不規矩(ju)蟲(chong)眼。

4、聞氣味。野生靈芝(zhi)味是苦的(de)(de)，并且很苦，一般來說越是苦的(de)(de)其藥效才(cai)會(hui)明顯(xian)，紫(zi)芝(zhi)的(de)(de)苦味稍(shao)淡一點，國內的(de)(de)野生靈芝(zhi)種(zhong)類尚無(wu)發(fa)現有(you)靈芝(zhi)是甜的(de)(de)。靈芝(zhi)之所以(yi)會(hui)甜，是因環(huan)境改變而導(dao)致(zhi)真菌菌種(zhong)的(de)(de)基因突變。

咱(zan)們(men)經過顏色(se)、巨(ju)細、硬度以及(ji)氣味等多種方法，都能夠作為用來分(fen)辨(bian)是(shi)否是(shi)真的(de)野(ye)生黑(hei)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)。靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)非常(chang)養分(fen)，對身(shen)體非常(chang)的(de)有優點。因而，選購的(de)時候一定要萬分(fen)留(liu)心，避免養生不成，還多花(hua)了冤枉(wang)錢，吃了假的(de)野(ye)生黑(hei)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)，搞不好對身(shen)體還會(hui)有影(ying)響(xiang)。