一、雪靈芝是什么

靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)，相信每(mei)位朋友都聽(ting)說(shuo)過，也知(zhi)道靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)是(shi)非常健康(kang)且高營養的(de)(de)(de)保健藥材。但(dan)是(shi)說(shuo)到(dao)雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)，可能知(zhi)道的(de)(de)(de)人并不多。雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)外觀和(he)普通的(de)(de)(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)完全不一(yi)樣，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)是(shi)可以開(kai)花的(de)(de)(de)綠色植(zhi)物，常年生長在海(hai)報四(si)千(qian)到(dao)六千(qian)米左右的(de)(de)(de)高原上(shang)。高原獨(du)特(te)的(de)(de)(de)氣(qi)候也造(zao)就了雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)功(gong)效是(shi)非常強大的(de)(de)(de)。

藏(zang)族同胞稱雪靈芝為人間仙草(cao)。同時(shi)還有一(yi)個很特別的(de)(de)藏(zang)名，叫做阿仲尕布。由此可見，在高原地區，雪靈芝是(shi)非常重要深得(de)大家(jia)重視喜歡的(de)(de)藥用植物(wu)。作為世界(jie)上(shang)海(hai)拔最(zui)高的(de)(de)綠色開花植物(wu)，在我國(guo)的(de)(de)昆侖山、巴顏喀拉山及祁連山、大坂山均有分布。在高原那(nei)(nei)么嚴寒的(de)(de)氣候條件(jian)下，雪靈芝還能夠頑強生長。那(nei)(nei)么對人體(ti)的(de)(de)保健和藥用價值(zhi)是(shi)非常高的(de)(de)。

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基本上，目前雪(xue)靈(ling)(ling)芝都是直接藥(yao)用，作(zuo)(zuo)為一(yi)種(zhong)藥(yao)材成分添(tian)加(jia)至藥(yao)品(pin)內，起(qi)到一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)藥(yao)用作(zuo)(zuo)用。雪(xue)靈(ling)(ling)芝具有滋補作(zuo)(zuo)用。在退燒、止(zhi)咳化痰、防(fang)止(zhi)流感、肺炎、黃疸以及(ji)筋骨疼痛(tong)等病癥都有很(hen)好的(de)(de)(de)(de)療效(xiao)。作(zuo)(zuo)為我國特有的(de)(de)(de)(de)植物，雪(xue)靈(ling)(ling)芝的(de)(de)(de)(de)分布范圍是很(hen)廣泛的(de)(de)(de)(de)，所(suo)以雪(xue)靈(ling)(ling)芝的(de)(de)(de)(de)產量是不小的(de)(de)(de)(de)，可(ke)以使用到的(de)(de)(de)(de)范圍也(ye)是很(hen)廣泛的(de)(de)(de)(de)。

二、雪靈芝的功效和作用

雪(xue)靈(ling)(ling)芝相對于(yu)其他(ta)的(de)靈(ling)(ling)芝來說(shuo)，大家相對陌(mo)生。但是作為我國特有的(de)高(gao)原可開花的(de)綠色(se)植物(wu)，很早(zao)就被用來藥(yao)用。因為雪(xue)靈(ling)(ling)芝的(de)功效和作用是非常大的(de)，接(jie)下來就為大家介紹(shao)一下雪(xue)靈(ling)(ling)芝的(de)功效和作用。

1、雪靈芝具有治療疾病的作用

雪靈芝(zhi)可以治(zhi)療(liao)胃(wei)腸潰(kui)瘍，胃(wei)腸膨脹，同時可以治(zhi)療(liao)癌癥等(deng)疾病(bing)。雪靈芝(zhi)含有的成分可以直接作(zuo)用于病(bing)癥上，達到輔助治(zhi)療(liao)的目的。

2、雪靈芝還具有一定的保健作用

雪靈芝(zhi)可(ke)以起到健(jian)脾胃，助(zhu)消化(hua)的(de)功(gong)能(neng)(neng)。同時(shi)還能(neng)(neng)夠起到降血壓，滋補的(de)作用，針(zhen)對淋巴結(jie)核、子宮等疾病可(ke)以起到一定的(de)保健(jian)功(gong)能(neng)(neng)。

3、雪靈芝具有日常護理的作用

針(zhen)對平時的感冒發燒、肺炎、風濕(shi)病(bing)、黃疸(dan)等疾病(bing)可以(yi)起到日常的防護作用。

雪靈芝的功效和作用幾乎運用到了各種疾病和日常的保健上。不夸張(zhang)的說(shuo)，雪(xue)靈芝(zhi)(zhi)可(ke)以稱(cheng)之為萬能藥了，針(zhen)對人(ren)體(ti)的各個系統(tong)都能起到一定的作(zuo)用。特(te)別是(shi)體(ti)弱多(duo)病的小孩(hai)兒和(he)老年人(ren)可(ke)以在日常(chang)生活(huo)中使用雪(xue)靈芝(zhi)(zhi)來進(jin)行日常(chang)保健。針(zhen)對小孩(hai)兒，可(ke)以增強體(ti)質和(he)抵抗(kang)力。針(zhen)對老年人(ren)，可(ke)以起到防護的作(zuo)用。這就是(shi)雪(xue)靈芝(zhi)(zhi)的功效和(he)作(zuo)用，整體(ti)而(er)言，雪(xue)靈芝(zhi)(zhi)的功效作(zuo)用是(shi)非常(chang)強大(da)的。

三、雪靈芝的使用方法

雪靈芝(zhi)不(bu)(bu)(bu)同于其他(ta)的(de)(de)靈芝(zhi)，因此在使用方法上(shang)也(ye)是不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)。普通的(de)(de)靈芝(zhi)可以(yi)直接使用，用來(lai)泡(pao)酒或者煮粥等(deng)等(deng)供(gong)人體食用。但(dan)是雪靈芝(zhi)屬(shu)于高原性的(de)(de)開花綠色植物，從形狀和材質(zhi)上(shang)就和其他(ta)的(de)(de)靈芝(zhi)不(bu)(bu)(bu)一樣(yang)。所以(yi)在使用上(shang)也(ye)會有一定的(de)(de)差異(yi)。

首先，第(di)一(yi)(yi)種(zhong)使用(yong)(yong)(yong)方(fang)法(fa)(fa)就(jiu)是煎湯(tang)。這(zhe)(zhe)種(zhong)使用(yong)(yong)(yong)方(fang)法(fa)(fa)類似于熬(ao)中(zhong)藥。因為雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)屬于名貴的(de)中(zhong)藥材(cai)，通(tong)過熬(ao)中(zhong)藥煎湯(tang)的(de)形式可以(yi)(yi)將雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)營養(yang)成分和(he)藥用(yong)(yong)(yong)成分全(quan)部(bu)融化進(jin)(jin)藥湯(tang)內，利于人體(ti)吸收。第(di)二種(zhong)使用(yong)(yong)(yong)方(fang)法(fa)(fa)就(jiu)是泡(pao)酒(jiu)。同樣(yang)，使用(yong)(yong)(yong)泡(pao)酒(jiu)的(de)方(fang)式可以(yi)(yi)講成分融化進(jin)(jin)酒(jiu)內，每(mei)天喝一(yi)(yi)點泡(pao)酒(jiu)可以(yi)(yi)起到日常養(yang)身的(de)作用(yong)(yong)(yong)。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)泡(pao)酒(jiu)的(de)方(fang)法(fa)(fa)和(he)其他的(de)泡(pao)酒(jiu)沒有(you)太多差別(bie)，將適量的(de)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)放入高濃度白(bai)酒(jiu)內直接侵泡(pao)就(jiu)可以(yi)(yi)了。第(di)三種(zhong)使用(yong)(yong)(yong)方(fang)法(fa)(fa)就(jiu)是通(tong)過注(zhu)射雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)提取(qu)液來治療(liao)疾病。這(zhe)(zhe)種(zhong)方(fang)法(fa)(fa)只能(neng)由正規(gui)醫(yi)院的(de)醫(yi)生操作，且雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)提取(qu)液也是需(xu)(xu)要(yao)專業的(de)技術才(cai)能(neng)完(wan)成的(de)，所以(yi)(yi)一(yi)(yi)般這(zhe)(zhe)種(zhong)使用(yong)(yong)(yong)方(fang)法(fa)(fa)都是在醫(yi)生的(de)診斷下需(xu)(xu)要(yao)注(zhu)射才(cai)可進(jin)(jin)行。

如(ru)果(guo)是作(zuo)為(wei)日常保養(yang)而言(yan)，建議大家采取泡酒的方(fang)法(fa)。這(zhe)種方(fang)法(fa)最為(wei)直接(jie)和方(fang)便，且適合每天(tian)飲用(yong)，能夠真正起到每天(tian)日常保養(yang)的作(zuo)用(yong)。

四、雪靈芝怎么吃

1、靈芝田七瘦肉湯

配料：龍眼(yan)肉(rou)15克(ke) 雪靈(ling)芝10克(ke) 田七6克(ke) 生(sheng)姜6克(ke) 豬瘦(shou)肉(rou)50克(ke)

功效：益(yi)氣(qi)(qi)養心，祛瘀止痛。適用(yong)于(yu)冠心病(bing)屬(shu)氣(qi)(qi)虛血(xue)瘀者(zhe)，癥見(jian)胸前悶痛，痛如針刺(ci)，時作時止，心悸氣(qi)(qi)短，身疲(pi)乏(fa)力(li)，失眠多夢等。制法(fa)：豬瘦肉、雪(xue)靈芝洗(xi)凈(jing)切片，與龍眼肉、田七、姜片洗(xi)凈(jing)，共入燉(dun)盅內(nei)，加(jia)開水適量。調(diao)味，文火隔(ge)水燉(dun)30分鐘，飲湯食用(yong)。

2、靈芝鵪鶉蛋湯

配料：鵪鶉蛋12個，雪靈芝60克，紅(hong)棗12個。

做法：將(jiang)雪靈芝洗凈，切成(cheng)細(xi)塊(kuai)；紅(hong)棗(zao)(去核)洗凈；鵪鶉(chun)蛋煮(zhu)熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適(shi)量，武火煮(zhu)沸后，文火煲(bao)至雪靈芝出味，加白糖適(shi)量，再煲(bao)沸即成(cheng)。

功(gong)效：具有(you)補血益精(jing)、悅色減皺功(gong)效。

3、靈芝壽星燕窩湯

配料(liao)：燕窩1.5克(ke)(ke)，雪靈芝1.5克(ke)(ke)，紅參0.5克(ke)(ke)，大參3克(ke)(ke)，冰糖25克(ke)(ke)，燉服。

功(gong)效：治肺虛盜汗、遺精、咳(ke)嗽、疲(pi)乏無(wu)力等癥(zheng)。

4、靈芝杞子南棗乳鴿湯

配料(liao)：雪靈(ling)芝6克，杞(qi)子30克，南棗10枚，乳鴿一只，生姜一片。

功效：健脾開胃，補益氣血(xue)，養心安神，益精明(ming)目(mu)，治精神不振，心跳失眠，頭暈(yun)眼花。

提醒：根(gen)據別人經驗，煲雪靈(ling)芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住雪靈(ling)芝本(ben)身的澀味。我(wo)還聽人說，雪靈(ling)芝要順紋切，否則會傷雪靈(ling)芝的靈(ling)氣(qi)。

5、靈芝陳皮老鴨湯

配料：雪(xue)靈芝50克，陳(chen)皮1個，老鴨1只，蜜棗(zao)2枚。

功效：雪(xue)靈芝具(ju)(ju)安神、健胃(wei)、去(qu)痰、活(huo)血(xue)的作用(yong)；陳皮(pi)具(ju)(ju)仍行(xing)氣健脾、燥濕化痰的作用(yong)；老鴨肉有(you)滋陰(yin)補(bu)(bu)虛(xu)、利尿消腫的作用(yong)；蜜(mi)棗具(ju)(ju)有(you)補(bu)(bu)中益氣、止咳潤補(bu)(bu)肺腎、化痰平喘的作用(yong)。

制作：先(xian)凈(jing)(jing)老鴨剖洗干凈(jing)(jing)，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件(jian)；雪靈芝、陳皮(pi)和蜜(mi)棗分別(bie)用(yong)(yong)清(qing)水(shui)(shui)洗干凈(jing)(jing)。然后(hou)將以上全部材(cai)料一(yi)齊放入已經煲(bao)滾了的(de)水(shui)(shui)中，繼(ji)續用(yong)(yong)中火煲(bao)約三小(xiao)時左(zuo)右，以少許幼鹽調味，即可佐膳(shan)飲用(yong)(yong)。

五、雪靈芝適宜人群

雪(xue)靈芝(zhi)作為(wei)一(yi)種可藥用的(de)(de)保(bao)健(jian)中草藥材，現在已經得到(dao)了廣泛的(de)(de)應用，讓(rang)更(geng)多的(de)(de)人(ren)可以受益。雪(xue)靈芝(zhi)適(shi)合哪些人(ren)服用？這(zhe)是大(da)家(jia)很關心的(de)(de)問題，畢竟(jing)是保(bao)健(jian)藥材，未(wei)必能夠(gou)適(shi)應所有人(ren)。現在就為(wei)大(da)家(jia)介(jie)紹一(yi)下(xia)雪(xue)靈芝(zhi)的(de)(de)適(shi)宜人(ren)群。

首先，年(nian)老體(ti)弱(ruo)(ruo)者(zhe)適(shi)合(he)服用(yong)(yong)雪靈芝。雪靈芝是(shi)來自高原的(de)(de)藏藥，最(zui)基(ji)本的(de)(de)保健(jian)功能就是(shi)強(qiang)壯身(shen)體(ti)，增(zeng)強(qiang)人體(ti)免疫力(li)和(he)(he)抵抗(kang)力(li)。所以年(nian)老體(ti)弱(ruo)(ruo)者(zhe)是(shi)很適(shi)合(he)服用(yong)(yong)雪靈芝的(de)(de)。同(tong)時，其(qi)他體(ti)弱(ruo)(ruo)人群也(ye)可(ke)以服用(yong)(yong)雪靈芝。其(qi)次(ci)，經常感(gan)冒(mao)發燒，導致(zhi)肺(fei)部(bu)炎癥(zheng)的(de)(de)群體(ti)亦可(ke)以服用(yong)(yong)雪靈芝。雪靈芝對(dui)針(zhen)對(dui)經常性感(gan)冒(mao)和(he)(he)肺(fei)炎有一定的(de)(de)作用(yong)(yong)。除此之(zhi)外，對(dui)于有身(shen)體(ti)器官疼痛者(zhe)也(ye)可(ke)使用(yong)(yong)雪靈芝來鎮(zhen)痛。雪靈芝具有鎮(zhen)痛、降壓(ya)、抑制腸胃(wei)平滑肌(ji)和(he)(he)鎮(zhen)靜(jing)的(de)(de)作用(yong)(yong)

雪(xue)靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)適宜人群其實也(ye)是(shi)(shi)非常廣泛的(de)(de)。特別是(shi)(shi)針(zhen)對(dui)免疫力低下以及體(ti)(ti)弱(ruo)多(duo)病者，是(shi)(shi)非常需要雪(xue)靈(ling)芝(zhi)來增強體(ti)(ti)質。大家在日常生(sheng)活中可(ke)以直接取(qu)少量的(de)(de)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)泡水(shui)喝或者煲湯服用(yong)(yong)即可(ke)。長期定期有(you)規律(lv)的(de)(de)服用(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)，對(dui)身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)幫(bang)助是(shi)(shi)非常大的(de)(de)，能夠起到很強的(de)(de)作用(yong)(yong)。

六、雪靈芝有副作用嗎

雪靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)，高原上可開(kai)花的綠(lv)色植物(wu)，屬于藏藥(yao)，且在藏醫上的使用廣泛。之(zhi)所以被稱之(zhi)為(wei)雪靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)，因為(wei)雪靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)的功效和(he)藥(yao)理作用都非(fei)常強(qiang)大，堪(kan)比靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)甚至是超越靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)。靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)的適宜人(ren)群(qun)是非(fei)常廣泛的，所以很(hen)多人(ren)也會擔心(xin)雪靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)是否會有副作用。

之所以會有人(ren)(ren)覺(jue)得雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)有副(fu)作用(yong)，是(shi)(shi)因為雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)和靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)還(huan)有人(ren)(ren)參一(yi)樣，屬于大(da)補(bu)的(de)(de)(de)藥(yao)材，一(yi)般(ban)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)身體不需要進行大(da)補(bu)，一(yi)旦攝(she)入過(guo)多就會出現(xian)副(fu)作用(yong)。單從這(zhe)個層(ceng)面考慮，雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)確是(shi)(shi)有副(fu)作用(yong)。但是(shi)(shi)，雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)本(ben)身性質(zhi)是(shi)(shi)溫和的(de)(de)(de)，且相比起其他的(de)(de)(de)藥(yao)材來說(shuo)，性溫平很多。也就是(shi)(shi)說(shuo)，服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)出現(xian)副(fu)作用(yong)的(de)(de)(de)可能(neng)性是(shi)(shi)非常小的(de)(de)(de)。一(yi)般(ban)說(shuo)來，普羅大(da)眾都不會出現(xian)副(fu)作用(yong)。但是(shi)(shi)不排除先天體質(zhi)的(de)(de)(de)關系，出現(xian)一(yi)些副(fu)作用(yong)的(de)(de)(de)表現(xian)。

因此，大(da)家不用(yong)(yong)擔心雪靈芝有副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)，一般而言(yan)，雪靈芝不會有任(ren)何(he)副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)。但是也需要提(ti)醒大(da)家，也不能(neng)過量(liang)服用(yong)(yong)雪靈芝，過量(liang)以后很容(rong)易出現不適癥(zheng)狀(zhuang)。如(ru)果是日(ri)常保養的(de)話，每天的(de)服用(yong)(yong)量(liang)控制好，如(ru)果是治療疾病，在醫生的(de)指(zhi)導下服用(yong)(yong)，這樣才能(neng)保證(zheng)合理服用(yong)(yong)，避(bi)免副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)和其他癥(zheng)狀(zhuang)的(de)出現。