一、雪靈芝是什么

靈(ling)(ling)芝(zhi)，相信每(mei)位朋友都(dou)聽說(shuo)過，也(ye)知(zhi)道靈(ling)(ling)芝(zhi)是非常(chang)健康且高(gao)(gao)營(ying)養的(de)(de)保健藥材(cai)。但是說(shuo)到雪靈(ling)(ling)芝(zhi)，可(ke)(ke)能知(zhi)道的(de)(de)人(ren)并(bing)不(bu)多。雪靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)外觀(guan)和(he)普通的(de)(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)完全不(bu)一樣，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)是可(ke)(ke)以開花的(de)(de)綠色植(zhi)物，常(chang)年生(sheng)長在海(hai)報四千(qian)(qian)到六千(qian)(qian)米左(zuo)右的(de)(de)高(gao)(gao)原上。高(gao)(gao)原獨(du)特的(de)(de)氣候也(ye)造就了(le)雪靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)功效是非常(chang)強大的(de)(de)。

藏族同胞稱雪靈芝(zhi)為人(ren)間仙草。同時還(huan)有(you)一個(ge)很特別的藏名，叫(jiao)做阿(a)仲尕布。由此可見，在高(gao)(gao)原地區，雪靈芝(zhi)是(shi)非常重要深得大(da)家(jia)重視喜歡的藥用(yong)(yong)植(zhi)物。作為世界上海拔最高(gao)(gao)的綠色(se)開花植(zhi)物，在我國的昆侖山(shan)、巴顏喀(ka)拉(la)山(shan)及祁連山(shan)、大(da)坂山(shan)均有(you)分(fen)布。在高(gao)(gao)原那么嚴寒的氣候條件下，雪靈芝(zhi)還(huan)能夠頑強生長。那么對人(ren)體(ti)的保健和藥用(yong)(yong)價值是(shi)非常高(gao)(gao)的。

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基本(ben)上(shang)，目前(qian)雪靈芝(zhi)(zhi)都(dou)是直(zhi)接(jie)藥(yao)用(yong)，作(zuo)(zuo)為(wei)一種藥(yao)材成分添加至藥(yao)品內，起到一定的藥(yao)用(yong)作(zuo)(zuo)用(yong)。雪靈芝(zhi)(zhi)具(ju)有滋補作(zuo)(zuo)用(yong)。在退燒、止(zhi)咳化痰、防(fang)止(zhi)流感、肺炎、黃疸以(yi)及(ji)筋骨疼痛等病癥都(dou)有很(hen)好的療效。作(zuo)(zuo)為(wei)我國特有的植物(wu)，雪靈芝(zhi)(zhi)的分布(bu)范圍是很(hen)廣泛(fan)的，所以(yi)雪靈芝(zhi)(zhi)的產量是不小的，可以(yi)使用(yong)到的范圍也是很(hen)廣泛(fan)的。

二、雪靈芝的功效和作用

雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)相對(dui)于其(qi)他的靈(ling)芝(zhi)來(lai)說，大(da)家(jia)相對(dui)陌生。但是作(zuo)為我國特有的高原可開花的綠色植物，很早就被用來(lai)藥用。因為雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)的功效和(he)作(zuo)用是非常大(da)的，接下來(lai)就為大(da)家(jia)介紹一下雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)的功效和(he)作(zuo)用。

1、雪靈芝具有治療疾病的作用

雪靈(ling)芝可(ke)以治療胃腸潰(kui)瘍，胃腸膨脹，同時可(ke)以治療癌(ai)癥等疾病。雪靈(ling)芝含有的(de)成分可(ke)以直(zhi)接作用于病癥上，達(da)到輔助治療的(de)目的(de)。

2、雪靈芝還具有一定的保健作用

雪靈(ling)芝可以(yi)起到(dao)健脾胃，助消化的功(gong)能(neng)。同時還能(neng)夠起到(dao)降血壓，滋補的作用，針對(dui)淋巴結核、子宮等(deng)疾(ji)病可以(yi)起到(dao)一定的保健功(gong)能(neng)。

3、雪靈芝具有日常護理的作用

針(zhen)對平時(shi)的感(gan)冒(mao)發燒、肺炎、風濕病(bing)、黃疸等疾(ji)病(bing)可以起(qi)到日常的防護作用(yong)。

雪靈芝的功效和作用幾乎運用到了各種疾病和日常的保健上(shang)。不夸張的(de)說，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)可(ke)以(yi)(yi)稱之為萬能藥了，針對(dui)(dui)(dui)人體的(de)各(ge)個系統都(dou)能起到一(yi)定的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。特(te)別是體弱多病的(de)小孩兒和老(lao)年人可(ke)以(yi)(yi)在日(ri)常生活(huo)中使(shi)用(yong)(yong)雪靈(ling)(ling)芝(zhi)來(lai)進行(xing)日(ri)常保健。針對(dui)(dui)(dui)小孩兒，可(ke)以(yi)(yi)增強體質(zhi)和抵抗力。針對(dui)(dui)(dui)老(lao)年人，可(ke)以(yi)(yi)起到防護的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。這就是雪靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)功效(xiao)和作(zuo)用(yong)(yong)，整體而言，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)功效(xiao)作(zuo)用(yong)(yong)是非(fei)常強大的(de)。

三、雪靈芝的使用方法

雪靈(ling)(ling)芝不(bu)同于(yu)其他的(de)靈(ling)(ling)芝，因(yin)此在使用方法上也是(shi)不(bu)同的(de)。普通的(de)靈(ling)(ling)芝可(ke)以直接使用，用來(lai)泡酒或(huo)者煮(zhu)粥等(deng)等(deng)供人(ren)體食(shi)用。但是(shi)雪靈(ling)(ling)芝屬于(yu)高原性的(de)開花綠色植物，從形狀和材(cai)質(zhi)上就和其他的(de)靈(ling)(ling)芝不(bu)一(yi)樣。所以在使用上也會有一(yi)定(ding)的(de)差異。

首先(xian)，第一種使(shi)用(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)就是(shi)(shi)煎湯。這(zhe)種使(shi)用(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)類似于(yu)熬中(zhong)藥。因(yin)為雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)屬于(yu)名(ming)貴的(de)(de)(de)中(zhong)藥材，通(tong)(tong)過(guo)熬中(zhong)藥煎湯的(de)(de)(de)形(xing)式(shi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)將(jiang)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)營養成(cheng)(cheng)分(fen)和藥用(yong)成(cheng)(cheng)分(fen)全(quan)部融化進(jin)藥湯內，利(li)于(yu)人(ren)體吸(xi)收。第二種使(shi)用(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)就是(shi)(shi)泡(pao)(pao)酒。同(tong)樣，使(shi)用(yong)泡(pao)(pao)酒的(de)(de)(de)方(fang)(fang)(fang)式(shi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)講成(cheng)(cheng)分(fen)融化進(jin)酒內，每(mei)天喝(he)一點泡(pao)(pao)酒可(ke)以(yi)(yi)(yi)起到日常(chang)養身的(de)(de)(de)作用(yong)。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)泡(pao)(pao)酒的(de)(de)(de)方(fang)(fang)(fang)法(fa)和其他的(de)(de)(de)泡(pao)(pao)酒沒有(you)太多(duo)差別，將(jiang)適量的(de)(de)(de)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)放(fang)入高濃度(du)白酒內直(zhi)接侵泡(pao)(pao)就可(ke)以(yi)(yi)(yi)了。第三種使(shi)用(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)就是(shi)(shi)通(tong)(tong)過(guo)注(zhu)射(she)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)提(ti)取(qu)液來治療疾病。這(zhe)種方(fang)(fang)(fang)法(fa)只能由正規醫(yi)(yi)院的(de)(de)(de)醫(yi)(yi)生操作，且雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)提(ti)取(qu)液也是(shi)(shi)需要專業(ye)的(de)(de)(de)技術(shu)才(cai)能完成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)，所(suo)以(yi)(yi)(yi)一般這(zhe)種使(shi)用(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)都是(shi)(shi)在醫(yi)(yi)生的(de)(de)(de)診斷(duan)下需要注(zhu)射(she)才(cai)可(ke)進(jin)行。

如果是作為(wei)日常(chang)保養(yang)而(er)言，建議大家采(cai)取泡酒的方法(fa)。這種方法(fa)最為(wei)直(zhi)接(jie)和方便，且適合每(mei)天(tian)飲用(yong)，能(neng)夠真正(zheng)起到每(mei)天(tian)日常(chang)保養(yang)的作用(yong)。

四、雪靈芝怎么吃

1、靈芝田七瘦肉湯

配料(liao)：龍眼肉15克(ke) 雪靈芝(zhi)10克(ke) 田七6克(ke) 生姜(jiang)6克(ke) 豬(zhu)瘦肉50克(ke)

功效：益氣(qi)養心(xin)，祛瘀止(zhi)痛。適(shi)用于冠心(xin)病屬氣(qi)虛血瘀者，癥見胸前悶(men)痛，痛如針刺，時作時止(zhi)，心(xin)悸氣(qi)短，身疲乏力，失眠多夢等(deng)。制(zhi)法：豬瘦肉、雪靈芝(zhi)洗(xi)凈切片(pian)，與龍眼(yan)肉、田(tian)七(qi)、姜片(pian)洗(xi)凈，共入燉盅(zhong)內，加開水適(shi)量。調味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。

2、靈芝鵪鶉蛋湯

配料(liao)：鵪鶉蛋12個，雪靈(ling)芝60克，紅棗(zao)12個。

做法：將雪靈芝洗(xi)凈，切成(cheng)(cheng)細(xi)塊(kuai)；紅(hong)棗(去核)洗(xi)凈；鵪鶉蛋煮(zhu)熟(shu)，去殼。把全部用料放入鍋內，加清(qing)水(shui)適(shi)(shi)量，武(wu)火煮(zhu)沸后(hou)，文(wen)火煲至雪靈芝出(chu)味，加白(bai)糖(tang)適(shi)(shi)量，再煲沸即成(cheng)(cheng)。

功(gong)效：具有補血益精(jing)、悅色(se)減皺(zhou)功(gong)效。

3、靈芝壽星燕窩湯

配(pei)料：燕窩1.5克，雪靈芝1.5克，紅參(can)0.5克，大參(can)3克，冰糖25克，燉服。

功效：治肺(fei)虛盜(dao)汗、遺精、咳嗽(sou)、疲乏無力(li)等癥。

4、靈芝杞子南棗乳鴿湯

配料(liao)：雪靈芝6克(ke)，杞子30克(ke)，南棗10枚，乳鴿一只，生姜一片。

功效(xiao)：健脾開(kai)胃(wei)，補益(yi)氣血，養心安(an)神(shen)，益(yi)精明目，治精神(shen)不振，心跳(tiao)失眠，頭(tou)暈眼(yan)花。

提(ti)醒：根(gen)據別(bie)人經驗(yan)，煲雪(xue)靈(ling)芝(zhi)的配(pei)搭(da)首選是雞。雞湯的味(wei)道較濃，可以蓋住雪(xue)靈(ling)芝(zhi)本身的澀味(wei)。我(wo)還聽人說，雪(xue)靈(ling)芝(zhi)要順紋(wen)切，否則會(hui)傷雪(xue)靈(ling)芝(zhi)的靈(ling)氣。

5、靈芝陳皮老鴨湯

配料(liao)：雪靈芝50克，陳皮1個，老(lao)鴨1只(zhi)，蜜棗(zao)2枚。

功效：雪靈芝具(ju)安神、健胃、去痰、活血(xue)的作(zuo)用(yong)(yong)；陳皮具(ju)仍行(xing)氣健脾、燥濕化痰的作(zuo)用(yong)(yong)；老鴨肉有(you)滋陰補(bu)虛、利尿消腫的作(zuo)用(yong)(yong)；蜜棗具(ju)有(you)補(bu)中益氣、止咳(ke)潤(run)補(bu)肺腎、化痰平喘(chuan)的作(zuo)用(yong)(yong)。

制作：先(xian)凈老鴨(ya)剖洗(xi)干凈，去毛、去內藏、去鴨(ya)尾(wei)，斬(zhan)大件(jian)；雪靈芝、陳皮(pi)和蜜棗分別用清水(shui)(shui)洗(xi)干凈。然后將以(yi)上(shang)全部材料一齊放(fang)入已(yi)經煲(bao)滾了的(de)水(shui)(shui)中，繼(ji)續用中火煲(bao)約三小時左右，以(yi)少許幼鹽調味，即可(ke)佐膳飲(yin)用。

五、雪靈芝適宜人群

雪(xue)靈(ling)芝作為一種可藥用的(de)保(bao)健(jian)中草藥材，現在(zai)已(yi)經得到了廣(guang)泛(fan)的(de)應用，讓(rang)更多的(de)人可以受益。雪(xue)靈(ling)芝適(shi)合哪(na)些人服用？這是大家很關(guan)心的(de)問(wen)題，畢竟是保(bao)健(jian)藥材，未必能夠適(shi)應所有人。現在(zai)就為大家介紹一下雪(xue)靈(ling)芝的(de)適(shi)宜人群。

首先，年老體(ti)弱(ruo)者適合服(fu)用雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)。雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)是來(lai)自高(gao)原的(de)藏藥，最基本的(de)保(bao)健功能就是強壯身體(ti)，增強人體(ti)免(mian)疫(yi)力(li)和抵抗力(li)。所以年老體(ti)弱(ruo)者是很適合服(fu)用雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)。同(tong)時，其他體(ti)弱(ruo)人群(qun)也可(ke)以服(fu)用雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)。其次，經常(chang)感(gan)(gan)冒(mao)發燒，導致肺(fei)(fei)部炎癥的(de)群(qun)體(ti)亦(yi)可(ke)以服(fu)用雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)。雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)對(dui)針對(dui)經常(chang)性(xing)感(gan)(gan)冒(mao)和肺(fei)(fei)炎有(you)一定的(de)作用。除此之外，對(dui)于有(you)身體(ti)器官疼痛(tong)者也可(ke)使用雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)來(lai)鎮痛(tong)。雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)具(ju)有(you)鎮痛(tong)、降壓、抑制(zhi)腸胃平滑(hua)肌(ji)和鎮靜的(de)作用

雪(xue)靈(ling)芝的(de)(de)適(shi)宜(yi)人群其實(shi)也(ye)是(shi)非常廣泛(fan)的(de)(de)。特(te)別是(shi)針對免疫力低下以及(ji)體(ti)弱(ruo)多病者，是(shi)非常需要雪(xue)靈(ling)芝來增(zeng)強(qiang)體(ti)質。大(da)家(jia)在日常生活中(zhong)可(ke)以直接(jie)取少量的(de)(de)雪(xue)靈(ling)芝泡(pao)水(shui)喝或者煲湯服用即可(ke)。長期定期有規律的(de)(de)服用雪(xue)靈(ling)芝，對身體(ti)的(de)(de)幫助是(shi)非常大(da)的(de)(de)，能夠起到很(hen)強(qiang)的(de)(de)作用。

六、雪靈芝有副作用嗎

雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)，高原上可開(kai)花(hua)的(de)綠色植物，屬(shu)于藏(zang)(zang)藥(yao)，且在藏(zang)(zang)醫上的(de)使用廣(guang)泛(fan)。之所以(yi)被稱之為(wei)雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)，因為(wei)雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)功效和藥(yao)理作用都非(fei)(fei)常強大，堪(kan)比靈(ling)(ling)芝(zhi)甚至是(shi)(shi)(shi)超越靈(ling)(ling)芝(zhi)。靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)適宜人群是(shi)(shi)(shi)非(fei)(fei)常廣(guang)泛(fan)的(de)，所以(yi)很多人也會(hui)擔心雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)是(shi)(shi)(shi)否會(hui)有副(fu)作用。

之(zhi)所以會(hui)有(you)人(ren)(ren)(ren)覺得雪靈(ling)芝(zhi)有(you)副(fu)(fu)作用，是(shi)因為雪靈(ling)芝(zhi)和(he)靈(ling)芝(zhi)還有(you)人(ren)(ren)(ren)參一(yi)樣(yang)，屬(shu)于(yu)大補的(de)(de)(de)(de)藥材，一(yi)般(ban)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)身體不(bu)需要進行大補，一(yi)旦攝(she)入(ru)過多就會(hui)出現(xian)(xian)副(fu)(fu)作用。單從這個層面考慮(lv)，雪靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)(de)確是(shi)有(you)副(fu)(fu)作用。但是(shi)，雪靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)(de)本身性(xing)質(zhi)是(shi)溫和(he)的(de)(de)(de)(de)，且(qie)相比起其他的(de)(de)(de)(de)藥材來(lai)(lai)說(shuo)，性(xing)溫平很多。也(ye)就是(shi)說(shuo)，服用雪靈(ling)芝(zhi)出現(xian)(xian)副(fu)(fu)作用的(de)(de)(de)(de)可能性(xing)是(shi)非常小(xiao)的(de)(de)(de)(de)。一(yi)般(ban)說(shuo)來(lai)(lai)，普羅大眾都不(bu)會(hui)出現(xian)(xian)副(fu)(fu)作用。但是(shi)不(bu)排除先天(tian)體質(zhi)的(de)(de)(de)(de)關系，出現(xian)(xian)一(yi)些副(fu)(fu)作用的(de)(de)(de)(de)表現(xian)(xian)。

因此，大(da)家(jia)不(bu)(bu)用(yong)擔心雪(xue)(xue)靈芝(zhi)(zhi)有副(fu)作(zuo)用(yong)，一般而(er)言，雪(xue)(xue)靈芝(zhi)(zhi)不(bu)(bu)會有任何副(fu)作(zuo)用(yong)。但是也(ye)(ye)需要提醒大(da)家(jia)，也(ye)(ye)不(bu)(bu)能(neng)過量(liang)服用(yong)雪(xue)(xue)靈芝(zhi)(zhi)，過量(liang)以后很容(rong)易出現(xian)(xian)不(bu)(bu)適癥狀。如果是日常保養的話，每天的服用(yong)量(liang)控(kong)制好(hao)，如果是治療疾病，在醫生的指導(dao)下服用(yong)，這樣才能(neng)保證合理服用(yong)，避免(mian)副(fu)作(zuo)用(yong)和(he)其他癥狀的出現(xian)(xian)。