一、雪靈芝是什么

靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)，相信每位朋友都聽說過，也(ye)知(zhi)道靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)是(shi)非常(chang)健(jian)康且高營(ying)養的(de)保(bao)健(jian)藥材。但是(shi)說到雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)，可(ke)能知(zhi)道的(de)人并不多。雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)外觀(guan)和普通的(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)完全不一樣，雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)是(shi)可(ke)以開花的(de)綠(lv)色植物(wu)，常(chang)年生長在海報四千(qian)到六千(qian)米左(zuo)右的(de)高原(yuan)上。高原(yuan)獨特的(de)氣(qi)候也(ye)造就了雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)功效是(shi)非常(chang)強大的(de)。

藏(zang)族同胞稱雪靈(ling)芝(zhi)為人(ren)間仙(xian)草。同時還(huan)有(you)一個很特(te)別的(de)藏(zang)名，叫(jiao)做阿(a)仲尕布。由此可(ke)見(jian)，在高(gao)原地區，雪靈(ling)芝(zhi)是非常(chang)(chang)重(zhong)要(yao)深得大家重(zhong)視喜歡的(de)藥(yao)用植(zhi)物(wu)(wu)。作為世界上(shang)海拔最高(gao)的(de)綠色開(kai)花植(zhi)物(wu)(wu)，在我國的(de)昆侖山(shan)、巴顏(yan)喀拉山(shan)及祁連山(shan)、大坂山(shan)均有(you)分布。在高(gao)原那(nei)么嚴寒的(de)氣候條件(jian)下(xia)，雪靈(ling)芝(zhi)還(huan)能夠頑強生長。那(nei)么對(dui)人(ren)體的(de)保健(jian)和(he)藥(yao)用價(jia)值是非常(chang)(chang)高(gao)的(de)。

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基(ji)本上，目前雪(xue)(xue)靈(ling)芝都(dou)是直接藥(yao)用(yong)(yong)，作為一種藥(yao)材(cai)成(cheng)分(fen)添加(jia)至(zhi)藥(yao)品內，起到一定的(de)藥(yao)用(yong)(yong)作用(yong)(yong)。雪(xue)(xue)靈(ling)芝具有(you)滋補(bu)作用(yong)(yong)。在退燒、止咳(ke)化痰、防止流(liu)感、肺炎、黃疸以及筋(jin)骨疼痛(tong)等病(bing)癥都(dou)有(you)很(hen)(hen)好的(de)療(liao)效(xiao)。作為我國特(te)有(you)的(de)植物(wu)，雪(xue)(xue)靈(ling)芝的(de)分(fen)布(bu)范圍是很(hen)(hen)廣(guang)(guang)泛(fan)的(de)，所(suo)以雪(xue)(xue)靈(ling)芝的(de)產量(liang)是不小(xiao)的(de)，可以使(shi)用(yong)(yong)到的(de)范圍也是很(hen)(hen)廣(guang)(guang)泛(fan)的(de)。

二、雪靈芝的功效和作用

雪(xue)(xue)靈芝(zhi)(zhi)相對于(yu)其他(ta)的(de)(de)(de)靈芝(zhi)(zhi)來(lai)說，大家(jia)相對陌(mo)生。但(dan)是作為我國特有的(de)(de)(de)高原可開(kai)花的(de)(de)(de)綠色(se)植物(wu)，很(hen)早(zao)就(jiu)被用(yong)來(lai)藥用(yong)。因為雪(xue)(xue)靈芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)功效和作用(yong)是非(fei)常大的(de)(de)(de)，接下來(lai)就(jiu)為大家(jia)介紹一下雪(xue)(xue)靈芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)功效和作用(yong)。

1、雪靈芝具有治療疾病的作用

雪靈芝(zhi)(zhi)可以(yi)(yi)治療(liao)(liao)胃腸潰瘍(yang)，胃腸膨脹，同時可以(yi)(yi)治療(liao)(liao)癌(ai)癥(zheng)等(deng)疾(ji)病(bing)。雪靈芝(zhi)(zhi)含有的成分可以(yi)(yi)直接(jie)作用(yong)于病(bing)癥(zheng)上，達(da)到(dao)輔助治療(liao)(liao)的目(mu)的。

2、雪靈芝還具有一定的保健作用

雪(xue)靈芝可(ke)以(yi)起到健脾(pi)胃，助消化的功能(neng)(neng)。同時還能(neng)(neng)夠起到降血壓，滋補的作用(yong)，針(zhen)對淋巴結核(he)、子(zi)宮等疾病可(ke)以(yi)起到一定的保健功能(neng)(neng)。

3、雪靈芝具有日常護理的作用

針(zhen)對平(ping)時的感(gan)冒發燒、肺(fei)炎、風濕病、黃疸等疾病可以起到日(ri)常的防護作(zuo)用。

雪靈芝的功效和作用幾乎運用到了各種疾病和日常的保健上(shang)。不(bu)夸張的(de)(de)說，雪(xue)靈(ling)芝可以(yi)稱之為萬能藥(yao)了，針(zhen)(zhen)對(dui)(dui)人(ren)體的(de)(de)各個系統(tong)都(dou)能起(qi)到(dao)一定(ding)的(de)(de)作(zuo)用(yong)。特別是(shi)(shi)體弱多病的(de)(de)小孩兒和(he)老年人(ren)可以(yi)在日常(chang)生活中使用(yong)雪(xue)靈(ling)芝來(lai)進行日常(chang)保健。針(zhen)(zhen)對(dui)(dui)小孩兒，可以(yi)增強體質和(he)抵抗力(li)。針(zhen)(zhen)對(dui)(dui)老年人(ren)，可以(yi)起(qi)到(dao)防護的(de)(de)作(zuo)用(yong)。這就是(shi)(shi)雪(xue)靈(ling)芝的(de)(de)功(gong)效和(he)作(zuo)用(yong)，整體而言，雪(xue)靈(ling)芝的(de)(de)功(gong)效作(zuo)用(yong)是(shi)(shi)非(fei)常(chang)強大的(de)(de)。

三、雪靈芝的使用方法

雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)不(bu)同(tong)于其他的(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)，因此在使(shi)用方法上也(ye)是(shi)不(bu)同(tong)的(de)。普通的(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)可(ke)以(yi)直接使(shi)用，用來泡(pao)酒或者煮粥等等供人體(ti)食用。但(dan)是(shi)雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)屬于高原性的(de)開(kai)花綠色(se)植(zhi)物，從形(xing)狀(zhuang)和材質(zhi)上就(jiu)和其他的(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)不(bu)一(yi)(yi)樣。所以(yi)在使(shi)用上也(ye)會(hui)有一(yi)(yi)定的(de)差異。

首先，第(di)一(yi)(yi)種(zhong)使用方(fang)法(fa)就(jiu)(jiu)是(shi)煎湯。這種(zhong)使用方(fang)法(fa)類(lei)似于(yu)熬(ao)中藥(yao)。因為(wei)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)屬于(yu)名貴的中藥(yao)材(cai)，通(tong)過(guo)熬(ao)中藥(yao)煎湯的形式可(ke)(ke)以(yi)(yi)將雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的營養成(cheng)(cheng)分和(he)藥(yao)用成(cheng)(cheng)分全部(bu)融(rong)化進(jin)藥(yao)湯內，利于(yu)人體吸收。第(di)二種(zhong)使用方(fang)法(fa)就(jiu)(jiu)是(shi)泡(pao)(pao)酒。同(tong)樣，使用泡(pao)(pao)酒的方(fang)式可(ke)(ke)以(yi)(yi)講(jiang)成(cheng)(cheng)分融(rong)化進(jin)酒內，每天(tian)喝一(yi)(yi)點泡(pao)(pao)酒可(ke)(ke)以(yi)(yi)起到日常養身(shen)的作用。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)泡(pao)(pao)酒的方(fang)法(fa)和(he)其他的泡(pao)(pao)酒沒有太多差別，將適量的雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)放入(ru)高濃(nong)度(du)白酒內直接侵(qin)泡(pao)(pao)就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)了。第(di)三(san)種(zhong)使用方(fang)法(fa)就(jiu)(jiu)是(shi)通(tong)過(guo)注(zhu)射(she)(she)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)提(ti)取(qu)液來治療(liao)疾病(bing)。這種(zhong)方(fang)法(fa)只(zhi)能由正規(gui)醫院的醫生操作，且(qie)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)提(ti)取(qu)液也是(shi)需要專業的技術才能完成(cheng)(cheng)的，所(suo)以(yi)(yi)一(yi)(yi)般這種(zhong)使用方(fang)法(fa)都(dou)是(shi)在醫生的診斷下需要注(zhu)射(she)(she)才可(ke)(ke)進(jin)行。

如(ru)果(guo)是作(zuo)為(wei)日(ri)常(chang)保(bao)養而言，建議大家(jia)采取泡酒的方法。這種方法最為(wei)直接和(he)方便，且適合每天(tian)飲用(yong)，能夠真正(zheng)起到(dao)每天(tian)日(ri)常(chang)保(bao)養的作(zuo)用(yong)。

四、雪靈芝怎么吃

1、靈芝田七瘦肉湯

配料(liao)：龍眼肉15克 雪靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克

功效：益氣(qi)養心，祛瘀止痛(tong)(tong)。適用(yong)于冠心病(bing)屬氣(qi)虛(xu)血瘀者，癥(zheng)見胸(xiong)前(qian)悶痛(tong)(tong)，痛(tong)(tong)如針(zhen)刺，時作時止，心悸氣(qi)短，身疲(pi)乏力(li)，失眠多夢等。制法：豬(zhu)瘦肉、雪(xue)靈(ling)芝洗(xi)(xi)凈切片，與(yu)龍眼肉、田七、姜片洗(xi)(xi)凈，共入燉盅(zhong)內，加開(kai)水適量。調(diao)味，文火隔(ge)水燉30分鐘，飲湯食(shi)用(yong)。

2、靈芝鵪鶉蛋湯

配料：鵪鶉蛋12個，雪靈芝60克，紅(hong)棗12個。

做法：將雪靈芝(zhi)洗凈，切成細塊(kuai)；紅(hong)棗(去(qu)核)洗凈；鵪鶉蛋煮(zhu)熟，去(qu)殼。把全(quan)部用料放入鍋(guo)內，加清水適量(liang)，武火煮(zhu)沸(fei)后，文火煲至雪靈芝(zhi)出味，加白糖適量(liang)，再煲沸(fei)即成。

功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)：具有補血益精、悅色減皺功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)。

3、靈芝壽星燕窩湯

配料：燕窩1.5克(ke)，雪(xue)靈芝1.5克(ke)，紅參0.5克(ke)，大參3克(ke)，冰糖25克(ke)，燉(dun)服。

功效：治肺虛盜汗、遺精(jing)、咳(ke)嗽(sou)、疲乏無力等癥。

4、靈芝杞子南棗乳鴿湯

配料：雪靈芝6克(ke)，杞子30克(ke)，南棗10枚，乳鴿一(yi)只，生姜一(yi)片。

功效(xiao)：健脾開(kai)胃，補(bu)益氣血，養心(xin)安神，益精明目，治精神不振，心(xin)跳失(shi)眠，頭暈眼花(hua)。

提(ti)醒：根據別人經驗，煲雪(xue)靈(ling)芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋(gai)住雪(xue)靈(ling)芝本身(shen)的澀味。我還聽人說，雪(xue)靈(ling)芝要順紋切，否則會傷雪(xue)靈(ling)芝的靈(ling)氣(qi)。

5、靈芝陳皮老鴨湯

配料：雪靈芝(zhi)50克，陳(chen)皮1個，老鴨1只，蜜棗2枚。

功效(xiao)：雪靈芝具(ju)(ju)安神、健(jian)胃、去痰(tan)(tan)、活血的作(zuo)用(yong)(yong)；陳(chen)皮具(ju)(ju)仍行氣健(jian)脾、燥濕化痰(tan)(tan)的作(zuo)用(yong)(yong)；老鴨肉有(you)滋陰補虛、利尿消(xiao)腫的作(zuo)用(yong)(yong)；蜜(mi)棗具(ju)(ju)有(you)補中益氣、止咳潤(run)補肺腎、化痰(tan)(tan)平喘的作(zuo)用(yong)(yong)。

制作：先(xian)凈(jing)老鴨剖(pou)洗干凈(jing)，去(qu)毛、去(qu)內藏(zang)、去(qu)鴨尾(wei)，斬大件；雪靈(ling)芝、陳皮和蜜(mi)棗分別用(yong)清水洗干凈(jing)。然后將(jiang)以上(shang)全部材料一(yi)齊放入已經煲滾了的(de)水中，繼續用(yong)中火煲約三小時(shi)左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲(yin)用(yong)。

五、雪靈芝適宜人群

雪(xue)靈芝作(zuo)為一種可(ke)藥用(yong)的(de)保健中草藥材，現(xian)在(zai)(zai)已(yi)經得到了廣泛的(de)應用(yong)，讓更多的(de)人可(ke)以受益。雪(xue)靈芝適(shi)合哪些人服用(yong)？這是大家(jia)很關心的(de)問(wen)題，畢(bi)竟是保健藥材，未必能夠(gou)適(shi)應所有人。現(xian)在(zai)(zai)就為大家(jia)介紹(shao)一下(xia)雪(xue)靈芝的(de)適(shi)宜人群。

首先(xian)，年老體(ti)(ti)弱(ruo)者(zhe)(zhe)適(shi)合(he)服(fu)(fu)用雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)。雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)是來自高原(yuan)的(de)(de)藏藥，最基本的(de)(de)保健功能就(jiu)是強壯身體(ti)(ti)，增強人體(ti)(ti)免疫力(li)和(he)抵抗力(li)。所以(yi)年老體(ti)(ti)弱(ruo)者(zhe)(zhe)是很適(shi)合(he)服(fu)(fu)用雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)。同時，其他(ta)體(ti)(ti)弱(ruo)人群也(ye)可(ke)以(yi)服(fu)(fu)用雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)。其次，經(jing)常(chang)感(gan)冒發燒，導致肺(fei)部炎(yan)癥的(de)(de)群體(ti)(ti)亦(yi)可(ke)以(yi)服(fu)(fu)用雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)。雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)對(dui)針對(dui)經(jing)常(chang)性感(gan)冒和(he)肺(fei)炎(yan)有(you)(you)一定的(de)(de)作用。除此之外，對(dui)于(yu)有(you)(you)身體(ti)(ti)器官疼痛者(zhe)(zhe)也(ye)可(ke)使用雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)來鎮痛。雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)具有(you)(you)鎮痛、降壓、抑制腸胃平(ping)滑肌和(he)鎮靜(jing)的(de)(de)作用

雪靈(ling)芝的適(shi)宜人群其(qi)實也是非常(chang)(chang)(chang)廣(guang)泛的。特(te)別是針(zhen)對免疫(yi)力低下(xia)以及體弱多病(bing)者，是非常(chang)(chang)(chang)需要雪靈(ling)芝來(lai)增(zeng)強體質。大(da)家在日常(chang)(chang)(chang)生活中可以直(zhi)接取少量的雪靈(ling)芝泡水喝或者煲湯服(fu)用(yong)即可。長期定期有規律的服(fu)用(yong)雪靈(ling)芝，對身體的幫助是非常(chang)(chang)(chang)大(da)的，能夠起到很強的作用(yong)。

六、雪靈芝有副作用嗎

雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)，高原(yuan)上可開花的(de)綠色植(zhi)物，屬于藏藥(yao)(yao)，且(qie)在藏醫上的(de)使用廣(guang)泛。之(zhi)所以被(bei)稱之(zhi)為雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)，因為雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)功效和藥(yao)(yao)理作用都(dou)非常強(qiang)大，堪(kan)比(bi)靈(ling)芝(zhi)(zhi)甚至是(shi)超越(yue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)。靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)適(shi)宜人(ren)群是(shi)非常廣(guang)泛的(de)，所以很多人(ren)也會擔(dan)心雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)是(shi)否會有副(fu)作用。

之(zhi)所以會有(you)(you)(you)人(ren)(ren)覺得雪靈芝有(you)(you)(you)副(fu)(fu)作(zuo)用(yong)，是(shi)(shi)(shi)因(yin)為雪靈芝和靈芝還有(you)(you)(you)人(ren)(ren)參(can)一(yi)樣，屬于大(da)補的(de)(de)(de)藥(yao)材，一(yi)般人(ren)(ren)的(de)(de)(de)身體不需要進行大(da)補，一(yi)旦攝入過多就(jiu)會出(chu)現副(fu)(fu)作(zuo)用(yong)。單從這個層(ceng)面考慮，雪靈芝的(de)(de)(de)確是(shi)(shi)(shi)有(you)(you)(you)副(fu)(fu)作(zuo)用(yong)。但是(shi)(shi)(shi)，雪靈芝的(de)(de)(de)本身性(xing)(xing)質(zhi)是(shi)(shi)(shi)溫和的(de)(de)(de)，且(qie)相比起其他的(de)(de)(de)藥(yao)材來說(shuo)，性(xing)(xing)溫平(ping)很多。也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)說(shuo)，服用(yong)雪靈芝出(chu)現副(fu)(fu)作(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)可(ke)能(neng)性(xing)(xing)是(shi)(shi)(shi)非常小的(de)(de)(de)。一(yi)般說(shuo)來，普羅大(da)眾都不會出(chu)現副(fu)(fu)作(zuo)用(yong)。但是(shi)(shi)(shi)不排除(chu)先天體質(zhi)的(de)(de)(de)關系，出(chu)現一(yi)些副(fu)(fu)作(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)表(biao)現。

因此，大(da)家(jia)不(bu)用(yong)(yong)(yong)(yong)擔心雪(xue)(xue)靈(ling)芝有(you)(you)副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)，一般而言，雪(xue)(xue)靈(ling)芝不(bu)會有(you)(you)任何副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)。但(dan)是也需要提醒大(da)家(jia)，也不(bu)能過量服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)雪(xue)(xue)靈(ling)芝，過量以后很容易出現不(bu)適癥狀(zhuang)。如果是日(ri)常(chang)保(bao)養(yang)的話，每天(tian)的服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)量控制好，如果是治療疾(ji)病(bing)，在醫生的指導(dao)下(xia)服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)，這樣才(cai)能保(bao)證合理(li)服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)，避免副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)和其他癥狀(zhuang)的出現。