一、雪靈芝是什么

靈(ling)芝(zhi)(zhi)，相(xiang)信每(mei)位朋(peng)友都聽說過，也知道靈(ling)芝(zhi)(zhi)是非常(chang)健康且(qie)高(gao)營(ying)養(yang)的(de)(de)(de)保健藥(yao)材(cai)。但是說到雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)，可能(neng)知道的(de)(de)(de)人(ren)并不多。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)外觀和(he)普通的(de)(de)(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)完(wan)全(quan)不一樣(yang)，雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)是可以開花的(de)(de)(de)綠色植物，常(chang)年生長在(zai)海報四千到六(liu)千米左右的(de)(de)(de)高(gao)原上。高(gao)原獨特(te)的(de)(de)(de)氣候也造(zao)就了(le)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)功效是非常(chang)強大的(de)(de)(de)。

藏族同(tong)胞稱雪(xue)靈芝(zhi)為(wei)(wei)人間仙(xian)草。同(tong)時還有一個很特別的藏名，叫做阿(a)仲尕布。由此(ci)可見，在高(gao)原(yuan)地(di)區，雪(xue)靈芝(zhi)是(shi)非(fei)常重要深得大家重視喜歡的藥用植(zhi)(zhi)物。作為(wei)(wei)世界(jie)上海(hai)拔最高(gao)的綠(lv)色開花植(zhi)(zhi)物，在我國(guo)的昆侖(lun)山、巴(ba)顏喀拉山及祁連山、大坂山均有分布。在高(gao)原(yuan)那么(me)嚴寒的氣候條件下，雪(xue)靈芝(zhi)還能夠(gou)頑強(qiang)生長。那么(me)對(dui)人體的保健和藥用價值(zhi)是(shi)非(fei)常高(gao)的。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

基本上(shang)，目前(qian)雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝都是直接藥用(yong)，作(zuo)(zuo)(zuo)為一(yi)種藥材成分(fen)添加至藥品(pin)內，起到(dao)一(yi)定的(de)(de)藥用(yong)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)。雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝具有滋補作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)。在退(tui)燒、止(zhi)咳化痰、防止(zhi)流感(gan)、肺炎、黃疸以及筋骨疼痛(tong)等病癥都有很好的(de)(de)療效。作(zuo)(zuo)(zuo)為我國特有的(de)(de)植物，雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝的(de)(de)分(fen)布范圍是很廣(guang)泛的(de)(de)，所以雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝的(de)(de)產量是不小的(de)(de)，可以使用(yong)到(dao)的(de)(de)范圍也是很廣(guang)泛的(de)(de)。

二、雪靈芝的功效和作用

雪靈(ling)芝(zhi)相(xiang)對(dui)于其他的靈(ling)芝(zhi)來說(shuo)，大家相(xiang)對(dui)陌生。但(dan)是作(zuo)為我國特有的高原可開(kai)花的綠(lv)色植物，很早就被用(yong)(yong)來藥用(yong)(yong)。因為雪靈(ling)芝(zhi)的功效和作(zuo)用(yong)(yong)是非常大的，接(jie)下來就為大家介(jie)紹一下雪靈(ling)芝(zhi)的功效和作(zuo)用(yong)(yong)。

1、雪靈芝具有治療疾病的作用

雪靈芝可(ke)以(yi)治(zhi)療(liao)胃腸(chang)潰瘍，胃腸(chang)膨脹，同時可(ke)以(yi)治(zhi)療(liao)癌癥(zheng)等疾病。雪靈芝含(han)有(you)的成分(fen)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)作(zuo)用于病癥(zheng)上，達到輔助(zhu)治(zhi)療(liao)的目的。

2、雪靈芝還具有一定的保健作用

雪靈芝可以起到健脾(pi)胃(wei)，助消(xiao)化的(de)功(gong)能。同時還能夠起到降血壓，滋補(bu)的(de)作用(yong)，針對淋(lin)巴結核、子宮等(deng)疾(ji)病可以起到一(yi)定的(de)保健功(gong)能。

3、雪靈芝具有日常護理的作用

針對平時的(de)感冒發燒、肺炎、風濕病(bing)、黃疸等疾病(bing)可以起到日(ri)常的(de)防護作用。

雪靈芝的功效和作用幾乎運用到了各種疾病和日常的保健上。不(bu)夸張(zhang)的(de)說，雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)可(ke)以稱之為萬能藥了，針對人體(ti)(ti)的(de)各個系統都能起到一定的(de)作用。特別是體(ti)(ti)弱(ruo)多病的(de)小(xiao)孩兒和老(lao)年(nian)人可(ke)以在日常生活中使用雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)來(lai)進行(xing)日常保健。針對小(xiao)孩兒，可(ke)以增強體(ti)(ti)質(zhi)和抵抗力。針對老(lao)年(nian)人，可(ke)以起到防(fang)護的(de)作用。這就是雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)功效(xiao)和作用，整體(ti)(ti)而言(yan)，雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)功效(xiao)作用是非常強大的(de)。

三、雪靈芝的使用方法

雪(xue)靈芝(zhi)不同(tong)于其他(ta)的(de)(de)靈芝(zhi)，因此在使(shi)用方法上(shang)也(ye)是(shi)不同(tong)的(de)(de)。普通的(de)(de)靈芝(zhi)可以直接使(shi)用，用來泡酒或者煮(zhu)粥等(deng)等(deng)供人(ren)體食用。但(dan)是(shi)雪(xue)靈芝(zhi)屬于高原性的(de)(de)開花綠色(se)植物，從形狀和(he)材(cai)質上(shang)就(jiu)和(he)其他(ta)的(de)(de)靈芝(zhi)不一樣(yang)。所以在使(shi)用上(shang)也(ye)會有一定的(de)(de)差異。

首(shou)先(xian)，第(di)(di)一(yi)(yi)種(zhong)使(shi)用方(fang)(fang)(fang)法(fa)就是煎湯(tang)。這(zhe)(zhe)種(zhong)使(shi)用方(fang)(fang)(fang)法(fa)類似于熬中(zhong)藥(yao)。因為雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)屬(shu)于名貴(gui)的(de)中(zhong)藥(yao)材，通(tong)過熬中(zhong)藥(yao)煎湯(tang)的(de)形式可(ke)以(yi)(yi)將(jiang)雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)的(de)營養成(cheng)分和藥(yao)用成(cheng)分全部融(rong)化進(jin)藥(yao)湯(tang)內(nei)，利于人體吸(xi)收。第(di)(di)二種(zhong)使(shi)用方(fang)(fang)(fang)法(fa)就是泡(pao)酒(jiu)(jiu)。同(tong)樣(yang)，使(shi)用泡(pao)酒(jiu)(jiu)的(de)方(fang)(fang)(fang)式可(ke)以(yi)(yi)講成(cheng)分融(rong)化進(jin)酒(jiu)(jiu)內(nei)，每(mei)天喝一(yi)(yi)點泡(pao)酒(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)(yi)起(qi)到日常養身的(de)作(zuo)用。雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)泡(pao)酒(jiu)(jiu)的(de)方(fang)(fang)(fang)法(fa)和其他(ta)的(de)泡(pao)酒(jiu)(jiu)沒(mei)有太多差別，將(jiang)適量的(de)雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)放(fang)入高濃度白酒(jiu)(jiu)內(nei)直(zhi)接侵泡(pao)就可(ke)以(yi)(yi)了。第(di)(di)三(san)種(zhong)使(shi)用方(fang)(fang)(fang)法(fa)就是通(tong)過注(zhu)射雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)提取液來治療疾病。這(zhe)(zhe)種(zhong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)只能(neng)由正規(gui)醫院的(de)醫生操(cao)作(zuo)，且雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)提取液也是需(xu)要專業(ye)的(de)技術才能(neng)完(wan)成(cheng)的(de)，所以(yi)(yi)一(yi)(yi)般這(zhe)(zhe)種(zhong)使(shi)用方(fang)(fang)(fang)法(fa)都(dou)是在醫生的(de)診斷下需(xu)要注(zhu)射才可(ke)進(jin)行(xing)。

如果是作為日常保養而(er)言，建議大家采取泡酒的方法。這種方法最為直(zhi)接和(he)方便，且適合每天(tian)飲用，能(neng)夠真(zhen)正起到每天(tian)日常保養的作用。

四、雪靈芝怎么吃

1、靈芝田七瘦肉湯

配(pei)料：龍眼肉15克(ke) 雪靈芝10克(ke) 田七(qi)6克(ke) 生姜6克(ke) 豬瘦肉50克(ke)

功效：益氣(qi)養心(xin)，祛瘀止(zhi)痛。適(shi)用于(yu)冠心(xin)病屬氣(qi)虛血瘀者(zhe)，癥見胸(xiong)前悶痛，痛如(ru)針刺(ci)，時(shi)作(zuo)時(shi)止(zhi)，心(xin)悸(ji)氣(qi)短，身疲乏力(li)，失眠多(duo)夢等(deng)。制法：豬瘦肉(rou)、雪(xue)靈芝洗(xi)凈切片，與龍(long)眼肉(rou)、田(tian)七、姜(jiang)片洗(xi)凈，共入燉盅內，加開(kai)水(shui)適(shi)量。調(diao)味，文火隔水(shui)燉30分鐘，飲湯食用。

2、靈芝鵪鶉蛋湯

配(pei)料(liao)：鵪鶉蛋12個(ge)，雪靈(ling)芝60克(ke)，紅棗(zao)12個(ge)。

做(zuo)法：將雪靈芝洗凈(jing)，切成(cheng)(cheng)細塊；紅棗(去核(he))洗凈(jing)；鵪鶉蛋煮熟(shu)，去殼。把(ba)全部(bu)用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后(hou)，文火煲(bao)至雪靈芝出(chu)味，加白糖適量，再(zai)煲(bao)沸即成(cheng)(cheng)。

功(gong)效：具有補血益精、悅色減(jian)皺功(gong)效。

3、靈芝壽星燕窩湯

配(pei)料：燕窩1.5克，雪靈芝1.5克，紅參0.5克，大參3克，冰糖25克，燉(dun)服(fu)。

功效：治肺(fei)虛盜(dao)汗、遺精、咳嗽、疲乏無力(li)等(deng)癥。

4、靈芝杞子南棗乳鴿湯

配料：雪靈芝6克，杞子30克，南棗(zao)10枚，乳(ru)鴿(ge)一只，生姜一片(pian)。

功效(xiao)：健脾(pi)開胃，補(bu)益氣(qi)血，養心(xin)安神，益精(jing)明目，治精(jing)神不振，心(xin)跳(tiao)失眠，頭暈眼花。

提醒：根(gen)據別人(ren)經(jing)驗，煲(bao)雪靈(ling)(ling)芝的(de)配搭(da)首選是雞。雞湯(tang)的(de)味(wei)道(dao)較濃(nong)，可以(yi)蓋(gai)住雪靈(ling)(ling)芝本身的(de)澀味(wei)。我還(huan)聽人(ren)說，雪靈(ling)(ling)芝要順紋(wen)切，否(fou)則(ze)會傷(shang)雪靈(ling)(ling)芝的(de)靈(ling)(ling)氣。

5、靈芝陳皮老鴨湯

配料(liao)：雪靈(ling)芝(zhi)50克(ke)，陳皮1個，老鴨1只，蜜棗2枚。

功(gong)效(xiao)：雪靈(ling)芝具安神、健胃、去痰、活血的(de)(de)作用(yong)；陳(chen)皮(pi)具仍行氣(qi)健脾、燥濕化(hua)痰的(de)(de)作用(yong)；老(lao)鴨肉有(you)滋陰補(bu)虛(xu)、利(li)尿消(xiao)腫(zhong)的(de)(de)作用(yong)；蜜棗具有(you)補(bu)中益氣(qi)、止咳潤(run)補(bu)肺腎、化(hua)痰平喘的(de)(de)作用(yong)。

制作：先凈老鴨(ya)剖洗(xi)干凈，去毛、去內(nei)藏、去鴨(ya)尾，斬(zhan)大件；雪靈(ling)芝、陳皮和蜜棗分別用(yong)清水(shui)洗(xi)干凈。然后(hou)將以(yi)上(shang)全(quan)部材(cai)料一齊放入已經煲滾(gun)了的水(shui)中，繼續用(yong)中火煲約三小時左右(you)，以(yi)少(shao)許幼鹽調味，即可佐膳(shan)飲用(yong)。

五、雪靈芝適宜人群

雪靈(ling)芝(zhi)作為一種可藥用的(de)保健(jian)中草藥材，現(xian)在已經得到了廣泛的(de)應用，讓更多的(de)人(ren)可以(yi)受(shou)益。雪靈(ling)芝(zhi)適(shi)(shi)合哪些人(ren)服用？這是(shi)大家很關(guan)心的(de)問題，畢竟是(shi)保健(jian)藥材，未必能夠(gou)適(shi)(shi)應所有人(ren)。現(xian)在就為大家介紹一下(xia)雪靈(ling)芝(zhi)的(de)適(shi)(shi)宜人(ren)群。

首先，年老體(ti)(ti)(ti)弱者適(shi)合(he)服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)。雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)是來自(zi)高原的(de)藏藥，最基本的(de)保健(jian)功能就(jiu)是強(qiang)壯身體(ti)(ti)(ti)，增強(qiang)人(ren)體(ti)(ti)(ti)免(mian)疫(yi)力(li)和抵抗力(li)。所以年老體(ti)(ti)(ti)弱者是很(hen)適(shi)合(he)服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)。同時(shi)，其他體(ti)(ti)(ti)弱人(ren)群也可(ke)以服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)。其次，經(jing)常(chang)感冒發(fa)燒，導(dao)致(zhi)肺部炎癥的(de)群體(ti)(ti)(ti)亦可(ke)以服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)。雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)對(dui)(dui)針(zhen)對(dui)(dui)經(jing)常(chang)性感冒和肺炎有一(yi)定(ding)的(de)作(zuo)用(yong)。除此之外，對(dui)(dui)于有身體(ti)(ti)(ti)器官疼痛(tong)者也可(ke)使用(yong)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)來鎮痛(tong)。雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)具有鎮痛(tong)、降壓、抑制腸胃平(ping)滑(hua)肌和鎮靜(jing)的(de)作(zuo)用(yong)

雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)適宜人群其實也是(shi)非常廣(guang)泛的(de)(de)。特別是(shi)針對(dui)免疫力低下以及體(ti)弱多病者，是(shi)非常需要雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)來增(zeng)強體(ti)質。大家在(zai)日常生活中可(ke)(ke)以直接取少量的(de)(de)雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)泡水喝或者煲(bao)湯服(fu)用(yong)即可(ke)(ke)。長期(qi)定(ding)期(qi)有規律的(de)(de)服(fu)用(yong)雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)，對(dui)身體(ti)的(de)(de)幫(bang)助(zhu)是(shi)非常大的(de)(de)，能(neng)夠(gou)起到(dao)很強的(de)(de)作(zuo)用(yong)。

六、雪靈芝有副作用嗎

雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)，高原上可(ke)開花的(de)(de)綠色(se)植(zhi)物，屬(shu)于藏藥，且在(zai)藏醫上的(de)(de)使用(yong)廣泛。之所以被稱(cheng)之為雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)，因(yin)為雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)功效和(he)藥理作(zuo)用(yong)都非常(chang)強大，堪比靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)甚至是(shi)(shi)超越靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)。靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)適宜人群是(shi)(shi)非常(chang)廣泛的(de)(de)，所以很(hen)多(duo)人也會擔(dan)心雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)是(shi)(shi)否會有副作(zuo)用(yong)。

之所以會(hui)有人覺得(de)雪靈(ling)(ling)芝(zhi)有副作用(yong)，是(shi)因為雪靈(ling)(ling)芝(zhi)和靈(ling)(ling)芝(zhi)還有人參一樣，屬于大補的(de)(de)藥(yao)材(cai)，一般人的(de)(de)身(shen)體不(bu)(bu)(bu)需要進(jin)行大補，一旦攝入(ru)過(guo)多就會(hui)出(chu)(chu)現(xian)副作用(yong)。單從這個層(ceng)面考慮，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)確是(shi)有副作用(yong)。但是(shi)，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)本身(shen)性質(zhi)是(shi)溫(wen)和的(de)(de)，且相比起其他的(de)(de)藥(yao)材(cai)來說(shuo)，性溫(wen)平很多。也就是(shi)說(shuo)，服(fu)用(yong)雪靈(ling)(ling)芝(zhi)出(chu)(chu)現(xian)副作用(yong)的(de)(de)可(ke)能性是(shi)非(fei)常(chang)小的(de)(de)。一般說(shuo)來，普羅大眾都不(bu)(bu)(bu)會(hui)出(chu)(chu)現(xian)副作用(yong)。但是(shi)不(bu)(bu)(bu)排(pai)除先天體質(zhi)的(de)(de)關系，出(chu)(chu)現(xian)一些副作用(yong)的(de)(de)表現(xian)。

因此(ci)，大家不(bu)用擔(dan)心(xin)雪靈芝有(you)副(fu)作(zuo)用，一(yi)般而言，雪靈芝不(bu)會有(you)任何副(fu)作(zuo)用。但是(shi)(shi)(shi)也(ye)(ye)需要提(ti)醒大家，也(ye)(ye)不(bu)能(neng)過(guo)量服用雪靈芝，過(guo)量以后(hou)很容(rong)易(yi)出現不(bu)適癥(zheng)狀。如(ru)果是(shi)(shi)(shi)日(ri)常(chang)保養的(de)話，每天的(de)服用量控(kong)制好，如(ru)果是(shi)(shi)(shi)治療疾(ji)病(bing)，在醫(yi)生(sheng)的(de)指導下服用，這樣(yang)才能(neng)保證合理服用，避免副(fu)作(zuo)用和其他癥(zheng)狀的(de)出現。