生二胎孕前準備有哪些

1、要“二胎”的生育時間

如果前(qian)一個(ge)(ge)(ge)孩子(zi)是順產(chan)的(de)話，半年(nian)(nian)左右(you)(you)身體就(jiu)會恢復(fu)就(jiu)可以(yi)要第二個(ge)(ge)(ge)孩子(zi)。如果前(qian)一個(ge)(ge)(ge)是剖腹(fu)產(chan)的(de)話，最(zui)好(hao)間(jian)隔(ge)三年(nian)(nian)左右(you)(you)，再(zai)要第二個(ge)(ge)(ge)孩子(zi)。

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2、孕前做體檢評估自身狀況

可以去(qu)醫院向(xiang)相關(guan)醫生(sheng)說明來意(yi)，做相關(guan)的孕(yun)(yun)(yun)前(qian)檢(jian)(jian)查(cha)。最(zui)佳的孕(yun)(yun)(yun)前(qian)檢(jian)(jian)查(cha)時間是懷孕(yun)(yun)(yun)3-6個月前(qian)，孕(yun)(yun)(yun)檢(jian)(jian)絕對是件大事情，特別是高齡產(chan)婦(fu)，一定要去(qu)檢(jian)(jian)查(cha)，如果(guo)發現疾病，應盡快醫治，以免服用的藥物對日后懷孕(yun)(yun)(yun)產(chan)生(sheng)不良影響。

3、停止服用避孕藥

應在停藥后6個月再懷“二胎”。如果長時間服用避孕藥或放置節育環取，需環后觀察(cha)3個(ge)月以上，無異常(chang)變化時才可受(shou)孕。在這(zhe)段時期，最好采(cai)用避(bi)(bi)孕套(tao)避(bi)(bi)孕。否則，因(yin)停服避(bi)(bi)孕藥或取環所致的(de)非(fei)常(chang)排卵及子宮(gong)膜(mo)受(shou)損時懷孕，胎兒就不(bu)能正常(chang)發育。

4、開始有規律的運動

有規律的運動再懷孕，可促進女性體內激素的合理調配；確保受孕時，女性體內激素的(de)平衡，與受精卵(luan)的(de)順利著床(chuang)，并促進胎(tai)兒的(de)發(fa)育和加強(qiang)寶寶身體的(de)靈活程度(du)，避免懷孕(yun)早期發(fa)生流產；還能明顯(xian)地減輕分娩時(shi)的(de)難度(du)和痛苦。合(he)適的(de)鍛煉方式(shi)有散(san)步(bu)、跑步(bu)、練(lian)瑜伽、普拉(la)提、游泳等(deng)。

5、養成好的膳食習慣

懷(huai)孕三個月前要(yao)注意(yi)補(bu)充葉酸。備孕前多(duo)吃點含(han)高蛋(dan)白低脂肪(fang)的食(shi)物(wu)，比如瘦肉、魚蝦、豆制品、新鮮蔬果等，這些(xie)食(shi)物(wu)還有含(han)微量元素鐵和(he)鈣，當然還得多(duo)喝水，加快新陳代謝(xie)，排出(chu)體內毒素。另(ling)外還要(yao)盡量應吃得雜一些(xie)，養成好的膳食(shi)習慣，不要(yao)偏食(shi)挑食(shi)。

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6、要堅持規律生活

規律、健康(kang)的生(sheng)活是(shi)生(sheng)孩(hai)子前的基本條件，如吸煙、喝酒(jiu)、熬(ao)夜這些事(shi)情就不要在做了(le)，盡量避免染發、燙發等。

7、特殊情況要考慮

有兩次(ci)以上(shang)習(xi)慣性流產或早產者，應(ying)把受孕(yun)時間往后(hou)推移12個月以上(shang)；如果(guo)你吸煙的話，最好在戒掉(diao)煙酒(jiu)3~6個月后(hou)再懷孕(yun)。

8、要做好心理準備

做好全面的(de)思想準備，比如(ru)懷孕過(guo)程的(de)艱難、無(wu)論(lun)生男生女、身材(cai)變胖(pang)等，只(zhi)有心(xin)里上做好準備，才能開(kai)心(xin)的(de)接(jie)受新生兒的(de)到來。

9、要做好育兒規劃

對(dui)寶(bao)寶(bao)今后的養(yang)育(yu)、教育(yu)的規劃。比(bi)如是二胎是自己帶(dai)，還(huan)是爺爺奶奶幫忙(mang)帶(dai)，考慮好(hao)這些實際情況后，在來考慮是否要(yao)不要(yao)現在懷寶(bao)寶(bao)。

10、要注重孩子感受

如今的(de)(de)(de)孩子(zi)(zi)(zi)都非常的(de)(de)(de)早(zao)熟，而且(qie)很多(duo)(duo)夫妻在要(yao)二胎時與第(di)一(yi)個(ge)孩子(zi)(zi)(zi)間隔多(duo)(duo)年，所(suo)以必須要(yao)與你第(di)一(yi)個(ge)孩子(zi)(zi)(zi)進行有效的(de)(de)(de)溝通，這(zhe)樣第(di)一(yi)個(ge)孩子(zi)(zi)(zi)接(jie)受(shou)有弟弟或妹妹的(de)(de)(de)事實才不(bu)(bu)會心(xin)里不(bu)(bu)愉快，造成不(bu)(bu)好的(de)(de)(de)童年影(ying)響(xiang)。