很(hen)多(duo)女性覺得中國坐月子(zi)(zi)的(de)習俗太(tai)多(duo)太(tai)麻煩，而(er)歐美國家卻沒有什么忌諱，快來看看歐美女性都是怎樣坐月子(zi)(zi)的(de)。
1.大吃冰塊——不忌口
歐美地區的(de)(de)人喜愛(ai)飲冰水(shui)，認(ren)為溫水(shui)不可口。所以(yi)產(chan)(chan)婦(fu)也喝冰水(shui)，吃(chi)冰激凌。水(shui)果認(ren)為是清淡而富(fu)于營養的(de)(de)好東西，十(shi)分適合(he)產(chan)(chan)婦(fu)食(shi)用，大魚大肉被認(ren)為太油(you)膩，吃(chi)太多(duo)會破壞體形。
27歲的美國產婦麗茲認為：產后體質受損，需要增(zeng)加(jia)營(ying)養(yang)品。
但是(shi)象中(zhong)國人一樣(yang)在短短的一個(ge)月中(zhong)，要吃(chi)這么(me)多(duo)蛋、這么(me)多(duo)雞，實無必(bi)要。她的醫(yi)生對(dui)她說高蛋白、高脂肪(fang)的飲(yin)食易引起(qi)消(xiao)化不(bu)(bu)良(liang)，也(ye)會令產婦發福“，而且所(suo)產生的乳汁容(rong)易引起(qi)嬰兒腹瀉，優質母(mu)乳更需要母(mu)親拓寬食譜。產后禁(jin)吃(chi)這、禁(jin)吃(chi)那的習俗是(shi)不(bu)(bu)對(dui)的。
2.沒有不沾冷水這一說
不(bu)但可以(yi)沾冷(leng)水，吹冷(leng)風，一(yi)位(wei)(wei)(wei)美國(guo)產(chan)(chan)科大夫還(huan)讓一(yi)位(wei)(wei)(wei)中(zhong)國(guo)媽(ma)媽(ma)坐(zuo)(zuo)在冰(bing)(bing)袋上(shang)，讓她因生(sheng)產(chan)(chan)而撕裂的(de)陰道(dao)口(kou)(kou)盡快消腫。這位(wei)(wei)(wei)媽(ma)媽(ma)不(bu)答應：“我是中(zhong)國(guo)人，我不(bu)坐(zuo)(zuo)在冰(bing)(bing)塊上(shang)。”大夫說(shuo)：“不(bu)坐(zuo)(zuo)在冰(bing)(bing)塊上(shang)傷口(kou)(kou)要腫一(yi)個星期(qi)。你要多(duo)在醫(yi)院里(li)呆(dai)一(yi)星期(qi)？”這位(wei)(wei)(wei)媽(ma)媽(ma)于(yu)是決定入鄉(xiang)隨俗。結果傷口(kou)(kou)果然好了(le)，但是冰(bing)(bing)得(de)肚(du)子(zi)(zi)疼(teng)。醫(yi)生(sheng)又扔給她兩(liang)片止疼(teng)片，于(yu)是萬事大吉。這位(wei)(wei)(wei)媽(ma)媽(ma)總結說(shuo)外國(guo)女人凍著了(le)也會肚(du)子(zi)(zi)疼(teng)，但不(bu)會像我們那樣當真。吃(chi)點止疼(teng)藥(yao)就可以(yi)了(le)。
為(wei)什么美(mei)國人不會落下(xia)“月子病”呢？因為(wei)美(mei)國人也有(you)他們的(de)產后禁忌，在(zai)因分娩(mian)拉開的(de)肌肉韌帶(dai)未(wei)恢復前，產婦要用特殊的(de)姿勢彎(wan)腰、取重物，保健醫生會指導(dao)她如何做起，如何下(xia)蹲對身體損害最小，讓(rang)產婦在(zai)身體的(de)運動(dong)中恢復。
3.熱愛運動
歐美(mei)地(di)區的(de)(de)人(ren)(ren)熱愛運動(dong)(dong)，非常崇拜運動(dong)(dong)明星(xing)。美(mei)國(guo)沒有月(yue)子醫(yi)(yi)院，卻有很多健康(kang)中(zhong)心(xin)，女士從懷孕起就(jiu)要參加(jia)他們舉辦的(de)(de)培(pei)訓(xun)班，在醫(yi)(yi)生的(de)(de)指導下(xia)生產后(hou)(hou)幾小(xiao)時就(jiu)下(xia)床運動(dong)(dong)。產后(hou)(hou)一星(xing)期(qi)(qi)下(xia)水(shui)游(you)泳，兩星(xing)期(qi)(qi)后(hou)(hou)上班工作的(de)(de)大有人(ren)(ren)在。麗茲(zi)的(de)(de)醫(yi)(yi)生要求產婦在嬰兒(er)出生6小(xiao)時后(hou)(hou)必(bi)須下(xia)床活動(dong)(dong)，以利(li)于產婦的(de)(de)身體復(fu)原及傷口愈合(he)。她3天后(hou)(hou)出院回(hui)家，在家每天做康(kang)復(fu)體操，每周(zhou)都去社(she)區的(de)(de)健身俱樂部。麗茲(zi)的(de)(de)產后(hou)(hou)的(de)(de)恢(hui)復(fu)一直到產后(hou)(hou)6個(ge)月(yue)，這(zhe)樣看也可(ke)以說美(mei)國(guo)人(ren)(ren)坐月(yue)子的(de)(de)時間(jian)更長。
4.無人伺候月子
中(zhong)國(guo)的(de)婆家(jia)媽，娘家(jia)媽來(lai)伺(si)候月(yue)子(zi)，是(shi)因為(wei)中(zhong)國(guo)人(ren)認為(wei)孩子(zi)是(shi)一(yi)個家(jia)族的(de)所有物，外國(guo)大多(duo)認為(wei)生孩子(zi)是(shi)夫婦(fu)二人(ren)的(de)選(xuan)擇，與上(shang)一(yi)代沒關系，自然(ran)沒有義務來(lai)為(wei)你服務。倒是(shi)鄰居朋友(you)會(hui)給新媽媽和(he)小寶寶送(song)些(xie)食品，充滿溫情(qing)。說到伺(si)候月(yue)子(zi)，能指得上(shang)的(de)就只有丈夫了。許多(duo)國(guo)家(jia)的(de)法律規定男人(ren)也可以休帶薪產假。前英國(guo)首相布萊爾的(de)夫人(ren)產期臨近時，許多(duo)人(ren)認為(wei)他(ta)若(ruo)不休假對(dui)英國(guo)的(de)納稅人(ren)有好處，但對(dui)布萊爾夫人(ren)不公平。
西方人為了方便帶孩子，生產了許多用品。比如新生兒澡盆、洗澡椅、單手能開合的浴液和浴盆玩具。嬰兒食品豐富方便，嬰兒奶粉用白開水沖(chong)勻后(hou)即可食用，營(ying)養(yang)齊全，減少了媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)許多勞動(dong)。
為了減輕獨自帶孩(hai)子的(de)心理壓(ya)力，社區設有母親兒(er)童(tong)娛(yu)樂(le)中心，年輕母親在此相互交流(liu)她們的(de)育兒(er)經驗，熱門(men)話題便是自己(ji)剛剛出生(sheng)幾(ji)天、幾(ji)周的(de)小寶貝。
5.小寶寶也百無禁忌
什么暗房、百天。外國人沒這么一說。外國產婦在十冬臘月穿著一件T恤，一件襯衣在外面走。爸爸抱(bao)著帶一頂小(xiao)帽(mao)子、衣服(fu)比母親多不了幾(ji)件的小(xiao)寶寶走在后面。外國的媽媽不坐月子，產后幾(ji)天就(jiu)要外出購物、運動、交(jiao)際(ji)，小(xiao)寶寶就(jiu)隨(sui)身(shen)帶著。國外用(yong)(yong)來攜帶嬰兒的用(yong)(yong)具(ju)種類非常全，許多公(gong)共(gong)場所有嬰兒寄存處，都是方便媽媽帶幼嬰出行(xing)準備的。
發達國家的家內(nei)和(he)家外的環(huan)境很(hen)干凈，為嬰兒(er)早日外出創造了條件。
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