夏天曬黑了怎么辦

使用護膚品做輔助

想(xiang)要(yao)全面美白(bai)，目前是沒有一個成分是可(ke)以(yi)實現的，但(dan)是我們可(ke)以(yi)在護理中，選(xuan)用具(ju)有阻斷黑(hei)色素小(xiao)體向角質細胞(bao)傳遞的途徑，就可(ke)以(yi)防(fang)止肌(ji)膚繼續黑(hei)化(hua)的，例(li)如煙酰胺(an)、4MSK等成分。

老化角質要定期清

很多人在曬(shai)黑(hei)后(hou)都有類(lei)似的(de)感覺，好像肌(ji)膚表層長出了第二層肌(ji)膚一樣，干(gan)澀暗沉(chen)，這是(shi)因為(wei)日曬(shai)造成了黑(hei)色素和老舊角質(zhi)的(de)融合(he)，要(yao)想快速美白，首先(xian)要(yao)將這些老舊角質(zhi)去掉(diao)。要(yao)注意(yi)的(de)是(shi)，去完角質(zhi)后(hou)，不要(yao)立刻涂(tu)抹美白產品，先(xian)涂(tu)抹一層乳液，鋪(pu)墊滋潤新“露出”的(de)角質(zhi)，減緩美白產品的(de)刺激，日后(hou)再(zai)正常護理。

化妝水加強細胞營養

一款優(you)質(zhi)的(de)化妝水可(ke)以(yi)加(jia)強肌膚(fu)的(de)角(jiao)質(zhi)細胞的(de)修復，加(jia)速(su)后(hou)續營養(yang)的(de)吸(xi)收，例如含有維生(sheng)素群(qun)、氨基酸、礦物(wu)質(zhi)、抗氧化物(wu)等(deng)成分，讓(rang)新生(sheng)的(de)角(jiao)質(zhi)層(ceng)在(zai)視覺上(shang)更(geng)加(jia)美觀。

精華液敷臉更速效

用(yong)(yong)面膜紙用(yong)(yong)蒸餾水(shui)或無表面活(huo)性劑(ji)的化妝水(shui)沾濕，然后滴入5-10滴優(you)質(zhi)的美白精華液(ye)，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯的話，可(ke)(ke)以再貼上保鮮膜加持。這可(ke)(ke)以針對局(ju)部(bu)敷，也(ye)可(ke)(ke)以讓(rang)適合經(jing)常出差的人快速恢復(fu)活(huo)力肌。巧用(yong)(yong)舒緩噴霧(wu)

曬(shai)后如何(he)快速美白(bai)的(de)關鍵(jian)在(zai)于建(jian)議(yi)一(yi)套迅速為肌(ji)膚降溫(wen)的(de)機制，而噴霧(wu)無(wu)疑(yi)是(shi)最(zui)好的(de)選擇。在(zai)此類的(de)產(chan)品(pin)中，溫(wen)泉水(shui)配(pei)方的(de)舒緩噴霧(wu)無(wu)疑(yi)是(shi)最(zui)好的(de)曬(shai)后降溫(wen)，具備(bei)完美的(de)收斂(lian)鎮靜(jing)功效的(de)產(chan)品(pin)。

多喝水

其實(shi)最簡單方便的(de)(de)美(mei)白(bai)方式就是多喝水(shui)，很多人可(ke)能認為喝水(shui)對美(mei)白(bai)沒(mei)有太大效(xiao)果。但是要美(mei)白(bai)就要注意水(shui)分(fen)(fen)(fen)的(de)(de)補充(chong)，適度的(de)(de)給細胞補充(chong)水(shui)分(fen)(fen)(fen)可(ke)以把體內(nei)的(de)(de)老舊廢物一并帶走(zou)。通(tong)常紫外線照射會(hui)使皮膚底層的(de)(de)麥(mai)拉寧黑色素增生，通(tong)過(guo)適量補充(chong)水(shui)分(fen)(fen)(fen)促進新陳代(dai)謝可(ke)以使之(zhi)較快移(yi)除，這(zhe)種方法(fa)比保(bao)養品從表皮補充(chong)水(shui)分(fen)(fen)(fen)來的(de)(de)實(shi)在。

牛奶美白

準備一(yi)小杯鮮奶，夏天的(de)時候，也可以把(ba)鮮奶到(dao)放到(dao)冰箱(xiang)里，敷(fu)上涼涼的(de)，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將(jiang)化妝棉(mian)吸滿鮮奶，敷(fu)在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將(jiang)臉上的(de)牛奶洗凈。長期(qi)堅持，可以使膚色白凈均(jun)勻。

修復要“忌口”

少(shao)吃(chi)甜食、肉類(lei)等(deng)酸性食物，以(yi)免影響(xiang)維生素B群的代謝，而(er)引起痘痘、黑頭。另(ling)外，要配合大量(liang)飲(yin)水(shui)，多(duo)吃(chi)水(shui)果和蔬菜。特別是煮熟(shu)的西紅(hong)柿，里(li)面含有大量(liang)茄紅(hong)素，可以(yi)幫助修復曬后的肌膚，做好美白和抗氧化(hua)的工作。

防曬還要繼續

肌膚暴曬受損(sun)之后最(zui)好不要化妝，一來防(fang)(fang)止色素沉(chen)積情況加重，二來避免卸(xie)妝過程(cheng)中(zhong)肌膚遭受到更(geng)為(wei)嚴重的(de)傷害。外出要用草帽、遮陽(yang)傘、太(tai)陽(yang)鏡等，也可(ke)(ke)用一些防(fang)(fang)曬油。皮膚對陽(yang)光比較敏(min)感者，在久曬后未(wei)出現癥狀之前，可(ke)(ke)服阿司匹林1克(ke)，以后每4小時服0.5克(ke)，共2天，并大量飲水，可(ke)(ke)避免皮膚發紅變黑(hei)與灼痛。

有些食物是曬后修護能手

比(bi)如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很(hen)強的抗(kang)氧(yang)化特性(xing)，同時(shi)可以(yi)為肌膚補充曬后(hou)修護所需的物質，如維他命(ming)C、植物異(yi)黃酮、不(bu)飽和脂肪酸等。

修復曬黑(hei)后的(de)(de)皮膚是一件很不(bu)容(rong)易的(de)(de)事情(qing)，不(bu)管是在當時(shi)(shi)還(huan)是在以(yi)后的(de)(de)時(shi)(shi)間里。曬黑(hei)是一種正常(chang)的(de)(de)事情(qing)，但是如果不(bu)采取措施，來(lai)一個所謂的(de)(de)自然黑(hei)，這會讓身邊的(de)(de)朋友(you)覺得你(ni)的(de)(de)生活很沒有(you)品的(de)(de)哦。一定要(yao)做好(hao)夏季(ji)的(de)(de)防曬哦。

曬黑了怎么快速變白

1、把醋(cu)和鹽用(yong)水溶(rong)解，比例是大概水：白(bai)醋(cu)：鹽＝9：3：1，用(yong)調好的混(hun)合液(ye)把毛巾潤(run)濕(shi)，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效(xiao)果不錯哦，而且見(jian)效(xiao)很(hen)快，皮膚會(hui)變白(bai)，痘痘也會(hui)不見(jian)了。

2、用榨汁(zhi)機將(jiang)草莓榨成汁(zhi)，放如少許蛋清。均勻涂(tu)于面部，10--15分鐘后洗凈臉部，每2~3天擦一次即(ji)可。

3、蜂蜜(mi)四到五滴(di)，珍珠粉一勺(shao)(shao)，面粉三(san)勺(shao)(shao)左右，香(xiang)油兩滴(di)，慢慢加水或(huo)黃瓜汁，成糊狀即可，這樣用幾次以(yi)后，臉(lian)是又白又嫩！

4、最(zui)簡單(dan)最(zui)便宜最(zui)方便但是(shi)(shi)十分有效的美白方法(fa)，將香(xiang)蕉弄成(cheng)糊狀，然后(hou)倒入全脂牛奶，再(zai)加入少量水。這些東(dong)西的比例大概是(shi)(shi)2：5：1然后(hou)往臉上抹，然后(hou)輕(qing)輕(qing)拍打臉部，最(zui)后(hou)什么都不(bu)要做。20分鐘后(hou)洗掉。

5、用冰牛奶(nai)倒在紗布(bu)上，輕輕地敷(fu)在眼(yan)睛上，10分鐘左右，每晚敷(fu)兩次，能夠消除眼(yan)帶緩(huan)解眼(yan)部的(de)疲(pi)勞，而(er)且長期如(ru)此還(huan)可(ke)減少眼(yan)部皺紋。放涼(liang)的(de)鹽水和喝過的(de)茶葉也(ye)可(ke)以起到同樣的(de)作(zuo)用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪(jiao)拌(ban)均勻，在用溫(wen)水(shui)洗過臉之后，涂(tu)在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫(wen)水(shui)清洗，再用化(hua)妝水(shui)、潤膚(fu)產品(pin)。那么(me)，之后皮膚(fu)摸起來就(jiu)會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋(cu)加開水調勻，然后在(zai)眼皮上反覆(fu)輕按3至(zhi)5分(fen)鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每(mei)位女(nv)生都心煩的(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)大問題(ti)，其實想要把它(ta)趕走很簡單：用馬(ma)鈴(ling)薯(shu)去(qu)(qu)皮（也可以不去(qu)(qu)）后(hou)，切成一(yi)(yi)小(xiao)(xiao)片一(yi)(yi)小(xiao)(xiao)片，然后(hou)就敷(fu)在(zai)臉上(shang)約10分鐘左右(you)，感覺馬(ma)鈴(ling)薯(shu)片已(yi)經干干的(de)(de)，沒有(you)水分了，那就說明已(yi)經吸收完畢(bi)，可是摘下來(lai)啦！

9、將番茄搗爛，濾(lv)汁涂于(yu)臉部(bu)，20分鐘(zhong)后(hou)洗凈，每日數次，可(ke)使皮膚(fu)變白，還兼(jian)治雀斑。

10、白菜(cai)幫切成片狀(zhuang)，貼于面部，有(you)使黑(hei)色皮膚轉(zhuan)白的功(gong)用(yong)。

取適量珍珠粉，慢慢加入酸奶均勻攪拌，全身輕(qing)輕(qing)按摩，去(qu)死皮的(de)同(tong)時(shi)嫩膚(fu)又美白。此方法也(ye)可用在臉上，注意力度(du)要適中。效果挺好的(de)。

建議(yi)你暫停繁復的(de)護(hu)膚程序，更(geng)換溫和低敏感性的(de)產(chan)(chan)品，而且步驟越簡潔(jie)越好(hao)。例如潔(jie)面，你可(ke)(ke)以直(zhi)接用(yong)清水(shui)，或(huo)者使(shi)(shi)用(yong)滋潤(run)(run)感好(hao)的(de)非泡沫(mo)式潔(jie)面乳。化妝水(shui)可(ke)(ke)以換成具有(you)(you)舒(shu)緩、鎮靜功(gong)能的(de)溫泉水(shui)噴霧，千(qian)萬不要(yao)使(shi)(shi)用(yong)具有(you)(you)去角(jiao)質作用(yong)或(huo)含香料的(de)產(chan)(chan)品。針對(dui)發痘痘的(de)部(bu)位，要(yao)使(shi)(shi)用(yong)具有(you)(you)消(xiao)炎功(gong)效的(de)產(chan)(chan)品；蛻皮的(de)部(bu)位可(ke)(ke)以敷上保濕(shi)面膜。最后(hou)，還(huan)是要(yao)注重防(fang)曬(shai)(shai)，但要(yao)避(bi)免化學性防(fang)曬(shai)(shai)產(chan)(chan)品，這會刺激(ji)到已損傷的(de)敏感肌(ji)膚；要(yao)選用(yong)物(wu)理性防(fang)曬(shai)(shai)成分(fen)、沒有(you)(you)潤(run)(run)色效果、不含防(fang)腐劑的(de)防(fang)曬(shai)(shai)產(chan)(chan)品。

曬(shai)后(hou)修(xiu)復可用酸(suan)奶，取適量酸(suan)奶，均勻涂(tu)抹曬(shai)后(hou)肌膚，按摩稍許，輕輕洗去。

多喝(he)水(shui)，這(zhe)是最常(chang)用的方法，雖然不(bu)是見效最快，但是只要持(chi)之(zhi)以恒，一(yi)定能讓肌膚水(shui)嫩(nen)，而且常(chang)喝(he)水(shui)也能起到排(pai)毒養(yang)顏(yan)的功(gong)效。

飲食也是多吃含維(wei)生(sheng)素(su)(su)C的(de)食物，內服(fu)的(de)維(wei)生(sheng)素(su)(su)C最好(hao)選擇膠囊(nang)的(de)，早晚都吃效果更佳。同時還能(neng)用于(yu)外(wai)敷(fu)，方法是把維(wei)生(sheng)素(su)(su)C片碾碎，加點水，加班均(jun)勻，涂在(zai)臉上，超有(you)效！只要(yao)是最普(pu)通的(de)維(wei)生(sheng)素(su)(su)C片即可，方便實惠。

注意事項：

個人(ren)膚質和(he)體制(zhi)不同，要因人(ren)而(er)異

過程中出現過敏現象要及時(shi)停止