夏天曬黑了怎么辦

使用護膚品做輔助

想要(yao)全面美白，目前是沒有一個成(cheng)(cheng)分是可(ke)以實現的(de)，但是我們可(ke)以在護(hu)理中(zhong)，選用具有阻斷黑(hei)色素小體向角質細(xi)胞傳(chuan)遞的(de)途徑(jing)，就可(ke)以防止肌(ji)膚繼續黑(hei)化的(de)，例如煙(yan)酰(xian)胺、4MSK等(deng)成(cheng)(cheng)分。

老化角質要定期清

很多(duo)人在曬黑(hei)后都有類(lei)似的(de)感(gan)覺(jue)，好像肌膚(fu)表層長出了第二層肌膚(fu)一(yi)樣，干澀暗沉，這是(shi)因為日曬造成(cheng)了黑(hei)色素和(he)老舊角質(zhi)的(de)融(rong)合，要(yao)想快速(su)美白，首(shou)先(xian)要(yao)將這些老舊角質(zhi)去掉(diao)。要(yao)注意(yi)的(de)是(shi)，去完角質(zhi)后，不要(yao)立刻涂抹美白產品(pin)(pin)，先(xian)涂抹一(yi)層乳液，鋪墊滋潤(run)新“露出”的(de)角質(zhi)，減緩(huan)美白產品(pin)(pin)的(de)刺激，日后再正常護理。

化妝水加強細胞營養

一款優質(zhi)的(de)化(hua)妝水可以加(jia)強肌膚的(de)角質(zhi)細胞的(de)修復，加(jia)速后續營養的(de)吸(xi)收(shou)，例如含有(you)維生素群、氨基酸(suan)、礦物(wu)質(zhi)、抗氧(yang)化(hua)物(wu)等(deng)成(cheng)分，讓新(xin)生的(de)角質(zhi)層在視覺上更加(jia)美觀。

精華液敷臉更速效

用(yong)面膜(mo)紙(zhi)用(yong)蒸餾水(shui)或無(wu)表(biao)面活性劑的化(hua)妝(zhuang)水(shui)沾(zhan)濕，然后滴入5-10滴優質的美白精(jing)華液，再把面膜(mo)紙(zhi)敷(fu)上，如果想效(xiao)果更加明顯的話，可(ke)以再貼上保鮮膜(mo)加持。這可(ke)以針(zhen)對局(ju)部敷(fu)，也可(ke)以讓適合經常出差的人快速恢復活力肌。巧用(yong)舒緩(huan)噴霧

曬后(hou)(hou)如(ru)何(he)快(kuai)速美白的關鍵(jian)在于(yu)建議(yi)一套迅速為肌膚降(jiang)溫(wen)的機制(zhi)，而(er)噴(pen)霧無疑是最(zui)好的選擇(ze)。在此類的產品中，溫(wen)泉水配方(fang)的舒(shu)緩噴(pen)霧無疑是最(zui)好的曬后(hou)(hou)降(jiang)溫(wen)，具備(bei)完美的收斂鎮靜功效的產品。

多喝水

其實最簡單(dan)方便的美(mei)白方式就是多喝(he)水(shui)，很(hen)多人(ren)可(ke)能認為喝(he)水(shui)對美(mei)白沒(mei)有(you)太大(da)效果。但(dan)是要(yao)美(mei)白就要(yao)注意水(shui)分(fen)的補(bu)充，適度的給細胞補(bu)充水(shui)分(fen)可(ke)以(yi)把體內的老舊廢(fei)物一并帶走(zou)。通常紫(zi)外線照射會使皮膚(fu)底層的麥拉寧黑(hei)色素增生，通過(guo)適量補(bu)充水(shui)分(fen)促(cu)進新(xin)陳代謝(xie)可(ke)以(yi)使之較快移除，這種方法比(bi)保(bao)養品(pin)從表皮補(bu)充水(shui)分(fen)來(lai)的實在。

牛奶美白

準備一小(xiao)杯鮮奶，夏天的(de)(de)時(shi)候(hou)，也可(ke)以(yi)把鮮奶到(dao)放(fang)到(dao)冰(bing)箱(xiang)里，敷(fu)上涼涼的(de)(de)，會更舒服。用蒸(zheng)(zheng)氣蒸(zheng)(zheng)臉，將(jiang)化妝棉吸(xi)滿鮮奶，敷(fu)在臉上十(shi)五分鐘左右(you)，取下，用清水將(jiang)臉上的(de)(de)牛奶洗凈。長期堅持，可(ke)以(yi)使膚(fu)色(se)白凈均勻。

修復要“忌口”

少吃甜食(shi)、肉類等酸(suan)性(xing)食(shi)物，以(yi)免影響維生素(su)B群的(de)代謝，而引起痘痘、黑頭。另外(wai)，要配合(he)大量飲(yin)水，多吃水果和(he)蔬菜。特別(bie)是煮熟的(de)西紅柿，里(li)面含(han)有大量茄(qie)紅素(su)，可以(yi)幫助(zhu)修復曬后的(de)肌膚(fu)，做好美白和(he)抗氧化的(de)工作。

防曬還要繼續

肌(ji)膚(fu)暴(bao)曬(shai)受損之后(hou)最好(hao)不要化妝，一來防止(zhi)色素沉積情(qing)況(kuang)加重(zhong)，二來避免(mian)卸妝過程中肌(ji)膚(fu)遭受到(dao)更(geng)為嚴重(zhong)的傷害。外出(chu)要用草帽、遮陽(yang)傘、太陽(yang)鏡(jing)等，也(ye)可用一些防曬(shai)油(you)。皮膚(fu)對陽(yang)光比(bi)較敏感者(zhe)，在久曬(shai)后(hou)未出(chu)現癥狀之前，可服阿(a)司匹林(lin)1克(ke)，以(yi)后(hou)每4小時服0.5克(ke)，共2天，并大量飲水，可避免(mian)皮膚(fu)發紅變(bian)黑與(yu)灼(zhuo)痛。

有些食物是曬后修護能手

比如(ru)草(cao)莓、番茄、大(da)豆、沙丁魚等，這些食物(wu)都具(ju)有很強(qiang)的抗氧化特性(xing)，同時可(ke)以為肌膚(fu)補充(chong)曬后修護所需(xu)的物(wu)質，如(ru)維他命C、植物(wu)異黃酮、不飽和(he)脂肪酸(suan)等。

修(xiu)復曬黑后的(de)(de)皮膚是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)件很不(bu)容(rong)易(yi)的(de)(de)事情，不(bu)管(guan)是(shi)(shi)在(zai)當時(shi)還是(shi)(shi)在(zai)以后的(de)(de)時(shi)間里。曬黑是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種正常的(de)(de)事情，但是(shi)(shi)如(ru)果不(bu)采(cai)取(qu)措施(shi)，來一(yi)(yi)(yi)個所謂的(de)(de)自(zi)然(ran)黑，這會讓身邊的(de)(de)朋友覺得你的(de)(de)生(sheng)活很沒有品的(de)(de)哦(e)。一(yi)(yi)(yi)定要(yao)做好夏季的(de)(de)防曬哦(e)。

曬黑了怎么快速變白

1、把(ba)醋和鹽(yan)用水溶解，比例(li)是大概水：白醋：鹽(yan)＝9：3：1，用調好(hao)的混合(he)液把(ba)毛巾(jin)潤濕，擦在(zai)臉(lian)上(shang)，早晚各一次，（如(ru)果(guo)要多擦個一兩次也沒(mei)問題啦(la)），效果(guo)不錯哦，而且(qie)見效很(hen)快，皮(pi)膚(fu)會變(bian)白，痘(dou)痘(dou)也會不見了。

2、用榨(zha)汁(zhi)機(ji)將草莓榨(zha)成汁(zhi)，放如少許蛋清(qing)。均勻涂(tu)于面部，10--15分鐘后洗凈臉部，每2~3天擦一次即(ji)可。

3、蜂蜜四到(dao)五滴，珍(zhen)珠粉(fen)一勺，面粉(fen)三勺左右(you)，香油兩滴，慢(man)慢(man)加(jia)水或黃瓜汁，成(cheng)糊狀即可，這樣用幾次以(yi)后(hou)，臉是又白又嫩！

4、最簡單最便宜最方(fang)便但是十分(fen)有效的(de)美(mei)白方(fang)法，將香蕉弄成(cheng)糊狀，然(ran)后倒入全(quan)脂牛(niu)奶(nai)，再(zai)加入少量水(shui)。這些東西的(de)比例大概是2：5：1然(ran)后往臉(lian)(lian)上(shang)抹，然(ran)后輕輕拍打(da)臉(lian)(lian)部，最后什么都不要做。20分(fen)鐘后洗掉。

5、用冰牛奶(nai)倒在紗布上(shang)，輕輕地敷在眼(yan)睛上(shang)，10分鐘左右(you)，每(mei)晚敷兩次，能(neng)夠消(xiao)除眼(yan)帶緩解眼(yan)部(bu)(bu)的(de)疲勞，而且長期(qi)如(ru)此(ci)還可(ke)減少眼(yan)部(bu)(bu)皺紋。放涼的(de)鹽水(shui)和喝過(guo)的(de)茶葉也可(ke)以起到同樣的(de)作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫(wen)水洗過臉之(zhi)后(hou)，涂(tu)在臉上，大約十(shi)分鐘，等面膜完(wan)全(quan)干了(le)之(zhi)后(hou)，用溫(wen)水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那么，之(zhi)后(hou)皮(pi)膚摸起來就會軟軟嫩(nen)嫩(nen)的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然后在(zai)眼(yan)(yan)皮(pi)上反覆輕按3至5分鐘(zhong)，再以(yi)熱(re)毛巾敷片刻，眼(yan)(yan)皮(pi)瞬即消腫。

8、黑眼(yan)圈是令每位女生都(dou)心煩(fan)的(de)一(yi)個大問題，其實想(xiang)要把它(ta)趕走很簡單：用馬(ma)鈴薯(shu)去皮(pi)（也可以(yi)不(bu)去）后，切成一(yi)小片一(yi)小片，然后就(jiu)敷(fu)在臉上約10分鐘(zhong)左右，感覺馬(ma)鈴薯(shu)片已經干(gan)干(gan)的(de)，沒有水(shui)分了，那就(jiu)說明已經吸收完畢，可是摘下來(lai)啦！

9、將(jiang)番(fan)茄(qie)搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈(jing)，每日數次(ci)，可使皮(pi)膚變(bian)白，還兼治雀(que)斑。

10、白菜幫切成片(pian)狀(zhuang)，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuan)白的功用(yong)。

取(qu)適量珍珠粉(fen)，慢(man)(man)慢(man)(man)加入酸奶均(jun)勻攪拌，全身(shen)輕(qing)輕(qing)按摩，去死皮的同時嫩膚又(you)美白。此(ci)方法(fa)也可用在臉上，注意(yi)力度要適中。效(xiao)果挺好(hao)的。

建議你暫停繁復的(de)護膚(fu)程序(xu)，更換溫和低敏(min)感(gan)性的(de)產(chan)品，而且步驟越(yue)簡潔越(yue)好。例如(ru)潔面(mian)，你可以直接用清水(shui)，或者使用滋潤感(gan)好的(de)非泡沫式潔面(mian)乳(ru)。化(hua)妝(zhuang)水(shui)可以換成具有舒緩、鎮靜(jing)功能的(de)溫泉水(shui)噴霧，千萬不(bu)要(yao)(yao)使用具有去角質作用或含(han)香料的(de)產(chan)品。針對發(fa)痘痘的(de)部位，要(yao)(yao)使用具有消炎功效的(de)產(chan)品；蛻皮(pi)的(de)部位可以敷上(shang)保(bao)濕面(mian)膜。最后，還是(shi)要(yao)(yao)注重防(fang)曬(shai)，但要(yao)(yao)避(bi)免(mian)化(hua)學性防(fang)曬(shai)產(chan)品，這會刺激到已損傷的(de)敏(min)感(gan)肌膚(fu)；要(yao)(yao)選(xuan)用物理性防(fang)曬(shai)成分、沒有潤色效果、不(bu)含(han)防(fang)腐劑的(de)防(fang)曬(shai)產(chan)品。

曬(shai)后修(xiu)復可(ke)用(yong)酸(suan)奶，取適量酸(suan)奶，均勻(yun)涂抹曬(shai)后肌膚，按摩(mo)稍許，輕輕洗去(qu)。

多喝(he)水，這(zhe)是最常(chang)用的方法，雖然不(bu)是見效(xiao)最快(kuai)，但是只要(yao)持(chi)之以恒，一定能(neng)讓肌膚水嫩，而且常(chang)喝(he)水也能(neng)起(qi)到排(pai)毒(du)養顏(yan)的功(gong)效(xiao)。

飲食也是(shi)多吃(chi)含維(wei)生(sheng)素(su)C的食物，內(nei)服(fu)的維(wei)生(sheng)素(su)C最(zui)好(hao)選(xuan)擇膠囊(nang)的，早晚(wan)都吃(chi)效果更佳。同時還能(neng)用于外(wai)敷，方法是(shi)把維(wei)生(sheng)素(su)C片碾碎，加點水(shui)，加班(ban)均勻(yun)，涂在臉上，超有效！只要是(shi)最(zui)普通(tong)的維(wei)生(sheng)素(su)C片即可，方便實惠(hui)。

注意事項：

個人(ren)膚質和(he)體制不同，要(yao)因人(ren)而異

過程中(zhong)出現(xian)過敏現(xian)象要(yao)及時停(ting)止(zhi)