夏天曬黑了怎么辦

使用護膚品做輔助

想要(yao)全(quan)面美(mei)白，目(mu)前(qian)是(shi)沒有一個成分是(shi)可以(yi)實現(xian)的，但是(shi)我們可以(yi)在(zai)護(hu)理中(zhong)，選用(yong)具有阻斷黑(hei)色(se)素(su)小體(ti)向角(jiao)質細胞傳遞的途徑，就(jiu)可以(yi)防止肌(ji)膚繼續(xu)黑(hei)化(hua)的，例如煙酰胺(an)、4MSK等(deng)成分。

老化角質要定期清

很多人在曬黑(hei)(hei)后都有類似的感(gan)覺，好像肌(ji)膚表層(ceng)(ceng)長出(chu)了(le)第二層(ceng)(ceng)肌(ji)膚一(yi)樣，干澀暗(an)沉，這是因為(wei)日曬造成了(le)黑(hei)(hei)色素和(he)老舊(jiu)角質(zhi)(zhi)(zhi)的融合，要(yao)想快速美白，首先要(yao)將這些老舊(jiu)角質(zhi)(zhi)(zhi)去(qu)掉(diao)。要(yao)注意的是，去(qu)完(wan)角質(zhi)(zhi)(zhi)后，不要(yao)立刻涂抹(mo)美白產品，先涂抹(mo)一(yi)層(ceng)(ceng)乳液，鋪(pu)墊(dian)滋潤新(xin)“露出(chu)”的角質(zhi)(zhi)(zhi)，減(jian)緩美白產品的刺激(ji)，日后再正常護理。

化妝水加強細胞營養

一款優(you)質(zhi)(zhi)的(de)化妝水可以加強(qiang)肌(ji)膚(fu)的(de)角(jiao)質(zhi)(zhi)細(xi)胞的(de)修(xiu)復(fu)，加速后續營(ying)養的(de)吸收，例如含有維生(sheng)素群、氨(an)基酸、礦物質(zhi)(zhi)、抗氧化物等成(cheng)分(fen)，讓新生(sheng)的(de)角(jiao)質(zhi)(zhi)層(ceng)在(zai)視覺上更加美觀。

精華液敷臉更速效

用面(mian)膜紙(zhi)用蒸餾水(shui)或無表面(mian)活性(xing)劑(ji)的(de)化(hua)妝水(shui)沾濕，然后滴入5-10滴優質的(de)美白(bai)精華液，再(zai)把面(mian)膜紙(zhi)敷上，如(ru)果想效果更加(jia)明顯(xian)的(de)話，可以(yi)再(zai)貼上保鮮(xian)膜加(jia)持。這可以(yi)針對局(ju)部(bu)敷，也可以(yi)讓適合經常出差的(de)人快速恢復活力(li)肌。巧(qiao)用舒(shu)緩噴(pen)霧

曬(shai)后如何(he)快速(su)美白的(de)關鍵在(zai)于建(jian)議(yi)一套迅速(su)為肌膚(fu)降(jiang)溫(wen)的(de)機制，而噴霧無疑是(shi)(shi)最好的(de)選擇。在(zai)此類的(de)產品中，溫(wen)泉水配方(fang)的(de)舒緩噴霧無疑是(shi)(shi)最好的(de)曬(shai)后降(jiang)溫(wen)，具備完美的(de)收斂鎮靜(jing)功(gong)效的(de)產品。

多喝水

其實最簡單方(fang)(fang)便(bian)的美(mei)白方(fang)(fang)式就(jiu)是多(duo)喝水(shui)(shui)(shui)，很多(duo)人可能認為喝水(shui)(shui)(shui)對美(mei)白沒有太大(da)效果(guo)。但是要(yao)美(mei)白就(jiu)要(yao)注意(yi)水(shui)(shui)(shui)分(fen)(fen)的補(bu)(bu)充，適(shi)度的給(gei)細胞補(bu)(bu)充水(shui)(shui)(shui)分(fen)(fen)可以把(ba)體(ti)內的老(lao)舊廢物一并帶走。通(tong)常紫外線照射會使皮膚(fu)底層的麥拉(la)寧(ning)黑色素增生，通(tong)過(guo)適(shi)量補(bu)(bu)充水(shui)(shui)(shui)分(fen)(fen)促(cu)進(jin)新(xin)陳(chen)代謝可以使之較快移除，這種方(fang)(fang)法(fa)比(bi)保養品從表皮補(bu)(bu)充水(shui)(shui)(shui)分(fen)(fen)來的實在。

牛奶美白

準備一(yi)小杯鮮(xian)(xian)奶，夏天的(de)(de)時候，也可(ke)以把鮮(xian)(xian)奶到放到冰箱里(li)，敷上涼涼的(de)(de)，會更舒服。用蒸氣蒸臉(lian)，將(jiang)化妝(zhuang)棉吸滿鮮(xian)(xian)奶，敷在臉(lian)上十五分鐘左右(you)，取(qu)下(xia)，用清水(shui)將(jiang)臉(lian)上的(de)(de)牛奶洗凈。長(chang)期堅(jian)持，可(ke)以使膚色白(bai)凈均勻。

修復要“忌口”

少吃(chi)(chi)甜食(shi)、肉(rou)類等酸性(xing)食(shi)物，以免影響(xiang)維生素(su)B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水(shui)(shui)，多吃(chi)(chi)水(shui)(shui)果和(he)蔬菜(cai)。特別是(shi)煮熟的西紅(hong)柿(shi)，里面含有(you)大量茄紅(hong)素(su)，可以幫助修復曬后的肌膚，做好(hao)美白和(he)抗(kang)氧化的工作。

防曬還要繼續

肌膚(fu)暴曬(shai)受(shou)損之(zhi)后最好不要化(hua)妝，一來(lai)防止色素沉積情況加(jia)重，二(er)來(lai)避免卸妝過程中(zhong)肌膚(fu)遭受(shou)到更(geng)為嚴重的傷害。外出要用(yong)草帽、遮陽傘、太陽鏡等(deng)，也可(ke)用(yong)一些防曬(shai)油。皮膚(fu)對陽光比較敏感者(zhe)，在久曬(shai)后未出現(xian)癥狀之(zhi)前，可(ke)服(fu)阿司匹林(lin)1克(ke)，以后每4小時服(fu)0.5克(ke)，共2天(tian)，并大量飲水，可(ke)避免皮膚(fu)發紅變黑與灼痛。

有些食物是曬后修護能手

比(bi)如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的(de)抗氧化特(te)性(xing)，同時可以為肌(ji)膚補充曬后(hou)修護所(suo)需的(de)物質，如維(wei)他(ta)命(ming)C、植(zhi)物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

修復曬黑(hei)后的(de)(de)(de)皮(pi)膚是(shi)(shi)一(yi)件很(hen)不容易的(de)(de)(de)事情(qing)，不管是(shi)(shi)在(zai)當時(shi)還是(shi)(shi)在(zai)以后的(de)(de)(de)時(shi)間里。曬黑(hei)是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)正常的(de)(de)(de)事情(qing)，但是(shi)(shi)如果不采(cai)取措施，來(lai)一(yi)個所謂的(de)(de)(de)自然黑(hei)，這會讓(rang)身(shen)邊的(de)(de)(de)朋友覺得你(ni)的(de)(de)(de)生活很(hen)沒(mei)有品(pin)的(de)(de)(de)哦。一(yi)定要做(zuo)好夏季的(de)(de)(de)防曬哦。

曬黑了怎么快速變白

1、把醋(cu)和鹽(yan)用(yong)水溶解(jie)，比例是大概水：白醋(cu)：鹽(yan)＝9：3：1，用(yong)調好(hao)的混(hun)合液把毛(mao)巾潤濕，擦在臉上，早(zao)晚各一(yi)次(ci)，（如(ru)果(guo)要多擦個一(yi)兩次(ci)也沒(mei)問題啦），效果(guo)不錯哦，而且見效很(hen)快，皮膚(fu)會(hui)變白，痘痘也會(hui)不見了。

2、用榨汁機將草(cao)莓榨成(cheng)汁，放(fang)如少許蛋清。均(jun)勻涂(tu)于面部(bu)，10--15分鐘(zhong)后洗凈臉(lian)部(bu)，每(mei)2~3天擦一(yi)次即可。

3、蜂蜜四到五(wu)滴，珍珠粉(fen)(fen)一勺，面(mian)粉(fen)(fen)三勺左右，香油(you)兩滴，慢慢加(jia)水或(huo)黃瓜汁，成(cheng)糊(hu)狀即可，這(zhe)樣用幾次以(yi)后，臉是又(you)白(bai)又(you)嫩！

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美(mei)白方法，將香蕉弄(nong)成(cheng)糊狀，然(ran)后(hou)倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西(xi)的比例大概(gai)是2：5：1然(ran)后(hou)往臉上抹，然(ran)后(hou)輕輕拍打(da)臉部，最后(hou)什么(me)都不(bu)要做。20分鐘后(hou)洗(xi)掉。

5、用(yong)冰牛奶倒(dao)在紗布上，輕輕地敷(fu)在眼睛上，10分(fen)鐘(zhong)左右，每(mei)晚敷(fu)兩次(ci)，能(neng)夠(gou)消除(chu)眼帶緩解眼部(bu)的疲(pi)勞(lao)，而且長期如(ru)此(ci)還可減少眼部(bu)皺紋。放涼(liang)的鹽水(shui)和喝(he)過的茶葉也(ye)可以起到(dao)同樣的作用(yong)。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之(zhi)后，涂在臉上，大(da)約十(shi)分鐘，等面(mian)膜(mo)完(wan)全干了之(zhi)后，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚(fu)產品。那么，之(zhi)后皮膚(fu)摸起來就(jiu)會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋(cu)加開水調(diao)勻(yun)，然后在眼(yan)皮(pi)上(shang)反覆輕(qing)按(an)3至(zhi)5分鐘，再以熱(re)毛巾敷片刻，眼(yan)皮(pi)瞬即消腫。

8、黑眼圈是(shi)令(ling)每位女生都心煩的(de)(de)一(yi)(yi)個大問(wen)題，其實想要把(ba)它趕走(zou)很簡單：用(yong)馬鈴薯去皮（也可(ke)以(yi)不(bu)去）后(hou)，切成(cheng)一(yi)(yi)小片(pian)一(yi)(yi)小片(pian)，然后(hou)就敷在臉上約10分鐘(zhong)左右，感覺馬鈴薯片(pian)已經干干的(de)(de)，沒有水(shui)分了，那就說(shuo)明已經吸(xi)收(shou)完(wan)畢，可(ke)是(shi)摘下來啦(la)！

9、將(jiang)番茄(qie)搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后(hou)洗凈，每日數次，可使皮(pi)膚(fu)變白，還兼(jian)治雀(que)斑。

10、白(bai)菜幫切(qie)成(cheng)片(pian)狀，貼于(yu)面部，有使黑(hei)色皮(pi)膚(fu)轉白(bai)的功用。

取適(shi)量珍珠粉，慢慢加入酸(suan)奶均勻攪(jiao)拌，全身輕輕按摩(mo)，去死皮的(de)同時(shi)嫩膚又(you)美白。此方法也可用(yong)在臉上，注(zhu)意(yi)力度要適(shi)中(zhong)。效(xiao)果挺好的(de)。

建(jian)議你(ni)暫停繁(fan)復的(de)護膚程(cheng)序，更換溫和低敏感(gan)性的(de)產(chan)品(pin)，而且步(bu)驟越簡潔(jie)越好。例如潔(jie)面，你(ni)可(ke)以直(zhi)接用(yong)(yong)清水，或(huo)者(zhe)使用(yong)(yong)滋潤(run)感(gan)好的(de)非泡沫式潔(jie)面乳。化(hua)妝水可(ke)以換成具(ju)有(you)舒緩(huan)、鎮靜功(gong)能(neng)的(de)溫泉水噴霧(wu)，千萬(wan)不要(yao)使用(yong)(yong)具(ju)有(you)去(qu)角質作用(yong)(yong)或(huo)含香料的(de)產(chan)品(pin)。針對發痘痘的(de)部(bu)位(wei)，要(yao)使用(yong)(yong)具(ju)有(you)消炎功(gong)效的(de)產(chan)品(pin)；蛻皮的(de)部(bu)位(wei)可(ke)以敷上保濕(shi)面膜。最后，還是要(yao)注重防曬，但要(yao)避免化(hua)學性防曬產(chan)品(pin)，這(zhe)會(hui)刺激到已損傷(shang)的(de)敏感(gan)肌膚；要(yao)選用(yong)(yong)物理性防曬成分(fen)、沒有(you)潤(run)色效果、不含防腐劑的(de)防曬產(chan)品(pin)。

曬后修復可用酸(suan)奶，取適量酸(suan)奶，均勻涂抹曬后肌膚，按(an)摩稍許，輕輕洗去。

多喝水，這是最常(chang)用的方法，雖然不是見效最快，但是只要持之以(yi)恒，一定能讓肌膚水嫩(nen)，而且(qie)常(chang)喝水也能起到排毒養顏的功(gong)效。

飲食也是多(duo)吃含維(wei)生(sheng)素C的食物，內(nei)服(fu)的維(wei)生(sheng)素C最好選擇膠囊的，早晚都吃效(xiao)果更佳(jia)。同時還能用(yong)于外敷，方(fang)法是把維(wei)生(sheng)素C片碾碎，加點水，加班(ban)均勻，涂在臉上，超有效(xiao)！只要是最普通的維(wei)生(sheng)素C片即可，方(fang)便實(shi)惠。

注意事項：

個人膚質和體制不同，要因人而異

過(guo)程中出(chu)現過(guo)敏(min)現象要(yao)及時(shi)停止