夏天曬黑了怎么辦

使用護膚品做輔助

想(xiang)要(yao)全(quan)面(mian)美白(bai)，目(mu)前是沒有一個成分(fen)是可(ke)以(yi)實現的(de)，但是我們(men)可(ke)以(yi)在護理(li)中，選用具有阻(zu)斷黑(hei)色(se)素小(xiao)體(ti)向角質細胞傳遞的(de)途徑，就可(ke)以(yi)防止肌膚(fu)繼續黑(hei)化的(de)，例如煙酰胺、4MSK等成分(fen)。

老化角質要定期清

很多人在曬(shai)黑后都有類(lei)似的(de)感覺，好像肌膚表層(ceng)長(chang)出(chu)了(le)第二(er)層(ceng)肌膚一(yi)樣，干澀暗沉(chen)，這是(shi)因為(wei)日(ri)曬(shai)造成了(le)黑色素和老舊角質(zhi)(zhi)的(de)融合，要(yao)(yao)想快速美(mei)白，首先要(yao)(yao)將這些(xie)老舊角質(zhi)(zhi)去掉。要(yao)(yao)注(zhu)意的(de)是(shi)，去完角質(zhi)(zhi)后，不要(yao)(yao)立(li)刻(ke)涂抹美(mei)白產(chan)品，先涂抹一(yi)層(ceng)乳(ru)液，鋪墊滋潤新(xin)“露出(chu)”的(de)角質(zhi)(zhi)，減緩美(mei)白產(chan)品的(de)刺激，日(ri)后再正常護理。

化妝水加強細胞營養

一(yi)款(kuan)優質(zhi)的(de)化(hua)妝水(shui)可(ke)以(yi)加(jia)(jia)強(qiang)肌膚的(de)角質(zhi)細胞的(de)修復，加(jia)(jia)速(su)后續(xu)營養(yang)的(de)吸收(shou)，例如含有(you)維(wei)生素(su)群(qun)、氨基(ji)酸、礦物(wu)質(zhi)、抗氧化(hua)物(wu)等成分，讓新(xin)生的(de)角質(zhi)層在(zai)視覺(jue)上更加(jia)(jia)美觀。

精華液敷臉更速效

用面膜(mo)紙(zhi)用蒸餾水(shui)(shui)或無表(biao)面活性劑的化妝水(shui)(shui)沾濕(shi)，然(ran)后滴(di)(di)入(ru)5-10滴(di)(di)優質的美白精華液(ye)，再把面膜(mo)紙(zhi)敷上(shang)，如果(guo)想效果(guo)更加明(ming)顯的話，可(ke)(ke)以(yi)再貼上(shang)保鮮膜(mo)加持。這可(ke)(ke)以(yi)針對局部敷，也可(ke)(ke)以(yi)讓適合經(jing)常出差的人快速恢復活力(li)肌。巧用舒緩噴霧

曬(shai)后如何快速美白的(de)關鍵在于建議一套迅(xun)速為肌膚降溫(wen)的(de)機制，而噴(pen)(pen)霧(wu)無疑(yi)是最好的(de)選擇。在此類的(de)產品中(zhong)，溫(wen)泉水配(pei)方(fang)的(de)舒緩(huan)噴(pen)(pen)霧(wu)無疑(yi)是最好的(de)曬(shai)后降溫(wen)，具(ju)備完美的(de)收斂鎮靜功效的(de)產品。

多喝水

其實(shi)最(zui)簡單(dan)方便(bian)的(de)(de)(de)美白方式就(jiu)是多(duo)喝水(shui)(shui)(shui)，很多(duo)人可(ke)能認為(wei)喝水(shui)(shui)(shui)對美白沒有(you)太大效果(guo)。但是要美白就(jiu)要注意水(shui)(shui)(shui)分(fen)(fen)的(de)(de)(de)補(bu)充(chong)，適度的(de)(de)(de)給細胞補(bu)充(chong)水(shui)(shui)(shui)分(fen)(fen)可(ke)以把體內的(de)(de)(de)老(lao)舊廢(fei)物一并帶走。通常紫外線照射會(hui)使(shi)皮膚底層的(de)(de)(de)麥拉寧黑色素增生，通過適量補(bu)充(chong)水(shui)(shui)(shui)分(fen)(fen)促進新陳代謝可(ke)以使(shi)之較快移除，這種方法比保養品從表皮補(bu)充(chong)水(shui)(shui)(shui)分(fen)(fen)來的(de)(de)(de)實(shi)在。

牛奶美白

準(zhun)備一小杯(bei)鮮奶，夏天的時候，也可(ke)以(yi)(yi)把鮮奶到(dao)放到(dao)冰箱(xiang)里，敷上(shang)涼涼的，會更舒服(fu)。用蒸氣(qi)蒸臉(lian)，將(jiang)化妝棉吸滿鮮奶，敷在(zai)臉(lian)上(shang)十五分(fen)鐘左右，取(qu)下(xia)，用清水將(jiang)臉(lian)上(shang)的牛奶洗凈(jing)。長(chang)期堅持(chi)，可(ke)以(yi)(yi)使膚(fu)色(se)白凈(jing)均勻(yun)。

修復要“忌口”

少吃(chi)甜食(shi)、肉類等(deng)酸性食(shi)物，以免影(ying)響維生素(su)B群的代謝，而引起痘痘、黑(hei)頭。另外(wai)，要配合大量飲水，多吃(chi)水果和(he)蔬菜。特別是煮熟的西紅(hong)柿，里面含有(you)大量茄紅(hong)素(su)，可以幫助修復曬后的肌膚，做(zuo)好美白和(he)抗氧化的工作。

防曬還要繼續

肌膚(fu)暴曬受(shou)損之后(hou)最好不要化妝(zhuang)，一(yi)來防(fang)(fang)止色素(su)沉(chen)積情(qing)況加重，二來避免卸妝(zhuang)過程中肌膚(fu)遭受(shou)到(dao)更為嚴(yan)重的傷害(hai)。外出(chu)要用草帽(mao)、遮陽(yang)傘(san)、太陽(yang)鏡(jing)等，也可用一(yi)些(xie)防(fang)(fang)曬油。皮膚(fu)對陽(yang)光比較敏感(gan)者，在久曬后(hou)未出(chu)現癥狀(zhuang)之前(qian)，可服阿司匹林1克，以后(hou)每4小時服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚(fu)發紅變黑與灼(zhuo)痛。

有些食物是曬后修護能手

比如草莓、番茄、大豆、沙(sha)丁(ding)魚等(deng)，這些食(shi)物(wu)都具有很強的抗氧化(hua)特性，同時可以為肌膚(fu)補充曬后修(xiu)護(hu)所需(xu)的物(wu)質(zhi)，如維他命C、植物(wu)異黃酮、不(bu)飽(bao)和脂肪酸等(deng)。

修(xiu)復曬黑后的(de)(de)(de)(de)皮膚是(shi)一件很不(bu)容易的(de)(de)(de)(de)事情，不(bu)管是(shi)在當時(shi)還(huan)是(shi)在以(yi)后的(de)(de)(de)(de)時(shi)間(jian)里。曬黑是(shi)一種正常的(de)(de)(de)(de)事情，但是(shi)如果不(bu)采取措施(shi)，來一個所謂的(de)(de)(de)(de)自然黑，這會(hui)讓(rang)身邊的(de)(de)(de)(de)朋友覺(jue)得你的(de)(de)(de)(de)生活很沒有(you)品(pin)的(de)(de)(de)(de)哦(e)。一定要做好夏季的(de)(de)(de)(de)防(fang)曬哦(e)。

曬黑了怎么快速變白

1、把醋(cu)和鹽用水溶(rong)解，比例是大概水：白(bai)(bai)醋(cu)：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦(ca)在(zai)臉上，早晚各一次(ci)，（如果(guo)要(yao)多擦(ca)個一兩(liang)次(ci)也沒問(wen)題啦），效果(guo)不錯哦(e)，而且見效很快，皮(pi)膚會變白(bai)(bai)，痘痘也會不見了。

2、用榨(zha)汁機將(jiang)草莓(mei)榨(zha)成(cheng)汁，放如少許蛋清。均(jun)勻涂于面部(bu)(bu)，10--15分鐘后洗凈臉部(bu)(bu)，每2~3天擦(ca)一次(ci)即(ji)可(ke)。

3、蜂蜜四到五滴，珍珠粉(fen)一勺(shao)，面粉(fen)三勺(shao)左右(you)，香油兩(liang)滴，慢慢加水(shui)或黃瓜汁(zhi)，成糊狀即可，這樣用幾次以(yi)后，臉(lian)是又白又嫩！

4、最簡單(dan)最便宜(yi)最方便但是(shi)十分有效的(de)美白(bai)方法，將香蕉弄成(cheng)糊(hu)狀，然(ran)后倒(dao)入全脂牛奶，再(zai)加(jia)入少(shao)量水。這些東西的(de)比(bi)例大概(gai)是(shi)2：5：1然(ran)后往臉上抹，然(ran)后輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)拍打臉部，最后什么都不要(yao)做。20分鐘后洗掉。

5、用冰牛(niu)奶倒在紗(sha)布上，輕(qing)輕(qing)地敷在眼睛(jing)上，10分(fen)鐘(zhong)左右，每晚(wan)敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部(bu)(bu)的(de)(de)(de)疲勞，而且長期(qi)如此還可減少眼部(bu)(bu)皺紋。放涼的(de)(de)(de)鹽水和喝過(guo)的(de)(de)(de)茶(cha)葉也(ye)可以起到同樣的(de)(de)(de)作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用(yong)(yong)溫水洗過臉(lian)之后，涂在臉(lian)上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用(yong)(yong)溫水清洗，再用(yong)(yong)化(hua)妝水、潤膚產品。那(nei)么(me)，之后皮膚摸起(qi)來就(jiu)會(hui)軟(ruan)軟(ruan)嫩(nen)嫩(nen)的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然(ran)后在眼皮(pi)上反覆輕(qing)按3至(zhi)5分鐘，再以熱(re)毛(mao)巾敷(fu)片刻，眼皮(pi)瞬即消(xiao)腫(zhong)。

8、黑(hei)眼圈是令每位(wei)女生都心煩的一個大(da)問(wen)題，其實想要把它趕(gan)走很簡單：用(yong)馬(ma)鈴薯(shu)去皮（也可(ke)以不去）后，切(qie)成(cheng)一小片(pian)一小片(pian)，然后就(jiu)敷在臉上約(yue)10分鐘左右，感覺馬(ma)鈴薯(shu)片(pian)已經(jing)干干的，沒(mei)有水分了(le)，那就(jiu)說明已經(jing)吸收完畢，可(ke)是摘(zhai)下來啦！

9、將番茄搗爛，濾(lv)汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數次，可使(shi)皮膚變白，還(huan)兼(jian)治(zhi)雀斑。

10、白(bai)菜幫切成片狀，貼于(yu)面部，有使(shi)黑色皮膚轉白(bai)的功用。

取(qu)適(shi)量珍珠粉，慢(man)(man)慢(man)(man)加入酸奶均勻(yun)攪拌，全身輕輕按摩(mo)，去死皮的(de)(de)同(tong)時(shi)嫩膚又美白(bai)。此(ci)方法也可用在臉(lian)上(shang)，注意力(li)度(du)要適(shi)中(zhong)。效果挺好的(de)(de)。

建議(yi)你(ni)暫停繁復的(de)護膚程(cheng)序(xu)，更換溫(wen)和低敏感性(xing)(xing)(xing)的(de)產(chan)(chan)品，而且步驟越簡(jian)潔越好。例如(ru)潔面(mian)，你(ni)可以(yi)直(zhi)接用(yong)清水，或者(zhe)使用(yong)滋(zi)潤感好的(de)非泡沫式潔面(mian)乳。化(hua)妝水可以(yi)換成(cheng)具有舒緩、鎮靜功能的(de)溫(wen)泉水噴(pen)霧，千萬不要(yao)(yao)使用(yong)具有去角質(zhi)作用(yong)或含香料(liao)的(de)產(chan)(chan)品。針對發痘(dou)痘(dou)的(de)部位，要(yao)(yao)使用(yong)具有消炎(yan)功效的(de)產(chan)(chan)品；蛻皮的(de)部位可以(yi)敷上(shang)保濕(shi)面(mian)膜。最(zui)后，還是要(yao)(yao)注重防曬(shai)(shai)，但要(yao)(yao)避免化(hua)學性(xing)(xing)(xing)防曬(shai)(shai)產(chan)(chan)品，這會刺(ci)激到已損(sun)傷的(de)敏感肌膚；要(yao)(yao)選(xuan)用(yong)物理(li)性(xing)(xing)(xing)防曬(shai)(shai)成(cheng)分、沒有潤色效果(guo)、不含防腐(fu)劑的(de)防曬(shai)(shai)產(chan)(chan)品。

曬后修復(fu)可用酸(suan)奶(nai)，取適(shi)量酸(suan)奶(nai)，均勻涂(tu)抹曬后肌膚，按摩稍許(xu)，輕輕洗去。

多喝(he)水，這是最常用(yong)的(de)方法，雖然不是見效(xiao)最快，但是只(zhi)要持之以恒，一定能(neng)讓肌膚水嫩，而且常喝(he)水也能(neng)起到排(pai)毒養顏(yan)的(de)功效(xiao)。

飲食也是多吃含維(wei)生(sheng)(sheng)素C的食物(wu)，內服的維(wei)生(sheng)(sheng)素C最(zui)好選擇(ze)膠囊的，早晚都吃效(xiao)果更佳(jia)。同時還能(neng)用于(yu)外敷，方(fang)法是把維(wei)生(sheng)(sheng)素C片(pian)(pian)碾(nian)碎，加(jia)點水，加(jia)班均勻(yun)，涂(tu)在(zai)臉上，超有效(xiao)！只要是最(zui)普通的維(wei)生(sheng)(sheng)素C片(pian)(pian)即可，方(fang)便實惠。

注意事項：

個人(ren)膚質和(he)體制不同，要因人(ren)而異

過程中出現過敏現象要及時停(ting)止(zhi)