首先(xian)，先(xian)把指(zhi)甲(jia)留長，最好是你覺(jue)得(de)有點點疼了的那種。

然(ran)后(hou)，你覺得有點(dian)疼了。想剪(jian)(jian)，千萬別剪(jian)(jian)！你用一點(dian)點(dian)面巾紙，很(hen)小(xiao)的一小(xiao)點(dian)，沾點(dian)水，把它搓成(cheng)很(hen)細的一小(xiao)條(tiao)，很(hen)小(xiao)那種，然(ran)后(hou)把這(zhe)沾濕的小(xiao)細條(tiao)塞到指(zhi)甲(jia)里(li)面，就(jiu)是往(wang)肉里(li)長(chang)那邊的指(zhi)甲(jia)里(li)面，不要塞太多，就(jiu)足(zu)夠把指(zhi)甲(jia)支撐(cheng)起(qi)來然(ran)后(hou)蓋住肉就(jiu)好。開(kai)始會(hui)有點(dian)疼。疼了幾天，腳趾(zhi)和指(zhi)甲(jia)適應了，就(jiu)大(da)功告成(cheng)了。

最后，你會發現，指甲長到了肉的外(wai)面(mian)。長了的話也(ye)不要剪(jian)太短，讓(rang)它(ta)一直在肉的外(wai)面(mian)就好。

1、用溫(wen)熱水泡腳(jiao)，腳(jiao)趾(zhi)甲被(bei)泡軟時用指甲剪(jian)(jian)修(xiu)(xiu)剪(jian)(jian)腳(jiao)趾(zhi)甲，但切記不要剪(jian)(jian)得(de)太(tai)短，并用銼刀將指甲蓋邊(bian)緣修(xiu)(xiu)飾圓(yuan)潤避免(mian)刺激(ji)；

2、用(yong)碘伏(fu)消毒液(ye)對腫痛部位(wei)消毒殺菌，然后外涂(tu)莫匹(pi)羅星軟膏(gao)治(zhi)療預防感(gan)染(ran)就行(xing)了(le)；

3、平(ping)時(shi)注意休息，避免長(chang)時(shi)間站立(li)，不(bu)穿過緊的鞋子，腳趾(zhi)甲(jia)不(bu)要(yao)剪得太(tai)短就行了！

1、每天堅持泡腳并且在泡完腳后(hou)及時修剪；

2、保持(chi)腳部長期的干燥(zao)與透氣；

3、做足部護理；

4、術拔甲(jia)，剝離或(huo)部(bu)分剝離嵌入的趾甲(jia)；

5、方手術處(chu)理；

6、“納米速(su)效中藥導入法(fa)”；

7、家庭治療。