【胃(wei)下垂(chui)怎么(me)辦】胃(wei)下垂(chui)如何(he)治(zhi)療 胃(wei)下垂(chui)如何(he)調(diao)理

胃下垂怎么辦

生活中治療胃下垂(chui)(chui)的(de)方(fang)法(fa)并(bing)不少，不過建議大家最好(hao)根據自己的(de)具(ju)(ju)體(ti)情況選擇科學(xue)的(de)方(fang)法(fa)。數(shu)據顯示(shi)，現如今胃下垂(chui)(chui)已(yi)經成(cheng)為了危害我們腸(chang)胃健康的(de)頭號殺手(shou)，給我們的(de)生(sheng)活帶(dai)來非常(chang)大的(de)影響。我們一(yi)定(ding)要從日(ri)常(chang)的(de)生(sheng)活習(xi)慣(guan)以及(ji)飲食習(xi)慣(guan)等方(fang)方(fang)面面著手(shou)，促(cu)進身體(ti)健康。具(ju)(ju)體(ti)的(de)操(cao)作(zuo)方(fang)法(fa)如下：

第一：進行仰臥起坐鍛煉

專家(jia)告(gao)訴我(wo)們，患有胃下(xia)垂(chui)的患者一(yi)定要(yao)(yao)堅持鍛煉，例如(ru)仰臥(wo)起(qi)坐就是一(yi)個很(hen)好的選(xuan)擇(ze)，能夠很(hen)好的起(qi)到輔助治療的作(zuo)用(yong)。首先(xian)我(wo)們需要(yao)(yao)仰臥(wo)的睡(shui)在(zai)(zai)硬板床上，然后(hou)(hou)把頭部(bu)擺放端正，然后(hou)(hou)雙腿(tui)伸直，同(tong)時足尖往上放，雙手則(ze)是放在(zai)(zai)大(da)腿(tui)的兩邊，然后(hou)(hou)全(quan)身(shen)放松，腹(fu)(fu)部(bu)進行呼吸(xi)(xi)，也(ye)就是吸(xi)(xi)氣(qi)的時候腹(fu)(fu)部(bu)要(yao)(yao)隆起(qi)，而呼氣(qi)的時候則(ze)是腹(fu)(fu)部(bu)下(xia)陷，然后(hou)(hou)這個動作(zuo)反(fan)復做幾次。

需要特(te)別注(zhu)意的(de)是(shi)，在進行這種康復(fu)鍛煉的(de)時(shi)候，最好不(bu)要做(zuo)激烈的(de)運(yun)動，例如跑跳以及長時(shi)間的(de)站立都是(shi)不(bu)允許(xu)有的(de)。

第二：加強營養

如果是身體已經患有了胃下垂(chui)這種(zhong)疾(ji)病(bing)，那么身體的吸收以(yi)(yi)及消化能力(li)都會受到影響。所以(yi)(yi)說，一般(ban)胃下垂(chui)的患者(zhe)體形(xing)都比較(jiao)的消瘦，臉(lian)色也比較(jiao)差，容易出現(xian)營養不足的情況。所以(yi)(yi)說，日常應該給患者(zhe)多(duo)吃一些營養豐富同時容易消化的食物(wu)(wu)，特(te)別是蛋(dan)白質以(yi)(yi)及脂肪含(han)量要更多(duo)的食物(wu)(wu)。

經過一段時間的(de)(de)(de)增強營養之(zhi)后，身體(ti)就會(hui)變(bian)得更加的(de)(de)(de)強壯，這樣體(ti)質也(ye)會(hui)越(yue)來越(yue)好，胃下垂的(de)(de)(de)癥(zheng)狀也(ye)會(hui)大大的(de)(de)(de)減輕。

第三：推拿治療

治(zhi)療(liao)胃下(xia)垂最(zui)好能(neng)(neng)(neng)夠(gou)選(xuan)擇中(zhong)醫的(de)方法，這(zhe)樣才能(neng)(neng)(neng)夠(gou)從(cong)根本上(shang)更(geng)好的(de)治(zhi)療(liao)疾病。中(zhong)醫進行推拿(na)的(de)方法有(you)很多種，常(chang)見的(de)就有(you)推拿(na)穴位、揉搓(cuo)腹部以(yi)及遷舉肢體，這(zhe)些方法都具有(you)很好的(de)提(ti)胃益(yi)氣(qi)的(de)作用，不僅(jin)能(neng)(neng)(neng)夠(gou)調(diao)節身體中(zhong)的(de)中(zhong)氣(qi)平衡，還(huan)能(neng)(neng)(neng)夠(gou)令氣(qi)血更(geng)加的(de)通暢，保障身體健康。

第四：針灸治療

數據(ju)顯示(shi)，通過中(zhong)醫針(zhen)灸(jiu)(jiu)的(de)(de)方法(fa)來治(zhi)療胃(wei)下垂(chui)，有效率高達百分之七(qi)十以上(shang)，所以說(shuo)效果是非常驚人的(de)(de)。想(xiang)要通過針(zhen)灸(jiu)(jiu)來治(zhi)療疾病，那么首先要根(gen)據(ju)不同的(de)(de)病情來選擇不同的(de)(de)穴位以及針(zhen)灸(jiu)(jiu)的(de)(de)手法(fa)，這樣才能夠從根(gen)本(ben)上(shang)治(zhi)療疾病。

第五：中藥辨證

通(tong)過中藥的(de)(de)手段來治(zhi)療(liao)胃下垂一(yi)定(ding)要通(tong)過辯證的(de)(de)手法，根據不(bu)同(tong)的(de)(de)癥狀來選擇不(bu)同(tong)的(de)(de)中藥。中藥治(zhi)療(liao)，最好選擇那些具有化痰解郁以及(ji)(ji)調肝化瘀作(zuo)用，這樣(yang)對于腸胃以及(ji)(ji)肝臟都(dou)有很好的(de)(de)調養(yang)作(zuo)用。

預防胃下垂的方法

1、擺腿：仰臥然后(hou)雙腿伸直并(bing)且并(bing)攏(long)，然后(hou)抬高大約四(si)十(shi)(shi)五度，然后(hou)向左右兩邊擺動，這個(ge)動作重復(fu)十(shi)(shi)次。

2、抬腿：抬腿練(lian)習然后雙(shuang)腿伸直并且并攏，太高(gao)雙(shuang)腿大約四(si)十(shi)五度左右(you)，然后保持這個動作十(shi)秒(miao)鐘(zhong)。這個動作重復進行十(shi)次，效(xiao)果極佳(jia)。

3、選擇仰臥的姿(zi)勢，然后雙手交叉放在(zai)腹部，進行緩(huan)慢的呼(hu)吸。也(ye)可(ke)以在(zai)雙手上對呼(hu)吸施(shi)加阻力，也(ye)可(ke)以在(zai)腹部上放沙袋，能夠有(you)效的治療(liao)胃下垂(chui)。

小編建議

據悉，年輕(qing)的白領中(zhong)大約10人中有1人就患(huan)有(you)(you)(you)胃下垂。由于(yu)長期的(de)處于(yu)一(yi)個(ge)精神(shen)緊張的(de)狀態，甚至還(huan)有(you)(you)(you)一(yi)些女(nv)性為了保持一(yi)個(ge)苗條的(de)身(shen)材(cai)而進行(xing)節食減肥。胃下垂對身(shen)體(ti)傷(shang)害(hai)比較(jiao)大，想(xiang)要更好(hao)的(de)保養身(shen)體(ti)，那么需要從各個(ge)方面調養身(shen)體(ti)。很多人認為飯后的(de)散步(bu)是非(fei)(fei)常(chang)有(you)(you)(you)必(bi)要的(de)，這樣能(neng)夠(gou)有(you)(you)(you)助于(yu)身(shen)體(ti)消(xiao)化(hua)，促(cu)(cu)進身(shen)體(ti)健康(kang)。不(bu)過專家告訴我們這種(zhong)方法是非(fei)(fei)常(chang)不(bu)科學的(de)，飯后應(ying)(ying)該休(xiu)息(xi)一(yi)段時間(jian)，這樣才能(neng)夠(gou)幫(bang)助消(xiao)化(hua)，促(cu)(cu)進身(shen)體(ti)健康(kang)。如果是胃下垂的(de)患(huan)者，那么在(zai)吃(chi)飯之后應(ying)(ying)該適當的(de)平躺休(xiu)息(xi)一(yi)下，這樣不(bu)僅能(neng)夠(gou)促(cu)(cu)進身(shen)體(ti)對于(yu)食物(wu)的(de)消(xiao)化(hua)，同事(shi)還(huan)能(neng)夠(gou)有(you)(you)(you)效的(de)避免胃下垂病情更加的(de)嚴重，還(huan)能(neng)夠(gou)減少并發(fa)癥(zheng)發(fa)生的(de)可能(neng)。

另外，女(nv)性(xing)保持一個窈窕身材當(dang)然(ran)是好，但是減肥(fei)的方法一定要(yao)科(ke)學，一味的節食不僅不能夠達到很好的減肥(fei)效(xiao)果，反而(er)有可(ke)能傷害(hai)身體(ti)健康。

胃下垂治療方法

一、內科治療

1、加(jia)強鍛(duan)煉，增強腹肌張力(li)，并(bing)少吃多餐(can)，糾正(zheng)不良的習(xi)慣性體位。

2、增加(jia)營(ying)養，并給以助(zhu)消化劑(ji)，必要時給蛋白合成制(zhi)劑(ji)及胰島素等以增加(jia)腹腔內脂肪，加(jia)強(qiang)腹肌張力。

3、對無力(li)型胃(wei)(wei)可(ke)用促(cu)胃(wei)(wei)動力(li)藥(yao)，胃(wei)(wei)痛者可(ke)用鎮痛藥(yao)，便秘者可(ke)用潤(run)滑(hua)劑(ji)。

4、可(ke)試用加蘭他(ta)敏氫溴酸鹽10mg，3次/d，口(kou)服或25mg,1次/d，肌內注射。一(yi)般(ban)從小(xiao)劑量開始逐漸增加，20～40天(tian)為一療程(cheng)，視患(huan)者病(bing)情而定，經1～2個療(liao)程后，病情仍未改善(shan)，應(ying)停用(yong)。

二、中醫治療

脾虛氣陷型

面(mian)色萎(wei)黃，精神倦怠，語言低微，氣短乏力，食少納呆，脘腹重墜，脹滿，噯氣不舒，食后(hou)加(jia)重，肌肉瘦(shou)弱，舌淡苔白，脈象緩弱。

治以補氣升陷，方(fang)用補中益氣湯合(he)枳術丸。少食納呆可加雞內金6g，炒(chao)稻芽、麥芽各12g，惡心嘔吐加半(ban)夏10g或合用旋覆代赭湯。

虛實夾飲型

脘腹墜(zhui)脹(zhang)不適(shi)，食后(hou)尤甚，喜暖喜按，必(bi)下悸(ji)動，水(shui)走腸間(jian)漉漉有聲，惡心，嘔(ou)吐清水(shui)痰涎，便溏，舌淡苔白滑。脈象沉細小滑。

治以(yi)溫陽化飲、和胃降逆，方用苓桂術甘湯合(he)附子(zi)理中湯加半(ban)夏10g，代赭(zhe)石15g，或加黃連(lian)3g、吳萸6g。

肝胃不和型

兩脅脹而不適，脘腹脹滿(man)，呃逆(ni)，噯氣，嘈雜噫酸，善太息，苔薄膩，脈弦小(xiao)。治(zhi)以疏肝和胃，方用柴(chai)胡疏肝散(san)合左金丸(wan)，或四逆(ni)散(san)與逍(xiao)遙散(san)加(jia)減化裁。

胃陰不足型

面色略紅，唇紅而(er)干(gan)，脘(wan)腹(fu)脹滿，灼熱不適，口干(gan)苦，口渴思飲，噯(ai)氣，惡心嘔吐，大便干(gan)，舌紅少(shao)津，脈象(xiang)細數。

治以濡養胃陰，方用(yong)益胃湯合(he)一(yi)貫(guan)煎(jian)加雞內金6g，炒(chao)麥芽15g，萊服(fu)子12g。如嘔吐較著，可養胃(wei)降(jiang)逆，方(fang)用麥門冬湯合竹(zhu)茹湯。

胃絡瘀滯型

胸膈痞滿，脘(wan)腹(fu)脹(zhang)墜(zhui)，臍上刺痛(tong)，按之濡軟，惡心，形(xing)體(ti)消(xiao)瘦，面色晦暗(an)，舌暗(an)淡(dan)或有(you)瘀斑，苔薄，脈象沉細(xi)或澀。治以疏肝(gan)養血化(hua)瘀，方用血府(fu)遂瘀湯(tang)合(he)香砂(sha)六(liu)君子(zi)湯(tang)加(jia)減化(hua)裁(cai)或用柴胡疏肝(gan)湯(tang)合(he)桃紅四物湯(tang)加(jia)減化(hua)裁(cai)。

胃下垂(chui)飲食原則：宜多進食(shi)有(you)補益(yi)作用的“血肉之品”，吃(chi)高蛋白、高熱(re)量、高糖飲食(shi)。宜進易消化、易吸(xi)收的食(shi)品。

胃下垂食療驗方

(1)豬肚1只(zhi)，黃(huang)芪200克，陳皮30克。制法(fa)：將豬肚去脂膜，里外(wai)洗凈，把黃芪(qi)、陳皮用(yong)紗(sha)布包好(hao)放人豬肚中，麻線扎緊(jin)，加水(shui)文火(huo)燉煮，熟后(hou)去掉藥包。用法：趁熱食肚飲湯，分作4-6次食(shi)完。2只豬肚為1療程(cheng)。本品主治由于中氣(qi)不足、脾(pi)胃虛(xu)弱之胃下垂，慢性胃炎，子宮脫垂，脫肛以及營養不良性水腫(zhong)等病。

(2)豬脾3具，粳米100克。制法：將豬脾(pi)洗凈切片，鍋中微炒，加入(ru)粳米添水煮(zhu)粥，可酌加蔥(cong)、姜、鹽佐(zuo)料。

用法：l-2k.為1次量，空腹日食1次。半個月為(wei)1療程。此粥司‘用治胃下(xia)垂(chui)，消化(hua)不良，有益氣健脾、幫助消化(hua)的功(gong)效。

(3)豬肚(du)1只，蓮肉(rou)100克，糯米250克(ke)，制法：將(jiang)豬肚(du)摘除脂膜，里外洗(xi)凈(jing)，把蓮肉和(he)糯(nuo)米淘凈(jing)晾干裝(zhuang)入豬肚(du)中，以線縫(feng)合，加(jia)水(shui)文火(huo)燉煮(zhu)，待豬(zhu)肚(du)熟透(tou)，和糖用(yong)。

用法：分頓隨(sui)意食用，半個月為(wei)1療程。具有(you)補(bu)氣、健脾、益(yi)胃、養(yang)心的功效(xiao)，適用于慢性胃炎(yan)、胃下垂、胃神經官能癥等屬心脾虛弱，中(zhong)氣不足者(zhe)。

(4)豬脾1具，豬肚、粳(jing)米(mi)各(ge)100克(ke)。制法：將(jiang)豬肚(du)、豬脾漂(piao)洗干(gan)凈(jing)，切成條(tiao)塊(kuai)，加水煎煮至八成熟，再人粳(jing)米煮成粥。

用法：放糖(tang)適量調(diao)味(wei)，分頓隨(sui)意食(shi)用。以上為(wei)l療程量。間隔3—5天，再進下(xia)l療程。有補中益氣、健脾養胃的功效，胃下垂、慢性胃炎、營養不良(liang)性水(shui)腫等病癥，宜食用。