【胃(wei)(wei)(wei)下垂(chui)(chui)(chui)怎(zen)么辦】胃(wei)(wei)(wei)下垂(chui)(chui)(chui)如(ru)何(he)治療 胃(wei)(wei)(wei)下垂(chui)(chui)(chui)如(ru)何(he)調理

胃下垂怎么辦

生活中治療胃下(xia)垂的(de)(de)(de)方法(fa)并(bing)不少，不過(guo)建議大家最好根據自己的(de)(de)(de)具(ju)(ju)體(ti)情況選擇科學的(de)(de)(de)方法(fa)。數據顯(xian)示，現如今胃(wei)下(xia)垂已經成為了(le)危害(hai)我(wo)(wo)們(men)腸(chang)胃(wei)健康的(de)(de)(de)頭號殺手(shou)，給我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)生活帶來(lai)非常(chang)大的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)。我(wo)(wo)們(men)一定要從(cong)日(ri)常(chang)的(de)(de)(de)生活習慣(guan)以及(ji)飲(yin)食習慣(guan)等方方面面著(zhu)手(shou)，促進(jin)身(shen)體(ti)健康。具(ju)(ju)體(ti)的(de)(de)(de)操(cao)作方法(fa)如下(xia)：

第一：進行仰臥起坐鍛煉

專家告訴我(wo)們，患有(you)胃(wei)下(xia)垂(chui)的(de)患者一定要堅持鍛煉(lian)，例(li)如仰臥(wo)起(qi)(qi)坐(zuo)就(jiu)是(shi)一個很(hen)好的(de)選(xuan)擇(ze)，能(neng)夠(gou)很(hen)好的(de)起(qi)(qi)到輔(fu)助(zhu)治療的(de)作用。首先(xian)我(wo)們需要仰臥(wo)的(de)睡在硬板(ban)床上(shang)，然(ran)后(hou)(hou)把(ba)頭部(bu)擺放(fang)(fang)端正，然(ran)后(hou)(hou)雙(shuang)腿伸直，同時足尖往上(shang)放(fang)(fang)，雙(shuang)手則是(shi)放(fang)(fang)在大腿的(de)兩邊，然(ran)后(hou)(hou)全(quan)身放(fang)(fang)松，腹部(bu)進行呼吸，也就(jiu)是(shi)吸氣的(de)時候(hou)腹部(bu)要隆起(qi)(qi)，而呼氣的(de)時候(hou)則是(shi)腹部(bu)下(xia)陷(xian)，然(ran)后(hou)(hou)這個動作反復(fu)做幾次。

需要(yao)(yao)特別注意的是，在進行這種康復鍛(duan)煉的時(shi)候，最好不要(yao)(yao)做激(ji)烈的運(yun)動(dong)，例如跑跳以及長時(shi)間的站立都(dou)是不允(yun)許有(you)的。

第二：加強營養

如果是身體已經患有了胃下垂這種疾病，那(nei)么身(shen)體的(de)吸收以及消(xiao)化(hua)能力都(dou)(dou)會受到影響(xiang)。所以說，一般胃下垂的(de)患者(zhe)體形都(dou)(dou)比較的(de)消(xiao)瘦，臉色也比較差，容(rong)易出現營(ying)養不足的(de)情況。所以說，日常應該(gai)給患者(zhe)多(duo)吃一些營(ying)養豐富同時容(rong)易消(xiao)化(hua)的(de)食(shi)物，特別是蛋白質以及脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)要更多(duo)的(de)食(shi)物。

經過一段時間的增強營養之后，身體就(jiu)會變得更(geng)加的強壯，這(zhe)樣體質也(ye)會越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)好，胃下垂(chui)的癥(zheng)狀也(ye)會大(da)大(da)的減輕。

第三：推拿治療

治療胃下(xia)垂最好能(neng)夠(gou)選(xuan)擇(ze)中(zhong)醫(yi)的(de)方法，這樣才能(neng)夠(gou)從根本上更(geng)好的(de)治療疾病。中(zhong)醫(yi)進行推拿的(de)方法有很多種(zhong)，常(chang)見(jian)的(de)就(jiu)有推拿穴(xue)位、揉搓腹部以及遷舉肢體(ti)，這些方法都(dou)具有很好的(de)提胃益氣(qi)(qi)的(de)作(zuo)用(yong)，不(bu)僅能(neng)夠(gou)調節(jie)身體(ti)中(zhong)的(de)中(zhong)氣(qi)(qi)平衡，還能(neng)夠(gou)令(ling)氣(qi)(qi)血更(geng)加的(de)通暢，保障身體(ti)健(jian)康。

第四：針灸治療

數據顯示(shi)，通過中(zhong)醫(yi)針(zhen)灸(jiu)的(de)(de)方法來治(zhi)療(liao)胃下垂，有效率高達(da)百分之七(qi)十以(yi)上，所(suo)以(yi)說效果是非(fei)常驚人(ren)的(de)(de)。想要通過針(zhen)灸(jiu)來治(zhi)療(liao)疾(ji)病(bing)，那么(me)首先(xian)要根據不同的(de)(de)病(bing)情來選(xuan)擇不同的(de)(de)穴位以(yi)及針(zhen)灸(jiu)的(de)(de)手法，這樣才能夠(gou)從根本上治(zhi)療(liao)疾(ji)病(bing)。

第五：中藥辨證

通過(guo)(guo)中(zhong)藥(yao)的(de)手(shou)段(duan)來治療胃下垂一定要(yao)通過(guo)(guo)辯證的(de)手(shou)法，根據不(bu)同的(de)癥狀來選擇不(bu)同的(de)中(zhong)藥(yao)。中(zhong)藥(yao)治療，最(zui)好(hao)選擇那些具有化痰(tan)解郁以(yi)(yi)及(ji)調(diao)肝化瘀作(zuo)用(yong)，這樣(yang)對于腸胃以(yi)(yi)及(ji)肝臟都(dou)有很好(hao)的(de)調(diao)養作(zuo)用(yong)。

預防胃下垂的方法

1、擺(bai)腿(tui)：仰臥然后雙腿(tui)伸直(zhi)并且并攏，然后抬(tai)高大(da)約四十五度，然后向(xiang)左右兩邊擺(bai)動，這(zhe)個動作(zuo)重(zhong)復十次。

2、抬腿(tui)(tui)：抬腿(tui)(tui)練習然后雙腿(tui)(tui)伸(shen)直并(bing)且并(bing)攏，太高雙腿(tui)(tui)大(da)約(yue)四(si)十(shi)(shi)五度左右，然后保持這(zhe)個(ge)動作十(shi)(shi)秒鐘。這(zhe)個(ge)動作重復(fu)進行十(shi)(shi)次，效果極佳。

3、選擇仰臥(wo)的姿(zi)勢，然后雙(shuang)手(shou)交(jiao)叉(cha)放在(zai)腹部(bu)，進行緩慢的呼吸。也可以(yi)在(zai)雙(shuang)手(shou)上(shang)對呼吸施(shi)加阻力，也可以(yi)在(zai)腹部(bu)上(shang)放沙(sha)袋，能夠有效的治(zhi)療胃(wei)下垂。

小編建議

據(ju)悉，年輕的白領中大約10人(ren)中(zhong)有1人就患有(you)胃(wei)下垂(chui)(chui)。由于長期的(de)處于一(yi)個精神緊(jin)張(zhang)的(de)狀態，甚至還有(you)一(yi)些女性為(wei)(wei)了保持一(yi)個苗(miao)條(tiao)的(de)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)材(cai)而進(jin)行節食減肥。胃(wei)下垂(chui)(chui)對身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體傷(shang)害比(bi)較大，想要(yao)更好的(de)保養身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體，那么需要(yao)從各個方(fang)面調養身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體。很多人認為(wei)(wei)飯(fan)(fan)后的(de)散步是(shi)非常(chang)有(you)必要(yao)的(de)，這(zhe)(zhe)樣(yang)能夠有(you)助于身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體消(xiao)化，促(cu)(cu)進(jin)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體健康。不過專家(jia)告(gao)訴我們這(zhe)(zhe)種(zhong)方(fang)法是(shi)非常(chang)不科學(xue)的(de)，飯(fan)(fan)后應該休息(xi)一(yi)段(duan)時間，這(zhe)(zhe)樣(yang)才(cai)能夠幫助消(xiao)化，促(cu)(cu)進(jin)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體健康。如果是(shi)胃(wei)下垂(chui)(chui)的(de)患者，那么在吃(chi)飯(fan)(fan)之后應該適(shi)當(dang)的(de)平躺休息(xi)一(yi)下，這(zhe)(zhe)樣(yang)不僅能夠促(cu)(cu)進(jin)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體對于食物的(de)消(xiao)化，同事還能夠有(you)效的(de)避免胃(wei)下垂(chui)(chui)病情(qing)更加的(de)嚴重(zhong)，還能夠減少并發癥發生的(de)可能。

另外，女(nv)性保持一個窈窕身材當然(ran)是好(hao)，但是減肥(fei)的方法一定要科學，一味(wei)的節(jie)食不僅不能夠達到(dao)很好(hao)的減肥(fei)效果，反而有可能傷害(hai)身體健康。

胃下垂治療方法

一、內科治療

1、加強鍛煉，增強腹肌張力(li)，并(bing)少吃多餐，糾正(zheng)不良的(de)習慣(guan)性體位。

2、增加營養(yang)，并給以助(zhu)消化劑(ji)，必要時給蛋白合成制劑(ji)及胰島素(su)等(deng)以增加腹腔內脂肪(fang)，加強腹肌張力。

3、對無力(li)型胃可(ke)用促胃動力(li)藥(yao)，胃痛者可(ke)用鎮痛藥(yao)，便秘者可(ke)用潤滑(hua)劑。

4、可試(shi)用加蘭他敏氫溴酸鹽10mg，3次/d，口服(fu)或(huo)25mg,1次/d，肌(ji)內注(zhu)射(she)。一般從(cong)小劑量開(kai)始逐漸(jian)增加，20～40天為一療程，視患者病情而定，經1～2個(ge)療程后，病情(qing)仍未改(gai)善(shan)，應停用(yong)。

二、中醫治療

脾虛氣陷型

面色萎(wei)黃(huang)，精神倦怠，語言低微，氣(qi)短乏力，食少納呆，脘(wan)腹重墜，脹滿，噯氣(qi)不舒，食后加重，肌(ji)肉瘦弱，舌淡苔白，脈象(xiang)緩弱。

治以補氣升陷，方用補中益氣湯合枳(zhi)術(shu)丸。少食納呆可加雞內(nei)金6g，炒(chao)稻(dao)芽、麥芽各12g，惡心(xin)嘔(ou)吐加(jia)半夏(xia)10g或合(he)用(yong)旋覆代赭湯。

虛實夾飲型

脘(wan)腹墜脹(zhang)不適，食后尤甚，喜暖喜按，必下悸(ji)動，水走腸(chang)間漉漉有聲，惡心，嘔吐清水痰涎，便溏，舌淡苔白滑。脈象沉細小(xiao)滑。

治以溫陽化飲、和胃降逆，方(fang)用苓桂術甘湯(tang)合附(fu)子理中湯(tang)加(jia)半夏10g，代赭(zhe)石15g，或加黃(huang)連3g、吳萸6g。

肝胃不和型

兩(liang)脅脹而不適(shi)，脘腹脹滿，呃逆，噯氣(qi)，嘈雜噫酸(suan)，善(shan)太息，苔薄(bo)膩，脈弦小。治以疏(shu)肝和胃，方用柴胡疏(shu)肝散合左金丸，或(huo)四(si)逆散與逍遙散加減化裁。

胃陰不足型

面(mian)色略紅，唇紅而干，脘腹脹滿(man)，灼熱不適，口干苦，口渴(ke)思飲，噯氣(qi)，惡(e)心(xin)嘔(ou)吐(tu)，大便干，舌(she)紅少(shao)津(jin)，脈象細數。

治以濡養(yang)胃陰，方用益胃湯合一貫煎加雞內金6g，炒麥(mai)芽15g，萊服子12g。如(ru)嘔吐(tu)較著，可(ke)養胃降逆(ni)，方用麥門(men)冬湯合(he)竹茹(ru)湯。

胃絡瘀滯型

胸膈痞滿，脘(wan)腹脹(zhang)墜，臍上刺痛(tong)，按(an)之濡軟，惡心(xin)，形體(ti)消瘦(shou)，面色(se)晦暗，舌暗淡(dan)或(huo)有(you)瘀(yu)(yu)斑，苔(tai)薄，脈象沉細或(huo)澀(se)。治以疏(shu)肝(gan)養血(xue)化瘀(yu)(yu)，方用血(xue)府遂(sui)瘀(yu)(yu)湯(tang)合(he)香(xiang)砂六君子湯(tang)加(jia)減化裁或(huo)用柴胡疏(shu)肝(gan)湯(tang)合(he)桃紅四物(wu)湯(tang)加(jia)減化裁。

胃(wei)下垂飲食原則：宜多(duo)進食有補(bu)益作用的“血肉之品”，吃高(gao)蛋白、高(gao)熱(re)量、高(gao)糖飲(yin)食。宜進易消化、易吸收的食品。

胃下垂食療驗方

(1)豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。制法(fa)：將豬(zhu)肚(du)去(qu)脂膜，里外(wai)洗凈，把(ba)黃芪、陳皮用(yong)紗布(bu)包(bao)好放人豬(zhu)肚(du)中，麻線扎緊，加水文火燉煮，熟(shu)后去掉藥(yao)包(bao)。用法(fa)：趁熱食肚飲湯，分(fen)作(zuo)4-6次食完。2只豬(zhu)肚為1療(liao)程。本品主治由(you)于中氣不足(zu)、脾胃(wei)虛(xu)弱之(zhi)胃(wei)下垂(chui)，慢(man)性胃(wei)炎，子宮(gong)脫垂(chui)，脫肛以及營養不良性水腫等(deng)病。

(2)豬脾3具，粳米100克。制法(fa)：將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入(ru)粳米添水煮粥(zhou)，可酌加蔥、姜(jiang)、鹽(yan)佐料(liao)。

用法：l-2k.為(wei)1次量，空腹日食(shi)1次(ci)。半個月為1療程。此粥(zhou)司‘用治胃下垂，消(xiao)化不(bu)良，有(you)益氣健脾、幫(bang)助消(xiao)化的功(gong)效。

(3)豬(zhu)肚1只，蓮肉100克，糯米250克，制法：將豬肚摘除脂膜，里(li)外洗凈，把(ba)蓮肉和糯米淘凈晾(liang)干裝(zhuang)入(ru)豬肚中，以線(xian)縫合，加水文火燉煮，待豬肚熟透(tou)，和糖(tang)用。

用法(fa)：分頓(dun)隨意(yi)食用，半個月為1療程(cheng)。具有補氣、健脾、益胃(wei)(wei)、養心的(de)功效，適用于慢性胃(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)下垂、胃(wei)(wei)神經官能(neng)癥等屬心脾虛弱，中氣不足(zu)者。

(4)豬(zhu)脾1具(ju)，豬肚(du)、粳米各100克。制法：將豬肚、豬脾(pi)漂洗干(gan)凈，切成(cheng)條(tiao)塊，加水煎煮至八成(cheng)熟，再人粳米煮成(cheng)粥(zhou)。

用法(fa)：放糖適量調味，分頓隨(sui)意(yi)食(shi)用。以(yi)上為l療程量。間隔3—5天(tian)，再進下l療程。有(you)補中益氣、健脾養胃的功(gong)效(xiao)，胃下垂、慢性胃炎(yan)、營養不(bu)良性水(shui)腫等病癥，宜食(shi)用(yong)。