【胃下(xia)垂(chui)(chui)怎么辦】胃下(xia)垂(chui)(chui)如何治(zhi)療 胃下(xia)垂(chui)(chui)如何調(diao)理(li)

胃下垂怎么辦

生活中治療胃下垂(chui)的(de)方(fang)(fang)法并不少，不過建(jian)議大家最好根據自(zi)己的(de)具(ju)體(ti)情況選(xuan)擇科學的(de)方(fang)(fang)法。數(shu)據顯(xian)示，現如今胃下垂(chui)已經成為了危害我們(men)腸胃健康的(de)頭號殺手(shou)，給我們(men)的(de)生活帶(dai)來非常(chang)大的(de)影響。我們(men)一定要從日常(chang)的(de)生活習(xi)慣以及飲食(shi)習(xi)慣等方(fang)(fang)方(fang)(fang)面(mian)面(mian)著手(shou)，促進(jin)身體(ti)健康。具(ju)體(ti)的(de)操作方(fang)(fang)法如下：

第一：進行仰臥起坐鍛煉

專(zhuan)家(jia)告訴我們(men)，患有胃下(xia)垂的(de)(de)患者一定要(yao)(yao)堅持(chi)鍛煉，例(li)如仰(yang)臥(wo)起(qi)坐就是(shi)一個很好的(de)(de)選擇(ze)，能夠很好的(de)(de)起(qi)到(dao)輔助治(zhi)療的(de)(de)作用。首先我們(men)需要(yao)(yao)仰(yang)臥(wo)的(de)(de)睡在硬(ying)板床(chuang)上，然(ran)后(hou)(hou)把頭部擺放端正，然(ran)后(hou)(hou)雙(shuang)腿伸直(zhi)，同時(shi)足尖往上放，雙(shuang)手則是(shi)放在大腿的(de)(de)兩邊(bian)，然(ran)后(hou)(hou)全身(shen)放松，腹部進行呼吸，也就是(shi)吸氣的(de)(de)時(shi)候腹部要(yao)(yao)隆起(qi)，而呼氣的(de)(de)時(shi)候則是(shi)腹部下(xia)陷，然(ran)后(hou)(hou)這個動(dong)作反復做幾次。

需(xu)要特別注意的是，在(zai)進(jin)行這種康復(fu)鍛(duan)煉的時(shi)候，最好不(bu)要做激烈(lie)的運動，例(li)如跑跳(tiao)以及長時(shi)間的站立都是不(bu)允(yun)許有的。

第二：加強營養

如果是身體已經患有了胃下垂這種(zhong)疾病，那么身體(ti)的(de)(de)(de)吸收以(yi)及消(xiao)化能力都會受到影響(xiang)。所以(yi)說，一般胃下垂的(de)(de)(de)患(huan)者體(ti)形都比(bi)較的(de)(de)(de)消(xiao)瘦(shou)，臉(lian)色(se)也比(bi)較差，容(rong)(rong)易出現(xian)營養(yang)不足的(de)(de)(de)情(qing)況。所以(yi)說，日常應該(gai)給患(huan)者多(duo)吃一些營養(yang)豐富同時(shi)容(rong)(rong)易消(xiao)化的(de)(de)(de)食(shi)物，特別(bie)是蛋白質以(yi)及脂肪含量要(yao)更多(duo)的(de)(de)(de)食(shi)物。

經過(guo)一段時間的增(zeng)強營養之后，身體(ti)就會(hui)變得更加的強壯，這(zhe)樣(yang)體(ti)質也會(hui)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)好，胃(wei)下(xia)垂的癥狀也會(hui)大大的減輕。

第三：推拿治療

治(zhi)療胃下垂最好能夠(gou)選擇中醫(yi)的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法，這樣才能夠(gou)從根(gen)本上更(geng)好的(de)(de)(de)治(zhi)療疾病。中醫(yi)進行推拿的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法有很多種(zhong)，常見的(de)(de)(de)就有推拿穴位、揉(rou)搓腹部以及(ji)遷舉肢體(ti)，這些方(fang)(fang)法都具有很好的(de)(de)(de)提胃益氣的(de)(de)(de)作用，不僅能夠(gou)調節身體(ti)中的(de)(de)(de)中氣平衡，還能夠(gou)令(ling)氣血更(geng)加的(de)(de)(de)通暢(chang)，保障身體(ti)健康。

第四：針灸治療

數據顯示，通過(guo)中醫(yi)針(zhen)灸的(de)(de)方(fang)法來(lai)(lai)治(zhi)療胃(wei)下(xia)垂，有效率高達百分(fen)之七十以(yi)上，所以(yi)說效果是非常驚人的(de)(de)。想要(yao)通過(guo)針(zhen)灸來(lai)(lai)治(zhi)療疾病(bing)，那么首(shou)先要(yao)根據不同的(de)(de)病(bing)情(qing)來(lai)(lai)選擇不同的(de)(de)穴位以(yi)及針(zhen)灸的(de)(de)手(shou)法，這樣(yang)才能夠從根本上治(zhi)療疾病(bing)。

第五：中藥辨證

通過(guo)中藥的手(shou)段來治(zhi)療(liao)胃下垂一定(ding)要通過(guo)辯(bian)證的手(shou)法，根據不(bu)同的癥狀來選擇(ze)(ze)不(bu)同的中藥。中藥治(zhi)療(liao)，最好選擇(ze)(ze)那些具有化痰解郁(yu)以及(ji)調肝(gan)化瘀作用，這樣對(dui)于(yu)腸(chang)胃以及(ji)肝(gan)臟都有很好的調養作用。

預防胃下垂的方法

1、擺腿：仰臥然(ran)后雙(shuang)腿伸直并且并攏，然(ran)后抬高(gao)大約四十(shi)(shi)五度，然(ran)后向(xiang)左右(you)兩(liang)邊擺動，這個動作重(zhong)復十(shi)(shi)次(ci)。

2、抬腿(tui)：抬腿(tui)練習然后(hou)雙腿(tui)伸直并且并攏，太(tai)高雙腿(tui)大約(yue)四十(shi)五度左(zuo)右，然后(hou)保持這個(ge)動作十(shi)秒鐘。這個(ge)動作重(zhong)復進行十(shi)次，效果極佳。

3、選擇仰臥的(de)姿(zi)勢，然后(hou)雙手(shou)交叉放在(zai)腹部(bu)，進行緩(huan)慢的(de)呼(hu)吸。也(ye)可以(yi)在(zai)雙手(shou)上對呼(hu)吸施(shi)加阻力(li)，也(ye)可以(yi)在(zai)腹部(bu)上放沙袋，能夠有效的(de)治療(liao)胃下垂。

小編建議

據悉，年輕的白領(ling)中大約10人中有1人就患(huan)(huan)有(you)胃下(xia)垂(chui)。由于(yu)長期(qi)的(de)(de)處于(yu)一(yi)個精神緊(jin)張(zhang)的(de)(de)狀態，甚至還有(you)一(yi)些女性(xing)為了保持一(yi)個苗(miao)條的(de)(de)身(shen)材而進(jin)行(xing)節食減肥。胃下(xia)垂(chui)對(dui)身(shen)體(ti)傷害比較大，想要更好的(de)(de)保養身(shen)體(ti)，那么需要從各個方面調養身(shen)體(ti)。很多人認為飯(fan)后的(de)(de)散步是(shi)非常有(you)必(bi)要的(de)(de)，這樣(yang)能(neng)(neng)夠(gou)(gou)有(you)助(zhu)于(yu)身(shen)體(ti)消(xiao)化(hua)，促(cu)進(jin)身(shen)體(ti)健康。不(bu)過專家(jia)告(gao)訴我們這種方法(fa)是(shi)非常不(bu)科(ke)學(xue)的(de)(de)，飯(fan)后應該休(xiu)息(xi)一(yi)段時間(jian)，這樣(yang)才(cai)能(neng)(neng)夠(gou)(gou)幫助(zhu)消(xiao)化(hua)，促(cu)進(jin)身(shen)體(ti)健康。如(ru)果是(shi)胃下(xia)垂(chui)的(de)(de)患(huan)(huan)者，那么在(zai)吃(chi)飯(fan)之后應該適當(dang)的(de)(de)平(ping)躺休(xiu)息(xi)一(yi)下(xia)，這樣(yang)不(bu)僅能(neng)(neng)夠(gou)(gou)促(cu)進(jin)身(shen)體(ti)對(dui)于(yu)食物(wu)的(de)(de)消(xiao)化(hua)，同事還能(neng)(neng)夠(gou)(gou)有(you)效(xiao)的(de)(de)避免胃下(xia)垂(chui)病情更加的(de)(de)嚴重，還能(neng)(neng)夠(gou)(gou)減少(shao)并發(fa)癥(zheng)發(fa)生的(de)(de)可能(neng)(neng)。

另外，女性保持(chi)一個窈窕身(shen)材當然是好，但是減肥(fei)的方法一定要科學，一味的節食不僅不能夠達到很好的減肥(fei)效果，反而有可能傷害身(shen)體健康。

胃下垂治療方法

一、內科治療

1、加強(qiang)鍛煉，增(zeng)強(qiang)腹肌(ji)張(zhang)力，并少(shao)吃多(duo)餐，糾正不良(liang)的習(xi)慣性體位(wei)。

2、增加營養，并給以助消化劑，必(bi)要時給蛋白合成制(zhi)劑及胰島素等(deng)以增加腹腔(qiang)內脂肪，加強腹肌(ji)張力(li)。

3、對(dui)無(wu)力(li)型胃(wei)可用(yong)促胃(wei)動力(li)藥(yao)，胃(wei)痛者可用(yong)鎮(zhen)痛藥(yao)，便秘(mi)者可用(yong)潤滑劑。

4、可試用加蘭他敏(min)氫溴酸鹽10mg，3次/d，口服或25mg,1次/d，肌內注(zhu)射。一(yi)般從小劑量開始(shi)逐漸增加，20～40天為一(yi)療程，視患者病情(qing)而定，經1～2個(ge)療程(cheng)后，病情仍未改善(shan)，應停用。

二、中醫治療

脾虛氣陷型

面色萎黃，精(jing)神(shen)倦怠，語言低微，氣(qi)短乏力(li)，食少(shao)納呆，脘(wan)腹重(zhong)墜，脹滿(man)，噯氣(qi)不舒，食后加(jia)重(zhong)，肌(ji)肉(rou)瘦弱(ruo)，舌淡苔白(bai)，脈象緩弱(ruo)。

治以(yi)補氣升(sheng)陷，方(fang)用補中益氣湯(tang)合枳術丸(wan)。少(shao)食(shi)納呆可加雞(ji)內金6g，炒稻芽(ya)、麥芽(ya)各12g，惡心嘔吐加半夏10g或合用(yong)旋覆(fu)代赭(zhe)湯。

虛實夾飲型

脘腹(fu)墜(zhui)脹不適(shi)，食后尤甚，喜暖喜按，必下悸動，水走(zou)腸間(jian)漉漉有(you)聲，惡心，嘔吐清水痰(tan)涎(xian)，便溏，舌淡苔白滑。脈象沉細小滑。

治以溫陽化(hua)飲、和胃降逆，方用苓桂術甘(gan)湯(tang)合附(fu)子理中(zhong)湯(tang)加(jia)半夏10g，代赭石15g，或(huo)加黃連3g、吳萸6g。

肝胃不和型

兩脅脹而不(bu)適，脘(wan)腹(fu)脹滿，呃逆，噯氣，嘈(cao)雜噫酸(suan)，善太息(xi)，苔薄膩，脈弦(xian)小(xiao)。治以(yi)疏肝和(he)胃，方用柴胡疏肝散合左金(jin)丸(wan)，或四逆散與逍遙(yao)散加減化裁(cai)。

胃陰不足型

面色略紅(hong)，唇紅(hong)而(er)干(gan)，脘(wan)腹(fu)脹(zhang)滿(man)，灼(zhuo)熱不適，口干(gan)苦，口渴(ke)思飲，噯氣，惡心嘔吐，大(da)便干(gan)，舌紅(hong)少津，脈(mo)象細數(shu)。

治(zhi)以濡養胃陰(yin)，方(fang)用益(yi)胃湯(tang)合一貫(guan)煎加雞內金6g，炒(chao)麥芽15g，萊服子12g。如(ru)嘔吐(tu)較著(zhu)，可(ke)養(yang)胃降逆，方用麥門冬湯合竹(zhu)茹湯。

胃絡瘀滯型

胸膈痞滿(man)，脘(wan)腹脹墜(zhui)，臍上刺痛(tong)，按(an)之濡軟，惡(e)心，形體(ti)消(xiao)瘦，面色晦暗，舌暗淡或有瘀(yu)斑，苔薄，脈象沉細或澀。治以疏(shu)肝養(yang)血(xue)化瘀(yu)，方用(yong)血(xue)府遂瘀(yu)湯(tang)合(he)香砂六(liu)君子湯(tang)加減化裁(cai)或用(yong)柴(chai)胡疏(shu)肝湯(tang)合(he)桃紅四(si)物湯(tang)加減化裁(cai)。

胃下垂飲食(shi)原則：宜多進食有補益作用的(de)“血肉(rou)之品”，吃高(gao)蛋白、高(gao)熱量、高(gao)糖飲食。宜進易(yi)消化、易(yi)吸(xi)收(shou)的(de)食品。

胃下垂食療驗方

(1)豬肚1只(zhi)，黃芪200克，陳(chen)皮30克。制法：將豬肚去脂(zhi)膜，里外洗(xi)凈，把(ba)黃(huang)芪、陳皮用(yong)紗布包好放(fang)人豬肚中(zhong)，麻線扎緊，加水文(wen)火燉煮，熟后去掉藥(yao)包。用法(fa)：趁熱食肚飲(yin)湯，分作4-6次(ci)食(shi)完。2只豬肚為1療程。本品主(zhu)治由于(yu)中氣不足(zu)、脾(pi)胃虛弱之胃下垂，慢性胃炎，子宮脫垂，脫肛以(yi)及營養不良性(xing)水腫等病。

(2)豬脾3具，粳(jing)米100克。制法：將豬脾洗凈切片，鍋(guo)中(zhong)微炒，加入粳(jing)米添(tian)水煮(zhu)粥，可酌加蔥、姜(jiang)、鹽佐(zuo)料。

用法：l-2k.為1次量(liang)，空腹日食1次。半個月為1療程(cheng)。此粥(zhou)司(si)‘用治胃下垂，消化(hua)不良，有益氣健脾、幫助(zhu)消化(hua)的功效。

(3)豬肚1只，蓮肉(rou)100克，糯米250克，制法：將豬肚摘除脂(zhi)膜(mo)，里外(wai)洗凈(jing)，把蓮肉和(he)糯米淘凈(jing)晾干裝入豬肚中，以線縫合(he)，加水(shui)文火(huo)燉煮，待(dai)豬肚(du)熟透，和糖(tang)用。

用法：分頓隨(sui)意食用，半(ban)個月為(wei)1療程。具有補氣、健(jian)脾、益胃、養心的(de)功效，適用于(yu)慢性(xing)胃炎、胃下垂(chui)、胃神經(jing)官能(neng)癥(zheng)等屬心脾虛(xu)弱，中氣不足者。

(4)豬脾1具，豬肚、粳米各(ge)100克。制法：將豬肚(du)、豬脾漂洗干凈，切(qie)成(cheng)條塊，加水煎(jian)煮至八成(cheng)熟，再人粳米(mi)煮成(cheng)粥。

用(yong)法：放糖適(shi)量調味(wei)，分頓隨意食用。以上為l療程量。間隔3—5天，再進下l療(liao)程。有補中益氣、健脾(pi)養胃的功效，胃下垂、慢性胃炎、營(ying)養不(bu)良(liang)性水(shui)腫(zhong)等病癥，宜食(shi)用。