哪些人不能喝涼茶

1、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者

涼茶(cha)中的(de)主要(yao)成分大多(duo)屬于寒性，體質(zhi)虛(xu)弱的(de)人(ren)平時(shi)就有怕冷、怕風(feng)、多(duo)汗等(deng)癥狀(zhuang)，飲用涼茶(cha)后(hou)不僅會加(jia)重(zhong)，嚴重(zhong)者還會傷及脾(pi)胃，甚至導(dao)致腹(fu)痛(tong)和腹(fu)瀉。氣虛(xu)體質(zhi)者夏季應喝點由(you)西洋(yang)參(can)、太子參(can)等(deng)制(zhi)成的(de)參(can)茶(cha)來代(dai)替涼茶(cha)。

2、風寒感冒者

夏季因空調溫(wen)度過低或淋雨(yu)而(er)引發(fa)感(gan)冒(mao)者如果(guo)表現為怕(pa)冷、流(liu)鼻涕，再(zai)喝(he)涼茶極易加重(zhong)癥(zheng)狀，不利于感(gan)冒(mao)的治愈(yu);但如果(guo)表現為發(fa)熱(re)、咽(yan)喉(hou)腫痛，則可適量飲用涼茶。

3、經期女性

女性月經期(qi)處于失(shi)血(xue)狀態，抵抗力降低(di)，此時若喝寒性的涼茶，極易導致(zhi)氣血(xue)受寒而凝滯、經血(xue)排出不暢，引發痛經，嚴重(zhong)者可造成月經不調。

4、孕婦和新產婦

俗話說“是藥三分毒”，為了寶(bao)寶(bao)的健(jian)康，準媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)最好不(bu)要(yao)喝(he)涼(liang)茶(cha)。剛生完寶(bao)寶(bao)的新媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)身體(ti)極為虛弱，喝(he)涼(liang)茶(cha)不(bu)僅(jin)不(bu)利于產后(hou)(hou)臟腑功能恢復，還會傷及脾胃，引發日后(hou)(hou)的腹部冷痛。

5、老年人和孩子

老(lao)年人的脾(pi)胃功能相對減弱，嬰幼兒脾(pi)胃功能尚未健全，涼(liang)茶過于寒涼(liang)，會進一(yi)步損傷他們的脾(pi)胃，引起消(xiao)化(hua)不良、厭食、腹瀉等。

6、陽虛體質的人

現(xian)代人(ren)(ren)陽(yang)虛體(ti)質(zhi)居多(duo)，許(xu)多(duo)人(ren)(ren)終日坐在(zai)辦公(gong)室里(li)，面對電腦，體(ti)力勞動強(qiang)度減小和(he)戶外活動減少，陽(yang)氣的(de)推動功能(neng)(neng)得不(bu)到(dao)鍛(duan)煉；此外，空調的(de)使(shi)用使(shi)夏(xia)季對人(ren)(ren)體(ti)的(de)季節性影響不(bu)如過去(qu)那么明顯(xian)，造成了體(ti)內陽(yang)氣隨季節的(de)升(sheng)發乏力。因此，許(xu)多(duo)人(ren)(ren)的(de)體(ti)質(zhi)在(zai)向陽(yang)虛過度，已經不(bu)能(neng)(neng)再承受寒(han)涼物質(zhi)的(de)大(da)量刺激。經常(chang)有一些辦公(gong)室白(bai)領(ling)出(chu)現(xian)怕冷、四肢(zhi)發涼、面色(se)蒼白(bai)、大(da)便(bian)稀、小便(bian)清(qing)長(chang)的(de)現(xian)象，就要(yao)檢查一下是不(bu)是涼茶喝得過多(duo)了。

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喝涼茶的禁忌有哪些

1、不宜喝苦寒的涼茶

中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對(dui)(dui)肺(fei)和腎不(bu)太(tai)好。尤其是(shi)小(xiao)孩(hai)更加重注。小(xiao)孩(hai)和成(cheng)人(ren)不(bu)一樣，他們本(ben)來就(jiu)脾胃(wei)虛弱(ruo)，受不(bu)得(de)寒涼(liang)(liang)。要是(shi)喝一般大人(ren)常喝的涼(liang)(liang)茶(cha)，比如涼(liang)(liang)茶(cha)鋪那(nei)些，未免太(tai)過(guo)(guo)苦寒，易傷脾胃(wei)，脾胃(wei)虛了(le)運(yun)化不(bu)好，就(jiu)容易濕滯(zhi)上(shang)火。若(ruo)是(shi)嬰幼(you)兒時期(qi)就(jiu)常喝五花茶(cha)、黃連(lian)水(shui)、臘(la)梅(mei)花等涼(liang)(liang)性(xing)過(guo)(guo)重的涼(liang)(liang)茶(cha)，對(dui)(dui)體質還可能造成(cheng)終生(sheng)影響，今后再想調理也難了(le)。

2、不宜長時間喝涼茶

涼(liang)茶畢竟有中藥成(cheng)分，就算是藥性(xing)偏平性(xing)，喝多了也傷脾(pi)胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的(de)平衡，身體免疫力(li)弱了，發生呼吸道感(gan)染、腸胃病、過敏等疾(ji)病的(de)幾率也會(hui)升高。因此，涼(liang)茶不宜長時間喝。

3、不宜用涼茶來治病

喉(hou)嚨(long)痛、口(kou)臭、眼(yan)屎多(duo)、便秘等這(zhe)些都是“上火”的癥狀，喝(he)點涼(liang)茶就(jiu)好了。但(dan)有時(shi)卻未必如此，呼吸道感(gan)染也會喉(hou)嚨(long)痛，便秘可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨口(kou)臭。若是一(yi)味喝(he)涼(liang)茶對(dui)付，以(yi)為(wei)涼(liang)茶也能治病，沒準就(jiu)耽(dan)誤(wu)了病情。

4、不宜人人用一方

一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫的理論再正常不過，在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

5、不要喝隔夜涼茶

過去，很多(duo)百(bai)姓(xing)會在晚(wan)睡前(qian)把涼(liang)茶(cha)(cha)料放進陶(tao)制帶拎把的(de)大茶(cha)(cha)壺里，一夜(ye)浸泡(pao)后(hou)格外(wai)清涼(liang)，第二天一家人能喝上(shang)一天。其實這(zhe)樣做(zuo)是(shi)不健康的(de)。任何(he)茶(cha)(cha)都不要(yao)喝隔(ge)夜(ye)的(de)，哪怕你用的(de)是(shi)紫砂(sha)茶(cha)(cha)壺。