哪些人不能喝涼茶

1、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者

涼(liang)茶(cha)中的主要成(cheng)分大(da)多屬于寒(han)性，體質虛弱的人(ren)平時就(jiu)有怕冷、怕風(feng)、多汗(han)等(deng)(deng)癥狀，飲(yin)用涼(liang)茶(cha)后不僅會加重，嚴重者(zhe)還會傷(shang)及脾胃，甚(shen)至導致腹痛和腹瀉。氣虛體質者(zhe)夏(xia)季應喝點由西洋(yang)參(can)、太子參(can)等(deng)(deng)制(zhi)成(cheng)的參(can)茶(cha)來代替涼(liang)茶(cha)。

2、風寒感冒者

夏季(ji)因空調溫度過(guo)低或淋雨而(er)引發感冒者(zhe)如(ru)(ru)果表現為怕(pa)冷、流鼻涕，再喝涼(liang)茶極(ji)易加重癥狀，不利(li)于感冒的治愈;但如(ru)(ru)果表現為發熱(re)、咽喉腫痛，則可適量飲用涼(liang)茶。

3、經期女性

女性月(yue)經期處于(yu)失(shi)血狀態，抵抗(kang)力降低，此時若喝寒(han)(han)性的(de)涼茶，極(ji)易導致氣血受寒(han)(han)而凝滯、經血排出(chu)不(bu)暢，引發痛經，嚴重者可造(zao)成月(yue)經不(bu)調。

4、孕婦和新產婦

俗(su)話說“是藥三分毒”，為(wei)了(le)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)健康，準媽媽最好不(bu)(bu)要喝(he)涼(liang)茶。剛生完寶(bao)寶(bao)的(de)(de)新(xin)媽媽身(shen)體極(ji)為(wei)虛弱，喝(he)涼(liang)茶不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)利(li)于產(chan)后臟(zang)腑功(gong)能(neng)恢復，還會傷(shang)及脾胃，引(yin)發日(ri)后的(de)(de)腹部冷痛。

5、老年人和孩子

老年人(ren)的脾(pi)(pi)胃功能相對減(jian)弱，嬰幼兒脾(pi)(pi)胃功能尚(shang)未健全(quan)，涼(liang)茶過于寒(han)涼(liang)，會進一步損傷他們(men)的脾(pi)(pi)胃，引起消化(hua)不良、厭食、腹瀉等。

6、陽虛體質的人

現代人(ren)(ren)陽(yang)虛(xu)體(ti)(ti)質居多，許多人(ren)(ren)終日(ri)坐在(zai)辦公室里(li)，面對(dui)電腦，體(ti)(ti)力勞(lao)動(dong)(dong)強度(du)減(jian)(jian)小和戶外(wai)活動(dong)(dong)減(jian)(jian)少，陽(yang)氣(qi)的推動(dong)(dong)功能得(de)不到(dao)鍛煉(lian)；此(ci)外(wai)，空調的使(shi)用使(shi)夏季(ji)對(dui)人(ren)(ren)體(ti)(ti)的季(ji)節(jie)性影響不如過(guo)去那(nei)么(me)明顯，造成了體(ti)(ti)內陽(yang)氣(qi)隨(sui)季(ji)節(jie)的升(sheng)發乏力。因此(ci)，許多人(ren)(ren)的體(ti)(ti)質在(zai)向陽(yang)虛(xu)過(guo)度(du)，已經(jing)(jing)不能再承受寒涼(liang)(liang)物質的大(da)(da)量刺激。經(jing)(jing)常有一(yi)些辦公室白領出現怕冷、四(si)肢發涼(liang)(liang)、面色(se)蒼白、大(da)(da)便稀、小便清長的現象，就(jiu)要檢查一(yi)下是不是涼(liang)(liang)茶(cha)喝(he)得(de)過(guo)多了。

該圖片由注冊用戶"健康生活"提供，版權聲明反饋

喝涼茶的禁忌有哪些

1、不宜喝苦寒的涼茶

中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對(dui)肺和腎不(bu)太好。尤其是(shi)小孩(hai)更(geng)加重(zhong)注。小孩(hai)和成(cheng)(cheng)人(ren)不(bu)一樣(yang)，他們(men)本來就脾(pi)胃虛弱，受(shou)不(bu)得寒涼(liang)(liang)。要是(shi)喝一般大人(ren)常喝的(de)涼(liang)(liang)茶(cha)(cha)，比(bi)如涼(liang)(liang)茶(cha)(cha)鋪那些，未免太過(guo)苦寒，易傷脾(pi)胃，脾(pi)胃虛了運化不(bu)好，就容易濕滯上火(huo)。若是(shi)嬰(ying)幼兒時(shi)期就常喝五花(hua)茶(cha)(cha)、黃(huang)連(lian)水、臘梅花(hua)等涼(liang)(liang)性過(guo)重(zhong)的(de)涼(liang)(liang)茶(cha)(cha)，對(dui)體質還可能造成(cheng)(cheng)終生影(ying)響(xiang)，今后再想(xiang)調理也難了。

2、不宜長時間喝涼茶

涼茶畢(bi)竟(jing)有中藥成(cheng)分(fen)，就算是藥性偏(pian)平(ping)(ping)性，喝(he)多了也(ye)傷脾(pi)胃，更別說(shuo)經年(nian)累月地喝(he)，破壞了腸道(dao)微生(sheng)態的(de)平(ping)(ping)衡，身體免疫力弱(ruo)了，發(fa)生(sheng)呼吸道(dao)感染、腸胃病(bing)、過敏等疾(ji)病(bing)的(de)幾率也(ye)會升高。因(yin)此，涼茶不宜(yi)長時間喝(he)。

3、不宜用涼茶來治病

喉(hou)嚨痛、口臭、眼屎(shi)多(duo)、便秘(mi)等這些都(dou)是(shi)“上火”的癥狀，喝(he)點(dian)涼(liang)茶就(jiu)好了(le)。但有(you)時卻(que)未(wei)必如(ru)此，呼(hu)吸道感(gan)染(ran)也會(hui)喉(hou)嚨痛，便秘(mi)可能(neng)是(shi)胃動力不足，爛牙通(tong)常伴隨口臭。若是(shi)一味喝(he)涼(liang)茶對付，以為涼(liang)茶也能(neng)治病，沒(mei)準就(jiu)耽誤了(le)病情。

4、不宜人人用一方

一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫的理論再正常不過，在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

5、不要喝隔夜涼茶

過去(qu)，很多百姓會在晚睡前把(ba)涼(liang)茶料放進陶制帶拎把(ba)的(de)大茶壺(hu)里，一(yi)夜浸泡后(hou)格外(wai)清涼(liang)，第(di)二(er)天(tian)一(yi)家人能喝(he)(he)上一(yi)天(tian)。其實這(zhe)樣做是(shi)不(bu)健康的(de)。任何茶都(dou)不(bu)要喝(he)(he)隔(ge)夜的(de)，哪(na)怕你用(yong)的(de)是(shi)紫砂茶壺(hu)。