哪些人不能喝涼茶

1、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者

涼茶(cha)中的(de)(de)(de)主要成(cheng)分大(da)多(duo)屬(shu)于寒性，體(ti)質虛弱(ruo)的(de)(de)(de)人(ren)平時就有怕冷、怕風、多(duo)汗等(deng)癥狀(zhuang)，飲用涼茶(cha)后不僅會加重(zhong)，嚴重(zhong)者還會傷及脾胃，甚至導致腹痛和腹瀉。氣虛體(ti)質者夏季應(ying)喝點由西洋參(can)、太子參(can)等(deng)制(zhi)成(cheng)的(de)(de)(de)參(can)茶(cha)來代(dai)替涼茶(cha)。

2、風寒感冒者

夏(xia)季因空調溫度過(guo)低(di)或淋雨而(er)引發感冒者如果(guo)表現(xian)為怕冷、流(liu)鼻涕，再(zai)喝涼茶(cha)極易加重癥狀，不利(li)于感冒的治(zhi)愈(yu);但如果(guo)表現(xian)為發熱、咽喉腫痛，則可適(shi)量(liang)飲用涼茶(cha)。

3、經期女性

女性月經(jing)(jing)期(qi)處(chu)于失血狀(zhuang)態，抵抗力(li)降低，此時若喝寒性的涼茶，極易導(dao)致(zhi)氣血受寒而(er)凝滯、經(jing)(jing)血排出不(bu)暢，引發(fa)痛經(jing)(jing)，嚴重者可造成月經(jing)(jing)不(bu)調。

4、孕婦和新產婦

俗話(hua)說“是藥(yao)三分毒”，為了寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)健康，準媽(ma)媽(ma)最好不要喝涼(liang)茶。剛生完寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)新媽(ma)媽(ma)身體極為虛弱，喝涼(liang)茶不僅不利(li)于產后臟腑(fu)功能(neng)恢復，還會(hui)傷及脾胃，引發日(ri)后的(de)腹(fu)部冷痛。

5、老年人和孩子

老年(nian)人的脾(pi)胃(wei)功能(neng)相對減弱，嬰幼兒脾(pi)胃(wei)功能(neng)尚未(wei)健全，涼(liang)茶(cha)過于寒涼(liang)，會(hui)進一步(bu)損(sun)傷他(ta)們的脾(pi)胃(wei)，引(yin)起消化不良(liang)、厭食、腹瀉等。

6、陽虛體質的人

現(xian)(xian)代人陽(yang)虛體質(zhi)居多(duo)，許(xu)多(duo)人終日坐在辦公室(shi)里，面(mian)對電腦，體力(li)勞動(dong)強(qiang)度(du)減小和戶外活(huo)動(dong)減少，陽(yang)氣的(de)(de)推動(dong)功能(neng)(neng)得(de)(de)不(bu)(bu)到鍛煉(lian)；此(ci)外，空調的(de)(de)使(shi)(shi)用使(shi)(shi)夏季(ji)對人體的(de)(de)季(ji)節性影響不(bu)(bu)如過(guo)去那么明(ming)顯，造成(cheng)了(le)體內陽(yang)氣隨季(ji)節的(de)(de)升發(fa)乏力(li)。因(yin)此(ci)，許(xu)多(duo)人的(de)(de)體質(zhi)在向陽(yang)虛過(guo)度(du)，已經(jing)不(bu)(bu)能(neng)(neng)再承受(shou)寒涼(liang)物質(zhi)的(de)(de)大量(liang)刺激(ji)。經(jing)常(chang)有一些(xie)辦公室(shi)白(bai)(bai)領出現(xian)(xian)怕冷(leng)、四肢發(fa)涼(liang)、面(mian)色蒼(cang)白(bai)(bai)、大便(bian)稀、小便(bian)清長的(de)(de)現(xian)(xian)象，就要檢查一下(xia)是不(bu)(bu)是涼(liang)茶(cha)喝得(de)(de)過(guo)多(duo)了(le)。

該圖片由注冊用戶"健康生活"提供，版權聲明反饋

喝涼茶的禁忌有哪些

1、不宜喝苦寒的涼茶

中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對肺(fei)和腎不太好。尤(you)其是小孩更加重注。小孩和成(cheng)人不一樣，他們本(ben)來(lai)就(jiu)脾(pi)胃(wei)虛(xu)弱，受不得寒(han)(han)涼(liang)。要是喝一般大(da)人常喝的涼(liang)茶，比如涼(liang)茶鋪那些，未(wei)免太過(guo)苦寒(han)(han)，易(yi)傷脾(pi)胃(wei)，脾(pi)胃(wei)虛(xu)了運(yun)化不好，就(jiu)容易(yi)濕滯上(shang)火。若是嬰幼(you)兒(er)時(shi)期(qi)就(jiu)常喝五花茶、黃連水、臘梅(mei)花等涼(liang)性過(guo)重的涼(liang)茶，對體質還可能造成(cheng)終生影響，今后再想調理也難了。

2、不宜長時間喝涼茶

涼(liang)茶(cha)(cha)畢竟(jing)有中藥成分，就算是藥性(xing)偏平性(xing)，喝(he)多了(le)也傷脾胃，更(geng)別說經(jing)年累月地(di)喝(he)，破壞了(le)腸(chang)道(dao)微生(sheng)態的平衡(heng)，身體(ti)免(mian)疫力弱了(le)，發生(sheng)呼吸(xi)道(dao)感染、腸(chang)胃病(bing)、過敏等疾病(bing)的幾率(lv)也會(hui)升高。因此，涼(liang)茶(cha)(cha)不宜長(chang)時間(jian)喝(he)。

3、不宜用涼茶來治病

喉嚨痛、口臭、眼屎多、便(bian)秘等這些都是“上火(huo)”的癥狀，喝點涼(liang)茶就好了。但(dan)有時(shi)卻未必如此，呼吸道(dao)感(gan)染也會喉嚨痛，便(bian)秘可(ke)能是胃動力不足，爛(lan)牙(ya)通常伴(ban)隨口臭。若是一味(wei)喝涼(liang)茶對付，以為涼(liang)茶也能治病，沒準就耽誤了病情。

4、不宜人人用一方

一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫的理論再正常不過，在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

5、不要喝隔夜涼茶

過去，很多(duo)百姓(xing)會在晚睡(shui)前把(ba)涼茶(cha)(cha)料放進陶制帶拎把(ba)的(de)大(da)茶(cha)(cha)壺里，一(yi)(yi)夜浸泡后格外清涼，第(di)二天(tian)(tian)一(yi)(yi)家人能(neng)喝上一(yi)(yi)天(tian)(tian)。其實這樣(yang)做(zuo)是不(bu)健康的(de)。任(ren)何茶(cha)(cha)都不(bu)要喝隔夜的(de)，哪怕你用(yong)的(de)是紫砂茶(cha)(cha)壺。