哪些人不能喝涼茶

1、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者

涼茶(cha)中的(de)(de)主要成分大多(duo)屬于寒性，體質虛弱的(de)(de)人平時就有怕冷、怕風(feng)、多(duo)汗等癥狀，飲用涼茶(cha)后不僅(jin)會加(jia)重，嚴重者(zhe)還會傷及脾胃(wei)，甚至(zhi)導致腹(fu)痛(tong)和腹(fu)瀉(xie)。氣(qi)虛體質者(zhe)夏季應喝(he)點由西洋參、太子(zi)參等制成的(de)(de)參茶(cha)來代替涼茶(cha)。

2、風寒感冒者

夏季因空調溫(wen)度過低或淋雨而引發感(gan)(gan)冒(mao)(mao)者如果表(biao)現為怕冷、流鼻涕，再喝(he)涼(liang)茶極(ji)易加重癥狀(zhuang)，不利于感(gan)(gan)冒(mao)(mao)的(de)治愈;但如果表(biao)現為發熱、咽(yan)喉腫痛，則可適量飲用涼(liang)茶。

3、經期女性

女性(xing)(xing)月經期(qi)處于失血狀態，抵抗力降低(di)，此時若喝寒(han)性(xing)(xing)的涼茶，極易導致氣血受(shou)寒(han)而凝滯、經血排(pai)出不暢，引發(fa)痛經，嚴重者可(ke)造成月經不調。

4、孕婦和新產婦

俗話說“是藥三分毒”，為了寶(bao)寶(bao)的健康，準媽(ma)媽(ma)最好(hao)不要喝涼茶。剛生(sheng)完寶(bao)寶(bao)的新媽(ma)媽(ma)身體極為虛弱，喝涼茶不僅不利于產后臟腑(fu)功能恢復，還(huan)會傷(shang)及脾胃(wei)，引發日后的腹部冷(leng)痛。

5、老年人和孩子

老年(nian)人的脾(pi)(pi)胃功(gong)能相對減弱，嬰幼兒脾(pi)(pi)胃功(gong)能尚未(wei)健全(quan)，涼茶(cha)過于(yu)寒(han)涼，會(hui)進一步損傷他(ta)們的脾(pi)(pi)胃，引起消化不良、厭食、腹瀉等。

6、陽虛體質的人

現代人(ren)陽(yang)(yang)虛體質居多(duo)，許多(duo)人(ren)終日坐在(zai)辦公(gong)室里，面對(dui)電(dian)腦(nao)，體力勞動強度減(jian)小和(he)戶外活動減(jian)少，陽(yang)(yang)氣的推動功能得不(bu)到鍛煉；此(ci)外，空調的使(shi)用使(shi)夏季對(dui)人(ren)體的季節(jie)性影響不(bu)如(ru)過(guo)去那么明(ming)顯，造成了體內陽(yang)(yang)氣隨季節(jie)的升發(fa)乏力。因(yin)此(ci)，許多(duo)人(ren)的體質在(zai)向陽(yang)(yang)虛過(guo)度，已經(jing)不(bu)能再承受寒涼物質的大(da)(da)量刺激。經(jing)常有一些辦公(gong)室白領出現怕冷、四肢發(fa)涼、面色蒼(cang)白、大(da)(da)便(bian)稀、小便(bian)清長的現象，就要檢查一下是不(bu)是涼茶喝(he)得過(guo)多(duo)了。

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喝涼茶的禁忌有哪些

1、不宜喝苦寒的涼茶

中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對(dui)肺和腎(shen)不(bu)(bu)太(tai)好。尤其是小孩更(geng)加重注。小孩和成人不(bu)(bu)一樣，他們(men)本(ben)來就脾(pi)(pi)胃虛弱，受不(bu)(bu)得寒涼。要是喝(he)(he)一般大人常喝(he)(he)的(de)涼茶，比如涼茶鋪(pu)那些(xie)，未(wei)免太(tai)過(guo)苦寒，易傷(shang)脾(pi)(pi)胃，脾(pi)(pi)胃虛了運(yun)化(hua)不(bu)(bu)好，就容易濕滯上(shang)火(huo)。若是嬰幼(you)兒時期就常喝(he)(he)五花茶、黃連(lian)水、臘梅花等涼性過(guo)重的(de)涼茶，對(dui)體質還可能造成終生影(ying)響，今后再想調(diao)理也難了。

2、不宜長時間喝涼茶

涼茶畢(bi)竟有中藥成(cheng)分(fen)，就算是藥性偏平(ping)性，喝(he)多了也(ye)傷脾胃，更別說經(jing)年累月地喝(he)，破壞(huai)了腸道(dao)微生(sheng)態的平(ping)衡，身體免疫力(li)弱了，發生(sheng)呼吸道(dao)感染、腸胃病(bing)、過敏等疾病(bing)的幾(ji)率也(ye)會升高(gao)。因此，涼茶不(bu)宜長(chang)時(shi)間喝(he)。

3、不宜用涼茶來治病

喉嚨痛、口臭(chou)、眼屎(shi)多(duo)、便秘等這些都是(shi)“上火”的癥狀，喝點涼(liang)(liang)茶(cha)就(jiu)好(hao)了(le)。但有時(shi)卻未必如此，呼吸道感染也會喉嚨痛，便秘可能(neng)是(shi)胃動力不足，爛(lan)牙(ya)通(tong)常伴(ban)隨口臭(chou)。若是(shi)一(yi)味喝涼(liang)(liang)茶(cha)對(dui)付，以(yi)為涼(liang)(liang)茶(cha)也能(neng)治病，沒準就(jiu)耽誤(wu)了(le)病情。

4、不宜人人用一方

一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫的理論再正常不過，在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

5、不要喝隔夜涼茶

過去，很多百(bai)姓會在晚睡(shui)前把涼茶(cha)料放(fang)進(jin)陶(tao)制帶拎把的(de)大茶(cha)壺里，一夜浸泡后(hou)格外清涼，第二(er)天(tian)一家人(ren)能喝上一天(tian)。其實這樣做(zuo)是(shi)不健康(kang)的(de)。任何茶(cha)都不要喝隔夜的(de)，哪(na)怕你用的(de)是(shi)紫砂茶(cha)壺。