哪些人不能喝涼茶

1、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者

涼(liang)茶中的主要(yao)成(cheng)分大多屬于(yu)寒性，體質虛弱的人平時就(jiu)有(you)怕冷、怕風、多汗(han)等(deng)(deng)癥狀，飲用(yong)涼(liang)茶后不僅會加重(zhong)，嚴重(zhong)者還會傷(shang)及脾胃，甚至(zhi)導致腹(fu)(fu)痛(tong)和(he)腹(fu)(fu)瀉。氣虛體質者夏季(ji)應喝點由西洋參、太(tai)子(zi)參等(deng)(deng)制成(cheng)的參茶來代(dai)替涼(liang)茶。

2、風寒感冒者

夏季因空(kong)調(diao)溫度過(guo)低或淋雨而引(yin)發感(gan)冒者如果表(biao)現為怕冷、流鼻涕，再喝(he)涼(liang)茶(cha)極易加重癥狀，不利(li)于感(gan)冒的治愈;但如果表(biao)現為發熱、咽喉腫(zhong)痛，則可適(shi)量(liang)飲用(yong)涼(liang)茶(cha)。

3、經期女性

女性(xing)月經期處(chu)于失血狀態，抵(di)抗(kang)力降低，此時若喝寒性(xing)的涼茶，極易(yi)導致(zhi)氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調(diao)。

4、孕婦和新產婦

俗話(hua)說“是藥(yao)三分毒”，為了寶寶的(de)健康，準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)最(zui)好不要喝(he)涼(liang)(liang)茶(cha)(cha)。剛(gang)生完寶寶的(de)新媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)身體極為虛弱，喝(he)涼(liang)(liang)茶(cha)(cha)不僅不利于產(chan)后臟腑功能恢復，還會傷及脾胃(wei)，引(yin)發日后的(de)腹(fu)部冷痛。

5、老年人和孩子

老年人(ren)的脾(pi)胃(wei)功能相對減弱(ruo)，嬰(ying)幼(you)兒脾(pi)胃(wei)功能尚未健全，涼(liang)茶(cha)過于(yu)寒涼(liang)，會進一步損傷他們的脾(pi)胃(wei)，引起消化不良、厭食、腹瀉等。

6、陽虛體質的人

現(xian)代(dai)人(ren)陽(yang)虛(xu)體質(zhi)居多，許(xu)多人(ren)終日(ri)坐在辦公室(shi)里，面對(dui)電(dian)腦，體力勞動強度(du)減小和戶外(wai)活動減少，陽(yang)氣的(de)(de)推(tui)動功能得不(bu)到鍛(duan)煉；此(ci)外(wai)，空調的(de)(de)使用使夏(xia)季(ji)對(dui)人(ren)體的(de)(de)季(ji)節性影(ying)響不(bu)如過(guo)去那(nei)么明(ming)顯，造成(cheng)了體內(nei)陽(yang)氣隨季(ji)節的(de)(de)升發乏(fa)力。因此(ci)，許(xu)多人(ren)的(de)(de)體質(zhi)在向陽(yang)虛(xu)過(guo)度(du)，已經(jing)不(bu)能再(zai)承(cheng)受寒涼物質(zhi)的(de)(de)大(da)量刺激。經(jing)常有一些辦公室(shi)白領出現(xian)怕冷、四(si)肢(zhi)發涼、面色蒼白、大(da)便稀、小便清長(chang)的(de)(de)現(xian)象，就要檢查一下(xia)是不(bu)是涼茶喝得過(guo)多了。

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喝涼茶的禁忌有哪些

1、不宜喝苦寒的涼茶

中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好。尤(you)其是(shi)小(xiao)(xiao)孩(hai)更加重注。小(xiao)(xiao)孩(hai)和成(cheng)人(ren)不一樣，他們本來就(jiu)脾胃虛(xu)弱，受(shou)不得寒涼(liang)(liang)。要是(shi)喝(he)一般大人(ren)常喝(he)的涼(liang)(liang)茶，比如涼(liang)(liang)茶鋪那些(xie)，未(wei)免太過苦寒，易(yi)傷脾胃，脾胃虛(xu)了(le)運化不好，就(jiu)容易(yi)濕滯上(shang)火。若是(shi)嬰幼(you)兒(er)時期就(jiu)常喝(he)五花茶、黃連水(shui)、臘梅花等(deng)涼(liang)(liang)性過重的涼(liang)(liang)茶，對體質(zhi)還可能造成(cheng)終生影(ying)響，今后(hou)再(zai)想調理也難了(le)。

2、不宜長時間喝涼茶

涼茶(cha)畢竟有中藥成(cheng)分，就(jiu)算是(shi)藥性偏平(ping)性，喝多了(le)(le)也傷脾胃(wei)，更別(bie)說(shuo)經年累月地(di)喝，破(po)壞了(le)(le)腸道(dao)(dao)微生態的平(ping)衡，身體免疫力(li)弱了(le)(le)，發生呼吸(xi)道(dao)(dao)感染、腸胃(wei)病、過敏等(deng)疾(ji)病的幾率也會升(sheng)高(gao)。因此，涼茶(cha)不宜長時間(jian)喝。

3、不宜用涼茶來治病

喉(hou)嚨痛、口(kou)臭(chou)、眼(yan)屎多、便秘(mi)等這些都是“上火”的癥狀，喝(he)點涼茶就好了(le)。但有時(shi)卻未必如此，呼(hu)吸道(dao)感染也會喉(hou)嚨痛，便秘(mi)可能是胃(wei)動力不足，爛牙(ya)通常伴隨口(kou)臭(chou)。若是一(yi)味喝(he)涼茶對付(fu)，以為涼茶也能治病，沒準就耽(dan)誤了(le)病情。

4、不宜人人用一方

一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫的理論再正常不過，在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

5、不要喝隔夜涼茶

過去，很(hen)多(duo)百姓(xing)會在晚睡前把涼(liang)茶(cha)料放進(jin)陶(tao)制帶(dai)拎把的(de)大(da)茶(cha)壺里(li)，一(yi)夜浸泡后格外清涼(liang)，第二天一(yi)家人能(neng)喝(he)上(shang)一(yi)天。其實(shi)這樣做是不健康的(de)。任何茶(cha)都(dou)不要喝(he)隔夜的(de)，哪怕你用的(de)是紫砂(sha)茶(cha)壺。