【腦(nao)(nao)出(chu)血前兆】腦(nao)(nao)出(chu)血病人吃什么好 腦(nao)(nao)出(chu)血怎么預防(fang)

腦出血前兆

1、突然感到一(yi)側身體麻木、無力、活動不便，手(shou)持(chi)物掉落，嘴歪、流涎，走(zou)路不穩(wen)。

2、與人交談時突(tu)然(ran)講不出(chu)話，或吐字(zi)含糊不清等。

3、出現短暫的視物模糊，之后又自行恢復了，或者也(ye)可能失明。

4、突然感到天旋(xuan)地轉，站立不穩甚至暈倒。這些表現(xian)(xian)可(ke)以(yi)短暫地出(chu)現(xian)(xian)一(yi)(yi)次，也可(ke)以(yi)反復出(chu)現(xian)(xian)或逐漸加重。一(yi)(yi)般來說，先兆癥狀出(chu)現(xian)(xian)后的第(di)一(yi)(yi)年內，發生(sheng)腦出(chu)血的風(feng)險性很高，2個月內發生的風險尤其高。出現這些先兆癥狀后，以下幾個動作，也能在一定程度上，幫助你檢驗是否患上了腦出血。

臉部皺紋變了

腦出(chu)血(xue)發生(sheng)(sheng)之后，病變(bian)部(bu)(bu)位是在我們的中(zhong)樞神經系統，它會影響到人身上所(suo)有(you)肌肉的功能。腦出(chu)血(xue)發生(sheng)(sheng)后，面部(bu)(bu)肌肉控制力發生(sheng)(sheng)變(bian)化，皺(zhou)紋也可能突然變(bian)輕。

吹不成口哨

腦(nao)出(chu)血的情況(kuang)下，人的面部可能會癱瘓，此(ci)時(shi)吹口哨會出(chu)現漏風，發不(bu)出(chu)聲音。

雙手平舉，手會下落

把(ba)雙手向前平舉起來(lai)，2分鐘后，如果有一側手(shou)下垂或(huo)者落(luo)下來了，說明(ming)很可能腦(nao)(nao)出(chu)血(xue)，這也與腦(nao)(nao)出(chu)血(xue)后的肌肉控制能力有關(guan)。

踮腳走不了路

踮起(qi)腳(jiao)來(lai)，如果無法(fa)順利走幾步(bu)就摔倒了應警惕腦出血。練習該動作時，一定要在(zai)有扶手或(huo)可倚靠物體的旁邊。

腦出血病人吃什么好

在(zai)我們(men)周(zhou)圍(wei)，每天都有(you)很多家庭(ting)受到腦(nao)出血疾病的(de)困擾(rao)，這其中尤以老(lao)年性群體為最(zui)，腦(nao)出血不光(guang)影響(xiang)患(huan)者自身的(de)身心健康，更為一個(ge)家庭(ting)帶來了沉重(zhong)的(de)負擔壓力，那么(me)(me)在(zai)我們(men)生活中腦(nao)出血病人(ren)吃什(shen)么(me)(me)好呢(ni)(ni)，我們(men)除(chu)了應該在(zai)治療(liao)上給予患(huan)者幫助，在(zai)飲食上我們(men)有(you)應該怎(zen)么(me)(me)做呢(ni)(ni)?

專家解釋腦出血在治療康復的時候有很多的事項值得注意，比如在飲食方面就一定要引起重視，腦出血患者的飲食問題是專家關注的重點，平常在對待腦出血患者使一定要用低糖低鹽低脂的食材進行護理，下面我們就來具體介紹下腦出血病人吃什么好這個問題。

平(ping)時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜、黑木(mu)耳、燕麥(mai)片、燕麥(mai)粉、大棗、西(xi)紅柿、紅薯等

腦出血患者(zhe)在康復(fu)過程有很多(duo)需要注(zhu)(zhu)意(yi)的事(shi)項，飲(yin)食上(shang)也有很多(duo)事(shi)項需要注(zhu)(zhu)意(yi)，注(zhu)(zhu)意(yi)少食多(duo)餐，細嚼(jiao)慢咽，三四(si)五(wu)頓 ，七(qi)八分飽，不(bu)要暴(bao)飲暴(bao)食，低(di)(di)糖低(di)(di)鹽(yan)低(di)(di)脂，戒(jie)煙少酒戒(jie)刺激性食物，辣(la)椒等刺激性的(de)食物當然(ran)是不(bu)能吃(chi)了(le)，平(ping)時多(duo)食用新鮮(xian)的(de)綠色蔬(shu)菜(cai)、水果(guo)，還有(you)胡蘿卜、黑木耳、燕(yan)麥片、燕(yan)麥粉(fen)、大棗、西(xi)紅(hong)柿(shi)、紅(hong)薯等、豬肉和(he)海(hai)鮮(xian)不(bu)能吃(chi)，燉湯(tang)的(de)話請注意把最上面的(de)油(you)層去(qu)掉后(hou)再喝(he)，適量多(duo)喝(he)白開水，睡(shui)前醒(xing)后(hou)大約半個(ge)小時都喝(he)上一杯開水，早上醒(xing)后(hou)不(bu)能立即(ji)起床，停留(liu)個(ge)4、5分鐘后再起(qi)床，要保持心情(qing)(qing)開朗和(he)情(qing)(qing)緒(xu)穩定，多(duo)和(he)大家(jia)聊天溝通、說說笑(xiao)(xiao)笑(xiao)(xiao)，情(qing)(qing)緒(xu)不(bu)(bu)要過于波動，不(bu)(bu)要經常(chang)生悶(men)氣，飯后多(duo)走走，適(shi)量活(huo)動身(shen)體(ti)，以身(shen)體(ti)微(wei)微(wei)出(chu)汗為(wei)最大活(huo)動量，記住(zhu)(zhu)一句話(hua)：管住(zhu)(zhu)嘴(zui)、邁開腿、情(qing)(qing)緒(xu)穩定多(duo)喝水。

另外(wai)在腦出血(xue)患者前期不能使用(yong)一些具(ju)有活(huo)血(xue)的作用(yong)的藥物，因(yin)為有可能導致患者再次腦出血(xue)。

還有就是患者(zhe)如(ru)(ru)果有什么肢體障礙、語(yu)言(yan)(yan)障礙的(de)(de)(de)話(hua)，注(zhu)意要(yao)每天堅持進行(xing)身體的(de)(de)(de)康復功能訓練，這(zhe)個要(yao)注(zhu)意講究科(ke)學(xue)的(de)(de)(de)方(fang)法，要(yao)堅持進行(xing)才(cai)能取得更好的(de)(de)(de)療效。比如(ru)(ru)語(yu)言(yan)(yan)上(shang)(shang)說話(hua)不清的(de)(de)(de)話(hua)，可以進行(xing)語(yu)言(yan)(yan)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)康復功能訓練，比如(ru)(ru)：

1、發音(yin)功能鍛煉

伸縮(suo)舌尖，添上下嘴唇，吹(chui)氣等(deng)舌及附(fu)屬肌(ji)群的運動，有助于(yu)恢復語(yu)言功能。

2、每天至少三次用熱毛巾(水溫(wen)不高(gao)于50度)

每天至(zhi)少三次用(yong)熱毛巾

熱敷(fu)僵硬的關節(jie)，熱敷(fu)后被動鍛(duan)煉10—15分鐘。

等等，這樣的話(hua)患者的身體(ti)康復(fu)的更好(hao)更快，還有一項就是最重要(yao)的，要(yao)防止(zhi)復(fu)發，除了(le)飲食要(yao)注(zhu)意防寒保暖(nuan)，用中醫中藥進(jin)行血液環境(jing)的整體(ti)調理(li)，如果患者有高血壓的話(hua)還要(yao)進(jin)行血液環境(jing)的調理(li)。

以上就是腦出血吃(chi)什么好的(de)(de)相(xiang)關(guan)內容介紹，另外(wai)在(zai)我們生活中(zhong)腦出血一(yi)般來到比較迅速，因此(ci)家屬應當具(ju)備一(yi)些簡單的(de)(de)急救常識，同時(shi)要保持頭(tou)腦清醒，以(yi)免在(zai)疾病來臨的(de)(de)時(shi)候手忙腳亂，最(zui)后一(yi)定要記得及(ji)時(shi)送醫(yi)，以(yi)免錯過最(zui)佳的(de)(de)治(zhi)療時(shi)間。

腦出血怎么預防

腦(nao)出血(xue)，一種常發(fa)于(yu)中老年人群的(de)一種疾病(bing)，它的(de)發(fa)病(bing)及嚴重(zhong)(zhong)后果(guo)，超出了人們的(de)想(xiang)像。所以，掌握和了解預(yu)防腦(nao)出血(xue)的(de)方法，就顯得(de)尤(you)為重(zhong)(zhong)要。

1、發現動脈硬化(hua)，必須早期(qi)治(zhi)療，降低血脂(zhi)及(ji)膽固醇，以保持血管的彈性。

2、必須早(zao)期發現(xian)，及時治療(liao)。做到定期檢(jian)查，采取服藥措施.降低或穩定血壓，防(fang)止血壓突然增高。

3、精神(shen)必(bi)須樂(le)觀，避免精神(shen)緊張和(he)疲勞，防(fang)止動脈硬化和(he)血壓上升(sheng)。

4、飲食(shi)(shi)必須清淡，少食(shi)(shi)動(dong)物(wu)脂肪或膽固醇含量(liang)高(gao)的食(shi)(shi)物(wu)，糖也不宜(yi)過多食(shi)(shi)。可多吃豆類、水果。蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高(gao)、動(dong)脈(mo)硬化、血脂者(zhe)更為重要。

5、必須注意勞逸(yi)結合，合理安(an)排工(gong)作，保證足夠睡眠，避免過勞過累(lei)。

6、大(da)便(bian)必須(xu)經常暢通(tong)，避免過度(du)用勁排大(da)便(bian)。多(duo)吃蔬菜、水(shui)果，多(duo)飲(yin)水(shui)，軟化糞便(bian)，以免血壓突(tu)然(ran)增高。

7、必須忌煙(yan)酒(jiu)。煙(yan)能(neng)加速動(dong)脈(mo)硬化(hua)的發(fa)展，對高(gao)血(xue)壓更有害，并能(neng)引起血(xue)管痙(jing)攣。長期大(da)量飲酒(jiu)也會(hui)促使動(dong)脈(mo)硬化(hua)，甚至促使血(xue)管破裂(lie)。

8、必須注意季節變化，防寒避(bi)暑，防止寒冷(leng)。高溫(wen)對機體的形響，避(bi)免使血管舒縮(suo)功能(neng)發生障礙，血壓(ya)波動幅度加劇而發生意外。

9、必(bi)須適當的(de)堅持體育鍛煉，從事(shi)力(li)所(suo)能(neng)及的(de)工(gong)作，避免激烈的(de)運動(dong)(dong)或過(guo)度勞動(dong)(dong)。

10、蹲下、彎腰及(ji)臥床、起身或改(gai)變(bian)體(ti)位時，動(dong)作必須(xu)緩(huan)慢，可用頭(tou)低位及(ji)眼睛向下方式(shi)漸漸起身，切(qie)勿(wu)突然改(gai)變(bian)體(ti)位，防止頭(tou)部一(yi)時供血(xue)不(bu)足(zu)而發生意(yi)外。

掌握預(yu)防腦出血的方法，讓(rang)中老(lao)年朋(peng)友有一(yi)個(ge)健康(kang)美好(hao)的晚年生活，是我們(men)每個(ge)人做子女的責任(ren)和義務。

結語(yu)：腦(nao)(nao)出(chu)血是一(yi)種比較(jiao)常見(jian)的(de)(de)腦(nao)(nao)部疾病，我(wo)們都知道腦(nao)(nao)部對(dui)于(yu)我(wo)們的(de)(de)影響(xiang)是非(fei)常的(de)(de)大(da)的(de)(de)，所以(yi)我(wo)們要隨時(shi)(shi)關注我(wo)們的(de)(de)腦(nao)(nao)部健康(kang)。上(shang)述是關于(yu)腦(nao)(nao)出(chu)血的(de)(de)一(yi)些(xie)知識的(de)(de)介紹，如果大(da)家平時(shi)(shi)腦(nao)(nao)部有不舒服的(de)(de)地(di)方的(de)(de)話，一(yi)定要及時(shi)(shi)到醫院(yuan)做一(yi)下檢查(cha)，不要耽誤了疾病的(de)(de)治療哦！