【腦出血(xue)前(qian)兆】腦出血(xue)病(bing)人吃什么好 腦出血(xue)怎么預防

腦出血前兆

1、突(tu)然感到一側(ce)身體麻木、無力、活動不便(bian)，手持物掉落，嘴歪、流(liu)涎，走路不穩。

2、與人(ren)交談時突然講(jiang)不出(chu)話，或吐字含糊不清(qing)等。

3、出現短暫的視(shi)物模糊，之后(hou)又(you)自行恢復了，或(huo)者也可能失(shi)明。

4、突(tu)然(ran)感到(dao)天旋地(di)轉，站立不(bu)穩甚至暈(yun)倒。這些表現(xian)(xian)可以短(duan)暫地(di)出(chu)現(xian)(xian)一次，也可以反復(fu)出(chu)現(xian)(xian)或逐漸加重(zhong)。一般來說，先兆(zhao)癥狀出(chu)現(xian)(xian)后的(de)第一年(nian)內，發生腦出(chu)血的(de)風險性很高，2個月內發生的風險尤其高。出現這些先兆癥狀后，以下幾個動作，也能在一定程度上，幫助你檢驗是否患上了腦出血。

臉部皺紋變了

腦出(chu)血發(fa)生之后，病變部位是在我們的中樞(shu)神經系統，它會影響到(dao)人身(shen)上所有肌肉的功能。腦出(chu)血發(fa)生后，面部肌肉控(kong)制力(li)發(fa)生變化，皺紋也可能突然變輕。

吹不成口哨

腦出(chu)血(xue)的情況下，人的面部可能(neng)會癱瘓(huan)，此(ci)時吹(chui)口哨會出(chu)現漏風，發不(bu)出(chu)聲(sheng)音(yin)。

雙手平舉，手會下落

把雙手(shou)向前平舉起來，2分鐘后，如果有一側手下垂(chui)或者落(luo)下來了，說明很可能腦(nao)出血，這也與腦(nao)出血后的(de)肌肉控制能力(li)有關(guan)。

踮腳走不了路

踮起腳來，如果無法順(shun)利走幾步就(jiu)摔(shuai)倒了應警惕(ti)腦出血(xue)。練(lian)習該動作時，一定要在有扶手或可倚靠物(wu)體的旁邊。

腦出血病人吃什么好

在我們(men)周圍(wei)，每(mei)天都有很多(duo)家(jia)庭受到腦(nao)出(chu)血疾病(bing)的困(kun)擾，這(zhe)其中(zhong)尤(you)以老年性(xing)群體為最，腦(nao)出(chu)血不光影響患者自身的身心(xin)健康，更為一個家(jia)庭帶來了(le)沉重(zhong)的負擔壓力，那(nei)么(me)在我們(men)生活中(zhong)腦(nao)出(chu)血病(bing)人(ren)吃什么(me)好(hao)呢，我們(men)除了(le)應該在治療上給予(yu)患者幫助，在飲食上我們(men)有應該怎么(me)做呢?

專家解釋腦出血在治療康復的時候有很多的事項值得注意，比如在飲食方面就一定要引起重視，腦出血患者的飲食問題是專家關注的重點，平常在對待腦出血患者使一定要用低糖低鹽低脂的食材進行護理，下面我們就來具體介紹下腦出血病人吃什么好這個問題。

平時(shi)多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥(mai)片、燕麥(mai)粉(fen)、大棗、西紅柿、紅薯等

腦出血患者在康復過程有(you)很(hen)多需(xu)要注意的事(shi)項，飲食上(shang)也有(you)很(hen)多事(shi)項需(xu)要注意，注意少食多餐，細(xi)嚼慢咽，三四(si)五頓 ，七八分飽，不要暴飲暴食(shi)，低(di)糖(tang)低(di)鹽低(di)脂，戒煙少酒戒刺(ci)激性(xing)食(shi)物，辣椒等刺(ci)激性(xing)的(de)(de)食(shi)物當然是不能吃(chi)了，平時(shi)(shi)多(duo)食(shi)用新鮮的(de)(de)綠色蔬菜、水(shui)(shui)果，還有胡蘿卜(bu)、黑(hei)木耳、燕麥(mai)片、燕麥(mai)粉(fen)、大(da)棗、西紅柿、紅薯(shu)等、豬肉和(he)海鮮不能吃(chi)，燉湯的(de)(de)話請(qing)注意(yi)把(ba)最上(shang)面的(de)(de)油(you)層(ceng)去掉后再喝(he)(he)，適量多(duo)喝(he)(he)白開水(shui)(shui)，睡(shui)前(qian)醒后大(da)約半(ban)個(ge)(ge)小時(shi)(shi)都喝(he)(he)上(shang)一杯開水(shui)(shui)，早上(shang)醒后不能立即起床，停留(liu)個(ge)(ge)4、5分鐘后再起床(chuang)，要(yao)保持心情(qing)開(kai)朗和情(qing)緒穩定，多和大家聊(liao)天溝(gou)通、說(shuo)說(shuo)笑笑，情(qing)緒不(bu)要(yao)過于波動，不(bu)要(yao)經常(chang)生悶(men)氣，飯后多走(zou)走(zou)，適(shi)量活(huo)動身體，以(yi)身體微(wei)(wei)微(wei)(wei)出汗為最大活(huo)動量，記(ji)住一句話(hua)：管住嘴、邁開(kai)腿、情(qing)緒穩定多喝水。

另外(wai)在腦出(chu)血(xue)(xue)患(huan)者(zhe)前期不能使用(yong)一些具有活血(xue)(xue)的作用(yong)的藥物，因(yin)為有可能導致患(huan)者(zhe)再次腦出(chu)血(xue)(xue)。

還有就是患者如果有什(shen)么肢體障礙(ai)、語言(yan)(yan)障礙(ai)的(de)(de)話，注(zhu)意要每(mei)天堅持進行身(shen)體的(de)(de)康復(fu)功(gong)能(neng)訓練，這個(ge)要注(zhu)意講究科學的(de)(de)方法(fa)，要堅持進行才能(neng)取得(de)更好的(de)(de)療(liao)效。比如語言(yan)(yan)上說話不清(qing)的(de)(de)話，可以進行語言(yan)(yan)上的(de)(de)康復(fu)功(gong)能(neng)訓練，比如：

1、發(fa)音功(gong)能鍛煉

伸(shen)縮(suo)舌尖，添上下嘴唇(chun)，吹(chui)氣等舌及附(fu)屬肌群(qun)的運動，有助于恢復語言功能。

2、每天(tian)至少三次用熱毛巾(jin)(水(shui)溫不(bu)高于50度)

每天(tian)至少三次(ci)用熱(re)毛巾

熱(re)敷僵硬的關節，熱(re)敷后被動(dong)鍛煉10—15分(fen)鐘。

等(deng)(deng)等(deng)(deng)，這(zhe)樣的(de)(de)話(hua)患(huan)者(zhe)的(de)(de)身體康復(fu)的(de)(de)更好更快，還(huan)有一項就是最重要(yao)的(de)(de)，要(yao)防(fang)止復(fu)發，除(chu)了飲(yin)食要(yao)注意防(fang)寒保暖，用中(zhong)醫(yi)中(zhong)藥進(jin)行血液(ye)環(huan)境的(de)(de)整體調理，如果(guo)患(huan)者(zhe)有高血壓的(de)(de)話(hua)還(huan)要(yao)進(jin)行血液(ye)環(huan)境的(de)(de)調理。

以上就是腦出血吃什么好的(de)相關內容介(jie)紹，另(ling)外在(zai)我們生活中(zhong)腦出(chu)血一(yi)般來到比較(jiao)迅(xun)速(su)，因(yin)此家屬應當具備一(yi)些簡(jian)單(dan)的(de)急救(jiu)常識，同時(shi)(shi)要保(bao)持(chi)頭(tou)腦清醒，以免在(zai)疾病(bing)來臨的(de)時(shi)(shi)候手(shou)忙腳(jiao)亂，最后一(yi)定(ding)要記(ji)得及時(shi)(shi)送醫，以免錯過(guo)最佳的(de)治療時(shi)(shi)間(jian)。

腦出血怎么預防

腦出(chu)血，一(yi)種(zhong)常發于中(zhong)老年人(ren)群的(de)(de)一(yi)種(zhong)疾病，它(ta)的(de)(de)發病及嚴重后果，超出(chu)了(le)人(ren)們(men)的(de)(de)想像。所(suo)以，掌握和了(le)解預防腦出(chu)血的(de)(de)方法(fa)，就顯得尤為(wei)重要(yao)。

1、發(fa)現動脈(mo)硬化，必須早期治療，降低血脂(zhi)及膽固醇，以(yi)保持血管的彈性。

2、必須早期(qi)發現，及(ji)時治療。做(zuo)到定期(qi)檢查，采取服藥措施.降低(di)或穩定血壓，防止(zhi)血壓突(tu)然(ran)增高。

3、精神必須(xu)樂觀，避(bi)免精神緊張和(he)疲勞(lao)，防止(zhi)動脈硬化和(he)血壓上升。

4、飲食必(bi)須清淡，少食動物(wu)(wu)脂(zhi)肪或膽固醇含量高的食物(wu)(wu)，糖也不宜過多(duo)食。可多(duo)吃豆類、水(shui)果。蔬菜(cai)和魚類等，尤其(qi)對血壓較高、動脈(mo)硬化、血脂(zhi)者更為重要(yao)。

5、必須注意(yi)勞逸結(jie)合，合理安排(pai)工(gong)作，保證(zheng)足(zu)夠睡眠(mian)，避(bi)免過勞過累(lei)。

6、大便(bian)必須經常暢通，避免(mian)過(guo)度用勁排大便(bian)。多吃蔬菜、水(shui)果，多飲水(shui)，軟化糞便(bian)，以免(mian)血壓突然增高。

7、必(bi)須忌煙酒。煙能(neng)加速動脈硬化(hua)的發展，對高(gao)血壓更有害，并(bing)能(neng)引起血管(guan)痙攣(luan)。長期大量飲酒也(ye)會促使動脈硬化(hua)，甚至促使血管(guan)破裂(lie)。

8、必(bi)須注意季節(jie)變化，防(fang)(fang)寒避(bi)(bi)暑，防(fang)(fang)止寒冷。高溫對(dui)機體的(de)形響，避(bi)(bi)免(mian)使(shi)血管舒縮(suo)功(gong)能發生障(zhang)礙，血壓波(bo)動幅度加劇而發生意外。

9、必須適當的(de)堅(jian)持體育(yu)鍛煉(lian)，從事力所(suo)能(neng)及(ji)的(de)工作，避(bi)免激烈(lie)的(de)運(yun)動(dong)或過度勞(lao)動(dong)。

10、蹲下、彎腰及臥(wo)床、起身(shen)或改變(bian)(bian)體(ti)位時，動作必須緩(huan)慢，可用頭低位及眼(yan)睛向(xiang)下方式漸漸起身(shen)，切勿突然改變(bian)(bian)體(ti)位，防止(zhi)頭部一(yi)時供血不足而發生意外。

掌握預防腦出(chu)血(xue)的(de)方法，讓中老(lao)年朋友有一個健康(kang)美好的(de)晚年生活，是我們每個人做子女的(de)責(ze)任和義務。

結(jie)語：腦(nao)(nao)出(chu)血是一種比較(jiao)常見的(de)(de)(de)(de)腦(nao)(nao)部(bu)疾病，我(wo)(wo)們(men)都(dou)知(zhi)道腦(nao)(nao)部(bu)對于我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)影(ying)響是非常的(de)(de)(de)(de)大的(de)(de)(de)(de)，所以我(wo)(wo)們(men)要(yao)(yao)隨時(shi)關(guan)注我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)腦(nao)(nao)部(bu)健康。上述是關(guan)于腦(nao)(nao)出(chu)血的(de)(de)(de)(de)一些(xie)知(zhi)識(shi)的(de)(de)(de)(de)介紹，如果大家平(ping)時(shi)腦(nao)(nao)部(bu)有不舒(shu)服的(de)(de)(de)(de)地方的(de)(de)(de)(de)話，一定要(yao)(yao)及時(shi)到醫院做一下檢查(cha)，不要(yao)(yao)耽誤了疾病的(de)(de)(de)(de)治療哦！