風阻劃船器和水阻的區別
1、劃槳體驗
顯而(er)(er)易見,風阻(zu)劃(hua)船器的阻(zu)力來(lai)源為空氣(qi),而(er)(er)水(shui)(shui)阻(zu)劃(hua)船器的阻(zu)力來(lai)源為水(shui)(shui)。 這(zhe)兩款(kuan)劃(hua)船器都提供了阻(zu)力范圍,水(shui)(shui)阻(zu)劃(hua)船器通過(guo)調節(jie)(jie)水(shui)(shui)箱里的水(shui)(shui)來(lai)調節(jie)(jie)阻(zu)力大小,而(er)(er)風阻(zu)劃(hua)船器通過(guo)撥動飛(fei)輪上的擋板改變(bian)進氣(qi)量(liang)來(lai)調節(jie)(jie)阻(zu)力大小。
一個明顯的(de)區(qu)別在于抓(zhua)水(shui)時(拉(la)(la)(la)槳(jiang)的(de)啟動動作(zuo))的(de)感覺(jue)。在使用風阻(zu)(zu)(zu)(zu)劃(hua)船器時,由于空氣產(chan)生的(de)阻(zu)(zu)(zu)(zu)力(li)在你(ni)拉(la)(la)(la)第(di)一槳(jiang)時才(cai)開(kai)始獲(huo)得(de),所(suo)以你(ni)需要(yao)(yao)更大的(de)加速(su)來獲(huo)得(de)更大的(de)阻(zu)(zu)(zu)(zu)力(li),從而產(chan)生鍛(duan)煉的(de)效(xiao)果。這也是許多(duo)(duo)初學者最(zui)開(kai)始時不(bu)費(fei)勁也能拉(la)(la)(la)動手柄,往往感覺(jue)不(bu)到鍛(duan)煉效(xiao)果的(de)原因。 而水(shui)阻(zu)(zu)(zu)(zu)在抓(zhua)水(shui)這方(fang)面的(de)感覺(jue)要(yao)(yao)直(zhi)接的(de)多(duo)(duo)。你(ni)幾乎是在拉(la)(la)(la)槳(jiang)加速(su)前就直(zhi)接感覺(jue)到阻(zu)(zu)(zu)(zu)力(li)。不(bu)得(de)不(bu)說,這一點的(de)體驗(yan)上要(yao)(yao)比風阻(zu)(zu)(zu)(zu)略好(hao)。
但是(shi),在劃槳(jiang)周期(qi)之間,風阻劃船器(qi)(qi)(qi)整體呈(cheng)現的(de)阻力均勻(yun)性要明顯好于(yu)水(shui)阻劃船器(qi)(qi)(qi) 。這意味著,你(ni)每一槳(jiang)之間的(de)過(guo)渡(du)是(shi)非常流(liu)暢且均勻(yun)。而水(shui)阻劃船器(qi)(qi)(qi)由于(yu)其每次拉槳(jiang)結束,其葉片帶(dai)(dai)動(dong)的(de)水(shui)流(liu)都會隨重力下沉,繼(ji)而會帶(dai)(dai)來劃槳(jiang)時的(de)頓挫(cuo)感。當然,以上這些細微的(de)感受(shou)其實對(dui)于(yu)運動(dong)的(de)影響并不大,僅作為劃槳(jiang)感受(shou)來參考。
2、人體工學
雖然兩款(kuan)產品(pin)在(zai)坐姿上(shang)看起來(lai)幾乎相(xiang)同,但細節還是略有(you)區別。 首先,風(feng)阻(zu)劃(hua)(hua)船器(qi)在(zai)滑軌(gui)有(you)輕微(wei)的(de)傾斜,而水阻(zu)劃(hua)(hua)船器(qi)完(wan)全是平的(de)。對于那些有(you)長期(qi)慢性膝蓋問題(ti)的(de)人來(lai)說,水阻(zu)劃(hua)(hua)船器(qi)在(zai)回槳階段,膝蓋較(jiao)(jiao)風(feng)阻(zu)劃(hua)(hua)船器(qi)有(you)較(jiao)(jiao)少的(de)壓縮。
當(dang)然(ran),這(zhe)種(zhong)滑軌的(de)設(she)計除了對(dui)(dui)于膝蓋的(de)影響(xiang)外(wai),對(dui)(dui)于后(hou)腰的(de)影響(xiang)也(ye)需(xu)要注意。風阻劃(hua)船(chuan)器略微向前的(de)傾(qing)斜,使得(de)背(bei)部直立的(de)姿(zi)勢相對(dui)(dui)容易,而使用(yong)水阻劃(hua)船(chuan)器的(de)人,容易不(bu)自覺(jue)弓起(qi)背(bei)來劃(hua),從(cong)而會對(dui)(dui)后(hou)腰的(de)壓力加大。這(zhe)也(ye)是使用(yong)劃(hua)船(chuan)器時要格外(wai)注意,學(xue)會正確的(de)姿(zi)勢非(fei)常(chang)重要。
其次,在(zai)手柄和座板(ban)方(fang)面,水阻劃(hua)(hua)(hua)船(chuan)器(qi)比風阻劃(hua)(hua)(hua)船(chuan)器(qi)更(geng)為(wei)柔軟(ruan)。有人曾(ceng)用這(zhe)兩(liang)款劃(hua)(hua)(hua)船(chuan)器(qi)做(zuo)過實驗,連(lian)續(xu)劃(hua)(hua)(hua)船(chuan)一周,使用風阻劃(hua)(hua)(hua)船(chuan)器(qi)的手上產(chan)生(sheng)了(le)水泡(pao),而這(zhe)在(zai)使用水阻劃(hua)(hua)(hua)船(chuan)器(qi)的實驗者手上并未出(chu)現。但這(zhe)未必(bi)是壞事,水泡(pao)也會快速消掉形成(cheng)老(lao)繭(jian)。畢(bi)竟,水泡(pao)和老(lao)繭(jian)是劃(hua)(hua)(hua)船(chuan)這(zhe)項運動(dong)最有代(dai)表性(xing)的標(biao)志嘛。
3、美學與空間要求
這一點比較顯而(er)易見。許多購買水阻劃(hua)船(chuan)器的(de)用戶,不僅(jin)僅(jin)是將它作為(wei)一款劃(hua)船(chuan)器,也會作為(wei)一款家(jia)(jia)具。它完美的(de)對稱性以及橡木外(wai)觀,也會令(ling)家(jia)(jia)里(li)增色不少。另外(wai),它離地高度較小,儲(chu)藏時不管豎立還(huan)是塞進床下(xia),都不會占用太大空間。
風(feng)阻劃(hua)船(chuan)(chuan)器(qi)雖然使用起來的(de)占地面積上相差不大,但畢(bi)竟是鋼鐵外表,沒有(you)水阻劃(hua)船(chuan)(chuan)器(qi)柔和。另外,它的(de)風(feng)輪機頭儲(chu)藏起來多少(shao)還是需要一點(dian)空(kong)(kong)間(jian)。當然,你(ni)家如果(guo)有(you)個大陽臺(tai),或者單獨的(de)健身室等等,那空(kong)(kong)間(jian)問題(ti)就不需要過多考慮了。
4、耐用性
說到耐用性,不得不夸一下風阻(zu)劃船(chuan)器(qi)。 作為世界上(shang)出貨量最(zui)大的(de)劃船(chuan)器(qi)品(pin)牌,其返修率確實非常之低。歷經多個國家賽艇隊的(de)運(yun)動員的(de)千百萬次蹂躪,風阻(zu)劃船(chuan)器(qi)的(de)表(biao)現一如當(dang)初,你(ni)大概可(ke)以一直用到你(ni)懶(lan)得劃為止。
水(shui)阻劃(hua)船器的水(shui)箱(xiang)維護相比(bi)風阻也要相對(dui)麻煩一些。這玩意兒跟補牙一樣,想(xiang)美觀好看(kan),首選樹(shu)脂,想(xiang)經久耐用(yong),還是金屬(shu)的可靠。
5、數據監測
作為劃(hua)(hua)船器的(de)(de)數(shu)據監(jian)(jian)測,槳頻,速度(du),里程(cheng),卡路里消(xiao)耗(hao)等都是最基(ji)礎的(de)(de)指標(biao)。 這兩(liang)款劃(hua)(hua)船器都提供幾(ji)種(zhong)不同(tong)的(de)(de)訓(xun)練模(mo)式,可以(yi)按照時間,或者(zhe)里程(cheng)制(zhi)定目標(biao)進(jin)行設置。心率的(de)(de)監(jian)(jian)測都需要(yao)心率帶的(de)(de)支(zhi)持,都具有(you)相應的(de)(de)數(shu)據接入(ru)端口。并(bing)且在訓(xun)練數(shu)據的(de)(de)展示方面(mian),也有(you)多種(zhong)模(mo)式切換。
6、噪音
水聲(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)和風聲(sheng)(sheng)(sheng)(sheng),我(wo)會選(xuan)擇水聲(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)。一(yi)槳一(yi)槳的(de)(de)劃(hua)水的(de)(de)聲(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)音(yin),聽起(qi)來(lai)并不覺得是噪音(yin),相反,能讓人很(hen)快的(de)(de)平靜(jing)下來(lai)。這(zhe)聲(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)音(yin)更接近(jin)于真實的(de)(de)劃(hua)槳體驗(yan),有(you)融入(ru)自然之(zhi)感(gan)。而風聲(sheng)(sheng)(sheng)(sheng),多少有(you)些(xie)刺耳和討(tao)厭,帶著些(xie)訓練房里的(de)(de)重(zhong)金(jin)屬(shu)味道,不過有(you)的(de)(de)人就是享受(shou)這(zhe)種粗(cu)獷之(zhi)感(gan)。
風阻劃船機和水阻劃船機哪個好
如果你是一(yi)個重度(du)訓練人士(shi),對訓練目標(biao),成績有要求(qiu),看(kan)重訓練本(ben)身大于其它附(fu)加(jia)因素的,推薦風阻劃船(chuan)器,一(yi)般來(lai)說,D型(xing)足(zu)夠。
如果你(ni)是(shi)一個業(ye)余健身人士,健身是(shi)為(wei)了工作后的(de)(de)放松,減壓(ya),對顏(yan)值和與家庭空間的(de)(de)匹(pi)配比較(jiao)重視的(de)(de)話,可以考(kao)慮水阻。
不管選哪種,劃(hua)船器(qi),都是你值得擁有的家用健身(shen)器(qi)材(cai)。
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