風阻劃船器和水阻的區別

1、劃槳體驗

顯而(er)易見，風阻(zu)(zu)劃(hua)船(chuan)器(qi)的阻(zu)(zu)力(li)來(lai)(lai)源為空氣，而(er)水阻(zu)(zu)劃(hua)船(chuan)器(qi)的阻(zu)(zu)力(li)來(lai)(lai)源為水。 這兩(liang)款劃(hua)船(chuan)器(qi)都提供了(le)阻(zu)(zu)力(li)范圍，水阻(zu)(zu)劃(hua)船(chuan)器(qi)通過調(diao)節水箱里的水來(lai)(lai)調(diao)節阻(zu)(zu)力(li)大小，而(er)風阻(zu)(zu)劃(hua)船(chuan)器(qi)通過撥動飛輪上的擋(dang)板改變進氣量來(lai)(lai)調(diao)節阻(zu)(zu)力(li)大小。

一(yi)個明顯的(de)區別(bie)在于抓(zhua)水時(shi)（拉(la)槳(jiang)的(de)啟動動作(zuo)）的(de)感(gan)覺。在使用風(feng)(feng)阻劃船器時(shi)，由于空氣產(chan)生(sheng)的(de)阻力(li)在你拉(la)第一(yi)槳(jiang)時(shi)才開(kai)始獲(huo)得(de)，所以你需要(yao)更(geng)大的(de)加速來獲(huo)得(de)更(geng)大的(de)阻力(li)，從而產(chan)生(sheng)鍛煉的(de)效果。這也(ye)(ye)是許多(duo)初(chu)學者最開(kai)始時(shi)不(bu)費勁也(ye)(ye)能拉(la)動手柄，往(wang)往(wang)感(gan)覺不(bu)到(dao)鍛煉效果的(de)原因(yin)。 而水阻在抓(zhua)水這方(fang)面(mian)的(de)感(gan)覺要(yao)直(zhi)接(jie)的(de)多(duo)。你幾乎是在拉(la)槳(jiang)加速前就(jiu)直(zhi)接(jie)感(gan)覺到(dao)阻力(li)。不(bu)得(de)不(bu)說，這一(yi)點(dian)的(de)體驗上要(yao)比(bi)風(feng)(feng)阻略(lve)好(hao)。

但是，在劃(hua)槳(jiang)周期之間(jian)，風(feng)阻劃(hua)船(chuan)器整體(ti)呈現(xian)的阻力均(jun)勻(yun)性(xing)要明顯(xian)好于(yu)水(shui)(shui)阻劃(hua)船(chuan)器 。這意(yi)味著，你每一槳(jiang)之間(jian)的過渡是非常(chang)流暢(chang)且均(jun)勻(yun)。而水(shui)(shui)阻劃(hua)船(chuan)器由于(yu)其每次拉槳(jiang)結(jie)束，其葉(xie)片帶(dai)動(dong)的水(shui)(shui)流都會隨(sui)重(zhong)力下沉，繼而會帶(dai)來劃(hua)槳(jiang)時的頓挫感(gan)。當然，以上這些細微的感(gan)受其實對于(yu)運動(dong)的影響并不大，僅作為劃(hua)槳(jiang)感(gan)受來參考。

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2、人體工學

雖然兩款(kuan)產(chan)品在(zai)坐姿上看起(qi)來幾乎相(xiang)同，但細節還是(shi)略有區別。 首(shou)先，風阻(zu)劃船(chuan)器在(zai)滑軌(gui)有輕微的傾斜，而水阻(zu)劃船(chuan)器完全是(shi)平的。對于那些(xie)有長期慢性膝(xi)蓋問題的人來說，水阻(zu)劃船(chuan)器在(zai)回槳階段，膝(xi)蓋較(jiao)風阻(zu)劃船(chuan)器有較(jiao)少的壓(ya)縮。

當然，這(zhe)種滑軌的(de)(de)(de)設計(ji)除了對(dui)(dui)于膝蓋的(de)(de)(de)影響外(wai)，對(dui)(dui)于后(hou)腰(yao)的(de)(de)(de)影響也(ye)需要注意。風阻劃船器(qi)略微(wei)向前的(de)(de)(de)傾斜(xie)，使得背部直立(li)的(de)(de)(de)姿(zi)勢(shi)相對(dui)(dui)容易，而使用(yong)水阻劃船器(qi)的(de)(de)(de)人，容易不(bu)自覺弓起背來劃，從(cong)而會(hui)對(dui)(dui)后(hou)腰(yao)的(de)(de)(de)壓力加大(da)。這(zhe)也(ye)是使用(yong)劃船器(qi)時要格外(wai)注意，學會(hui)正確的(de)(de)(de)姿(zi)勢(shi)非常(chang)重要。

其次(ci)，在手(shou)(shou)柄和座(zuo)板方(fang)面，水(shui)阻(zu)劃(hua)船(chuan)(chuan)器比風阻(zu)劃(hua)船(chuan)(chuan)器更為柔軟。有人曾用(yong)(yong)這(zhe)兩款劃(hua)船(chuan)(chuan)器做過實(shi)驗，連續劃(hua)船(chuan)(chuan)一周，使(shi)(shi)用(yong)(yong)風阻(zu)劃(hua)船(chuan)(chuan)器的(de)手(shou)(shou)上產生了水(shui)泡(pao)，而這(zhe)在使(shi)(shi)用(yong)(yong)水(shui)阻(zu)劃(hua)船(chuan)(chuan)器的(de)實(shi)驗者(zhe)手(shou)(shou)上并未出(chu)現。但這(zhe)未必是壞事，水(shui)泡(pao)也(ye)會快速消(xiao)掉形成老繭(jian)(jian)。畢竟，水(shui)泡(pao)和老繭(jian)(jian)是劃(hua)船(chuan)(chuan)這(zhe)項運動最有代(dai)表性(xing)的(de)標(biao)志嘛。

3、美學與空間要求

這一(yi)點比較(jiao)顯而易見。許多購買水(shui)阻劃(hua)(hua)船(chuan)(chuan)器的用戶，不(bu)僅僅是(shi)將它作為一(yi)款(kuan)劃(hua)(hua)船(chuan)(chuan)器，也會作為一(yi)款(kuan)家(jia)具。它完美的對(dui)稱性以及橡木外觀，也會令家(jia)里增色(se)不(bu)少。另外，它離地高度較(jiao)小，儲(chu)藏時不(bu)管豎立(li)還是(shi)塞進床下，都不(bu)會占(zhan)用太大空間。

風阻劃船(chuan)器(qi)雖然使(shi)用起(qi)來(lai)的占地面積(ji)上相差不大，但畢竟(jing)是鋼鐵(tie)外表，沒(mei)有水(shui)阻劃船(chuan)器(qi)柔和。另外，它的風輪機頭(tou)儲藏起(qi)來(lai)多少還是需(xu)要一點空間。當然，你家如果有個大陽臺，或者單獨的健身室等(deng)(deng)等(deng)(deng)，那空間問題就(jiu)不需(xu)要過多考慮了(le)。

4、耐用性

說到耐用(yong)性，不得不夸一下風(feng)阻(zu)劃船(chuan)器。 作為世界上(shang)出貨量(liang)最大(da)的(de)劃船(chuan)器品牌，其返修率確實非常之低。歷(li)經多(duo)個(ge)國家賽艇隊的(de)運動員(yuan)的(de)千百萬次蹂躪，風(feng)阻(zu)劃船(chuan)器的(de)表現一如(ru)當初(chu)，你(ni)大(da)概可(ke)以(yi)一直用(yong)到你(ni)懶得劃為止。

水阻劃(hua)船器的(de)水箱維(wei)護相(xiang)比風阻也要相(xiang)對麻煩一些。這玩意兒跟補牙(ya)一樣，想美觀(guan)好看，首選樹(shu)脂(zhi)，想經久耐用，還(huan)是金屬的(de)可(ke)靠(kao)。

5、數據監測

作為劃船(chuan)器的(de)數據(ju)(ju)監(jian)測，槳頻，速(su)度(du)，里(li)程(cheng)，卡路里(li)消耗等都是最基礎的(de)指(zhi)標(biao)。 這兩款劃船(chuan)器都提供幾種(zhong)不同的(de)訓練(lian)(lian)模式(shi)，可以按照(zhao)時間，或者(zhe)里(li)程(cheng)制定目(mu)標(biao)進行(xing)設(she)置(zhi)。心率(lv)的(de)監(jian)測都需要心率(lv)帶的(de)支(zhi)持，都具有相應的(de)數據(ju)(ju)接入端口。并且在(zai)訓練(lian)(lian)數據(ju)(ju)的(de)展示方面，也(ye)有多(duo)種(zhong)模式(shi)切換。

6、噪音

水聲(sheng)(sheng)和風聲(sheng)(sheng)，我會選擇(ze)水聲(sheng)(sheng)。一槳一槳的(de)(de)劃水的(de)(de)聲(sheng)(sheng)音(yin)，聽起來并不覺得是噪音(yin)，相反，能讓人很(hen)快的(de)(de)平靜下來。這(zhe)聲(sheng)(sheng)音(yin)更接近于真實的(de)(de)劃槳體驗(yan)，有(you)(you)融(rong)入(ru)自然之(zhi)感。而風聲(sheng)(sheng)，多少有(you)(you)些(xie)刺耳和討厭，帶(dai)著些(xie)訓(xun)練房里的(de)(de)重金屬味道，不過有(you)(you)的(de)(de)人就是享受(shou)這(zhe)種粗獷之(zhi)感。

風阻劃船機和水阻劃船機哪個好

如果你(ni)是一個重(zhong)度(du)訓(xun)練(lian)(lian)人士，對(dui)訓(xun)練(lian)(lian)目(mu)標(biao)，成績有(you)要求(qiu)，看重(zhong)訓(xun)練(lian)(lian)本身大于其它附加因素(su)的(de)，推(tui)薦風阻劃船(chuan)器(qi)，一般來說，D型足夠。

如果(guo)你是一個業(ye)余健身人士，健身是為了(le)工(gong)作后的(de)放松(song)，減壓(ya)，對顏值和與家庭空(kong)間的(de)匹(pi)配比較重(zhong)視(shi)的(de)話，可以(yi)考慮水阻。

不管選哪種，劃船器(qi)，都(dou)是你值得擁有的家用健身器(qi)材。