眼睛凹陷怎么辦？
一、眼部運動和飲食結合，眼窩凹陷說明眼睛的細胞損傷嚴重，組織中有很多自由基一類的有害物質，這個時候做做眼部按摩不僅能疏通活躍細胞血液，而且還能去除有害物質；在這個基礎之上食用一些維生素E、C等營(ying)養物質，就可以改善眼(yan)窩凹(ao)陷(xian)的情況。缺陷(xian)：慢、效果不明顯等。
二、飲(yin)食輔(fu)助外部藥物，使用(yong)(yong)一些對(dui)細(xi)胞有活性作(zuo)用(yong)(yong)的(de)藥物，比如(ru)說膠(jiao)原蛋白等，服用(yong)(yong)或者敷(fu)用(yong)(yong)，然后結合飲(yin)食進行(xing)治療(liao)。缺陷(xian)：效果(guo)相對(dui)不(bu)明顯、吸(xi)收高低不(bu)確定，不(bu)確定性高，不(bu)過推薦使用(yong)(yong)。
三、整(zheng)形(xing)美(mei)容結(jie)合飲食，這(zhe)(zhe)種(zhong)方法(fa)(fa)雖然最好，但是花(hua)錢也不少，現在有很多微整(zheng)形(xing)（注射類的(de)(de)(de)效果(guo)更好）的(de)(de)(de)方法(fa)(fa)很適合解決(jue)這(zhe)(zhe)個問題，再(zai)結(jie)合飲食就可以(yi)得到顯著的(de)(de)(de)效果(guo)。缺點：價格稍(shao)貴(gui)。
保(bao)證(zheng)充足的睡眠、良(liang)(liang)好的生活習慣（對著電(dian)腦、書(shu)等(deng)要適當）、保(bao)持(chi)情(qing)緒穩定（避免流(liu)淚、傷心(xin)的情(qing)緒發(fa)生），讓(rang)身(shen)體(ti)、眼睛得到良(liang)(liang)好的休息，這樣眼窩凹陷的情(qing)況(kuang)就(jiu)能得到良(liang)(liang)好的抑制(zhi)。
如果是(shi)戴(dai)眼(yan)鏡的(de)(de)(de)話，其實(shi)這(zhe)(zhe)種(zhong)眼(yan)窩(wo)凹陷(xian)的(de)(de)(de)表現是(shi)跟(gen)近視眼(yan)戴(dai)眼(yan)鏡有(you)關(guan)(guan)系(xi)的(de)(de)(de)。其實(shi)很多人都有(you)這(zhe)(zhe)種(zhong)情況(kuang)的(de)(de)(de)，至于你(ni)說那些戴(dai)眼(yan)鏡，但是(shi)沒這(zhe)(zhe)種(zhong)情況(kuang)的(de)(de)(de)其實(shi)是(shi)屬于少數人的(de)(de)(de)。你(ni)如果不(bu)放心(xin)，當然可以進行一(yi)下系(xi)統(tong)的(de)(de)(de)體(ti)檢的(de)(de)(de)，不(bu)過，你(ni)如果沒有(you)視力方面的(de)(de)(de)問題的(de)(de)(de)話，通常不(bu)用擔心(xin)這(zhe)(zhe)個眼(yan)窩(wo)凹陷(xian)的(de)(de)(de)問題的(de)(de)(de)。至于身上長肉(rou)這(zhe)(zhe)個問題，其實(shi)是(shi)跟(gen)缺乏身體(ti)鍛煉，還有(you)長期久坐有(you)一(yi)定關(guan)(guan)系(xi)的(de)(de)(de)。
建(jian)議(yi)您首先必須的按時(shi)睡覺晚上11點錢(qian)，再(zai)則(ze)就是(shi)看(kan)電(dian)視(shi)就不要看(kan)了，至于(yu)上網如果工(gong)作需要，建(jian)議(yi)您上一個小時(shi)必須起(qi)身出(chu)去看(kan)看(kan)遠處或者是(shi)每天一次做眼保健操(cao)，應該能恢復(fu)的。
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