眼睛凹陷怎么辦？
一、眼部運動和飲食結合，眼窩凹陷說明眼睛的細胞損傷嚴重，組織中有很多自由基一類的有害物質，這個時候做做眼部按摩不僅能疏通活躍細胞血液，而且還能去除有害物質；在這個基礎之上食用一些維生素E、C等(deng)營養(yang)物(wu)質，就可以改善眼窩凹(ao)陷的情況。缺陷：慢、效(xiao)果(guo)不(bu)明顯等(deng)。
二、飲食輔助(zhu)外部藥物，使用(yong)一(yi)些對細胞(bao)有(you)活(huo)性作(zuo)用(yong)的藥物，比(bi)如說膠原蛋白等，服用(yong)或者敷用(yong)，然后結(jie)合飲食進行治療。缺陷：效果(guo)相對不(bu)明顯、吸收高(gao)低不(bu)確定，不(bu)確定性高(gao)，不(bu)過推薦使用(yong)。
三、整形(xing)美容結合(he)飲食，這種方法(fa)雖(sui)然最好(hao)，但是花錢也不少，現在(zai)有很(hen)多微整形(xing)（注射類(lei)的(de)(de)效果更好(hao)）的(de)(de)方法(fa)很(hen)適合(he)解決這個問題(ti)，再結合(he)飲食就可以(yi)得到顯(xian)著的(de)(de)效果。缺點(dian)：價格稍貴。
保證充足的(de)睡(shui)眠(mian)、良好(hao)(hao)的(de)生活習慣(guan)（對著電腦、書等(deng)要適當）、保持情緒(xu)穩定（避免流淚(lei)、傷(shang)心的(de)情緒(xu)發生），讓身體、眼睛得到良好(hao)(hao)的(de)休息，這(zhe)樣眼窩(wo)凹陷的(de)情況就(jiu)能得到良好(hao)(hao)的(de)抑制。
如果(guo)是(shi)戴(dai)眼(yan)(yan)鏡的話，其(qi)(qi)(qi)實(shi)(shi)這種眼(yan)(yan)窩凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)的表現是(shi)跟近視眼(yan)(yan)戴(dai)眼(yan)(yan)鏡有關系的。其(qi)(qi)(qi)實(shi)(shi)很多(duo)人都有這種情(qing)況的，至(zhi)(zhi)于你(ni)(ni)說那些戴(dai)眼(yan)(yan)鏡，但是(shi)沒這種情(qing)況的其(qi)(qi)(qi)實(shi)(shi)是(shi)屬于少數人的。你(ni)(ni)如果(guo)不放心，當然可以進行(xing)一下(xia)系統的體(ti)檢的，不過(guo)，你(ni)(ni)如果(guo)沒有視力方面的問(wen)題的話，通(tong)常不用擔心這個眼(yan)(yan)窩凹(ao)(ao)陷(xian)(xian)的問(wen)題的。至(zhi)(zhi)于身上長肉這個問(wen)題，其(qi)(qi)(qi)實(shi)(shi)是(shi)跟缺(que)乏身體(ti)鍛煉，還(huan)有長期久坐有一定關系的。
建議您首(shou)先(xian)必須的(de)按(an)時睡覺晚上(shang)(shang)11點錢，再(zai)則就(jiu)是(shi)看(kan)電視(shi)就(jiu)不要(yao)看(kan)了，至于上(shang)(shang)網如果工作(zuo)需要(yao)，建議您上(shang)(shang)一(yi)個小時必須起身出(chu)去看(kan)看(kan)遠(yuan)處(chu)或者(zhe)是(shi)每天一(yi)次做眼保健操，應該能(neng)恢(hui)復的(de)。
知(zhi)識問答文章(zhang)內(nei)容的(de)經(jing)驗方法源(yuan)于程序系(xi)統索(suo)引(yin)或網(wang)(wang)(wang)民分享提(ti)供(gong)，僅供(gong)您(nin)參(can)考使(shi)用(yong)，不(bu)代(dai)表(biao)本網(wang)(wang)(wang)站(zhan)(zhan)的(de)研(yan)究觀點，證明(ming)有效，請注(zhu)意甄別(bie)內(nei)容來源(yuan)的(de)真實性(xing)和權威性(xing)，對于用(yong)戶(hu)言論及其它源(yuan)網(wang)(wang)(wang)站(zhan)(zhan)的(de)內(nei)容引(yin)發的(de)全(quan)部責任(ren)，由(you)用(yong)戶(hu)自行(xing)承擔，網(wang)(wang)(wang)站(zhan)(zhan)不(bu)承擔法律責任(ren)。
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