1、養成良好的生活習慣

良好的生活習慣，就是要保證良好的作息時間，保證每天要有8個小時的睡眠，充足的睡眠能夠讓我們的身體變的更加健康，增加體內的免疫之力，因此會讓我們眼袋浮腫的消失。男生怎么去除眼袋，如何快速消除眼袋浮腫？還有就是多使用一些新鮮的蔬菜和(he)水(shui)果(guo)，這些新鮮的(de)蔬菜(cai)和(he)水(shui)果(guo)中含有的(de)豐富的(de)維生素，這些元素對(dui)于我們身體來說，是非常需要的(de)。

2、使用恰當的方法

使(shi)用(yong)恰當(dang)的(de)(de)方(fang)(fang)法，也(ye)就是當(dang)眼(yan)袋(dai)浮(fu)腫的(de)(de)時(shi)候，我們應該使(shi)用(yong)冷(leng)(leng)敷(fu)或者熱(re)敷(fu)，不(bu)(bu)論(lun)是那種方(fang)(fang)法，都應該注意(yi)。冷(leng)(leng)敷(fu)的(de)(de)時(shi)候，要使(shi)用(yong)冰塊和(he)全脂牛奶(nai)搭配使(shi)用(yong)，二者各需要一(yi)半(ban)，敷(fu)的(de)(de)時(shi)間不(bu)(bu)能夠(gou)太長或者太短。熱(re)敷(fu)的(de)(de)時(shi)候，不(bu)(bu)能夠(gou)使(shi)用(yong)太熱(re)的(de)(de)水，因為水太熱(re)的(de)(de)話，會損害我的(de)(de)肌(ji)膚。無論(lun)冷(leng)(leng)敷(fu)和(he)熱(re)敷(fu)都是去掉黑眼(yan)袋(dai)的(de)(de)好方(fang)(fang)法。

3、眼部護理

準備一款安全有效的眼霜產品，必要時還需要眼霜配合使用，增皮眼(yan)(yan)周皮膚的彈(dan)性，改善(shan)眼(yan)(yan)袋。

日常生活中，眼部的護理是非(fei)常重要的，當(dang)然除了平常護理，在緊(jin)急時刻可以采(cai)用以下的小妙招消除眼袋：

（1） 把一小杯茶放(fang)入冰箱中(zhong)冷凍約(yue)15分(fen)鐘，然后(hou)用一小塊化(hua)妝(zhuang)棉(mian)浸在茶中(zhong)，再(zai)把它敷(fu)在眼皮上(shang)，能減(jian)輕眼袋浮腫程度。

（2）睡前用無名(ming)指在(zai)眼肚中央位置輕壓(ya)10次(ci)，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。

（3）多(duo)攝取魚類(lei)，胡蘿(luo)卜(bu)、番茄、馬鈴薯(shu)、動物(wu)肝臟、豆類(lei)等富含維a和維b2等有益(yi)于眼睛保護的食物(wu)。

（4）閑時多做些眼睛(jing)保健操，多按摩眼睛(jing)周邊(bian)穴位，增加其(qi)血(xue)液循環(huan)加速，以達到眼部周圍血(xue)細胞活躍。