1、養成良好的生活習慣

良好的生活習慣，就是要保證良好的作息時間，保證每天要有8個小時的睡眠，充足的睡眠能夠讓我們的身體變的更加健康，增加體內的免疫之力，因此會讓我們眼袋浮腫的消失。男生怎么去除眼袋，如何快速消除眼袋浮腫？還有就是多使用一些新鮮的蔬菜和水(shui)果，這(zhe)些新鮮的蔬菜(cai)和水(shui)果中含有的豐富的維生素(su)，這(zhe)些元(yuan)素(su)對(dui)于我們身體來說，是非(fei)常需要的。

2、使用恰當的方法

使用恰當(dang)的(de)方法(fa)，也就是(shi)(shi)(shi)當(dang)眼(yan)(yan)袋(dai)(dai)浮腫的(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，我們應(ying)該使用冷敷(fu)或(huo)(huo)者熱敷(fu)，不(bu)論是(shi)(shi)(shi)那種方法(fa)，都應(ying)該注意。冷敷(fu)的(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，要(yao)使用冰塊和(he)全脂牛奶搭(da)配使用，二者各(ge)需要(yao)一(yi)半，敷(fu)的(de)時(shi)(shi)(shi)間不(bu)能(neng)(neng)夠太長或(huo)(huo)者太短。熱敷(fu)的(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，不(bu)能(neng)(neng)夠使用太熱的(de)水，因為水太熱的(de)話，會損害我的(de)肌膚。無(wu)論冷敷(fu)和(he)熱敷(fu)都是(shi)(shi)(shi)去(qu)掉(diao)黑眼(yan)(yan)袋(dai)(dai)的(de)好(hao)方法(fa)。

3、眼部護理

準備一款安全有效的眼霜產品，必要時還需要眼霜配合使用，增(zeng)皮(pi)眼(yan)周(zhou)皮(pi)膚(fu)的(de)彈性(xing)，改善眼(yan)袋。

日常(chang)生活中，眼部的(de)護理是非常(chang)重要的(de)，當然除(chu)(chu)了平(ping)常(chang)護理，在緊急時刻可(ke)以采用以下的(de)小(xiao)妙(miao)招消除(chu)(chu)眼袋：

（1） 把(ba)一小杯(bei)茶放入冰(bing)箱(xiang)中(zhong)冷凍約(yue)15分鐘(zhong)，然(ran)后(hou)用一小塊化妝棉浸在茶中(zhong)，再把(ba)它敷在眼皮(pi)上，能(neng)減輕眼袋浮腫程度。

（2）睡(shui)前用無名(ming)指在眼(yan)肚(du)中央位(wei)置(zhi)輕壓10次，每晚持(chi)之以恒，以紓緩眼(yan)部浮腫(zhong)的問題。

（3）多(duo)攝取魚(yu)類，胡(hu)蘿卜、番(fan)茄、馬鈴薯、動物(wu)肝臟(zang)、豆類等富含維a和維b2等有(you)益(yi)于(yu)眼睛保護的食(shi)物(wu)。

（4）閑時多做些眼(yan)睛保健(jian)操，多按摩(mo)眼(yan)睛周(zhou)邊穴(xue)位，增加其(qi)血液(ye)循環加速，以(yi)達(da)到眼(yan)部周(zhou)圍血細(xi)胞活躍。