1、養成良好的生活習慣

良好的生活習慣，就是要保證良好的作息時間，保證每天要有8個小時的睡眠，充足的睡眠能夠讓我們的身體變的更加健康，增加體內的免疫之力，因此會讓我們眼袋浮腫的消失。男生怎么去除眼袋，如何快速消除眼袋浮腫？還有就是多使用一些新鮮的蔬菜和水果，這些(xie)新鮮的(de)蔬菜和水果中含有的(de)豐富的(de)維生素，這些(xie)元素對于我們身體來說，是非常需要的(de)。

2、使用恰當的方法

使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)恰當的(de)(de)(de)方法(fa)，也(ye)就是(shi)當眼(yan)袋浮腫(zhong)的(de)(de)(de)時候，我(wo)們應該使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)冷敷或者(zhe)熱(re)(re)敷，不論是(shi)那(nei)種方法(fa)，都應該注意。冷敷的(de)(de)(de)時候，要使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)冰塊(kuai)和全脂牛奶搭配(pei)使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)，二者(zhe)各需要一半，敷的(de)(de)(de)時間不能夠(gou)(gou)太(tai)長或者(zhe)太(tai)短。熱(re)(re)敷的(de)(de)(de)時候，不能夠(gou)(gou)使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)太(tai)熱(re)(re)的(de)(de)(de)水，因為水太(tai)熱(re)(re)的(de)(de)(de)話，會(hui)損害(hai)我(wo)的(de)(de)(de)肌膚。無論冷敷和熱(re)(re)敷都是(shi)去掉黑眼(yan)袋的(de)(de)(de)好方法(fa)。

3、眼部護理

準備一款安全有效的眼霜產品，必要時還需要眼霜配合(he)使用，增皮眼周皮膚(fu)的彈(dan)性，改善眼袋(dai)。

日常生(sheng)活中，眼(yan)部的護理(li)是非(fei)常重要的，當然(ran)除了平常護理(li)，在緊急時刻可以采用以下的小妙招(zhao)消除眼(yan)袋：

（1） 把一小杯茶放入冰(bing)箱中(zhong)冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中(zhong)，再(zai)把它敷(fu)在眼皮上，能減輕(qing)眼袋浮腫程度。

（2）睡(shui)前用無名指在眼(yan)肚中央(yang)位置輕壓10次，每晚(wan)持之以(yi)恒，以(yi)紓緩(huan)眼(yan)部浮腫的問題。

（3）多攝取(qu)魚類(lei)，胡(hu)蘿卜、番(fan)茄(qie)、馬鈴薯、動物肝(gan)臟、豆類(lei)等富含(han)維a和維b2等有益于(yu)眼(yan)睛保護的食物。

（4）閑時多做(zuo)些眼(yan)(yan)睛保健操，多按摩眼(yan)(yan)睛周邊穴位，增加其血(xue)液循環加速，以達到眼(yan)(yan)部(bu)周圍血(xue)細胞活躍。