1、可以喝雞湯

孕婦感(gan)冒鼻塞時可(ke)以多(duo)喝些雞湯(tang)，因為雞湯(tang)可(ke)以減輕(qing)感(gan)冒時鼻塞、流涕等癥狀，而(er)且(qie)對(dui)清除呼吸道病毒有較好的效(xiao)果。經常喝雞湯(tang)可(ke)增強人(ren)體的自(zi)然抵(di)抗能力(li)，起到預防感(gan)冒的作用。

2、可以吸入蒸汽

在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，孕婦將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。或是在一杯開水里面多倒點食醋，用鼻子吸(xi)氣，嘴(zui)呼氣，這(zhe)樣多(duo)熏幾(ji)次(ci)，不出幾(ji)日(ri)就可看到效果，親測(ce)有效。

3、可以熱敷鼻子

如果孕婦鼻涕黏稠就會堵住鼻腔，從而就會感到鼻子不通，但由于鼻黏膜遇熱會收縮，所以可采用熱敷的方法來通鼻子。做法是用溫熱毛巾敷(fu)于(yu)鼻子根(gen)部(bu)，10分鐘左右，鼻子吸入熱蒸汽，鼻腔就會(hui)變(bian)得暢通，黏稠的(de)鼻涕也容易(yi)水化而(er)流(liu)出，重復熱敷(fu)幾次(ci)，即能緩解流(liu)鼻涕鼻塞。

4、可以按摩鼻通穴

鼻(bi)(bi)通(tong)穴(xue)是一個專門(men)治療鼻(bi)(bi)病的穴(xue)位(wei)(wei)，可治療鼻(bi)(bi)塞流涕、鼻(bi)(bi)炎(yan)、鼻(bi)(bi)竇炎(yan)，鼻(bi)(bi)通(tong)穴(xue)位(wei)(wei)于(yu)鼻(bi)(bi)骨(gu)與軟(ruan)組織交界(jie)處，即鼻(bi)(bi)唇溝上端(duan)盡頭處。在閉塞流鼻(bi)(bi)涕的時候，用食指或中指端(duan)按揉鼻(bi)(bi)通(tong)穴(xue)2-3分鐘，有助通(tong)竅(qiao)利(li)鼻(bi)(bi)的作用，快(kuai)速(su)緩(huan)解鼻(bi)(bi)塞流鼻(bi)(bi)涕的癥(zheng)狀。

5、可以按摩迎香穴

孕婦鼻(bi)塞(sai)(sai)(sai)流鼻(bi)涕可以按摩鼻(bi)翼(yi)(yi)兩側的迎香穴(xue)(xue)，迎香穴(xue)(xue)位于(yu)鼻(bi)翼(yi)(yi)外緣(yuan)中(zhong)(zhong)點旁，當(dang)鼻(bi)唇溝中(zhong)(zhong)。當(dang)左(zuo)側鼻(bi)塞(sai)(sai)(sai)時(shi)孕婦向右(you)(you)臥(wo)，右(you)(you)側鼻(bi)塞(sai)(sai)(sai)時(shi)向左(zuo)臥(wo)，然后用雙(shuang)指夾鼻(bi)按揉雙(shuang)側迎香穴(xue)(xue)約3分鐘，可以消除鼻(bi)塞(sai)(sai)(sai)，大大減輕(qing)流鼻(bi)涕的癥狀(zhuang)。