1、可以喝雞湯

孕婦感(gan)冒(mao)(mao)鼻(bi)塞(sai)時(shi)可以(yi)多(duo)喝些雞(ji)湯，因為雞(ji)湯可以(yi)減輕感(gan)冒(mao)(mao)時(shi)鼻(bi)塞(sai)、流(liu)涕等癥狀，而且對(dui)清除呼吸(xi)道病毒有較(jiao)好(hao)的(de)(de)效果。經常(chang)喝雞(ji)湯可增強人體的(de)(de)自(zi)然抵抗(kang)能力(li)，起到預防感(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)作用。

2、可以吸入蒸汽

在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，孕婦將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。或是在一杯開水里面多倒點食醋，用鼻子吸(xi)氣，嘴呼氣，這(zhe)樣多熏幾次，不(bu)出幾日(ri)就可看到效(xiao)(xiao)果，親測有效(xiao)(xiao)。

3、可以熱敷鼻子

如果孕婦鼻涕黏稠就會堵住鼻腔，從而就會感到鼻子不通，但由于鼻黏膜遇熱會收縮，所以可采用熱敷的方法來通鼻子。做法是用溫熱毛巾敷于鼻子根部，10分(fen)鐘(zhong)左右，鼻子吸入(ru)熱蒸汽，鼻腔就會變(bian)得暢通，黏稠的鼻涕也(ye)容易水化(hua)而流(liu)出，重(zhong)復熱敷幾次，即(ji)能緩解流(liu)鼻涕鼻塞。

4、可以按摩鼻通穴

鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)通(tong)(tong)穴(xue)(xue)(xue)是一個(ge)專門治(zhi)療鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)病(bing)的(de)穴(xue)(xue)(xue)位，可治(zhi)療鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)塞流涕(ti)、鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)炎、鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)竇炎，鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)通(tong)(tong)穴(xue)(xue)(xue)位于(yu)鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)骨與軟組織交(jiao)界處，即鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)唇(chun)溝上(shang)端盡頭(tou)處。在(zai)閉塞流鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)涕(ti)的(de)時候，用食指或中指端按揉鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)通(tong)(tong)穴(xue)(xue)(xue)2-3分鐘，有助通(tong)(tong)竅利(li)鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)的(de)作用，快速緩(huan)解鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)塞流鼻(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)涕(ti)的(de)癥狀。

5、可以按摩迎香穴

孕(yun)婦鼻(bi)塞流鼻(bi)涕可以按摩鼻(bi)翼兩側的迎(ying)香穴，迎(ying)香穴位(wei)于鼻(bi)翼外緣中(zhong)點旁，當(dang)鼻(bi)唇(chun)溝中(zhong)。當(dang)左側鼻(bi)塞時(shi)孕(yun)婦向右臥，右側鼻(bi)塞時(shi)向左臥，然(ran)后(hou)用雙指(zhi)夾鼻(bi)按揉雙側迎(ying)香穴約3分(fen)鐘(zhong)，可以消(xiao)除鼻(bi)塞，大(da)大(da)減輕流鼻(bi)涕的癥狀。