跳高世界紀錄

男子世(shi)界(jie)紀(ji)錄(lu)(lu)：古巴的索托(tuo)馬(ma)約爾保(bao)持室外世(shi)界(jie)跳高(gao)紀(ji)錄(lu)(lu)2.45米和室內世(shi)界(jie)跳高(gao)紀(ji)錄(lu)(lu)2.43米。

女子世(shi)界(jie)紀錄(lu)：保加利亞的(de)科斯塔迪諾(nuo)娃保持(chi)室外世(shi)界(jie)跳(tiao)(tiao)高紀錄(lu)2.09米(mi)，德國的(de)亨克爾保持(chi)室內世(shi)界(jie)跳(tiao)(tiao)高紀錄(lu)2.07米(mi)。

跳高的規則

1.應抽簽(qian)排(pai)定運動員的試跳順序。

2.比賽開始前，主裁判應(ying)向運動(dong)員(yuan)宣布起跳高(gao)度(du)和(he)每(mei)輪結(jie)束后橫桿的提升(sheng)高(gao)度(du)，此計(ji)劃直至(zhi)比賽中只剩下1名已獲勝的運動(dong)員(yuan)或出現第回名成績相等時為止。

3.除非(fei)比(bi)賽(sai)中只剩下(xia)1名(ming)運(yun)動員，并且(qie)他已獲(huo)得該項(xiang)目比(bi)賽(sai)的冠(guan)軍，否則：

（a）每(mei)輪(lun)之后，橫桿升高不得(de)少(shao)于2厘(li)米。

（b）橫桿升高(gao)的幅度不得增大。

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4.運動員(yuan)必須用單(dan)腳起(qi)跳。

5.一旦比賽(sai)開始，運動員(yuan)不得使用助(zhu)跑道(dao)或(huo)起(qi)跳區進(jin)行練習。

6.如有下列情況(kuang)之一者(zhe)，則判為(wei)試跳失敗：

（a）試跳后，由于(yu)運動員的試跳動作(zuo)，致使橫(heng)桿未能留在橫(heng)桿托上；

（b）在(zai)越過橫桿之前(qian)，運動員身體的(de)任何部位觸及(ji)立柱額過接隆(long)叢里騎(qi)駐華(hua)也僅會運以外的(de)地(di)面或落地(di)區。如果(guo)運動員在(zai)試(shi)跳中一只腳觸及(ji)落地(di)區，而裁(cai)判員認為其并(bing)未從(cong)中獲得利益，則不(bu)應判為試(shi)跳失敗。

跳高的訓練方法

1.助跑(pao)和起跳(tiao)一(yi)定(ding)要相結合，起跳(tiao)時人重心需向上(shang)，不能過快(kuai)向桿(gan)沖。

2.增(zeng)強個(ge)人的彈(dan)跳力。

3.練習下要與(yu)原(yuan)地過桿(gan)，以便更好的完成空中(zhong)動作。

4.彈跳(tiao)力(li)訓(xun)練(lian)(lian)，跳(tiao)臺階，綜合跳(tiao)等。力(li)量訓(xun)練(lian)(lian)，協調(diao)性訓(xun)練(lian)(lian)，體(ti)操或跨欄(lan)繞欄(lan)跑。

5.短跑訓練，短距(ju)離反復跑。

6.助跑(pao)的前半(ban)部分(fen)直線(xian)跑(pao)，后半(ban)段跑(pao)弧線(xian)。

跳高技巧有哪些

1.助跑(pao)的(de)預備階段是一條直線的(de)形式，或者是曲率(lv)很小的(de)線曲，因(yin)此全程更加(jia)方便的(de)加(jia)速以及發(fa)揮(hui)其最(zui)大的(de)速度。

2.由直線(xian)向弧線(xian)過渡的(de)(de)時(shi)候(hou)，背越式跳高(gao)是(shi)比(bi)較平緩且自然的(de)(de)，同時(shi)也可以(yi)避免(mian)中(zhong)途的(de)(de)停(ting)頓或者中(zhong)途的(de)(de)減(jian)速。

3.助跑的時候弧(hu)線曲率是由(you)大變小的，這就驅(qu)使著身體逐步地加大內頻。

4.最后一步，當到達與橫桿約成20度至30度角的時候，為了保證人體在騰空之后，必須要有一個合適的，相對于橫桿來說的垂直位移的距離。