跳高世界紀錄

男子世(shi)界紀錄(lu)：古巴的索托馬約爾保持室(shi)(shi)外(wai)世(shi)界跳高紀錄(lu)2.45米(mi)和室(shi)(shi)內世(shi)界跳高紀錄(lu)2.43米(mi)。

女子世界(jie)紀錄(lu)：保加利亞(ya)的(de)科斯塔迪諾娃保持室(shi)外世界(jie)跳(tiao)高紀錄(lu)2.09米，德國(guo)的(de)亨克爾保持室(shi)內世界(jie)跳(tiao)高紀錄(lu)2.07米。

跳高的規則

1.應抽簽排定(ding)運動員的試跳順序。

2.比(bi)賽開始前，主裁(cai)判應向運動(dong)員宣(xuan)布起跳高(gao)度(du)和每輪結束后(hou)橫桿的提(ti)升高(gao)度(du)，此計(ji)劃直(zhi)至比(bi)賽中只剩下1名已獲(huo)勝(sheng)的運動(dong)員或出現第回名成績相等(deng)時為止。

3.除非比(bi)賽中只剩下1名運(yun)動員，并且他已獲得該項目比(bi)賽的(de)冠軍(jun)，否則(ze)：

（a）每輪(lun)之后，橫桿升高(gao)不得少于(yu)2厘(li)米(mi)。

（b）橫(heng)桿升高的幅度不得(de)增大(da)。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

4.運動(dong)員必須(xu)用(yong)單腳起跳(tiao)。

5.一旦比賽開始，運動(dong)員不得使用助跑道或起跳(tiao)區(qu)進行練習。

6.如有下列情況之一(yi)者，則(ze)判為(wei)試跳(tiao)失敗：

（a）試跳(tiao)后，由(you)于運(yun)動(dong)員的試跳(tiao)動(dong)作，致使橫桿(gan)未(wei)能留在橫桿(gan)托(tuo)上；

（b）在越(yue)過橫(heng)桿之(zhi)前，運動(dong)員(yuan)身(shen)體(ti)的任何部位(wei)觸(chu)及立(li)柱(zhu)額過接隆叢里騎(qi)駐華(hua)也(ye)僅(jin)會運以外(wai)的地(di)面或落地(di)區(qu)。如(ru)果運動(dong)員(yuan)在試跳中(zhong)一只腳觸(chu)及落地(di)區(qu)，而裁判員(yuan)認為其并(bing)未從中(zhong)獲得利益，則不應(ying)判為試跳失敗。

跳高的訓練方法

1.助跑(pao)和起跳(tiao)一定要相結合，起跳(tiao)時人重心(xin)需(xu)向(xiang)上，不能過快向(xiang)桿沖。

2.增強個人的(de)彈跳(tiao)力。

3.練習下要與原地過桿，以便更好的完(wan)成空中動(dong)作。

4.彈(dan)跳力(li)訓練(lian)，跳臺階(jie)，綜合跳等。力(li)量訓練(lian)，協調性訓練(lian)，體(ti)操或跨欄(lan)繞欄(lan)跑。

5.短(duan)跑(pao)訓練，短(duan)距離反(fan)復(fu)跑(pao)。

6.助跑(pao)的前半(ban)部分直(zhi)線跑(pao)，后半(ban)段跑(pao)弧線。

跳高技巧有哪些

1.助(zhu)跑的預(yu)備階段是一(yi)條直線(xian)的形式，或(huo)者是曲率很(hen)小的線(xian)曲，因此全(quan)程更加(jia)方便的加(jia)速(su)(su)以(yi)及(ji)發揮其(qi)最大的速(su)(su)度。

2.由(you)直線向弧線過(guo)渡的時(shi)候，背越式跳(tiao)高是比較平緩且自然的，同(tong)時(shi)也可以避免(mian)中(zhong)(zhong)途的停頓或者中(zhong)(zhong)途的減速。

3.助跑的(de)時候弧線曲率(lv)是(shi)由大變小的(de)，這就驅使(shi)著身體逐步地(di)加大內(nei)頻。

4.最后一步，當到達與橫桿約成20度至30度角的時候，為了保證人體在騰空之后，必須要有一個合適的，相對于橫桿來說的垂直位移的距離。